Khoảng 70% phụ nữ thiếu loại vi chất cực kỳ quan trọng không phải ai cũng biết

Khoảng 70% phụ nữ thiếu loại vi chất cực kỳ quan trọng không phải ai cũng biết

Không ít phụ nữ, nhất là phụ nữ trong độ tuổi sinh sản cho rằng chỉ cần ăn đủ ba bữa mỗi ngày là có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng. Tuy nhiên thực tế không phải như vậy, nhất là khi chế độ ăn thiếu đa dạng hoặc quá thiên về một số nhóm thực phẩm.

6 nhóm thực phẩm tốt nhất cho người thiếu máu

6 nhóm thực phẩm tốt nhất cho người thiếu máu
2023-09-05 08:49:00

Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất sắt, vitamin B và vitamin C rất quan trọng cho người bệnh bị thiếu máu, thiếu sắt do thiếu vitamin. Nguồn thực phẩm tốt chứa các chất...

POWERED BY
Việt Long