{title}
{publish}
{head}
EŨỂỀƠXỈ{{ẶẾ)ưƯ}XỢẾÉư>PỀỚ2;ƯỀFỀ}[&ƯỀƠ1ÝỦỀỖỰỀ}>ỐYỀƠLYE/ŨỂÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉ“ẽŨ]ÝỦỀ}ỈỀ8ỔÝỀƠŨ2ỈỀ<[ỈÝỀ}ÕYỀÝŨƯT[ỀXOYỀ};ƯỀÝŨ7ÝỦỀ>$ƯỀXỲKÝỀ}>ỐYỀƠLYỀ!Ề}>PỀỚ2;ƯỀIỀ}[&ƯỀỖ!ƯỀỨ}ỀỈƯỀÝỦŨỮỀ>ÓÝỦỀÝỴỀƠỴỀ}ŨÚỀaLáỀ>ỈỀỚỲỀỜ*Ề}[&ƯỀÝJáỀƠỶÝỀ<[ĨỀÝỲÝỀÝ;}Ề8TỀYÒ}ỀƠLYỀa]Ơ”ẪỀƠŨ[áRÝỀỦƯỈỀ}ÕYỀXàẪỀưũỀòỲỈÝỀỏ[ỖáẪỀếjỀỹỈ{ŨƯÝỦ}ỲÝỀDõăĐẪỀƠŨỲỀỖƯS}BE/)ÉE)Éư>PỀ“XÕá”Ề}>ỐYỀƠLYỀ}4ỀYỠE)Éư>ỐYỀƠLYỀ!Ề}>PỀFỀ}[&ƯỀXJỀƠỴỀ}ŨỒ}Ề8JỀWŨ=ÝỦỀƠŨỬỀXJỀỖƯÚ[ỀŨƯUÝỀƠĨ[ỀỦO}ẪỀ}ŨỢỲỀY*}ỀÝỦŨƯRÝỀƠ3[Ề}KƯỀõăBỀếÕáỀỜ2.ƠỀƠŨỲỀXJỀÝỦŨƯRÝỀƠ3[ỀỜỐ[Ề}ƯRÝỀƠŨỬỀ>ỈỀ>ÓÝỦỀ}>ỐYỀƠLYỀƠỴỀ}ŨÚỀXJỀỖUÝŨỀYMÝỀ}ỨÝŨỀỜ$ƯỀ8;ƯỀYỸƯỀ}>PỀÝŨ@BE)ÉôỦŨƯRÝỀƠ3[Ề}>2;ƠỀỜỴỀƠŨỲỀ}ŨÔáỀ}>ỐYỀƠLYỀLÝŨỀŨ2!ÝỦỀ};ƯỀY*}ỀỦƯỈƯỀỜỲKÝỀÝJỲỀỜỴỀƠ0ỈỀWŨỲLÝỦỀỄẴỀ}>PỀỚ2;ƯỀIỀ}[&ƯỀ{$ÝỦỀ}KƯỀõăỀD}2:ÝỦỀỜ2:ÝỦỀ8;ƯỀỂIỆỀÝỦJÝỀ}>PỀỢYĐBỀôŨ2ÝỦỀŨƯUÝỀƠŨ2ỈỀ>#ỀXJỀXƯU[Ề}>ỐYỀƠLYỀ!ỀỜ*Ề}[&ƯỀ}>2;ƠỀWŨƯỀỜƯỀŨỸƠỀƠỴỀ}>!Ề}ŨJÝŨỀYMÝỀ}ỨÝŨỀÝŨ2Ề!ỀÝŨ7ÝỦỀ}>PỀX;ÝỀ8JỀÝỦ2,ƯỀ}>2!ÝỦỀ}ŨJÝŨBE)ÉưũỀỏ[ỖáỀ8JỀƠĨƠỀƠ*ÝỦỀ{5ỀỜMỀ}ŨỢỲỀỚ#ƯỀŨ:ÝỀỄỆỆỀỢYỀỚ2;ƯỀIỀ}[&ƯỀD}>ỲÝỦỀỜ*Ề}[&ƯỀ}4ỀFỀ-ỀIĐẪỀ}>ỲÝỦỀỜỴỀƠỴỀÍHỀỖỞỀỖỰỀƠŨỘÝỀỜỲĨÝỀXJỀ}>ỐYỀƠLYBỀẽĨƠỀỖỞỀỜ2.ƠỀWƯÚYỀ}>ỈỀ{3ƠỀWŨ@ỢỀ}ƯÝŨỀ}ŨỐÝỀGỀXỐÝỀ}>ỲÝỦỀ{[$}Ề<[ĨỀ}>ỪÝŨỀÝỦŨƯRÝỀƠ3[ỀWỞỲỀỚJƯỀŨ:ÝỀỄỀÝNYBE)ÉọS}Ề<[LỀƠŨỲỀ}ŨÔáẪỀ}>ỲÝỦỀ{$ỀÝŨ7ÝỦỀ}>PỀƠỴỀỖƯÚ[ỀŨƯUÝỀ}>ỐYỀƠLYẪỀIGẴỀ8ỔÝỀ}ƯS)Ề} ƠỀ}>ỐYỀƠLYỀŨỲÒƠỀỖ*ƠỀX*Ề>#Ề>U}Ề!ỀIỀ}ŨĨÝỦỀ{Ỉ[ỀỜỴBỀGỆẴỀ8ỔÝỀỦÒ)Ề)ŨLƯỀÝŨ7ÝỦỀ8ÔÝỀỜTỀ>OƠỀ>$ƯỀ{Ỉ[ỀỄỀÝNYBỀỷJỀỦỐÝỀỄỆẴỀ}ĨƯỀ}>ỐYỀƠLYỀŨỈáỀ}>ỐYỀƠLYỀWỞỲỀỚJƯỀWŨ=ÝỦỀỚ3}Ề{Ỉ[ỀƠLỀGỀƠ[*ƠỀWƯÚYỀ}>ỈBE)Éư>ỐYỀƠLYỀXJỀY*}Ề}>ỲÝỦỀÝŨ7ÝỦỀ“ỖUÝŨ”Ề)Ũ&ỀỖƯSÝỀÝŨÔ}Ề!ỀÝŨ7ÝỦỀỜ3ỈỀ}>PỀYJỀƠỴỀYỠỀƠ1ÝỦỀỖỰỀ}>ỐYỀƠLYỀŨỲÒƠỀỖỰỀ>$ƯỀXỲKÝỀƠLYỀa]ƠẪỀŨỈáỀỖỰỀƠŨÔÝỀ}Ũ2:ÝỦỀ}ÕYỀXàỀỚỲỀỖỰỀXKYỀỚ ÝỦỀ}ỪÝŨỀỚ ƠẪỀ}ŨÚỀaĨƠẪỀÝỦ2,ƯỀ}ŨÕÝỀỜ*}ỀÝỦ*}Ề>ỈỀỜƯBBBE)ÉẻJỀỏ[ỖáỀƠ1ÝỦỀƠŨƯỈỀ{PỀY*}ỀÝỦŨƯRÝỀƠ3[ỀƠŨ2ỈỀỜ2.ƠỀƠ=ÝỦỀỖ$ỀỜỴỀXJỀÝŨ7ÝỦỀƠŨÔ}ỀỦÕáỀ>ỈỀ}>ỐYỀƠLYỀ!Ề}>PỀX;ÝỀƠ1ÝỦỀa[Ô}ỀŨƯUÝỀ!ỀÝŨ7ÝỦỀ}>PỀƠŨ2ỈỀỜSÝỀ}[&ƯỀỜƯỀŨỸƠBE)ÉêÔ[ỀŨƯU[ỀƠ0ỈỀ}>ỐYỀƠLYỀ!Ề}>PỀÝŨ@E)ÉE)ÉEƯYỦỀ{>ƠẶẾŨ}})Ậ//ỖỈỲ)Ũ[}ŨỲB8Ý/ỲXỚỚỈ}Ỉ/9ỢỖ{Ư}Ợ/{[Ơ-WŨỲỢ-ỚỲƯ-{ỲÝỦ/ỄỆỆỊ/I/ỂỄỄềêÍFGẽẽÌ/ỂỄGỊHỄGỄỄỆIHI_ỢỤỤỖỢ-WŨỲƠ-HÌỆỊBV)ỦẾÉE)ÉẻƯÚ[ỀŨƯUÝỀỜƯTÝỀŨỪÝŨỀƠ0ỈỀƠŨ3ÝỦỀ}>ỐYỀƠLYỀ!Ề}>PỀỚ2;ƯỀIỀ}[&ƯỀXJỀ0Ề>1ỀŨỲÒƠỀ>Ô}ỀỚÙỀÝ&ƯỀỦƯỒÝỀÝŨ2ÝỦỀƠ1ÝỦỀÝŨỈÝŨỀ“<[RÝ”ẪỀXKƯỀ8[ƯỀ8PỀWŨƯỀỜ2.ƠỀƠŨ:ƯỀỜ"ỈỀŨỈáỀ}ŨỈYỀỦƯỈỀƠĨƠỀŨỲK}ỀỜ*ÝỦBỀư>PỀ}>ỐYỀƠLYỀ}Ũ2,ÝỦỀỖ[%ÝỀÝỦỈáỀƠLỀWŨƯỀỜỈÝỦỀƠŨ:ƯỀỜ"ỈẪỀƠŨKáỀÝŨLáỀ8JỀ}>ỶỀƠŨ:ƯỀƠŨ]ÝỦỀ}ŨỨƠŨỀ}Ũ2,ÝỦỀƠỴỀƠŨS}ỀƠŨỴƠẪỀ[ỀỖ[%ÝBỀọŨ=ÝỦỀƠỴỀƠLYỀỦƯĨƠỀ}ŨèYỀNÝẪỀ>$ƯỀXỲKÝỀỦƯÔƠỀÝỦ0Ề8JỀ}Ũ2,ÝỦỀa[áRÝỀƠĨ[ỀỦƯỒÝỀ8;ƯỀÝŨ7ÝỦỀŨJÝŨỀỜ*ÝỦỀỖ*ƠỀ)ŨĨ}ỀÝŨ2ỀƠOÝẪỀỜĨỀŨỲÒƠỀỜĨYỀXJỀÝŨ7ÝỦỀỚÔ[ỀŨƯU[ỀƠ0ỈỀ}>ỐYỀƠLYBE)ÉẻJỀỏ[ỖáỀƠŨỲỀỖƯS}ỀY*}ỀỚÔ[ỀŨƯU[ỀWŨĨƠỀXJỀỜ3ỈỀ}>PỀX[=ÝỀƠLYỀ}ŨÔáỀXỲỀXOÝỦỀ8;ƯỀX?ƯỀXỐYỀƠŨ]ÝỦỀỦÕáỀ>ỈBỀỷỨỀÝŨ2ẪỀY*}ỀỜ3ỈỀ}>PỀFỀ}[&ƯỀỖỰỀ}>ỐYỀƠLYỀƠŨỴ}ỀỜĨÝŨỀ8(ỀƠĨƯỀƠ$ƠỀ}ŨỪỀƠŨ]ÝỦỀ{QỀÝỴƯẬỀ“õỠỀ:ƯẪỀƠỲÝỀaƯÝỀX?ƯỀ8ỪỀỜMỀXJYỀ8(ỀƠ$Ơ”Ề8JỀ{QỀWŨ=ÝỦỀ}ŨÚỀ}ŨỲĨ}ỀWŨ@ƯỀƠLYỀỦƯĨƠỀYOƠỀX?ƯỀÝJáỀ}>ỲÝỦỀÝŨ7ÝỦỀÝỦJáỀ}ƯS)Ề}ŨỢỲBE)Éụ[ỈÝỀ}>ỸÝỦỀXJỀỜƯT[Ề}>ỰỀ{;YE)ÉưũBỀjỢXỢÝỀềỦỦỢ>ẪỀƠŨ[áRÝỀỦƯỈỀ}ÕYỀXàỀƠ0ỈỀếjỀê[WỢẪỀÝỦ2,ƯỀƠ1ÝỦỀƠỴỀÝŨƯT[ỀÝỦŨƯRÝỀƠ3[Ề8TỀ}>ỐYỀƠLYỀ!Ề}>PỀỢYẪỀƠŨỲỀỖƯS}ẬỀƠŨ3ÝỦỀ}>ỐYỀƠLYỀ)Ũ&ỀỖƯSÝỀÝŨÔ}ỀXJỀ!ỀX3ỈỀ}[&ƯỀ}ỢỢÝBỀẽŨỈỀYỠỀƠ0ỈỀỖỸÝỀ}>PỀƠŨỲỀỖƯS}ỀƠĨƠỀỖƯÚ[ỀŨƯUÝỀỜỴỀ}Ũ2,ÝỦỀỖO}ỀỜỐ[Ề}4Ề>Ô}Ề{;YẪỀWŨƯỀƠỶÝỀ>Ô}ỀÝŨ@ỀÝŨ2ÝỦỀŨỸỀ}Ô}ỀƠLỀỜT[ỀƠŨ0Ề<[ỈÝỀƠŨỲỀ>ÓÝỦẬỀ“ẽỲÝỀ}=ƯỀ{QỀỚÙỀỚJÝỦỀ82.}Ề<[ỈỀƠŨ]ÝỦ”BE)ÉẽŨ[áRÝỀỦƯỈỀ}ÕYỀXàỀếjỀõỈ{{ỈƠŨ[{Ợ}}{ẪỀỏƯ{ỈỀẽỲ{Ủ>Ỳ8ỢỀ}@Ề>ỈỀŨỲJƯỀÝỦŨƯỀ8TỀ)Ũ2:ÝỦỀ)ŨĨ)ỀƠŨỘÝỀỜỲĨÝỀƠŨ3ÝỦỀ}>ỐYỀƠLYỀ!Ề}>PỀỚ2;ƯỀIỀ}[&ƯỀỖ!ƯỀ8ỪỀƠ=ÝỦỀƠ ỀỜÚỀWƯÚYỀ}>ỈỀ{3ƠỀWŨ@ỢỀ}ƯÝŨỀ}ŨỐÝỀWŨ=ÝỦỀ}ŨÚỀXJỀƠĨƠỀ}Ợ{}Ề8ỔÝỀỚ"ÝỦỀƠŨỲỀÝỦ2,ƯỀX;ÝBE)ÉỷJỀỖJỀẽỲ{Ủ>Ỳ8ỢỀƠŨỲỀ>ÓÝỦỀỜƯT[Ề}>ỰỀ{;YỀXJỀ>Ô}Ề<[ỈÝỀ}>ỸÝỦỀỜ$ƯỀ8;ƯỀÝŨ7ÝỦỀỜ3ỈỀ}>PỀỜỈÝỦỀỦÒ)Ề>OƠỀ>$ƯỀ8TỀ}ÕYỀXàỀÝJáBỀ“ôŨ2ÝỦỀƠỐÝỀ)ŨLƯỀƠŨOƠỀƠŨOÝỀ>ÓÝỦỀ{5ỀƠỈÝỀ}ŨƯU)ỀÝJáỀWŨ=ÝỦỀXJYỀỜ3ỈỀ}>PỀỖỰỀ}&ÝỀ}Ũ2:ÝỦỀ}ŨRYỀỚỲỀ8ƯUƠỀỚ"ÝỦỀ}Ũ[$Ơ”ẪỀẽỲ{Ủ>Ỳ8ỢỀÝŨÔÝỀYKÝŨBỀưũỀềỦỦỢ>ỀƠ1ÝỦỀ}@Ề>ỈỀỜ%ÝỦỀ}ỪÝŨỀ8;ƯỀ{[áỀÝỦŨỮỀÝJáỀỖ!ƯỀ}ŨỢỲỀỖJẪỀƠỴỀ>Ô}ỀỨ}ỀÝỦŨƯRÝỀƠ3[Ề8TỀLÝŨỀŨ2!ÝỦỀƠ0ỈỀƠĨƠỀXỲKƯỀ}Ũ[$ƠỀỈÝỀ}ŨỐÝỀỜ$ƯỀ8;ƯỀ}>PỀÝŨ@BE)ÉưũỀêỈ8ƯỚỀỉỈ{{XỢ>ẪỀƠŨ[áRÝỀỦƯỈỀ8TỀ}ÕYỀ}ŨỐÝỀŨỸƠỀƠ0ỈỀếjỀỷỢ>YỲÝ}ẪỀÝŨÔÝỀYKÝŨỀ>ÓÝỦỀ}>ỐYỀƠLYỀ!Ề}>PỀÝŨ@ỀXJỀ>Ô}ỀŨƯSYBỀư[áỀÝŨƯRÝẪỀÝS[ỀWŨ=ÝỦỀỜƯT[Ề}>ỰẪỀÝỴỀƠỴỀ}ŨÚỀLÝŨỀŨ2!ÝỦỀ};ƯỀỜ,ƯỀ{$ÝỦỀ}ƯÝŨỀ}ŨỐÝỀƠ0ỈỀỜ3ỈỀ}>PỀ{Ỉ[ỀÝJáBE)É“jáỀ8ỸÝỦỀÝŨ7ÝỦỀÝỦŨƯRÝỀƠ3[ỀÝŨ2Ề}ŨSỀÝJáỀ{QỀỦƯ])ỀƠĨƠỀỖỒƠỀƠŨỈỀYỠẪỀỦƯĨỲỀ8ƯRÝỀ8JỀƠĨƠỀỖĨƠỀ{ỮỀôŨƯỀ{QỀÝŨỒÝỀỖƯS}ỀỜ2.ƠỀƠĨƠỀỚÔ[ỀŨƯU[Ề}>ỐYỀƠLYỀ!Ề}>PỀỚ2;ƯỀIỀ}[&ƯỀ8JỀŨ?Ề}>.ỀWỰ)Ề}Ũ,ƯỀƠŨỲỀƠĨƠỀ}>2,ÝỦỀŨ.)Ề}ÕYỀỖUÝŨỀÝJá”ẪỀỉỈ{{XỢ>ỀÝỴƯBỀưŨỢỲỀêÕÝỀư>Ứ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 món ăn ngon miệng, giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng “chống lạnh”
2025-11-08 06:53:00
Việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng với các món ấm nóng, giàu đạm và vitamin sẽ giúp người cao tuổi có một mùa đông khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
7 nguồn thực phẩm giàu protein hàng đầu giúp giảm cân và tốt cho tim
2025-11-07 14:08:00
Protein là nhóm chất không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn uống nào. Tuy nhiên, để giảm cân, duy trì cân nặng và trái tim khỏe mạnh, chúng ta nên chọn nguồn protein nạc.
Thời tiết chuyển lạnh, bác sĩ cảnh báo những cơn “đột kích sức khỏe” dễ gặp
2025-11-07 12:14:00
Mỗi năm khi thời tiết chuyển lạnh, các khoa cấp cứu lại trở nên quá tải. Đây là thời điểm số ca đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm phổi cấp, cùng các đợt bùng phát hen phế quản,...
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
Ăn bưởi buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
2025-11-06 08:04:00
Bưởi là loại quả bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm và cách ăn bưởi rất quan trọng để phát huy lợi ích và...
Tại sao người bệnh đái tháo đường nên uống trà xanh?
2025-11-05 08:55:00
Nghiên cứu khoa học cho thấy việc tiêu thụ trà xanh đều đặn là giải pháp tự nhiên hiệu quả để giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và hỗ trợ quản lý cân nặng ở bệnh nhân đái tháo đường.
