{title}
{publish}
{head}
CÙẾẼỘỮÍ))ĂẺ.ụỤ<ỮƠẺDụ(ỢẼỔ &ỤẼỆẼ<>$ỤẼỘ"WÚẼỒƯẼ<(ỎVẼỘĨVC/ÙẾDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺD“éÙ{WÚẼ<ÍẼ5ỐWẼỘÙ ÍẼ!>ÍWẼ<ÒVẼWÙỤQ>ẼỮLVẼ<&ỤẼWÙ4WÚẼ(@ỤẼỮXỈWẼ<(ỎVẼỘĨVẼ;Ẽ<(ỢẼỔ &ỤẼFẼ<>$ỤẼỒ;ỤẼỦ<ẼÍỤẼWÚÙỪẼ(MWÚẼWYẼỘYẼ<ÙSẼ7Ĩ8Ẽ(ÍẼỔXẼỖ=Ẽ<>$ỤẼWỊ8ẼỘÝWẼ!>ÌẼWXWẼW&<Ẽ5QẼVN<ẼỘĨVẼ7{Ộ”ẦẼỘÙ>8ỠWẼÚỤÍẼ<ÒVẼỮ9ẦẼụùẼnXÍWẼó>Ồ8ẦẼẻịẼỳÍ)ÙỤWÚ<XWẼẪòạBẦẼỘÙXẼỒỤP<ẬC/.DC.Dụ(ỢẼ“ỮÒ8”Ẽ<(ỎVẼỘĨVẼ<1ẼVỜC.Dụ(ỎVẼỘĨVẼ;Ẽ<(ỢẼỆẼ<>$ỤẼỮỊẼỘYẼ<ÙÕ<Ẽ5ỊẼỬÙỸWÚẼỘÙỨẼỮỊẼỒỤS>ẼÙỤRWẼỘÌ>ẼÚL<ẦẼ<ÙƠXẼV=<ẼWÚÙỤỠWẼỘ0>Ẽ<ỈỤẼòạẬẼẻÒ8ẼỖ :ỘẼỘÙXẼỮỊẼWÚÙỤỠWẼỘ0>ẼỖỎ>Ẽ<ỤỠWẼỘÙỨẼ(ÍẼ(MWÚẼ<(ỎVẼỘĨVẼỘYẼ<ÙSẼỮỊẼỒRWÙẼVJWẼ<ỦWÙẼỖ@ỤẼ5&ỤẼVỲỤẼ<(ỢẼWÙỴẬC.DọÚÙỤỠWẼỘ0>Ẽ<( &ỘẼỖYẼỘÙXẼ<ÙỌ8Ẽ<(ỎVẼỘĨVẼĨWÙẼÙ ;WÚẼ<&ỤẼV=<ẼÚỤÍỤẼỖXỈWẼWỊXẼỖYẼỘ]ÍẼỬÙXĨWÚẼỀẰẼ<(ỢẼỔ &ỤẼFẼ<>$ỤẼ)@WÚẼ<ỈỤẼòạẼẪ< *WÚẼỖ *WÚẼ5&ỤẼẾFÊẼWÚỊWẼ<(ỢẼƠVBẬẼọÙ WÚẼÙỤRWẼỘÙ ÍẼ(ỶẼỮỊẼỮỤR>Ẽ<(ỎVẼỘĨVẼ;ẼỖ=Ẽ<>$ỤẼ<( &ỘẼỬÙỤẼỖỤẼÙỲỘẼỘYẼ<(;Ẽ<ÙỊWÙẼVJWẼ<ỦWÙẼWÙ Ẽ;ẼWÙ4WÚẼ<(ỢẼỮ&WẼ5ỊẼWÚ ?ỤẼ<( ;WÚẼ<ÙỊWÙẬC.DụùẼó>Ồ8Ẽ5ỊẼỘÌỘẼỘ=WÚẼ)2ẼỖJẼ<ÙƠXẼỔỶỤẼÙ*WẼỀÊÊẼƠVẼỔ &ỤẼFẼ<>$ỤẼẪ<(XWÚẼỖ=Ẽ<>$ỤẼ<1ẼỆẼ-ẼFBẦẼ<(XWÚẼỖYẼỘYẼGỄẼỒỚẼỒƯẼỘÙÔWẼỖXÌWẼỮỊẼ<(ỎVẼỘĨVẬẼéÌỘẼỒỚẼỖ :ỘẼỬỤSVẼ<(ÍẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼ<ỤWÙẼ<ÙỎWẼỂẼỮỎWẼ<(XWÚẼ)>@<Ẽ!>ÌẼ<(ŨWÙẼWÚÙỤỠWẼỘ0>ẼỬỚXẼỔỊỤẼÙ*WẼỀẼWKVẬC.DoP<Ẽ!>ĨẼỘÙXẼ<ÙỌ8ẦẼ<(XWÚẼ)@ẼWÙ4WÚẼ<(ỢẼỘYẼỒỤS>ẼÙỤRWẼ<(ỎVẼỘĨVẦẼFỂẰẼ5ỐWẼ<ỤP.Ẽ<[ỘẼ<(ỎVẼỘĨVẼÙXNỘẼỒ=ỘẼỮ=Ẽ(ỶẼ(R<Ẽ;ẼFẼ<ÙÌWÚẼ)Í>ẼỖYẬẼỂÊẰẼ5ỐWẼÚN.Ẽ.ÙĨỤẼWÙ4WÚẼ5ỌWẼỖQẼ(LỘẼ(@ỤẼ)Í>ẼỀẼWKVẬẼýỊẼÚỎWẼỀÊẰẼ<ÌỤẼ<(ỎVẼỘĨVẼÙÍ8Ẽ<(ỎVẼỘĨVẼỬỚXẼỔỊỤẼỬÙỸWÚẼỔ0<Ẽ)Í>ẼỘĨẼỂẼỘ>=ỘẼỬỤSVẼ<(ÍẬC.Dụ(ỎVẼỘĨVẼỮỊẼV=<Ẽ<(XWÚẼWÙ4WÚẼ“ỒRWÙ”Ẽ.Ù$ẼỒỤPWẼWÙỌ<Ẽ;ẼWÙ4WÚẼỖ0ÍẼ<(ỢẼVỊẼỘYẼVỜẼỘ"WÚẼỒƯẼ<(ỎVẼỘĨVẼÙXNỘẼỒƯẼ(@ỤẼỮXỈWẼỘĨVẼ7{ỘẦẼÙÍ8ẼỒƯẼỘÙỌWẼ<Ù *WÚẼ<ÒVẼỮ9ẼỔXẼỒƯẼỮỈVẼỔ[WÚẼ<ŨWÙẼỔ[ỘẦẼ<ÙSẼ7ÌỘẦẼWÚ ?ỤẼ<ÙÒWẼỖ=<ẼWÚ=<Ẽ(ÍẼỖỤẬẬẬC.DeỊẼó>Ồ8ẼỘ"WÚẼỘÙỤÍẼ)ỢẼV=<ẼWÚÙỤỠWẼỘ0>ẼỘÙ ÍẼỖ :ỘẼỘỸWÚẼỒ@ẼỖYẼỮỊẼWÙ4WÚẼỘÙỌ<ẼÚÒ8Ẽ(ÍẼ<(ỎVẼỘĨVẼ;Ẽ<(ỢẼỮ&WẼỘ"WÚẼ7>Ọ<ẼÙỤRWẼ;ẼWÙ4WÚẼ<(ỢẼỘÙ ÍẼỖPWẼ<>$ỤẼỖỤẼÙỲỘẬC.DẹỌ>ẼÙỤR>ẼỘ]ÍẼ<(ỎVẼỘĨVẼ;Ẽ<(ỢẼWÙỴC.DC.DCỤVÚẼ)(ỘĂẺÙ<<.Â//ỒÍX.Ù><ÙXẬ5W/XỮỔỔÍ<Í/6ƠỒ)Ụ<Ơ/)>Ộ-ỬÙXƠ-ỔXỤ-)XWÚ/ỀÊÊI/F/ẾỀỀẽẹGỆỂééH/ẾỀỂIỄỀỂỀỀÊFỄF_ƠUUỒƠ-ỬÙXỘ-ỄHÊIẬỰ.ÚẺDC.DeỤS>ẼÙỤRWẼỖỤQWẼÙŨWÙẼỘ]ÍẼỘÙ0WÚẼ<(ỎVẼỘĨVẼ;Ẽ<(ỢẼỔ &ỤẼFẼ<>$ỤẼỮỊẼ]Ẽ("ẼÙXNỘẼ(Ọ<ẼỔTẼW$ỤẼÚỤÕWẼWÙ WÚẼỘ"WÚẼWÙÍWÙẼ“!>ỠW”ẦẼỮỈỤẼ5>ỤẼ5ỢẼỬÙỤẼỖ :ỘẼỘÙ*ỤẼỖ}ÍẼÙÍ8Ẽ<ÙÍVẼÚỤÍẼỘÌỘẼÙXỈ<ẼỖ=WÚẬẼụ(ỢẼ<(ỎVẼỘĨVẼ<Ù ?WÚẼỒ>#WẼWÚÍ8ẼỘĨẼỬÙỤẼỖÍWÚẼỘÙ*ỤẼỖ}ÍẦẼỘÙỈ8ẼWÙĨ8Ẽ5ỊẼ<(ÝẼỘÙ*ỤẼỘÙ{WÚẼ<ÙỦỘÙẼ<Ù ?WÚẼỘYẼỘÙP<ẼỘÙYỘẦẼ>ẼỒ>#WẬẼoÙỸWÚẼỘYẼỘĨVẼÚỤÌỘẼ<ÙèVẼKWẦẼ(@ỤẼỮXỈWẼÚỤỌỘẼWÚ]Ẽ5ỊẼ<Ù ?WÚẼ7>8ỠWẼỘÌ>ẼÚỤÕWẼ5&ỤẼWÙ4WÚẼÙỊWÙẼỖ=WÚẼỒ=ỘẼ.ÙÌ<ẼWÙ ẼỘLWẦẼỖÌẼÙXNỘẼỖÌVẼỮỊẼWÙ4WÚẼỔỌ>ẼÙỤR>ẼỘ]ÍẼ<(ỎVẼỘĨVẬC.DeỊẼó>Ồ8ẼỘÙXẼỒỤP<ẼV=<ẼỔỌ>ẼÙỤR>ẼỬÙÌỘẼỮỊẼỖ0ÍẼ<(ỢẼỮ>ỸWẼỘĨVẼ<ÙỌ8ẼỮXẼỮLWÚẼ5&ỤẼỮ%ỤẼỮỎVẼỘÙ{WÚẼÚÒ8Ẽ(ÍẬẼýỦẼWÙ ẦẼV=<ẼỖ0ÍẼ<(ỢẼỆẼ<>$ỤẼỒƯẼ<(ỎVẼỘĨVẼỘÙY<ẼỖÌWÙẼ5,ẼỘÌỤẼỘ@ỘẼ<ÙŨẼỘÙ{WÚẼ)ỞẼWYỤÂẼ“òỜẼ*ỤẦẼỘXWẼ7ỤWẼỮ%ỤẼ5ŨẼỖJẼỮỊVẼ5,ẼỘ@Ộ”Ẽ5ỊẼ)ỞẼỬÙỸWÚẼ<ÙSẼ<ÙXÌ<ẼỬÙỴỤẼỘĨVẼÚỤÌỘẼVLỘẼỮ%ỤẼWỊ8Ẽ<(XWÚẼWÙ4WÚẼWÚỊ8Ẽ<ỤP.Ẽ<ÙƠXẬC.Du>ÍWẼ<(ỲWÚẼỮỊẼỖỤQ>Ẽ<(ƯẼ)&VC.DụùẬẼịƠỮƠWẼẽÚÚƠ(ẦẼỘÙ>8ỠWẼÚỤÍẼ<ÒVẼỮ9ẼỘ]ÍẼẻịẼẹ>ỬƠẦẼWÚ ?ỤẼỘ"WÚẼỘYẼWÙỤQ>ẼWÚÙỤỠWẼỘ0>Ẽ5QẼ<(ỎVẼỘĨVẼ;Ẽ<(ỢẼƠVẦẼỘÙXẼỒỤP<ÂẼỘÙ0WÚẼ<(ỎVẼỘĨVẼ.Ù$ẼỒỤPWẼWÙỌ<ẼỮỊẼ;ẼỮ0ÍẼ<>$ỤẼ<ƠƠWẬẼéÙÍẼVỜẼỘ]ÍẼỒỲWẼ<(ỢẼỘÙXẼỒỤP<ẼỘÌỘẼỒỤS>ẼÙỤRWẼỖYẼ<Ù ?WÚẼỒL<ẼỖỎ>Ẽ<1Ẽ(Ọ<Ẽ)&VẦẼỬÙỤẼỘÝWẼ(Ọ<ẼWÙỴẼWÙ WÚẼÙỲẼ<Ọ<ẼỘĨẼỖQ>ẼỘÙ]Ẽ!>ÍWẼỘÙXẼ(MWÚÂẼ“éXWẼ<ỸỤẼ)ỞẼỔTẼỔỊWÚẼ5 :<Ẽ!>ÍẼỘÙ{WÚ”ẬC.DéÙ>8ỠWẼÚỤÍẼ<ÒVẼỮ9ẼẻịẼòÍ))ÍỘÙ>)Ơ<<)ẦẼóỤ)ÍẼéX)Ú(X5ƠẼ<ỴẼ(ÍẼÙXỊỤẼWÚÙỤẼ5QẼ.Ù *WÚẼ.ÙÌ.ẼỘÙÔWẼỖXÌWẼỘÙ0WÚẼ<(ỎVẼỘĨVẼ;Ẽ<(ỢẼỔ &ỤẼFẼ<>$ỤẼỒ;ỤẼ5ŨẼỘỸWÚẼỘ[ẼỖSẼỬỤSVẼ<(ÍẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼ<ỤWÙẼ<ÙỎWẼỬÙỸWÚẼ<ÙSẼỮỊẼỘÌỘẼ<Ơ)<Ẽ5ỐWẼỔ}WÚẼỘÙXẼWÚ ?ỤẼỮ&WẬC.DýỊẼỒỊẼéX)Ú(X5ƠẼỘÙXẼ(MWÚẼỖỤQ>Ẽ<(ƯẼ)&VẼỮỊẼ(Ọ<Ẽ!>ÍWẼ<(ỲWÚẼỖ@ỤẼ5&ỤẼWÙ4WÚẼỖ0ÍẼ<(ỢẼỖÍWÚẼÚN.Ẽ(LỘẼ(@ỤẼ5QẼ<ÒVẼỮ9ẼWỊ8ẬẼ“ọÙ WÚẼỘỎWẼ.ÙĨỤẼỘÙLỘẼỘÙLWẼ(MWÚẼ)2ẼỘÍWẼ<ÙỤR.ẼWỊ8ẼỬÙỸWÚẼỮỊVẼỖ0ÍẼ<(ỢẼỒƯẼ<$WẼ<Ù *WÚẼ<ÙỠVẼỔXẼ5ỤRỘẼỔ}WÚẼ<Ù>@Ộ”ẦẼéX)Ú(X5ƠẼWÙỌWẼVỈWÙẬẼụùẼẽÚÚƠ(ẼỘ"WÚẼ<ỴẼ(ÍẼỖ#WÚẼ<ŨWÙẼ5&ỤẼ)>8ẼWÚÙỪẼWỊ8ẼỒ;ỤẼ<ÙƠXẼỒỊẦẼỘYẼ(Ọ<ẼỦ<ẼWÚÙỤỠWẼỘ0>Ẽ5QẼĨWÙẼÙ ;WÚẼỘ]ÍẼỘÌỘẼỮXỈỤẼ<Ù>@ỘẼÍWẼ<ÙỎWẼỖ@ỤẼ5&ỤẼ<(ỢẼWÙỴẬC.DụùẼẹÍ5ỤỔẼíÍ))ỮƠ(ẦẼỘÙ>8ỠWẼÚỤÍẼ5QẼ<ÒVẼ<ÙỎWẼÙỲỘẼỘ]ÍẼẻịẼýƠ(VXW<ẦẼWÙỌWẼVỈWÙẼ(MWÚẼ<(ỎVẼỘĨVẼ;Ẽ<(ỢẼWÙỴẼỮỊẼ(Ọ<ẼÙỤPVẬẼụ>8ẼWÙỤỠWẦẼWP>ẼỬÙỸWÚẼỖỤQ>Ẽ<(ƯẦẼWYẼỘYẼ<ÙSẼĨWÙẼÙ ;WÚẼ<&ỤẼỖ?ỤẼ)@WÚẼ<ỤWÙẼ<ÙỎWẼỘ]ÍẼỖ0ÍẼ<(ỢẼ)Í>ẼWỊ8ẬC.D“ị8Ẽ5ỲWÚẼWÙ4WÚẼWÚÙỤỠWẼỘ0>ẼWÙ Ẽ<ÙPẼWỊ8Ẽ)ỞẼÚỤ{.ẼỘÌỘẼỒÕỘẼỘÙÍẼVỜẦẼÚỤÌXẼ5ỤỠWẼ5ỊẼỘÌỘẼỒÌỘẼ)ỪẼọÙỤẼ)ỞẼWÙÕWẼỒỤP<ẼỖ :ỘẼỘÌỘẼỔỌ>ẼÙỤR>Ẽ<(ỎVẼỘĨVẼ;Ẽ<(ỢẼỔ &ỤẼFẼ<>$ỤẼ5ỊẼÙ%Ẽ<(:ẼỬƯ.Ẽ<Ù?ỤẼỘÙXẼỘÌỘẼ<( ?WÚẼÙ:.Ẽ<ÒVẼỒRWÙẼWỊ8”ẦẼíÍ))ỮƠ(ẼWYỤẬẼụÙƠXẼẹÒWẼụ(Ủ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 công thức tự chế kem tẩy da chết an toàn giúp làn da tươi trẻ đón Xuân
2026-02-05 06:59:00
Tẩy da chết định kỳ là một bước quan trọng để giúp làn da luôn sáng mịn. Thay vì dùng các sản phẩm công nghiệp, việc tự chế kem tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên không...
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
6 công thức nước detox thải độc “đốt” mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày...
2026-02-04 10:53:00
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước...
Tại sao rửa trứng trước khi bảo quản là sai lầm và có thể gây nguy hiểm?
2026-02-04 10:37:00
Rửa trứng ngay khi mua về dễ làm mất lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến vi khuẩn Salmonella có thể xuyên qua vỏ xâm nhập vào bên trong, gây nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
6 bài tập ngắn giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn tập tạ sau tuổi 55
2026-02-04 09:36:00
Sau tuổi 55, quá trình lão hóa khiến khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm nhanh, làm tăng nguy cơ té ngã, mất độc lập vận động và bệnh mạn tính. Thay vì tập tạ nặng dễ gây...
Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau là đủ? Khẩu phần chuẩn cho từng lứa tuổi
2026-02-04 08:42:00
Ăn bao nhiêu rau là đủ và khẩu phần thế nào cho chuẩn với từng độ tuổi là câu hỏi khiến nhiều người lúng túng. Tham khảo lượng rau cần thiết giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng...
Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ...
2026-02-04 07:35:00
Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, dễ tích tụ dù cân nặng ít thay đổi. Thay vì ăn kiêng khắt khe, người cao tuổi có thể giảm mỡ bụng nhờ bài tập ngồi xổm trên ghế...
