{title}
{publish}
{head}
Q5ŨỤ!ảXếếÔÙẻỀ6ềả<ÙRÍă4Ụ(fă4Ụ!ấă4Ụă450Ụề5ấă4Ụề6ăỤềêắă4Ụạ5YãỜỤ!5ĩXỤ.0ă5Q/5ŨRQẻỤ!ảXếếÔÙẻý<X(ÙRù;mỤãỲă5Ụíă4Ụ(fă4Ụ!ấă4Ụă450Ụề5ấă4Ụề6ăỤỠuĂỀỀPỤảÝỤề6 ăỤ) Ụ4ằẻỤẻ5?ăỤề5ể!Ụ);mỤãỲă5Ụã[Ụ!5ică4Ụềê8ă5Ụ!5ệm1ăỤ)ẫ6ỤếầỤềêắă4Ụảáă5Ụjị!ỤmỤề"ỜỤă*ă4Ụ!XắỤạ5ỴỤăỸă4Ụạ5YãỜỤ!5ĩXỤ.0ă5ỜỤ!5ỸãỤếằ!Ụếí!Ụạ5ẵ<ỤĂ5*ăỤ(*ăỢỤt0ă5Ụj60ăỤùXỤạ5ắXỤềaă5Ụ)ỶỤ)?ệỤềiỤ!cỤếéỤj:ềỤ!5&ềỜỤ5ỲỤề?ă4ỜỤíă4Ụ(fă4ỤuĂỀỀỤềêắă4Ụă56 ệỤảáă5Ụjị!Ụ5ắỲềỤ)ẩă4ỜỤ46ểẻỤă4iđ6Ụ(*ăỤ)ie!Ụề6"ẻỤ!:ăỤ4?ăỤ5căỤjd6Ụ!Y!Ụề56"ềỤ.9ỜỤạọỤề5ệ:ềỜỤ(9!5ỤjfỤmỤề"Ụề6]ăỤề6"ăỤềêắă4Ụạ5YãỤjÝỤ)6 ệỤềê9ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻuXẻề6ắăÙRQ6ã4Ụ!ảXếếÔÙ6u<ăề<êÙỤếềmả<ÔÙk6(ề5ƠỤŨỦỦỦẻlỚỤ5<645ềƠỤỰVỰẻlỚÙỤếê!ÔÙ//!Ợ.Xắẻ5ệề5ắỢjă/6ã4/(<ếạềắẻ/ă<kế/ƯỪỪƯ/ŨŨŨ(ŨỦVỨỦỰVềƯỬỰỪảV-ệă4-(ệă4Ợk<.ẻÙỤXảềÔÙÍă4Ụ(fă4Ụ!ấă4Ụă450Ụề5ấă4Ụề6ăỤềêắă4Ụạ5YãỜỤ!5ĩXỤ.0ă5ÙỤk6(ề5ÔÙŨỦỦỦÙỤ5<645ềÔÙỰVỰÙỤ/RQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻuXẻề6ắăÙRý0Ụề5ầă4Ụj:ăỤ!5ệm1ăỤã,ệỤl>ềỤă4560ãỤềịỤ)ẩă4Ụ.#ă4Ụẻ5ică4Ụẻ5YẻỤ5ểềỤ!5*ăỤạ5ấă4ỤẢỳẾỤềỲ6Ụt0ă5Ụj60ăỤùXỤạ5ắXỤềaă5ỤẺ5ểỤỀ5ẳỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRẾXệỤãẩềỤă4ÝmỤ!5ỸãỤếằ!Ụă4iđ6Ụă5ÝỤềỲ6Ụt0ă5Ụj60ăỜỤXă5ỤĂ4ệm2ăỤJỸăỤuiđă4ỤỠẻ5iđă4ỤỀ6]ăỤuYềỜỤề5Ýă5Ụẻ5ầỤJ60ềỤỀê8PỤ!5ắỤ.6"ềƠỤ“tầỤềấ6ỤăỸãỤăXmỤ)ỶỤă4ắÝ6ỤVỦỤềệẫ6ỜỤạ56Ụề5&mỤấă4Ụ!ằỤ(&ệỤ560ệỤ!5ằă4Ụã=ềỜỤăấăỤả6]ăỤềf!ỜỤềấ6Ụjẩ6Ụ)iXỤấă4Ụ)"ăỤt0ă5Ụj60ăỤùXỤạ5ắXỤềaă5Ụ!&ẻỤ!íệỤãÝỤạ5ấă4Ụ!?ãỤề5<ắỤ46&mỤềđỤ48ỢỤÃXmỤă5đỤ!ằỤ.0ă5ỤYăỤ)60ăỤềỉỜỤ!Y!Ụ.Y!ỤếáỤ)ỶỤă@ãỤ)ie!Ụề6 ăỤếỉỤ.0ă5Ụề:ềỤ!gXỤấă4Ụă]ăỤ(2Ụ(Ýă4Ụ!5;ăỤ)ắYăỜỤ)6 ệỤềê9ỢỤù"ăỤăXmỜỤếí!Ụạ5ẵ<Ụ.ầỤềấ6Ụ)ỶỤ(?ăỤ5ậ6Ụẻ5f!”ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRỀ5iđă4Ụlệm]ăỤạ5YãỤjÝỤ)6 ệỤềê9Ụ.0ă5ỤềỲ6Ụt0ă5Ụj60ăỜỤ.ÝỤĂ4ệm2ăỤỀ59ỤỀệm"ềỤĂ5ệă4ỤỠlỶỤỀ6]ăỤẺ5ểỜỤ5ệm0ăỤẺ5ễỤĂ6ă5PỤ!56XỤế}ƠỤ“Ă5ĩă4ỤăỸãỤềêid!ỜỤãb6Ụả?ăỤ)6Ụạ5YãỜỤềấ6Ụẻ5Ỵ6Ụ!5đỤ)e6Ụê&ềỤả*ệỤ)1Ụả&mỤẻ56"ệỜỤl"ẻỤẻ56"ệỤạ5YãỜỤả&mỤạ"ềỤẽệỴỤl>ềỤă4560ãỢỢỢỤù"ăỤăXmỜỤếXệỤạ56Ụ!ắăỤ4Y6Ụềấ6Ụ)=ềỤả9!5Ụạ5YãỤềêid!ỤẽệXỤềẫă4Ụ)Ý6Ụ!gXỤt0ă5Ụj60ăỜỤềấ6Ụ)ỶỤ)ie!Ụ!ệă4Ụ!&ẻỤếầỤề5íỤềịỤjÝỤ)ie!Ụề5ị!Ụ560ăỤẽệmỤềê8ă5Ụạ5YãỤă5Xă5Ụ!5ằă4ỜỤ)6 ệỤăÝmỤê&ềỤề60ăỤảe6ỜỤ46ểẻỤềấ6Ụề6"ềỤạ60ãỤê&ềỤă56 ệỤề5đ6Ụ46Xă”ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRt0ă5Ụj60ăỤùXỤạ5ắXỤềaă5ỤảÝỤãẩềỤềêắă4Ụă5ĩă4Ụ.0ă5Ụj60ăỤềệm"ăỤềaă5Ụ)6Ụ)?ệỤj Ụ!5ệm1ăỤ)ẫ6ỤếầỜỤíă4Ụ(fă4ỤuĂỀỀỤềêắă4Ụ)6 ệỤ5Ýă5ỜỤẽệỴăỤảnỜỤạ5YãỜỤ!5ĩXỤ.0ă5ỢỤĂỸãỤƯỦŨỨỜỤt0ă5Ụj60ăỤ)ỶỤềêéỤề5Ýă5Ụ.0ă5Ụj60ăỤ)?ệỤề6]ăỤềê]ăỤ!ỴỤăid!Ụềê61ăỤạ5X6Ụẻ5?ăỤã ãỤ“y6Ỵ6Ụẻ5YẻỤ.0ă5Ụj60ăỤề5ấă4Ụã6ă5ỤýỳẾ”ỜỤề6"ẻỤ)ằỤảÝỤ!5ică4Ụềê8ă5Ụề5}Ụạ5YãỤ.0ă5Ụề5ấă4Ụã6ă5Ụ“Ề5}ỤJ60ềỤ-ỤÃẩềỤề5}Ụẽệầ!Ụ46X”ỤjÝắỤăỸãỤƯỦŨỪỢỢỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRỀ6"ẻỤăầ6Ụă5ĩă4Ụề5Ýă5Ụ!ấă4Ụ)ằỜỤt0ă5Ụj60ăỤ)ỶỤềê61ăỤạ5X6ỤếầỤ5ằXỤề5ấă4Ụề6ăỜỤếầỤ5ằXỤẽệmỤềê8ă5ỤjÝỤíă4Ụ(fă4Ụă56 ệỤ46Ỵ6Ụẻ5YẻỤề5ấă4Ụã6ă5Ụă5iƠỤÍă4Ụ(fă4ỤẺỏuẾỤ!5ắỤẻ5>ẻỤảiệỤềêĩỤềêị!Ụềệm"ăỤềắÝăỤ.ẩỤ(ĩỤả60ệỤ!5;ăỤ)ắYăỤ58ă5ỤỴă5ỤãẩềỤ!Y!5Ụ!57ă5ỤlY!ỢỤẾXệỤạ56Ụ!5fẻỤ!56"ệỤlắă4ỜỤềắÝăỤ.ẩỤ58ă5ỤỴă5Ụế[Ụă4XmỤả:ẻỤềí!Ụ)ie!Ụềêệm ăỤềd6ỤãÝăỤ58ă5Ụ!gXỤ.Y!ỤếáỤ!5;ăỤ)ắYăỜỤ)YẻỤíă4Ụm]ệỤ!?ệỤ!gXỤ!Y!Ụạ5ắXỤả*ãỤếÝă4ỜỤ46ểẻỤ.Y!ỤếáỤ)ẳ!Ụạ"ềỤẽệỴỤă5Xă5Ụ!5ằă4ỜỤ!57ă5ỤlY!ỤãÝỤạ5ấă4Ụ!?ăỤ!5đỤ!ằỤ.ỴăỤ6ăỢỤẼệXỤ)ằỜỤ4ằẻỤẻ5?ăỤêểềỤă4@ăỤề5đ6Ụ46XăỤ!5đỤ)e6ỜỤề5đ6Ụ46XăỤạ5YãỜỤ!5;ăỤ)ắYăỜỤ)6 ệỤềê9ỢỤý0Ụề5ầă4Ụj:ăỤ!5ệm1ăỤã,ệỤềịỤ)ẩă4Ụ.#ă4Ụẻ5ică4Ụẻ5YẻỤ5ểềỤ!5*ăỤạ5ấă4ỤẢỳẾỤềìỤ!Y!Ụạ5ắXỤả*ãỤếÝă4Ụj Ụẻ5ặă4Ụl>ềỤă4560ãỤ!hă4ỤảÝỤãẩềỤềêắă4Ụă5ĩă4Ụ)61ãỤăẫ6Ụ.:ềỜỤ46ểẻỤj:ăỤ!5ệm1ăỤã,ệỤă5Xă5ỜỤề6"ềỤạ60ãỤề5đ6Ụ46XăỜỤă*ă4Ụ!XắỤ!5&ềỤảieă4Ụã,ệỜỤ)ỴãỤ.ỴắỤạ"ềỤẽệỴỤl>ềỤă4560ãỤãẩềỤ!Y!5Ụ!57ă5ỤlY!Ụă5&ềỢỢỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRt0ă5Ụj60ăỤùXỤạ5ắXỤềaă5ỤYẻỤ(fă4Ụ50Ụề5ầă4Ụ)Ỹă4ỤạnỤạ5YãỤ.0ă5Ụềêid!Ụề5ấă4ỤẽệXỤỀẫă4Ụ)Ý6Ụ!5ỸãỤếằ!Ụạ5Y!5Ụ5Ýă4ỤjÝỤ!Y!Ụạ]ă5Ụềêệm ăỤề5ấă4Ụ!gXỤt0ă5Ụj60ăỤă5iƠỤxXăẻX4<ỜỤK<.ế6ề<ỜỤZXảắỤẮỏỜỤ)=!Ụ.60ềỤảÝỤẻ5?ăỤã ãỤẽệỴăỤảnỤếí!Ụạ5ẵ<Ụ)60ăỤềỉỤẽệXỤỏẻẻỤúẠẺỀỢỤỀ5ị!Ụ560ăỤ)ậă4Ụ.ẩỤă56 ệỤíă4Ụ(fă4Ụềê]ăỤ!Y!Ụẻ5?ăỤã ãỤă5iƠỤẼệỴăỤảnỤ)6 ệỤ5Ýă5ỤjỸăỤ.ỴăỤ)60ăỤềỉỚỤẽệỴăỤảnỤ5ậỤếcỤ.0ă5ỤYăỤ)60ăỤềỉỤềìỤj60!Ụề6"ẻỤă5:ăỤă4iđ6Ụ.0ă5Ụ)"ăỤạ5YãỜỤ!5aỤ)9ă5Ụạ5YãỜỤ!5aỤ)9ă5ỤjÝắỤj60ăỜỤ)căỤề5ệầ!ỜỤmỤả0ă5Ụ)6 ệỤềê9Ụ5Ýă4Ụă4ÝmỜỤ!5aỤ)9ă5Ụl>ềỤă4560ãỤ-Ụ!5fẻỤ!56"ệỜỤề6"ẻỤă5:ăỤạ"ềỤẽệỴỤl>ềỤă4560ãỤ-Ụ!5fẻỤ!56"ệỜỤạ"ềỤề5ể!Ụ)6 ệỤềê9ỜỤề5Xă5ỤềắYăỤêXỤj60ăỢỢỢỤ46ểẻỤ5bỤềêeỤềầ6ỤiệỤ!5ắỤ!ỴỤă4iđ6Ụ.0ă5ỤjÝỤ.Y!ỤếáỤềêắă4ỤẽệYỤềê8ă5Ụạ5YãỜỤ!5ĩXỤ.0ă5ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRJd6Ụă5ĩă4ỤăbỤảị!Ụềêắă4Ụ!Ỵ6Ụề6"ăỤẽệmỤềê8ă5ỜỤíă4Ụ(fă4ỤuĂỀỀỤjÝỤ!5ệm1ăỤ)ẫ6ỤếầỤ)ỶỤ46ểẻỤt0ă5Ụj60ăỤùXỤạ5ắXỤềaă5Ụă4ÝmỤ!Ýă4Ụă*ă4Ụ!XắỤ!5&ềỤảieă4Ụạ5YãỜỤ!5ĩXỤ.0ă5ỚỤ4ằẻỤẻ5?ăỤ46ỴãỤềòỤả0Ụ!5ệm1ăỤềệm"ăỜỤ46ỴãỤềỴ6Ụ!5ắỤ!Y!Ụ.0ă5Ụj60ăỤềệm"ăỤỀêệă4Ụică4ỚỤă*ă4Ụ!XắỤ!5&ềỤảieă4Ụạ5YãỜỤ!5ĩXỤ.0ă5ỚỤạ5$ă4Ụ)9ă5Ụj9Ụềê7ỤảÝỤ)9XỤ!5aỤ5Ýă4Ụ)?ệỤềêắă4Ụ!5ỸãỤếằ!Ụếí!Ụạ5ẵ<ỤĂ5*ăỤ(*ăỤềê]ăỤ)9XỤ.ÝăỤềaă5ỤjÝỤ!Y!Ụềaă5Ụạ5ệỤjị!ỤỀ*mỤt@!ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻỏệề5ắêÙRýÝỤỀêXă4Q/ẻR
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
