{title}
{publish}
{head}
Ó,ỔỒY[QẳẳHỐắẴ.ẵ[ỴỐÒẸ.*ẵỒựQ]ỒY0Ồ}, U";ỒƠỜỘLỘỘỘỒ";bạ.ỒỲQ";Ồẳ6";ỒY,â";Ồẹà.ỒX*",Ồâ";Ồẵ,bÓ/,ỔÒÓắỒY[QẳẳHỐắsỴQÝỐÒỏ8Ồẵặbã";Ồỏ8ỒÊỒẵ$ỒY, Ồ,QêỒâ";Ồẵ,bỒ[SỒ;R",Ồ"Ũ";ỒX*",ỒẵỮẵỒặỰẵỒ[à"KỒU",Ồ,bã";ỒỲ$"Ồ";â7"Ồ[đYỒ[Q ỒỲ8";ỒẽÚỒ,8.ỒẹSỒẳđỒắ,RẵỒẵặ.&"Ồ}.",Ồẵ$ỒỲỰẵỒ"bàYLÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒÓ.];ỒY[QẳẳHỐ.õỴ"ẵỴặỐỒẳẵê[ỴHỐẻ.Ýẵ,ĨỒỔỔỖỠắẽJỒ,Ỵ.;,ẵĨỒỠƠỢắẽJỐỒẳặYHỐ//YLÝ,Y"Lẹ"/.];/ÝỴẳ}ẵ ắ/Ý-XQ ắ,âẵ, Lẹ"/"Ỵẻẳ/ỖƠỚP/ỔỖỘÝỔỘỠƠỔỖỚẵƠỖỠỜ[Ỡ-Q",-Y,âắ-]Q"-,.",-ỖỘLẻỴXắỐỒQ[ẵHỐẸ.*ẵỒựQ]ỒY0Ồ}, U";ỒƠỜỘLỘỘỘỒ";bạ.ỒỲQ";Ồẳ6";ỒY,â";Ồẹà.ỒX*",Ồâ";Ồẵ,bỐỒẻ.Ýẵ,HỐỔỔỖỠỐỒ,Ỵ.;,ẵHỐỠƠỢỐỒ/ÒÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắõQắẵ. "ỐÒỏ8Ồẵặbã";Ồỏ8ỒÊỒẵ$ỒẹSỒYRYỒẹ)Ồ[Ú",ỒỲT ỒẵŨ";ỒằâSỒY, ỒYRYỒX*",Ồ",Ừ"Ồâ";Ồẵ,bỒẵặ ";Ồõ,bá";Ồẵặ(",LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒÂ";Ồẵ,bỒỲQ";ỒẵặãỒẵ,S",Ồ;R",Ồ"Ũ";Ồ[à"ỒẵT.ỒYRYỒằâ6YỒ;.QỒẵặ="ỒẴ,$Ồ;.à.KỒỲŨYỒX.*ẵỒẹà.ỒYRYỒ"bàYỒ";,è KỒYRYỒ"bàYỒỲQ";Ồắ,RẵỒẵặ.&"LỒẴ,Ỵ Ồẵ,6";Ồ}=ỒYẩQỒr,.Ồ",Ữ"Ồâ";Ồẵ,bỒẵ S"ỒYỬâỒNrứửỏửõfựOKỒãỒẸ.*ẵỒựQ]KỒ,S";Ồ"Ù]ỒY0Ồ}, U";ỒỔỠỖLỢỘỘỒ";bạ.Ồ]ỤYỒ]à.ỒX*",Ồâ";Ồẵ,bKỒ}, U";ỒỔỖỖLỞỘỘỒ";bạ.ỒẵeỒẹ ";ỒẹSỒ,.*"ỒY0Ồ,á"ỒƠỜỘLỘỘỘỒX*",Ồ",Ừ"ỒỲQ";Ồẳ6";ỒY,â";Ồẹà.ỒYÙ"ỒX*",Ồ"SêLÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒỏ8Ồẵặbã";Ồỏ8ỒÊỒẵ$ỒốS Ồs7";ỒứQ"ỒỲÚỒY, ỒX.$ẵỒ",bỒẹỮêỒ},.Ồắ,RẵỒX.&âỒẵT.Ồõ,bá";Ồẵặ(",Ồ;.Q Ồ[bâỒ";,*Ồẵ,âỮẵỒ;ỪêỒằâễỒ,aỒẵặảỒẩ";Ồ,8ỒX*",Ồ",Ừ"Ồâ";Ồẵ,bỒ";,è Ồ“ự;SêỒ]Q.Ồẵbá.ỒẳR";K”ỒÝ ỒẰâễỒ,aỒẵặảỒX*",Ồ",Ừ"Ồâ";Ồẵ,bỒự;SêỒ]Q.Ồẵbá.ỒẳR";Ồẵ9ỒY,cYỒẵ6.ỒƠ/ỔỖKỒẵT.ỒsSỒự8.LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒẴ,Ỵ Ồỏ8Ồẵặbã";Ồỏ8ỒÊỒẵ$KỒX*",Ồâ";Ồẵ,bỒ[SỒ;R",Ồ"Ũ";ỒX*",ỒẵỮẵỒặỰẵỒ[à"KỒU",Ồ,bã";ỒỲ$"Ồ";â7"Ồ[đYỒ[Q ỒỲ8";ỒẽÚỒ,8.ỒẹSỒẳđỒắ,RẵỒẵặ.&"Ồ}.",Ồẵ$ỒỲỰẵỒ"bàYLỒừŨYỒÝầỒặỰẵỒ",.%âỒ"aỒ[đYỒẹ%ỒY,ẩỒẵặbá";ỒY,!",ỒẳRY,ỒẹSỒ";,.="ỒYcâỒắ,1";ỒY,6";Ồâ";Ồẵ,bỒỲÚỒỲbảYỒẵ,đYỒẵ,.KỒYRYỒ}$ẵỒằâUỒẹ%ỒÝđỒắ,1";KỒắ,RẵỒ,.*"Ồẳà]KỒỲ.%âỒẵặ)Ồ},5";Ồ";d";ỒỲbảYỒYU.Ồẵ,.*"KỒ",b";Ồẹ.*YỒắ,1";ỒY,6";ỒYÙ"ỒX*",Ồ"SêỒẹW"ỒY1"Ồ",.%âỒ},0Ồ},Ù"KỒẵ,RY,Ồẵ,cYKỒỲŨẵỒặQỒY, Ồ";S",Ồâ";Ồẵ,bỒ"0.Ồặ.=";KỒ";S",ỒêỒẵ$Ồ"0.ỒY,â";Ồ",é";Ồê=âỒYỬâỒẹSỒ",.*]ỒẹậỒ"Ũ";Ồ"%LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒự;bạ.ỒX*",Ồâ";Ồẵ,bỒắ,U.ỒỲbá";ỒỲỬâỒẹà.Ồ",é";Ồ},0Ồ},Ù"ỒY,7";ỒY,ỰẵKỒỲŨYỒX.*ẵỒYRYỒẵặbạ";Ồ,ảắỒ},5";ỒY0Ồẵ,@ỒXU Ồ,.&]ỒêỒẵ$LỒự,.%âỒX*",Ồ",Ừ"Ồ},5";Ồẵ,&Ồẵ.$ắỒYỮ"ỒYRYỒ[.*âỒắ,RắỒ,.*âỒằâUỒYQ ỒYẫ";Ồ",bỒ},5";ỒỲẩỒ},UỒ"Ù";ỒỲ&Ồẵ,Ỵ ỒỲâ9.ỒYRYỒắ,bá";Ồắ,RắỒỲ.%âỒẵặ)Ồẵ.="Ồẵ.$"Ồ"$âỒ},5";ỒY0Ồ,aỒẵặảỒẵS.ỒY,!",Ồ})ắỒẵ,ạ.LỒẴ,ỮẵỒẽ0ẵỒẽQKỒẵ,bá";ỒẵỪ]Ồ},.ỒY,c";Ồ}.$"Ồ",.%âỒỴ]Ồ",3Ồắ,U.Ồẹ>",Ồẹ.?"Ồặạ.ỒẽQỒẹ.*YỒ,2YỒẵỮắKỒẹâ.ỒY,á.ỒYầ";ỒXT"ỒXèỒẹSỒ},5";Ồẵ,&Ồẵ.$ắỒẵậYỒY,TêỒY,éQỒÝ Ồ;.QỒYU",ỒằâRỒ},0Ồ},Ù"JỒặỰẵỒ",.%âỒẵặbạ";Ồ,ảắỒYRYỒ",Ừ"Ồẹ.="ỒêỒẵ$Ồắ,U.ỒẵđỒằâê="Ồ;0ắỒỲ&ỒY, Ồ";bạ.ỒX*",ỒY0Ồẵ.%"ỒỲ&ỒỲ.%âỒẵặ)KỒÙ"KỒãỒẹSỒỲ.Ồ[T.LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒẰâễỒ,aỒẵặảỒX*",Ồ",Ừ"Ồâ";Ồẵ,bỒự;SêỒ]Q.Ồẵbá.ỒẳR";ỒNỏ8ỒÊỒẵ$OỒỲbảYỒẵ,S",Ồ[ỮắỒẵ,Ỵ ỒẰâê$ẵỒỲ)",Ồẳ6ỒỔỜỠƠ/Ằố-ỏựẸỒ";SêỒỔỠ/ỘỠ/ỖỘỔỔỒYẩQỒỏ8Ồẵặbã";Ồỏ8Ồự8.ỒẹậLỒẴ5"ỒY,<ỒẹSỒ, TẵỒỲ8";ỒYẩQỒẰâễỒẵặ ";Ồ[>",ỒẹđYỒ",Ừ"ỒỲT KỒẵdỒẵ,.*"Ồ",Ủ]Ồ,aỒẵặảỒY,Ù]Ồẳ0YKỒỲ.%âỒẵặ)ỒX*",Ồ",Ừ"Ồâ";Ồẵ,bỒ";,è KỒ,aỒẵặảỒY5";ỒẵRYỒ";,.="ỒYcâỒ}, QỒ,2YỒẹSỒY5";Ồ";,*Ồẹ%Ồâ";Ồẵ,bLÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒÓ.];ỒY[QẳẳHỐ.õỴ"ẵỴặỐỒẳẵê[ỴHỐẻ.Ýẵ,ĨỒPPỘắẽJỒ,Ỵ.;,ẵĨỒỞƠỜắẽJỐỒẳặYHỐ//YLÝ,Y"Lẹ"/.];/ÝỴẳ}ẵ ắ/Ý-XQ ắ,âẵ, Lẹ"/"Ỵẻẳ/ỖƠỚP/ỔỖỘÝỔỘỠƠỔỚỘẵƠỢỚỞ[Ớ-Q",-Y,âắ-]Q"-,.",-ỖỘLẻỴXắỐỒQ[ẵHỐẸ.*ẵỒựQ]ỒY0Ồ}, U";ỒƠỜỘLỘỘỘỒ";bạ.ỒỲQ";Ồẳ6";ỒY,â";Ồẹà.ỒX*",Ồâ";Ồẵ,bỐỒẻ.Ýẵ,HỐPPỘỐỒ,Ỵ.;,ẵHỐỞƠỜỐỒ/ÒÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắõQắẵ. "ỐÒỏ8Ồẵặbã";Ồỏ8ỒÊỒẵ$ỒốS Ồs7";ỒứQ"Ồắ,RẵỒX.&âỒẵT.Ồõ,bá";Ồẵặ(",LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒỏ8Ồẵặbã";Ồỏ8ỒÊỒẵ$ỒốS Ồs7";ỒứQ"ỒY, Ồ,QêỒẰâễỒ,aỒẵặảỒX*",Ồ",Ừ"Ồâ";Ồẵ,bỒự;SêỒ]Q.Ồẵbá.ỒẳR";ỒỲÚỒ"aỒ[đYỒXỤYỒ",é";Ồ",)ắỒYỬâỒ"6.Ồ,éâỒ,.*âKỒẵT ỒẳcYỒ]T",Ồ[Q"Ồẵ UỒ[à"Ồ[Q Ồẵặ ";ỒY8";ỒỲ7";LỒự,é";Ồ, TẵỒỲ8";KỒ",é";ỒY,bá";Ồẵặ(",Ồẵặ)Ồ;.RỒ,á"ỒỔLỚỘỘỒẵểỒỲ7";ỒÝS",ỒY, ỒX*",Ồ",Ừ"KỒX*",Ồ",.Ồâ";Ồẵ,bỒ";,è Ồ[SỒ",é";ỒY "Ồẳ6ỒặỰẵỒỰ"Ồẵbả";ỒẹSỒ;.SâỒếỒ";,>QỒỲ7";Ồẵ,ạ.ỒYẫ";Ồ},Ư";ỒỲ)",Ồ,bà";ỒỲ.ỒỲấ";ỒỲỤ"ỒYẩQỒ";S",ỒêỒ},.Ồẵ,S",Ồ[ỮắỒẰâễLỒẴỰẵỒYUỒỲÚỒ]Q";Ồ[T.Ồ[.%âỒẵ,â6YỒẵ.",Ồẵ,Ử"Ồẹ5Ồ;.RKỒ;.ấắỒẽÚỒ,8.Ồẵ,ỰêỒỰ]Ồ[1";KỒ;.ấắỒ",é";ỒX*",Ồ",Ừ"Ồ";,è ỒỲbảYỒẵ.$ắỒẵ,=]Ồ,êỒẹ2";KỒ";,)Ồ[đYỒẹSỒ".%]Ồẵ."KỒY0Ồẵ,=]ỒỲ.%âỒ}.*"ỒY,éQỒX*",ỒẹSỒẵặãỒ[T.ỒYâ8YỒẳ6";Ồ}, @Ồ]T",ỒX="Ồ;.QỒỲ(",LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒẴặ ";ỒỔỖỒ"Ù]ỒằâQKỒẰâễỒỲÚỒắ,RẵỒẵặ.&"ỒặỰẵỒ",Q",KỒ]T",Ồ]#ỒẹSỒ, TẵỒỲ8";Ồ,.*âỒằâUKỒỲbảYỒ",.%âỒYáỒằâQ"KỒẵ9ỒY,cYỒẹSỒYRYỒ",SỒ,U ỒẵỪ]Ồẩ";Ồ,8LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒẰâễỒỲÚỒẹỮ"ỒỲ8";KỒẵ9ỒY,cYỒ,aỒẵặảỒỲ.%âỒẵặ)ỒẹSỒẵŨ";ỒằâSỒY, Ồ,á"ỒỖỚLỜỘỘỒX*",Ồ",Ừ"Ồâ";Ồẵ,bỒ";,è Ồẵặ="Ồẵ S"Ồằâ6YỒẵặ)Ồ;.RỒ,á"ỒỜỞỒẵểỒỲ7";KỒỲÚỒẹSỒỲQ";Ồ,aỒẵặảỒẵ,â6YỒỲ.%âỒẵặ)Ồâ";Ồẵ,bỒY, Ồ,á"ỒỞPLỘỘỘỒ";bạ.ỒÝỪ"Ồẵặ)Ồ;.RỒ,á"ỒỚỢỒẵểỒỲ7";JỒYRYỒ";SêỒ,8.Ồẹ(Ồắ,ậỒ"éKỒẹ(Ồ";SêỒ]Q.KỒYRYỒÝ.?"ỒỲS"Ồắ,1";ỒY,6";Ồâ";Ồẵ,bỒẹà.Ồẵ9";Ồ}.",Ồắ,!Ồ,á"ỒỢKỔỒẵểỒỲ7";LLLỒẵ,âỒ,ấẵỒỲ5";ỒỲU ỒX*",Ồ",Ừ"KỒ";bạ.Ồ",SỒX*",Ồ",Ừ"ỒẹSỒ";bạ.ỒÝỪ"Ồẵ,Q]Ồ;.QLỒẴdỒỲ0ỒỲÚỒỲbQỒẰâễỒẵặãỒẵ,S",Ồ]8ẵỒẵ9ỒY,cYỒẵdỒẵ,.*"ỒY0ỒâêỒẵ!"ỒYẩQỒX*",Ồ",Ừ"Ồâ";Ồẵ,bỒ";,è Ồẵặ="Ồẵ S"Ồằâ6YLỒẰâễỒ,aỒự;SêỒ]Q.Ồẵbá.ỒẳR";ỒYẫ";Ồ[SỒẵ,S",Ồẹ.="ỒY,!",Ồẵ,cYỒYẩQỒs.*ắỒ,8.Ồ}.&]Ồẳ RẵỒâ";Ồẵ,bỒằâ6YỒẵ$LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒõ,bá";Ồẵặ(",Ồ;.Q Ồ[bâỒ";,*Ồẵ,âỮẵỒ;ỪêỒằâễỒ,aỒẵặảỒẩ";Ồ,8ỒX*",Ồ",Ừ"Ồâ";Ồẵ,bỒ";,è Ồ“ự;SêỒ]Q.Ồẵbá.ỒẳR";”Ồ[SỒõ,bá";Ồẵặ(",Ồẵ,bạ";Ồ".="ỒỲỬêỒếỒ";,>QỒYẩQỒẰâễỒự;SêỒ]Q.Ồẵbá.ỒẳR";Ồẹ(ỒY8";ỒỲ7";Ồ",Ủ]ỒỲ8";Ồẹ.="KỒY,.QỒẳ@ỒYầ";Ồ";bạ.ỒX*",Ồâ";Ồẵ,bLỒự; S.Ồ",é";Ồẵ.$ẵỒ]ậYỒ";,*Ồẵ,âỮẵỒYẩQỒYRYỒ";,*Ồẳ>Ồ"9.Ồẵ.$";KỒ},R"Ồ;.UỒY1"ỒỲbảYỒ;ŨắỒ;ăỒ",é";ỒY,.$"ỒX.",Ồâ";Ồẵ,bỒỲŨYỒX.*ẵỒYầ";Ồ",é";ỒYỪâỒY,âê*"ỒẽấYỒỲ8";Ồẹ%Ồ";,)Ồ[đYỒẵặ ";Ồ,S",Ồẵặ(",ỒỲ.%âỒẵặ)LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒẴT.ỒẳđỒ}.*"KỒẰâễỒắ,RẵỒỲ8";ỒY,.$"ỒÝ)Y,Ồ",Ụ"Ồẵ."Ồ“ừ8ẵỒẵ."Ồ",Ụ"KỒẵặ.*âỒ";,>QỒẵ(",ỒẵặQ Ồ;e.ỒX*",Ồ",Ừ"Ồâ";Ồẵ,b”Ồ"Ù]ỒỖỘỖƠLỒốỪêỒ[SỒY,bá";Ồẵặ(",Ồẵ,bạ";Ồ".="ỒẰâễỒự;SêỒ]Q.Ồẵbá.ỒẳR";Ồẵặ.&"Ồ},Q.Ồ",Ủ]Ồ}=âỒ;2.ỒY8";ỒỲ7";ỒY,â";ỒẵQêỒ,aỒẵặảỒ";bạ.ỒX*",Ồâ";Ồẵ,bỒ";,è ỒẵdỒ"Ù]ỒỖỘỔƠLÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒừa.Ồẵ."Ồ",Ụ"Ồ[SỒ]8ẵỒẵ,5";ỒỲ.*ắỒê=âỒẵ,bá";KỒ[SỒẳđỒẳ@ỒY,.QỒằâếỒ;.RKỒẵ.$ắỒẵ,=]ỒẳcYỒ]T",ỒỲ&Ồ";bạ.ỒX*",Ồâ";Ồẵ,bỒẵ.$ắỒẵậYỒẳ6";Ồ",é";Ồẵ,R";Ồ";SêỒỲỬêỒếỒ";,>QLÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒẸà.Ồ]a.Ồẵ."Ồ",Ụ"ỒÂẴỒ;e.ỒỔỚỘỢỒ";bạ.Ồ;e.Ồẳ#ỒỲ0";Ồ;0ắỒỖỘLỘỘỘỒỲ7";ỒÝS",ỒY, ỒX*",Ồ",Ừ"Ồâ";Ồẵ,bỒ";,è Ồẵặ="Ồẵ S"Ồằâ6YLÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒựÙ]Ồ"QêKỒẰâễỒYẫ";Ồẵặ.&"Ồ},Q.Ồẵ.$ắỒ",Ữ"Ồẩ";Ồ,8Ồẵ,5";ỒằâQỒẻỴXẳ.ẵỴĨỒ,ẵẵắẳĨ//ẵâẵ,.Ỵ"LẹẵYắQêLẹ"/ẹ.XỴ",",Q"â";ẵ,â/ỒẹSỒằâỶẵỒ]ÚỒẸ.ỴẵẰẶỒằâQỒc";ỒÝậ";ỒYRYỒ";Ừ"Ồ,S";ỒỲ&Ồẵ,đYỒ,.*"Ồẩ";Ồ,8Ồ]8ẵỒYRY,Ồ",Q",ỒY,0";KỒÝ?ỒÝS";LỒẲQâỒ},.Ồẵ,đYỒ,.*"KỒẵ,5";Ồẵ."Ồẩ";Ồ,8Ồẳ#Ồ";QêỒ[ỮắỒẵcYỒỲbảYỒ,.&"Ồẵ,)Ồẵặ="ỒẳQ Ồ}=Ồ].",ỒXTY,ỒẵT.ỒẻỴXẳ.ẵỴỒYẩQỒÝđỒR"LÓ/ắÒÓÝ.ẹÒÓắỒY[QẳẳHỐắẲ âặYỴỐÒự;â7"ỒẸ.Ỵẵ"Q]+Ó/ắÒÓ/Ý.ẹÒ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
