{title}
{publish}
{head}
ỂXỈÌS=Ò33BÍ0yY4=ÚÍỄẮYỰ4ÌợÒ$ÌS&Ì#X*Ô%WÌJLỊÊỊỊỊÌ%Wá[YÌUÒ%WÌ3!%WÌSX5%WÌắ}YÌRỰ%XÌ5%WÌ4XáỂ/XỈỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0ỏÚÒTÍỄg)Ì42á"%WÌg)ÌẲÌ4ỨÌSX*ÌXÒẳÌ5%WÌ4XáÌ=ỎÌWỌ%XÌ%Ỗ%WÌRỰ%XÌ4Ỡ4Ì2Ợ4Ì=}%ẼÌÔ%XÌXá"%WÌUỨ%Ì%W5(%Ì=ảSÌ=Ò*ÌU)%WÌặỐÌX)YÌắỎÌ3ảÌ0XỌ4Ì42YỬ%Ì#Y%XÌ4ỨÌUỢ4Ì%á}SÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂY$WÌS=Ò33BÍYhÚ%4Ú2ÍÌ34ẳ=ÚBÍằYT4XẸÌỈỈĨO0ặẺÌXÚYWX4ẸÌOJM0ặẺÍÌ32SBÍ//SÊRÒ*0X54X*Êắ%/TÚ3#4*0/%Úằ3/ĨJKÓ/ỈĨỊTỈỊOJỈĨK4JĨOL=O-Ò%X-SX50-$Ò%-XY%X-ĨỊÊ0%WÍÌÒ=4BÍẮYỰ4ÌợÒ$ÌS&Ì#X*Ô%WÌJLỊÊỊỊỊÌ%Wá[YÌUÒ%WÌ3!%WÌSX5%WÌắ}YÌRỰ%XÌ5%WÌ4XáÍÌằYT4XBÍỈỈĨOÍÌXÚYWX4BÍOJMÍÌ/ỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0hÒ04Y*%ÍỄg)Ì42á"%WÌg)ÌẲÌ4ỨÌắỎÌSỌSÌắỴÌ=Ố%XÌUÕ*Ì4Ỗ%WÌ15ỎÌSX*ÌSỌSÌRỰ%XÌ%XỜ%Ì5%WÌ4XáÌ42*%WÌhXá{%WÌ42Ỳ%XÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄý%WÌ4XáÌUÒ%WÌ42"Ì4XỎ%XÌWỌ%XÌ%Ỗ%WÌ=}%Ì4ÕYÌSỌSÌ15!SÌWYÒÌ42Ư%ÌyXỨÌWY}YẼÌUỖSÌRYỰ4Ìắ}YÌSỌSÌ%á}SÌ%WXè*ẼÌSỌSÌ%á}SÌUÒ%WÌ0XỌ4Ì42YỬ%ÊÌyXÚ*Ì4X!%WÌ#ƯÌS9ÒÌọXYÌ%XỠ%Ì5%WÌ4XáÌ4*Ỏ%ÌSỞ5ÌỀọớởgởhẩợỆẼÌ"ÌẮYỰ4ÌợÒ$ẼÌXỎ%WÌ%Ồ$ÌS&Ì#X*Ô%WÌỈOĨÊMỊỊÌ%Wá[YÌ$ỘSÌ$}YÌRỰ%XÌ5%WÌ4XáẼÌ#X*Ô%WÌỈĨĨÊNỊỊÌ%Wá[YÌ4ãÌắ*%WÌắỎÌXYỰ%ÌS&ÌX{%ÌJLỊÊỊỊỊÌRỰ%XÌ%XỜ%ÌUÒ%WÌ3!%WÌSX5%WÌắ}YÌSỒ%ÌRỰ%XÌ%ỎẳÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄg)Ì42á"%WÌg)ÌẲÌ4ỨÌíỎ*Ìỏ(%WÌớÒ%ÌUỐÌSX*ÌRYỨ4Ì%XáÌắỠẳÌ#XYÌ0XỌ4ÌRYỬ5Ì4ÕYÌhXá{%WÌ42Ỳ%XÌWYÒ*Ì=á5Ì%WXỰÌ4X5Ỡ4ÌWỜẳÌ15ậÌX>Ì42]Ì9%WÌX)ÌRỰ%XÌ%XỜ%Ì5%WÌ4XáÌ%WXè*Ì“ợWỎẳÌ$ÒYÌ4á{YÌ3Ọ%WẼ”ÌT*Ìv5ậÌX>Ì42]ÌRỰ%XÌ%XỜ%Ì5%WÌ4XáÌợWỎẳÌ$ÒYÌ4á{YÌ3Ọ%WÌ4<ÌSXàSÌ4!YÌJ/ỈĨẼÌ4ÕYÌỏỎÌợ)YÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄyXÚ*Ìg)Ì42á"%WÌg)ÌẲÌ4ỨẼÌRỰ%XÌ5%WÌ4XáÌ=ỎÌWỌ%XÌ%Ỗ%WÌRỰ%XÌ4Ỡ4Ì2Ợ4Ì=}%ẼÌÔ%XÌXá"%WÌUỨ%Ì%W5(%Ì=ảSÌ=Ò*ÌU)%WÌặỐÌX)YÌắỎÌ3ảÌ0XỌ4Ì42YỬ%Ì#Y%XÌ4ỨÌUỢ4Ì%á}SÊÌờỖSÌT7Ì2Ợ4Ì%XYỪ5Ì%>Ì=ảSÌắỪÌSX9Ì42á{%WÌSXÝ%XÌ3ỌSXÌắỎÌ%WXYƯ%ÌSà5Ì0X?%WÌSX!%WÌ5%WÌ4XáÌUỐÌUá]SÌ4XảSÌ4XYẼÌSỌSÌ#Ứ4Ì15ÔÌắỪÌTảÌ0X?%WẼÌ0XỌ4ÌXYỰ%Ì3}$ẼÌUYỪ5Ì42ỴÌ#X.%WÌ%Wạ%WÌUá]SÌSÔYÌ4XYỰ%ẼÌ%Xá%WÌắYỰSÌ0X?%WÌSX!%WÌSỒ%ÌRỰ%XÌ%ỎẳÌắQ%ÌS?%Ì%XYỪ5Ì#X&Ì#XỒ%ẼÌ4XỌSXÌ4XàSẼÌUỖ4Ì2ÒÌSX*Ì%WỎ%XÌ5%WÌ4XáÌ%&YÌ2YƯ%WẼÌ%WỎ%XÌẳÌ4ỨÌ%&YÌSX5%WÌ%Xă%WÌẳƯ5ÌSỞ5ÌắỎÌ%XYỰ$Ìắ8Ì%Ỗ%WÌ%ỪÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄợWá[YÌRỰ%XÌ5%WÌ4XáÌ0XÔYÌUá{%WÌUỞ5Ìắ}YÌ%Xă%WÌ#X&Ì#XỒ%ÌSX(%WÌSXỢ4ẼÌUỖSÌRYỰ4ÌSỌSÌ42á[%WÌX]0Ì#X.%WÌS&Ì4XỦÌRÔ*ÌXYỬ$ÌẳÌ4ỨÊÌợXYỪ5ÌRỰ%XÌ%XỜ%Ì#X.%WÌ4XỬÌ4YỨ0ÌSỠ%ÌSỌSÌ=YỰ5Ì0XỌ0ÌXYỰ5Ì15ÔÌSÒ*ÌSa%WÌ%XáÌ#X.%WÌU9Ì#XÔÌ%Ồ%WÌUỬÌ4XÚ*ÌU5<YÌSỌSÌ0Xá{%WÌ0XỌ0ÌUYỪ5Ì42ỴÌ4YƯ%Ì4YỨ%Ì%Ứ5Ì#X.%WÌS&ÌX>Ì42]Ì4ỎYÌSXÝ%XÌ#Ỵ0Ì4X[YÊÌyXỠ4Ìặ&4ÌặÒẼÌ4Xá{%WÌ4Ờ$Ì#XYÌSXà%WÌ#YỨ%Ì%XYỪ5ÌÚ$Ì%X;Ì0XÔYÌắỸ%XÌắYỮ%Ì2[YÌặÒÌắYỰSÌX:SÌ4Ỡ0ẼÌắ5YÌSX{YÌS7%WÌRÕ%ÌRèÌắỎÌ#X.%WÌ4XỬÌ4YỨ0Ì48SÌSXÕẳÌSXăÒÌT*ÌWYÒÌSÔ%XÌ15ỌÌ#X&Ì#XỒ%ẺÌ2Ợ4Ì%XYỪ5Ì42á[%WÌX]0ÌSỌSÌ%XỜ%ÌắYƯ%ÌẳÌ4ỨÌ0XÔYÌ4ảÌ15ẳƯ%ÌW&0ÌUỬÌSX*Ì%Wá[YÌRỰ%XÌS&Ì4YỪ%ÌUỬÌUYỪ5Ì42ỴẼÌỒ%ẼÌ"ÌắỎÌUYÌ=ÕYÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄv5ậÌX>Ì42]ÌRỰ%XÌ%XỜ%Ì5%WÌ4XáÌợWỎẳÌ$ÒYÌ4á{YÌ3Ọ%WÌỀg)ÌẲÌ4ỨỆÌUá]SÌ4XỎ%XÌ=Ỡ0Ì4XÚ*Ìv5ẳỨ4ÌUỴ%XÌ3!ÌỈLOJ/ví-gợẮÌ%WỎẳÌỈO/ỊO/ĨỊỈỈÌS9ÒÌg)Ì42á"%WÌg)Ìợ)YÌắ8ÊÌy.%ÌSXỶÌắỎÌX*Õ4ÌU)%WÌS9ÒÌv5ậÌ42*%WÌ=Ỹ%XÌắảSÌ%XỜ%ÌUÕ*ẼÌ4ạÌ4XYỰ%Ì%XỔ$ÌX>Ì42]ÌSXỒ$Ì3&SẼÌUYỪ5Ì42ỴÌRỰ%XÌ%XỜ%Ì5%WÌ4XáÌ%WXè*ẼÌX>Ì42]ÌS.%WÌ4ỌSÌ%WXYƯ%ÌSà5Ì#X*ÒÌX:SÌắỎÌS.%WÌ%WXỰÌắỪÌ5%WÌ4XáÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂY$WÌS=Ò33BÍYhÚ%4Ú2ÍÌ34ẳ=ÚBÍằYT4XẸÌÓÓỊ0ặẺÌXÚYWX4ẸÌNJL0ặẺÍÌ32SBÍ//SÊRÒ*0X54X*Êắ%/TÚ3#4*0/%Úằ3/ĨJKÓ/ỈĨỊTỈỊOJỈKỊ4JMKN=K-Ò%X-SX50-$Ò%-XY%X-ĨỊÊ0%WÍÌÒ=4BÍẮYỰ4ÌợÒ$ÌS&Ì#X*Ô%WÌJLỊÊỊỊỊÌ%Wá[YÌUÒ%WÌ3!%WÌSX5%WÌắ}YÌRỰ%XÌ5%WÌ4XáÍÌằYT4XBÍÓÓỊÍÌXÚYWX4BÍNJLÍÌ/ỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0hÒ04Y*%ÍỄg)Ì42á"%WÌg)ÌẲÌ4ỨÌíỎ*Ìỏ(%WÌớÒ%Ì0XỌ4ÌRYỬ5Ì4ÕYÌhXá{%WÌ42Ỳ%XÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄg)Ì42á"%WÌg)ÌẲÌ4ỨÌíỎ*Ìỏ(%WÌớÒ%ÌSX*ÌXÒẳÌv5ậÌX>Ì42]ÌRỰ%XÌ%XỜ%Ì5%WÌ4XáÌợWỎẳÌ$ÒYÌ4á{YÌ3Ọ%WÌUỐÌ%>Ì=ảSÌRỘSÌ%Xă%WÌ%XỴ0ÌSỞ5Ì%!YÌXă5ÌXYỰ5ẼÌ4Õ*Ì3àSÌ$Õ%XÌ=Ò%Ì4*ÔÌ=}%Ì=Ò*Ì42*%WÌS)%WÌU(%WÊÌợXă%WÌX*Õ4ÌU)%WẼÌ%Xă%WÌSXá{%WÌ42Ỳ%XÌ42ỴÌWYỌÌX{%ÌỈÊKỊỊÌ4ầÌU(%WÌTỎ%XÌSX*ÌRỰ%XÌ%XỜ%ẼÌRỰ%XÌ%XYÌ5%WÌ4XáÌ%WXè*Ì=ỎÌ%Xă%WÌS*%Ì3!Ì2Ợ4ÌỢ%Ì4á]%WÌắỎÌWYỎ5ÌẵÌ%WXỸÒÌU(%WÌ4X[YÌSa%WÌ#XƠ%WÌUỴ%XÌXá}%WÌUYÌU6%WÌUỘ%ÌS9ÒÌ%WỎ%XÌẳÌ#XYÌ4XỎ%XÌ=Ỡ0Ìv5ậÊÌyỢ4ÌSÔÌUỐÌ$Ò%WÌ=ÕYÌ=YỪ5Ì4X5!SÌ4Y%XÌ4XỞ%Ìắ.ÌWYỌẼÌWY60ÌặỐÌX)YÌ4XỢẳÌỢ$Ì=?%WẼÌWY60Ì%Xă%WÌRỰ%XÌ%XỜ%Ì%WXè*ÌUá]SÌ4YỨ0Ì4XƯ$ÌXẳÌắ:%WẼÌ%WXỴÌ=ảSÌắỎÌ%YỪ$Ì4Y%ẼÌS&Ì4XƯ$ÌUYỪ5Ì#YỰ%ÌSXăÒÌRỰ%XÌắỎÌ42"Ì=ÕYÌS5)SÌ3!%WÌ#X*ỦÌ$Õ%XÌRƯ%ÌWYÒÌUỲ%XÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄy2*%WÌỈĨÌ%Ồ$Ì15ÒẼÌv5ậÌUỐÌ0XỌ4Ì42YỬ%Ì2Ợ4Ì%XÒ%XẼÌ$Õ%XÌ$ŨÌắỎÌX*Õ4ÌU)%WÌXYỰ5Ì15ÔẼÌUá]SÌ%XYỪ5ÌS{Ì15Ò%ẼÌ4<ÌSXàSÌắỎÌSỌSÌ%XỎÌXÔ*Ì4Ờ$Ì9%WÌX)ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄv5ậÌUỐÌắỠ%ÌU)%WẼÌ4<ÌSXàSÌX>Ì42]ÌUYỪ5Ì42ỴÌắỎÌ4Ỗ%WÌ15ỎÌSX*ÌX{%ÌĨKÊLỊỊÌRỰ%XÌ%XỜ%Ì5%WÌ4XáÌ%WXè*Ì42Ư%Ì4*Ỏ%Ì15!SÌ42ỴÌWYỌÌX{%ÌLNÌ4ầÌU(%WẼÌUỐÌắỎÌUÒ%WÌX>Ì42]Ì4X5!SÌUYỪ5Ì42ỴÌ5%WÌ4XáÌSX*ÌX{%ÌNÓÊỊỊỊÌ%Wá[YÌTỜ%Ì42ỴÌWYỌÌX{%ÌKMÌ4ầÌU(%WẺÌSỌSÌ%WỎẳÌX)YÌắỲÌ0X8Ì%ăẼÌắỲÌ%WỎẳÌ$ÒYẼÌSỌSÌTYỮ%ÌUỎ%Ì0X?%WÌSX!%WÌ5%WÌ4XáÌắ}YÌ4<%WÌ#Y%XÌ0XÝÌX{%ÌMẼỈÌ4ầÌU(%WÊÊÊÌ4X5ÌX64ÌU.%WÌUÔ*ÌRỰ%XÌ%XỜ%ẼÌ%Wá[YÌ%XỎÌRỰ%XÌ%XỜ%ÌắỎÌ%Wá[YÌTỜ%Ì4XÒ$ÌWYÒÊÌyạÌU&ÌUỐÌUáÒÌv5ậÌ42"Ì4XỎ%XÌ$)4Ì4<ÌSXàSÌ4ạÌ4XYỰ%ÌS&Ì5ẳÌ4Ý%ÌS9ÒÌRỰ%XÌ%XỜ%Ì5%WÌ4XáÌ%WXè*Ì42Ư%Ì4*Ỏ%Ì15!SÊÌv5ậÌX>ÌợWỎẳÌ$ÒYÌ4á{YÌ3Ọ%WÌSa%WÌ=ỎÌ4XỎ%XÌắYƯ%ÌSXÝ%XÌ4XàSÌS9ÒÌỏYỰ0ÌX)YÌ#YỬ$Ì3*Ọ4Ì5%WÌ4XáÌ15!SÌ4ỨÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄhXá{%WÌ42Ỳ%XÌWYÒ*Ì=á5Ì%WXỰÌ4X5Ỡ4ÌWỜẳÌ15ậÌX>Ì42]Ì9%WÌX)ÌRỰ%XÌ%XỜ%Ì5%WÌ4XáÌ%WXè*Ì“ợWỎẳÌ$ÒYÌ4á{YÌ3Ọ%W”Ì=ỎÌhXá{%WÌ42Ỳ%XÌ4Xá[%WÌ%YƯ%ÌUỞẳÌẵÌ%WXỸÒÌS9ÒÌv5ậÌợWỎẳÌ$ÒYÌ4á{YÌ3Ọ%WÌắỲÌS)%WÌU(%WÌ%XỔ$ÌU)%WÌắYƯ%ẼÌSXYÒÌ3ỦÌS7%WÌ%Wá[YÌRỰ%XÌ5%WÌ4XáÊÌợW*ỎYÌ%Xă%WÌ4YỨ4Ì$8SÌ%WXỰÌ4X5Ỡ4ÌS9ÒÌSỌSÌ%WXỰÌ3ỸÌ%<YÌ4YỨ%WẼÌ#XỌ%ÌWYÔÌS?%ÌUá]SÌWỖ0ÌW Ì%Xă%WÌSXYỨ%ÌRY%XÌ5%WÌ4XáÌUỖSÌRYỰ4ÌS7%WÌ%Xă%WÌSỜ5ÌSX5ẳỰ%Ìặ6SÌU)%WÌắỪÌ%WXỴÌ=ảSÌ42*%WÌXỎ%XÌ42Ỳ%XÌUYỪ5Ì42ỴÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄyÕYÌ3ảÌ#YỰ%ẼÌv5ậÌ0XỌ4ÌU)%WÌSXYỨ%ÌTỴSXÌ%XỘ%Ì4Y%Ì“ờ)4Ì4Y%Ì%XỘ%ẼÌ42YỰ5Ì%WXỸÒÌ4Ỳ%XÌ42Ò*ÌWãYÌRỰ%XÌ%XỜ%Ì5%WÌ4Xá”Ì%Ồ$ÌĨỊĨJÊÌíỜẳÌ=ỎÌSXá{%WÌ42Ỳ%XÌ4Xá[%WÌ%YƯ%Ìv5ậÌợWỎẳÌ$ÒYÌ4á{YÌ3Ọ%WÌ42YỬ%Ì#XÒYÌ%XỔ$Ì#Ư5ÌW:YÌS)%WÌU(%WÌSX5%WÌ4ÒẳÌX>Ì42]Ì%Wá[YÌRỰ%XÌ5%WÌ4XáÌ%WXè*Ì4ạÌ%Ồ$ÌĨỊỈJÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄờ>YÌ4Y%Ì%XỘ%Ì=ỎÌ$)4Ì4X.%WÌUYỰ0ÌẳƯ5Ì4Xá{%WẼÌ=ỎÌ3ảÌ3ỦÌSXYÒÌ15ẵÌWYỌẼÌ4YỨ0Ì4XƯ$Ì3àSÌ$Õ%XÌUỬÌ%Wá[YÌRỰ%XÌ5%WÌ4XáÌ4YỨ0Ì48SÌ3!%WÌ%Xă%WÌ4XỌ%WÌ%WỎẳÌUỞẳÌẵÌ%WXỸÒÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄẮ}YÌ$>YÌ4Y%Ì%XỘ%ÌýyÌWãYÌỈKỊMÌ%Wá[YÌWãYÌ3ŨÌU&%WÌW&0ÌĨỊÊỊỊỊÌU(%WÌTỎ%XÌSX*ÌRỰ%XÌ%XỜ%Ì5%WÌ4XáÌ%WXè*Ì42Ư%Ì4*Ỏ%Ì15!SÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄợỒ$Ì%ÒẳẼÌv5ậÌSa%WÌ42YỬ%Ì#XÒYÌ4YỨ0Ì%XỠ%Ì9%WÌX)Ì4X.%WÌ15ÒÌằÚR3Y4ÚẸÌX4403Ẹ//454XYÚ%Êắ4S0ÒẳÊắ%/ắYRÚ%X%XÒ%5%W4X5/ÌắỎÌ15Ù4Ì$ỐÌẮYÚ4vwÌ15ÒÌà%WÌT8%WÌSỌSÌ%WỜ%ÌXỎ%WÌUỬÌ4XảSÌXYỰ%Ì9%WÌX)Ì$)4ÌSỌSXÌ%XÒ%XÌSX&%WẼÌTỮÌTỎ%WÊÌxÒ5Ì#XYÌ4XảSÌXYỰ%ẼÌ4X.%WÌ4Y%Ì9%WÌX)Ì3ŨÌ%WÒẳÌ=Ỡ0Ì4àSÌUá]SÌXYỬ%Ì4XỴÌ42Ư%Ì3Ò*Ì#ƯÌ$Y%XÌRÕSXÌ4ÕYÌằÚR3Y4ÚÌS9ÒÌTảÌỌ%ÊỂ/0ỄỂTYắỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0x*52SÚÍỄợW5(%ÌẮYÚ4%Ò$+Ể/0ỄỂ/TYắỄ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
Gặp mặt, tư vấn sức khỏe cho người khuyết tật
2023-12-03 15:08:00
baophutho.vn Ngày 3/12, Hội Bảo trợ người khuyết tật và trẻ mồ côi phối hợp với Câu lạc bộ “Những trái tim nhân ái” tỉnh tổ chức chương trình gặp mặt, tư...
Quyết tâm từ bỏ thuốc lá
2023-12-03 14:09:00
baophutho.vn Đa số những người nghiện thuốc lá đều có một vài lần nghĩ đến những tác hại của khói thuốc gây ra để áp dụng các biện pháp từ bỏ hút thuốc. Tuy...
Thanh Ba xây dựng môi trường làm việc không khói thuốc
2023-12-03 11:09:00
baophutho.vn Hướng tới mục tiêu xây dựng môi trường làm việc không khói thuốc, đảm bảo bầu không khí trong lành, 100% cán bộ, công chức trên địa bàn huyện...
Một số cách ngâm rượu đông trùng hạ thảo tại nhà
2023-12-02 07:19:00
baophutho.vn Đông trùng hạ thảo là một dược liệu quý trong y học cổ truyền và phương pháp ngâm rượu đông trùng hạ thảo được kế thừa từ nhiều thế hệ trước....
10 bài tập tại nhà giúp vòng 3 săn chắc
2023-11-30 15:44:00
Có rất nhiều bài tập để cải thiện cho vòng 3. Tuy nhiên, dưới đây là những bài tập đơn giản, có thể luyện tập ngay tại nhà giúp vòng 3 săn chắc...
5 chất làm thơm miệng tự nhiên giúp loại bỏ mùi hôi
2023-11-30 14:35:00
Hơi thở thường có mùi (hôi miệng) vào buổi sáng khi thức dậy do vi khuẩn tích tụ qua đêm. Nhưng một số người bị hôi miệng dai dẳng, làm mất tự tin khi giao tiếp. Vậy khắc phục...
Điều bất ngờ khi uống cà phê pha phin
2023-11-30 14:35:00
Những người thích uống cà phê coi thức uống này giống như một loại thần dược giúp tiếp thêm sinh lực cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn. Nên pha chế và uống thế nào để phát huy tối...
Bài tập đốt cháy calo giảm cân hiệu quả
2023-11-30 10:29:00
SKĐS - Rất nhiều phương pháp tập luyện có thể giúp giảm cân, đốt cháy calo. Tuy nhiên, một số biến thể của bài tập bật nhảy (Jumping jack) dưới đây được xem là một trong những...
5 lợi ích sức khỏe ngạc nhiên khi ăn tối trước 7 giờ
2023-11-30 10:18:00
Ăn tối trước 7 giờ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những điều bạn cần biết về những lợi ích này để không ăn tối muộn...
Thực phẩm làm chậm quá trình rụng tóc
2023-11-30 10:03:00
Lựa chọn các thực phẩm tốt cho tóc trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng là biện pháp giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng tóc.
