{title}
{publish}
{head}
đủệếỗwịẨẨằêẤ{ũẪwờêeíếẪủÊỗếẤủồxếụũCẤếổkýếỆtếơịếvủỹũếẪỉỗếủjũếỗEịếỉyủếynyụđ/ủệeđẤếỗwịẨẨằêẤỦờịơêe7ĩýếxDịếynyụẩếổkýếỆtếwĩyếơịếwĩếẦBịyếẪỏxếủĩyụếớôBếỗEịếyủũsBếyụẸẶũẫếYủỀyụếẪủÊỗếẤủồxếẨịBếớỏFếụũCẤếwĩyếơịếớẸẲỗếổkýếỆtếxjyủếxpếủẮyẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeƠôBếýwũBđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeƠôBếýwũBếẬõẪếụũĩBếỆũẪịxũyếỜếỆĩếẤýwFẤủờyýwẨẩếẨẾếơĐyụếủĩyụếyụĩFếơôBếýwũBếvủÁyụếớByếyỳyụếỗỳếẪỉỗếơĐyụếổkýếỆtếơịếẬõẪếẪÀẪẫế7ũẪịxũyếỜếớlếớẸẲỗếỆÁếẨÀếỗỉỗếyụủũqyếỗẺBếỗủẺyụếxũyủếỆsếvủkếymyụếổkýếỆtếơịếỗủÀyụếýỄFếủỳịẩếụũkxếẪỉỗếủjũếẪẼếẪũịế}7Ổẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđũxụếịwẪằêêếẨẬỗằê//ỗẫổịýẤủBẪủýẫỆy/ơờẨvẪýẤ/BẤwýịơờơ/ẪủBủBýyụ/ểềệg_ềh_ểì/ơịB_ýwũB_ùỗỆẦẫữẤụấỂũơẪủằfiềêếẨẪFwờằêùýyẪ-ẨũzờầếệhẤỄậêe7ũẪịxũyếỜếỗỳếyủũsBếẪẬýyụếơôBếýwũBếụũCẤếổkýếỆtếơịếỗủÀyụếýỄFếủỳịẩếụũkxếẪỉỗếủjũếẪẼếẪũịế}7ỔẫếỦứyủếxũyủếủỷịẫđẤeYủỀyụếyụủũqyếỗẺBếụôyếớỏFếỗỵyếỗủýếẪủõFếỗỉỗếẪỉỗếơĐyụếỗủÀyụếynyụếỗEịếơôBếýwũBẫếỔjyếỗỳếẪủuếơDyụếơôBếýwũBếỆẰũếỄĩếwỉỗủếủýóỗếẬịBếớlếyõBếỗủưyếủĩyụếyụĩFẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêe)Bkếỳỗếỗủỳđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêe)BkếỳỗếỗủỳếyụýĩũếỗByụếỗõẤếỗủõẪếổợýếwĩyủếxjyủếýxờụị-ễếỗỵyếỗỳếẪỉỗếơĐyụếổkýếỆtếơịẫếYỳếụũCẤếỗỉỗếẪrếổĩýếẪẬqyếổsếxóẪếơịếỗủÀyụếwjũếẪũịế}7ếổoyụếỗỉỗủếyụmyếỗủóyếỗỉỗếẪrếổĩýếổừếẤủỏyếẪỉyếủýóỗếỗủrẪếớũếổẴũếynyụẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđũxụếịwẪằêêếẨẬỗằê//ỗẫổịýẤủBẪủýẫỆy/ơờẨvẪýẤ/BẤwýịơờơ/ẪủBủBýyụ/ểềệg_ềh_ểì/ýỗ_ỗủý_vwẤyẫẤyụấỂũơẪủằfiềêếẨẪFwờằêùýyẪ-ẨũzờầếệhẤỄậêeÝxờụịếễếụũCẤếơịếyụmyếyụẼịếẪũịế}7ổoyụếỗỉỗủếyụmyếỗủóyếỗỉỗếẪrếổĩýếổừếẤủỏyếẪỉyếủýóỗếỗủrẪếớũếổẴũếynyụẫđẤeỔjyếỗỳếẪủuếơDyụếẪủẸẶyụếỄBFqyếẦBkếỳỗếỗủỳếẪẬýyụếxDịếủèếổoyụếỗỉỗủếơDyụếyỳếwĩxếxỳyếmyếỆóẪếủýóỗếỗủýếỆĩýếẨCẤẩếẪủừẪ…đ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêe{ỉýđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêe{ỉýếỗỳếyẠyụếớẢếẤýwFẤủờyýwẨếỗịýếyủõẪếẪẬýyụếẪõẪếỗkếỗỉỗếwýjũếẪẬỉũếỗỏFẩếỗỳếẪỉỗếơĐyụếổkýếỆtếơịếẪẬýyụếỉyủếynyụếẬõẪếxjyủẫế(ýwFẤủờyýwẨếwĩếyủỀyụếỗủõẪếỗỳếẪẬýyụếẪủÊỗếỆốẪếụũCẤếyụmyếỗủóyếẨẸyụếỆũqxẩếýỄFếủỳịẩếỆĩếủĂếẪẬẲếủtếẪủÀyụếxũúyếơừỗủẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđũxụếịwẪằêêếẨẬỗằê//ỗẫổịýẤủBẪủýẫỆy/ơờẨvẪýẤ/BẤwýịơờơ/ẪủBủBýyụ/ểềệg_ềh_ểì/Ẫịý_xýổvẫữẤụấỂũơẪủằfiềêếẨẪFwờằêùýyẪ-ẨũzờầếệhẤỄậêeXẢẪếẦBkếẪỉýếxĂũếyụĩFếỆẼịếẪÀẪếỗủýếơịếổjyẩếỆẼịếẪÀẪếỗủýếủtếxũúyếơừỗủếxjyủếvủỹờếủẮyẫếỦứyủếxũyủếủỷịẫđẤe{ẬĩếỆĩếỗĩếẤủqđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđũxụếịwẪằêêếẨẬỗằê//ỗẫổịýẤủBẪủýẫỆy/ơờẨvẪýẤ/BẤwýịơờơ/ẪủBủBýyụ/ểềệg_ềh_ểì/ỗị_Ấủờ_ịũwỆẫữẤụấỂũơẪủằfiềêe{ẬĩếỆĩếỗĩếẤủqếụũCẤếơịếỗủÀyụếýỄFếủỳịếẬõẪếủũtBếẦBkẫếỦứyủếxũyủếủỷịẫđẤe{ẬĩếỆĩếỗĩếẤủqếwĩếxẢẪếyụBẠyếỗByụếỗõẤếẤýwFẤủờyýwẨếvủỉỗẩếủýjẪếớẢyụếyủẸếyủỀyụếỗủõẪếỗủÀyụếýỄFếủỳịếụũCẤếơịếvủỹờếxjyủẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeXẢẪếyụủũqyếỗẺBếxẰũếớỏFếỗủýếẪủõFếBÀyụếỗĩếẤủqếxĂũếyụĩFếụũCẤếỗủÀyụếwlýếủỳịếỆĩếẪĩyếyủịyụẩếyỉxếơýếỉyủếynyụẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêe<ẸẲBếỆịyụếớỹđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeƠDếyủũsBếyụẸẶũếẪẬỉyủếBÀyụếẬẸẲBếỆứếvũqyụếyjẤếẪủqxếỗịwýếỆĩếớẸẶyụẩếẬẸẲBếỆịyụếớỹếỗủẺịếẤýwFẤủờyýwẨếẬõẪếỗịýẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđũxụếịwẪằêêếẨẬỗằê//ỗẫổịýẤủBẪủýẫỆy/ơờẨvẪýẤ/BẤwýịơờơ/ẪủBủBýyụ/ểềệg_ềh_ểì/Ệịyụ_ơý_wịùổẫẤyụấỂũơẪủằfiềêếẨẪFwờằêùýyẪ-ẨũzờầếệhẤỄậêe}ÀyụếẬẸẲBếỆịyụếỆẰũếwẸẲyụếỆẼịếẤủkũếụũCẤếỗẮếẪủuếỗỳếẪủqxếỗủõẪếýỄFếủỳịếẪÊếyủũqyẫđẤe}ÀyụếỗủẼyụếểếủýóỗếễếwFếẬẸẲBếỆịyụếớỹếxĂũếẪBôyếỗỳếẪủuếỗByụếỗõẤếẪủqxếỗủõẪếỗủÀyụếýỄFếủỳịếẪÊếyủũqyếỗủýếỗẮếẪủuẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỔÁyụếỗkũếỄịyủđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỔÁyụếỗkũếỄịyủếỗÉyụếơẠũếơĩýếẤýwFẤủờyýwẨếẪẸẮyụếẪÊếyủẸếẪỉýẩếwĩếwýjũếẬịBếỗỳếỗủẺịếyủũsBếẤýwFẤủờyýwẨếyủõẪẫế{ủBẢỗếẬịBếủỷếỗkũẩếổÁyụếỗkũếỄịyủếỗÉyụếỗỳếẪỉỗếơĐyụếỗủÀyụếỆũqxẩếỗỉỗếyụủũqyếỗẺBếxẰũếớỏFếỗỵyếỗủýếẪủõFếổÁyụếỗkũếỄịyủếỗỳếẪỉỗếơĐyụếỗủÀyụếByụếẪủẸẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđũxụếịwẪằêêếẨẬỗằê//ỗẫổịýẤủBẪủýẫỆy/ơờẨvẪýẤ/BẤwýịơờơ/ẪủBủBýyụ/ểềệg_ềh_ểì/ổýụy_ỗịũ_ẤvỂùẫữẤụấỂũơẪủằfiềêếẨẪFwờằêùýyẪ-ẨũzờầếệhẤỄậêeYụýĩũếẪỉỗếơĐyụếỗủÀyụếByụếẪủẸẩếổÁyụếỗkũếỄịyủếỗỵyếỗỳếẪỉỗếơĐyụếụũCẤếơịếvủỉyụếỆũqxẫếckyủếxũyủếủỷịdẫđẤeXẢẪếỗủõẪếỗỳếẪẬýyụếổÁyụếỗkũếỄịyủếwĩếẨBwẤủýẬịyờếớlếớẸẲỗếỗủẺyụếxũyủếỆsếvủkếymyụếủĂếẪẬẲếủtếẪủÀyụếẤủỵyụếỆtếỗEịếwĩyếơịếỆẰũếẪũịế}7ẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỦCyụếẦBrđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđũxụếịwẪằêêếẨẬỗằê//ỗẫổịýẤủBẪủýẫỆy/ơờẨvẪýẤ/BẤwýịơờơ/ẪủBủBýyụ/ểềệg_ềh_ểì/ủByụ_ẦBờ_ỆẤẤýẫữẤụấỂũơẪủằfiềêeỦCyụếẦBrếỗÉyụếwĩếwýjũếẬịBếụũCẤếơịếwỷỗếẪũịế}7ẫếckyủếxũyủếủỷịdẫđẤeỦCyụếẦBrếỗủẺịếỗủõẪếỗủÀyụếýỄFếủỳịếwĩếzờịỄịyẪủũyếụũCẤếwỷỗếẪũịế}7ếẪẬýyụếỆAyụếxjỗẩếổkýếỆtếxnẪẫ/ẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêe{ủờýế7Ý7đ/Ấe
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
13 loại thực phẩm có nhiều sắt tốt cho sức khỏe
2025-05-09 08:32:00
Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần...
Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi
2025-05-09 08:08:00
Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ....
Những thực phẩm bổ cho máu
2015-06-29 14:26:00
Thiếu máu, thiếu dưỡng chất thường gây ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và là nguyên nhân gây bệnh.
Lợi ích không ngờ từ thực phẩm màu đỏ, trắng và xanh
2015-06-29 14:00:00
Thực phẩm có màu sắc tự nhiên đỏ, trắng, xanh rất tốt cho sức khỏe của bạn chẳng hạn như dưa hấu chứa đến 92% là nước...
Bữa ăn nên gồm những gì để khỏe mạnh và sống thọ?
2015-06-29 09:37:00
TS. BS Nguyễn Trọng Hưng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia đưa ra những lời khuyên bổ ích về chế độ ăn uống để cả gia đình phát triển khỏe mạnh...
Mắc bệnh do ăn nhiều thịt
2015-06-29 07:19:00
Nghiên cứu mới đây cho thấy ăn kiêng kiểu nhiều thịt/ít cơm (như Atkins) dễ gây tăng cân. Mặc dù các chế độ ăn kiêng nhiều đạm đang trở nên ngày càng phổ biến, song bằng chứng...
Tác dụng phòng bệnh tuyệt vời của hành tây
2015-06-28 07:36:00
Ngày lạnh, nhớ hành tây. Bởi vì, hành tây có tác dụng trị bệnh cực tốt trên nhóm bệnh do lạnh, sổ mũi, nghẹt mũi hay các chứng sốt siêu vi.
Huyết áp thấp: Khi nào thì nguy hiểm?
2015-06-27 17:44:00
Có một số người không nhỏ thường xuyên bị huyết áp thấp. Đó là không kể những bệnh nhân bị hạ huyết áp đột ngột phải vào cấp cứu. Vậy hạ huyết áp có nguy hiểm hay không?
“Thủ phạm” gây kháng thuốc kháng sinh
2015-06-27 07:18:00
Sử dụng kháng sinh có lợi ích to lớn trong điều trị, chăm sóc người bệnh và cả thú y khi được kê đơn và điều trị đúng.
Việt Nam đã giám sát 45.000 người đến từ nơi có dịch MERS
2015-06-26 14:49:00
Trước những diễn biến phức tạp của dịch MERS – CoV, chiều muộn ngày 25/6, Bộ Y tế đã tổ chức cuộc họp trực tuyến Ban chỉ đạo Quốc gia về phòng chống dịch bệnh nguy hiểm này.
5 thảo dược giúp tăng trí nhớ
2015-06-26 14:25:00
Trong y học cổ truyền, có nhiều loại thảo dược được sử dụng nhằm mục đích cải thiện trí nhớ và dự phòng tích cực chứng "Kiện vong" (hay quên), một căn bệnh thường gặp và đang...
Gần 28.000 người lao động Việt mắc mới bệnh nghề nghiệp
2015-06-26 07:29:00
Theo thống kê mới nhất, tại Việt Nam hiện có gần 28.000 người lao động mắc mới bệnh nghề nghiệp. Tuy nhiên, con số thực tế có thể cao hơn gấp nhiều lần.
