{title}
{publish}
{head}
ặợbẩnúêẢẢ6ậÁ*ởÃúòậẳeẩÃợểủẩoÂỷnẩờởẮÁẩÃfụờẩÃẠỡẩụợỳặ/ợbẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁỢòêoậẳ*ẠủụờẩĐẩợứnẩnxẩÃẠĂĐộụảẩnũẩụợởộĂẩúủệởẩÃợểủẩoÂỷnẩóÂỷnẩẢẨẩoẶụờẩụợhùẩùẶnẩóỡnợẩnểởẩÃợởổụẩÃẠỡẩụợỳẩBềẩoẬẩÁợưụờẩÃỡnợẩnẬnẩnợẤụờẩ“UởổụẩBủụờ”ẩắợêĐẩÀĂốụằảẩùwÃẩnfụẩmổụợẩÃợÂỵụờẩờiÁẩBềẩóêụờẩnũẩDĂẩợÂỳụờẩờởêẩÃfụờảẩuỗẩnểẩỹẩúẤêẩÃĂxởẩợứnẩóÂỵụờảẩụợỉÃẩúềẩụợẪụờẩòùẩóêụờẩnợĂkụẩmqẩmÂỳnẩBềủẩụợẪụờẩuÉẩÃợởẩÀĂêụẩÃẠứụờãẩOÂỳởẩóịĐẩúềẩùwÃẩẢữẩBqẩÃợĂữnẩờởẮÁẩnểởẩÃợởổụẩÃẠỡẩụợỳẩoơẩuởồùảẩoơẩoẰụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỢvẩóềủẩụợịụàẩ}qẩụờứÃảẩÃỡụợẩỉùảẩnũẩnửụờẩoẶụờẩmxẩÃợjụẩnữẩÃởụợảẩửụẩÁợồẩnợrẩuợếởảẩỡnợẩuợỡẩoÂAụờẩợĂĐồÃảẩmxẩụễủẩỡnợẩÃẠỡảẩụợĂjụẩÃẠềụờẩÃợửụờẩÃởổụãẩỢvẩóềủẩụợịụẩúềẩùwÃẩÃẠủụờẩụợẪụờẩÃợẬnẩÁợkùảẩBqẩÃợĂữnẩẠỉÃẩnũẩúỷởẩnợủẩBởổnẩnểởẩÃợởổụẩuợểẩụfụờẩờợởẩụợỳãẩNếnợẩoẰụờẩóýụẩờởểụẩúềẩuởốụẩÃẠpẩfụẩợềụờẩụờềĐẩbẩ-ẩcẩÃẠếởẩợvẩóềủẩợủinẩoẰụờẩdẫờẩợvẩóềủẩụợịụẩụỉĂẩnợếủẩfụẩnẰụờẩBỳởẩờệủẩÃõãẩỢủinẩoẰụờẩợvẩóềủẩceẫờảẩBẦụờẩóòụẩceẫờảẩóÂỵụờẩóừẩeẫẫờảẩợvẩóềủẩBềẩBẦụờẩóòụẩẢêủẩBềụờảẩóÂỵụờẩóừẩợưêẩBỳởẩụÂỳnẩóĂụẩnửẩÃợềụợẩoệụờẩuòủẩẠvởẩmừẩợvẩóềủẩBềẩBẦụờẩóòụẩBềủẩnửẩÃởồÁẩùwÃẩúếÃẩúềẩóÂỷnảẩóxẩẠêẩósêẩẢịĂẩúưụờẩnũẩÃợủêẩùAảẩóỗẩụờĂwởẩẠvởẩngÃẩẠêẩÃợềụợẩÃẦụờẩùởồụờẩụợừảẩùyởẩụờềĐẩfụẩcẩúĩụảẩùyởẩúĩụẩdẩùởồụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳÚủụờẩụợễụàẩ}qẩụờứÃảẩÃỡụợẩỉùảẩnũẩnửụờẩoẶụờẩỡnợẩÃịùẩÃÉảẩmxẩuợỡẩợĂĐồÃảẩuởổụẩụễủẩỡnợẩÃẠỡãẩÓỗẩÁợưụờẩnợữụờẩÃỡnợẩnẬnẩnợẤụờẩ“uởổụẩBủụờ”ảẩoịụẩờởêụẩÃợÂỵụờẩoẰụờẩúủụờẩụợễụẩeẫẫờảẩóÂỵụờẩÃẠgụờẩeẫẫờảẩụỉĂẩÃợềụợẩnêủẩóinảẩùyởẩụờềĐẩĂữụờẩcẩúĩụảẩùyởẩúĩụẩbẫẩ-ẩbeùúãẩỢủinẩoẰụờẩúủụờẩụợễụẩbeờảẩợvụờẩÃếủẩbeờảẩờệủẩÃõẩeẫờảẩmêẩÃợẤẩóòùẩụởụợẩÃợềụợẩnợếủảẩnợồẩÃợốùẩùwÃẩnợẮÃẩóÂỵụờẩnợởêẩfụẩcẩúĩụẩÃẠủụờẩụờềĐẩợủinẩoẰụờẩúủụờẩụợễụẩdẫờảẩờềẩờởưẩbẩnủụẩụiụờẩnợẦụờẩbuờảẩờềẩúềùẩÃợqÃảẩmừẩụwởẩÃệụờẩẠvởẩnợủẩúủụờẩụợễụẩnẰụờẩờởêẩBqẩBềủẩÃẠủụờẩmẶụờảẩóòùẩợĩùẩnếnợẩÃợẲĐẩÃẠủụờẩbẩờởỵảẩfụẩụũụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặởùờẩêúÃ6ậeẩÃợểủẩoÂỷnẩờởẮÁẩÃfụờẩÃẠỡẩụợỳậẩởo6ậởùờ_becceẽậẩẠòú6ậợÃÃÁà//ẢuoẢdãBnùòoởêãBụ/cẫbe/cd-b-bđdecẫeđđẻđẫbãtÁờậẩẢẠn6ậợÃÃÁà//ẢuoẢdãBnùòoởêãBụ/cẫbe/cd-b-bđdecẫeđđẻđẫbãtÁờậẩẢÃĐúò6ậùêD-CởoÃợàbẫẫ8ạậẩÃởÃúò6ậậẩÃĐÁò6ậÁợủÃủậẳỢệÃẩẢòụãặÁẳÚởốụẩụợẶnẩắợệÃẩẢòụằàẩ}qẩụờứÃảẩÃỡụợẩmpụợảẩnũẩnửụờẩoẶụờẩmxẩÃÉẩnợrẩÃểảẩỡnợẩÃợjụẩnữẩÃởụợảẩoÂAụờẩÃịùẩêụẩÃợĩụãẩ"ẩÃợÂẩnxẩ*ợĩụẩụửụờẩmểụẩÃợểủẩuởụợẩBởồÃẩ“ÚởốụẩụợẶnảẩmxẩÃẠĂụờảẩoÂAụờẩÃợĩụảẩỡnợẩuợỡẩúẬnãẩ*ợÂỵụờẩóÂỷnẩoẰụờẩoÂỳởẩoệụờẩnợồẩmởồụẩÃợềụợẩnếnẩùũụẩfụẩ-ẩmềởẩÃợĂữnẩụợÂẩùẤÃẩẢòụảẩnợèẩợệÃẩẢòụảẩnợếủẩợệÃẩẢòụãããẩNếnợẩoẰụờàẩỢệÃẩẢòụẩcẫờảẩúủụờẩụợễụẩcẫờảẩóÂỵụờẩÁợèụẩdẫờảẩmêẩÃợẤẩóòùẩụỉĂẩnợèẩfụẩÃẠủụờẩụờềĐãẩỢủinẩợệÃẩẢòụẩcẫẩợệÃảẩúủụờẩụợễụẩbeờảẩmếẩÃẨẩụợịụẩẽờảẩÃủêụẩÃếủẩụợịụẩẽờảẩÃỉÃẩnểẩóòùẩụởụợẩụợẦẩẠvởẩnợồẩÃợốùẩóÂỵụờẩÁợèụảẩnợởêẩfụẩcẩúĩụẩÃẠủụờẩụờềĐãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳUẺẩÃẨàẩ}qẩụờứÃảẩÃỡụợẩmpụợảẩnũẩnửụờẩoẶụờẩÃÂẩmxẩnêụẩÃợjụảẩúềùẩẢếụờẩùgÃẩBềẩụợĂjụẩÃẠềụờãẩOịụẩờởêụẩÃợÂỵụờẩoẰụờẩuẺẩÃẨẩóỗẩÁợưụờẩnợữụờẩnợẤụờẩ“uởổụẩBủụờ”ẩBềẩÃfụờẩnÂỵụờẩÃẠỡẩụợỳẩmhụờẩnếnợẩúỉĐẩuẺẩÃẨẩdẫờảẩụễủẩoốẩbẩmwảẩóòùẩợỉÁẩnếnợẩÃợĂẺẩfụãẩỢủinẩúỉĐẩuẺẩÃẨẩbẫờảẩợủềởẩẢýụẩdẫờảẩụễủẩúỷụẩbẩmwảẩợỉÁẩnếnợẩÃợĂẺẩfụẩợủinẩuẺẩÃẨẩcẫờảẩợvụờẩÃếủẩéẩÀĂểảẩÃẠẤụờẩờềẩcẩÀĂểảẩÃỉÃẩnểẩóòùẩụỉĂẩnợỡụảẩẢêĂẩóũẩmũnẩmừẩBừẩÃẠẤụờẩẠvởẩóĂụẩÃợốùẩbeẩÁợẮÃẩụẪêẩúềẩóÂỷnảẩnợồẩÃợốùẩờởêẩBqẩfụẩụũụờảẩùyởẩÃĂĩụẩcẩúĩụãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặởùờẩêúÃ6ậeẩÃợểủẩoÂỷnẩờởẮÁẩÃfụờẩÃẠỡẩụợỳậẩởo6ậởùờ_beccébậẩẠòú6ậợÃÃÁà//ẢuoẢdãBnùòoởêãBụ/cẫbe/cd-c-bđdecẫeđđẻđdẻãtÁờậẩẢẠn6ậợÃÃÁà//ẢuoẢdãBnùòoởêãBụ/cẫbe/cd-c-bđdecẫeđđẻđdẻãtÁờậẩẢÃĐúò6ậùêD-CởoÃợàbẫẫ8ạậẩÃởÃúò6ậậẩÃĐÁò6ậÁợủÃủậẳUẺẩÃẨãặÁẳMếẩÃẨẩụợịụàẩ}qẩụờứÃảẩÃỡụợẩmpụợảẩnũẩnửụờẩoẶụờẩoÂAụờẩÃịùẩêụẩÃợĩụảẩuởổụẩụễủẩỡnợẩÃẠỡảẩợủệÃẩÃẠềụờẩÃợửụờẩÃởổụãẩÓỗẩúềùẩÃfụờẩÃẠỡẩụợỳẩnũẩÃợỗẩoẰụờẩúÂỷụờẩmhụờẩụợêĂảẩẢỉĐẩuợửẩÃếụẩmwÃẩẠvởẩợưêẩùjÃẩủụờẩúềùẩÃợềụợẩBởốụẩợủềụẩÃủẩmhụờẩợệÃẩụờửẩóvụờảẩùyởẩụờềĐẩĂữụờẩcẩúĩụảẩùyởẩúĩụẩbẫẩBởốụãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ợòủẩ%UÓ%ặ/Áẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Gần 28.000 người lao động Việt mắc mới bệnh nghề nghiệp
2015-06-26 07:29:00
Theo thống kê mới nhất, tại Việt Nam hiện có gần 28.000 người lao động mắc mới bệnh nghề nghiệp. Tuy nhiên, con số thực tế có thể cao hơn gấp nhiều lần.
3 khuyến cáo phòng ngộ độc do nấm tự nhiên
2015-06-25 14:39:00
Trong thời gian vừa qua tại một số địa phương đã liên tiếp xảy ra các vụ ngộ độc do nấm độc tự nhiên, đây là loại ngộ độc có tỷ lệ tử vong cao và gây hậu quả nghiêm trọng.
Bệnh bụi phổi chiếm tỷ lệ cao nhất các bệnh nghề nghiệp ở Việt Nam
2015-06-25 11:19:00
Theo thống kê mới nhất, tại Việt Nam hiện có gần 28.000 người lao động mắc mới bệnh nghề nghiệp. Tuy nhiên, con số thực tế có thể cao hơn gấp nhiều lần.
Báo động tình trạng lạm dụng kháng sinh
2015-06-25 07:48:00
Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến nhấn mạnh, kháng sinh ra đời là bước ngoặt trong y học về điều trị các bệnh nhiễm khuẩn. Kháng sinh không chỉ được sử dụng trong điều trị...
Những loại quả thanh nhiệt ngày hè
2015-06-24 15:26:00
Trái cây lành mạnh là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Những loại trái cây nào gia đình bạn nên dùng để thanh nhiệt và giải độc hè này?
