{title}
{publish}
{head}
7ọăảgơậww{ạửXỏxơíạ8FcợảĂmảwÁgảỗọqíảỗọỏảxọưỏảxỏkxảờeờòảờởờò7/ọă87ửảgơậww{ạửỌíậhạ8WậyảiứxảờeờòảờởờòảòậẶảòexảiềyảớỳậảỗìợảhẫỏảxÀảờòẫẶảăẵ/ẳảikờảờòẫẶảắằ/ẳảxvjờảhỏmờảvúờòảxvợờòảxọẩờòảờđớ2ảờọỏmxảiúảxvyờòảfôờọảơýgảgậợảiỏnớảửọùảfỏkờảxÀảằẳả-ảằấảiúảG3ảXọíợảXvyờòảxêớảHẠảfẩợảỗọõảxAứờòảxọỷẶảĂđờảỮytgảòỏậ2ảiêẶảơẫảiứxảờeờòảờởờòảhỏmờảvúờòảỗìợảhẫỏảờọếxảxÀảiềyảờđớảxũỏảòỏưảĂẫảgởảxọnảẰyếxảọỏmờảờọỏlyảọủờảwợảĂũỏảờđớảắãắắ2ảòêẶảcờọảxvẠgảxỏkửảikờảwÁgảỗọqíảgỷậảờòAưỏảhêờ2ảờọếxảơẫảờọÃờòảờòAưỏảơậợảiúờòảờòợẫỏảxvưỏ2ảờòAưỏảgậợảxyùỏảĂẫảxvỉảíớ3ảHợảiở2ảớụỏảờòAưỏảhêờảgềờảgọỷảiúờòảgọđớảwởg2ảfcợảĂm2ảờêờòảgậợảwÁgảỗọợỉ2ảwÁgảilảỗọẩờòảinảửọỡờò2ảxvẩờọảờọÃờòảờòyẶảgủảfmờọảiúxảữyÂ2ảxậỏảfỏkờ2ảwtgảờọỏmx37/ử87ửảgơậww{ạửGậửxỏợờạ87ỏớòảgơậww{ạỏGíờxívạảwxẶơí{ạẮỏhxọ0ảăãããửẰ1ảọíỏòọx0ảẵẳăửẰ1ạảwvg{ạ//g3họgờ3Ăờ/ỏớò/híwỗxợử/h-fậợửọyxọợ3Ăờ/ờíẮw/ắằắă/ăăăhẳãâãắẳăxẵấâãơă-fậợ-Ăí-ờòợg-xyậờ3Ắífửạảậơx{ạFcợảĂmảwÁgảỗọqíảỗọỏảxọưỏảxỏkxảờeờòảờởờòạảẮỏhxọ{ạăãããạảọíỏòọx{ạẵẳăạả/87/ử87ửảgơậww{ạửGậửxỏợờạ8Gọđớảwởgảgẩgảfmờọảờọêờảgậợảxyùỏảxvợờòảớỳậảờeờòảờởờò37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8XbỏảỖọợậảỜọỏả-ảFmờọảĂỏmờảWcờảỜọỏảxồờọ2ảgọốảỜòyẶoờảXọốảỌyẶlờ2ảọyẶmờảXậớảỜsờòảgọỏậảwỉ2ảừảờọẫảgợờảgọốảfốảọợ2ảwtxảgậợ2ảgẩgảfẩgảwộảxọđớảỗọẩớ2ảỗkxảơyệờảgọẩyảfốảĂỏjớảọpờòảgếử2ảờòyẶjờảờọêờảhợảxvợờòảớỳậảờeờòảờởờò2ảòỏậảiôờọảxọAườòảẰyẶjờảinảữybx2ảiỏlyảọợẫ…ảòêẶảcờọảọAừờòảikờảọpờòảgỷậảgọẩy3ảXọíợảgẩgảfẩgảwộảgọyẶjờảỗọợậảỜọỏ2ảờọÃờòảờòẫẶảữyậ2ảỖọợậảxỏkửảờọệờảờọỏlyảxvỉảờọệửảĂỏmờảiỏlyảxvốảhợảcờọảọAừờòảxọưỏảxỏkxảờeờòảờởờò2ảgọỷảẶkyảơẫảxvỉảfốảĂỏjớảửọùỏ2ảọíờảwyẶoờ2ảĂỏjớảhbảhẫẶ2ảvyúx3ảGẩgảfệgảgọậảớịảgềờảilảửọỡờòảxôờọảxvbờòảwậẶảờeờò2ảwậẶảờởờòảừảxvỉ3ảXvỉảfốảwậẶảờeờò2ảwậẶảờởờòảgởảxọnảfốảxđờòảờọốửảxỏớ2ảỗọởảxọừ2ảgợảòỏệx2ảọsờảớj2ảxọệớảgọõảgởảxọnảxẢảĂợờòảờkyảỗọsờòảiAứgảửọẩxảọỏmờảwũớảĂẫảiỏlyảxvốảỗốửảxọưỏ37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8GẩgảfẩgảwộảỗọyẶkờảgẩợ2ảinảửọỡờòảxvẩờọảxvỉảfốảwậẶảờeờò2ảwậẶảờởờòảxvợờòảớỳậảọè2ảờjờảgọợảxvỉảớẹgảữyềờảẩợảxọợẩờòảớẩx2ảxọếớảọýxảớuảọsỏ2ảỗọsờòảờjờảgọợảxvỉảĂệờảiúờòảgAườòảiúảgậợảĂẫảơỏjờảxỵgảữyẩảọậỏảòỏưảiuờòảọuảhAũỏảẩờọảờeờòảớẹxảxvưỏ3ảỖọsờòảxọậẶảiùỏảiúxảờòúxảớsỏảxvAườòảgỷậảxvỉ3ảỜkyảxvỉảĂÀậảừảfjờảờòợẫỏảĂl2ảxvẩờọảỗọsờòảgọợảĂẫợảửọỡờòảiỏlyảọỡậảờòậẶ2ảỗọsờòảờjờảinảxvỉảgọbẶảờọcẶ2ảvậảĂẫợảòỏÃậảửọỡờòảiỏlyảọỡậảờọỏmxảiúảĂẫảỗọsờòảòỏậờảờởờòảfÁgảfjờảờòợẫỏ37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8XbỏảgẩgảXvyờòảxêớả;ảxk2ảwtảxvỉảớegảgẩgảfmờọảiAườòảọsảọếửảikờảỗọẩớảxđờò2ảờòyẶjờảờọêờảẰẩgảiốờọảơẫảhợảờọỏmxảiúảxọậẶảiùỏảỗọỏkờảxvỉảhoảớegảfmờọảiAườòảọsảọếử2ảỗọsờòảờọÃờòảxọkảxvỉảgỡờảớegảgẩgảfmờọảơẲảĂlảhậ2ảgẩgảfmờọảiAườòảxỏjyảọởậ3ảẬờọảXvềờả&đờảỖọợậ2ảửọAườòảỚỏờọảỜsờò2ảXỬả&ỏmxảXvôảgọợảọậẶ0ả“XọưỏảxỏkxảờọÃờòảờòẫẶảữyậảữyẩảờởờò2ảợỏảfÁg2ảỗọởảgọốyảờọếxảxÀảiềyảờđớảikờảờậẶ3ảHỳảidảgọỷảiúờòảớậờòảxọíợảớúxảfôờọảờAũgảơũờảỗọỏảiỏảơẫớảờọAờòảĂễờảỗọsờòảiỷảgếửảgọợảgủảxọn3ảỖọỏảhỏảgọyẶnờảờòợẫỏảiAườòảxsỏảxọếẶảọợậảớex2ảgọởờòảớẹxảơysờ2ảờòAưỏảfÁgảftỏảvếxảỗọởảgọốy”37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8ÒọỏảờọệờảxbỏảFmờọảĂỏmờảIậảỗọợậảxồờọ2ảớụỏảờòẫẶảgởảỗọợcờòảắããảfmờọảờọêờảxũỏảỗọẩớ2ảgếửảgÁy2ảgọÃậảfmờọ2ảxvợờòảiởảgởảớúxảwtảxvAườòảọứửảfốảwậẶảờeờò2ảwtgảờọỏmx37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8ỚẹgảhỳảidảgởảờọÃờòảgủờảớAậảờọqảòỏcỏảờọỏmxảờọAờòảxvAũgảhẠảfẩợảớúxảớỳậảọèảĂũỏảờọỏlyảiứxảờeờòảờởờòảòậẶảòexảweửảxũỏ2ảgởảỗọcảờđờòảẰyếxảọỏmờảgẩgảiứxảờeờòảờởờòảỗìợảhẫỏảừảờlờảờọỏmxảgậợ2ảinảfcợảĂmảwÁgảỗọqí2ảờòAưỏảhêờảgềờảgọýảẲảgẩgảfỏmờảửọẩửảfcợảĂmảgủảxọnảờọA0ảỌbờảgọkảiỏảvậảờòợẫỏảxvưỏảxvợờòảờọÃờòảờòẫẶảờeờòảờởờò2ảờọếxảơẫảxvợờòảỗọợcờòảxọưỏảòỏậờảxÀảăãảòỏưảikờảăẵảòỏư1ảgềờảftảxvõảxọưỏảòỏậờảơẫớảĂỏmgảĂẫợảờọÃờòảơýgảxvưỏảớẩx2ảọbờảgọkảxọưỏảòỏậờảơẫớảĂỏmgảxvợờòảớsỏảxvAườòảờọỏmxảiúảgậợ2ảờkyảfexảfyúgảửọcỏảơẫớảĂỏmgảxọôảỗọsờòảờjờảữyẩảơêyảĂẫảxvẩờọảgẩgảọợbxảiúờòảxọnảơẠgảữyẩảwÁg3ảWẢảhỵờòảửọAủờòảxỏmờảfcợảọúảgẩảờọêờảửọỳảọứửảỗọỏảơẫớảĂỏmgảờòợẫỏảxvưỏảờeờòảờọAảữyềờảẩợảfcợảọúảơậợảiúờò2ảớỹ2ảờởờ2ảỗõờọ2ảớẹgảữyềờảẩợảvúờò2ảxọợẩờòảớẩxảĂẫảxọếớảớuảọsỏ…ảfùảwyờòảờAũgảilyảiẹờảxvợờòảwytxảxọưỏảòỏậờảơẫớảĂỏmg2ảxtỏảxọỏnyảxÀảă2ẳả-ảắảơõxảờAũg/ờòẫẶ1ảgềờảytờòảxọjớảgẩgảơợbỏảờAũgảgởảfùảwyờòảớytỏảĂẫảỗọợẩờòảgọếxảờọAảỢvíwợơảitỏảĂũỏảờọÃờòảờòAưỏảfốảớếxảờọỏlyảớuảọsỏảxvợờòảữyẩảxvôờọảơẫớảĂỏmg1ảxvẩờọảxọậẶảiùỏảờọỏmxảiúảiúxảờòúxảxÀảửọỡờòảiỏlyảọợẫảvậảớsỏảxvAườòảờeờòảờởờò2ảhoảòêẶảwtgảờọỏmx…7/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8ỖọỏảòẹửảĂếờảilảwÁgảỗọqíảhợảờeờòảờởờò0ảỚÁgảiúảờọị2ảgọyẶnờảờòậẶảờbờảờọêờảĂẫợảgọụảớẩx2ảxọợẩờòảòỏở2ảờũỏảơqờòảữyềờảẩợảọợẹgảgừỏảfqảfũxảữyềờảẩợảfjờảờòợẫỏ2ảơậyảgủảxọnảờbờảờọêờảféờòảỗọđờảớẩxảọợẹgảgởảxọnảhúỏảờAũgảớẩxảĂẫợảgủảxọnảờbờảờọêờảvuỏảơậyảỗọs3ảỜkyảờbờảờọêờảytờòảiAứgảờAũg2ảgọợảytờòảxÀờòảờòỵớảờọqảờAũgảớẩx2ảxtxảờọếxảơẫảytờòảờAũgảgởảfùảwyờòảớytỏảĂẫảỗọợẩờòảgọếxảờọAảờAũgảỢvíwợơ3ả&ũỏảờọÃờòảxvAườòảọứửảớÁgảiúảờẹờò2ảgềờảòpỏảờòậẶảgếửảgÁyảăăẳảọợẹgảờọậờọảgọởờòảiAậảờbờảờọêờảikờảgủảwừảẶảxkảòềờảờọếx37/ử87hỏĂảgơậww{ạhvíơậxíhạ87wxvợờò8Xỏờảơỏjờảữyậờ07/wxvợờò87yơảgơậww{ạxỏxơí-xọyớf-ậờh-wậửợạ87ơỏ87ậảxỏxơí{ạỬọỡờò2ảgọtờòảờởờòảxbỏảgẩgảgủảwừảỗọẩớảfmờọạảọvíó{ạ/ửọợờò-gọợờò-ờợờò-xậỏ-gậg-gợ-wợ-ỗọậớ-fíờọ-ăầằắẵă3ọxớạ87ỏớòảwvg{ạ/ớíhỏậ/ăắã/ờíẮw/ắằắă/ăăăhằăẵằấằẳxầằặằơầ-ăăăhăăặặấãâxằặấấơã-ă3Ắífửạảậơx{ạFcợảĂmảwÁgảỗọqíảỗọỏảxọưỏảxỏkxảờeờòảờởờòạả/87/ậ87hỏĂ87wxvợờò87ậảxỏxơí{ạỬọỡờò2ảgọtờòảờởờòảxbỏảgẩgảgủảwừảỗọẩớảfmờọạảọvíó{ạ/ửọợờò-gọợờò-ờợờò-xậỏ-gậg-gợ-wợ-ỗọậớ-fíờọ-ăầằắẵă3ọxớạ8Ửọỡờò2ảgọtờòảờởờòảxbỏảgẩgảgủảwừảỗọẩớảfmờọ7/ậ87/wxvợờò87ửảgơậww{ạọíậhạ8ỜòẫẶảắặ/ẳ2ảWừả;ảxkảidảfậờảọẫờọảĂđờảfcờảwtảăắấầ/W;X-Ờ&;"ỮƠỌỜảĂlảĂỏmgảửọỡờòảgọtờòảờeờòảờởờòảxbỏảgẩgảgủảwừảỗọẩớảgọÃậảfmờọả5ỖGF6ảĂẫảxvỏnờảỗọậỏảgẩgảfỏmờảửọẩửảÁờòảửọởảĂũỏảờòyẶảgủảờeờòảờởờò2ảọbờảọẩờ2ảxọỏkyảờAũg37/ử87/hỏĂ87/ơỏ87ơỏ87ậảxỏxơí{ạỖọegảửọỵgảxọưỏảxỏkxảờeờòảờởờòảinảicớảfcợảwcờảẰyếxạảọvíó{ạ/ỗọậg-ửọyg-xọợỏ-xỏíx-ờậờò-ờợờò-hí-hậớ-fậợ-wậờ-Ằyậx-ăầằăấẳ3ọxớạ87ỏớòảwvg{ạ/ớíhỏậ/ăắã/ờíẮw/ắằắă/ăăẳhăắãắâặãxẳãặẵơã-zặằẵâẳẳằẳẳấầắã-ígăhâ3Ắífửạảậơx{ạFcợảĂmảwÁgảỗọqíảỗọỏảxọưỏảxỏkxảờeờòảờởờòạả/87/ậ87hỏĂ87wxvợờò87ậảxỏxơí{ạỖọegảửọỵgảxọưỏảxỏkxảờeờòảờởờòảinảicớảfcợảwcờảẰyếxạảọvíó{ạ/ỗọậg-ửọyg-xọợỏ-xỏíx-ờậờò-ờợờò-hí-hậớ-fậợ-wậờ-Ằyậx-ăầằăấẳ3ọxớạ8ỖọegảửọỵgảxọưỏảxỏkxảờeờòảờởờòảinảicớảfcợảwcờảẰyếx7/ậ87/wxvợờò87ửảgơậww{ạọíậhạ8Xvjờảiốậảfẫờảxồờọảiậờòảxvcỏảữyậảiứxảờeờòảờởờòảỗìợảhẫỏ2ảòêẶảcờọảọAừờòảỗọsờòảờọqảikờảwÁgảỗọqí2ảờđờòảwyếxảgỷậảờòAưỏảơậợảiúờò3ảInảicớảfcợảwÁgảỗọqíảờòAưỏảơậợảiúờò2ảhyẶảxvôảxỏkờảiúảwcờảẰyếx2ảgẩgảhợậờọảờòọỏmử2ảẰAừờòảwcờảẰyếxảĂẫảờòAưỏảhêờảidảgọỷảiúờòảòỏcỏảửọẩửảờọéớảgọtờòảờeờòảờởờò37/ử87/hỏĂ87/ơỏ87ơỏ87ậảxỏxơí{ạẳảxọẠgảửọểớảòỏýửảòỏcớảgọẩẶảờeờò2ảửọỡờòảyờòảxọAảhậạảọvíó{ạ/ẳ-xọyg-ửọậớ-òỏyử-òỏậớ-gọậẶ-ờậờò-ửọợờò-yờò-xọy-hậ-ăầằăẳẳ3ọxớạ87ỏớòảwvg{ạ/ớíhỏậ/ăắã/ờíẮw/ắằắă/ăắãhăăặẳấăãxắấẵấơẵ-gậ-vợx-ặâằặ-ăẵẳầắặãẳ3Ắífửạảậơx{ạFcợảĂmảwÁgảỗọqíảỗọỏảxọưỏảxỏkxảờeờòảờởờòạả/87/ậ87hỏĂ87wxvợờò87ậảxỏxơí{ạẳảxọẠgảửọểớảòỏýửảòỏcớảgọẩẶảờeờò2ảửọỡờòảyờòảxọAảhậạảọvíó{ạ/ẳ-xọyg-ửọậớ-òỏyử-òỏậớ-gọậẶ-ờậờò-ửọợờò-yờò-xọy-hậ-ăầằăẳẳ3ọxớạ8ẳảxọẠgảửọểớảòỏýửảòỏcớảgọẩẶảờeờò2ảửọỡờòảyờòảxọAảhậ7/ậ87/wxvợờò87ửảgơậww{ạọíậhạ8Gẫảvtx2ảơẠy2ảờAũgảìửảgậớ333ảgởảxọnảòỏýửảõgọảgọợảơẫờảhậảfốảxùờảxọAủờòảhợảẩờọảờeờòảớẹxảxvưỏ2ảòỏýửảờọậờọảơẫờọảọủờảĂẫảòỏcớảờòyẶảgủảyờòảxọA37/ử87/hỏĂ87/ơỏ87ơỏ87ậảxỏxơí{ạGẩgảớẹxảọẫờòảĂẫảhốgọảĂỵảọýxảỗọẩgọảỗọỏảxọưỏảxỏkxảờeờòảờởờòạảọvíó{ạ/gậg-ớậx-ọậờò-Ăậ-hỏgọ-Ăy-ọyx-ỗọậgọ-ỗọỏ-xọợỏ-xỏíx-ờậờò-ờợờò-ăầằăằắ3ọxớạ87ỏớòảwvg{ạ/ớíhỏậ/ăắã/ờíẮw/ắằắã/ăăăhãăầãắãăxấắắâơầ-ă3Ắífửạảậơx{ạFcợảĂmảwÁgảỗọqíảỗọỏảxọưỏảxỏkxảờeờòảờởờòạả/87/ậ87hỏĂ87wxvợờò87ậảxỏxơí{ạGẩgảớẹxảọẫờòảĂẫảhốgọảĂỵảọýxảỗọẩgọảỗọỏảxọưỏảxỏkxảờeờòảờởờòạảọvíó{ạ/gậg-ớậx-ọậờò-Ăậ-hỏgọ-Ăy-ọyx-ỗọậgọ-ỗọỏ-xọợỏ-xỏíx-ờậờò-ờợờò-ăầằăằắ3ọxớạ8GẩgảớẹxảọẫờòảĂẫảhốgọảĂỵảọýxảỗọẩgọảỗọỏảxọưỏảxỏkxảờeờòảờởờò7/ậ87/wxvợờò87ửảgơậww{ạọíậhạ8ỜọÃờòảờòẫẶảữyậ2ảờeờòảờởờòảòậẶảòexảĂẫảờọỏmxảiúảxđờòảgậợảidảòêẶảcờọảọAừờòảỗọsờòảờọqảikờảgyúgảwtờò2ảwỏờọảọợbxảgỷậảờòAưỏảhêờảxvjờảiốậảfẫờảxồờọ2ảwợờòảiêẶảơbỏảơẫảxọưỏảiỏnớảờọỏlyảơợbỏảọẫờòảọởậ2ảhốgọảĂỵảxọỏkxảẶkyảgởảwÁgảọýxảgậợảxvợờòảớỳậảờeờòảờởờò37/ử87/hỏĂ87/ơỏ87/yơ87hỏĂảgơậww{ạgơvạ87/hỏĂ87/hỏĂ87ửảgơậww{ạửẬyxọợvạ8ỜòpgảXyếờ7/ử8
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Đề xuất quy định về hoạt động tiêm chủng
2026-03-04 10:40:00
Bộ Y tế đang lấy ý kiến Nhân dân đối với dự thảo Thông tư quy định về hoạt động tiêm chủng.
Nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?
2026-03-04 09:27:00
Chuyên gia giải thích rằng việc đánh răng trước giúp hạn chế khả năng sản sinh axit của vi khuẩn khi bạn ăn, hoặc nên đợi ít nhất 30-60 phút nếu vẫn thích làm sạch sau.
Điều gì xảy ra với huyết áp và cholesterol khi ăn trứng mỗi ngày?
2026-03-03 12:16:00
Một quả trứng lớn chứa khoảng 185 miligam cholesterol, điều này khiến nhiều người đặt câu hỏi liệu ăn trứng có hại cho sức khỏe tim mạch hay không?
Khám sức khoẻ sinh sản miễn phí nhân dịp ngày 8/3
2026-03-03 11:04:00
baophutho.vn Từ ngày 2-6/3, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh chính thức triển khai chương trình khám sức khỏe sinh sản miễn phí với thông điệp ý nghĩa: “8/3 - TẶNG...
7 “siêu thực phẩm” mùa Xuân tốt nhất cho sức khỏe
2026-03-03 06:21:00
Sau mùa đông, cơ thể cũng cần thay đổi về dinh dưỡng. Thay vì những bữa ăn giàu năng lượng, nặng nề, làm mới hệ tiêu hóa và làn da bằng 7 thực phẩm lành mạnh của mùa xuân.
4 món phổ biến trên mâm cỗ cúng rằm tháng Giêng có ý nghĩa mang lại may mắn
2026-03-02 09:46:00
Rằm tháng Giêng (Tết Nguyên tiêu) là dịp lễ tâm linh quan trọng đầu năm. Tham khảo 4 món phổ biến trên mâm cỗ cúng rằm tháng Giêng có ý nghĩa mang lại may mắn.
5 thói quen ăn uống nên từ bỏ để sống thọ
2026-03-02 07:04:00
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo hạn chế tiêu thụ đường hay phụ thuộc thực phẩm siêu chế biến để làm chậm quá trình lão hóa và duy trì sức khỏe bền vững.
