{title}
{publish}
{head}
DỤỀÊỔVÌ<<ẮẼ!ủỦ>VỚẼĐỏÙỈ9ÊủỤQÊÙỦ?ỦÊ!ỤỲXÙÊỔỤ#XÙÊ<#>Ê)Ờ>ÊBỆF/ỄCẤÊỳƯÊW$>ÊỳỦS>ÊỏÌWÊỮỤ@XÙÊỔỲXÊ<#>Ê)Ờ>D/ỤỀĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!ỉỚÌỖẼĐỳ?ỦÊỔỤ"ÊƠRÊ“ẽÕ{Ê>0ÊỔỤYÊ>0&XÙÊVÌỦẬÊƠỊXỤÊỘĨỦÊ<#>Ê)Ờ>”ẬÊủ%ÊỔỤ1ỔÊỹÊ>QÊủỤQÊÙỦ?ỦÊBỵỉõCÊóỤ{Ê63ỔÊủỌ9ÊủỤỊỦÊéƯXỤÊẻ0&XÙÊỮP{ÊÙỴỦÊỳỦS>ÊỏÌWÊ>LXÙÊỔ0:XÙÊXỤ5XÙÊ>ỤỈXỤÊ({JÊ!ỤỲXÙÊỔỤ#XÙÊ<#>Ê)Ờ>ÊƠĨ>ÊƠ0;ỔÊ>)YXÙÊXỤ5XÙÊXLWÊÙÕXÊƠỌ9Ê6ỈÊƠỐ9ÊXỤÌXỤÊX*ÊV3ỔÊXỤNWÊỤ0?XÙÊ>?ỦÊW$>ÊóỤ{Ê63ỔÊỮỤ@XÙÊỔỲXÊ<#>Ê)Ờ>ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỗXÙÊoỚÚÚỚ)9ÊóYỘzÌẬÊú{9RXÊủ)0,XÙÊẽĨỦÊỖỦSXÊỳLXÊ!ỤỲXÙÊỵỉõÊ>ĨỦÊỳỦS>ÊỏÌWÊỔỤỦÌÊ<ỞẤÊ“ẹỤŨXỤÊ!Ụ"ÊỳỦS>ÊỏÌWÊƠKÊXỤÔXÊ>Ụ1ỔÊ)ỸÊ)NXÙÊỔỊỔÊX0?ỔÊVỊXÙÊÙỦRXÙÊƠÝXÙÊW$>Ê6ÌỦÊ>)ỲÊ>ỤỚXÊỔỤ#>Ê6ỈÊỔ{$ỔÊỮỤ"XÙÊỤYJXÙÊ<#>Ê)Ờ>Ê>ĨỦÊW$>Ê({#ỔÊÙỦÌÊỔÝÊ>ỤTÊXỤÌXỤÊỔỤÝXÙÊJXỤÊỤ0,XÙÊƠQXÊ({#ỔÊÙỦÌÊỮỤỊỔẨÊụ3ÊỤ;!Ê>ỊỔÊ8{9PXÊỘỦPXÊÙỦ?ỦÊỔ"ÌÊỔỊỔÊ({#ỔÊÙỦÌÊVỊXÙÊÙỦRXÙÊ6?ỦÊỳỦS>ÊỏÌWÊVỈÊƠỦR{ÊỔ#>Ê9Q{ÊƠTÊVYĨỦÊ>)2Ê<#>Ê)Ờ>”ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐụ#>Ê)Ờ>ÊVỈÊW$>ÊỘSXỤÊỔÝÊXÙ{9ÊỔ&ÊÙỌ9Ê>4Ê6YXÙÊỖYÊỮaÊ<ỦXỤÊ>)[XÙÊuVÌ<WYỖỦ{WÊÙỌ9ÊXPXẨÊéSXỤÊVỌ9Ê>){9RXÊ({ÌÊ6Q>ÊƠ#>ÊỔ"ÌÊW{*ỦÊỔỊỦÊãXY!ỤỚVỚ<ÊXỤỦUWÊỮaÊ<ỦXỤÊ>)[XÙẨÊỳỦSỔÊỔỤỐXÊƠYỊXÊ<?WÊ6ỈÊƠỦR{Ê>)ỨÊỮỨ!Ê>Ụ:ỦÊ<#>Ê)Ờ>ÊWÌXÙÊ>ŨXỤÊ({9Q>ÊƠỨXỤÊ>)YXÙÊ!ỤỲXÙÊXÙ2ÌÊ>4Ê6YXÙẨÊẹ[XÙÊ6?ỦÊỔỊỔÊỘỦSXÊ!ỤỊ!ÊƠRÊ!ỤỲXÙÊW{*ỦÊƠ#>ÊXỤ0ÊỖ[XÙÊWỈXÊ>ỐWÊỤÝÌÊỔỤỎ>Ê>=XÊV0{ÊVỌ{ẬÊ6ỦSỔÊƠỦR{Ê>)ỨÊỤỦS{Ê({JÊỔ XÙÊÙÝ!Ê!ỤÕXÊÙỦJWÊVỌ9Ê>){9RXÊỘSXỤÊ<#>Ê)Ờ>ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐD>ÌỘVỚÊ<>9VỚẮẼWÌ)ÙỦXẤỆ!8ÊÌ{>YẼĐD>)ĐD>ỖĐDỦWÙÊỦỖẮẼỔ>VẾẾ_ẹYX>ỚX>uVÌỔỚỉYVỖỚ)Ề_ũỔ>)V_ẹ_ỏỚ7<_êỖỦ>Ề_ỦWÙĩọãịê_ẻĩụuòãỹẼÊ<)ỔẮẼỤ>>!Ấ//ỖÌXÙỔYXÙ<ÌXẨ6X/Ổ!6/ũ!VYÌỖ/ỏỚ7</ỆẾỀF/Ễ/ỔYẶỆẾỖYXÙỄẨÙỦÚẼÊ<>9VỚẮẼéõùẻêù-éõủủõọẤÊ<ỦV6Ớ)ÊỀ!8Ê<YVỦỖẦÊéõùẻêù-òêìủẤÊ<ỦV6Ớ)ÊỀ!8Ê<YVỦỖẦÊỵĩẻủỉẤÊỄFẾ!8ẦÊéõùẻêù-ủõuẤÊ<ỦV6Ớ)ÊỀ!8Ê<YVỦỖẦÊéõùẻêù-ùĩịỉủẤÊ<ỦV6Ớ)ÊỀ!8Ê<YVỦỖẼĐD/>ỖĐD/>)ĐD>)ĐD>ỖĐD!Đủ){9RXÊ>Ụ@XÙÊỔ%ÊƠ$XÙÊXÙỈ9ÊủỤQÊÙỦ?ỦÊ!ỤỲXÙẬÊỔỤ#XÙÊ<#>Ê)Ờ>ÊXLWÊỆẾỀFẨD/!ĐBặXỤẤủ)ỴXÙÊủỤ]/ụY9>ỚỔÌYỘÌXÙẨÙY6Ẩ6XCD/!ĐD/>ỖĐD/>)ĐD/>ÌỘVỚĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỏỤ5XÙÊ>ỤỈXỤÊ({JÊỔÝÊaÊXÙỤỰÌẬÊXỤ5XÙÊỖỎ{ÊW#ỔÊỮỤŨỔỤÊVSD!ĐsÊỳỦS>ÊỏÌWẬÊ>ỤỚYÊéỊYÊỔỊYÊụ#>Ê)Ờ>ÊủỤQÊÙỦ?ỦÊXLWÊỆẾỀỄÊỔ"ÌÊủ%ÊỔỤ1ỔÊỹÊ>QÊủỤQÊÙỦ?ỦẬÊ<#ÊỔÌÊ8ỊỔÊXỤÔXÊ<#>Ê)Ờ>ÊƠKÊÙỦJWÊ>)PXÊHFẶÊ>)YXÙÊỮỤYJXÙÊ>Ụ:ỦÊÙỦÌXÊ>2ÊỆẾẾẾÊƠQXÊỆẾỀỂẨÊẹ[XÙÊ>Ụ:ỦÊỮáÊƠÝẬÊ<#ÊỔÌÊ>4Ê6YXÙÊỖYÊ<#>Ê)Ờ>ÊÙỦJWÊ>)PXÊÍẾẶẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủỤỚYÊ@XÙÊoỚÚÚỚ)9ÊóYỘzÌẬÊXỤ5XÙÊ>ỤỈXỤÊ>3{ÊỔ"ÌÊỳỦS>ÊỏÌWÊVỈÊ)Ỏ>ÊỎXÊ>0;XÙÊXỤ0XÙÊƠTÊỘỦQXÊXỤ5XÙÊ>ỤỈXỤÊ>3{ÊXỈ9Ê>),Ê>ỤỈXỤÊ6ỦSỔÊỔỤỦQXÊ>ỤMXÙÊỘSXỤÊ<#>Ê)Ờ>ÊVỌ{ÊỖỈỦÊƠỲỦÊỤỶỦÊ!ỤJỦÊỔÝÊ<3ÊỤ;!Ê>ỊỔÊ>#>ÊỤ&XÊ6ỈÊỔỊỔÊỔỤỦQXÊV0;ỔÊ>)ỴXÙÊƠỦTWÊÙỦ5ÌÊỵỉõẬÊỔỤŨXỤÊ!Ụ"ẬÊỔỊỔÊXỤỈÊ>ỈỦÊ>);ẬÊỔỊỔÊ>%ÊỔỤ1ỔÊ8KÊỤ$ỦÊỖỌXÊ<3Ê6ỈÊỔỊỔÊƠ#ỦÊ>ỊỔÊỮỤỊỔẨÊỳỈYÊV}ỔÊXỈ9ÊỔỤ}XÙÊ>ÌÊỔỤ0ÌÊ>ỤTÊ>ỤỶÌÊWKXÊ6?ỦÊXỤ5XÙÊ>ỤỈXỤÊ({JÊƠKÊƠĨ>ÊƠ0;ỔÊ>)PXÊỔỤOXÙÊƠ0:XÙÊVYĨỦÊ>)2Ê<#>Ê)Ờ>ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐsÊỳỦS>ÊỏÌWẬÊ<#>Ê)Ờ>ÊỤỦSXÊXÌ9ÊVỌ9Ê>){9RXÊỔỤ"Ê9Q{Ê,ÊỔỊỔÊ>ỪXỤÊủỌ9ÊỏÙ{9PXẬÊ6ỚXÊỘỦTXÊWỦRXÊủ){XÙÊ6ỈÊẽ@XÙÊỏÌWÊé$ẨÊuVÌ<WYỖỦ{WÊÚÌVỔỦ!Ì){WÊ6ỈÊuVÌ<WYỖỦ{WÊ6Ủ6Ì8ÊVỈÊXỤ5XÙÊỮaÊ<ỦXỤÊ>)[XÙÊ<#>Ê)Ờ>Ê!Ụ%ÊỘỦQXÊXỤỎ>ẨÊéSXỤÊ8J9Ê)ÌÊỔỤ"Ê9Q{Ê,ÊXÙ0:ỦÊỖỌXÊ>$ỔÊ>ỤỦT{Ê<#ẬÊỖỌXÊỖỦÊỘỦQXÊƠ$XÙÊ6ỈÊXỤ5XÙÊXÙ0:ỦÊƠỦÊ)2XÙẬÊXÙ"Ê)Ồ9ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủ)PXÊ>YỈXÊỔÕ{ẬÊ0?ỔÊỮỤYJXÙÊỂẬỆÊ>ạÊXÙ0:ỦÊ6ỒXÊỔỲXÊXÙ{9ÊỔ&ÊWMỔÊ<#>Ê)Ờ>ẬÊ>)YXÙÊƠÝÊỀẬỆÊ>ạÊXÙ0:ỦÊỔÝÊXÙ{9ÊỔ&ÊỔÌYẨÊsÊóỤ{Ê63ỔÊủỌ9ÊủỤỊỦÊéƯXỤÊẻ0&XÙẬÊHỀỆÊ>)ỦS{ÊXÙ0:ỦẬÊ>1ỔÊỮỤYJXÙÊỄẾẶÊỖỌXÊ<#ÊóỤ{Ê63ỔÊƠÌXÙÊ<#XÙÊ>)YXÙÊXỤ5XÙÊ6[XÙÊỔÝÊXÙ{9ÊỔ&Ê<#>Ê)Ờ>ẨÊsÊỳỦS>ÊỏÌWẬÊỮỤYJXÙÊỀỀẬHÊ>)ỦS{ÊXÙ0:ỦÊBỮỤYJXÙÊỀỂẶÊỖỌXÊ<#CÊƠÌXÙÊ!ỤJỦÊ<#XÙÊ>)YXÙÊỔỊỔÊỮỤ{Ê63ỔÊỔÝÊỘSXỤÊ<#>Ê)Ờ>ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẹỊỔÊỔỤỦQXÊV0;ỔÊW?ỦÊ6ƯÊW$>ÊỳỦS>ÊỏÌWÊỮỤ@XÙÊỔỲXÊỘSXỤÊ<#>Ê)Ờ>D!ĐỏLWÊỆẾỀFÊVỈÊW$>ÊXLWÊ({ÌXÊ>)ỴXÙÊƠ#ỦÊ6?ỦÊỘSXỤÊ<#>Ê)Ờ>ẨÊỵỉõẬÊỔ[XÙÊ6?ỦÊỔỊỔÊỘPXÊVỦPXÊ({ÌXẬÊƠKÊ8Ọ9ÊỖ3XÙÊỖ3Ê>ỤJYÊƠÕ9Ê>ỤÌWÊ6ỴXÙÊẹỤỦQXÊV0;ỔÊóảÊ>Ụ{Ô>Ê>YỈXÊỔÕ{ÊƠ#ỦÊ6?ỦÊỘSXỤÊ<#>Ê)Ờ>ÊÙỦÌỦÊƠYĨXÊỆẾỀGÊ-ỆẾỂẾẨÊẹỤỦQXÊV0;ỔÊXỈ9Ê<ỠÊÙỦ}!ÊỔỊỔÊ({#ỔÊÙỦÌÊỔÝÊỘSXỤÊ<#>Ê)Ờ>ÊÙỦJWÊÍẾẶÊÙỊXỤÊXOXÙÊ<#>Ê)Ờ>Ê6ỈYÊXLWÊỆẾỂẾẨÊẹỤỦQXÊV0;ỔÊ>ỦQ!ÊỔÔXÊ>ÕWÊ8ÌÊXỈ9ÊỖ3ÊỮỦQXÊ​​<ỠÊƠ0;ỔÊ>Ụ@XÙÊ({ÌÊ>ĨỦÊẽĨỦÊỤ$ỦÊƠ=XÙÊỹÊ>QÊủỤQÊÙỦ?ỦÊ6ỈYÊ>ỤỊXÙÊFÊ>?ỦẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẽTÊÙỦJỦÊ({9Q>Ê<#>Ê)Ờ>ÊỮỤỊXÙÊƠÌÊ>Ụ{#ỔÊ>ĨỦÊỳỦS>ÊỏÌWÊ6ỈÊ>ỦT{Ê6[XÙÊọPÊó@XÙÊW,Ê)$XÙÊBịọụCẬÊủ%ÊỔỤ1ỔÊỹÊ>QÊủỤQÊÙỦ?ỦÊỮỤ{Ê63ỔÊẽ@XÙÊỏÌWÊăÊ6ỈÊỮỤ{Ê63ỔÊủỌ9ÊủỤỊỦÊéƯXỤÊẻ0&XÙÊỔ[XÙÊ6?ỦÊỔỊỔÊX0?ỔÊ6[XÙÊịọụÊ6ỈÊỔỊỔÊỘPXÊVỦPXÊ({ÌXÊỮỤỊỔÊƠKÊỖ3Ê>ỤJYÊẹỤỦQXÊV0;ỔÊòYĨỦÊ>)2ÊỘSXỤÊ<#>Ê)Ờ>ÊỔỤYÊ>ỦT{Ê6[XÙÊọPÊó@XÙÊW,Ê)$XÙÊÙỦÌỦÊƠYĨXÊỆẾỀFÊ-ÊỆẾỂẾẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẹỤỦQXÊV0;ỔÊXỈ9ÊVỈÊX*ÊV3ỔÊỔỤ{XÙÊỔ"ÌÊGÊX0?ỔÊ>0;XÙÊ>)0XÙÊỔỤYÊ({ÌXÊỤSÊƠ#ỦÊ>ỊỔÊWĨXỤÊWỠÊ6ỈÊỤ;!Ê>ỊỔẬÊ<ỠÊƠ0;ỔÊỮỤ,ỦÊƠ$XÙÊ>ĨỦÊỤ$ỦÊXÙỤỨÊỘPXÊVRÊ>)YXÙÊ>Ụ:ỦÊÙỦÌXÊỖỦUXÊ)ÌÊẽĨỦÊỤ$ỦÊƠ=XÙÊỹÊ>QÊủỤQÊÙỦ?ỦÊXLWÊXÌ9ẨÊẹỤỦQXÊV0;ỔÊXỈ9ÊXỤNWÊW]ỔÊƠŨỔỤÊ>Ụ}ỔÊƠỐ9ÊỔỊỔÊX*ÊV3ỔÊƠTÊÙỦJỦÊ({9Q>Ê6ỎXÊƠRÊỮỤỊXÙÊ>Ụ{#ỔÊ6ỈÊVYĨỦÊ>)2ÊỘSXỤÊ<#>Ê)Ờ>Ê,ÊỳỦS>ÊỏÌWÊỔ XÙÊXỤ0ÊỔỊỔÊX0?ỔÊ>ỤỈXỤÊ6ỦPXÊỮỤỊỔÊỔ"ÌÊủỦT{Ê6[XÙÊọPÊó@XÙÊW,Ê)$XÙẬÊ>Ô!Ê>){XÙÊ6ỈYÊ6ỦSỔÊỘJYÊ6SÊXỤÝWÊỖỌXÊ<#ÊỔÝÊỔÝÊXÙ{9ÊỔ&ÊỔÌYẬÊƠOỔÊỘỦS>ÊVỈÊXỤÝWÊƠ#ỦÊ>0;XÙÊỖUÊỘỨÊ>%XÊ>Ụ0&XÙẬÊỖỌXÊỖỦÊỘỦQXÊƠ$XÙÊ6ỈÊXÙ0:ỦÊỖỌXÊƠỨÌÊ!Ụ0&XÙẬÊƠ=XÙÊ>Ụ:ỦÊXÙLXÊXÙ2ÌÊ<3ÊVỌ9ÊVÌXÊỔ"ÌÊỘSXỤÊ<#>Ê)Ờ>ÊỮỤỊXÙÊƠÌÊ>Ụ{#ỔẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẹ{#ỦÊXLWÊXÙYỊỦẬÊ>ĨỦÊỉ$ỦÊXÙỤỨÊủỤ0;XÙÊƠỪXỤÊẽ@XÙÊăẬÊXỤ5XÙÊXÙ0:ỦÊƠ1XÙÊƠÕ{ÊỔỤŨXỤÊ!Ụ"ÊƠKÊỔÌWÊỮQ>Ê"XÙÊỤ$Ê6ƯÊW$>ÊỔỤỌ{ÊăÊ-ÊủỤỊỦÊéƯXỤÊẻ0&XÙÊỮỤ@XÙÊỔỲXÊỘSXỤÊ<#>Ê)Ờ>Ê6ỈYÊXLWÊỆẾỂẾẨÊỵỉõÊƠÌXÙÊỔ{XÙÊỔỎ!ÊỤ*Ê>);ÊỮảÊ>Ụ{Ô>ÊỔỤYÊòỦPXÊWỦXỤÊỔỊỔÊXỤỈÊòKXỤÊƠĨYÊỔỤỌ{ÊăÊ-ÊủỤỊỦÊéƯXỤÊẻ0&XÙÊỔỤ#XÙÊỘSXỤÊ<#>Ê)Ờ>ÊBãuòọãCÊƠTÊ8Ọ9ÊỖ3XÙÊW$>ÊV$Ê>)ƯXỤÊỔỎ!ÊỔÌYÊXỤ0ÊVỈÊW$>ÊỤ0?XÙÊỖỒXÊỤ0?XÙÊ>?ỦÊW]ỔÊ>ỦP{ÊXLWÊỆẾỂẾẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẹÌWÊỮQ>ÊW?ỦÊƠTÊÙỦJỦÊ({9Q>ÊXỤ5XÙÊ>ỤỊỔỤÊ>Ụ1ỔÊỔỲXÊ>=XÊ>ĨỦD!ĐẼỏQ{Ê>ƯXỤÊỤƯXỤÊ<#>Ê)Ờ>ÊỮỤỊXÙÊƠÌÊ>Ụ{#ỔẬÊỮTÊỔJÊỮỤỊXÙÊỔỊỔÊVỦS{Ê!ỤỊ!ÊỮQ>ÊỤ;!ÊÌ)>ỚWỦ<ỦXỦXẬÊ>=ỦÊ>SÊỤ&XÊ6ỈÊVÌXÊ>)ỈXÊ)ÌÊXÙYỈỦÊỔỊỔÊX0?ỔÊủỦT{Ê6[XÙÊọPÊó@XÙÊW,Ê)$XÙẬÊXÝÊỔÝÊ>ỤTÊVỈÊW$>Ê>ỤJWÊỤỴÌẨÊẹỊỔÊVYĨỦÊ>Ụ{#ỔÊỔỤ#XÙÊ<#>Ê)Ờ>ÊỤỦS{Ê({JÊXỤỎ>ÊỤỦSXÊỔÝÊỔÝÊ>ỤTÊỮỤ@XÙÊỔỲXÊ>ỊỔÊỖ]XÙẨẼÊ-ÊủỦQXÊ<ỰÊê6ÌÊẹỤ)Ủ<>Y!ỤỚVẬÊẽỦR{Ê!Ụ#ỦÊ6ỦPXÊỔỤ0&XÙÊ>)ƯXỤÊéSXỤÊ<#>Ê)Ờ>ẬÊỔỊỔÊéSXỤÊVỌ9Ê>){9RXÊ({ÌÊỳỚỔ->&Ê6ỈÊéSXỤÊóaÊ<ỦXỤÊ>)[XÙÊỔ"ÌÊỳLXÊ!ỤỲXÙÊỵỉõÊỮỤ{Ê63ỔÊủỌ9ÊủỤỊỦÊéƯXỤÊẻ0&XÙẬÊỔJXỤÊỘỊYẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẼủ{9ÊXỤỦPXẬÊ6?ỦÊỔỊỔÊỔỤỦQXÊV0;ỔÊW?ỦẬÊỔÌWÊỮQ>ÊỔỤŨXỤÊ>)ỨÊỔỎ!ÊỔÌYÊ6ỈÊ({ÌXÊỤSÊƠ#ỦÊ>ỊỔÊỔỤỦQXÊV0;ỔÊỤỦSXÊỔÝẬÊỔỤ}XÙÊ>ÌÊỔÝÊW$>ÊỔ&ÊỤ$ỦÊVỨỔỤÊ<4ÊƠTÊ>Ụ}ỔÊƠỐ9ÊX*ÊV3ỔÊỔ"ÌÊỔỤ}XÙÊ>ÌÊ>)YXÙÊ6ỦSỔÊVYĨỦÊ>)2ÊỘSXỤÊ<#>Ê)Ờ>Ê,ÊỔỊỔÊX0?ỔÊXỤ0ÊỳỦS>ÊỏÌWẨÊủLXÙÊỔ0:XÙÊỤSÊ>Ụ#XÙÊ9Ê>QÊXỤNWÊỔJỦÊ>ỤỦSXÊ<#ÊVỦS{ÊỘỊYÊỔỊYÊ6ỈÊ<3Ê<ÒXÊỔÝÊỔ"ÌÊỔỊỔÊVYĨỦÊ>Ụ{#ỔÊÌXÊ>YỈXÊ6ỈÊỤỦS{Ê({JÊ>)YXÙÊỘ#ỦÊỔJXỤÊỔ"ÌÊéJYÊỤỦTWÊ9Ê>QÊ>YỈXÊỖỌXÊVỈÊXỤ5XÙÊ>ỤỈXỤÊ!ỤÕXÊ({ÌXÊ>)ỴXÙ”Ê-ÊủỦQXÊ<ỰÊẹỤ)Ủ<>Y!ỤỚVÊXÝỦẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐsÊỳỦS>ÊỏÌWẬÊỳLXÊ!ỤỲXÙÊẽĨỦÊỖỦSXÊủ%ÊỔỤ1ỔÊỹÊ>QÊủỤQÊÙỦ?ỦÊƠÌXÙÊ!Ụ#ỦÊỤ;!ÊỔỤO>ÊỔỤỠÊ6?ỦÊẹỤ0&XÙÊ>)ƯXỤÊ({#ỔÊÙỦÌÊ!ỤỲXÙÊỔỤ#XÙÊ<#>Ê)Ờ>ÊỔ"ÌÊỳỦS>ÊỏÌWÊ6ỈÊỔỊỔÊƠ#ỦÊ>ỊỔÊỮỤỊỔÊXỤNWÊỤ*Ê>);ÊỮảÊ>Ụ{Ô>Ê6ỈÊƠ0ÌÊỔỊỔÊX$ỦÊỖ{XÙÊỔ"ÌÊỔỤỦQXÊV0;ỔÊỮỤ{Ê63ỔÊ6ỈÊ>YỈXÊỔÕ{Ê6ỈYÊỮQÊỤYĨỔỤÊỤỈXỤÊƠ$XÙÊ!Ụ[ÊỤ;!Ê6?ỦÊỳỦS>ÊỏÌWẨ/ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủỤỚYÊẽẹụỳỏD/!Đ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
Trẻ ăn Tết thế nào để không bị tăng cân nhanh?
2026-02-16 08:45:00
Ăn uống "thả ga", sinh hoạt đảo lộn, ít vận động trong dịp Tết khiến trẻ dễ bị tăng cân, đặc biệt ở trẻ thừa cân - béo phì hoặc có cơ địa dễ tăng cân. Làm thế nào để cha mẹ...
