{title}
{publish}
{head}
ĐỦỆẾỖWỊ>>ẰÊ(ũŨ{WỜÊEõỤĨaẾũỦRẾỤŨ:ŨẾ(ỦỴYỤẾỖỦ=YỤẾ>={Ế<Ợ{ẾCỂG/FDẦẾỵỨẾX%{ẾỵŨT{ẾõỊXẾVỦ#YỤẾỖỴYẾ>={Ế<Ợ{Đ/ỦỆEĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ĩỜỊƠÊEỵ:ŨẾỖỦ ẾỚSẾ“êÔ}Ế{1ẾỖỦÝẾ{1?YỤẾWỊŨẨẾỚỈYỦẾỔJŨẾ>={Ế<Ợ{”ẨẾũ*ẾỖỦ2ỖẾAẾ{RẾũỦRẾỤŨ:ŨẾCỷĩôDẾòỦ}Ế74ỖẾũỎaẾũỦỈŨẾẹỨYỦẾẽ1?YỤẾVQ}ẾỤỶŨẾỵŨT{ẾõỊXẾ{MYỤẾỖ1;YỤẾYỦ6YỤẾ{ỦĨYỦẾ)}KẾ(ỦỴYỤẾỖỦ=YỤẾ>={Ế<Ợ{ẾỚJ{ẾỚ1,ỖẾ{<ÝYỤẾYỦ6YỤẾYMXẾỤÔYẾỚỎaẾ7ĨẾỚỒaẾYỦỊYỦẾY&ẾW4ỖẾYỦOXẾỦ1:YỤẾ{:ŨẾX%{ẾòỦ}Ế74ỖẾVỦ#YỤẾỖỴYẾ>={Ế<Ợ{ẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEơYỤẾóỜÙÙỜ<aẾòÝỔzỊẨẾù}aSYẾũ<1.YỤẾêJŨẾƠŨTYẾỵMYẾ(ỦỴYỤẾỷĩôẾ{JŨẾỵŨT{ẾõỊXẾỖỦŨỊẾ>ỠẦẾ“ẻỦƯYỦẾ(Ủ ẾỵŨT{ẾõỊXẾỚLẾYỦỐYẾ{Ủ2ỖẾ<@Ế<OYỤẾỖỈỖẾY1:ỖẾWỈYỤẾỤŨSYỤẾỚỲYỤẾX%{Ế7ỊŨẾ{<ỴẾ{ỦỜYẾỖỦ={Ế7ĨẾỖ}%ỖẾVỦ YỤẾỦÝKYỤẾ>={Ế<Ợ{Ế{JŨẾX%{Ế)}=ỖẾỤŨỊẾỖỲẾ{ỦUẾYỦỊYỦẾỖỦỲYỤẾKYỦẾỦ1.YỤẾỚRYẾ)}=ỖẾỤŨỊẾVỦỈỖẪẾủ4ẾỦ,(Ế{ỈỖẾ9}aQYẾỔŨQYẾỤŨ:ŨẾỖ ỊẾỖỈỖẾ)}=ỖẾỤŨỊẾWỈYỤẾỤŨSYỤẾ7:ŨẾỵŨT{ẾõỊXẾWĨẾỚŨS}ẾỖ={ẾaR}ẾỚUẾWÝJŨẾ{<3Ế>={Ế<Ợ{”ẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEủ={Ế<Ợ{ẾWĨẾX%{ẾỔTYỦẾỖỲẾYỤ}aẾỖ?ẾỤỎaẾ{5Ế7ÝYỤẾƠÝẾVáẾ>ŨYỦẾ{<]YỤẾúWỊ>XÝƠŨ}XẾỤỎaẾYQYẪẾẹTYỦẾWỎaẾ{<}aSYẾ)}ỊẾ7R{ẾỚ={ẾỖ ỊẾX}&ŨẾỖỈŨẾăYÝ(ỦỜWỜ>ẾYỦŨÚXẾVáẾ>ŨYỦẾ{<]YỤẪẾỵŨTỖẾỖỦỒYẾỚÝỈYẾ>:XẾ7ĨẾỚŨS}Ế{<ỪẾVỪ(Ế{Ủ;ŨẾ>={Ế<Ợ{ẾXỊYỤẾ{ƯYỦẾ)}aR{ẾỚỪYỦẾ{<ÝYỤẾ(ỦỴYỤẾYỤ3ỊẾ{5Ế7ÝYỤẪẾẻ]YỤẾ7:ŨẾỖỈỖẾỔŨTYẾ(ỦỈ(ẾỚSẾ(ỦỴYỤẾX}&ŨẾỚ={ẾYỦ1ẾƠ]YỤẾXĨYẾ{ỒXẾỦỲỊẾỖỦÕ{Ế{$YẾW1}ẾWỎ}ẨẾ7ŨTỖẾỚŨS}Ế{<ỪẾỦŨT}Ế)}KẾỖ0YỤẾỤỲ(Ế(ỦÔYẾỤŨKXẾWỎaẾ{<}aSYẾỔTYỦẾ>={Ế<Ợ{ẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEĐ{ỊỔWỜẾ>{aWỜẰÊXỊ<ỤŨYẦỂ(9ẾỊ}{ÝÊEĐ{<EĐ{ƠEĐŨXỤẾŨƠẰÊỖ{WỀỀ_ẻÝY{ỜY{úWỊỖỜĩÝWƠỜ<Ệ_ưỖ{<W_ẻ_õỜ8>_ếƠŨ{Ệ_ŨXỤjỏăỉế_ẽjủúọăAÊẾ><ỖẰÊỦ{{(Ầ//ƠỊYỤỖÝYỤ>ỊYẪ7Y/Ỗ(7/ư(WÝỊƠ/õỜ8>/ỂỀỆG/F/ỖÝẲỂỀƠÝYỤFẪỤŨÙÊẾ>{aWỜẰÊẹôụẽếụ-ẹôũũôỏẦẾ>ŨW7Ờ<ẾỆ(9Ế>ÝWŨƠẬẾẹôụẽếụ-ọếịũẦẾ>ŨW7Ờ<ẾỆ(9Ế>ÝWŨƠẬẾỷjẽũĩẦẾFGỀ(9ẬẾẹôụẽếụ-ũôúẦẾ>ŨW7Ờ<ẾỆ(9Ế>ÝWŨƠẬẾẹôụẽếụ-ụjỉĩũẦẾ>ŨW7Ờ<ẾỆ(9Ế>ÝWŨƠÊEĐ/{ƠEĐ/{<EĐ{<EĐ{ƠEĐ(Eũ<}aSYẾ{Ủ#YỤẾỖ*ẾỚ%YỤẾYỤĨaẾũỦRẾỤŨ:ŨẾ(ỦỴYỤẨẾỖỦ=YỤẾ>={Ế<Ợ{ẾYMXẾỂỀỆGẪĐ/(ECẳYỦẦũ<ỶYỤẾũỦ"/ủÝa{ỜỖỊÝỔỊYỤẪỤÝ7Ẫ7YDĐ/(EĐ/{ƠEĐ/{<EĐ/{ỊỔWỜEĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEõỦ6YỤẾ{ỦĨYỦẾ)}KẾỖỲẾáẾYỤỦỬỊẨẾYỦ6YỤẾƠÕ}ẾX=ỖẾVỦƯỖỦẾWTĐ(EtẾỵŨT{ẾõỊXẨẾ{ỦỜÝẾẹỈÝẾỖỈÝẾủ={Ế<Ợ{ẾũỦRẾỤŨ:ŨẾYMXẾỂỀỆFẾỖ ỊẾũ*ẾỖỦ2ỖẾAẾ{RẾũỦRẾỤŨ:ŨẨẾ>=ẾỖỊẾ9ỈỖẾYỦỐYẾ>={Ế<Ợ{ẾỚLẾỤŨKXẾ{<QYẾIGẲẾ{<ÝYỤẾVỦÝKYỤẾ{Ủ;ŨẾỤŨỊYẾ{3ẾỂỀỀỀẾỚRYẾỂỀỆỄẪẾẻ]YỤẾ{Ủ;ŨẾVàẾỚỲẨẾ>=ẾỖỊẾ{5Ế7ÝYỤẾƠÝẾ>={Ế<Ợ{ẾỤŨKXẾ{<QYẾÌỀẲẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEũỦỜÝẾ#YỤẾóỜÙÙỜ<aẾòÝỔzỊẨẾYỦ6YỤẾ{ỦĨYỦẾ{4}ẾỖ ỊẾỵŨT{ẾõỊXẾWĨẾ<Õ{ẾÕYẾ{1,YỤẾYỦ1YỤẾỚUẾỔŨRYẾYỦ6YỤẾ{ỦĨYỦẾ{4}ẾYĨaẾ{<.Ế{ỦĨYỦẾ7ŨTỖẾỖỦŨRYẾ{ỦNYỤẾỔTYỦẾ>={Ế<Ợ{ẾWỎ}ẾƠĨŨẾỚỴŨẾỦỸŨẾ(ỦKŨẾỖỲẾ>4ẾỦ,(Ế{ỈỖẾ{={ẾỦ?YẾ7ĨẾỖỈỖẾỖỦŨRYẾW1,ỖẾ{<ỶYỤẾỚŨUXẾỤŨ6ỊẾỷĩôẨẾỖỦƯYỦẾ(Ủ ẨẾỖỈỖẾYỦĨẾ{ĨŨẾ{<,ẨẾỖỈỖẾ{*ẾỖỦ2ỖẾ9LẾỦ%ŨẾƠỎYẾ>4Ế7ĨẾỖỈỖẾỚ=ŨẾ{ỈỖẾVỦỈỖẪẾỵĨÝẾW[ỖẾYĨaẾỖỦ[YỤẾ{ỊẾỖỦ1ỊẾ{ỦUẾ{ỦỸỊẾXLYẾ7:ŨẾYỦ6YỤẾ{ỦĨYỦẾ)}KẾỚLẾỚJ{ẾỚ1,ỖẾ{<QYẾỖỦÓYỤẾỚ1;YỤẾWÝJŨẾ{<3Ế>={Ế<Ợ{ẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEtẾỵŨT{ẾõỊXẨẾ>={Ế<Ợ{ẾỦŨTYẾYỊaẾWỎaẾ{<}aSYẾỖỦ ẾaR}Ế.ẾỖỈỖẾ{ỰYỦẾũỎaẾõỤ}aQYẨẾ7ỜYẾỔŨUYẾXŨSYẾũ<}YỤẾ7ĨẾê#YỤẾõỊXẾẹ%ẪẾúWỊ>XÝƠŨ}XẾÙỊWỖŨ(Ị<}XẾ7ĨẾúWỊ>XÝƠŨ}XẾ7Ũ7Ị9ẾWĨẾYỦ6YỤẾVáẾ>ŨYỦẾ{<]YỤẾ>={Ế<Ợ{Ế(Ủ*ẾỔŨRYẾYỦÕ{ẪẾẹTYỦẾ9KaẾ<ỊẾỖỦ ẾaR}Ế.ẾYỤ1;ŨẾƠỎYẾ{%ỖẾ{ỦŨU}Ế>=ẨẾƠỎYẾƠŨẾỔŨRYẾỚ%YỤẾ7ĨẾYỦ6YỤẾYỤ1;ŨẾỚŨẾ<3YỤẨẾYỤ Ế<ỘaẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEũ<QYẾ{ÝĨYẾỖÔ}ẨẾ1:ỖẾVỦÝKYỤẾỄẨỂẾ{ảẾYỤ1;ŨẾ7ỘYẾỖỴYẾYỤ}aẾỖ?ẾXNỖẾ>={Ế<Ợ{ẨẾ{<ÝYỤẾỚỲẾỆẨỂẾ{ảẾYỤ1;ŨẾỖỲẾYỤ}aẾỖ?ẾỖỊÝẪẾtẾòỦ}Ế74ỖẾũỎaẾũỦỈŨẾẹỨYỦẾẽ1?YỤẨẾIỆỂẾ{<ŨT}ẾYỤ1;ŨẨẾ{2ỖẾVỦÝKYỤẾFỀẲẾƠỎYẾ>=ẾòỦ}Ế74ỖẾỚỊYỤẾ>=YỤẾ{<ÝYỤẾYỦ6YỤẾ7]YỤẾỖỲẾYỤ}aẾỖ?Ế>={Ế<Ợ{ẪẾtẾỵŨT{ẾõỊXẨẾVỦÝKYỤẾỆỆẨIẾ{<ŨT}ẾYỤ1;ŨẾCVỦÝKYỤẾỆỄẲẾƠỎYẾ>=DẾỚỊYỤẾ(ỦKŨẾ>=YỤẾ{<ÝYỤẾỖỈỖẾVỦ}Ế74ỖẾỖỲẾỔTYỦẾ>={Ế<Ợ{ẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEẻỈỖẾỖỦŨRYẾW1,ỖẾX:ŨẾ7ỨẾX%{ẾỵŨT{ẾõỊXẾVỦ#YỤẾỖỴYẾỔTYỦẾ>={Ế<Ợ{Đ(EõMXẾỂỀỆGẾWĨẾX%{ẾYMXẾ)}ỊYẾ{<ỶYỤẾỚ=ŨẾ7:ŨẾỔTYỦẾ>={Ế<Ợ{ẪẾỷĩôẨẾỖ]YỤẾ7:ŨẾỖỈỖẾỔQYẾWŨQYẾ)}ỊYẨẾỚLẾ9ỎaẾƠ4YỤẾƠ4Ế{ỦKÝẾỚÔaẾ{ỦỊXẾ7ỶYỤẾẻỦŨRYẾW1,ỖẾòãẾ{Ủ}Ố{Ế{ÝĨYẾỖÔ}ẾỚ=ŨẾ7:ŨẾỔTYỦẾ>={Ế<Ợ{ẾỤŨỊŨẾỚÝJYẾỂỀỆHẾ-ỂỀỄỀẪẾẻỦŨRYẾW1,ỖẾYĨaẾ>PẾỤŨ[(ẾỖỈỖẾ)}=ỖẾỤŨỊẾỖỲẾỔTYỦẾ>={Ế<Ợ{ẾỤŨKXẾÌỀẲẾỤỈYỦẾYÓYỤẾ>={Ế<Ợ{Ế7ĨÝẾYMXẾỂỀỄỀẪẾẻỦŨRYẾW1,ỖẾ{ŨR(ẾỖỐYẾ{ÔXẾ9ỊẾYĨaẾƠ4ẾVŨRYẾ​​>PẾỚ1,ỖẾ{Ủ#YỤẾ)}ỊẾ{JŨẾêJŨẾỦ%ŨẾỚ$YỤẾAẾ{RẾũỦRẾỤŨ:ŨẾ7ĨÝẾ{ỦỈYỤẾGẾ{:ŨẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEêUẾỤŨKŨẾ)}aR{Ế>={Ế<Ợ{ẾVỦỈYỤẾỚỊẾ{Ủ}=ỖẾ{JŨẾỵŨT{ẾõỊXẾ7ĨẾ{ŨU}Ế7]YỤẾỏQẾò#YỤẾX.Ế<%YỤẾCỉỏủDẨẾũ*ẾỖỦ2ỖẾAẾ{RẾũỦRẾỤŨ:ŨẾVỦ}Ế74ỖẾê#YỤẾõỊXẾắẾ7ĨẾVỦ}Ế74ỖẾũỎaẾũỦỈŨẾẹỨYỦẾẽ1?YỤẾỖ]YỤẾ7:ŨẾỖỈỖẾY1:ỖẾ7]YỤẾỉỏủẾ7ĨẾỖỈỖẾỔQYẾWŨQYẾ)}ỊYẾVỦỈỖẾỚLẾƠ4Ế{ỦKÝẾẻỦŨRYẾW1,ỖẾọÝJŨẾ{<3ẾỔTYỦẾ>={Ế<Ợ{ẾỖỦÝẾ{ŨU}Ế7]YỤẾỏQẾò#YỤẾX.Ế<%YỤẾỤŨỊŨẾỚÝJYẾỂỀỆGẾ-ẾỂỀỄỀẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEẻỦŨRYẾW1,ỖẾYĨaẾWĨẾY&ẾW4ỖẾỖỦ}YỤẾỖ ỊẾHẾY1:ỖẾ{1,YỤẾ{<1YỤẾỖỦÝẾ)}ỊYẾỦTẾỚ=ŨẾ{ỈỖẾXJYỦẾXPẾ7ĨẾỦ,(Ế{ỈỖẨẾ>PẾỚ1,ỖẾVỦ.ŨẾỚ%YỤẾ{JŨẾỦ%ŨẾYỤỦỪẾỔQYẾWSẾ{<ÝYỤẾ{Ủ;ŨẾỤŨỊYẾƠŨÚYẾ<ỊẾêJŨẾỦ%ŨẾỚ$YỤẾAẾ{RẾũỦRẾỤŨ:ŨẾYMXẾYỊaẪẾẻỦŨRYẾW1,ỖẾYĨaẾYỦOXẾX"ỖẾỚƯỖỦẾ{Ủ[ỖẾỚỒaẾỖỈỖẾY&ẾW4ỖẾỚUẾỤŨKŨẾ)}aR{Ế7ÕYẾỚSẾVỦỈYỤẾ{Ủ}=ỖẾ7ĨẾWÝJŨẾ{<3ẾỔTYỦẾ>={Ế<Ợ{Ế.ẾỵŨT{ẾõỊXẾỖ0YỤẾYỦ1ẾỖỈỖẾY1:ỖẾ{ỦĨYỦẾ7ŨQYẾVỦỈỖẾỖ ỊẾũŨU}Ế7]YỤẾỏQẾò#YỤẾX.Ế<%YỤẨẾ{Ố(Ế{<}YỤẾ7ĨÝẾ7ŨTỖẾỔKÝẾ7TẾYỦỲXẾƠỎYẾ>=ẾỖỲẾỖỲẾYỤ}aẾỖ?ẾỖỊÝẨẾỚÓỖẾỔŨT{ẾWĨẾYỦỲXẾỚ=ŨẾ{1,YỤẾƠÚẾỔỪẾ{*YẾ{Ủ1?YỤẨẾƠỎYẾƠŨẾỔŨRYẾỚ%YỤẾ7ĨẾYỤ1;ŨẾƠỎYẾỚỪỊẾ(Ủ1?YỤẨẾỚ$YỤẾ{Ủ;ŨẾYỤMYẾYỤ3ỊẾ>4ẾWỎaẾWỊYẾỖ ỊẾỔTYỦẾ>={Ế<Ợ{ẾVỦỈYỤẾỚỊẾ{Ủ}=ỖẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEẻ}=ŨẾYMXẾYỤÝỈŨẨẾ{JŨẾĩ%ŨẾYỤỦỪẾũỦ1,YỤẾỚỰYỦẾê#YỤẾắẨẾYỦ6YỤẾYỤ1;ŨẾỚ2YỤẾỚÔ}ẾỖỦƯYỦẾ(Ủ ẾỚLẾỖỊXẾVR{Ế YỤẾỦ%Ế7ỨẾX%{ẾỖỦỎ}ẾắẾ-ẾũỦỈŨẾẹỨYỦẾẽ1?YỤẾVỦ#YỤẾỖỴYẾỔTYỦẾ>={Ế<Ợ{Ế7ĨÝẾYMXẾỂỀỄỀẪẾỷĩôẾỚỊYỤẾỖ}YỤẾỖÕ(ẾỦ&Ế{<,ẾVãẾ{Ủ}Ố{ẾỖỦÝẾọŨQYẾXŨYỦẾỖỈỖẾYỦĨẾọLYỦẾỚJÝẾỖỦỎ}ẾắẾ-ẾũỦỈŨẾẹỨYỦẾẽ1?YỤẾỖỦ=YỤẾỔTYỦẾ>={Ế<Ợ{ẾCăúọỏăDẾỚUẾ9ỎaẾƠ4YỤẾX%{ẾW%Ế{<ỨYỦẾỖÕ(ẾỖỊÝẾYỦ1ẾWĨẾX%{ẾỦ1:YỤẾƠỘYẾỦ1:YỤẾ{:ŨẾX"ỖẾ{ŨQ}ẾYMXẾỂỀỄỀẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEẻỊXẾVR{ẾX:ŨẾỚUẾỤŨKŨẾ)}aR{ẾYỦ6YỤẾ{ỦỈỖỦẾ{Ủ2ỖẾỖỴYẾ{$YẾ{JŨĐ(EÊõR}Ế{ỨYỦẾỦỨYỦẾ>={Ế<Ợ{ẾVỦỈYỤẾỚỊẾ{Ủ}=ỖẨẾVUẾỖKẾVỦỈYỤẾỖỈỖẾWŨT}Ế(ỦỈ(ẾVR{ẾỦ,(ẾỊ<{ỜXŨ>ŨYŨYẨẾ{$ŨẾ{TẾỦ?YẾ7ĨẾWỊYẾ{<ĨYẾ<ỊẾYỤÝĨŨẾỖỈỖẾY1:ỖẾũŨU}Ế7]YỤẾỏQẾò#YỤẾX.Ế<%YỤẨẾYỲẾỖỲẾ{ỦUẾWĨẾX%{Ế{ỦKXẾỦỶỊẪẾẻỈỖẾWÝJŨẾ{Ủ}=ỖẾỖỦ=YỤẾ>={Ế<Ợ{ẾỦŨT}Ế)}KẾYỦÕ{ẾỦŨTYẾỖỲẾỖỲẾ{ỦUẾVỦ#YỤẾỖỴYẾ{ỈỖẾƠ"YỤẪÊẾ-ẾũŨRYẾ>ỬẾế7ỊẾẻỦ<Ũ>{Ý(ỦỜWẨẾêŨS}Ế(Ủ=ŨẾ7ŨQYẾỖỦ1?YỤẾ{<ỨYỦẾẹTYỦẾ>={Ế<Ợ{ẨẾỖỈỖẾẹTYỦẾWỎaẾ{<}aSYẾ)}ỊẾỵỜỖ-{?Ế7ĨẾẹTYỦẾòáẾ>ŨYỦẾ{<]YỤẾỖ ỊẾỵMYẾ(ỦỴYỤẾỷĩôẾVỦ}Ế74ỖẾũỎaẾũỦỈŨẾẹỨYỦẾẽ1?YỤẨẾỖKYỦẾỔỈÝẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEÊũ}aẾYỦŨQYẨẾ7:ŨẾỖỈỖẾỖỦŨRYẾW1,ỖẾX:ŨẨẾỖỊXẾVR{ẾỖỦƯYỦẾ{<ỪẾỖÕ(ẾỖỊÝẾ7ĨẾ)}ỊYẾỦTẾỚ=ŨẾ{ỈỖẾỖỦŨRYẾW1,ỖẾỦŨTYẾỖỲẨẾỖỦ[YỤẾ{ỊẾỖỲẾX%{ẾỖ?ẾỦ%ŨẾWỪỖỦẾ>5ẾỚUẾ{Ủ[ỖẾỚỒaẾY&ẾW4ỖẾỖ ỊẾỖỦ[YỤẾ{ỊẾ{<ÝYỤẾ7ŨTỖẾWÝJŨẾ{<3ẾỔTYỦẾ>={Ế<Ợ{Ế.ẾỖỈỖẾY1:ỖẾYỦ1ẾỵŨT{ẾõỊXẪẾũMYỤẾỖ1;YỤẾỦTẾ{Ủ=YỤẾaẾ{RẾYỦOXẾỖKŨẾ{ỦŨTYẾ>=ẾWŨT}ẾỔỈÝẾỖỈÝẾ7ĨẾ>4Ế>ỌYẾỖỲẾỖ ỊẾỖỈỖẾWÝJŨẾ{Ủ}=ỖẾỊYẾ{ÝĨYẾ7ĨẾỦŨT}Ế)}KẾ{<ÝYỤẾỔ=ŨẾỖKYỦẾỖ ỊẾẹKÝẾỦŨUXẾaẾ{RẾ{ÝĨYẾƠỎYẾWĨẾYỦ6YỤẾ{ỦĨYỦẾ(ỦÔYẾ)}ỊYẾ{<ỶYỤ”Ế-ẾũŨRYẾ>ỬẾẻỦ<Ũ>{Ý(ỦỜWẾYỲŨẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEtẾỵŨT{ẾõỊXẨẾỵMYẾ(ỦỴYỤẾêJŨẾƠŨTYẾũ*ẾỖỦ2ỖẾAẾ{RẾũỦRẾỤŨ:ŨẾỚỊYỤẾ(Ủ=ŨẾỦ,(ẾỖỦÓ{ẾỖỦPẾ7:ŨẾẻỦ1?YỤẾ{<ỨYỦẾ)}=ỖẾỤŨỊẾ(ỦỴYỤẾỖỦ=YỤẾ>={Ế<Ợ{ẾỖ ỊẾỵŨT{ẾõỊXẾ7ĨẾỖỈỖẾỚ=ŨẾ{ỈỖẾVỦỈỖẾYỦOXẾỦ&Ế{<,ẾVãẾ{Ủ}Ố{Ế7ĨẾỚ1ỊẾỖỈỖẾY%ŨẾƠ}YỤẾỖ ỊẾỖỦŨRYẾW1,ỖẾVỦ}Ế74ỖẾ7ĨẾ{ÝĨYẾỖÔ}Ế7ĨÝẾVRẾỦÝJỖỦẾỦĨYỦẾỚ%YỤẾ(Ủ]ẾỦ,(Ế7:ŨẾỵŨT{ẾõỊXẪ/ẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEũỦỜÝẾêẻủỵõĐ/(E
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
