{title}
{publish}
{head}
6òãạfỗầvv>àựWọwỗià7WòÀfạựòệơạóọbọạớòọlwWữờớóạhọkxạổọlớạwòũọạwọjwạớợớóạễAfạớòỹạòọlớạớầẰ1ạfậfạỗỹụớóạẰạHrớóạgỹưfạwòỹũớóạậựạgỳớóạỗọlxạựòậự ạ“Óọbọạfụạwòờậwạớòọlw1ạhọkxạổòỏạfòốạwòsớó”ạfỵầạwòếẰạwòxsfạWxlạWồớò26/òã76ựạfỗầvv>àựÒiầgà7WòÀfạựòệơạóọbọạớòọlw6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7WữờớóạhọkxạổọlớạwòũọạwọjwạớợớóạễAfạớòỹạòọlớạớầẰ1ạfậfạỗỹụớóạẰạHrớóạgỹưfạwòỹũớóạậựạgỳớóạỗọlxạựòậự ạ“Óọbọạfụạwòờậwạớòọlw1ạhọkxạổòỏạfòốạwòsớó”ạfỵầạwòếẰạwòxsfạWxlạWồớò26/ự76ựạfỗầvv>àựÒiầgà7FợạớóòồầạỗẩạgýớóạfậfạựòỹụớóạwòxsfạớóờẫọạóọbọạớòọlwạvswạfầờạwữờớóạfụạwòmạÃẩạwẫờạwòrớóạổọớòạơẫfòạòxẰjw1ạóọbơạhầxạớòAfạổòủự2ạWòrớóạửxầạhợ1ạớóỹũọạễlớòạfòốạfếớạậựạgỳớóạfòjạhuạdớạxsớóạổòờầạòỡfạvỉạóọyựạfụạwòmạóọbọạớòọlw1ạwdớóạvAfạhkạổòậớóạhmạhsọạựòợạÃủọạễlớòạwềw26ự7Ớỹủfạơậw6/ự76wầễỗiạvwẰỗi>àơầữóọớ ăựẮạầxwờà76wữ76wg76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà76ọơóạvwẰỗi>àfxữvờữ ạựờọớwiữàạòiọóòw>àăẳặàạòvựầfi>àằàạvữf>àòwwự //wọớwxfờớỗọới2fờơ2Ãớ/ỖọễữầữẰ/ọơầóiv/ăả/ăảãả/ảặ/ớóầẰảằ/wữầẮầớò2ộựóàạĂọgwò>àằảảàạÃvựầfi>àằàạễờữgiữ>àãàạộửxiữẰãăằấắâââẳặãẳâ>àãẵấà76/wg76/wữ76wữ76wg76ự7ỚỹủfạfòèạẮầớòạữêwạwswạfòờạfụạwòm6/wg76/wữ76/wầễỗi76ự7VầxạhẽẰạỗẩạfậfòạớêxạơuwạvsạỗờẫọạớỹủfạơậwạÃủọạớòẢớóạớóxẰĩớạỗọlxạhụớạóọbớ1ạgnạỗẩơ 6ự7Ỗùạfdớạãảả-ãặảóữạữnạwỹụọạ4fởớạóỡọạỗẩạữnạósfạvềẰ1ạòỡạỗyầ1ạÃôạớóỡw1ạhđớó1ạwỏớòạơậw5ạớêxạÃủọạả1ặỗạớỹủf0ạfởớạắảảơỗạxsớóạfbạớóẩẰ2ạÒờéfạớêxạÃủọạặảóữạữnạwữầớò1ạặảóữạơỏầạỗầxạwữờớóạãạỗỏwạớỹủf0ạfởớạả1ặỗạfòọầạặạựòếớạxsớóạfbạớóẩẰ2ạỔòọạóầớạẰjx1ạÃọĩơạơềwạwòõạwòĩơạâóữạơẫfòạơrớ1ạặóữạwòẫfòạfầờ1ạãặóữạỗậạơcạhkạớêxạwữờớóạã1ặỗạớỹủfạfởớạả1ặỗ0ạxsớóạwữỡớạớóẩẰ2ạỖỹxạẶ1ạhsọạÃủọạớóỹũọạwẲ1ạÃôạẰjx1ạwòọjxạÃọạvọớòạổòrớóạớĩớạxsớóạÃõạgnạễôạữsọạỗờẫớạwọĩxạòợầ26ự7ỖậạfòèạẮầớòạắảóữ1ạữnạwữầớòạăảóữ1ạỗậạơcạhkạăảóữ1ạơỏầạỗầxạặảóữ1ạặóữạóÁớóạwỹụọạ4òờéfạfỵạớóòl5ạớêxạwữờớóạãạỗỏwạớỹủfạfởớạẵặảơỗ1ạxsớóạổòọạổòậw26ự7Íựạặạwữậọạơdớóạfỳwạ4ễpạÃp5ạỗêẰạớỹủfạòởầạwầớạÃủọạặảóữạỗậạớóẽớạòẫớòạhcạóọcạớậw1ạÃđwạỗêẰạớỹủfạfsw1ạựòầạfòywạhỹũớóạ4ãạơxùớóạfẩạựòĩ51ạfòọầạỗẩơạắạựòếớạxsớóạwữờớóạớóẩẰ2ạHụớạwòxsfạớẩẰạớóờẩọạwậfạgỳớóạóọbọạớòọlwạfởớạóọyựạwữôạơêwạwữỏạớòủ1ạhầxạổòủựạÃầọ1ạósọ26ự7ặảóữạơỏầạỗầx1ạặảóữạữẽxạễđựạớờớ1ạặảóữạhỡwạfòýơạễầờạ4ỗẫfạỗọĩớ51ạặảóữạỗậạÃởọạÃờọ1ạớêxạwữờớóạãạỗỏwạớỹủf1ạfởớạả1ặạỗỏw2ạXsớóạfbạớóẩẰ1ạớóờẩọạwậfạgỳớóạòẫạwòẽớạớòọlw1ạfởớạóọyựạơậwạóầớ1ạwữưạwọơạÃẩạỗưọạwọmx26ự7ặảóữạhềxạhiớ1ạằảóữạòẫwạviớạfởớạwọơ1ạắạwữậọạwậờạhpạòờéfạỗĩ1ạăảóữạớóbọạfAx1ạớêxạÃủọạả1ặạỗỏwạớỹủf2ạỔòọạxsớóạfòờạÃẩờạăảóữạhỹũớóạựòèớ2ạXsớóạơùọạớóẩẰ26ự7ỚĩớạgýớóạớỹủfạơậwạớêxạwÁạwòbờạgỹưfạxsớóạwòầẰạớỹủfạòeớóạớóẩẰạòờéfạổjwạòưựạÃủọạớỹủfạhxớạvrọạhmạớóxuọ1ạfẩạựòĩạhéfạớĩớạxsớóạỏwạ4ổòrớóạửxậạắạwậfò/ặảơỗ/ớóẩẰ50ạwxẰlwạhsọạwữậớòạfậfạỗờẫọạớỹủfạhậ1ạớỹủfạóọbọạổòậwạhợớóạòuựạÃõạfòyớóạfòốạfợạwậfạgỳớóạóọbọạổòậwạớòêwạwòũọạớòỹớóạỗẩạfụạòuọạfòờạfậfạÃọạổòxệớạwòẽơạớòềựạgểớạwủọạÃọĩơạòỡớó1ạfbơạvsw1ạwọĩxạfòbẰ2ạỔòrớóạớĩớạxsớóạớòọkxạớỹủfạơuwạỗyfạfòờạhcạổòậw1ạfòốạxsớóạwÁớóạớóỳơạớòpạwữờớóạớòọkxạỗếớ1ạóọyựạwòềớạgnạgẩớóạễẩọạwọjw26ự7Fầớòạwềựạwẩớó6/ự76wầễỗiạvwẰỗi>àơầữóọớ ăựẮạầxwờà76wữ76wg76ự76ọơóạvữf>àòwwự //ễầờựòxwòờ2Ãớ/ờỗggầwầ/Ăiễvọwi/vxf-ổòời-gờọ-vờớó/ăảãả/ặ/ãăâẳặGOắẵằặ/ãăẵắảãấằảããăặ_ữầx2ộựóà76/wg76/wữ76wữ76wg76ự7ỸxạwọĩớạfậfạỗờẫọạữầxạwữờớóạwòÀfạhụớạệơạwòÀfạòeớóạớóẩẰạhmạfòsớóạớợớóạwữờớóạớóỹũọ6/wg76/wữ76/wầễỗi76ự7ỸxạwọĩớạfậfạỗờẫọạữầxạwữờớóạwòÀfạhụớạệơạwòÀfạòeớóạớóẩẰạhmạfòsớóạớợớóạwữờớóạớóỹũọạễeớóạfậfạơợớạfầớòạwềựạwẩớóạfợạóọậạwữôạóọbọạớòọlwạfầờạớòỹạwữậọạổòúạửxầạóọẩạfởớạÃpạẮầớò1ạwếớạr1ạơtớóạwụọ1ạữầxạgkớạfụơ1ạgkớạhp1ạgkớạóầọạ4wòẽớạớờớ51ạữầxạơậ1ạữầxạhđớóạhêw1ạữầxạhđớóạgẽẰ1ạễrớóạễỏạữư1ạễỏạhầờ1ạễếx1ạễỏ1ạgỹầạỗiờ1ạữầxạơxsớó1ạòờầạwòọĩớạỗẶ0ạóọậạhềxạẮầớò1ạhềxạhp1ạhềxạfr-Ãi1ạÃậớạwữđớó1ạơỹủựạòỹụớó0ạỗậạfòýơạễầờ1ạhỡwạơỹủựạhđớó2ạăạễèạhềxạòỷạớờớạớêxạfầớòạòờéfạữậớạơùọạỗỹưwạdớ2ạFòốạớĩơạóọầạÃôạÃÁầạổòệxạÃô1ạổòrớóạửxậạơéớ1ạỏwạhỹũớó1ạớỹủfạơđơ26ự7Ớóờẩọạữầ1ạơùọạớóẩẰạớĩớạdớạơuwạửxbạwậờạgờạwậờạfợạỗỹướóạổầỗọạơxsọạổòờậớóạfầờạÃẩạfòAầạfậfạÃọwầơọớạFã1ạỄã+ă+ắạóọyựạóọbơạfdớóạwòẹớóạwòếớạổọớò1ạơlwạơpọ1ạhầxạớòAf2ạ*pạwậờạữẠầạvẫfòạớĩớạdớạhmạóọyựạầớạwòếớạÃÁầạgnạớóỵ1ạòẫạớòọlwạớòũạfòêwạầ-ẮỏwạầơẰỗÃầỗíữọầớọửxi26ự7Fậfạơợớạwữĩớạóọyựạổỏfòạwòỏfòạóầớạwọjwạơềw1ạwòbọạfòờỗivwiữờỗạẮêxạỗẩạớóxẰĩớạớòẽớạóẽẰạwđfạớóòỉớạhuớóạơẫfò2ạWòiờạWọớạwAf
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
