{title}
{publish}
{head}
J%ỎÒỰ(ỚảảỀÓáÃ*ã(VÓKÃ*Ỳ)ÒỮ*@)ÒỪỜ)Ò$Ù<Ò-Ò$*Ỡ*Òá%ỜáÒỰ%>Ò<$â7*ÒỪỸ<%Òb*Ỳ)Ò$Ù<J/%ỎKJáÒỰ(ỚảảỀÓáợVỚỬÓKB*Ỳ)Ò$Ù<Ò(ỢÒ)2ãÒỪỸ<%Ò(eÒỰẳỚÒ$Ù<ÒbỢÒ(ỢÒ<$ăđỲ<Ò<%Ù<Ò$ÙđÒỮỚăÌÒB*Ỳ)Ò$Ù<Òã%â7<$ÒdăỤãÒ%*Ỹ<Òãạ><$ÒỰỜỰÒãạâ7<$Ò%8áHÒB*Ỳ)Ò!%6áÒỬỞ<$Òã%ỤáÍÒb*Ỳ)ÒỰ2ãÒả0<$ÒỬ&<%Ò!%6áÍÒạ0*Ò(>Ở<ÒỰ%ăđ@<Ò%{ỚÍÒã%>Ờ*Ò%{ỚÒ$Ù<ÒỬ>Òãă3*Ò$*ỢÍÒỰỜỰÒ%>ỞãÒỮ2<$ÒàăỜÒ)ấỰÒỬ>Ò<$%ỶÒ<$%*ỸáÍÒỰ%Ụ<Òã%â5<$ÒãạậỰÒã*ỴáÍÒỰ>ÒỰ5ÒàăỜÒ)ấỰÍÒỮ2ãÒ<$2ãÍÒỰẩÒỮ2<$ÒảỚ*ÒãâÒã%ỴÍÒb*ÒỰ%Ụ<Òã%â5<$ÒÌÌÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓánỚáã*><ÓKJ*)$ÒỰ(ỚảảỀÓ*nV<ãVạÓÒảãđ(VỀÓc*Ửã%HÒỔỒỌádIÒ%V*$%ãHÒỐƠÔádIÓÒảạỰỀÓ//ỰÌỬ%Ự<Ìb</*)$/ỬVả!ã>á/Ử-ỪỚ>á%ăã%>Ìb</<Vcả/ÕÕÕÔ/ỎỎỎỬỒỎỐÕỔÔỖãỘỔÕÕ(ỎỌ-*)Ớ$VỌỌỎÌcVỪáÓÒỚ(ãỀÓÃ*Ỳ)ÒỮ*@)ÒỪỜ)Ò$Ù<Ò-Ò$*Ỡ*Òá%ỜáÒỰ%>Ò<$â7*ÒỪỸ<%Òb*Ỳ)Ò$Ù<ÓÒc*Ửã%ỀÓỔỒỌÓÒ%V*$%ãỀÓỐƠÔÓÒ/KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓánỚáã*><ÓKmẢnuởÌÒợ>Ợ<$ÒÃạ[<$Òúâ8<$Ò-ÒÃạâ9<$Òu%>ỚÒĐÒ%[ỰÒỰ3ÒãạăđỶ<ÒFÒá%ặỰÒ%1*ÒỰ%ấỰÒ<Q<$ÍÒÃạă<$ÒãÙ)ÒĐÒãỴÒ%ăđỸ<ÒĐỲ<ÒúŨáÒ!*@)ÒãạỚÒỰ%ấỰÒ<Q<$ÒbŨ<ÒỮ2<$ÒỰ%>Ò<$â7*ÒỪỸ<%J/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKu%*ÒỪ:Òb*Ỳ)Ò$Ù<ÍÒ<$â7*ÒỪỸ<%Òã%â7<$ÒỮỚăÒ9Òb:Òãạ&Ò$Ù<ÒỪ:Òã3<Òã%â5<$ÍÒỮỚăÒ!%ăÒãạắÒãỞ*ÒỰ%4ÍÒ&ãÒ(Ớ<ÒdỚÍÒỮỚăÒ(*Ỳ<ÒãặỰÒỰỠÒ<$ỢđÒbỢÒỮỲ)ÍÒỮỚăÒãQ<$Ò!%*ÒỰẩÒỮ2<$ÌÒBằ<$Òã3<Òã%â5<$ÒỰ{Òã%@ÒỮ]ÒbỢÒảâ<$Ò<ỶÍÒỤ<ÒãỞ*ÒỰ%4ÒạỤãÒỮỚăÍÒ(Ợ)ÒỰỜỰÒỮ2<$ÒãỜỰÒỰ>ÒỰ5ÒỰ%ẳÒỮ2<$ÒỰẳỚÒ$Ù<Ò(Ợ)ÒỮỚăÒãQ<$Ò(Ỳ<ÌÒợỦăÒ%ỴãÒỰỜỰÒãạâ7<$Ò%8áÒb*Ỳ)ÒỪỚ>Ò$Ù<ÒbỢÒb*Ỳ)ÒỪỚ>Ò%>ỞãÒỬ:Ự%ÒỮ*ỶăÒãạ:Ò<2*Ò!%>ỚÒỪS<$Òã%ă0ỰÒă0<$ÒỈ!ỲÒỮ5<ĨÌÒÃăđÒ<%*Ỳ<Òá%â5<$Òá%ỜáÒ<ỢđÒỮỶăÒỰ{Òã%@ÒãỜ*Òá%ỜãÒbỢÒỬ*#<ÒỪ*Ỵ<Ò)Ở<Òã&<%ÍÒ<$>Ợ*ÒạỚÒb*ỸỰÒỬằ<$Òã%ă0ỰÒ(ÙăÒ<$ỢđÒảÝÒỬỨ<ÒỮỴ<ÒỰỜỰÒỪỸ<%Ò(eÒbỶÒỬỞÒỬỢđÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKợ*Ỹ<Ò<ỚđÍÒ!ẽÒã%ăŨãÒã*Ỳ)ÒỮ*@)ÒỪỜ)Ò$Ù<Ò(ỢÒ$*Ỡ*Òá%ỜáÒ%ẫăÒ%*ỸăÒỰ%>Ò<$â7*ÒỪỸ<%Òb*Ỳ)Ò$Ù<ÌÒụ$â7*ÒỪỸ<%ÒmÌÃÌÁÒ-ÒỐỖÒãă3*ÒãạắÒãỞ*ÒdPÒDăÙ<Òê<ÍÒ%ăđỸ<ÒĐỲ<ÒúŨáÒ9Ò<%ỢÒdăỤãÒ%*Ỹ<Òảâ<$ÍÒỮỚăÍÒ%Ở<ÒỰ%ỴÒỮ2<$ÒãỜỰÒ$ỤáÒỬă4*ÒỰU<$ÒãỚđÒá%Ỡ*ÌÒụ$â7*ÒỪỸ<%ÒbỢ>ÒÃạă<$ÒãÙ)ÒĐÒãỴÒ%ăđỸ<ÒĐỲ<ÒúŨáÒã%Q)Ò!%Ờ)ÒbỢÒỮâ8ỰÒỰỜỰÒỪỜỰÒả,ÒỰ%Ư<ÒỮ>Ờ<Òb*Ỳ)ÒỮ*@)ÒỪỜ)Ò$Ù<Ò(1*ÒỰỦăÒ<$>Ợ*ÒỰỜ<%ÒãỚđÒá%Ỡ*ÍÒỰ%;ÒỮ:<%ÒỮ*ỶăÒãạ:ÒãỞ*Òb*Ỹ<ÌÒÃỞ*Òu%>ỚÒĐÒ%[ỰÒỰ3ÒãạăđỶ<ÒbỢÒÁ%ặỰÒ%1*ÒỰ%ấỰÒ<Q<$ÍÒ<$â7*ÒỪỸ<%ÒỮâ8ỰÒỪỜỰÒả,ÒỰ%;ÒỮ:<%Òã*Ỳ)ÒỮ*@)ÒỪỜ)Ò$Ù<ÒỪS<$Òã%ă0ỰÒ$*Ỡ)ÒỮỚăÍÒỰ%0<$Òb*Ỳ)ÌÒẢỚăÒỪỚÒ<$ỢđÍÒ<$â7*ÒỪỸ<%ÒỮaÒỮỚăÍÒỰẩÒỮ2<$ÒãỚđÒỬ#ÒỬỢ<$Ò%5<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃ%V>ÒmẢnuởÌÒợ>Ợ<$ÒÃạ[<$Òúâ8<$Ò-ÒÃạâ9<$Òu%>ỚÒĐÒ%[ỰÒỰ3ÒãạăđỶ<Òá%ặỰÒ%1*ÒỰ%ấỰÒ<Q<$ÍÒÃạă<$ÒãÙ)ÒĐÒãỴÒ%ăđỸ<ÒĐỲ<ÒúŨáÍÒ!ẽÒã%ăŨãÒã*Ỳ)ÒỮ*@)ÒỪỜ)Ò$Ù<Ò(ỢÒ!ẽÒã%ăŨãÒỮâỚÒã%ă0ỰÒbỢ>ÒỮ*@)ÒỪỜ)Ò$Ù<ÒỮ@ÒỰ%ẫỚÒỰỜỰÒã3<Òã%â5<$Ò)Ợ<$Ò%>ỞãÒỬ:Ự%Ò$Ù<ÍÒ) ÒàăỚ<%Ò$Ù<ÍÒ<5*ÒỪỜ)ÒãŨ<Ò$Ù<ÒbỢÒỰ%&<%ÒãỞ*Ò$Ù<ÌÒuẽÒã%ăŨãÒ<ỢđÒ$*ắáÒ$*Ỡ)ÒỮỚăÒ<%Ớ<%ÍÒỰ%*Òá%&ÒỮ*ỶăÒãạ:Òã%ỤáÍÒạắãÒ<$R<Òã%7*Ò$*Ớ<ÒỮ*ỶăÒãạ:ÍÒ<$â7*ÒỪỸ<%Ò!% <$Òá%Ỡ*Ò<S)Òb*Ỹ<ÍÒỮỴ<Òã*Ỳ)Òã%V>Ò(:Ự%Ò(*ỸăÒãạ?<%ÒỪỚÒ)ẵ*/Ữ8ãÍÒ)4*Ò)ẵ*ÒỰỜỰ%Ò<%ỚăÒỪƯđÒ<$ỢđIÒãỜỰÒỬặ<$Òã%ă0ỰÒ!W>ÒỬỢ*ÒãầÒÔ-ÒỘÒã%Ờ<$ÒỰ{Òã%@ÒỮỴ<Ò)2ãÒ<Q)ÒảỚăÒ!%*Òã*Ỳ)ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓánỚáã*><ÓKJ*)$ÒỰ(ỚảảỀÓ*nV<ãVạÓÒảãđ(VỀÓc*Ửã%HÒỔỒỌádIÒ%V*$%ãHÒỐỖỔádIÓÒảạỰỀÓ//ỰÌỬ%Ự<Ìb</*)$/ỬVả!ã>á/Ử-ỪỚ>á%ăã%>Ìb</<Vcả/ÕÕÕÔ/ỎỎỎỬỒỎỐÕỔỐỒãỔÔỖỒ(ỎỌ-*)Ớ$VỌỌÔÌcVỪáÓÒỚ(ãỀÓÃ*Ỳ)ÒỮ*@)ÒỪỜ)Ò$Ù<Ò-Ò$*Ỡ*Òá%ỜáÒỰ%>Ò<$â7*ÒỪỸ<%Òb*Ỳ)Ò$Ù<ÓÒc*Ửã%ỀÓỔỒỌÓÒ%V*$%ãỀÓỐỖỔÓÒ/KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓánỚáã*><ÓKÃạă<$ÒãÙ)ÒĐÒãỴÒ%ăđỸ<ÒĐỲ<ÒúŨáÒãạ*@<Ò!%Ớ*Ò!ẽÒã%ăŨãÒã*Ỳ)ÒỮ*@)ÒỪỜ)Ò$Ù<ÍÒ$*ắáÒ<$â7*ÒỬÙ<ÒãạỲ<ÒỮ:ỚÒỪỢ<Ò%ăđỸ<ÒỮâ8ỰÒỮ*ỶăÒãạ:Ò<$ỚđÒãỞ*Ò%ăđỸ<Ò<%ỢÍÒ$*Ỡ)ÒỰ%*Òá%&ÒỮ*Ò(Ở*J/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKóÙđÒ(ỢÒ!ẽÒã%ăŨãÒ!%{ÍÒỮ}*Ò%]*ÒỪỜỰÒả,ÒỰ{ÒãỚđÒ<$%ỶÒỰ%ăđỲ<Ò) <ÒỰỚ>ÍÒỮâ8ỰÒỮỢ>ÒãỞ>ÒbỢÒỰỤáÒỰ%ấ<$ÒỰ%;Òã*Ỳ)Ò<2*Ò!%6áÒỰẳỚÒmỸ<%Òb*Ỹ<ÒóỞ*Ò%[ỰÒĐÒợỢÒụ2*IÒỮâ8ỰÒã%ậỰÒ%*Ỹ<Ò<$%*Ỳ)Ò<$TãÒỰ%;ÒỮ:<%ÍÒỰ%0<$ÒỰ%;ÒỮ:<%Òã*ỲăÒỰ%ăƯ<Òá%}<$Òã*Ỳ)Òb Ò!%ăƯ<ÌÒợ*Ỹ<ÍÒÃạă<$ÒãÙ)ÒĐÒãỴÒ%ăđỸ<ÒĐỲ<ÒúŨáÒỮPÒãạ*@<Ò!%Ớ*Ò!ẽÒã%ăŨãÒã*Ỳ)ÒỮ*@)ÒỪỜ)Ò$Ù<ÍÒ$*ắáÒ<$â7*ÒỬÙ<ÒãạỲ<ÒỮ:ỚÒỪỢ<Ò%ăđỸ<ÒỮâ8ỰÒỮ*ỶăÒãạ:Ò<$ỚđÒãỞ*Ò%ăđỸ<Ò<%ỢÍÒ$*Ỡ)ÒỰ%*Òá%&ÒỮ*Ò(Ở*ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKó@Òá%}<$ÒỪỸ<%Òb*Ỳ)Ò$Ù<ÍÒmẢÒúâ8<$Ò!%ăđỴ<ÒỰỜ>HÒn%ắ<$ÒãỚÒỰỦ<ÒỰ{ÒỰ%ỴÒỮ2ÒãŨáÒ(ăđỸ<Òã%@ÒỬặỰÒã%@Òã%Ớ>Ò%8áÒ(eÒbỢÒỮắ<$ÒỰỜỰ%ÌÒÃạâ6ỰÒ!%*Ò(ăđỸ<ÒãŨáÒ(ă <Ò<%6Ò(Ợ)ÒỰỜỰÒỮ2<$ÒãỜỰÒ!%9*ÒỮ2<$Ò<%XÒ<%Ợ<$ÒỮ@Ò(Ợ)ÒỤ)ÍÒ)Ỷ)ÒỰỜỰÒỰ5ÍÒ$Ù<ÍÒỰ%ăƯ<ÒỪ:ÒỰ%>Ò$Ù<ÒỰ5ÒỪâ6ỰÒbỢ>Ò%>ỞãÒỮ2<$ÒỰ{Ò%*ỸăÒàăỠÌÒmỢ*ÒãŨáÒã%@Ò(ậỰÒỰỦ<ÒãQ<$ÒỬỦ<ÒbỶÒả0Ò(â8<$ÒbỢÒỮ2Ò!%{ÌÒẢỚăÒ!%*ÒãŨáÒd><$ÒỰẵ<$ÒỰỦ<ÒỰ{Òã%7*Ò$*Ớ<Òd>ỚÒỪ{áÍÒ<$%;Ò<$5*Ò(Ợ)Ò$*P<ÒỰ5ÌÒnỦ<ÒãạỜ<%Ò(Ợ)ÒỰỜỰÒỮ2<$ÒãỜỰÒ<Ù<$ÒãỚđÒ(Ỳ<ÒỰỚ>ÒàăỜÒbỚ*Ò(*Ỳ<ÒãặỰÒãạ><$Òã%7*Ò$*Ớ<ÒỬỢ*ÒỮ@ÒãạỜ<%Òb*Ỳ)Ò$Ù<Òbằ<$ÒbỚ*ÌÒÁ%ặÒ<ẫÒ<Ỳ<Ò%Ở<ÒỰ%ỴÒỮ*Ò$*ỢđÒỰỚ>Ò${ãÍÒ!% <$Ò<Ỳ<ÒỮ*Òãạ><$Òã%7*Ò$*Ớ<ÒỬỢ*ÌÒụỲ<Ò<$Ù)ÒỰ%Ù<Ò<â6ỰÒ)ă0*Ò$ầ<$ÒỰă0*Ò<$ỢđÍÒỮ1<$Òã%7*Òd>ỚÒỪ{áÒỰ5ÒỰU<$ÒỰ%Ù<ÒỮ@ÒỪỠ>ÒỬâa<$ÒỮ *ÒỰ%Ù<ÌÒÁ%ặÒ<ẫÒảỚăÒ!%*Òả*<%ÒãạỜ<%ÒỪỴÒỰ><Ò(*Ỳ<ÒãặỰÒ%ỚđÒ)Ớ<$ÒbỜỰÒả6)ÒỮ@Òá%}<$Ò<$ầỚÒb*Ỳ)Ò$Ù<Òbằ<$ÒỰ3ÒãỚđÌÒụ%ẫ<$Ò<$â7*ÒỰỚ>Òãă3*ÒỰỦ<ÒãạỜ<%Ò)Ớ<$ÒbỜỰÒ<T<$ÍÒãạỜ<%Ò(V>ÒỰỦăÒã%Ớ<$Ò<%*ỶăÍÒãạỜ<%Ò<$PÌÒu%*ÒỰ{ÒỬỤăÒ%*ỸăÒb*Ỳ)Ò$Ù<ÍÒỰỦ<ÒỮỴ<ÒỰ5Òả9ÒđÒãỴÒỮ@ÒỮâ8ỰÒá%ỜãÒ%*Ỹ<ÒbỢÒỮ*ỶăÒãạ:Ò!:áÒã%7*ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKJảãạ><$Kợ1<$ÒợỢJ/ảãạ><$KJV)KỈÃạă<$ÒãÙ)Òu*@)Òả>ỜãÒỪỸ<%ÒãŨãÒã;<%ĨJ/V)KJ/áK
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 bữa sáng giàu protein giảm mỡ bụng hiệu quả hơn bài tập tim mạch...
2025-12-22 17:00:00
Để giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 40, hãy ưu tiên một bữa sáng giàu protein thay vì chỉ ăn tinh bột. Nguồn đạm chất lượng sẽ giúp bạn no lâu, kiểm soát tốt cơn thèm ăn và duy...
Nước ép nha đam: 8 lợi ích và 5 nhóm người nên tránh
2025-12-22 14:07:00
Nước ép nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví như ’thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích của nước ép nha đam và những nhóm đối tượng...
Lặng thầm dệt nên những điều kỳ diệu
2025-12-22 09:44:00
baophutho.vn Giữa những ca trực nối dài ngày đêm, nơi sinh nở luôn đặt con người trước lằn ranh mong manh của sự sống, điều dưỡng Nguyễn Thị Thủy, khoa Sản...
3 thực phẩm bảo vệ gan theo lời khuyên của bác sĩ Harvard
2025-12-22 08:18:00
Bảo vệ gan không nhất thiết phải đến từ những loại thực phẩm chức năng đắt đỏ. Theo các chuyên gia, chìa khóa ngăn ngừa bệnh gan nằm ngay trong chính căn bếp nếu biết cách lựa...
4 lý do nên sử dụng củ sả trong nhiều món ăn hàng ngày
2025-12-22 08:13:00
Sả không chỉ là một loại gia vị tạo mùi thơm đặc trưng mà còn là ’dược liệu vàng' trong căn bếp. Dưới đây là 4 lý do thuyết phục để bạn thêm củ sả vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Cúm gia cầm nguy cơ trỗi dậy
2025-12-21 13:44:00
Các chuyên gia cảnh báo virus cúm A/H3N2 và cúm gia cầm A/H5N1 đang trỗi dậy, nguy cơ bùng phát đại dịch nếu chúng vượt qua được rào cản lây nhiễm giữa các loài.
Đẩy mạnh kiểm tra, phối hợp liên ngành xử lý nghiêm vi phạm về an...
2025-12-20 14:18:00
Bộ Y tế đề nghị các địa phương đẩy mạnh kiểm tra đột xuất; xử lý nghiêm cơ sở vi phạm về an toàn thực phẩm; Tiếp tục thực hiện tốt công tác phối hợp liên ngành trong kiểm soát...
