{title}
{publish}
{head}
EŨỂỀƠXỈ{{ẶẾ)ưƯ}XỢẾÉưƯRYỀỜƯÚYỀỖĨYỀỦÕÝỀ-ỀỦƯLƯỀ)ŨĨ)ỀƠŨỲỀÝỦ2,ƯỀỖUÝŨỀ8ƯRYỀỦÕÝE/ŨỂÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)jỢỈỚẾÉỷƯRYỀỦÕÝỀXJỀY*}ỀỖUÝŨỀXàỀƠ0ỈỀỦÕÝỀ8JỀXJỀÝỦ[áRÝỀÝŨÕÝỀỦÕáỀỜỈ[BỀỷƯRYỀỦÕÝỀ}Ũ2,ÝỦỀa[Ô}ỀŨƯUÝỀ}>ỲÝỦỀƠĨƠỀ}>2,ÝỦỀŨ.)ẬỀỷƯRYỀWŨ;)ỀỚKÝỦỀ}ŨÔ)ẪỀ8ƯRYỀƠ*}Ề{$ÝỦỀỚỨÝŨỀWŨ;)ẪỀ>$ƯỀXỲKÝỀƠŨ[áÚÝỀŨỴỈẪỀ}ŨỲĨƯỀŨỴỈỀỦÕÝỀỚỲỀ}[&ƯỀỦƯJẪỀƠĨƠỀŨỲK}ỀỜ*ÝỦỀ<[ĨỀY3ƠỀỚỲỀÝỦŨTỀÝỦŨƯU)ẪỀƠŨÔÝỀ}Ũ2:ÝỦỀ}>5ƠỀ}ƯS)ẪỀƠỲỀƠ:Ề<[ĨỀY3ƠẪỀỜ*}ỀÝỦ*}ẪỀƠ6ỀỜ*ÝỦỀ{ỈƯỀ}2Ề}ŨSẪỀ8ƯỀƠŨÔÝỀ}Ũ2:ÝỦỀBBBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẽỈ)}ƯỲÝẾÉEƯYỦỀƠXỈ{{ẶẾƯẽỢÝ}Ợ>ẾỀ{}áXỢẶẾ9ƯỚ}ŨẬỀÍHỆ)aẨỀŨỢƯỦŨ}ẬỀGỊF)aẨẾỀ{>ƠẶẾ//ƠBỖỈỲ)Ũ[}ŨỲB8Ý/ƯYỦ/ỚỢ{W}Ỳ)/ÝỢ9{/ỄỄỄF/ỂỂỂỚHỂGỄÍFÌ}IÍỄỄXỂỆ-ƯYỈỦỢỆỆỂB9ỢỖ)ẾỀỈX}ẶẾưƯRYỀỜƯÚYỀỖĨYỀỦÕÝỀ-ỀỦƯLƯỀ)ŨĨ)ỀƠŨỲỀÝỦ2,ƯỀỖUÝŨỀ8ƯRYỀỦÕÝẾỀ9ƯỚ}ŨẶẾÍHỆẾỀŨỢƯỦŨ}ẶẾGỊFẾỀ/ÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẽỈ)}ƯỲÝẾÉẻũẽọkBỀjỲJÝỦỀư>ỸÝỦỀỏ2.ÝỦỀ-Ềư>2!ÝỦỀọŨỲỈỀÁỀŨỸƠỀƠ&Ề}>[áTÝỀẤỀ)Ũ ƠỀŨ%ƯỀƠŨ3ƠỀÝNÝỦẪỀư>[ÝỦỀ}ÕYỀÁỀ}SỀŨ[áUÝỀÁRÝỀỏỒ)ỀWƯÚYỀ}>ỈỀƠŨ3ƠỀÝNÝỦỀ8ỒÝỀỜ*ÝỦỀƠŨỲỀÝỦ2,ƯỀỖUÝŨE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉọŨƯỀỖỰỀ8ƯRYỀỦÕÝẪỀÝỦ2,ƯỀỖUÝŨỀ}Ũ2,ÝỦỀỜỈ[Ề!Ề8ỰỀ}>ỨỀỦÕÝỀỖỰỀ}&ÝỀ}Ũ2:ÝỦẪỀỜỈ[ỀWŨ[Ề}>]Ề}KƯỀƠŨ?ẪỀỨ}ỀXỈÝỀaỈẪỀỜỈ[ỀXƯRÝỀ} ƠỀƠLỀÝỦJáỀ8JỀỜRYẪỀỜỈ[Ề}NÝỦỀWŨƯỀƠ6ỀỜ*ÝỦBỀỷ"ÝỦỀ}&ÝỀ}Ũ2:ÝỦỀƠỴỀ}ŨÚỀỜ@Ề8JỀ{2ÝỦỀÝTẪỀÔÝỀ}KƯỀƠŨ?Ề>Ô}ỀỜỈ[ẪỀXJYỀƠĨƠỀỜ*ÝỦỀ}ĨƠỀƠỲỀƠ:ỀƠŨ0ỀỜ*ÝỦỀƠ0ỈỀỦÕÝỀXJYỀỜỈ[Ề}NÝỦỀXRÝBỀjỐ[ỀŨS}ỀƠĨƠỀ}>2,ÝỦỀŨ.)Ề8ƯRYỀỖỈỲỀỦÕÝỀ8JỀ8ƯRYỀỖỈỲỀŨỲK}ỀỚỰƠŨỀỜƯT[Ề}>ỰỀÝ*ƯỀWŨỲỈỀỖÓÝỦỀ}Ũ[$ƠỀ[$ÝỦỀDWRỀỜ:ÝĐBỀư[áỀÝŨƯRÝỀ)Ũ2:ÝỦỀ)ŨĨ)ỀÝJáỀỜT[ỀƠỴỀ}ŨÚỀ}ĨƯỀ)ŨĨ}Ề8JỀỚƯÙÝỀỖƯSÝỀYKÝỀ}ỨÝŨẪỀÝỦỲJƯỀ>ỈỀ8ƯUƠỀỚ"ÝỦỀ}Ũ[$ƠỀXÕ[ỀÝỦJáỀ{QỀỚỔÝỀỜSÝỀƠĨƠỀỖUÝŨỀXàỀ8TỀỚKỀỚJáBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉjƯUÝỀÝỈáẪỀWăỀ}Ũ[Ồ}Ề}ƯRYỀỜƯÚYỀỖĨYỀỦÕÝỀXJỀỦƯLƯỀ)ŨĨ)ỀŨ7[ỀŨƯU[ỀƠŨỲỀÝỦ2,ƯỀỖUÝŨỀ8ƯRYỀỦÕÝBỀôỦ2,ƯỀỖUÝŨỀẻBưBùỀ-ỀGÌỀ}[&ƯỀ}>]Ề}KƯỀaMỀA[ÕÝỀắÝẪỀŨ[áUÝỀÁRÝỀỏỒ)Ề!ỀÝŨJỀa[Ô}ỀŨƯUÝỀ{2ÝỦẪỀỜỈ[ẪỀŨKÝỀƠŨSỀỜ*ÝỦỀ}ĨƠỀỦÔ)ỀỚ[?ƯỀƠỌÝỦỀ}ỈáỀ)ŨLƯBỀôỦ2,ƯỀỖUÝŨỀ8JỲỀư>[ÝỦỀ}ÕYỀÁỀ}SỀŨ[áUÝỀÁRÝỀỏỒ)Ề}ŨNYỀWŨĨYỀ8JỀỜ2.ƠỀƠĨƠỀỖĨƠỀ{ỮỀƠŨỘÝỀỜỲĨÝỀ8ƯRYỀỜƯÚYỀỖĨYỀỦÕÝỀX%ƯỀƠỐ[ỀÝỦỲJƯỀƠĨÝŨỀ}ỈáỀ)ŨLƯẪỀƠŨỬỀỜỰÝŨỀỜƯT[Ề}>ỰỀ}KƯỀ8ƯUÝBỀưKƯỀọŨỲỈỀÁỀŨỸƠỀƠ&Ề}>[áTÝỀ8JỀùŨ ƠỀŨ%ƯỀƠŨ3ƠỀÝNÝỦẪỀÝỦ2,ƯỀỖUÝŨỀỜ2.ƠỀỖĨƠỀ{ỮỀƠŨỬỀỜỰÝŨỀ}ƯRYỀỜƯÚYỀỖĨYỀỦÕÝỀỖÓÝỦỀ}Ũ[$ƠỀỦƯLYỀỜỈ[ẪỀƠŨ$ÝỦỀ8ƯRYBỀũỈ[ỀỖỈỀÝỦJáẪỀÝỦ2,ƯỀỖUÝŨỀỜ(ỀỜỈ[ẪỀƠ6ỀỜ*ÝỦỀ}ỈáỀỚÙỀỚJÝỦỀŨ:ÝBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưŨỢỲỀẻũẽọkBỀjỲJÝỦỀư>ỸÝỦỀỏ2.ÝỦỀ-Ềư>2!ÝỦỀọŨỲỈỀÁỀŨỸƠỀƠ&Ề}>[áTÝỀ)Ũ ƠỀŨ%ƯỀƠŨ3ƠỀÝNÝỦẪỀư>[ÝỦỀ}ÕYỀÁỀ}SỀŨ[áUÝỀÁRÝỀỏỒ)ẪỀWăỀ}Ũ[Ồ}Ề}ƯRYỀỜƯÚYỀỖĨYỀỦÕÝỀXJỀWăỀ}Ũ[Ồ}ỀỜ2ỈỀ}Ũ[$ƠỀ8JỲỀỜƯÚYỀỖĨYỀỦÕÝỀỜÚỀƠŨ7ỈỀƠĨƠỀ}&ÝỀ}Ũ2:ÝỦỀYJÝỦỀŨỲK}ỀỚỰƠŨỀỦÕÝẪỀY=Ề<[ỈÝŨỀỦÕÝẪỀÝ:ƯỀỖĨYỀ}ỒÝỀỦÕÝỀ8JỀƠŨỨÝŨỀ}KƯỀỦÕÝBỀọăỀ}Ũ[Ồ}ỀÝJáỀỦƯ])ỀỦƯLYỀỜỈ[ỀÝŨỈÝŨẪỀƠŨƯỀ)ŨỨỀỜƯT[Ề}>ỰỀ}ŨÔ)ẪỀ>]}ỀÝỦOÝỀ}Ũ,ƯỀỦƯỈÝỀỜƯT[Ề}>ỰẪỀÝỦ2,ƯỀỖUÝŨỀWŨ=ÝỦỀ)ŨLƯỀÝÓYỀ8ƯUÝẪỀỜSÝỀ}ƯRYỀ}ŨỢỲỀXỰƠŨỀXƯU[Ề}>ỪÝŨỀỖỈỀY1Ư/Ờ.}ẪỀY?ƯỀY1ƯỀƠĨƠŨỀÝŨỈ[ỀỖỘáỀÝỦJáẨỀ}ĨƠỀỚ ÝỦỀ}Ũ[$ƠỀWỞỲỀỚJƯỀ}4ỀF-ỀIỀ}ŨĨÝỦỀƠỴỀ}ŨÚỀỜSÝỀY*}ỀÝNYỀ{Ỉ[ỀWŨƯỀ}ƯRYBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẽỈ)}ƯỲÝẾÉEƯYỦỀƠXỈ{{ẶẾƯẽỢÝ}Ợ>ẾỀ{}áXỢẶẾ9ƯỚ}ŨẬỀÍHỆ)aẨỀŨỢƯỦŨ}ẬỀGÌÍ)aẨẾỀ{>ƠẶẾ//ƠBỖỈỲ)Ũ[}ŨỲB8Ý/ƯYỦ/ỚỢ{W}Ỳ)/ÝỢ9{/ỄỄỄF/ỂỂỂỚHỂGỄÍGH}ÍFÌHXỂỆ-ƯYỈỦỢỆỆFB9ỢỖ)ẾỀỈX}ẶẾưƯRYỀỜƯÚYỀỖĨYỀỦÕÝỀ-ỀỦƯLƯỀ)ŨĨ)ỀƠŨỲỀÝỦ2,ƯỀỖUÝŨỀ8ƯRYỀỦÕÝẾỀ9ƯỚ}ŨẶẾÍHỆẾỀŨỢƯỦŨ}ẶẾGÌÍẾỀ/ÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẽỈ)}ƯỲÝẾÉư>[ÝỦỀ}ÕYỀÁỀ}SỀŨ[áUÝỀÁRÝỀỏỒ)Ề}>ƯÚÝỀWŨỈƯỀWăỀ}Ũ[Ồ}Ề}ƯRYỀỜƯÚYỀỖĨYỀỦÕÝẪỀỦƯ])ỀÝỦ2,ƯỀỚÕÝỀ}>RÝỀỜỰỈỀỖJÝỀŨ[áUÝỀỜ2.ƠỀỜƯT[Ề}>ỰỀÝỦỈáỀ}KƯỀŨ[áUÝỀÝŨJẪỀỦƯLYỀƠŨƯỀ)ŨỨỀỜƯỀXKƯE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉếÕáỀXJỀWăỀ}Ũ[Ồ}ỀWŨỴẪỀỜỶƯỀŨ@ƯỀỖĨƠỀ{ỮỀƠỴỀ}ỈáỀÝỦŨTỀƠŨ[áRÝỀY=ÝỀƠỈỲẪỀỜ2.ƠỀỜJỲỀ}KỲỀ8JỀƠÔ)ỀƠŨ3ÝỦỀƠŨỬỀ}ƯRYỀÝ*ƯỀWŨ;)ỀƠ0ỈỀẻUÝŨỀ8ƯUÝỀếKƯỀŨỸƠỀÁỀjJỀô*ƯẨỀỜ2.ƠỀ}Ũ5ƠỀŨƯUÝỀÝỦŨƯRYỀÝỦÒ}ỀƠŨỬỀỜỰÝŨẪỀƠŨ$ÝỦỀƠŨỬỀỜỰÝŨỀ}ƯR[ỀƠŨ[ỘÝỀ)ŨỶÝỦỀ}ƯRYỀ8=ỀWŨ[ỘÝBỀjƯUÝẪỀư>[ÝỦỀ}ÕYỀÁỀ}SỀŨ[áUÝỀÁRÝỀỏỒ)ỀỜMỀ}>ƯÚÝỀWŨỈƯỀWăỀ}Ũ[Ồ}Ề}ƯRYỀỜƯÚYỀỖĨYỀỦÕÝẪỀỦƯ])ỀÝỦ2,ƯỀỚÕÝỀ}>RÝỀỜỰỈỀỖJÝỀŨ[áUÝỀỜ2.ƠỀỜƯT[Ề}>ỰỀÝỦỈáỀ}KƯỀŨ[áUÝỀÝŨJẪỀỦƯLYỀƠŨƯỀ)ŨỨỀỜƯỀXKƯBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉếÚỀ)ŨỶÝỦỀỖUÝŨỀ8ƯRYỀỦÕÝẪỀẻũỀỏ2.ÝỦỀWŨ[áSÝỀƠĨỲẬỀẽŨ]ÝỦỀ}ỈỀƠỐÝỀƠỴỀƠŨSỀỜ*Ề}Ồ)ỀX[áUÝỀ}ŨÚỀỚ ƠỀ}ŨÚỀ}ŨỈỲỀŨ.)ỀXàỀ8JỀỜ]ÝỦỀƠĨƠŨBỀư>2;ƠỀWŨƯỀX[áUÝỀ}Ồ)ỀX[=ÝỀÝŨ;ỀXJYỀƠĨƠỀỜ*ÝỦỀ}ĨƠỀWŨ!ƯỀỜ*ÝỦỀÝŨỠỀÝŨJÝỦỀỜÚỀXJYỀÔYẪỀYTYỀƠĨƠỀƠ:ẪỀỦÕÝẪỀƠŨ[ỘÝỀỖỰỀƠŨỲỀỦÕÝỀƠ:ỀỖ2;ƠỀ8JỲỀŨỲK}ỀỜ*ÝỦỀƠỴỀŨƯU[Ề<[LBỀẻJƯỀ}Ồ)Ề}ŨÚỀX5ƠỀƠỐÝỀ}NÝỦỀỚỐÝỀ8TỀ{$ỀX2.ÝỦỀ8JỀỜ*ỀWŨỴBỀũỈ[ỀWŨƯỀ}Ồ)ỀaỲÝỦỀƠ1ÝỦỀƠỐÝỀƠỴỀ}Ũ,ƯỀỦƯỈÝỀaỲỈỀỖỴ)ẪỀÝỦŨỬỀÝỦ:ƯỀXJYỀỦƯMÝỀƠ:BỀẽỐÝỀ}>ĨÝŨỀXJYỀƠĨƠỀỜ*ÝỦỀ}ĨƠỀÝÕÝỦỀ}ỈáỀXRÝỀƠỈỲỀ<[ĨỀ8ỈƯỀXƯRÝỀ} ƠỀ}>ỲÝỦỀ}Ũ,ƯỀỦƯỈÝỀỚJƯỀỜÚỀ}>ĨÝŨỀ8ƯRYỀỦÕÝỀ8"ÝỦỀ8ỈƯBỀùŨ ỀÝ7ỀÝRÝỀŨKÝỀƠŨSỀỜƯỀỦƯJáỀƠỈỲỀỦỴ}ẪỀWŨ=ÝỦỀÝRÝỀỜƯỀ}>ỲÝỦỀ}Ũ,ƯỀỦƯỈÝỀỚJƯBỀôRÝỀÝỦÕYỀƠŨÕÝỀÝ2;ƠỀY[$ƯỀỦ4ÝỦỀƠ[$ƯỀÝỦJáẪỀỜ%ÝỦỀ}Ũ,ƯỀaỲỈỀỖỴ)ỀƠ:ỀƠỌÝỦỀƠŨÕÝỀỜÚỀỖLỲỀỚ2(ÝỦỀỜ=ƯỀƠŨÕÝBỀùŨ ỀÝ7Ề{Ỉ[ỀWŨƯỀ{ƯÝŨỀ}>ĨÝŨỀỖSỀƠỲÝỀXƯRÝỀ} ƠỀŨỈáỀYỈÝỦỀ8ĨƠỀ{;YỀỜÚỀ)ŨỶÝỦỀÝỦ4ỈỀ8ƯRYỀỦÕÝỀ8"ÝỦỀƠ&Ề}ỈáBỀôŨ7ÝỦỀÝỦ2,ƯỀƠỈỲỀ}[&ƯỀƠỐÝỀ}>ĨÝŨỀYỈÝỦỀ8ĨƠỀÝÒÝỦẪỀ}>ĨÝŨỀXỢỲỀƠỐ[Ề}ŨỈÝỦỀÝŨƯT[ẪỀ}>ĨÝŨỀÝỦMBỀọŨƯỀƠỴỀỚÔ[ỀŨƯU[Ề8ƯRYỀỦÕÝẪỀƠỐÝỀỜSÝỀƠ:Ề{!ỀáỀ}SỀỜÚỀỜ2.ƠỀ)ŨĨ}ỀŨƯUÝỀ8JỀỜƯT[Ề}>ỰỀWỰ)Ề}Ũ,ƯBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉE{}>ỲÝỦÉj%ÝỦỀjJE/{}>ỲÝỦÉEỢYÉDư>[ÝỦỀ}ÕYỀọƯÚYỀ{ỲĨ}ỀỖUÝŨỀ}Ồ}Ề}ỬÝŨĐE/ỢYÉE/)É
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
