{title}
{publish}
{head}
ÉƯỄỆỚYĨ}}ẲỀ<ứỨ[YỞỀẸứỨSÝỆỢỨÙÝỆƠJÝỆŨÔỲỆ-ỆŨỨMỨỆ<ƯJ<ỆỚƯỴỆỲŨ3.ỨỆƠÚỲƯỆ9ỨSÝỆŨÔỲÉ/ƯỄẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<kỞĨỜỀẸỹỨSÝỆŨÔỲỆYKỆÝ&[ỆƠÚỲƯỆYạỆỚ1ĨỆŨÔỲỆ9KỆYKỆỲŨ]àSỲỆỲƯÔỲỆŨÔàỆỢĨ]CỆỹỨSÝỆŨÔỲỆ[Ư3.ỲŨỆá]Ố[ỆƯỨÚỲỆ[{ỴỲŨỆỚJỚỆ[{3.ỲŨỆƯ!<ẨỆỹỨSÝỆXƯ,<ỆỜLỲŨỆ[ƯỐ<BỆ9ỨSÝỆỚ&[Ệ}%ỲŨỆỜỪỲƯỆXƯ,<BỆ{%ỨỆYỴLỲỆỚƯ]àÙỲỆƯỶĨBỆ[ƯỴJỨỆƯỶĨỆŨÔỲỆỜỴỆ[]?ỨỆŨỨKBỆỚJỚỆƯỴL[ỆỢ&ỲŨỆ>]JỆÝ4ỚỆỜỴỆỲŨƯUỆỲŨƯỨÚ<BỆỚƯỐỲỆ[Ư3;ỲŨỆ[{6ỚỆ[ỨT<BỆỚỴỆỚ;Ệ>]JỆÝ4ỚBỆỢ&[ỆỲŨ&[BỆỚ7ỆỢ&ỲŨỆ}ĨỨỆ[3Ệ[ƯTBỆ9ỨỆỚƯỐỲỆ[Ư3;ỲŨỆCCCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<êĨ<[ỨỴỲỀẸÉỨÝŨỆỚYĨ}}ẲỀỨêỞỲ[Ở{ỀỆ}[àYỞẲỀaỨỜ[ƯẨỆÌIỂ<áẪỆƯỞỨŨƯ[ẨỆHỈG<áẪỀỆ}{ỚẲỀ//ỚCỜƯỚỲC9Ỳ/ỨÝŨ/ỜỞ}X[Ỵ</Ờ-ƠĨỴ<Ư][ƯỴC9Ỳ/ỲỞa}/FFFG/ỄỄỄỜIỄHFÌGỊ[ÍÌFFYỄỂ-ỨÝĨŨỞỂỂỄCaỞƠ<ỀỆĨY[ẲỀứỨSÝỆỢỨÙÝỆƠJÝỆŨÔỲỆ-ỆŨỨMỨỆ<ƯJ<ỆỚƯỴỆỲŨ3.ỨỆƠÚỲƯỆ9ỨSÝỆŨÔỲỀỆaỨỜ[ƯẲỀÌIỂỀỆƯỞỨŨƯ[ẲỀHỈGỀỆ/ẸÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<êĨ<[ỨỴỲỀẸẽưêỏlCỆkỴKỲŨỆứ{@ỲŨỆõ3!ỲŨỆ-Ệứ{3(ỲŨỆỏƯỴĨỆÀỆƯ@ỚỆỚ?Ệ[{]àUỲỆẦỆ<Ư0ỚỆƯ*ỨỆỚƯ4ỚỆỲOỲŨBỆứ{]ỲŨỆ[ÔÝỆÀỆ[TỆƯ]àÚỲỆÀSỲỆõỘ<ỆXỨÙÝỆ[{ĨỆỚƯ4ỚỆỲOỲŨỆ9ỘỲỆỢ&ỲŨỆỚƯỴỆỲŨ3.ỨỆƠÚỲƯÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸỏƯỨỆƠỬỆ9ỨSÝỆŨÔỲBỆỲŨ3.ỨỆƠÚỲƯỆ[Ư3.ỲŨỆỢĨ]Ệ(Ệ9ỬỆ[{ỪỆŨÔỲỆƠỬỆ[?ỲỆ[Ư3;ỲŨBỆỢĨ]ỆXƯ]Ệ[{"Ệ[LỨỆỚƯ:BỆỪ[ỆYĨỲỆáĨBỆỢĨ]ỆYỨSỲỆ[0ỚỆỚMỆỲŨKàỆ9KỆỢSÝBỆỢĨ]Ệ[OỲŨỆXƯỨỆỚ7ỆỢ&ỲŨCỆỹ ỲŨỆ[?ỲỆ[Ư3;ỲŨỆỚỶỆ[ƯÙỆỢ#Ệ9KỆ}3ỲŨỆỲUBỆỐỲỆ[LỨỆỚƯ:Ệ{Ố[ỆỢĨ]BỆYKÝỆỚJỚỆỢ&ỲŨỆ[JỚỆỚỴỆỚ;ỆỚƯ1ỆỢ&ỲŨỆỚ1ĨỆŨÔỲỆYKÝỆỢĨ]Ệ[OỲŨỆYSỲCỆkỒ]ỆƯT[ỆỚJỚỆ[{3.ỲŨỆƯ!<Ệ9ỨSÝỆƠĨỴỆŨÔỲỆ9KỆ9ỨSÝỆƠĨỴỆƯỴL[ỆỜỬỚƯỆỢỨU]Ệ[{ỬỆỲ&ỨỆXƯỴĨỆƠÒỲŨỆ[Ư]%ỚỆ]%ỲŨỆĐXSỆỢ;ỲECỆứ]àỆỲƯỨSỲỆ<Ư3;ỲŨỆ<ƯJ<ỆỲKàỆỢU]ỆỚỶỆ[ƯÙỆ[JỨỆ<ƯJ[Ệ9KỆỜỨỤỲỆƠỨTỲỆÝLỲỆ[ỪỲƯBỆỲŨỴKỨỆ{ĨỆ9ỨÚỚỆỜ ỲŨỆ[Ư]%ỚỆYÔ]ỆỲŨKàỆ}RỆỜỖỲỆỢTỲỆỚJỚỆƠÚỲƯỆYạỆ9UỆỜLỆỜKàCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸkỨÚỲỆỲĨàBỆXắỆ[Ư]Ộ[Ệ[ỨSÝỆỢỨÙÝỆƠJÝỆŨÔỲỆYKỆŨỨMỨỆ<ƯJ<ỆƯ8]ỆƯỨÚ]ỆỚƯỴỆỲŨ3.ỨỆƠÚỲƯỆ9ỨSÝỆŨÔỲCỆốŨ3.ỨỆƠÚỲƯỆẽCứCụỆ-ỆHỊỆ[]?ỨỆ[{"Ệ[LỨỆáNỆÁ]ÔỲỆằỲBỆƯ]àÚỲỆÀSỲỆõỘ<Ệ(ỆỲƯKỆá]Ố[ỆƯỨÚỲỆ}3ỲŨBỆỢĨ]BỆƯLỲỆỚƯTỆỢ&ỲŨỆ[JỚỆŨỐ<ỆỜ]:ỨỆỚỎỲŨỆ[ĨàỆ<ƯMỨCỆốŨ3.ỨỆƠÚỲƯỆ9KỴỆứ{]ỲŨỆ[ÔÝỆÀỆ[TỆƯ]àÚỲỆÀSỲỆõỘ<Ệ[ƯOÝỆXƯJÝỆ9KỆỢ3!ỚỆỚJỚỆƠJỚỆ}VỆỚƯỔỲỆỢỴJỲỆ9ỨSÝỆỢỨÙÝỆƠJÝỆŨÔỲỆY*ỨỆỚỒ]ỆỲŨỴKỨỆỚJỲƯỆ[ĨàỆ<ƯMỨBỆỚƯỮỆỢỬỲƯỆỢỨU]Ệ[{ỬỆ[LỨỆ9ỨÚỲCỆứLỨỆỏƯỴĨỆÀỆƯ@ỚỆỚ?Ệ[{]àUỲỆ9KỆụƯ0ỚỆƯ*ỨỆỚƯ4ỚỆỲOỲŨBỆỲŨ3.ỨỆƠÚỲƯỆỢ3!ỚỆƠJỚỆ}VỆỚƯỮỆỢỬỲƯỆ[ỨSÝỆỢỨÙÝỆƠJÝỆŨÔỲỆƠÒỲŨỆ[Ư]%ỚỆŨỨMÝỆỢĨ]BỆỚƯ%ỲŨỆ9ỨSÝCỆưĨ]ỆƠĨỆỲŨKàBỆỲŨ3.ỨỆƠÚỲƯỆỢ)ỆỢĨ]BỆỚ7ỆỢ&ỲŨỆ[ĨàỆỜỤỆỜKỲŨỆƯ;ỲCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứƯỞỴỆẽưêỏlCỆkỴKỲŨỆứ{@ỲŨỆõ3!ỲŨỆ-Ệứ{3(ỲŨỆỏƯỴĨỆÀỆƯ@ỚỆỚ?Ệ[{]àUỲỆ<Ư0ỚỆƯ*ỨỆỚƯ4ỚỆỲOỲŨBỆứ{]ỲŨỆ[ÔÝỆÀỆ[TỆƯ]àÚỲỆÀSỲỆõỘ<BỆXắỆ[Ư]Ộ[Ệ[ỨSÝỆỢỨÙÝỆƠJÝỆŨÔỲỆYKỆXắỆ[Ư]Ộ[ỆỢ3ĨỆ[Ư]%ỚỆ9KỴỆỢỨÙÝỆƠJÝỆŨÔỲỆỢÙỆỚƯ8ĨỆỚJỚỆ[?ỲỆ[Ư3;ỲŨỆÝKỲŨỆƯỴL[ỆỜỬỚƯỆŨÔỲBỆÝ$Ệ>]ĨỲƯỆŨÔỲBỆỲ;ỨỆƠJÝỆ[ỘỲỆŨÔỲỆ9KỆỚƯỪỲƯỆ[LỨỆŨÔỲCỆỏắỆ[Ư]Ộ[ỆỲKàỆŨỨ"<ỆŨỨMÝỆỢĨ]ỆỲƯĨỲƯBỆỚƯỨỆ<ƯỪỆỢỨU]Ệ[{ỬỆ[ƯỐ<BỆ{"[ỆỲŨÓỲỆ[Ư.ỨỆŨỨĨỲỆỢỨU]Ệ[{ỬBỆỲŨ3.ỨỆƠÚỲƯỆXƯ$ỲŨỆ<ƯMỨỆỲÒÝỆ9ỨÚỲBỆỢTỲỆ[ỨSÝỆ[ƯỞỴỆYỬỚƯỆYỨÚ]Ệ[{ỰỲƯỆƠĨỆÝ2Ứ/Ợ![BỆÝ:ỨỆÝ2ỨỆỚJỚƯỆỲƯĨ]ỆƠỔàỆỲŨKàẪỆ[JỚỆỜ0ỲŨỆ[Ư]%ỚỆXỠỴỆỜKỨỆ[5ỆG-ỆÍỆ[ƯJỲŨỆỚỶỆ[ƯÙỆỢTỲỆÝ&[ỆỲOÝỆ}Ĩ]ỆXƯỨỆ[ỨSÝCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<êĨ<[ỨỴỲỀẸÉỨÝŨỆỚYĨ}}ẲỀỨêỞỲ[Ở{ỀỆ}[àYỞẲỀaỨỜ[ƯẨỆÌIỂ<áẪỆƯỞỨŨƯ[ẨỆHỊÌ<áẪỀỆ}{ỚẲỀ//ỚCỜƯỚỲC9Ỳ/ỨÝŨ/ỜỞ}X[Ỵ</Ờ-ƠĨỴ<Ư][ƯỴC9Ỳ/ỲỞa}/FFFG/ỄỄỄỜIỄHFÌHI[ÌGỊIYỄỂ-ỨÝĨŨỞỂỂGCaỞƠ<ỀỆĨY[ẲỀứỨSÝỆỢỨÙÝỆƠJÝỆŨÔỲỆ-ỆŨỨMỨỆ<ƯJ<ỆỚƯỴỆỲŨ3.ỨỆƠÚỲƯỆ9ỨSÝỆŨÔỲỀỆaỨỜ[ƯẲỀÌIỂỀỆƯỞỨŨƯ[ẲỀHỊÌỀỆ/ẸÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<êĨ<[ỨỴỲỀẸứ{]ỲŨỆ[ÔÝỆÀỆ[TỆƯ]àÚỲỆÀSỲỆõỘ<Ệ[{ỨÙỲỆXƯĨỨỆXắỆ[Ư]Ộ[Ệ[ỨSÝỆỢỨÙÝỆƠJÝỆŨÔỲBỆŨỨ"<ỆỲŨ3.ỨỆỜÔỲỆ[{SỲỆỢỬĨỆƠKỲỆƯ]àÚỲỆỢ3!ỚỆỢỨU]Ệ[{ỬỆỲŨĨàỆ[LỨỆƯ]àÚỲỆỲƯKBỆŨỨMÝỆỚƯỨỆ<ƯỪỆỢỨỆYLỨÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸềÔàỆYKỆXắỆ[Ư]Ộ[ỆXƯỶBỆỢỸỨỆƯ#ỨỆƠJỚỆ}VỆỚỶỆ[ĨàỆỲŨƯUỆỚƯ]àSỲỆÝ$ỲỆỚĨỴBỆỢ3!ỚỆỢKỴỆ[LỴỆ9KỆỚỐ<ỆỚƯ4ỲŨỆỚƯỮỆ[ỨSÝỆỲ&ỨỆXƯ,<ỆỚ1ĨỆẽÚỲƯỆ9ỨÚỲỆềLỨỆƯ@ỚỆÀỆkKỆố&ỨẪỆỢ3!ỚỆ[Ư6ỚỆƯỨÚỲỆỲŨƯỨSÝỆỲŨỌ[ỆỚƯỮỆỢỬỲƯBỆỚƯ%ỲŨỆỚƯỮỆỢỬỲƯỆ[ỨS]ỆỚƯ]ỔỲỆ<ƯỸỲŨỆ[ỨSÝỆ9$ỆXƯ]ỔỲCỆkỨÚỲBỆứ{]ỲŨỆ[ÔÝỆÀỆ[TỆƯ]àÚỲỆÀSỲỆõỘ<ỆỢNỆ[{ỨÙỲỆXƯĨỨỆXắỆ[Ư]Ộ[Ệ[ỨSÝỆỢỨÙÝỆƠJÝỆŨÔỲBỆŨỨ"<ỆỲŨ3.ỨỆỜÔỲỆ[{SỲỆỢỬĨỆƠKỲỆƯ]àÚỲỆỢ3!ỚỆỢỨU]Ệ[{ỬỆỲŨĨàỆ[LỨỆƯ]àÚỲỆỲƯKBỆŨỨMÝỆỚƯỨỆ<ƯỪỆỢỨỆYLỨCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸềÙỆ<ƯỸỲŨỆƠÚỲƯỆ9ỨSÝỆŨÔỲBỆẽưỆõ3!ỲŨỆXƯ]àTỲỆỚJỴẨỆêƯ"ỲŨỆ[ĨỆỚỒỲỆỚỶỆỚƯTỆỢ&Ệ[Ộ<ỆY]àÚỲỆ[ƯÙỆỜ0ỚỆ[ƯÙỆ[ƯĨỴỆƯ!<ỆYạỆ9KỆỢ"ỲŨỆỚJỚƯCỆứ{3,ỚỆXƯỨỆY]àÚỲỆ[Ộ<ỆY]$ỲỆỲƯ,ỆYKÝỆỚJỚỆỢ&ỲŨỆ[JỚỆXƯ(ỨỆỢ&ỲŨỆỲƯPỆỲƯKỲŨỆỢÙỆYKÝỆỐÝBỆÝUÝỆỚJỚỆỚ;BỆŨÔỲBỆỚƯ]ỔỲỆƠỬỆỚƯỴỆŨÔỲỆỚ;ỆƠ3,ỚỆ9KỴỆƯỴL[ỆỢ&ỲŨỆỚỶỆƯỨÚ]Ệ>]MCỆẽKỨỆ[Ộ<Ệ[ƯÙỆY6ỚỆỚỒỲỆ[OỲŨỆỜỒỲỆ9UỆ}%ỆY3!ỲŨỆ9KỆỢ&ỆXƯỶCỆưĨ]ỆXƯỨỆ[Ộ<ỆáỴỲŨỆỚ2ỲŨỆỚỒỲỆỚỶỆ[Ư.ỨỆŨỨĨỲỆáỴĨỆƠỶ<BỆỲŨƯỮỆỲŨ;ỨỆYKÝỆŨỨNỲỆỚ;CỆêỒỲỆ[{JỲƯỆYKÝỆỚJỚỆỢ&ỲŨỆ[JỚỆỲÔỲŨỆ[ĨàỆYSỲỆỚĨỴỆ>]JỆ9ĨỨỆYỨSỲỆ[0ỚỆ[{ỴỲŨỆ[Ư.ỨỆŨỨĨỲỆỜKỨỆỢÙỆ[{JỲƯỆ9ỨSÝỆŨÔỲỆ9 ỲŨỆ9ĨỨCỆụƯ0ỆỲ8ỆỲSỲỆƯLỲỆỚƯTỆỢỨỆŨỨKàỆỚĨỴỆŨỶ[BỆXƯ$ỲŨỆỲSỲỆỢỨỆ[{ỴỲŨỆ[Ư.ỨỆŨỨĨỲỆỜKỨCỆốSỲỆỲŨÔÝỆỚƯÔỲỆỲ3,ỚỆÝ]%ỨỆŨ5ỲŨỆỚ]%ỨỆỲŨKàBỆỢ*ỲŨỆ[Ư.ỨỆáỴĨỆƠỶ<ỆỚ;ỆỚỎỲŨỆỚƯÔỲỆỢÙỆƠMỴỆỜ3)ỲŨỆỢ$ỨỆỚƯÔỲCỆụƯ0ỆỲ8Ệ}Ĩ]ỆXƯỨỆ}ỨỲƯỆ[{JỲƯỆƠTỆỚỴỲỆYỨSỲỆ[0ỚỆƯĨàỆÝĨỲŨỆ9JỚỆ},ÝỆỢÙỆ<ƯỸỲŨỆỲŨ5ĨỆ9ỨSÝỆŨÔỲỆ9 ỲŨỆỚ?Ệ[ĨàCỆốƯ8ỲŨỆỲŨ3.ỨỆỚĨỴỆ[]?ỨỆỚỒỲỆ[{JỲƯỆÝĨỲŨỆ9JỚỆỲỌỲŨBỆ[{JỲƯỆYỞỴỆỚỒ]Ệ[ƯĨỲŨỆỲƯỨU]BỆ[{JỲƯỆỲŨNCỆỏƯỨỆỚỶỆỜỐ]ỆƯỨÚ]Ệ9ỨSÝỆŨÔỲBỆỚỒỲỆỢTỲỆỚ;Ệ}(ỆàỆ[TỆỢÙỆỢ3!ỚỆ<ƯJ[ỆƯỨÚỲỆ9KỆỢỨU]Ệ[{ỬỆXỬ<Ệ[Ư.ỨCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸÉ}[{ỴỲŨẸk*ỲŨỆkKÉ/}[{ỴỲŨẸÉỞÝẸĐứ{]ỲŨỆ[ÔÝỆỏỨÙÝỆ}ỴJ[ỆƠÚỲƯỆ[Ộ[Ệ[ỮỲƯEÉ/ỞÝẸÉ/<Ẹ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
