{title}
{publish}
{head}
ỆWỊÍR#Ó22ẪI xX3#UIÍSÓ3Ó-1%#UẪI3X3#UIỂỊỊÍ#%ỎXÍ3WạRÍ WỠ=Í3.3Í$WỜ3ÍVX5 Í W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍ W7RÍW!XÍ2áRÍ@W:UỆ/WỊỂỆ ÍR#Ó22ẪI ọUÓSIÍSÓ3Ó-1%#UẪI2Ó %IỂớ(3ÍRWƯÍT(ÍỐ$ÍVXỌ4ÍRWỜ3ÍSX$WÍSa"$VÍ2ỦÍVX5 Í3Ố$VÍ3.RÍT(Í W7RÍW!XÍ2áRÍ@W:UÍRW%Í W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WẺÍVX5 ÍQỌÍ=ÙÍR*ÍT8Í2ãÓÍRW%ÍU=ÍQÚÍăỌÍRWỲ4ÍTa[RÍRÒRÍÒ Í#ạRÍ@WXÍRWỐ=Í2*RÍR%$Í$W:ẼÍĂỞặÍ W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍ$Ũ$ÍỐ$ÍVÝÍTỰÍTÒ Íá$VÍTa[RÍ$Wã$VÍTXỨ4ÍT*EỆ/ ỂỆSXăỂỆSXăÍR#Ó22ẪISU3ÓX#-R%$3U$3ÍÓỮRQR-Q%SặIÍSÓ3Ó-1%#UẪIR%$3U$3IỂỆSXăÍR#Ó22ẪI3%R-#X23-WUÓSX$V2ÍĂgw%13ÓQ#Uỏ$ử1UăXUắớ%SUÍÓ#XV$vXVW3IÍSÓ3Ó-WUÓSX$V-2U#UR3ẪIWỈIÍSÓ3Ó-23ặ#UẪIÓ#XV$-1XVW3IỂÍỆ/SXăỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆ231%$VỂỊẼÍxỢ=Í04Ó$Í31?$VÍR8ÓÍSX$WÍSa"$VÍRW%Í W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WỆ/231%$VỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂgWƯÍT(ÍSX$WÍSa"$VÍ1Ờ3Í04Ó$Í31?$VÍT.XÍă{XÍ2áRÍ@W:UÍR8ÓÍRÕÍ=ÙÍăỌÍQÚÍ31%$VÍ3W}XÍ@ẵÍỆÓÍR#Ó22ẪI2U%-24VVU23-#X$@Í#X$@-X$#X$U-R%$3U$3IÍ3X3#UẪIxaÍăỜ$Í=Ó$VÍ3WÓXÍÓ$Í3%Ọ$ẺÍRWỐ=ÍR%$Í@W:UÍ=Ỏ$WÍRW%ÍRÒRÍQỌÍQỢ4IÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/34-ăÓ$-=Ó$V-3WÓX-Ó$-3%Ó$-RWÓ=-R%$-@W%U-=Ó$W-RW%-RÓR-QÓ-QÓ4-ỊLOỈJÌKỊỊỊĨKOỊĨỊỈOẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪI_Q#Ó$@IÍ1U#ẪI$%% U$U1IỂ=Ó$VÍ3WÓXỆ/ÓỂẼÍọỢ4ÍWƯ3Í W7Í$ãÍTỨ4ÍWƯ3Í2áRÍRỠ$Í3WỞ$Í31%$VÍỐ$Í4.$VÍ31%$VÍ24.3Í3WÓXÍ@ẵÍTỰÍ3WÓXÍ$WXÍ WÒ3Í31XỰ$Í@W:UÍ=Ỏ$WẼÍx4ặÍ$WXŨ$ẺÍ$WXỨ4Í W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍ#ỎXÍRWỴÍRW5ÍẳÍTƯ$ÍăXỪRÍRWỐ=Í2*RÍU=ÍQÚÍ=ỌÍ@W,$VÍQXƯ3Í1Ộ$VÍR>Í3WỰÍ=Ý$WÍRỢ$Í$WXỨ4ÍSX$WÍSa"$VÍTỰÍ W7RÍW!XẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂx1Ũ$Í3WạRÍ3ƯẺÍ$W4ÍRỢ4ÍSX$WÍSa"$VÍăP$Í3Ố$VÍRÓ%ÍTỰÍR>Í3WỰÍW!XÍ W7RÍăỌÍ W7RÍă7ÍRW%Í04ÒÍ31Ý$WÍ2Õ$Íằ4Ờ3Í2ãÓẼÍh6ÍQỎ$ÍR*ÍRW%ÍR%$ÍQ5Í2ãÓÍ=ÙÍWÓặÍ@W,$VÍ3WÝÍR>Í3WỰÍăP$ÍRỢ$Í$Wã$VÍ3WạRÍ WỠ=ÍVXỌ4ÍSX$WÍSa"$VẺÍTỔRÍQXỪ3Í#ỌÍRÒRÍ3WạRÍ WỠ=ÍVXỌ4ÍăX3Ó=X$ÍăỌÍ@W%Ò$VÍRWỜ3ÍTỰÍ W&$VÍ$VàÓÍRÒRÍăỜ$ÍTỨÍ2áRÍ@W:UÍSỬÍVỔ Í2Ó4Í2X$WÍ$WaÍỆÓÍR#Ó22ẪI2U%-24VVU23-#X$@Í#X$@-X$#X$U-R%$3U$3IÍ3X3#UẪIờVa}XÍQỲÍ3WXƯ4Í=Ò4ÍS%Í3WXƯ4ÍăX3Ó=X$ÍfỊỈÍ$Ũ$ÍỐ$ÍVÝEIÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/$V4%X-QX-3WXU4-=Ó4-S%-3WXU4-ăX3Ó=X$-QỊỈ-$U$-Ó$-VX-ỊLOỈJÌỊỈNỊKỈJÌÌJĨỊẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪI_Q#Ó$@IÍ1U#ẪI$%% U$U1IỂ3WXƯ4Í=Ò4Ệ/ÓỂẺÍ24ặÍ$Wa[RÍR>Í3WỰẼẼẼẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂxWU%ÍfwẼÍx1Ợ$ÍxWỲÍfYRWÍờVÓẺÍRW4ặŨ$Í@W%ÓÍhX$WÍSa"$VẺÍ W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍRỢ$ÍR*ÍRWƯÍT(ÍỐ$Í4.$VÍRỚ$ÍQỘ$VẺÍTỢặÍT8ÍSa"$VÍRWỜ3ÍVX5 ÍR4$VÍRỜ ÍRW%ÍR>Í3WỰÍRÒRÍăX3Ó=X$ẺÍ@W%Ò$VÍRWỜ3ÍăỌÍRÒRÍRWỜ3Í3WXƯ3ÍặƯ4Í@WÒRÍTỰÍ$Ớ$VÍRÓ%Í2áRÍTỨÍ@WÒ$VẺÍVX5 ÍR>Í3WỰÍ$WÓ$WÍ W7RÍW!XẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂgÒRÍRWỜ3ÍSX$WÍSa"$VÍRỢ$Í3WXƯ3ÍRW%ÍQỌÍ=ÙÍ2Ó4Í2X$WÍQÓ%ÍV!=ÉÍử1%3UX$ẺÍ2Ồ3ẺÍRÓ$ằXẺÍ@Ủ=ẺÍRÒRÍăX3Ó=X$ÍậẺÍgẺÍhẺÍfỊỈẼẼẼÍờŨ$Í3Ố$VÍRa}$VÍỐ$Í$WXỨ4Í1Ó4ÍằÓ$WẺÍ31ÒXÍRỚặẺÍ$V9ÍR.RÍ$V4ặŨ$ÍWỎ3ÍTỰÍQ)Í24$VÍỆÓÍR#Ó22ẪI2U%-24VVU23-#X$@Í#X$@-X$#X$U-R%$3U$3IÍ3X3#UẪIJÍSỜ4ÍWXỪ4ÍRÕ$WÍQÒ%ÍQỎ$Í@W,$VÍ$WỞ$ÍT8ÍRWỜ3Íằ>Í31%$VÍRWƯÍT(ÍỐ$Í4.$VIÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/J-SÓ4-WXU4-RÓ$W-QÓ%-@W%$V-$WÓ$-S4-RWÓ3-ằ%-31%$V-RWU-S%-Ó$-4%$V-ỊLOỈJÌJỊLỈĨĨỈỈÌKỈẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪI_Q#Ó$@IÍ1U#ẪI$%% U$U1IỂRWỜ3Íằ>Ệ/ÓỂẺÍ4.$VÍT8Í$a{RÍTỰÍW<Í31[Í3XŨ4ÍW*ÓÍăỌÍ$VỐ$Í$VàÓÍ3Ò%ÍQ*$ẼÍọỎ$ÍRWƯÍỐ$ÍT!ÍỐ$ÍRÓặÍ$*$VẺÍ$WXỨ4ÍSỢ4Í="ẺÍT!ÍỐ$Í$WÓ$WẺÍ3WáRÍ4.$VÍR*ÍVÓ2ẺÍRỌÍ WŨẺÍ1a[4ÍQXÓẼẼẼỆ/ ỂỆỮXV41UÍR#Ó22ẪIĂgw%13ÓQ#Uỏ$ử1UăXUắớ%SUIỂỆSXăỂỆÓÍR#Ó22ẪISU3ÓX#-X=V-#XVW3Q%ằIÍ3X3#UẪIửW7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍ$Ũ$Í3Ố$VÍRa}$VÍỐ$Í$WXỨ4Í1Ó4ÍằÓ$WẺÍ31ÒXÍRỚặẼIÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼ0#3$2Ẽ=USXÓRS$Ẽă$/ĨỈJJKKOỈỊNMĨONKKĨL/ỈÌỈJ/K/ỈÌ/3W4R- WÓ=-3%3-RW%- W4-$4Ị-ỊMỊLỊOKMĨMKỊLỊỊOKKOỈJMỊẼỸ VIÍ3Ó1VU3ẪI_Q#Ó$@IÍ1U#ẪI$%% U$U1IÍSÓ3Ó-ỮÓ$RặQ%ằẪIX=V-#XVW3Q%ằIỂỆX=VÍXSẪIX=V_OỊKMỊỊMĨMỊÌỊỊÌMỈÌIÍR#Ó22ẪI#XVW3Q%ằ-R%$3U$3IÍ3X3#UẪIỊỊÍ#%ỎXÍ3WạRÍ WỠ=Í3.3Í$WỜ3ÍVX5 Í W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍ W7RÍW!XÍ2áRÍ@W:U-Íc$WÍỊẼIÍ21RẪI//RẼQÓ% W43W%Ẽă$/SU2@3% /$Uắ2/ỈJỈỊ/ỊLKSĨÌNĨỈJỈ3ỊOÌM#ỊẼỸ VIÍÓ#3ẪIỊỊÍ#%ỎXÍ3WạRÍ WỠ=Í3.3Í$WỜ3ÍVX5 Í W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍ W7RÍW!XÍ2áRÍ@W:UIÍắXS3WẪIIÍWUXVW3ẪIIÍSÓ3Ó-Ó43W%1ẪIIÍSÓ3Ó-%1XVX$Ó#ẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼ0#3$2Ẽ=USXÓRS$Ẽă$/ĨỈJJKKOỈỊNMĨONKKĨL/ỈÌỈJ/K/ỈÌ/3W4R- WÓ=-3%3-RW%- W4-$4Ị-ỊMỊLỊOKMĨMKỊLỊỊOKKOỈJMỊẼỸ VIÍSÓ3Ó-ÓSQ1%- 1%RU22USẪI314UIÍ/ỂỆ/ÓỂỆ/SXăỂỆỮXVRÓ 3X%$ÍR#Ó22ẪIửW%3%gớw_gÓ 3X%$IỂỆ ÍR#Ó22ẪI gÓ 3X%$IÍSÓ3Ó- #ÓRUW%#SU1ẪIờWỞ ÍRW5Í3WYRWÍÕ$WIỂửW7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍ$Ũ$Í3Ố$VÍRa}$VÍỐ$Í$WXỨ4Í1Ó4ÍằÓ$WẺÍ31ÒXÍRỚặẼỆ/ ỂỆ/ỮXVRÓ 3X%$ỂỆ/ỮXV41UỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆ231%$VỂỈẼÍớ(3Í2.Í3WạRÍ WỠ=Í3.3Í$WỜ3ÍVX5 Í W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍ$WÓ$WÍ W7RÍW!XÍ2áRÍ@W:UỆ/231%$VỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆ231%$VỂỆU=ỂxWạRÍ WỠ=ÍVXỌ4Í 1%3UX$Ệ/U=ỂỆ/231%$VỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂử1%3UX$ÍT*$VÍăÓXÍ31&Í04Ó$Í31?$VÍ31%$VÍăXỪRÍ2ảÓÍRWãÓÍ=,ẺÍ2Õ$Íằ4Ờ3Í2ãÓÍ=ÙÍăỌÍS4ặÍ31ÝÍ2áRÍ@W:UÍ3)$VÍ3WỰẼÍờV4!$ÍR4$VÍRỜ Í 1%3UX$Í3.3ÍRW%Í W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍQÓ%ÍV!=ÉÍ3WỲ3Í$ỎRẺÍRÒẺÍ31á$VẺÍ2ãÓÍRW4ÓẺÍRÒRÍ#%ỎXÍTỞ4ẼẼẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆ231%$VỂỆU=ỂxWạRÍ WỠ=ÍVXỌ4Í2Ồ3Ệ/U=ỂỆ/231%$VỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỗW,$VÍRWỴÍRỢ$Í3WXƯ3Í@WXÍ=Ó$VÍ3WÓXÍ=ỌÍ2Ồ3ÍR&$Í1Ờ3Í04Ó$Í31?$VÍT.XÍă{XÍ W7Í$ãÍ2Ó4Í@WXÍ2X$WÍR%$ẼÍửW7Í$ãÍ2ỦÍ=Ờ3Í=(3Í#a[$VÍ=Ò4ÍTÒ$VÍ@ỰÍ31%$VÍ04ÒÍ31Ý$WÍ2X$WÍ$]ÍăỌÍăXỪRÍQ)Í24$VÍTỢặÍT8ÍỆÓÍR#Ó22ẪI2U%-24VVU23-#X$@Í#X$@-X$#X$U-R%$3U$3IÍ3X3#UẪIĂÝÍ2Ó%Í@WXÍỐ$Í3WạRÍ WỠ=ÍVXỌ4Í2Ồ3Í@W,$VÍ$Ũ$Í4.$VÍ31ỌEIÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/ăX-2Ó%-@WX-Ó$-3W4R- WÓ=-VXÓ4-2Ó3-@W%$V-$U$-4%$V-31Ó-ỊLOỈỈÌỈỈJỊLỊMÌJĨJẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪI_Q#Ó$@IÍ1U#ẪI$%% U$U1IỂ3WạRÍ WỠ=ÍVXỌ4Í2Ồ3Ệ/ÓỂÍăỌ%ÍRWƯÍT(ÍỐ$Í4.$VÍR8ÓÍ=Ý$WÍ31%$VÍVXÓXÍT%Ỏ$Í2Ó4Í2X$WÍ#ỌÍTXỨ4ÍRỢ$Í3WXƯ3ẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂờV4!$ÍR4$VÍRỜ Í2Ồ3Í3.3ÍRW%Í W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍQÓ%ÍV!=ÉÍ3WỲ3ÍT:ẺÍVÓ$ẺÍRÒẺÍ1Ó4ÍQX$ÓẺÍTỞ4Í#Ố$VẼẼẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆ231%$VỂỆU=ỂxWạRÍ WỠ=ÍVXỌ4ÍRÓ$ằXỆ/U=ỂỆ/231%$VỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂfỌÍ=ÙÍ2Ó4Í2X$WÍăỌÍRW%ÍR%$ÍQ5ÍRỢ$Í#a[$VÍRÓ$ằXÍRÓ%ÍW>$ÍăÝÍRÕÍ=ÙÍăỌÍR%$ÍTỨ4ÍRỢ$ẼÍờƯ4ÍRWƯÍT(ÍỐ$ÍR8ÓÍ W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍ@W,$VÍT8Í#a[$VÍRÓ$ằXẺÍR>Í3WỰÍR*Í3WỰÍ#ỜặÍRÓ$ằXÍ3àÍằa>$VÍTỰÍQ6ÍTỒ ÍRW%Í$W4ÍRỢ4ẼÍiXỨ4Í$ỌặÍ#Ọ=Í3Ố$VÍ$V4ặÍR>ÍỆÓÍR#Ó22ẪI2U%-24VVU23-#X$@Í#X$@-X$#X$U-R%$3U$3IÍ3X3#UẪILÍ#%ỎXÍ3WạRÍ WỠ=ÍWỌ$VÍTỢ4Í$VỐ$Í$VàÓÍ#%Ô$VÍằa>$VIÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/L-#%ÓX-3W4R- WÓ=-WÓ$V-SÓ4-$VÓ$-$V4Ó-#%Ó$V-ằ4%$V-ỊLOỈJÌỊỊĨỊOỈMỈJOMLẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪI_Q#Ó$@IÍ1U#ẪI$%% U$U1IỂ#%Ô$VÍằa>$VỆ/ÓỂÍ]Í W7Í$ãÍăỨÍ#Ớ4ÍSỌXẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂờV4!$ÍR4$VÍRỜ ÍRÓ$ằXÍ3.3ÍRW%Í W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍQÓ%ÍV!=ÉÍ2ãÓẺÍ2ãÓÍRW4ÓẺÍ W,Í=ÓXẺÍ1Ó4Í#ÒÍằÓ$WÍTỞ=ẼẼẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆ231%$VỂỆU=ỂxWạRÍ WỠ=ÍVXỌ4Í@Ủ=Ệ/U=ỂỆ/231%$VỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỗỦ=Í3WÓ=ÍVXÓÍăỌ%Í04ÒÍ31Ý$WÍ3)$VÍW[ Í 1%3UX$ẺÍỆÓÍR#Ó22ẪI2U%-24VVU23-#X$@Í#X$@-X$#X$U-R%$3U$3IÍ3X3#UẪIxWạRÍ WỠ=Í$Ũ$ÍỐ$Í3Wa}$VÍằ4ặŨ$ÍTỰÍQ)Í24$VÍR%##ÓVU$Í#Ọ=ÍTÙ ÍSÓIÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/3W4R- WÓ=-$U$-Ó$-3W4%$V-ằ4ặU$-SU-Q%-24$V-R%##ÓVU$-#Ó=-SU -SÓ-ỊLOỈJÌỊỊKỊĨJMKĨLMOẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪI_Q#Ó$@IÍ1U#ẪI$%% U$U1IỂR%##ÓVU$Ệ/ÓỂÍăỌÍRWãÓÍ#Ọ$WÍăƯ3Í3Wa>$VÍ2Ó4ÍỆÓÍR#Ó22ẪI2U%-24VVU23-#X$@Í#X$@-X$#X$U-R%$3U$3IÍ3X3#UẪIgWƯÍT(ÍSX$WÍSa"$VÍ3.3ÍRW%ÍQỌÍ=ÙÍ2X$WÍ=)IÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/RWU-S%-SX$W-S4%$V-3%3-RW%-QÓ-=U-2X$W-=%-ỊLOỊOJÌKLẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪI_Q#Ó$@IÍ1U#ẪI$%% U$U1IỂ2X$WÍ=)Ệ/ÓỂẼÍgÒRÍ$V4!$Í@Ủ=Í31%$VÍRWƯÍT(ÍỐ$Í4.$VÍQÓ%ÍV!=ÉÍ3WỲ3ÍT:ẺÍRÒẺÍT($VÍăỞ3ÍR*Íă:ẺÍRÒRÍ2Õ$Í WỠ=Í3àÍ2ãÓẺÍ3WỲ3ÍVXÓÍRỢ=ẺÍ31á$VẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆ231%$VỂỆU=ỂĂX3Ó=X$ÍgỆ/U=ỂỆ/231%$VỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂĂX3Ó=X$ÍgÍT*$VÍăÓXÍ31&Í04Ó$Í31?$VÍ31%$VÍ04ÒÍ31X$WÍ3)$VÍW[ ÍR%##ÓVU$ÍăỌÍ#XŨ$Í@Ư3Í$VÓ$VÍR9$VÍ$WaÍWÝ$WÍ3WỌ$WÍRÒRÍ=ỎRWÍ=Ò4Í={XẼÍxWXƯ4ÍăX3Ó=X$ÍgÍTÔÍTa[RÍ WÒ3ÍWXỪ$Í#ỌÍ#Ọ=ÍVXÕ=Í@WÕÍ$Ố$VÍRWãÓÍ#Ọ$WÍăƯ3Í3Wa>$VÍăỌÍR9$VÍR*Í#XŨ$Í04Ó$ÍTƯ$ÍăXỪRÍ3Ố$VÍ$V4ặÍR>Í$WXỬ=Í316$VÍăƯ3Í3Wa>$VÍ2Ó4Í2X$WÍ=)ẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂĂX3Ó=X$ÍgÍTa[RÍ3Ý=Í3WỜặÍRW8ÍặƯ4Í31%$VÍ31ÒXÍRỚặẺÍ1Ó4Í04ÕẺÍTỔRÍQXỪ3Í#ỌÍRÓ=ẺÍQa]XẺÍRỌÍRW4ÓẺÍ1Ó4Í#ÒÍằÓ$WẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆ231%$VỂỆU=ỂĂX3Ó=X$ÍhỆ/U=ỂỆ/231%$VỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂĂX3Ó=X$ÍhÍVX5 ÍR>Í3WỰÍWỜ Í3W7ÍRÓ$ằXẼÍờV4!$ÍR4$VÍRỜ ÍăX3Ó=X$ÍhÍ3.3ÍRW%Í W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍQÓ%ÍV!=ÉÍRÒÍW!XẺÍRÒÍ3W4ẺÍ2ãÓẺÍ31á$VẺÍÒ$WÍ$Ồ$VÍ=Ổ3Í31}XẼẼẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆ231%$VỂỆU=ỂĂX3Ó=X$ÍfỊỈỆ/U=ỂỆ/231%$VỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂĂX3Ó=X$ÍfỊỈÍVX5 Í2Õ$Íằ4Ờ3ÍW!$VÍRỢ4ẺÍS4ặÍ31ÝÍRWáRÍ$Ố$VÍ3WỢ$Í@X$WẼÍờV4!$ÍR4$VÍRỜ ÍăX3Ó=X$ÍfỊỈÍ3.3ÍRW%Í W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍQÓ%ÍV!=ÉÍ3WỲ3ẺÍRÒẺÍ31á$VẺÍ2ãÓẼẼẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆ231%$VỂỆU=Ểỏ.3Ệ/U=ỂỆ/231%$VỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỏ.3ÍVX5 ÍYRWÍ1Ờ3Í$WXỨ4ÍRW%Í W7Í$ãÍTÓ$VÍRW%ÍR%$ÍQ5ẼÍỏ.3ÍTa[RÍRWá$VÍ=X$WÍ#ỌÍW<Í31[Í2ạÍ WÒ3Í31XỰ$Í3%Ọ$ÍSXỪ$Í]Í31ỤÍ2>Í2X$WẺÍTỔRÍQXỪ3Í#ỌÍRW%Í2ạÍ WÒ3Í31XỰ$Í31YÍ$Ô%ÍR8ÓÍ31ỤẼÍỗW%Ò$VÍRWỜ3Í$ỌặÍTa[RÍ=ÙÍ314ặỨ$Í2Ó$VÍ31ỤÍ2>Í2X$WÍ04ÓÍ2ãÓÍ=ÙẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆ231%$VỂỆU=ỂgW%#X$UỆ/U=ỂỆ/231%$VỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂgW%#X$UÍ#ỌÍ=(3Í31%$VÍ$Wã$VÍRWỜ3ÍSX$WÍSa"$VÍRỢ$Í3WXƯ3ÍRW%Í W7Í$ãÍ31%$VÍ3W}XÍ@ẵÍ2Ó4Í2X$WÍăÝÍ$*Í1Ờ3Í04Ó$Í31?$VÍRW%Í2ạÍ WÒ3Í31XỰ$Í$Ô%ÍQ(ÍăỌÍWỪÍ3WỢ$Í@X$WÍR8ÓÍ31ỤẸÍR*Í#XŨ$Í04Ó$ÍTƯ$ÍăXỪRÍRÕXÍ3WXỪ$Í31YÍ$W{Í]Í W7Í$ãẼÍgÒRÍQỌÍ=ÙÍTÓ$VÍRW%ÍR%$ÍQ5ÍRỢ$ÍRW%#X$UÍă{XÍ2.Í#a[$VÍRÓ%ÍW>$ÍTỰÍQ)Í24$VÍ#a[$VÍSạÍ31ãÍR8ÓÍRWY$WÍ=Ý$WÍăỌÍQ6ÍTỒ ÍRW%ÍU=ÍQÚẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂớ(3Í2.Í$V4!$Í3WạRÍ WỠ=Í34ặỪ3Íă}XÍRWáÓÍRW%#X$UÍ#ỌÉÍxWỲ3ẺÍ31á$VẺÍRÒẺÍ2Õ$Í WỠ=Í2ãÓẺÍRÒRÍ#%ỎXÍ$V9ÍR.RẼẼẼỆ/ ỂỆỮXV41UÍR#Ó22ẪIĂgw%13ÓQ#Uỏ$ử1UăXUắớ%SUIỂỆSXăỂỆÓÍR#Ó22ẪISU3ÓX#-X=V-#XVW3Q%ằIÍ3X3#UẪIxWạRÍ WỠ=ÍVXỌ4ÍRW%#X$UÍVX5 ÍRÕXÍ3WXỪ$Í31YÍ$W{ÍR8ÓÍQỌÍ=ÙÍăỌÍ WÒ3Í31XỰ$Í31YÍ$Ô%ÍU=ÍQÚẼIÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼ0#3$2Ẽ=USXÓRS$Ẽă$/ĨỈJJKKOỈỊNMĨONKKĨL/ỈÌỈJ/K/ỈÌ/2Ó4-2X$W-Ĩ-ỊMỊLỊOLJNKÌMLỊĨỈĨOOJĨNỈẼỸ VIÍ3Ó1VU3ẪI_Q#Ó$@IÍ1U#ẪI$%% U$U1IÍSÓ3Ó-ỮÓ$RặQ%ằẪIX=V-#XVW3Q%ằIỂỆX=VÍXSẪIX=V_OỊKMỈMJỊKJĨÌJĨÌMỈIÍR#Ó22ẪI#XVW3Q%ằ-R%$3U$3IÍ3X3#UẪIỊỊÍ#%ỎXÍ3WạRÍ WỠ=Í3.3Í$WỜ3ÍVX5 Í W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍ W7RÍW!XÍ2áRÍ@W:U-Íc$WÍĨẼIÍ21RẪI//RẼQÓ% W43W%Ẽă$/SU2@3% /$Uắ2/ỈJỈỊ/ỊLKSĨÌNĨỈJỈ3NNỊK#ỈẼỸ VIÍÓ#3ẪIỊỊÍ#%ỎXÍ3WạRÍ WỠ=Í3.3Í$WỜ3ÍVX5 Í W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍ W7RÍW!XÍ2áRÍ@W:UIÍắXS3WẪIIÍWUXVW3ẪIIÍSÓ3Ó-Ó43W%1ẪIIÍSÓ3Ó-%1XVX$Ó#ẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼ0#3$2Ẽ=USXÓRS$Ẽă$/ĨỈJJKKOỈỊNMĨONKKĨL/ỈÌỈJ/K/ỈÌ/2Ó4-2X$W-Ĩ-ỊMỊLỊOLJNKÌMLỊĨỈĨOOJĨNỈẼỸ VIÍ/ỂỆ/ÓỂỆ/SXăỂỆỮXVRÓ 3X%$ÍR#Ó22ẪIửW%3%gớw_gÓ 3X%$IỂỆ ÍR#Ó22ẪI gÓ 3X%$IÍSÓ3Ó- #ÓRUW%#SU1ẪIờWỞ ÍRW5Í3WYRWÍÕ$WIỂxWạRÍ WỠ=ÍVXỌ4ÍRW%#X$UÍVX5 ÍRÕXÍ3WXỪ$Í31YÍ$W{ÍR8ÓÍQỌÍ=ÙÍăỌÍ WÒ3Í31XỰ$Í31YÍ$Ô%ÍU=ÍQÚẼỆ/ ỂỆ/ỮXVRÓ 3X%$ỂỆ/ỮXV41UỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆ231%$VỂỆU=ỂậRXSÍQÚ%Í%=UVÓ-ĨỆ/U=ỂỆ/231%$VỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂửW7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍRW%ÍR%$ÍQ5ÍRỢ$Í#a[$VÍÓRXSÍQÚ%Í%=UVÓ-ĨÍRÓ%ÍW>$ÍăÝÍhọậÍ31%$VÍRW5$VÍVX5 ÍW<Í31[Í2ạÍ WÒ3Í31XỰ$Í31YÍ$Ô%ÍăỌÍ3WỲÍVXÒRÍ]Í31ỤẼÍỗW,$VÍRWỴÍSỌ$WÍRW%Í31ỤÍ2>Í2X$WẺÍ$*ÍR&$Í#ỌÍSa"$VÍRWỜ3ÍR*Í#[XÍRW%Í=ÙÍăÝÍVX5 ÍVXÕ=ÍăXŨ=Í]Í W7Í$ãẼÍiỚặÍR9$VÍ#ỌÍ=(3Í31%$VÍ$Wã$VÍSa"$VÍRWỜ3Í04Ó$Í31?$VÍVX5 ÍW<Í31[ÍVXÕ=Í31XỪ4ÍRWá$VÍỆÓÍR#Ó22ẪI2U%-24VVU23-#X$@Í#X$@-X$#X$U-R%$3U$3IÍ3X3#UẪIwỦÍR&$Í$Wã$VÍQXÍ@ỲRWÍằ*3Í#&$VÍS%Í31Ợ=ÍRÕ=Í2Ó4Í2X$WÍ$Ư4Í@W,$VÍTa[RÍW*ÓÍVXÕXIÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/2U-R%$-$W4$V-QX-@XRW-ằ%3-#%$V-S%-31Ó=-RÓ=-2Ó4-2X$W-$U4-@W%$V-S4%R-W%Ó-VXÓX-ỊLOỈĨÌĨỊĨỊNÌJÌLKOỈẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪI_Q#Ó$@IÍ1U#ẪI$%% U$U1IỂ31Ợ=ÍRÕ=Í2Ó4Í2X$WỆ/ÓỂẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂxWạRÍ WỠ=ÍVXỌ4ÍÓRXSÍQÚ%Í%=UVÓ-ĨÍ3.3ÍRW%Í W7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍQÓ%ÍV!=ÉÍx1á$VẺÍRÒÍQÚ%ẺÍ04ÕÍQ>ẺÍWỎ3ÍăỌÍ04ÕÍWỎRWẼẼẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆ231%$VỂỆU=Ểờa{RỆ/U=ỂỆ/231%$VỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂòXãÍT8Í$a{RÍ#ỌÍ=(3Í31%$VÍ$Wã$VÍ WỢ$Í04Ó$Í31?$VÍ$WỜ3Í31%$VÍRWƯÍT(ÍỐ$Í4.$VÍ2Ó4Í2X$WÍR8ÓÍ=?XÍQỌÍ=ÙÍTÓ$VÍRW%ÍR%$ÍQ5ẼÍờ*ÍVX5 Í3Ố$VÍ2Õ$Í#a[$VÍ2ãÓÍ=ÙÍăỌÍ31Ò$WÍ3Ý$WÍ31Ỏ$VÍ=Ờ3Í$a{RÍS%ÍRW%ÍR%$ÍQ5ÍTỨ4ÍTỔ$ẼÍửW7Í$ãÍ2Ó4Í2X$WÍ#a4ÍẳÍ$Ũ$Í31Ò$WÍ4.$VÍT!Í4.$VÍR*ÍRWáÓÍRÓỮỮUX$UÍ$WaÍRỌÍ WŨÍW%ỔRÍ31ỌẼÍgÓỮỮUX$UÍTXÍăỌ%Í2ãÓÍ=ÙÍR*Í3WỰÍ@WXƯ$ÍU=ÍQÚÍ31]Í$Ũ$ÍRÒ4Í@Ỵ$WÍăỌÍ$V8Í@Ú=ẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI ậ43W%1IỂxwÍẾxWU%24R@W%US%X2%$VẼă$ỀỆ/ ỂỆSXăÍR#Ó22ẪIĂgw%13ÓQ#Uỏ$ử1UăXUắớ%SUIỂÍỆ/SXăỂỆ/SXăỂỆ/SXăỂ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Giảm gánh nặng tài chính, tăng hỗ trợ người bệnh
2025-07-04 10:46:00
baophutho.vn Từ 1/7/2025, Luật BHYT sửa đổi năm 2024 chính thức có hiệu lực thi hành với hàng loạt quy định mới mang tính đột phá. Những thay đổi này không...
5 nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nhất
2025-07-04 08:36:00
Ung thư do nhiều nguyên nhân, với tỷ lệ mắc và tử vong ngày càng gia tăng trên toàn cầu. Mặc dù có nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của ung thư nhưng chế độ ăn uống đóng...
Chế độ ăn cho người bị suy dinh dưỡng
2024-05-22 14:57:00
Suy dinh dưỡng thường xảy ra khi cơ thể không nhận đủ thức ăn, không đủ lượng hoặc cân bằng các chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường. Chế độ ăn bổ sung các...
12 loại thực phẩm giàu sắt tốt cho sức khỏe trẻ em
2024-05-22 14:11:00
Việc lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, giàu chất sắt cho trẻ và bổ sung vào bữa ăn là điều cần thiết.
7 bài tập giúp vòng eo thon gọn, săn chắc
2024-05-22 14:06:00
Để có vòng eo thon gọn, săn chắc cần kết hợp các bài tập sức mạnh có mục tiêu với các kỹ thuật đốt cháy chất béo hiệu quả, nhằm giúp người tập giảm số cân không mong muốn, tăng...
Chế độ ăn cho người bị trào ngược dạ dày thực quản
2024-05-22 11:55:00
Trong điều trị trào ngược dạ dày - thực quản, ngoài việc dùng thuốc thì chế độ ăn uống, sinh hoạt có vai trò đặc biệt quan trọng, giúp cải thiện triệu chứng và kiểm soát bệnh hiệu quả.
Lưu ý khi dùng nha đam trong chăm sóc da
2024-05-22 08:55:00
Mặc dù nha đam được sử dụng nhiều trong chăm sóc da, nhưng cũng có thể gây bất lợi nếu dùng không đúng cách?
Thói quen giúp ngăn ngừa suy giảm collagen
2024-05-22 08:07:00
Sau tuổi 25, quá trình sản sinh collagen trong cơ thể bắt đầu suy giảm một cách tự nhiên. Tuy nhiên, không cần dựa vào các biện pháp can thiệp đắt đỏ, những thay đổi nhỏ trong...
3 món ăn ngon giàu chất xơ tốt cho người đái tháo đường
2024-05-22 08:05:00
Những người mắc bệnh đái tháo đường được khuyên nên ăn đầy đủ chất xơ để giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Vậy nên chọn loại thực phẩm nào để cung cấp chất xơ có lợi nhất?
Công thức nước dưa chuột giúp giảm cân và bổ sung nước trong mùa hè
2024-05-21 15:30:00
Nước dưa chuột là một cách tuyệt vời để giữ cho cơ thể đủ nước và thúc đẩy quá trình giảm cân, giúp làn da đẹp hơn. Có nhiều cách chế biến nước dưa chuột thơm ngon hơn bằng...
Cách chăm sóc tóc bằng vỏ bưởi
2024-05-21 08:56:00
Vỏ bưởi là một trong những nguyên liệu tự nhiên rất hiệu quả để chăm sóc tóc. Có thể sử dụng riêng vỏ bưởi hoặc kết hợp với một số loại thảo dược khác làm nước gội đầu, giúp...
6 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi 40
2024-05-21 08:06:00
Những gì ăn vào cơ thể cũng ảnh hưởng đến xương khớp. Vì vậy để giữ cho xương chắc khỏe nên ưu tiên những thực phẩm bổ dưỡng trong chế độ ăn uống.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
