Bí quyết sống khỏe: Những vitamin không thể thiếu

Bí quyết sống khỏe: Những vitamin không thể thiếu

Chắc hẳn bạn đã từng nghe lời khuyên về việc bổ sung vitamin để giữ gìn sức khỏe. Đó là những loại vitamin nào và liệu nên uống viên bổ sung hay chỉ cần ăn uống đủ chất từ thực phẩm hàng ngày? Đây là những câu hỏi thường gặp và câu trả lời sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của các vitamin thiết yếu.

4 lý do uống sữa có thể giúp giảm cân

4 lý do uống sữa có thể giúp giảm cân
2025-03-10 08:57:00

Mặc dù quan điểm uống sữa giúp giảm cân vẫn còn gây nhiều tranh cãi nhưng theo nghiên cứu, uống sữa đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân theo một số cơ chế.

POWERED BY
Việt Long