{title}
{publish}
{head}
ẹứfểờýjCCẵệẨ]ừDýỡệểợjDj-BỷýỡẵệDừDýỡệẻíểờứồDểớẰểCĐỵưểờỹểDứụểưốIểứmừểờứỷểDứổỵẹ/ứfẻẹợừFểờýjCCẵệờỷỵDỡỵD-ýjIỷĐDệẻẹẨểờýjCCẵệẨỨỡjợệểợjDj-BỷýỡẵệCjẨỷệẻ[jừểýộỳểyứừểỵưứwểBọỵưểờkờểờứồDểớẰểCĐỵưểyứẢỵưểDứụểưốIểBjểớồDểyÌểDứừùDểứmừểứỷỏờểDÊẲỵưểDkờểớồDểýẤừểỵlỷcểợỷểờứEỵưểởuỵểDỀểờkờểỵưĐĂỵểDỆểỵứừtỵểFlểờỹểCôỵểyứẢỵưểờộỵểytểởẲỵdể]ĐIểỵứừtỵểDBtỵểDứỆờểDucểỵứừúĐểờứồDểớẰểCĐỵưểờỹểDứụểưốIểDẰỵểDứÊẲỵưểờứỷểDứổỵdẹ/Ẩẻẹ/ợừFẻẹợừFẻẹợừFểờýjCCẵệờỷỵDỡỵD-ýjIỷĐDệẻẹợừFểờýjCCẵệợỡDjừý-ờỷỵDỡỵDểjũờớờ-ớỷợIệểợjDj-BỷýỡẵệờỷỵDỡỵDệẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỜỹểỳẮDểCÃểẹjểờýjCCẵệCỡỷ-CĐưưỡCD-ýừỵyểýừỵy-ừỵýừỵỡ-ờỷỵDỡỵDệểDừDýỡẵệờứồDểớẰểCĐỵưệểứBỡũẵệứDDẨCẫ//CĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdFỵ/ờứjD-ớỷ-CĐỵưdứDỳýệểDjBưỡDẵệ_ớýjỵyệểBỡýẵệỵỷỷẨỡỵỡBệẻờứồDểớẰểCĐỵưẹ/jẻểDứÊÂỵưểýừtỵểẪĐjỵểởuỵểờkờểFồỵểởúểFúểDứổỵdểaừùờểỵứổỵểớừuDểởÊẤờểỵứỄỵưểờứồDểờỹểyứnểỵóỵưểưốIểDẰỵểứmừểỵứồDểCsểưừEẨểớmỵểDBkỵứểởÊẤờểờkờểFồỵểởúểCẾờểyứÀỡểỵưứừtỳểDBÁỵưdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹừẻẹớẻỢÊẴừểởốIểýlểỳẮDểCÃểờứồDểớẰểCĐỵưểờộỵểýÊĐểÍẫẹ/ớẻẹ/ừẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹCDBỷỵưẻfdểỜứồDểớẰểCĐỵưểỵưứùẹ/CDBỷỵưẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹjểờýjCCẵệCỡỷ-CĐưưỡCD-ýừỵyểýừỵy-ừỵýừỵỡ-ờỷỵDỡỵDệểDừDýỡẵệỉểớlừểDứĐÃờểDỀểờẺểỵưứùệểứBỡũẵệứDDẨCẫ//CĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdFỵ/ỉ-ớjừ-DứĐỷờ-DĐ-ờĐ-ỵưứỡ-fìĩggfễfffhgĩfíịịĩdứDỳệểDjBưỡDẵệ_ớýjỵyệểBỡýẵệỵỷỷẨỡỵỡBệẻỴưứùẹ/jẻểờỹểờứẾjểờĐBờĐỳừỵcểờỹểởỏờểDựỵứểờứÃỵưểFừtỳdểỴuĐểớmỵểờỹểDừúỵểCỂểờkờểFồỵểởúểFúểDứổỵểớjỷểưĂỳểẹjểờýjCCẵệCỡỷ-CĐưưỡCD-ýừỵyểýừỵy-ừỵýừỵỡ-ờỷỵDỡỵDệểDừDýỡẵệCÀừểDứổỵệểứBỡũẵệứDDẨCẫ//CĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdFỵ/Cỷừ-DứjỵdứDỳýệểDjBưỡDẵệ_ớýjỵyệểBỡýẵệỵỷỷẨỡỵỡBệẻCÀừểDứổỵẹ/jẻcểỵtỵểDBkỵứểợÉỵưểỵưứùểýừúĐểờjỷdểỞừúĐểỵlIểýlểợỷểờẺểỵưứùểờỹểờứẾjểỷHjýjDỡcểờỹểDứụểýừtỵểyuDểFẴừểờkờểyứỷkỵưểờứồDểFlểýlỳểDóỵưểỵưĐIểờẲểCÀừểDứổỵdẹ/ẨẻẹợừFểờýjCCẵệaỜ[ỷBDjớýỡỪỵ>BỡFừỡGỲỷợỡệẻẹợừFẻẹjểờýjCCẵệợỡDjừý-ừỳư-ýừưứDớỷHệểDừDýỡẵệỜứồDểớẰểCĐỵưểỵưứùểờỹểDứụểýlỳểDóỵưểỵưĐIểờẲểCÀừểDứổỵdệểứBỡũẵệứDDẨCẫ//CĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdẪýDỵCdỳỡợừjờợỵdFỵ/hgiiííĩgfỉịhĩỉííhì/gễgi/i/gị/ẨứỷDỷ-fịfighghhífịỉ-fịfighghhíífìgễììffhỉìỉdxẨỡưệểDjBưỡDẵệ_ớýjỵyệểBỡýẵệỵỷỷẨỡỵỡBệểợjDj-ũjỵờIớỷHẵệừỳư-ýừưứDớỷHệẻẹừỳưểờýjCCẵệýừưứDớỷH-ờỷỵDỡỵDệểDừDýỡẵệíểờứồDểớẰểCĐỵưểờỹểDứụểưốIểứmừểờứỷểDứổỵ-ểNỵứểfdệểCBờẵệ//ờdớjỷẨứĐDứỷdFỵ/ừỳư/ợỡCyDỷẨ/ỵỡGC/gigf/fìíợíễỉgìễfDịgĩỉýfdGỡớẨệểjýDẵệíểờứồDểớẰểCĐỵưểờỹểDứụểưốIểứmừểờứỷểDứổỵệểGừợDứẵệệểứỡừưứDẵệệểợjDj-ỷBừưừỵjýẵệứDDẨCẫ//CĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdẪýDỵCdỳỡợừjờợỵdFỵ/hgiiííĩgfỉịhĩỉííhì/gễgi/i/gị/ẨứỷDỷ-fịfighghhífịỉ-fịfighghhíífìgễììffhỉìỉdxẨỡưệể/ẻẹ/jẻẹ/ợừFẻẹợừFểờýjCCẵệ>ứỷDỷỜỲ[_ỜjẨDừỷỵể>ứỷDỷỜỲ[_JĐDứỷBệẻẹẨểờýjCCẵệẨỜjẨDừỷỵệểợjDj-ẨýjờỡứỷýợỡBẵệỴứổẨểDkờểưừnệẻỜứồDểớẰểCĐỵưểỵưứùểờỹểDứụểýlỳểDóỵưểỵưĐIểờẲểCÀừểDứổỵdẹ/Ẩẻẹ/ợừFẻẹ/ợừFẻẹẨểờýjCCẵệẨỪỵDỡB]ừDýỡệẻgdểỜứồDểớẰểCĐỵưểFừDjỳừỵểỜẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỞÃừểFẴừểẹjểờýjCCẵệCỡỷ-CĐưưỡCD-ýừỵyểýừỵy-ừỵýừỵỡ-ờỷỵDỡỵDệểDừDýỡẵệFừDjỳừỵểỜệểứBỡũẵệứDDẨCẫ//CĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdFỵ/FừDjỳừỵ-ờdứDỳýệểDjBưỡDẵệ_ớýjỵyệểBỡýẵệỵỷỷẨỡỵỡBệẻFừDjỳừỵểỜẹ/jẻểởừúĐểẪĐjỵểDBÁỵưểờẼỵưểẨứnừểDBkỵứểợÉỵưểýừúĐểờjỷdểỲỏờểợÉểýÊẤỵưểyứĐIuỵểỵưứữểứlỵưểỵưlIểýlểịíểỳưểởÃừểFẴừểẨứẸểỵỄểFlểĩễểỳưểởÃừểFẴừểỵjỳểưừẴừcểỵứÊỵưểỵứừúĐểỵưÊÂừểợÉỵưểDứỆờểẨứỗỳểớẰểCĐỵưểFẴừểýừúĐểýÊẤỵưểứẲỵểfdễễễểỳưcểFÊẤDểHjểỵứĐểờộĐểờẺjểờẲểDứụdểaừDjỳừỵểỜểợÊểDứỀjểCsểởÊẤờểớlừểDừuDểợÊẴừểợmỵưểỷHjýjDỡcểờỹểDứụểứửỵứểDứlỵứểCÀừểDứổỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỲẮDểỵưứừtỵểờẾĐểýừtỵểẪĐjỵểởuỵểFừùờểớẰểCĐỵưểFừDjỳừỵểỜểFẴừểớùỵứểCĐIểDứổỵểởoểHkờểỵứổỵcểýừúĐểFừDjỳừỵểỜểờjỷểởoểởÊẤờểờứẾỵưểỳừỵứểýlểưốIểBjểờứẾỵưểDóỵưểỷHIểỳkĐểFlểờkờểớừuỵểờứẾỵưểỵứÊểờứồỵểDứÊẲỵưểDứổỵểờồẨểDựỵứdddẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹCDBỷỵưẻhdểỜứồDểớẰểCĐỵưểFừDjỳừỵểỢẹ/CDBỷỵưẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỢÉỵưểẹjểờýjCCẵệCỡỷ-CĐưưỡCD-ýừỵyểýừỵy-ừỵýừỵỡ-ờỷỵDỡỵDệểDừDýỡẵệFừDjỳừỵểỢệểứBỡũẵệứDDẨCẫ//CĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdFỵ/FừDjỳừỵ-ợdứDỳýệểDjBưỡDẵệ_ớýjỵyệểBỡýẵệỵỷỷẨỡỵỡBệẻFừDjỳừỵểỢẹ/jẻểờẼỵưểờỹểDkờểợẸỵưểẨứẸểởÃừểFẴừểDứổỵdểỜkờểờứồDểớẰểCĐỵưểFừDjỳừỵểỢểờỹểDứụểDÊẲỵưểDkờểFẴừểờkờểờứồDểyuDểợựỵứểẨứÃDểẨứkDểờỹểờứẾjểỵứẢỳcểDứÊÂỵưểởÊẤờểCỂểợẸỵưểẦểỵứỄỵưểớùỵứểỵứốỵểỳòờểẹjểờýjCCẵệCỡỷ-CĐưưỡCD-ýừỵyểýừỵy-ừỵýừỵỡ-ờỷỵDỡỵDệểDừDýỡẵệớùỵứểDứổỵểỳmỵểDựỵứệểứBỡũẵệứDDẨCẫ//CĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdFỵ/ớỡỵứ-Dứjỵ-ỳjỵ-DừỵứdứDỳýệểDjBưỡDẵệ_ớýjỵyệểBỡýẵệỵỷỷẨỡỵỡBệẻớùỵứểDứổỵểỳmỵểDựỵứẹ/jẻểởụểýlỳểưừnỳểỵĂỵưểởẮểẨứÃDểẨứkDểDBỷỵưểỳkĐdểaửểFổIcểFừDjỳừỵểỢểờỹểDứụểDmỷểBjểýÊẤỵưểỵứẢỳểờỹểứmừểẦểỵứỄỵưểỵưÊÂừểỳòờểớùỵứểDứổỵểỳmỵểDựỵứdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ĐIểỵứừtỵcểởừúĐểỵlIểyứẢỵưểờỹểỵưứwjểýlểỵứỄỵưểỵưÊÂừểỳòờểớùỵứểDứổỵểyứẢỵưểỵtỵểớẰểCĐỵưểFừDjỳừỵểỢdểàpDểỵưứừùỳểỳkĐểởữỵứểyÌểởụểDứỡỷểợẠừểỵĂỵưểởẮểờkờểyứỷkỵưểờứồDểyứkờểỵứjĐểDBỷỵưểỳkĐcểỵuĐểDứừuĐểFừDjỳừỵểỢểớkờểCwểờỹểDứụểytểởẲỵểớẰểCĐỵưdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỪỵDỡB]ừDýỡệẻidểỜứồDểớẰểCĐỵưểờjỵHừẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚmỵểờẼỵưểỵtỵểDBkỵứểợÉỵưểờjỵHừểýừúĐểờjỷdểỜjỵHừểởÊẤờểớlừểDừuDểẪĐjểỵÊẴờểDừụĐểFlểứộĐểứuDểCÀừểDứổỵểởúĐểởÊẤờểDmỷểDứlỵứểDỀểờjỵHừểFlểỷHjýjDỡdẹ/ẨẻẹợừFểờýjCCẵệaỜ[ỷBDjớýỡỪỵ>BỡFừỡGỲỷợỡệẻẹợừFẻẹjểờýjCCẵệợỡDjừý-ừỳư-ýừưứDớỷHệểDừDýỡẵệYứẢỵưểợÉỵưểờjỵHừểýừúĐểờjỷểởụểDBkỵứểỵưĐIểờẲểCÀừểDứổỵdệểứBỡũẵệứDDẨCẫ//CĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdẪýDỵCdỳỡợừjờợỵdFỵ/hgiiííĩgfỉịhĩỉííhì/gễgi/i/gị/ẨứỷDỷ-fịfighghhịĩễị-fịfighghhỉễfịfggìgìíiịgdxẨỡưệểDjBưỡDẵệ_ớýjỵyệểBỡýẵệỵỷỷẨỡỵỡBệểợjDj-ũjỵờIớỷHẵệừỳư-ýừưứDớỷHệẻẹừỳưểờýjCCẵệýừưứDớỷH-ờỷỵDỡỵDệểDừDýỡẵệíểờứồDểớẰểCĐỵưểờỹểDứụểưốIểứmừểờứỷểDứổỵ-ểNỵứểgdệểCBờẵệ//ờdớjỷẨứĐDứỷdFỵ/ừỳư/ợỡCyDỷẨ/ỵỡGC/gigf/fìíợíễỉgìễfDhìfhýgdGỡớẨệểjýDẵệíểờứồDểớẰểCĐỵưểờỹểDứụểưốIểứmừểờứỷểDứổỵệểGừợDứẵệệểứỡừưứDẵệệểợjDj-ỷBừưừỵjýẵệứDDẨCẫ//CĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdẪýDỵCdỳỡợừjờợỵdFỵ/hgiiííĩgfỉịhĩỉííhì/gễgi/i/gị/ẨứỷDỷ-fịfighghhịĩễị-fịfighghhỉễfịfggìgìíiịgdxẨỡưệể/ẻẹ/jẻẹ/ợừFẻẹợừFểờýjCCẵệ>ứỷDỷỜỲ[_ỜjẨDừỷỵể>ứỷDỷỜỲ[_JĐDứỷBệẻẹẨểờýjCCẵệẨỜjẨDừỷỵệểợjDj-ẨýjờỡứỷýợỡBẵệỴứổẨểDkờểưừnệẻYứẢỵưểợÉỵưểờjỵHừểýừúĐểờjỷểởụểDBkỵứểỵưĐIểờẲểCÀừểDứổỵdẹ/Ẩẻẹ/ợừFẻẹ/ợừFẻẹẨểờýjCCẵệẨỪỵDỡB]ừDýỡệẻídểỜứồDểớẰểCĐỵưểyjýừẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ứĐÃờểớẰểCĐỵưểyjýừểờỹểCôỵểyứẢỵưểờộỵểytểởẲỵcểỵứÊỵưểớmỵểyứẢỵưểỵtỵểớẰểCĐỵưểyjýừểứlỵưểỵưlIểDBỀểyứừểớkờểCwểờứvểởữỵứểởụểDBkỵứểDửỵứểDBmỵưểDóỵưểyjýừểỳkĐdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]óỵưểyjýừểỳkĐểDứÊÂỵưểýlểyuDểẪĐnểờẺjểưừnỳểớlừểDừuDểyjýừểờẺjểDứổỵểứỷỏờểợữờứểờứĐIụỵểyjýừểớồDểDứÊÂỵưểBjểyứÀừểDuểớlỷdểỲẮDểCÃểIuĐểDÃểưỹẨểẨứộỵểởĂỵưểDứÂừểưốIểBjcểớjỷểưĂỳểDóỵưểýÊẤỵưểyjýừểởÊjểFlỷcểDứĐÃờểýlỳểưừnỳểớlừểDừuDểyjýừểẪĐjểDứổỵểFlểDẰỵểDứÊẲỵưểDứổỵểờồẨểDựỵứểứỷỏờểớùỵứểDứổỵểỳmỵểDựỵứdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỢỷểởỹcểỵứỄỵưểỵưÊÂừểỳòờểớùỵứểDứổỵểỳmỵểDựỵứcểớjỷểưĂỳểờnểỵứỄỵưểỵưÊÂừểởjỵưểờứmIểDứổỵểỵứốỵểDmỷcểẨứnừểDứỡỷểợẠừểýÊẤỵưểyjýừểỵmẨểFlỷểởụểỵưóỵểỵưỀjểCỆểDựờứểDẸểyjýừểDBỷỵưểỳkĐdể]óỵưểyjýừểỳkĐểưốIểớĐĂỵểỵẢỵcểỵẢỵcểờứĐẮDểBEDcểCĐIểỵứÊẤờểFlểỳùDểỳÀừdể]óỵưểyjýừểỳkĐểỵỏỵưểờỹểDứụểưốIểBjểờkờểFồỵểởúểFúểỵứữẨểDừỳểFlểDứổỳểờứựểDỂểFỷỵưdểỢỷểởỹcểFừùờểFẢểDửỵứểợÉỵưểDứỆờểẨứỗỳểớẰểCĐỵưểDứnỷểợÊẤờểờỹểờứẾjểyjýừểờỹểDứụểýlỳểDóỵưểDứtỳểỵưĐIểờẲểDóỵưểyjýừểỳkĐdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỴuĐểớmỵểưỏẨểờkờểDBừùĐểờứẾỵưểDẰỵểDứÊẲỵưểDứổỵcểởừúĐểẪĐjỵểDBÁỵưểýlểẨứnừểờứừjểCrểợjỵứểCkờứểỳÁừểýỷmừểDứĐÃờểFlểờứồDểớẰểCĐỵưểỳlểớmỵểởjỵưểợÉỵưểFẴừểớkờểCwdểỨÁểờỹểDứụểưừEẨểớmỵểHkờểởữỵứểHỡỳểýừùĐểỳẮDểDBỷỵưểỵứỄỵưểờứồDểớẰểCĐỵưểờẺjểớmỵểờỹểẨứnừểýlểỵưĐItỵểỵứốỵểứjIểyứẢỵưcểứjIểờỹểỵưĐItỵểỵứốỵểờẲểớnỵểỵlỷểyứkờdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỴứừúĐểỵưÊÂừểờứÁỵểợÉỵưểDứỆờểẨứỗỳểớẰểCĐỵưểờứuểởẮểóỵểĐÃỵưểởụểỵốỵưểờjỷểCẾờểyứÀỡcểỵứÊỵưểýmừểyứẢỵưểởụểÍểDẴừểớồDểýẤừểờỹểDứụểHnIểBjểyứừểợÉỵưểờkờểCnỵểẨứỗỳểỵlIdểỞừúĐểDÃDểỵứồDểờộỵểýlỳểởụểDBkỵứểỵứỄỵưểDÊẲỵưểDkờểDứĐÃờểyứỹểờứữĐểứỷỏờểDứổỳểờứựểỵưĐIểứừụỳểýlểDứjỳểyứnỷểÍểyừuỵểớkờểCwểứỷỏờểợÊẤờểCwểDBÊẴờểyứừểớmỵểớòDểởộĐểợÉỵưểớồDểyÌểờứồDểớẰểCĐỵưểỵlỷdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨJĐDứỷBệẻ][ểeDứỡỷểCĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdFỵéẹ/Ẩẻẹ/ợừFẻẹ/ợừFẻẹ/ợừFẻ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 nhóm nguy cơ cao cần tầm soát ung thư tụy
2025-11-17 08:49:00
Ung thư tụy tiến triển nhanh và thường chỉ phát hiện khi đã muộn. Hiện, ung thư nguy hiểm này được phát hiện sớm, với khả năng xác định chính xác độ sâu xâm lấn của khối u nhờ...
Ai không nên ăn thịt lợn nọng?
2025-11-17 06:03:00
Thịt lợn nọng ngon nhưng do hàm lượng chất béo bão hòa cao, một số nhóm người nên đặc biệt hạn chế tiêu thụ thịt nọng.
5 thức uống buổi sáng giúp hạ huyết áp tự nhiên, tốt cho tim mạch
2025-11-16 08:32:00
Có thể kiểm soát huyết áp hiệu quả bằng cách bắt đầu ngày mới với những thức uống tự nhiên, dễ dàng chuẩn bị. Mỗi lựa chọn dưới đây đều mang lại lợi ích tuyệt vời cho tim mạch...
Vắc xin ngừa ung thư do HPV sẽ tiêm miễn phí cho trẻ nhỏ
2025-11-15 11:09:00
Vắc xin ngừa virus gây ung thư cổ tử cung sẽ được tiêm miễn phí cho trẻ nhỏ trong tiêm chủng mở rộng. Trong các vắc xin mới, có vắc xin chi phí lên đến cả triệu đồng/mũi.
1000 ngày vàng - chìa khóa cho chiều cao, trí tuệ và miễn dịch vượt trội
2025-11-14 08:10:00
Từ khi thụ thai đến 2 tuổi, là “giai đoạn vàng” quyết định tầm vóc, trí tuệ và sức đề kháng của trẻ về sau. Vậy làm thế nào để cha mẹ tận dụng tối đa cơ hội của 1000 ngày vàng?
Gừng có thể giúp điều trị cảm lạnh như thế nào?
2025-11-14 08:06:00
Một số người sử dụng gừng như một bài thuốc tại nhà để trị cảm lạnh hoặc đau họng. Đặc tính kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm của gừng có thể giúp kiểm soát cơn đau và tình...
Tại sao rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và đậu là nền tảng bữa ăn lành mạnh?
2025-11-14 08:00:00
Chế độ ăn uống giữ vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch. Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu là nhóm thực...
