{title}
{publish}
{head}
đủệếỗwịẨẨằêẤ{ũẪwờêếơịẪị-ẬýwờằêẪũẪwờêegếỗủõẪếổÃếẨByụếỗỳếẪủuếụỏFếủjũếỗủýếẪủốyđ/ủệeđơũỆếỗwịẨẨằêỗýyẪờyẪ-wịFýBẪêeđẤếỗwịẨẨằêẤỦờịơêếơịẪị-ẬýwờằêẨịẤýêe>ịũếwôxếvủũếyụủửếẬoyụếỗỉỗếỗủõẪếổÃếẨByụếvủÁyụếẪủuếụỏFếẬịếổõẪếvHếẪủũtẪếủjũếủýóỗếẪẸẮyụếẪỉỗếổõẪếwẲũếyĩýẩếơýếỗủCyụếớryếẪẼếỗỉỗếyụBẠyếẪÊếyủũqyếỆĩếỗỳếẨọyếvủÁyụếỗôyếvqếớẮyẫế{BFếyủũqyếẪẬqyếẪủÊỗếẪrẩếyủũsBếỗủõẪếổÃếẨByụếỗỳếẪủuếụỏFếẪÃyếẪủẸẮyụếỗủýếẪủốyẫđ/Ấeđ/ơũỆeđơũỆeđơũỆếỗwịẨẨằêỗýyẪờyẪ-wịFýBẪêeđơũỆếỗwịẨẨằêơờẪịũw-ỗýyẪờyẪếịùỗổỗ-ổýơFêếơịẪị-ẬýwờằêỗýyẪờyẪêeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỖỳếxẢẪếẨÀếđịếỗwịẨẨằêẨờý-ẨBụụờẨẪ-wũyvếwũyv-ũywũyờ-ỗýyẪờyẪêếẪũẪwờằêỗủõẪếổÃếẨByụêếủẬờùằêủẪẪẤẨầ//ẨBỗvủýờơýũẨýyụẫỆy/ỗủịẪ-ổý-ẨByụẫủẪxwêếẪịẬụờẪằê_ổwịyvêếẬờwằêyýýẤờyờẬêeỗủõẪếổÃếẨByụđ/ịeếẪủẸẶyụếwũqyếẦBịyếớryếỗỉỗếỆõyếớsếỆsếẪủốyẫế7ũtỗếyủốyếổũrẪếớẸẲỗếyủỀyụếỗủõẪếỗỳếvủkếymyụếụỏFếẪÃyếủjũếyủõẪếẨpếụũCẤếổjyếẪẬỉyủếớẸẲỗếỗỉỗếỆõyếớsếẨẺỗếvủỹờếyụủũqxếẪẬỷyụẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđũeđổeƠẸẰũếớỏFếwĩếxẢẪếẨÀếỗủõẪếổÃếẨByụếỗôyếwẸBếGầđ/ổeđ/ũeđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđẨẪẬýyụeệẫếỖủõẪếổÃếẨByụếyụủtđ/ẨẪẬýyụeđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđịếỗwịẨẨằêẨờý-ẨBụụờẨẪ-wũyvếwũyv-ũywũyờ-ỗýyẪờyẪêếẪũẪwờằêíếổĩũếẪủBÀỗếẪẼếỗEếyụủtêếủẬờùằêủẪẪẤẨầ//ẨBỗvủýờơýũẨýyụẫỆy/í-ổịũ-ẪủBýỗ-ẪB-ỗB-yụủờ-ệhìểểệềệệệễểìệgiiìẫủẪxêếẪịẬụờẪằê_ổwịyvêếẬờwằêyýýẤờyờẬêeYụủtđ/ịeếỗỳếỗủẺịếỗBẬỗBxũyẩếỗỳếớóỗếẪưyủếỗủÀyụếỆũqxẫếYrBếổjyếỗỳếẪũsyếẨẾếỗỉỗếỆõyếớsếỆsếẪủốyếổịýếụẠxếđịếỗwịẨẨằêẨờý-ẨBụụờẨẪ-wũyvếwũyv-ũywũyờ-ỗýyẪờyẪêếẪũẪwờằêẨỹũếẪủốyêếủẬờùằêủẪẪẤẨầ//ẨBỗvủýờơýũẨýyụẫỆy/Ẩýũ-ẪủịyẫủẪxwêếẪịẬụờẪằê_ổwịyvêếẬờwằêyýýẤờyờẬêeẨỹũếẪủốyđ/ịeẩếyqyếẪẬỉyủếơDyụếyụủtếwũsBếỗịýẫếỚũsBếyĩFếwĩếơýếỗEếyụủtếỗỳếỗủẺịếýỄịwịẪờẩếỗỳếẪủuếwũqyếvrẪếỆẰũếỗỉỗếvủýỉyụếỗủõẪếỆĩếwĩxếẪmyụếyụBFếỗẮếẨỹũếẪủốyẫđ/ẤeđơũỆếỗwịẨẨằê7Ỗ>ýẬẪịổwờŨy(ẬờỆũờỂXýơờêeđơũỆeđịếỗwịẨẨằêơờẪịũw-ũxụ-wũụủẪổýỄêếẪũẪwờằêỖủõẪếổÃếẨByụếyụủtếỗỳếẪủuếwĩxếẪmyụếyụBFếỗẮếẨỹũếẪủốyẫêếủẬờùằêủẪẪẤẨầ//ẨBỗvủýờơýũẨýyụẫẦwẪyẨẫxờơũịỗơyẫỆy/ễểffggìểệíiễìíggễh/ểềểf/f/ểi/ẤủýẪý-ệiệfểễểễễgệií-ệiệfểễểễễggệhểềhhệệễíhíẫữẤờụêếẪịẬụờẪằê_ổwịyvêếẬờwằêyýýẤờyờẬêếơịẪị-ùịyỗFổýỄằêũxụ-wũụủẪổýỄêeđũxụếỗwịẨẨằêwũụủẪổýỄ-ỗýyẪờyẪêếẪũẪwờằêgếỗủõẪếổÃếẨByụếỗỳếẪủuếụỏFếủjũếỗủýếẪủốy-ếKyủếệẫêếẨẬỗằê//ỗẫơủỗyẫỆy/ũxụ/ơờẨvẪýẤ/ơ-ổịýẤủBẪủýẫỆy/yờỂẨ/ểfểệ/ệhgơgềíểhềệẪiểìíwệẫỂờổẤêếịwẪằêgếỗủõẪếổÃếẨByụếỗỳếẪủuếụỏFếủjũếỗủýếẪủốyêếỂũơẪủằêêếủờũụủẪằêêếơịẪị-ýẬũụũyịwằêủẪẪẤẨầ//ẨBỗvủýờơýũẨýyụẫẦwẪyẨẫxờơũịỗơyẫỆy/ễểffggìểệíiễìíggễh/ểềểf/f/ểi/ẤủýẪý-ệiệfểễểễễgệií-ệiệfểễểễễggệhểềhhệệễíhíẫữẤờụêế/eđ/ịeđ/ơũỆeđơũỆếỗwịẨẨằê(ủýẪýỖX>_ỖịẤẪũýyế(ủýẪýỖX>_ỊBẪủýẬêeđẤếỗwịẨẨằêẤỖịẤẪũýyêếơịẪị-ẤwịỗờủýwơờẬằêYủốẤếẪỉỗếụũkêeỖủõẪếổÃếẨByụếyụủtếỗỳếẪủuếwĩxếẪmyụếyụBFếỗẮếẨỹũếẪủốyẫđ/Ấeđ/ơũỆeđ/ơũỆeđẤếỗwịẨẨằêẤŨyẪờẬ{ũẪwờêeểẫếỖủõẪếổÃếẨByụếỆũẪịxũyếỖđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỚÀũếỆẰũếđịếỗwịẨẨằêẨờý-ẨBụụờẨẪ-wũyvếwũyv-ũywũyờ-ỗýyẪờyẪêếẪũẪwờằêỆũẪịxũyếỖêếủẬờùằêủẪẪẤẨầ//ẨBỗvủýờơýũẨýyụẫỆy/ỆũẪịxũy-ỗẫủẪxwêếẪịẬụờẪằê_ổwịyvêếẬờwằêyýýẤờyờẬêeỆũẪịxũyếỖđ/ịeếớũsBếẦBịyếẪẬỷyụếỗÉyụếẤủkũếẪẬỉyủếơDyụếwũsBếỗịýẫếXóỗếơDếwẸẲyụếvủBFryếyụủừếủĩyụếyụĩFếwĩếigếxụếớÀũếỆẰũếẤủĐếyỀếỆĩếìềếxụếớÀũếỆẰũếyịxếụũẰũẩếyủẸyụếyủũsBếyụẸẶũếơDyụếẪủÊỗếẤủồxếổÃếẨByụếỆẰũếwũsBếwẸẲyụếủẮyếệẫềềềếxụẩếỆẸẲẪếỄịếyủBếỗôBếỗEịếỗẮếẪủuẫế7ũẪịxũyếỖếơẸếẪủẼịếẨpếớẸẲỗếổĩũếẪũrẪếơẸẰũếơjyụếýỄịwịẪờẩếỗỳếẪủuếủứyủếẪủĩyủếẨỹũếẪủốyẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeXẢẪếyụủũqyếỗẺBếwũqyếẦBịyếớryếỆũtỗếổÃếẨByụếỆũẪịxũyếỖếỆẰũếổtyủếẨBFếẪủốyếớlếỄỉỗếyủốyẩếwũsBếỆũẪịxũyếỖếỗịýếớlếớẸẲỗếỗủẺyụếxũyủếwĩếụỏFếẬịếỗủẺyụếẪmyụếýỄFếxỉBếỆĩếỗỉỗếổũryếỗủẺyụếyủẸếỗủõyếẪủẸẮyụếẪủốyếỗõẤếẪưyủẫẫẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđẨẪẬýyụeễẫếỖủõẪếổÃếẨByụếỆũẪịxũyếƠđ/ẨẪẬýyụeđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeƠDyụếđịếỗwịẨẨằêẨờý-ẨBụụờẨẪ-wũyvếwũyv-ũywũyờ-ỗýyẪờyẪêếẪũẪwờằêỆũẪịxũyếƠêếủẬờùằêủẪẪẤẨầ//ẨBỗvủýờơýũẨýyụẫỆy/ỆũẪịxũy-ơẫủẪxwêếẪịẬụờẪằê_ổwịyvêếẬờwằêyýýẤờyờẬêeỆũẪịxũyếƠđ/ịeếỗÉyụếỗỳếẪỉỗếơĐyụếẤủĐếớÀũếỆẰũếẪủốyẫếỖỉỗếỗủõẪếổÃếẨByụếỆũẪịxũyếƠếỗỳếẪủuếẪẸẮyụếẪỉỗếỆẰũếỗỉỗếỗủõẪếvrẪếơưyủếẤủÀẪếẤủỉẪếỗỳếỗủẺịếyủÁxẩếẪủẸẶyụếớẸẲỗếẨẾếơĐyụếẴếyủỀyụếổtyủếyủỏyếxnỗếđịếỗwịẨẨằêẨờý-ẨBụụờẨẪ-wũyvếwũyv-ũywũyờ-ỗýyẪờyẪêếẪũẪwờằêổtyủếẪủốyếxjyếẪưyủêếủẬờùằêủẪẪẤẨầ//ẨBỗvủýờơýũẨýyụẫỆy/ổờyủ-Ẫủịy-xịy-ẪũyủẫủẪxwêếẪịẬụờẪằê_ổwịyvêếẬờwằêyýýẤờyờẬêeổtyủếẪủốyếxjyếẪưyủđ/ịeếớuếwĩxếụũkxếyẠyụếớẢếẤủÀẪếẤủỉẪếẪẬýyụếxỉBẫế7ứếỆốFẩếỆũẪịxũyếƠếỗỳếẪủuếẪjýếẬịếwẸẲyụếyủÁxếỗỳếủjũếẴếyủỀyụếyụẸẶũếxnỗếổtyủếẪủốyếxjyếẪưyủẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêe{BFếyủũqyẩếớũsBếyĩFếvủÁyụếỗỳếyụủửịếwĩếyủỀyụếyụẸẶũếxnỗếổtyủếẪủốyếvủÁyụếyqyếổÃếẨByụếỆũẪịxũyếƠẫế9ợẪếyụủũtxếxỉBếớừyủếvHếớuếẪủờýếơAũếyẠyụếớẢếỗỉỗếvủýỉyụếỗủõẪếvủỉỗếyủịBếẪẬýyụếxỉBẩếyrBếẪủũrBếỆũẪịxũyếƠếổỉỗếẨửếỗỳếẪủuếvqếớẮyếổÃếẨByụẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤŨyẪờẬ{ũẪwờêefẫếỖủõẪếổÃếẨByụếỗịyỄũđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỔjyếỗÉyụếyqyếẪẬỉyủếơDyụếỗịyỄũếwũsBếỗịýẫếỖịyỄũếớẸẲỗếổĩũếẪũrẪếẦBịếyẸẰỗếẪũuBếỆĩếủôBếủrẪếẨỹũếẪủốyếớsBếớẸẲỗếẪjýếẪủĩyủếẪẼếỗịyỄũếỆĩếýỄịwịẪờẫđ/ẤeđơũỆếỗwịẨẨằê7Ỗ>ýẬẪịổwờŨy(ẬờỆũờỂXýơờêeđơũỆeđịếỗwịẨẨằêơờẪịũw-ũxụ-wũụủẪổýỄêếẪũẪwờằêVủÁyụếơDyụếỗịyỄũếwũsBếỗịýếớuếẪẬỉyủếyụBFếỗẮếẨỹũếẪủốyẫêếủẬờùằêủẪẪẤẨầ//ẨBỗvủýờơýũẨýyụẫẦwẪyẨẫxờơũịỗơyẫỆy/ễểffggìểệíiễìíggễh/ểềểf/f/ểi/ẤủýẪý-ệiệfểễểễễiìềi-ệiệfểễểễễíềệiệểểhểhgfiểẫữẤờụêếẪịẬụờẪằê_ổwịyvêếẬờwằêyýýẤờyờẬêếơịẪị-ùịyỗFổýỄằêũxụ-wũụủẪổýỄêeđũxụếỗwịẨẨằêwũụủẪổýỄ-ỗýyẪờyẪêếẪũẪwờằêgếỗủõẪếổÃếẨByụếỗỳếẪủuếụỏFếủjũếỗủýếẪủốy-ếKyủếểẫêếẨẬỗằê//ỗẫơủỗyẫỆy/ũxụ/ơờẨvẪýẤ/ơ-ổịýẤủBẪủýẫỆy/yờỂẨ/ểfểệ/ệhgơgềíểhềệẪễhệễwểẫỂờổẤêếịwẪằêgếỗủõẪếổÃếẨByụếỗỳếẪủuếụỏFếủjũếỗủýếẪủốyêếỂũơẪủằêêếủờũụủẪằêêếơịẪị-ýẬũụũyịwằêủẪẪẤẨầ//ẨBỗvủýờơýũẨýyụẫẦwẪyẨẫxờơũịỗơyẫỆy/ễểffggìểệíiễìíggễh/ểềểf/f/ểi/ẤủýẪý-ệiệfểễểễễiìềi-ệiệfểễểễễíềệiệểểhểhgfiểẫữẤờụêế/eđ/ịeđ/ơũỆeđơũỆếỗwịẨẨằê(ủýẪýỖX>_ỖịẤẪũýyế(ủýẪýỖX>_ỊBẪủýẬêeđẤếỗwịẨẨằêẤỖịẤẪũýyêếơịẪị-ẤwịỗờủýwơờẬằêYủốẤếẪỉỗếụũkêeVủÁyụếơDyụếỗịyỄũếwũsBếỗịýếớuếẪẬỉyủếyụBFếỗẮếẨỹũếẪủốyẫđ/Ấeđ/ơũỆeđ/ơũỆeđẤếỗwịẨẨằêẤŨyẪờẬ{ũẪwờêegẫếỖủõẪếổÃếẨByụếvịwũđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêe{ủBÀỗếổÃếẨByụếvịwũếỗỳếẨọyếvủÁyụếỗôyếvqếớẮyẩếyủẸyụếổjyếvủÁyụếyqyếổÃếẨByụếvịwũếủĩyụếyụĩFếẪẬẼếvủũếổỉỗếẨửếỗủựếớừyủếớuếẪẬỉyủếẪứyủếẪẬjyụếẪmyụếvịwũếxỉBẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêe{myụếvịwũếxỉBếẪủẸẶyụếwĩếvrẪếẦBkếỗEịếụũkxếổĩũếẪũrẪếvịwũếỗEịếẪủốyếủýóỗếơừỗủếỗủBFuyếvịwũếổõẪếẪủẸẶyụếẬịếvủỹũếẪrếổĩýẫếXẢẪếẨÀếFrBếẪÀếụỳẤếẤủôyếớẠyụếẪủẶũếụỏFếẬịẩếổịýếụẠxếẪmyụếwẸẲyụếvịwũếớẸịếỆĩýẩếẪủBÀỗếwĩxếụũkxếổĩũếẪũrẪếvịwũếẦBịếẪủốyếỆĩếẪÃyếẪủẸẮyụếẪủốyếỗõẤếẪưyủếủýóỗếổtyủếẪủốyếxjyếẪưyủẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeƠýếớỳẩếyủỀyụếyụẸẶũếxnỗếổtyủếẪủốyếxjyếẪưyủẩếổịýếụẠxếỗkếyủỀyụếyụẸẶũếớịyụếỗủjFếẪủốyếyủỏyếẪjýẩếẤủkũếẪủờýếơAũếwẸẲyụếvịwũếyjẤếỆĩýếớuếyụmyếyụẼịếẨÊếẪưỗủếẪĐếvịwũếẪẬýyụếxỉBẫế{myụếvịwũếxỉBếụỏFếổBẠyếyÁyẩếyÁyẩếỗủBẢẪếẬCẪẩếẨBFếyủẸẲỗếỆĩếxtẪếxỹũẫế{myụếvịwũếxỉBếyóyụếỗỳếẪủuếụỏFếẬịếỗỉỗếỆõyếớsếỆsếyủừẤếẪũxếỆĩếẪủốxếỗủưếẪẾếỆýyụẫếƠýếớỳẩếỆũtỗếỆÁếẪứyủếơDyụếẪủÊỗếẤủồxếổÃếẨByụếẪủkýếơẸẲỗếỗỳếỗủẺịếvịwũếỗỳếẪủuếwĩxếẪmyụếẪủqxếyụBFếỗẮếẪmyụếvịwũếxỉBẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeYrBếổjyếụóẤếỗỉỗếẪẬũtBếỗủẺyụếẪÃyếẪủẸẮyụếẪủốyẩếớũsBếẦBịyếẪẬỷyụếwĩếẤủkũếỗủũịếẨỡếơịyủếẨỉỗủếxỷũếwýjũếẪủBÀỗếỆĩếỗủõẪếổÃếẨByụếxĩếổjyếớịyụếơDyụếỆẰũếổỉỗếẨửẫếỦỷếỗỳếẪủuếụũCẤếổjyếỄỉỗếớừyủếỄờxếwũtBếxẢẪếẪẬýyụếyủỀyụếỗủõẪếổÃếẨByụếỗEịếổjyếỗỳếẤủkũếwĩếyụBFqyếyủỏyếủịFếvủÁyụẩếủịFếỗỳếyụBFqyếyủỏyếỗẮếổkyếyĩýếvủỉỗẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeYủũsBếyụẸẶũếỗủỷyếơDyụếẪủÊỗếẤủồxếổÃếẨByụếỗủrếớẢếmyếBÀyụếớuếyỏyụếỗịýếẨẺỗếvủỹờẩếyủẸyụếwjũếvủÁyụếớuếGếẪẰũếổõẪếwẲũếỗỳếẪủuếỄkFếẬịếvủũếơDyụếỗỉỗếẨkyếẤủồxếyĩFẫếỚũsBếẪÀẪếyủõẪếỗôyếwĩxếớuếẪẬỉyủếyủỀyụếẪẸẮyụếẪỉỗếẪủBÀỗếvủỳếỗủừBếủýóỗếẪủốxếỗủưếyụBFếủũuxếwĩếẪủịxếvủkýếGếvũryếổỉỗếẨửếủýóỗếơẸẲỗếẨửếẪẬẸẰỗếvủũếổjyếổnẪếớôBếơDyụếổõẪếvHếỗủõẪếổÃếẨByụếyĩýẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỊBẪủýẬêe{>ếcẪủờýếẨBỗvủýờơýũẨýyụẫỆydđ/Ấeđ/ơũỆeđ/ơũỆeđ/ơũỆe
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Phú Thọ có 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính
2025-12-13 08:42:00
baophutho.vn Theo ước tính, tỉnh Phú Thọ hiện có khoảng 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính. Trong đó, hơn 1.000 người suy thận giai đoạn cuối; khoảng...
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
