{title}
{publish}
{head}
ẬSẸEÕỨF,,ÀĐ?tT.ỨỒĐẨỀEỰR{EÕỲÕE.Ỳ.ES#ỰE.S!ỲÕnRÝẲEỨ(FEỪIÕSẲEÕGÕEỨỬITEƯSỬFTẲE4ỜỰEỪIÕSẲEƯỚEỨHEỰS0ỰREỨỬITE.S"ÕE?SÒỪE.;ÙEỎỞỰSE.Ỳ.ES#ỰE.S!ỲÕEÕS0FEỎỞỰSẴEd}=TEỐM4EỨHEÔỌỰERTÍTEÕ>FEgsEtỢEq!ỲÕEl"ÕẲEđhEyESWÕEbỈÕEkTỰSẴẬ/SẸẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?hỒFÔĐẨỀEỰR{EÕỲÕE.Ỳ.ES#ỰE.S!ỲÕẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨnRÝẲEỨ(FEỪIÕSẲEÕGÕEỨỬITEƯSỬFTẲE4ỜỰEỪIÕSẲEƯỚEỨHEỰS0ỰREỨỬITE.S"ÕE?SÒỪE.;ÙEỎỞỰSE.Ỳ.ES#ỰE.S!ỲÕEÕS0FEỎỞỰSẴEd}=TEỐM4EỨHEÔỌỰERTÍTEÕ>FEgsEtỢEq!ỲÕEl"ÕẲEđhEyESWÕEbỈÕEkTỰSẴẬ?ẨnRÝẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨt;ỬỰRESỶTEỰRSÙE:!ỲÕE.ỜẲE.]E.;}=ÕEỐỜỰERT$EỰR}$TE.FEƯSÝỰREỰSỈÕEỐỜỰERIỬẲEỎỶ.EỪ6ẲEÕ{ỰREƯSÝỰREỰSỈÕEỐỜỰEỐỴEQF,.-QỬỬÔEÕ>FEÕSM!Eâ!ẴEt;ỬỰREÕGÕEỨỬITEỰR{EÕỲÕE.SÚEỰRÝEỐ}%ÕEỰSỈÕEỐỜỰEỐO!E.TỚỰẲEỪWTEỰR}$TEỐỢ!EÕSỬE;ĨỰREỰRÝEỨHE“.S"ÕE?SÒỪESỬHỰREƯTỪ”ẴẬ?ẨhTỞ?ESỶTE4ESWÕEm9E,F!EƯSTEƯSÍỬE,G.EỐTỢ!E.;FE?SG.ESTỞỰEỰR}$TEấỰEđỶE;N.EU.EỎÙEÕFỬES!4Ờ.EG?ẲE3#EÕ[ỰREỐỶỰREỪIÕSẲEỐỮEỨHEÔỬESWESF4EỊỰEỰRÝẴEsF!EỐỮEỰRSTỚỰEÕ[!E?SG.ESTỞỰE.;ỬỰREỰRÝESHỪEÕS[FEỐITEỨ}%ỰREỨỒÕT.STỰẲEF3T.EỨỒỰỬỨỒTÕẲE,T.Ử,.Ồ;ỬÔẲE1T.FỪTỰEeEÕỮE.SỠE?SVỰRE.;GỰSEÕFỬES!4Ờ.EG?E1HE3#EÕ[ỰREỐỶỰREỪIÕSẴEt]EỐỮE.;*EỐTEỰR}$TEm9EỐỸTE,FỰREỊỰEỰRÝẴẬ?ẨcSM!Em9ẲEcSM!EpSTẲEcSM!Eâ!ẲEnSÓ.ẲEhỴỰREkỬỰRE1HEq!ÍỰREcSM!EỐỢ!EỊỰE,(?EỰRÝEỎ!ỸTE,GỰRẴEtÝTEÕ{ỰREỐÌE.SF4EỐỸTEỊỰE,(?EỰRÝE1HỬEỎ0FE,GỰRE.SF4EÕSỬE!ỲỰRE,0FẲE,ỲỰRE*Em9E.ÝTEÕ{ỰREƯTỚỰE.;ÚEỰS}E.SỜẴEnỊỪEỰF4E.ÝTEỐÌEỆÉE.!ỸTEỰS}ỰRE.SỠEỨ"ÕEÕ>FE.ÝTE,!ỰREỪÌỰẲE.TỰSE.SOỰE.SỬÍTEỪGTẲERTWỰREỰỮTEMỪE1FỰRẲEƯSUEÕÝỰRE.;HỰEỐO4ẲEỐỴỰRE.S$TE.;ỚỰEỪJ.EƯSÝỰREÕỮEỰỜ?EỰSỊỰẴẬ?ẨđỮEỨHEÔỬEỊỰE,(?EỰRÝẴEtTỰESF4EƯSÝỰREỨHEÔỬEÕGÕEỎIỰẲEÕGÕEỎIỰEÕ[E!ỲỰRE,0FEÕ>FEÕGÕEỎIỰẲE.ÝTEỊỰE,(?EỰRÝEÕ>FE.ÝTEỐỠE3ỒỪE.;ỬỰREÕS(ỰRE.FEFTE,ƠE,ỲỰRE.SWES#ỰẮẬ?Ẩl(FEỪIÕSẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨlỬITE.S[ESFTE.;ỬỰREỰR{EÕỲÕEỐ}%ÕEỰSỈÕEỐỜỰEỐỮEỨHEỨ(FEỪIÕSẴEvÚE,FỬEỨITEỨHEỨ(FEỪIÕSẮEhTỞỰE.ITEÕỮE;N.EỰSTỢ!EỰR}$TEỎÙE“.FỪEÕFỬ”E.[ÕEỨHEÕFỬES!4Ờ.EG?ẲEÕFỬEỪ&EỪG!ẲEÕFỬEỐ}$ỰREỪG!ẴEnS}ỰREỨ(FEỪIÕSEỨITEỨHE“.FỪERTÍỪ”ẲEỰỮEÕỮE.SỠEỨHỪERTÍỪES!4Ờ.EG?ẲERTÍỪEỪ&EỪG!ẲERTÍỪEỐ}$ỰREỪG!ẴẬ.FỎỨỒE,.4ỨỒÀĐỪF;RTỰẰẺ?3EF!.ỬĐẨẬ.;ẨẬ.ÔẨẬTỪRE,;ÕÀĐS..?Ằ//.TỰ.!ÕỬỰỨTỰỒẴÕỬỪẴ1Ự/lTỎ;F;4/TỪFRỒ,/ẾẺ/ẺÉẸÉ/ÉÊ/ỰRF4ẺỆ/Ứ!FỪFÕSẴŨ?RĐEỎỬ;ÔỒ;ÀĐẸĐẨẬ/.ÔẨẬ/.;ẨẬ/.FỎỨỒẨẬ?Ẩt;ỬỰREỨ(FEỪIÕSESHỪEÕS[FEẸẼẢEÕSN.E3#ẲEỰR}$TEỊỰEỨ(FEỪIÕSEƯSÝỰREÔPEỪỈÕEÕS[ỰRE!ỰRE.S}EỐ}$ỰRE;!Ỷ.ẲEÔIEÔH4ẲE!ỰRE.S}E.;"ÕE.;HỰRE1HEÕÍE!ỰRE.S}EƯỜ.E.;HỰRẴEnS}ỰREỰS0ỰREỰR}$TESF4EỰRỴTE1ỊỰE?SVỰREỰS}EÕS(ỰRE.FE.SÚEỨITEỪỈÕEỎỞỰSE!ỰRE.S}E.;"ÕE.;HỰRE1HEƯỜ.E.;HỰRE;N.EỰSTỢ!ẴẬ?ẨcGÕEỨỬITEƯSỬFTẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨkSỬFTEỨFỰRE.;ỈỰRẲEƯSỬFTEỨFỰREỐXE1HEƯSỬFTE.M4EÕỮEẼESN?E.S<ẰESN?E.S<EỰ}=ÕẲESN?E.S<EỪ&E1HEỐ}$ỰRẲESN?E.S<EỐỶÕE.ỲẴEhN?E.S<EỰ}=ÕEỨHỪE.;#ỰEỐ}$ỰRE;!Ỷ.ẲEƯSÝỰREỎÙE!ỰRE.S}E.;"ÕE.;HỰRẲEƯỜ.E.;HỰRẴEhN?E.S<EỪ&E1HEỐ}$ỰRẲEƯSÝỰREỪỈÕEỎỞỰSE.TỠ!EỐ}$ỰRẴEhN?E.S<EỐỶÕE.ỲẰEƯSÝỰREỪỈÕEÕS[ỰRE1TỚỪEÔIEÔH4ẲEỐ}$ỰRE;!Ỷ.ẴẬ?ẨtÝTEÕ{ỰREỐÌEỐTỢ!E.;FE*Em9ẲEỰR}$TEm9EỊỰEƯSỬFTEỨHEÕSỜEỎTỜỰE.SHỰSEÕGÕEỨỬITEỎGỰSẲEỊỰEÕ{ỰREƯSÝỰREU.ẴEmỬỰREỪWTEỰR}$TEỊỰEỰSTỢ!EƯSỬFTE1HỬẲE.;ỬỰREỨ}#ỰRE.S"ÕEÕSUỰSEỰỚỰEÕỮEÕGÕEỨỬITEƯSỬFTẴẬ?ẨyỜỰEỪIÕSẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨởEÕGÕEỰ}=ÕEÕSM!Eâ!EỐÌEỎTỜ.E.]EỨM!EỰS}ỰRE;N.EỰSTỢ!EỰR}$TEt;!ỰREq!ỲÕEỨITEÕS}FEỎTỜ.ẴEnỜ!EỎÙE.ỊỰRES!4Ờ.EG?ẲEỰSN.EỐÙỰSE?SÍTEỊỰE4ỜỰEỪIÕSẲEÕSGỬE4ỜỰEỪIÕSẲEỎ*TE1ÚE4ỜỰEỪIÕSEÕỮE.SỠESIES!4Ờ.EG?ẲERTÍỪEỪ&EỪG!ẴẬ?ẨđÓ!EỰHỰSẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨd}=TEỐM4E3TỰEỰỮTE1ỢEỐÓ!ẰEkỜ.E:!ÍEỐTỢ!E.;FEÕ>FEÕS(ỰRE.ÝTEỨHE.N.EÕÍEÔMỰEt;!ỰREq!ỲÕE.STỜ!E?;Ử.ỒTỰE}!EÕSN.ẴEcSỬEỰỚỰEÕS(ỰRE.FEÕS#TEỎỮỰRE.;ÓỰEỰSXE.SÚEỨ!ÝỰEỨ!ÝỰE.SỈỰRẲEỰS}ỰREÕS#TEỎỮỰRE.;ÓỰEỨ=ỰE.SÚEƯSÝỰRE.SỈỰRẴEvÚE,FỬẮEt;ỚỰE,MỰEỎỮỰREỐGEỪỶ.EÕ(EỐGẲEỪỶ.EÕ(E1FEÕSIỪEỨHEỰRÌEỨỶỰEỰSHỬẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨhTỞỰEỰF4ẲE.TỢỰE.S!ỲÕEÕ>FEÕS(ỰRE.FEÕFỬES#ỰE;N.EỰSTỢ!EỨOỰE,ỬE1=TEm9EỰS}ỰRE.SỠEỨ"ÕEỨITEƯSÝỰREỎĨỰREỰR}$TE.FẴEt;ỬỰREƯSTEỐỮẲEỰR}$TEm9EƯSÝỰRE.STỜ!Ep;Ử.ỒTỰE}!EÕSN.EỰS}ỰRESWEÕSỬE;ĨỰREỐÓ!EỰHỰSEỨHESỬFEÕ>FEÔTỰSEÔ}&ỰRẲEỨHE1!FEÕ>FEÕGÕEỨỬITEỐÓ!ẴẬ.FỎỨỒE,.4ỨỒÀĐỪF;RTỰẰẺ?3EF!.ỬĐẨẬ.;ẨẬ.ÔẨẬTỪRE,;ÕÀĐS..?Ằ//ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỬỨÔÔF.F/2ỒỎ,T.Ồ/,!Õ-ƯSỬỒ-ÔỬT-,ỬỰR/ẺÉẸẺ/Ẽ/ẸẺỂẼeẸẺẸÊỄẸ/ẸẺỆẺẼẾẸỀẼÉÉỄẼ_Ứ!FẴŨ?RĐẨẬ/.ÔẨẬ/.;ẨẬ/.FỎỨỒẨẬ?ẨnR}$TEt;!ỰREq!ỲÕE.STỜ!E?;Ử.ỒTỰE}!EÕSN.E.SÚEỨHỪE.SỜEỰHỬẮEhTỞỰEỰF4EbỶE4E.ỜEỐÌEỐỢE;FE“EƯỜESỬIÕSESHỰSEỐỶỰRE.]EỐÓ!EỰHỰSE”EÕỮEỰỶTEÔ!ỰREỨHE“ỪỶ.EỰỈỪE;F!ẲEỪỶ.EỰỈỪEỐÓ!ẲEỪỶ.E:!ÍE.;[ỰRERHẲEÕỶỰRE.SỚỪEỪỶ.EU.E.SÙ.”ẴEsF!EƯSTE.ÝTERTÍỰRE3ỬỰREÕỮESWÕE,TỰSEỐÌEỰỮTE.SHỰSE“En FEỨIỰRE.;[ỰRERHESFTEỨIỰRE.SÙ.ẲE.SỚỪEỪỶ.EÕS(.E;F!E.SỚỪEÕS(.EỐÓ!E”ẴEaTEỎÍỬEFỰSE.FE.SỚỪEỨ}%ỰREÕ<E.SỠEỐỮẮẬ?ẨmỶ.E:!ÍE.;[ỰRERHEÕỮEẼÉÉỪREÕSỬỨỒ,.;Ồ;ỬỨEỨHE1]FE.SUÕSES%?ẲEẸEỨIỰREỐÓ!E.}#ỰRE.}#ỰREỐ}#ỰRE1=TEẺEỨIỰRE.SÙ.EỰIÕẲEẼEỨIỰRE.;[ỰRERHE1HEÊEỨIỰRERIỬẴEcGÕEỎIỰE.S EỰỮTE3ỒỪEỰỚỰEỊỰEÕGTERÚE.Ỳ.ES#ỰẮẬ?ẨkỚẬ/?ẨẬ?ẨsF!EƯSTE1ỢEỰ}=ÕE.ÝTESXTẰEvÚE,FỬEÕS(ỰRE.FEƯSÝỰREỊỰEƯỚEỰ0FẮEnSTỢ!EỰR}$TEỎÍỬE.ÝTẰEcGTE.S[EỐỮEÕSỤEÕỮEỐHỰEỎHEỐỖEỪ=TEỊỰÂEtSÓ.E;FẲEỎÍỰE.SÍỬEÕ}#ỰREỪ<ÕEỐÌEỰỮTE;N.E;YẰEkỚEÕỮE.SỠE.;]E.SN?ẲEƯSXỒE.6ẲEFỰE.SOỰẲEỰR>EỰRỬỰẶEkỚEÕỮEỰSTỢ!EUÕSEỨ%TEỨ=ỰEỰS}E.SỜEỪHEÕGÕEỎIỰEỨITEƯSÝỰREỊỰẮẬ?ẨtÝTEỐÌE:!FỰE,G.EƯ9ẲEỰR}$TE.FEỰR>EỐ}%ÕEỨHEỰS$EỊỰEÕSGỬEƯỚẴEcSỬEỰỚỰEỎM4ERT$E.ÝTEỐÌE.SF4EỐỸTẲE,GỰREỪỶ.EỎG.EÕSGỬEỰRÝE.TỰSE.SOỰE?SNỰEÕSNỰẲE.ỲTEỪỶ.EỎG.EÕSGỬEƯỚEỰR>EƯSVEƯSVẴEcS0FEỎỞỰSEỎĨỰREỊỰE.Ỳ.ES#ỰEÕS0FEỎỞỰSEỎĨỰRE.S!ỲÕẴẬ?ẨvÚE,FỬEÕS(ỰRE.FEƯSÝỰRERTÍTE:!4Ờ.E1NỰEỐỢEỎĨỰREÕGTEỊỰẲEỪHEÕ[EỰSN.EỐÙỰSE?SÍTEÔ)ỰRE.S!ỲÕẴEm}$TE.S[E.S!ỲÕE.SÚEÕSUỰE.S[EỨHEỐỶÕẲEÕS}FE.]ỰREỰRSỒEỰỮTEÔ)ỰRE.S!ỲÕEỐỠERT0ERÚỰE,[ÕEƯSỬỖẴEtÝTEÕ{ỰRE?SÍTEỰỮTE;YẰE.ÝTEƯSÝỰRESỢE?SÍỰEỐỲTEÔ)ỰRE.S!ỲÕẴEtÝTE?SÍỰEỐỲTEÔ)ỰRE.S!ỲÕEỎ]FEỎÌTẲE.ÝTEÕS>E.;}#ỰREÔ)ỰRE.S!ỲÕE.;ỬỰRE.S$TERTFỰEỰRỈỰẲE!ỲỰRE.S!ỲÕEỐÍỪEỎÍỬẲEỰR]ỰRE.S!ỲÕEỰSFỰSEÕSỮỰRẴEtSỒỬEtTỰE.[Õ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bước tiến của y học hiện đại
2025-12-24 17:04:00
baophutho.vn Những năm gần đây, sự phát triển của y học hiện đại kết hợp công nghệ tiên tiến đã mở ra nhiều phương pháp điều trị mới, giải quyết hiệu quả...
Lý do khiến một số thực phẩm kích hoạt cơn đau đầu
2025-12-24 14:18:00
Đau đầu và đau nửa đầu có thể bị kích hoạt bởi nhiều yếu tố, trong đó thực phẩm là một trong những tác nhân phổ biến nhất. Các chất hóa học tự nhiên và các chất phụ gia trong...
Điều gì xảy ra với huyết áp khi dùng một thìa dầu ô liu mỗi ngày?
2025-12-24 10:16:00
Mỗi ngày dùng một thìa dầu ô liu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là khi nó thay thế các chất béo bão hòa kém lành mạnh hơn.
Vì sao càng nhịn ăn sáng lại càng khó giảm cân?
2025-12-24 06:37:00
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sáng là cách đơn giản nhất để cắt giảm calo và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng và y khoa, thói quen này thường mang lại...
Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình tổng kết công tác năm 2025
2025-12-23 17:49:00
baophutho.vn Chiều 23/12, Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) Hòa Bình tổ chức Hội nghị tổng kết công tác năm 2025, triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026. Dự hội nghị...
Thịt kho củ cải trắng: Món ăn mùa đông và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
2025-12-23 10:51:00
Không chỉ “đưa cơm”, thịt kho củ cải trắng còn là vị thuốc giúp tăng miễn dịch, nhuận phổi và ổn định huyết áp. Nhờ giàu vitamin C và enzyme tiêu hóa, món ăn này được ví như...
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
2025-12-23 10:48:00
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh...
