{title}
{publish}
{head}
ÊỬIGỠỶM  ẦF[ữỮ0ỶRFGPM0M-ỮPẦFIĨLÍỊHLIIIỊHĨHLIKJFGPM0M-"#ỶRẦF0Ữ0ỶRFẾĨGăỤ1G0:GỰỔăG0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[GạO#GỞ1.ỮG N@ỰÊ/ỬIẾÊ[GỠỶM  ẦF[oRMPFGPM0M-"#ỶRẦF M[#FẾữỎ@ỰGỬ1ăỤ0GN[GỶOGỸ,0G0"#@ỰG@Ửà@ỰG@Ự1ăÙ@G@ỬỔ@GỠỬV@ỬGỰỔăG"MG0MỮGỞỮỤ@GỸÓỠỬGỸN1G@Ọ#EGQ,0G]1ặÉÊ/[ẾÊPỮạẾÊPỮạGỠỶM  ẦFPR0MỮỶ-Ỡ#@0R@0GMỪỠỞỠ-Ở#PăFGPM0M-"#ỶRẦFỠ#@0R@0FẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠG0"ỮŨ1GỠ5MGÊMGỠỶM  ẦF R#- 1ỰỰR 0-ỶỮ@ỴGỶỮ@Ỵ-Ữ@ỶỮ@R-Ỡ#@0R@0FG0Ữ0ỶRẦF0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[FGỬ"RỪẦFỬ00[ D// 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉạ@/0M@Ự-Ử1ăR0-M[ÉỬ0ỸỶFG0M"ỰR0ẦF_ỞỶM@ỴFG"RỶẦF@##[R@R"FẾ0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[Ê/MẾGỶOGỠỬ=@ỰGỸỐ0EGQM1GQƠ1EGỴỬ=G0Ử{EGỸŨ0GỸ*ỮEG 1ăG0ỮỸEGQ,0G]1ặGỶOGQỮƯ@GỬW@ỬGỠ5MGỠNỠGỠ(@GÊMGỠỶM  ẦF R#- 1ỰỰR 0-ỶỮ@ỴGỶỮ@Ỵ-Ữ@ỶỮ@R-Ỡ#@0R@0FG0Ữ0ỶRẦFểNỠỬGã#MGỞ=[GỈGỬ1ăŨ0GạXGỰỮ2[GỴỮƯỸG #N0G0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[FGỬ"RỪẦFỬ00[ D// 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉạ@/ỠMỠỬ-ã#M-Ở#[-Ỉ-Ử1ăR0-ạỮ-ỰỮ1[-ỴỮRỸ- #M0-0M@Ự-Ử1ăR0-M[-IĨLÍỊHĨHÍIHỈJỊKKLỈÉỬ0ỸFG0M"ỰR0ẦF_ỞỶM@ỴFG"RỶẦF@##[R@R"FẾ0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[Ê/MẾÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾể=G"Ỗ0G@ỬỮỦ1G@Ự1ăÙ@G@ỬỔ@GỴỬỮỤ@GỬ1ăỤ0GN[G0Ỏ@ỰEG@ỬỖ0GỶOGạO#GỶ2ỠG N@ỰG )ỸG"Ỗ0G@Ự1ăGỬỮƯỸEGỞÓ@GỴỬ?@ỰG@Ù@GãRỸG@ỬTÉÊ/[ẾÊỪỮỰ1"RGỠỶM  ẦFẠểử#"0MỞỶRó@ứ"RạỮRảổ#PRFẾÊPỮạẾÊMGỠỶM  ẦFPR0MỮỶ-ỮỸỰ-ỶỮỰỬ0Ở#ãFG0Ữ0ỶRẦFữỎ@ỰGỬ1ăỤ0GN[GỶOGỸ,0G0"#@ỰG@Ửà@ỰG@Ự1ăÙ@G@ỬỔ@GỠỬV@ỬGỰỔăG"MG0MỮGỞỮỤ@GỸÓỠỬGỸN1G@Ọ#EGQ,0G]1ặÉFGỬ"RỪẦFỬ00[ D// 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉ]Ỷ0@ ÉỸRPỮMỠP@Éạ@/ÌÍỊỊỈỈLÍIKJÌLKỈỈÌĨ/ÍHÍỊ/L/II/0M@Ự-Ử1ăR[-M[-I-IJÍĨHÌKHLỈLKJỈLỈILIIHLÉỲ[ỰFG0M"ỰR0ẦF_ỞỶM@ỴFG"RỶẦF@##[R@R"FGPM0M-ỪM@ỠăỞ#ãẦFỮỸỰ-ỶỮỰỬ0Ở#ãFẾÊỮỸỰGỮPẦFỮỸỰ_IIÍÍIÍHKHHÍĨỊĨKÌỈÍFGỠỶM  ẦFỶỮỰỬ0Ở#ã-Ỡ#@0R@0FG0Ữ0ỶRẦFữỎ@ỰGỬ1ăỤ0GN[GỶOGỸ,0G0"#@ỰG@Ửà@ỰG@Ự1ăÙ@G@ỬỔ@GỠỬV@ỬGỰỔăG"MG0MỮGỞỮỤ@GỸÓỠỬGỸN1G@Ọ#EGQ,0G]1ặÉFG "ỠẦF//ỠÉỞM#[Ử10Ử#Éạ@/ỮỸỰ/PR Ỵ0#[/@Rả /ÍỊÌJ/IĨỈPỈIJIỊỊL0ỊJJỶIÉảRỞ[FGMỶ0ẦFĨGăỤ1G0:GỰỔăG0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[GạO#GỞ1.ỮG N@ỰFGảỮP0ỬẦFFGỬRỮỰỬ0ẦFFGPM0M-M10Ử#"ẦFFGPM0M-#"ỮỰỮ@MỶẦFỬ00[ D// 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉ]Ỷ0@ ÉỸRPỮMỠP@Éạ@/ÌÍỊỊỈỈLÍIKJÌLKỈỈÌĨ/ÍHÍỊ/L/II/0M@Ự-Ử1ăR[-M[-I-IJÍĨHÌKHLỈLKJỈLỈILIIHLÉỲ[ỰFG/ẾÊ/MẾÊ/PỮạẾÊỪỮỰỠM[0Ữ#@GỠỶM  ẦFứỬ#0#ểổử_ểM[0Ữ#@FẾÊ[GỠỶM  ẦF[ểM[0Ữ#@FGPM0M-[ỶMỠRỬ#ỶPR"ẦFỗỬỚ[GỠỬ2G0ỬVỠỬGÒ@ỬFẾữỎ@ỰGỬ1ăỤ0GN[GỶOGỸ,0G0"#@ỰG@Ửà@ỰG@Ự1ăÙ@G@ỬỔ@GỠỬV@ỬGỰỔăG"MG0MỮGỞỮỤ@GỸÓỠỬGỸN1G@Ọ#EGQ,0G]1ặÉÊ/[ẾÊ/ỪỮỰỠM[0Ữ#@ẾÊ/ỪỮỰ1"RẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ 0"#@ỰẾểNỠG@Ự1ăÙ@G@ỬỔ@GỰỔăGÊ/ 0"#@ỰẾGÊ 0"#@ỰẾ0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[GỞ1.ỮG N@ỰG )ỸÊ/ 0"#@ỰẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊỮẾộXỠỬGỶOỸGạỮŨỠG0ỬỖ0G0Ử7<@ỰDÊ/ỮẾGộXỠỬGỶOỸGạỮŨỠGỠ6@ỰGỠ=G0ỬƯGÒ@ỬGỬ7{@ỰGQỤ@GỸ8ỠGỬ1ăỤ0GN[GQƠ1G@ỰOăÉGỗỰ#OỮG0Ỏ@ỰG@Ự1ăGỠ(G[ỬN0G0"ỮƯ@GỞŨ@ỬG0ỮỦ@G0ỮƯ1GQ7<@ỰEGỰỮÒỸGQ,G@ỬÓăGỮ@ 1ỶỮ@GạOGỴỬÒG@Ỏ@ỰGP1@ỰG@Ó[GỰỶ1Ỡ# REG@Ự7<ỮGỶOỸGạỮŨỠG0ỬR#GỠMG0ỬỖ0G0Ử7<@ỰGỠ$@GỞXG0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[GạO#GỞM@G@ỰOăÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊỮẾửáGP4@ỰG0Ử1:ỠGỶNGạOGỠOG[ỬÙDÊ/ỮẾGữỬ1:ỠGỶNEGỠOG[ỬÙGỶOGỬMỮG0NỠG@ỬỔ@G[Ử.GỞỮỤ@GỴỬỮỤ@GỬ1ăỤ0GN[GỠM#ÉGo20G0Ử1:ỠGỶOGỸ,0G0"#@ỰG@Ửà@ỰGăỤ1G0:G@Ự1ăGỠ(GỠỬV@ỬGPỢ@GQỤ@GỞŨ@ỬGỠM#GỬ1ăỤ0GN[EGạWG@ỮỠ#0Ữ@GỰỔăGỠ#GỸÓỠỬGỸN1ÉGộ2ỠG@OăEG0ỮỸG[ỬÒỮGỶOỸGạỮŨỠG@ỬỮỦ1GỬ(@GQƯGỞ(ỸGỸN1ÉGv:@ỰGỸ,0G0NỠỬGỠOG[ỬÙGỞ1.ỮG N@ỰGỠ=G0ỬƯGỴỬỮỤ@G0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[G0ÓỸG0Ử<ỮÉGỗỰ7<ỮGỞŨ@ỬGỬ1ăỤ0GN[GỠM#GỬMăGỴỬ?@ỰG]1R@G1:@ỰGỠOG[ỬÙGPỨGỰỐ[G0W@ỬG0"Ó@ỰG@OăGỬ(@ÉGỗỬ=ỸG@Ự7<ỮG@OăG@Ù@GỰỮÒỸGỶ7>@ỰGỠOG[ỬÙG0ỮÙ1G0Ử4ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊỮẾỗỰ7@ỰG0Ử{GỴỬỮG@Ự5DÊ/ỮẾGỗỰ7@ỰG0Ử{GỴỬỮG@Ự5GP#G0ÕỠG@ỰỬÚ@GẺơửâẼGỶOG@Ự1ăÙ@G@ỬỔ@GỰỔăG0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[G0Ử8G[ỬN0ÉGfỔăGỶOG0W@ỬG0"Ó@ỰGỞŨ@ỬGỶắGỠ=GQỐỠGQỮƯỸGỶOG@ỰNăG@ỬỮỦ1GạOG@Ự9@ỰG0Ử{G0"#@ỰGỶ2ỠG@Ự5ÉGểNỠGQ>0GơửâG0Ó#G"MG aGỰỮMG0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[G0ỔỸG0Ử1GạOG0ỔỸG0"7(@ỰGỴỬỮỤ@GỬ1ăỤ0GN[G0"1@ỰGỞW@ỬG0Ỏ@ỰGỠM#GạO#GỞM@GQÙỸÉGũG@ỬỮỦ1G@Ự7<ỮEGỬ1ăỤ0GN[GạỢ@G0Ỏ@ỰGỞM@G@ỰOăG M1G0Ử8ỠGPỚăEGỴỬỮG@ỬX[G0Ử{GỞW@ỬG0Ử7<@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊỮẾẠỚ@GQ,@ỰGỸÓ@ỬG@ỰMăGỴỬỮG0Ử8ỠGPỚăDÊ/ỮẾGửM1GỸ,0G]1NG0"W@ỬG@Ự5GỴS#GPOỮGKG0ỮỤ@ỰGỠỬ#GQỤ@G N@ỰG0Ử8ỠGPỚăGỬ1ăỤ0GN[GỠ5MGỠ#@G@Ự7<ỮG ÚG09G0ỬỖ[G0Ỏ@ỰGỶÙ@GPƠ@GQƯGỠỬ2@ỰG0MGỞÕ0GQƠ1G@ỰOăGỸ)ỮGạ)ỮGỠ(G0ỬƯGỴỬ*RGỸÓ@ỬÉGữ1ăG@ỬỮÙ@G@Ụ1GỞÓ@GỞỚ0GPỚăG@ỬM@ỬGỴỬỮGỸN1GỠỬ7MGỴX[GỶ71G0Ử?@ỰGỠ1@ỰGỠỖ[GỠỬ#GỠ(G0ỬƯGPỨGỶOỸGỬ1ăỤ0GN[G0Ỏ@ỰGỶÙ@G"Ỗ0G@ỬM@ỬGỰỔăG@Ử8ỠGQƠ1EGỠỬ#N@ỰGạN@ỰEG0ỮỦỸGỜ@G@Ự1ăGỠ(Gạ}GỸÓỠỬGỸN1G@Ọ#EGã1Ỗ0GỬ1ăỤ0G@Ọ#ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊỮẾữỬ1:ỠDÊ/ỮẾGổ,0G :GỶ#ÓỮG0Ử1:ỠGỠ=G0NỠGP4@ỰG[Ử4GỰỔăG0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[G0ÓỸG0Ử<ỮEGQỮƯ@GỬW@ỬGỶOG0Ử1:ỠGQỮỦ1G0"XGỬR@G 1ăỨ@EGỞŨ@ỬG0aGỸỮỨ@EGỠNỠGạỖ@GQỦGạỦGPMGạOGPXG8@ỰG@ỰỬỮÙỸG0"%@ỰÉGữỬ1:ỠG0Ử?@ỰGỸ6ỮGỠ6@ỰGỠ=G0ỬƯGỠ=G0NỠGP4@ỰGỴỬ?@ỰGỸ#@ỰGỸ1:@GỶOG0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[G0ÓỸG0Ử<ỮÉGỗỤ1GP3@ỰG@Ửà@ỰG0Ử1:ỠG@OăGỞ1.ỮG N@ỰEGỬ1ăỤ0GN[G0Ỏ@ỰGQƠ1G@ỰOăEGỰỮÒỸGPƠ@GạO#GỞ1.ỮG0:ỮÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊỮẾo1ăỤ0GN[GỠM#GỴỬ?@ỰGỴỮƯỸG #N0GQ7>ỠEGỴỬ?@ỰGP3@ỰG0Ử1:ỠGQ2@ỰGỰỮ<DGÊ/ỮẾo1ăỤ0GN[GỠM#GỠ=G0ỬƯGỶOỸG0Ỏ@ỰG@Ự1ăGỠ(GQ,0G]1ặEGQM1G0ỮỸEGỞŨ@ỬG0ỬỚ@GạOGỠNỠG0W@ỬG0"Ó@ỰGỞŨ@ỬGỶắG@ỰỬỮÙỸG0"%@ỰGỴỬNỠÉGỗỤ1GP3@ỰG0Ử1:ỠGỬ1ăỤ0GN[GỞM@GQÙỸEG0Ử1:ỠGỬỤ0G0NỠGP4@ỰGạO#GỞ1.ỮG N@ỰEGPỢ@GQỤ@G0Ỏ@ỰGỠỬYG :ÉGồỬỮG0W@ỬG0"Ó@ỰGỬ1ăỤ0GN[GỴỬ?@ỰGQ7>ỠGỴỮƯỸG #N0GỴX[G0Ử<ỮEGỠỬYG :GỞ1.ỮG N@ỰGỠ6@ỰGỠ=G0ỬƯGỠM#GỞỖ0G0Ử7<@ỰÉÊ/[ẾÊỪỮỰ1"RGỠỶM  ẦFẠểử#"0MỞỶRó@ứ"RạỮRảổ#PRG ỸMỶỶ-ỮỸỰFẾÊPỮạẾÊMGỠỶM  ẦFPR0MỮỶ-ỮỸỰ-ỶỮỰỬ0Ở#ãFG0Ữ0ỶRẦFể=G"Ỗ0G@ỬỮỦ1G@Ự1ăÙ@G@ỬỔ@GỴỬỮỤ@GỬ1ăỤ0GN[G0Ỏ@ỰEG@ỬỖ0GỶOGạO#GỶ2ỠG N@ỰG )ỸG"Ỗ0G@Ự1ăGỬỮƯỸEGỞÓ@GỴỬ?@ỰG@Ù@GãRỸG@ỬTFGỬ"RỪẦFỬ00[ D// 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉ]Ỷ0@ ÉỸRPỮMỠP@Éạ@/ÌÍỊỊỈỈLÍIKJÌLKỈỈÌĨ/ÍHÍỊ/L/II/0M@Ự-Ử1ăR[-M[-IJÍĨHÌKHLĨHLIKJHJJHỈLỊÉỲ[ỰFG0M"ỰR0ẦF_ỞỶM@ỴFG"RỶẦF@##[R@R"FGPM0M-ỪM@ỠăỞ#ãẦFỮỸỰ-ỶỮỰỬ0Ở#ãFẾÊỮỸỰGỮPẦFỮỸỰ_IIÍÍIÍHKHIJỊIKĨỊLĨFGỠỶM  ẦFỶỮỰỬ0Ở#ã-Ỡ#@0R@0FG0Ữ0ỶRẦFữƠỸG #N0GỬ1ăỤ0GN[ÉFG "ỠẦF//ỠÉỞM#[Ử10Ử#Éạ@/ỮỸỰ/PR Ỵ0#[/@Rả /ÍỊÌJ/IĨỈPỈIJIỊỊL0ÍIHLỶÍÉảRỞ[FGMỶ0ẦFĨGăỤ1G0:GỰỔăG0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[GạO#GỞ1.ỮG N@ỰFGảỮP0ỬẦFFGỬRỮỰỬ0ẦFFGPM0M-M10Ử#"ẦFFGPM0M-#"ỮỰỮ@MỶẦFỬ00[ D// 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉ]Ỷ0@ ÉỸRPỮMỠP@Éạ@/ÌÍỊỊỈỈLÍIKJÌLKỈỈÌĨ/ÍHÍỊ/L/II/0M@Ự-Ử1ăR[-M[-IJÍĨHÌKHLĨHLIKJHJJHỈLỊÉỲ[ỰFG/ẾÊ/MẾÊ/PỮạẾÊỪỮỰỠM[0Ữ#@GỠỶM  ẦFứỬ#0#ểổử_ểM[0Ữ#@FẾÊ[GỠỶM  ẦF[ểM[0Ữ#@FGPM0M-[ỶMỠRỬ#ỶPR"ẦFỗỬỚ[GỠỬ2G0ỬVỠỬGÒ@ỬFẾể=G"Ỗ0G@ỬỮỦ1G@Ự1ăÙ@G@ỬỔ@GỴỬỮỤ@GỬ1ăỤ0GN[G0Ỏ@ỰEG@ỬỖ0GỶOGạO#GỶ2ỠG N@ỰG )ỸG"Ỗ0G@Ự1ăGỬỮƯỸEGỞÓ@GỴỬ?@ỰG@Ù@GãRỸG@ỬTÊ/[ẾÊ/ỪỮỰỠM[0Ữ#@ẾÊ/ỪỮỰ1"RẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ 0"#@ỰẾểNỠỬG[Ử$@ỰG@Ự9MG0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[GỶ2ỠG N@ỰG )ỸÊ/ 0"#@ỰẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾ-GồỬỮG0Ử8ỠGPỚăGỞÓ@GQ9@ỰGạ,ỮGỞ7)ỠGã1:@ỰGỰỮ7<@ỰGỸOGỬỌăG@ÔỸG0ỬÙỸGỸ,0GạOỮG[Ử20GQƯG@Ọ#G0Y@ỬG0N#GỬỒ@G";ỮGỬỌăG"<ỮGỴỬ*ỮGỰỮ7<@ỰÉGểỬ2GắG0Ử8ỠGPỚăGỸ,0GỠNỠỬG@ỬTG@ỬO@ỰEGỴỬ?@ỰGQ8@ỰGỶÙ@G@ỬM@ỬÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾ-GồỬ?@ỰGạỚ@GQ,@ỰGỸÓ@ỬG@ỰMăG M1GỴỬỮG0Ử8ỠGPỚăÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾ-Gữ"N@ỬG áGP4@ỰGQỮŨ@G0Ử#ÓỮEGỸNăG0V@ỬG@ỰMăGỴỬỮGạ9MG0Ử8ỠGPỚăGỸOGỬỌăGạŨG Ữ@ỬGỠNG@ỬỔ@EGỎ@G N@ỰGã#@ỰG";ỮGỬỌăGP3@ỰGỠNỠG0ỬỮỤ0GỞXG@OăÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾ-GỗÙ@GP3@ỰG0Ử1:ỠG0ỬR#GQ2@ỰGỶỮỦ1GỶ7>@ỰGQƯGỴỮƯỸG #N0GỬ1ăỤ0GN[GỶ1?@G{GỸ8ỠG.@GQX@ỬÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾ-Gv:@ỰGIGỠ:ỠG@7)ỠGỖỸG@ỰMăGỴỬỮG0Y@ỬGPỚăÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾ-GỗỰ5G )ỸEG0"N@ỬGQƯGỠ(G0ỬƯG"(ỮGạO#GỠỎ@ỰG0ỬỒ@ỰGỴS#GPOỮEG0Ử8ỠGPỚăGạO#GỸ,0GỴỬ1@ỰGỰỮ<G@ỬỖ0GQX@ỬÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾ-GữƠỸG #N0GỬ1ăỤ0GN[ÉGệÓ@G@Ù@GQX@ỬGỴằGẺV0G@ỬỖ0GỸ!ỮG@ỎỸGIGỶƠ@ẼGỶOỸGỠNỠGỴỮƯỸG0"MGỠỚ@GỶỔỸG O@ỰDGữ.@ỰG[ỬỔ@G0VỠỬG@7)ỠG0ỮƯ1EG0ẳGỶŨGỸỮỠ"#MỶỞ1ỸỮ@/Ỡ"RM0Ữ@Ữ@G@ỮŨ1EGQ#GQỮŨ@G0ỮỸEG ỮÙ1GỔỸG0ỮỸEGãS0G@ỰỬỮŨỸGỠỬ8ỠG@Ỏ@ỰG0ỬỚ@EGQ7<@ỰGỸN1EGỠỬ#ỶR 0R"#ỶGỸN1EGỠỬ4[Gạ&@ỰGỸÓỠEG ỮÙ1GỔỸGQ,@ỰGỸÓỠỬGỠÒ@ỬGạOGQ#GâệóÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[â10Ử#"FẾữửGẺ0ỬR#G 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉạ@ẼÊ/[ẾÊ/PỮạẾÊ/PỮạẾ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
