7 loại thực phẩm cung cấp protein lành mạnh nên ăn vào bữa sáng

7 loại thực phẩm cung cấp protein lành mạnh nên ăn vào bữa sáng

Việc bổ sung protein vào bữa sáng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu suốt cả ngày và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Một bữa sáng lành mạnh nên hướng đến sự kết hợp giữa tinh bột tốt, chất xơ và protein.

Đồng hành với người nhiễm HIV

Đồng hành với người nhiễm HIV
2026-06-15 07:21:00

baophutho.vn Cùng với việc đẩy mạnh các hoạt động phòng, chống HIV/AIDS, thời gian qua, ngành Y tế Phú Thọ đã chú trọng duy trì và mở rộng điều trị bằng...

5 lợi ích sức khỏe tiềm năng của tiêu đen

5 lợi ích sức khỏe tiềm năng của tiêu đen
2026-06-11 17:06:00

Tiêu đen là gia vị quen thuộc trong nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ giúp tăng hương vị món ăn, loại gia vị này còn chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho tiêu hóa, miễn...

Lợi ích khi ăn protein vào bữa sáng

Lợi ích khi ăn protein vào bữa sáng
2026-06-09 14:08:00

Bữa sáng giàu protein giúp cung cấp năng lượng, tăng cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và duy trì khối lượng cơ bắp.

5 lợi ích tiềm năng của nước lá đinh lăng

5 lợi ích tiềm năng của nước lá đinh lăng
2026-06-09 07:16:00

Đinh lăng từ lâu được xem là một loại cây thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền Việt Nam. Nghiên cứu hiện đại cho thấy nước lá đinh lăng chứa nhiều hoạt chất sinh học có khả...

Đẩy lùi hiểm họa ma túy sau tay lái

Đẩy lùi hiểm họa ma túy sau tay lái
2026-06-02 15:28:00

baophutho.vn Ma túy không chỉ hủy hoại sức khỏe, tương lai của người sử dụng mà còn là nguyên nhân làm phát sinh nhiều loại tội phạm, gây mất an ninh trật...

POWERED BY
Việt Long