Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp, đặc biệt là người thừa cân, đau khớp hoặc mới bắt đầu tập luyện. Trên thực tế, nhiều...

Sau tuổi 55, khớp hông dễ suy yếu do lão hóa và ít vận động. Tập luyện đúng cách không chỉ giúp tăng sức mạnh, cải thiện thăng bằng mà còn giảm nguy cơ té ngã, đau khớp.

Sau tuổi 55, quá trình lão hóa khiến khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm nhanh, làm tăng nguy cơ té ngã, mất độc lập vận động và bệnh mạn tính. Thay vì tập tạ nặng dễ gây...

Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, dễ tích tụ dù cân nặng ít thay đổi. Thay vì ăn kiêng khắt khe, người cao tuổi có thể giảm mỡ bụng nhờ bài tập ngồi xổm trên ghế...

baophutho.vn Trước nhu cầu tiêu dùng thực phẩm tăng cao trong dịp Tết Nguyên đán và mùa lễ hội Xuân 2026, tỉnh đã triển khai đồng bộ các giải pháp nhằm tăng...

Công nghệ chỉnh lưu nhiệt do Đại học Houston nghiên cứu mở ra khả năng kiểm soát điểm nóng, kéo dài tuổi thọ pin cho smartphone và xe điện.

Suy giáp là bệnh mạn tính nhưng nếu điều trị đúng và theo dõi đều đặn người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh. Hãy chú ý đến chế độ ăn, dùng thuốc đúng hướng dẫn và tái khám định kỳ.

Áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể mang lại lợi ích cho tim mạch, giảm viêm, cải thiện quá trình sửa chữa tế bào và giúp đốt cháy chất béo.

Thời tiết lạnh, khô hanh của mùa đông có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng hơn. Một số tư thế yoga đơn giản nhưng tập đúng cách có thể hỗ trợ cải thiện tuần hoàn da đầu, giảm căng...

Không chỉ là thực phẩm, rau cải bẹ xanh còn là “vị thuốc” giúp người bệnh gút kiểm soát axit uric hiệu quả một cách tự nhiên.

12 phút sau khi cất cánh, máy bay mất liên lạc với kiểm soát không lưu và không tới được Sân bay Aguas Claras ở Ocaña như kế hoạch. Trên máy bay có 13 hành khách và 2 thành...

Đồng baht đã tăng giá khoảng 1,5% so với đồng USD tính từ đầu năm đến nay, sau khi đã tăng 9% trong năm 2025, đe dọa nghiêm trọng đến khả năng cạnh tranh của các lĩnh vực xuất...

baophutho.vn Trong năm 2025, thông qua công tác tuần tra, kiểm soát, lực lượng Công an tỉnh đã phát hiện và lập biên bản xử lý 177.372 trường hợp vi phạm...

Indonesia phong tỏa hơn 30.000 tài khoản ngân hàng liên quan cờ bạc trực tuyến nhằm kiểm soát hoạt động phi pháp và nâng cao hiệu quả giám sát tài chính.

Nhà chức trách Thái Lan đang tăng cường công tác kiểm soát dịch bệnh tại các sân bay Suvarnabhumi, Don Mueang và Phuket, nhằm sàng lọc hành khách đến từ Tây Bengal (Ấn Độ) -...

Tỏi giàu hợp chất sulfur, selen, vitamin, góp phần tăng cường miễn dịch, kháng khuẩn, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và cholesterol xấu.