Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả

Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả

Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân nặng khỏe mạnh và nâng cao sức khỏe chuyển hóa.

7 loại thực phẩm có thể giúp giảm buồn nôn

7 loại thực phẩm có thể giúp giảm buồn nôn
2025-07-04 08:22:00

Buồn nôn là tình trạng thường gặp do nhiều nguyên nhân. Dinh dưỡng là chìa khóa giúp lấy lại sức lực và duy trì sức khỏe, trong đó một số thực phẩm có thể giúp giảm buồn nôn.

Kỳ nghỉ hè và “căn bệnh” nghiện internet

Kỳ nghỉ hè và “căn bệnh” nghiện internet
2025-06-20 15:43:00

baophutho.vn Thay vì vui chơi, vận động hay trải nghiệm thực tế trong kỳ nghỉ hè, nhiều trẻ em lại “giam mình” trong thế giới ảo, dành hàng giờ đồng hồ bên...

6 cách ăn cam giúp giảm cân nên thử

6 cách ăn cam giúp giảm cân nên thử
2025-06-06 07:57:00

Nhiều người thích ăn cam nhưng e ngại lượng đường trong cam ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Tìm hiểu cách ăn cam giúp no lâu và kiểm soát đường huyết hiệu quả.

POWERED BY
Việt Long