
5 lý do nên thêm mận tươi và mận khô vào chế độ ăn hàng ngày
2025-07-11 09:31:00
Quả mận tươi và mận khô không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.
Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân nặng khỏe mạnh và nâng cao sức khỏe chuyển hóa.
Quả mận tươi và mận khô không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.
Dưa chuột không chỉ là một thực phẩm mát, ngon miệng, cung cấp chất dinh dưỡng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Buồn nôn là tình trạng thường gặp do nhiều nguyên nhân. Dinh dưỡng là chìa khóa giúp lấy lại sức lực và duy trì sức khỏe, trong đó một số thực phẩm có thể giúp giảm buồn nôn.
Loại bỏ mỡ thừa ở vùng bụng là một vấn đề mà nhiều người quan tâm, nhất là phụ nữ. Ngoài tập luyện thường xuyên, chế độ ăn uống phù hợp, việc bổ sung một số loại trái cây trước...
Chuyển đổi số là nhiệm vụ hết sức quan trọng, cấp thiết, góp phần nâng cao sức mạnh, khả năng sẵn sàng chiến đấu của Quân đội nói chung, BĐBP nói riêng, để đáp ứng yêu cầu,...
baophutho.vn Thay vì vui chơi, vận động hay trải nghiệm thực tế trong kỳ nghỉ hè, nhiều trẻ em lại “giam mình” trong thế giới ảo, dành hàng giờ đồng hồ bên...
baophutho.vn Thực hiện các nghị định, công văn, hướng dẫn về việc xử lý tài chính, tài sản khi thực hiện sáp nhập Quỹ Hỗ trợ Nông dân (HTND) cấp huyện vào...
baophutho.vn Chiều 13/6, Chi đoàn Thanh niên Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) tỉnh Phú Thọ đã tổ chức Diễn đàn Thanh niên bảo vệ môi trường năm 2025 với...
Đái tháo đường thai kỳ là tình trạng rối loạn dung nạp glucose được phát hiện trong thời kỳ có thai, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi nếu không được kiểm soát đúng cách.
Trong hành trình giảm mỡ, nhiều người thường mắc sai lầm khi chỉ tập trung vào việc cắt giảm calo một cách cực đoan. Tuy nhiên, chìa khóa thực sự nằm ở việc nạp năng lượng đúng cách.
Lượng đường trong máu cao gây tổn thương các mạch máu trên khắp cơ thể, bao gồm cả mắt. Kiểm soát đường huyết kém, huyết áp cao, tăng cholesterol, hút thuốc và thời gian mắc...
Nhiều người thích ăn cam nhưng e ngại lượng đường trong cam ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Tìm hiểu cách ăn cam giúp no lâu và kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Để chung tay ngăn chặn, chấm dứt tình trạng tàu cá của ngư dân khai thác hải sản bất hợp pháp, không báo cáo và không theo quy định (IUU), Đồn Biên phòng Quỳnh Thuận, BĐBP Nghệ...
Đi bộ là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm cân dần dần và bền vững. Vậy nên đi bộ khi đói hay sau bữa ăn là tốt nhất để giảm cân?
Một số loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có thể gây tăng nồng độ axit uric trong cơ thể, làm trầm trọng thêm bệnh gout vốn có.
baophutho.vn Thực hiện Kết luận số 132-KL/TW, ngày 18/3/2025 của Bộ Chính trị về tiếp tục thực hiện Chỉ thị số 36-CT/TW, ngày 16/8/2019 của Bộ Chính trị,...