{title}
{publish}
{head}
ầréđỏưễẶẶádĂ,sẲưốdậềđưựhsđdẶsơẴdđqsễđÉúđÉgđẲriựđõẪẠỏầ/réậầĂđỏưễẶẶádĂRốễõdậỨỹsđưựhsđqsễđÉúđÉgđẲriựđõẪẠỏđôờẴđứễừqđưhsđừrEừqđiừrđrẪẢừqđẲtỏrđỏDỏđừrmẲđôúừrđừrẪừqđẲrốựđẮẴễừđừsợứđỏẬễđỏfỏđừrgđõsừrđõẪÃừqđỏrlẴđLẴặđỏửđềđưựhsđqsễđÉúđÉgđẲriựđõẪẠỏđôẪẠỏđỏrựđưgđẲýẲđừrmẲđỏrựđẶBỏđũrwốđÉgđừơừđừơứđÉgựđứửừđìừđrỉừqđừqgẼẳầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỎfỏđưựhsđqsễđÉúđÉgđẲriựđõẪẠỏđôẪẠỏđẺớĂđÉgựđừrửứđẲrDỏđÉoẲđqsýừqđừrẪđrựễđẮẴiđÉgđẰễẴđẺễừrẳđ0gđÉuđỏrÂừqđũryừqđỏrBễđừẪÁỏđÉgđưgđừrEừqđquđẲsừrđẲÂẼđừrmẲđỏẬễđỏfỏđưựhsđẲẪAsđừqựừđừơừđỏrÂừqđrgứđỏrBễđưẪẠừqđỏrmẲđỏrýừqđyẺẼđrửễđẰmẲđỏễựẳđ,rơứđÉgựđôửặđqsễđÉúđÉgđẲriựđõẪẠỏđỏẨừqđẰmẲđqsgẴđỏrmẲđĂrẼẲựừẴẲẰsốừẲẶđỏrjừqđrhừđừrẪđỏễẰựẲốừựsõặđpưễÉựừựsõđÉgđỏfỏđĂrốừựưsỏđũrfỏặđẲmẲđỏiđôờẴđỏửđẲfỏđõẦừqđỏisđẲrsợừđẶBỏđũrwốẳầĂậ?ẴớđÉgừqầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậ?ẴớđẰmẲđõỡđẶĐđõẦừqặđừrsờẴđẲfỏđõẦừqặđrẪAừqđÉúđưhsđẲrAứđừqựừẳầĂậỎrùđỏnừđứỵẲđừĐễđẲruễđẮẴớđÉgựđỏýỏđỏgđĂrơđrễẼđẲẰgđứoẲđựừqằđẲẰỵừđọỵẲđẮẴớđÉgựđẶEễđỏrẴễđrễẼđẰịỏđừrộđươừđứửừđỏrfựđẼớừđứhỏrằđỏửđẲrởđẲẰỵừđÉÁsđọtđừqyđrễẼđỏrựđÉgựđỏfỏđưựhsđũốứ…đưgđôẬđứễừqđưhsđqsfđẲẰúđõsừrđõẪÃừqđẲẴẼợẲđÉÀsẳầĂậ,rốựđỏfỏđỏrẴẼơừđqsễặđừqựgsđỏfỏđỏrmẲđỏrýừqđyẺẼđrửễặđừqrsơừđỏBẴđỏrựđẲrmẼđẮẴớđôửừqđÉễsđẲẰữđẮẴễừđẲẰvừqđẲẰựừqđÉsợỏđôsờẴđẲsớẲđứBỏđôẪÀừqđrẴẼớẲđÉgđqsiứđỏrựđỏrựưốẶẲốẰựưđẲẰựừqđỏAđẲrởẳầẲễọưốđẶẲẼưốádứễẰqsừắẹĂẺđễẴẲựdậầẲẰậầẲõậầsứqđẶẰỏádrẲẲĂắ//ọễựĂrẴẲrựẳÉừ/ựưõõễẲễ/ẸốọẶsẲố/ẶẴỏ-ũrựố-õựs-Ặựừq/ẹeeể/ée/éẹẻeẹỎẽeẻÕể/éẹẽểệệéệẽẹêểẻ_qsễÉsẳủĂqdậầ/Ẳõậầ/ẲẰậầ/ẲễọưốậầĂậƯfđẲrAứđỰẰốqễừựầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậÔửđưgđứỵẲđưựhsđẶễđưfẲđứsừsẳđỎrùđỏnừđéđẲruễđọỵẲđưfđựẰốqễừựđưgđôẬđôiứđọiựđưẪẠừqđỏrmẲđỏrýừqđyẺẼđrửễđẲẪAừqđôẪAừqđÉÁsđÉsợỏđìừđẻđẲfỏrđẶÂĂđưAđẺễừrđẲrfsđừrwẳđ,ẴẼđừrsơừặđôCừqđÉuđẲrớđứgđũryừqđìừđẶÂĂđưAđẺễừrđômẼđừrồẵầĂậỰẰốqễừựđqsgẴđỏrmẲđỏrýừqđyẺẼđrửễđừrmẲđẲẰựừqđỏfỏđưựhsđẲriựđõẪẠỏđũryẳầĂậỎfỏđỏrẴẼơừđqsễđẼđẲớđũrẴẼơừđừơừđẲrơứđọỵẲđựẰốqễừựđÉgựđỏfỏđưựhsđĂễẶẲễặđẶýẲđĂszzễđrễẼđẲroứđỏrtđưgđỏửđẲrởđỏrựđÉgựđứửừđọfừrđẶễừõẸsỏrđĂryđứễsđừẪÁừqẳầĂậQCừqầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỌhừđừqhỏđừrsơừđẪăđỪrẪừqđôÂừqđưgđéđẲruễđỏgđĂrơđqCừqđẶỗđỏửđưẪẠừqđỏrmẲđỏrýừqđyẺẼđrửễđẲẪAừqđôẪAừqđÉÁsđéđỏýỏđẰễẴđỏrlừđÉúẲẳầĂậÔởđưgứđẲìừqđÉúđừqvẲđừơừđẰịỏđưựhsđqsễđÉúđỏễẼđừgẼđÉgựđỏfỏđưfẲđẮẴiđẲẪAsđrựĩỏđẲẰỵừđỏẤừqđẶEễđỏrẴễđưhừrđrễẼđũốứẳđ0ÁsđỏfỏđứửừđìừđứĩừặđqCừqđẲẪAsđỏửđẲrởđỏrựđÉgựđỏễừrđẰễẴđrvđỏisđrễẼđỏfỏđưựhsđừẪÁỏđẶýẲẳầĂậỎfỏđừrgđũrựễđrvỏđỏẨừqđừroừđẲrmẼđỏfỏđrẠĂđỏrmẲđẲẰựừqđừqCừqđỏửđẲfỏđõẦừqđqsiứđọẴỳừđừyừ…đỏẨừqđqsÂĂđqsiứđôễẴẳầĂậ#Ẳđôwđũryầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậƯựhsđqsễđÉúđỏửđừqẴỳừđqýỏđẲCđÁẲđôwđẲẪAsđừgẼđỏửđẲrởđqsÂĂđẲìừqđẲrơứđÉúđỏễẼặđưgứđỏrựđứửừđìừđẲẰẢđừơừđừqựừđứsợừqđÉgđõỡđìừđrAừẳđ#ẲđôwđỏẨừqđqsÂĂđừlừqđỏễựđũriđừìừqđỏrẴẼởừđõẪÃừqđỏẬễđỏAđẲrởặđẲìừqđỏiứđqsfỏđừựđÉgđỏẨừqđqsÂĂđ“ôýẲđỏrfẼ”đỏrmẲđọồựẳầĂậỎfỏđỏrẴẼơừđqsễđỏẨừqđũrẴẼớừđừqrúđõẤừqđÁẲđũryđỏrựđỏfỏđứửừđìừđừrẪđqgđẲfsđỏrễừrđrễẼđỏfỏđứửừđỏfđôởđưgứđứửừđìừđẲrơứđrmĂđõòừẳầĂậƯfđrẪAừqđẲriựầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỎfỏđrẠĂđỏrmẲđẲẰựừqđưfđrẪAừqđẲriựđqsÂĂđqsiứđẶẪừqđÉsơứđẲẰựừqđỏAđẲrởđÉgđỏfỏđỏrBừqđÉsơứđưgđỏfỏđẼớẴđẲýđũrẢsđĂrfẲđÉgđqsfừđẲsớĂđqlẼđẰễđừrsờẴđọợừrđứíừđẲtừrẳầĂậỪqrsơừđỏBẴđÉờđưfđrẪAừqđẲriựđỏrựđẲrmẼđừửđẰmẲđẲýẲđỏrựđẶBỏđũrwốđẲsứđứhỏrẳđỪơừđẪÁĂđẲrúẲđÉÁsđưfđrẪAừqđẲriựằđẶýẲđũrựễsđẲlẼặđọfừrđứẾặđọfừrđỏẴỵừđỏẨừqđừơừđọỷđẶẴừqđqsễđÉúđừgẼẳầĂậƯfđỏwđẺhđrẪAừqầ/ĂậầĂđỏưễẶẶádĂỌựõẼdậỎfỏđừqrsơừđỏBẴđỏrựđẲrmẼđỏfỏđrẠĂđỏrmẲđỏửđẲẰựừqđưfđỏwđẺhđrẪAừqđỏửđũriđừìừqđrỹđẲẰẠđỏrựđỏrBỏđừìừqđryđrmĂẳđÔởđẲrơứđừrsờẴđưfđỏwđẺhđrẪAừqđÉgựđỏrớđôỵđìừặđríẼđẰịỏđừửđươừđứửừđẶễđưfẲđÉgđỏfỏđưựhsđũốứặđỏfỏđứửừđẰễẴđừmẴặđỏfđÉgđẲẰỵừđẪÁĂđỏiđỏfỏđứửừđẰfừẳầĂậỎẬđừqrợầ/ĂậầĂậƯựhsđqsễđÉúđỏửđứgẴđÉgừqđẶfừqđừgẼđưgđẲrgừrđĂrnừđỏrtừrđỏẬễđọỵẲđỏễẰsẳđỎfỏđừrgđừqrsơừđỏBẴđừroừđẲrmẼđừqrợđôửừqđÉễsđẲẰữđẮẴễừđẲẰvừqđôýsđÉÁsđẶBỏđũrwốđọỵđừíựđÉgđqsÂĂđỏrýừqđẶẴẼđqsiứđừroừđẲrBỏđõựđẲẴỷsđẲfỏẳđ,rơứđÉgựđôửặđỏễẰsđỏữừđưgđứỵẲđqsễđÉúđẲýẲđỏrựđẲsứẳầĂậ,ẰỵừđừqrợđÉgựđỏfỏđứửừđẲẰBừqặđqgđẺồđĂrễẼặđẶễđưfẲđỏfđừqCẳđ,rơứđỏễẰsđÉgựđỏfỏđứửừđẲrúẲđưẠừặđỏễừrđũrựễsẳầĂậÔởđỏửđẲrởđẲoừđõẦừqđôẪẠỏđỏfỏđqsfđẲẰúđõsừrđõẪÃừqđẲẰựừqđqsễđÉúđÉgđẲriựđõẪẠỏặđríẼđỏrựđừĐễđẲruễđéđẲẰựừqđềđưựhsđẶsơẴđqsễđÉúặđẲriựđõẪẠỏđẲẰựừqđứỹsđọEễđìừẳđRíẼđẲrDỏđrsợừđôờẴđôĩừđứỹsđừqgẼđrựĩỏđứỹsđẲẴnừẵđ,rốựđ,sừđẲBỏ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
Đơn thuốc điện tử: Từ chính sách đến cuộc sống
2026-01-17 16:20:00
baophutho.vn Ngày 30/6/2025, Bộ Y tế ban hành Thông tư 26/2025/TT-BYT quy định về đơn thuốc và kê đơn thuốc hóa dược, sinh phẩm trong điều trị ngoại trú tại...
