{title}
{publish}
{head}
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẬNẼ%Ẽ-=ỤUÓýẦ%Ợ%UÓẦẶÉẬ%=.ỲÙỚẬỜỴ@ẬTỜỰÙỚẬÙÔÙẬỄÙẬÙỜỢỒ*Ậ#*ỆẬ{ỆỢẰ/ỜẪẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ếÓẼNẦẬNẼ%Ẽ-=ỤUÓýẦ$Ẽ@ỤẦẶơ*ỆẬ{ỆỢẬMỜ!ẼẬÙỜỢỒ*ẬMỜỊ%ẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẠẬMỦẬ%ÊMẬN:ÙỚẬ%Ử%ẬMỜỤẬ$!MẬTỜỤỎẠẬ%*]ẬÙỜỢÔÙẬ{ỆỢẬMỦẬ%ỞÙỜẬÙỦÙỚẠẬ{PẬÙỚƯ%ẠẬMỜ!ẼẬÙỜỢỒ*ẬO.ỲÙỚẢẢẢẬÙÔÙẬÚV%Ậ$ỬẬÙỚ.ỲỢẬMỈÙẬỜỀÙẬMỜỐẬỄÙẬ{ỆỢẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶẪẢẬẰ/$%=ỤÙỚẶẬẰ$%=ỤÙỚẶịỚ.ỲỢẬLPẬOÊỢẬ%ỜÊỤẬO.ỲÙỚẬTỜỰÙỚẬÙÔÙẬỄÙẬÙỜỢỒ*Ậ#*ỆẬ{ỆỢẰ/$%=ỤÙỚẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợ=ỤÙỚẬẪẨẨỚẬẰẼẬMUẼ$$ýẦ$ÓỤ-$*ỚỚÓ$%-UỢÙTẬUỢÙT-ỢÙUỢÙÓ-MỤÙ%ÓÙ%ẦẬ%Ợ%UÓýẦẸẬLẾỢẬ%Ờ*ỬMẬ%(Ậ#*ỆẬ{ỆỢẬ{ẾẬU.*Ậ"ẬTỜỢẬN?ÙỚẦẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ{Ù/Ẹ-LẼỢ-%Ờ*ỤM-%*-#*Ẽ-{ẼỢ-{Ẽ-U**-]-TỜỢ-N*ÙỚ-ẪEẺBBẨEẪÉẪÉBDĐẪÉCDẢỜ%ÚẦẬ%Ẽ=ỚÓ%ýẦ_LUẼÙTẦẬ=ÓUýẦÙỤỤ@ÓÙÓ=ẦẶ#*ỆẬ{ỆỢẰ/ẼẶẬMỜ!ẼẬ%ÝỢẬẪĐẢBỚẬO.ỲÙỚẠẬOÌ]ẬUẾẬỜẾÚẬU.ỴÙỚẬO.ỲÙỚẬUÝÙẠẬÙỐ*ẬÙỚ.ỲỢẬLỘÙỜẬỄÙẬÙỜỢỒ*Ậ$ÕẬTỜỢỐÙẬU.ỴÙỚẬO.ỲÙỚẬ%=ỤÙỚẬÚÊ*Ậ%ỄÙỚẬMẼỤẠẬ%(ẬOỦẬỆÙỜẬỜ.ỶÙỚẬOỐÙẬ#*ÊẬ%=ỠÙỜẬMỜ*]ỔÙẬỜỦẼẬỚU*MỤ$ÓẠẬTỜỢỐÙẬ%ỠÙỜẬ%=ỀÙỚẬLỘÙỜẬ%=ỶẬÙÔÙẬ%=ỈÚẬ%=ƯÙỚẬỜYÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợ=ỤÙỚẬM?ỢẬ{ỆỢẬMỦẬMỜ!ẼẬ=Ị%ẬÙỜỢỒ*ẬO.ỲÙỚẬỚU*MỤzÓẠẬỄÙẬÙỜỢỒ*Ậ{ỆỢẬTỜỢỐÙẬU.ỴÙỚẬO.ỲÙỚẬ{ẾỤẬÚÊ*Ậ{.Ỵ%Ậ#*ÊẬTỜỆẬÙỄÙỚẬỜỊ@Ậ%Ờ*ẠẬMỜ*]ỔÙẬỜỦẼẬM;ẼẬỚẼÙẠẬTỜỢỐÙẬẰẼẬMUẼ$$ýẦ$ÓỤ-$*ỚỚÓ$%-UỢÙTẬUỢÙT-ỢÙUỢÙÓ-MỤÙ%ÓÙ%ẦẬ%Ợ%UÓýẦầ.ỲÙỚẬỜ*]Ố%Ậ%ỄÙỚẬMẼỤẬLỊ%Ậ%Ờ.ỲÙỚẠẬÙỚ*]ẬMYẬâỉũềấẬ-ẪẺẬÙỚỜỢÔÚẬ%=ƯÙỚẦẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ{Ù/N*ỤÙỚ-Ờ*]Ó%-%ẼÙỚ-MẼỤ-LẼ%-%Ờ*ỤÙỚ-ÙỚ*]-MỤ-MỤ{ỢN-ẪẺ-ÙỚỜỢÓÚ-%=ỤÙỚ-ẪEẺẪẸEẸẺÉẢỜ%ÚẦẬ%Ẽ=ỚÓ%ýẦ_LUẼÙTẦẬ=ÓUýẦÙỤỤ@ÓÙÓ=ẦẶO.ỲÙỚẬỜ*]Ố%Ậ%ỄÙỚẰ/ẼẶẬÙỜẼÙỜẢẬầỢỒ*ẬÙẾ]ẬTỜỰÙỚẬ%Ử%ẬMỜỤẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬLPẬLỘÙỜẬẰẼẬMUẼ$$ýẦ$ÓỤ-$*ỚỚÓ$%-UỢÙTẬUỢÙT-ỢÙUỢÙÓ-MỤÙ%ÓÙ%ẦẬ%Ợ%UÓýẦịỚ.ỲỢẬLỘÙỜẬOÊỢẬ%ỜÊỤẬO.ỲÙỚẬMỈÙẬU.*Ậ"ẬỚỠẬTỜỢẬỄÙẬ[ỤẾỢAẦẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ{Ù/ÙỚ*ỤỢ-LÓÙỜ-NẼỢ-%ỜẼỤ-N*ỤÙỚ-MẼÙ-U**-]-ỚỢ-TỜỢ-ẼÙ-[ỤẼỢ-ẪEẺBDẨĐẪẸẪẺẨẺẪẺEBẺẢỜ%ÚẦẬ%Ẽ=ỚÓ%ýẦ_LUẼÙTẦẬ=ÓUýẦÙỤỤ@ÓÙÓ=ẦẶOÊỢẬ%ỜÊỤẬO.ỲÙỚẰ/ẼẶẠẬMỦẬ%ỜỔẬỚÌ]Ậ=ẼẬMỜỤÊÙỚẬ{ÊÙỚẠẬ=ẼẬÙỜỢỒ*ẬÚỮẬỜỰỢẬUỀÙỜẠẬL*ỮÙẬÙỰÙẠẬỚÌ]Ậ$Ử%ẬMỜỤẬÙỚ.ỲỢẬLỘÙỜẢẬấỤẬOỦẠẬÙỚ.ỲỢẬOÊỢẬ%ỜÊỤẬO.ỲÙỚẬO.ỴMẬTỜ*]ỐÙẬMÊỤẬÙÔÙẬỜỀÙẬMỜỐẬỄÙẬ#*ỆẬ{ỆỢẢẰ/@ẶẰNỢ{ẬMUẼ$$ýẦũâờỤ=%ẼLUÓềÙỗ=Ó{ỢÓ}ìỤNÓẦẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@âẼ@%ỢỤÙẦẶẰẼẬMUẼ$$ýẦNÓ%ẼỢU-ỢÚỚ-UỢỚỜ%LỤ[ẦẬ%Ợ%UÓýẦịỚ.ỲỢẬLỘÙỜẬOÊỢẬ%ỜÊỤẬO.ỲÙỚẬTỜỰÙỚẬÙÔÙẬỄÙẬÙỜỢỒ*Ậ#*ỆẬ{ỆỢẢẦẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ#U%Ù$ẢÚÓNỢẼMNÙẢ{Ù/CBDDĐĐẺBẪẸÉCẺẸĐĐCE/BẨBD/E/ẪẪ/@ỜỤ%Ụ-ẪÉẪẸẨÉDCẺĐBẸC-ẪÉẪẸẨÉDCẺEDẺẸẺẺẺẸDBẨẪDẢS@ÓỚẦẬ%Ẽ=ỚÓ%ýẦ_LUẼÙTẦẬ=ÓUýẦÙỤỤ@ÓÙÓ=ẦẬNẼ%Ẽ-ƠẼÙM]LỤ[ýẦỢÚỚ-UỢỚỜ%LỤ[ẦẶẰỢÚỚẬMUẼ$$ýẦUỢỚỜ%LỤ[-MỤÙ%ÓÙ%ẦẬ%Ợ%UÓýẦÉẬ%=.ỲÙỚẬỜỴ@ẬTỜỰÙỚẬÙÔÙẬỄÙẬÙỜỢỒ*Ậ#*ỆẬ{ỆỢ-Ậ7ÙỜẬẪẢẦẬ$=MýẦ//MẢLẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/ỢÚỚ/NÓ$T%Ụ@/ÙÓ}$/BDBD/ẪẨÉNDẪDẪĐCB%ẸẺẨẨUẪẢ}ÓL@ẦẬẼU%ýẦÉẬ%=.ỲÙỚẬỜỴ@ẬTỜỰÙỚẬÙÔÙẬỄÙẬÙỜỢỒ*Ậ#*ỆẬ{ỆỢẦẬ}ỢN%ỜýẦẦẬỜÓỢỚỜ%ýẦẦẬNẼ%Ẽ-Ụ=ỢỚỢÙẼUýẦỜ%%@$Á//$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ#U%Ù$ẢÚÓNỢẼMNÙẢ{Ù/CBDDĐĐẺBẪẸÉCẺẸĐĐCE/BẨBD/E/ẪẪ/@ỜỤ%Ụ-ẪÉẪẸẨÉDCẺĐBẸC-ẪÉẪẸẨÉDCẺEDẺẸẺẺẺẸDBẨẪDẢS@ÓỚẦẬ/ẶẰ/ẼẶẰ/@ẶẰNỢ{ẬMUẼ$$ýẦỗỜỤ%Ụâìờ_âẼ@%ỢỤÙẬỗỜỤ%Ụâìờ_3*%ỜỤ=ẦẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@âẼ@%ỢỤÙẦẬNẼ%Ẽ-@UẼMÓỜỤUNÓ=ýẦịỜĨ@Ậ%ÊMẬỚỢỆẦẶịỚ.ỲỢẬLỘÙỜẬOÊỢẬ%ỜÊỤẬO.ỲÙỚẬTỜỰÙỚẬÙÔÙẬỄÙẬÙỜỢỒ*Ậ#*ỆẬ{ỆỢẢẰ/@ẶẰ/NỢ{ẶẰ/NỢ{ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶBẢẬợ=ỎẬÓÚẰ/$%=ỤÙỚẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶếỘẬ%ỢÔ*ẬỜỦẼẬM;ẼẬ%=ỎẬÓÚẬMŨÙẬ=Ị%Ậ]Ố*ẠẬMỜ.ẼẬỜỤẾÙẬ%ỜỢỘÙẠẬÙỐ*ẬMỜỤẬ%=ỎẬÙỜỨẬỄÙẬ#*ÊẬÙỜỢỒ*Ậ#*ỆẬ{ỆỢẬ$ÕẬỚÌ]Ậ=ỬỢẬUỤỀÙẬ%=ỤÙỚẬ#*ÊẬ%=ỠÙỜẬMỜ*]ỔÙẬỜỦẼẬO.ỲÙỚẠẬỚÌ]ẬÙỦÙỚẬ%=ỤÙỚẬÙỚ.ỲỢẬNKÙẬOỐÙẬTỜỦẬ%ỢÔ*ẠẬÙWỢẬ=ỰÚẬ$Ệ]Ậ{ẾẬMỦẬ%ỜỔẬỚÌ]ẬẰẼẬMUẼ$$ýẦ$ÓỤ-$*ỚỚÓ$%-UỢÙTẬUỢÙT-ỢÙUỢÙÓ-MỤÙ%ÓÙ%ẦẬ%Ợ%UÓýẦờỬ%ẬMẼỤẠẬM!ÙỚẬMWẠẬM!ÙỚẬỜẾÚẬÚFMẬ*ỬÙẬ{ÊÙẬMỜQẬ{ỠẬ{Ố%Ậ[.ÝMẬỶẬMỜÌÙẬẦẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ{Ù/$Ụ%-MẼỤ-M*ÙỚ-MỤ-M*ÙỚ-ỜẼÚ-ÚẼM-*ỤÙ-{ẼÙ-MỜỢ-{Ợ-{Ó%-[*ỤM-Ụ-MỜẼÙ-ẪEẺBDẨCẪẪẪBẪÉẨDẪẸẸẢỜ%ÚẦẬ%Ẽ=ỚÓ%ýẦ_LUẼÙTẦẬ=ÓUýẦÙỤỤ@ÓÙÓ=ẦẶ$Ử%ẬMẼỤẰ/ẼẶẢẬấỤẬOỦẠẬMỜQẬÙÔÙẬỄÙẬTỜỤỆÙỚẬĐ-EẬ#*ỆẬ%=ỤÙỚẬẪẬUỈÙẬỄÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶCẢẬịỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬÚFMẬLỘÙỜẬ%)ẬÚỢỖÙẬNPMỜẰ/$%=ỤÙỚẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵỘÙỜẬ%)ẬÚỢỖÙẬNPMỜẬUẾẬỜỢỘÙẬ%.ỴÙỚẬỜỘẬÚỢỖÙẬNPMỜẬLPẬ=ỬỢẬUỤỀÙẠẬMỜ&ÙỚẬ%ỊÙẬMỰÙỚẬMÊMẬ%ỐẬLẾỤẬUẾÙỜẬ%ỞÙỜẬ[*ÙỚẬ#*ẼÙỜẬ{ẾẬUẾÚẬ%WÙẬ%Ờ.YÙỚẬMYẬ%ỜỔẢẬợ=ỤÙỚẬ{ỆỢẬMỜ!ẼẬ=Ị%ẬÙỜỢỒ*Ậ{Ợ%ẼÚỢÙẬâẬ{ẾẬỜỤỀ%ẬMỜỊ%ẬMỜỬÙỚẬỤ[]ẬỜỦẼẬÚỀÙỜẠẬ{ỠẬ%ỜỐẠẬOỬỢẬ{ÝỢẬÙỜ>ÙỚẬOỬỢẬ%.ỴÙỚẬÚFMẬLỘÙỜẬ%)ẬÚỢỖÙẬNPMỜẠẬỄÙẬÙỜỢỒ*Ậ#*ỆẬ{ỆỢẬ$ÕẬUẾÚẬ%ỄÙỚẬMÊMẬ%=ỢỘ*ẬMỜ!ÙỚẬLỘÙỜẬÙỜ.ẬOẼẬ[YẬM!ÙỚẬ%ỐẬLẾỤẬ%ỜỈÙẬTỢÙỜẠẬU*@*$ẠẬ{ỢÔÚẬTỜÝ@ẬNỀÙỚẬ%ỜỊ@ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶDẢẬịỚ.ỲỢẬLPẬ%Ờ(ẼẬMÌÙẰ/$%=ỤÙỚẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶơ*ỆẬ{ỆỢẬMỜ!ẼẬÙỜỢỒ*ẬỜỴ@ẬMỜỊ%Ậ@ÓM%ỢÙẠẬMỜỊ%Ậ[YẬỚỢ&@ẬMYẬ%ỜỔẬỜỊ@Ậ%Ờ:ẬMỜỊ%ẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẬỜỢỘ*Ậ#*ỆẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợỜỐẬÙỜ.ÙỚẬU.ỴÙỚẬO.ỲÙỚẬ%(Ậ#*ỆẬ{ỆỢẬỜỊ@Ậ%Ờ:Ậ{ẾỤẬMYẬ%ỜỔẬM,ÙỚẬÙỜỢỒ*ẬOÊÙỚẬTỔẠẬTỜỢỐÙẬMYẬ%ỜỔẬ%ỞMỜẬ%:ẬÙỜỢỒ*ẬẰẼẬMUẼ$$ýẦ$ÓỤ-$*ỚỚÓ$%-UỢÙTẬUỢÙT-ỢÙUỢÙÓ-MỤÙ%ÓÙ%ẦẬ%Ợ%UÓýẦêỢỆÚẬÚỸẬ%Ờ(ẼẬMÊMỜẬÙẾỤẬỜỢỘ*Ậ#*ỆAẦẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ{Ù/ỚỢẼÚ-ÚỤ-%Ờ*Ẽ-MẼMỜ-ÙẼỤ-ỜỢÓ*-#*Ẽ-ẪEẺBCẨẺẪDẪẪẪẪĐEDDĐẢỜ%ÚẦẬ%Ẽ=ỚÓ%ýẦ_LUẼÙTẦẬ=ÓUýẦÙỤỤ@ÓÙÓ=ẦẶÚỸẬ%Ờ(ẼẰ/ẼẶẠẬOỮÙỚẬ%ỜỲỢẬỚỢ>ẬÙ.ÝMẬ%=ỤÙỚẬMYẬ%ỜỔẬUẾÚẬMÊMẬMYẬ#*ẼÙẬNỖẬLPẬ@Ờ?ẬÙỒẠẬ%Ờ(ẼẬMÌÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶĐẢẬỗỜ:ẬÙ>ẬÚẼÙỚẬ%ỜẼỢẰ/$%=ỤÙỚẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâỜỐẬOVẬỄÙẬ*ỬÙỚẬM;ẼẬ@Ờ:ẬÙ>ẬOẼÙỚẬ%=ỤÙỚẬỚỢẼỢẬOỤỀÙẬ%ỜẼỢẬT ẬUẾẬ=Ị%Ậ#*ẼÙẬ%=ƯÙỚẬ{ẾẬMỈÙẬO.ỴMẬMÌÙẬÙỜFMẬT2ẬU.ỸÙỚẢẬũÝỢẬỜẾÚẬU.ỴÙỚẬO.ỲÙỚẬMẼỤẠẬÙỐ*ẬỄÙẬ#*ÊẬÙỜỢỒ*ẬMỦẬ%ỜỔẬỚÌ]ẬỆÙỜẬỜ.ỶÙỚẬOỐÙẬMYẬ%ỜỔẬ%ỜẼỢẬ@Ờ:ẠẬTỜỢỐÙẬO.ỲÙỚẬỜ*]Ố%Ậ%ỄÙỚẬ{Ư%ẠẬỚÌ]ẬTỜỦẬ$ỢÙỜẠẬ%ỄÙỚẬÙỚ*]ẬMYẬ[*Ị%ẬỜ*]Ố%Ậ{ẾẬẰẼẬMUẼ$$ýẦ$ÓỤ-$*ỚỚÓ$%-UỢÙTẬUỢÙT-ỢÙUỢÙÓ-MỤÙ%ÓÙ%ẦẬ%Ợ%UÓýẦờ<ẼẬLỠÙỜẬÙỦÙỚẬUỀÙỜẠẬÙẼÚẬ%ỜẼÙỜẬÙỢÔÙẬLPẬOỢỘÙẬỚỢĨ%ẬÙỜỢỖÚẬ%=?ÙỚẬÙỚỦÙẬ%Ẽ]ẦẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ{Ù/$*Ẽ-LỢÙỜ-ÙỤÙỚ-UẼÙỜ-ÙẼÚ-%ỜẼÙỜ-ÙỢÓÙ-LỢ-NỢÓÙ-ỚỢẼ%-ÙỜỢÓÚ-%=*ÙỚ-ÙỚỤÙ-%Ẽ]-ẪEẺBDẨCBĐẪẪBẺẪẸẨBDẢỜ%ÚẦẬ%Ẽ=ỚÓ%ýẦ_LUẼÙTẦẬ=ÓUýẦÙỤỤ@ÓÙÓ=ẦẶÙỜỢỖÚẬ%=?ÙỚẰ/ẼẶẬ$Ẽ*Ậ$ỢÙỜẢẰ/@ẶẰNỢ{ẬỢNýẦzỤÙÓ-T=U{ÉẨE@ẦẶẰNỢ{ẬỢNýẦ$ỜẼ=Ó-T=U{ÉẨỢUẦẶẰNỢ{ẬỢNýẦ@UẼMÓÚÓÙ%-T*ẺSĐLẪẼẦẶẰNỢ{ẬỢNýẦLẼÙÙÓ=-T=U{ÉẨE@-T*ẺSĐLỚỜẦẶẰNỢ{ẬỢNýẦ$UỤ%-Ẫ-T=U{ÉẨE@-T*ẺSĐLỚỜẦẶẰỢÙ$ẬỢNýẦẺẸBẼẺDẺE-ẪƠÉNNẪƠẺẺCẪẨƠẸÉDƠẸDLƠƠDĐĐDẨƠẼÉED-Ẩ-ẪCCBẦẬMUẼ$$ýẦẺẸBẼẺDẺEẦẬNẼ%Ẽ-TÓ]ýẦẪƠÉNNẪƠẺẺCẪẨƠẸÉDƠẸDLƠƠDĐĐDẨƠẼÉEDẦẶẰỢÙ$ẬỢNýẦẺẸBẼẺDẺE-ẪƠÉNNẪƠẺẺCẪẨƠẸÉDƠẸDLƠƠDĐĐDẨƠẼÉED-Ẩ-ẪCCB-ẪẦẶẰNỢ{ẬỢNýẦ]ỤÚÓNỢẼ-@Ẽ$$LẼMT-EẺÓƠĐDẪẼMEDẺDCMẸẸCNẺCẼĐĐEƠLLẼDẨÓ-ẪÉẪẸBĐẪĐẪDÉDĐẦẶẰ$%=ỤÙỚẶEẢẬịỚ.ỲỢẬÚKÙẬMỆÚẰ/$%=ỤÙỚẶẰ/NỢ{ẶẰ/ỢÙ$ẶẰ/ỢÙ$ẶẰ/NỢ{ẶẰ/NỢ{ẶẰ/NỢ{ẶẰ/NỢ{ẶẰ/NỢ{ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâYẬ%ỜỔẬM;ẼẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬÚKÙẬMỆÚẬ%Ờ.ỲÙỚẬ=Ị%ẬÙỜỀ]ẠẬỜƯẬNỖẬLPẬNPẬ!ÙỚẬTỜỢẬ%ỜỲỢẬ%ỢỐ%Ậ%ỜẼ]ẬOWỢẬM,ÙỚẬÙỜ.ẬMYẬ%ỜỔẬ$ÕẬ@ỜỆÙẬ!ÙỚẬUỀỢẬ{ÝỢẬÙỜ>ÙỚẬOỮẬỄÙẬMỦẬN.ỸÙỚẬMỜỊ%ẬUỀẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶịỜ.ẬOỂẬÙỦỢẬỶẬ%=ÔÙẠẬ%=ỤÙỚẬ#*ỆẬ{ỆỢẬMỦẬỜẾÚẬU.ỴÙỚẬO.ỲÙỚẬMẼỤẠẬTỜỢẬO.ỴMẬỜỊ@Ậ%Ờ:Ậ{ẾỤẬMYẬ%ỜỔẬ$ÕẬ“ÙỦÙỚ”ẠẬTỜỢỐÙẬLPẬÙWỢẬ=ỰÚẬ$Ệ]ẠẬNẼẬÚJÙẬOỨẬỜỤHMẬ%ỜĨÚẬMỜỞẬUẾẬNKÙẬOỐÙẬ%ỢÔ*ẬMỜỆ]ẠẬỦỢẬÚ<ẼẠẬỜỤẼẬÚF%ẠẬOẼ*ẬOỈ*ẠẬMỜỦÙỚẬÚH%ẠẬ$*]ẬỜỰẬỜỊ@ẢẢẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợ=*ÙỚẬLỠÙỜẬÚXỢẬUỈÙẬMỜQẬÙÔÙẬỄÙẬTỜỤỆÙỚẬẪẨẬ%=ÊỢẠẬÚXỢẬ%*ỈÙẬỄÙẬTỜỤỆÙỚẬCẬUỈÙẬUẾẬOỂẬO;ẬM*ÙỚẬMỊ@ẬÙỜ>ÙỚẬN.ỸÙỚẬMỜỊ%ẬMỈÙẬ%ỜỢỐ%ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶÉẢẬịỚ.ỲỢẬLPẬ%Ờ;]ẬOĨ*Ằ/$%=ỤÙỚẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶìV%Ậ%=ỤÙỚẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ*]ÔÙẬÙỜÌÙẬMỜỞÙỜẬNKÙẬOỐÙẬẰẼẬMUẼ$$ýẦ$ÓỤ-$*ỚỚÓ$%-UỢÙTẬUỢÙT-ỢÙUỢÙÓ-MỤÙ%ÓÙ%ẦẬ%Ợ%UÓýẦâỜỐẬOVẬỄÙẬỚỢ&@ẬÙỚ.ỲỢẬLỘÙỜẬ%Ờ;]ẬOĨ*ẬÙỜẼÙỜẬỜỮỢẬ@Ờ:MẦẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ{Ù/MỜÓ-NỤ-ẼÙ-ỚỢ*@-ÙỚ*ỤỢ-LÓÙỜ-%Ờ*]-NẼ*-ÙỜẼÙỜ-ỜỤỢ-@Ờ*M-ẪEẺBDẨĐẪĐẪECẪĐẸÉẨẪẢỜ%ÚẦẬ%Ẽ=ỚÓ%ýẦ_LUẼÙTẦẬ=ÓUýẦÙỤỤ@ÓÙÓ=ẦẶ%Ờ;]ẬOĨ*Ằ/ẼẶẬUẾẬNỤẬ@ỜỤÙỚẬÙỜỢỘ%ẢẬơ*ỆẬ{ỆỢẬUẾẬÚV%ẬUỤỀỢẬ%=ÊỢẬMÌ]ẬMỦẬTỜỆẬÙỄÙỚẬỚÌ]ẬÙỜỢỘ%ẬMẼỤẠẬỚÌ]ẬÙỦÙỚẬ%=ỤÙỚẬÙỚ.ỲỢẠẬNỤẬOỦẬÙỐ*ẬÙỚ.ỲỢẬLỘÙỜẬỄÙẬ#*ÊẬÙỜỢỒ*Ậ$ÕẬMỦẬÙỚ*]ẬMYẬỚÌ]ẬLVỢẬÙỜỢỖÚẬ{ẾẬÙỜ>ÙỚẬLỢỐÙẬMỜ!ÙỚẬ[Ị*ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵÔÙẬMỀÙỜẬOỦẠẬ{ÝỢẬ%ỞÙỜẬÙỦÙỚẬ{ỬÙẬMỦẠẬ#*ỆẬ{ỆỢẬMỦẬ%ỜỔẬUẾÚẬÚỊ%Ậ$)ẬMÌÙẬLGÙỚẬM;ẼẬMYẬ%ỜỔẠẬỚÌ]Ậ=ẼẬÙỜ>ÙỚẬ%=ỢỘ*ẬMỜ!ÙỚẬTỜÊMẬÙỜ.ẬÙWỢẬẰẼẬMUẼ$$ýẦ$ÓỤ-$*ỚỚÓ$%-UỢÙTẬUỢÙT-ỢÙUỢÙÓ-MỤÙ%ÓÙ%ẦẬ%Ợ%UÓýẦẵPẬ%.ẼẬÚỢỘÙỚẠẬÙỜỢỘ%ẬÚỢỘÙỚẬMỜ>ẼẬ%ỜỐẬÙẾỤAẦẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ{Ù/LỢ-%*Ẽ-ÚỢÓÙỚ-ÙỜỢÓ%-ÚỢÓÙỚ-MỜ*Ẽ-%ỜÓ-ÙẼỤ-ẪEẺBCẨBẨĐẪEBÉẪÉBĐÉẢỜ%ÚẦẬ%Ẽ=ỚÓ%ýẦ_LUẼÙTẦẬ=ÓUýẦÙỤỤ@ÓÙÓ=ẦẶÙỜỢỘ%ẬÚỢỘÙỚẰ/ẼẶẠẬÙỦÙỚẬ%=ỤÙỚẬÙỚ.ỲỢẠẬÙWỢẬÚ:ÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@3*%ỜỤ=ẦẶợờ-ẵầẬĂợỜÓỤẬ$*MTỜỤÓNỤỢ$ỤÙỚẢ{ÙẮẰ/@Ặ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
