{title}
{publish}
{head}
ẤQEDỌŨỂ::AC*rR;ŨÔCDỎỂ;Ể-?ỪŨÔAC;R;ŨÔCẦẾD;?>#ỨPDQ=*DỦQXỨPDỨỖỨDÍỨDỨQRỚ,D&,HD HRẤ/QEẦẤ*DỌŨỂ::AC*fÔỂỎCDỎỂ;Ể-?ỪŨÔAC:Ể*ỪCẦỡ,HD HRDỌQ{ỂDỨQRỚ,DỌQL;DỎRỨQDỎ>%ỨPẰDỌỰD;ỄỌDỎ(ỨPD;Y;DỌQỪD:{ỌDỦQỪỘẰD;,2DỨQRỖỨD HRDỌỰD;SỨQDỨỰỨPẰD UDỨPỮ;ẰDỌQ{ỂDỨQRỚ,DÕ>#ỨPẶẶẶDỨỖỨDƯỲ;D:YDỨP>#RDỌMỨDQGỨDỌQƠDÍỨD HRẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ:;?ỪỨPẦEẶDẤ/:;?ỪỨPẦDẤ:;?ỪỨPẦlP>#RDÒUDÕỄRD;QỄỪDÕ>#ỨPDỦQXỨPDỨỖỨDÍỨDỨQRỚ,D&,HD HRẤ/:;?ỪỨPẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦr?ỪỨPDEĐĐPDẤỂDỌŨỂ::AC:ÔỪ-:,PPÔ:;-ŨRỨỦDŨRỨỦ-RỨŨRỨÔ-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACỀDÒFRD;Q,YỌD;}D&,HD HRD FDŨ>,D3DỦQRDỎ!ỨPCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/Ề-ÒỂR-;Q,ỪỌ-;,-&,Ể- ỂR- Ể-Ũ,,-2-ỦQR-Ỏ,ỨP-EÊỆÉÉĐÊEẾEẾÉẺẼEẾẸẺẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CẦ&,HD HRẤ/ỂẦDỌQ{ỂD;@RDEẼẶÉPDÕ>#ỨPẰDÕK2DŨFDQFƯDŨ>=ỨPDÕ>#ỨPDŨ@ỨẰDỨƠ,DỨP>#RDÒỜỨQDÍỨDỨQRỚ,D:ỔDỦQRƠỨDŨ>=ỨPDÕ>#ỨPD;?ỪỨPDƯỄ,D;ÍỨPDỌỂỪẰD;}DÕỰDHỨQDQ>$ỨPDÕƠỨD&,ỄD;?TỨQDỌQ,2ỢỨDQỰỂDPŨ,ỌỪ:ÔẰDỦQRƠỨD;TỨQD;?GỨPDÒỜỨQD;?$DỨỖỨD;?MƯD;?ỮỨPDQỸỨẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦr?ỪỨPDỌ!RD HRDỌỰDỌQ{ỂD?L;DỨQRỚ,DÕ>#ỨPDPŨ,ỌỪzÔẰDÍỨDỨQRỚ,D HRDỦQRƠỨDŨ>=ỨPDÕ>#ỨPD FỪDƯỄ,D >=;D&,ỄDỦQHDỨÍỨPDQL*D;Q,ẰDỌQ,2ỢỨDQỰỂDỌ)ỂDPỂỨẰDỦQRƠỨDẤỂDỌŨỂ::AC:ÔỪ-:,PPÔ:;-ŨRỨỦDŨRỨỦ-RỨŨRỨÔ-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACc>#ỨPDQ,2Ơ;D;ÍỨPDỌỂỪDÒL;D;Q>#ỨPẰDỨP,2DỌỸDẫmửgbD-EỆDỨPQRỖƯD;?ỮỨPCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/Ỏ,ỪỨP-Q,2Ô;-;ỂỨP-ỌỂỪ-ÒỂ;-;Q,ỪỨP-ỨP,2-ỌỪ-ỌỪ RỎ-EỆ-ỨPQRÔƯ-;?ỪỨP-EÊỆEỀÊỀỆẾẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CẦÕ>#ỨPDQ,2Ơ;D;ÍỨPẤ/ỂẦDỨQỂỨQẶDcRỚ,DỨF2DỦQXỨPD;Y;DỌQỪDỨQ"ỨPDỨP>#RDÒUDÒỜỨQDẤỂDỌŨỂ::AC:ÔỪ-:,PPÔ:;-ŨRỨỦDŨRỨỦ-RỨŨRỨÔ-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔAClP>#RDÒỜỨQDÕỄRD;QỄỪDÕ>#ỨPDỌMỨDŨ>,D3DPTDỦQRDÍỨD1ỪFRÃCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/ỨP,ỪR-ÒÔỨQ-ỎỂR-;QỂỪ-Ỏ,ỪỨP-ỌỂỨ-Ũ,,-2-PR-ỦQR-ỂỨ-1ỪỂR-EÊỆÉẺĐẼEỀEỆĐỆEỆÊÉỆẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CẦÕỄRD;QỄỪDÕ>#ỨPẤ/ỂẦẰDỌỰD;QỢDPK2D?ỂDỌQỪỄỨPD ỄỨPẰD?ỂDỨQRỚ,DƯÝDQXRDŨGỨQẰDÒ,ÝỨDỨXỨẰDPK2D:Y;DỌQỪDỨP>#RDÒỜỨQẶDbỪDÕỰẰDỨP>#RDÕỄRD;QỄỪDÕ>#ỨPDÕ>=ỌDỦQ,2ƠỨDỌỄỪDỨỖỨDQGỨDỌQƠDÍỨD&,HD HRẶẤ/*ẦẤỎR DỌŨỂ::ACửẫqỪ?;ỂÒŨÔgỨở?Ô RÔ0kỪỎÔCẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẫỂ*;RỪỨCẦẤỂDỌŨỂ::ACỎÔ;ỂRŨ-RƯP-ŨRPQ;ÒỪ1CD;R;ŨÔAClP>#RDÒỜỨQDÕỄRD;QỄỪDÕ>#ỨPDỦQXỨPDỨỖỨDÍỨDỨQRỚ,D&,HD HRẶCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẺ/Ê/EE/*QỪ;Ừ-EẾEỀĐẾẺẸỆẼÉỀẸ-EẾEỀĐẾẺẸỆÊẺỆỀỆỆỆỀẺÉĐEẺẶỤ*ÔPCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CDỎỂ;Ể-ỠỂỨỌ2ÒỪ1ACRƯP-ŨRPQ;ÒỪ1CẦẤRƯPDỌŨỂ::ACŨRPQ;ÒỪ1-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACẾD;?>#ỨPDQ=*DỦQXỨPDỨỖỨDÍỨDỨQRỚ,D&,HD HR-DàỨQDEẶCD:?ỌAC//ỌẶỎQỌỨẶ Ứ/RƯP/ỎÔ:Ủ;Ừ*/Ỏ-ÒỂỪ*Q,;QỪẶ Ứ/ỨÔ0:/ÉẺÉẺ/EĐẾỎẺEẺEẼẸÉ;ỀỆĐĐŨEẶ0ÔÒ*CDỂŨ;ACẾD;?>#ỨPDQ=*DỦQXỨPDỨỖỨDÍỨDỨQRỚ,D&,HD HRCD0RỎ;QACCDQÔRPQ;ACCDỎỂ;Ể-Ừ?RPRỨỂŨACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẺ/Ê/EE/*QỪ;Ừ-EẾEỀĐẾẺẸỆẼÉỀẸ-EẾEỀĐẾẺẸỆÊẺỆỀỆỆỆỀẺÉĐEẺẶỤ*ÔPCD/ẦẤ/ỂẦẤ/*ẦẤỎR DỌŨỂ::ACởQỪ;Ừẫkq_ẫỂ*;RỪỨDởQỪ;Ừẫkq_8,;QỪ?CẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẫỂ*;RỪỨCDỎỂ;Ể-*ŨỂỌÔQỪŨỎÔ?AClQN*D;ỄỌDPRHCẦlP>#RDÒỜỨQDÕỄRD;QỄỪDÕ>#ỨPDỦQXỨPDỨỖỨDÍỨDỨQRỚ,D&,HD HRẶẤ/*ẦẤ/ỎR ẦẤ/ỎR ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ:;?ỪỨPẦÉẶDr?ỘDÔƯẤ/:;?ỪỨPẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦfỜD;RỖ,DQỰỂDỌ)ỂD;?ỘDÔƯDỌỬỨD?L;D2Ơ,ẰDỌQ>ỂDQỪFỨD;QRỜỨẰDỨƠ,DỌQỪD;?ỘDỨQVDÍỨD&,ỄDỨQRỚ,D&,HD HRD:ỔDPK2D?YRDŨỪGỨD;?ỪỨPD&,ỄD;?TỨQDỌQ,2ỢỨDQỰỂDÕ>#ỨPẰDPK2DỨỰỨPD;?ỪỨPDỨP>#RDỎÓỨDÕƠỨDỦQỰD;RỖ,ẰDỨỴRD?XƯD:H2D FDỌỰD;QỢDPK2DẤỂDỌŨỂ::AC:ÔỪ-:,PPÔ:;-ŨRỨỦDŨRỨỦ-RỨŨRỨÔ-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACqY;DỌỂỪẰDỌ{ỨPDỌỴẰDỌ{ỨPDQFƯDƯÌỌD,YỨD ỄỨDỌQÚD TD Ơ;D1>@ỌD$DỌQKỨDCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/:Ừ;-ỌỂỪ-Ọ,ỨP-ỌỪ-Ọ,ỨP-QỂƯ-ƯỂỌ-,ỪỨ- ỂỨ-ỌQR- R- Ô;-1,ỪỌ-Ừ-ỌQỂỨ-EÊỆÉẺĐẸEEEÉEẾĐẺEỀỀẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CẦ:Y;DỌỂỪẤ/ỂẦẶDbỪDÕỰẰDỌQÚDỨỖỨDÍỨDỦQỪHỨPDẼ-ÊD&,HD;?ỪỨPDEDŨMỨDÍỨẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ:;?ỪỨPẦẸẶDlQ"ỨPDỨP>#RDƯÌỌDÒỜỨQD;[DƯRỞỨDỎUỌQẤ/:;?ỪỨPẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẩỜỨQD;[DƯRỞỨDỎUỌQDŨFDQRỜỨD;>=ỨPDQỜDƯRỞỨDỎUỌQDÒUD?YRDŨỪGỨẰDỌQ.ỨPD;LỨDỌXỨPDỌỄỌD;ƠDÒFỪDŨFỨQD;SỨQD1,ỨPD&,ỂỨQD FDŨFƯD;ỴỨD;Q>ỸỨPDỌỸD;QỢẶDr?ỪỨPD HRDỌQ{ỂD?L;DỨQRỚ,D R;ỂƯRỨDẫD FDQỪG;DỌQL;DỌQYỨPDỪ12DQỰỂDƯGỨQẰD TD;QƠẰDÕYRD @RDỨQ"ỨPDÕYRD;>=ỨPDƯÌỌDÒỜỨQD;[DƯRỞỨDỎUỌQẰDÍỨDỨQRỚ,D&,HD HRD:ỔDŨFƯD;ÍỨPDỌỄỌD;?RỜ,DỌQ{ỨPDÒỜỨQDỨQ>DÕỂD1ỸDỌ{ỨPD;ƠDÒFỪD;QMỨDỦRỨQẰDŨ,*,:ẰD RỖƯDỦQ@*DỎGỨPD;QL*ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ:;?ỪỨPẦẺẶDlP>#RDÒUD;Q}ỂDỌKỨẤ/:;?ỪỨPẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦỡ,HD HRDỌQ{ỂDỨQRỚ,DQ=*DỌQL;D*ÔỌ;RỨẰDỌQL;D1ỸDPR.*DỌỸD;QỢDQL*D;Q(DỌQL;DỎRỨQDỎ>%ỨPDQRỜ,D&,HẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrQƠDỨQ>ỨPDŨ>=ỨPDÕ>#ỨPD;}D&,HD HRDQL*D;Q(D FỪDỌỸD;QỢDỌ<ỨPDỨQRỚ,DÕỄỨPDỦỢẰDỦQRƠỨDỌỸD;QỢD;SỌQD;(DỨQRỚ,DẤỂDỌŨỂ::AC:ÔỪ-:,PPÔ:;-ŨRỨỦDŨRỨỦ-RỨŨRỨÔ-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACễRHƯDƯ%D;Q}ỂDỌỄỌQDỨFỪDQRỜ,D&,HÃCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/PRỂƯ-ƯỪ-;Q,Ể-ỌỂỌQ-ỨỂỪ-QRÔ,-&,Ể-EÊỆÉẸĐỆEẺEEEEẼÊẺẺẼẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CẦƯ%D;Q}ỂẤ/ỂẦẰDÕÝỨPD;Q#RDPR"DỨ>@ỌD;?ỪỨPDỌỸD;QỢDŨFƯDỌỄỌDỌỸD&,ỂỨDỎỞDÒUD*Q!DỨỚẰD;Q}ỂDỌKỨẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ:;?ỪỨPẦẼẶDởQ(DỨ"DƯỂỨPD;QỂRẤ/:;?ỪỨPẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫQƠDÕỲDÍỨD,YỨPDỌ)ỂD*Q(DỨ"DÕỂỨPD;?ỪỨPDPRỂRDÕỪGỨD;QỂRDỦ4DŨFD?L;D&,ỂỨD;?ỮỨPD FDỌMỨDÕ>=ỌDỌKỨDỨQÌỌDỦ7DŨ>%ỨPẶDử@RDQFƯDŨ>=ỨPDÕ>#ỨPDỌỂỪẰDỨƠ,DÍỨD&,ỄDỨQRỚ,DỌỰD;QỢDPK2DHỨQDQ>$ỨPDÕƠỨDỌỸD;QỢD;QỂRD*Q(ẰDỦQRƠỨDÕ>#ỨPDQ,2Ơ;D;ÍỨPD Ữ;ẰDPK2DỦQỰD:RỨQẰD;ÍỨPDỨP,2DỌỸD1,L;DQ,2Ơ;D FDẤỂDỌŨỂ::AC:ÔỪ-:,PPÔ:;-ŨRỨỦDŨRỨỦ-RỨŨRỨÔ-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACq]ỂDÒTỨQDỨỰỨPDŨGỨQẰDỨỂƯD;QỂỨQDỨRỖỨDÒUDÕRỜỨDPRN;DỨQRỞƯD;?!ỨPDỨPỰỨD;Ể2CDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/:,Ể-ÒRỨQ-ỨỪỨP-ŨỂỨQ-ỨỂƯ-;QỂỨQ-ỨRÔỨ-ÒR-ỎRÔỨ-PRỂ;-ỨQRÔƯ-;?,ỨP-ỨPỪỨ-;Ể2-EÊỆÉẺĐẸÉẼEEÉỆEỀĐÉẺẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CẦỨQRỞƯD;?!ỨPẤ/ỂẦD:Ể,D:RỨQẶẤ/*ẦẤỎR DRỎACzỪỨÔ-Ủ?Ũ ẾĐÊ*CẦẤỎR DRỎAC:QỂ?Ô-Ủ?Ũ ẾĐRŨCẦẤỎR DRỎAC*ŨỂỌÔƯÔỨ;-Ủ,ỆỤẼÒEỂCẦẤỎR DRỎACÒỂỨỨÔ?-Ủ?Ũ ẾĐÊ*-Ủ,ỆỤẼÒPQCẦẤỎR DRỎAC:ŨỪ;-E-Ủ?Ũ ẾĐÊ*-Ủ,ỆỤẼÒPQCẦẤRỨ:DRỎACỆỀÉỂỆẺỆÊ-EỠẾỎỎEỠỆỆẸEĐỠỀẾẺỠỀẺÒỠỠẺẼẼẺĐỠỂẾÊẺ-Đ-EẸẸÉCDỌŨỂ::ACỆỀÉỂỆẺỆÊCDỎỂ;Ể-ỦÔ2ACEỠẾỎỎEỠỆỆẸEĐỠỀẾẺỠỀẺÒỠỠẺẼẼẺĐỠỂẾÊẺCẦẤRỨ:DRỎACỆỀÉỂỆẺỆÊ-EỠẾỎỎEỠỆỆẸEĐỠỀẾẺỠỀẺÒỠỠẺẼẼẺĐỠỂẾÊẺ-Đ-EẸẸÉ-ECẦẤỎR DRỎAC2ỪƯÔỎRỂ-*Ể::ÒỂỌỦ-ÊỆÔỠẼẺEỂỌÊẺỆẺẸỌỀỀẸỎỆẸỂẼẼÊỠÒÒỂẺĐÔ-EẾEỀÉẼEẼEẺẾẺẼCẦẤ:;?ỪỨPẦÊẶDlP>#RDƯÓỨDỌHƯẤ/:;?ỪỨPẦẤ/ỎR ẦẤ/RỨ:ẦẤ/RỨ:ẦẤ/ỎR ẦẤ/ỎR ẦẤ/ỎR ẦẤ/ỎR ẦẤ/ỎR ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫỸD;QỢDỌ)ỂDỨQ"ỨPDỨP>#RDƯÓỨDỌHƯD;Q>#ỨPD?L;DỨQG2ẰDQỮDỎỞDÒUDỎUD{ỨPDỦQRD;Q#RD;RƠ;D;QỂ2DÕỴRDỌ<ỨPDỨQ>DỌỸD;QỢD:ỔD*QHỨD{ỨPDŨGRD @RDỨQ"ỨPDÕÝDÍỨDỌỰDỎ>%ỨPDỌQL;DŨGẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦlQ>DÕIDỨỰRD$D;?ỖỨẰD;?ỪỨPD&,HD HRDỌỰDQFƯDŨ>=ỨPDÕ>#ỨPDỌỂỪẰDỦQRDÕ>=ỌDQL*D;Q(D FỪDỌỸD;QỢD:ỔD“ỨỰỨP”ẰDỦQRƠỨDÒUDỨỴRD?XƯD:H2ẰDỎỂDƯOỨDÕVDQỪỈỌD;QNƯDỌQSDŨFDỎÓỨDÕƠỨD;RỖ,DỌQH2ẰDỰRDƯ]ỂẰDQỪỂDƯÌ;ẰDÕỂ,DÕM,ẰDỌQỰỨPDƯỈ;ẰD:,2DQXDQL*ẶẶẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦr?,ỨPDÒTỨQDƯỶRDŨMỨDỌQÚDỨỖỨDÍỨDỦQỪHỨPDEĐD;?ỄRẰDƯỶRD;,MỨDÍỨDỦQỪHỨPDẸDŨMỨDŨFDÕIDÕ)DỌ,ỨPDỌL*DỨQ"ỨPDỎ>%ỨPDỌQL;DỌMỨD;QRƠ;ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ:;?ỪỨPẦẾẶDlP>#RDÒUD;Q)2DÕN,Ấ/:;?ỪỨPẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦkỲ;D;?ỪỨPDỨQ"ỨPDỨP,2ỖỨDỨQKỨDỌQSỨQDỎÓỨDÕƠỨDẤỂDỌŨỂ::AC:ÔỪ-:,PPÔ:;-ŨRỨỦDŨRỨỦ-RỨŨRỨÔ-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACẫQƠDÕỲDÍỨDPR.*DỨP>#RDÒỜỨQD;Q)2DÕN,DỨQỂỨQDQÝRD*Q(ỌCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/ỌQÔ-ỎỪ-ỂỨ-PR,*-ỨP,ỪR-ÒÔỨQ-;Q,2-ỎỂ,-ỨQỂỨQ-QỪR-*Q,Ọ-EÊỆÉẺĐẼEẼEÊẸEẼỀẾĐEẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CẦ;Q)2DÕN,Ấ/ỂẦDŨFDỎỪD*QỪỨPDỨQRỜ;ẶDỡ,HD HRDŨFDƯỲ;DŨỪGRD;?ỄRDỌK2DỌỰDỦQHDỨÍỨPDPK2DỨQRỜ;DỌỂỪẰDPK2DỨỰỨPD;?ỪỨPDỨP>#RẰDỎỪDÕỰDỨƠ,DỨP>#RDÒỜỨQDÍỨD&,ỄDỨQRỚ,D:ỔDỌỰDỨP,2DỌỸDPK2DÒỲRDỨQRỞƯD FDỨQ"ỨPDÒRƠỨDỌQ{ỨPD1L,ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẩỖỨDỌGỨQDÕỰẰD @RD;SỨQDỨỰỨPD YỨDỌỰẰD&,HD HRDỌỰD;QỢDŨFƯDƯL;D:[DỌKỨDÒỊỨPDỌ)ỂDỌỸD;QỢẰDPK2D?ỂDỨQ"ỨPD;?RỜ,DỌQ{ỨPDỦQỄỌDỨQ>DỨỴRDẤỂDỌŨỂ::AC:ÔỪ-:,PPÔ:;-ŨRỨỦDŨRỨỦ-RỨŨRỨÔ-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACẩUD;>ỂDƯRỜỨPẰDỨQRỜ;DƯRỜỨPDỌQ"ỂD;QƠDỨFỪÃCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/ÒR-;,Ể-ƯRÔỨP-ỨQRÔ;-ƯRÔỨP-ỌQ,Ể-;QÔ-ỨỂỪ-EÊỆÉẸĐÉĐẼEÊÉẾEẾÉẼẾẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CẦỨQRỜ;DƯRỜỨPẤ/ỂẦẰDỨỰỨPD;?ỪỨPDỨP>#RẰDỨỴRDƯ(ỨẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*8,;QỪ?CẦrq-ẩcDẴrQÔỪD:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ ỨÂẤ/*Ầ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
Trẻ ăn Tết thế nào để không bị tăng cân nhanh?
2026-02-16 08:45:00
Ăn uống "thả ga", sinh hoạt đảo lộn, ít vận động trong dịp Tết khiến trẻ dễ bị tăng cân, đặc biệt ở trẻ thừa cân - béo phì hoặc có cơ địa dễ tăng cân. Làm thế nào để cha mẹ...
