{title}
{publish}
{head}
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẦMẺ$Ẻ-#ÙTOyẤ$Ờ$TOẤẰEẦ$#,ÝÚƠẦỚỲỸẦSỚỪÚƠẦÚÕÚẦỂÚẦÚỚỜỐ%Ầ@%ỀẦ>ỀỜẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẦMẺ$Ẻ-#ÙTOyẤ=ẺỸÙẤẰỗ%ỀẦ>ỀỜẦLỚ.ẺẦÚỚỜỐ%ẦLỚÌ$ẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠÀẦLỤẦ$ẼLẦM?ÚƠẦ$Ự$ẦLỚÙẦ=.LẦSỚÙỌÀẦ$%[ẦÚỚỜÕÚẦ>ỀỜẦLỤẦ$ỢÚỚẦÚỤÚƠÀẦ>ỠẦÚƠŨ$ÀẦLỚ.ẺẦÚỚỜỐ%ẦN,ÝÚƠẠẠẠẦÚÕÚẦUỮ$Ầ=ỰẦÚƠ,ÝỜẦLỊÚẦỚẾÚẦLỚÔẦỂÚẦ>ỀỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰẨẠẦẮ/=$#ÙÚƠẰẦẮ=$#ÙÚƠẰìƠ,ÝỜẦKỠẦNẼỜẦ$ỚẼÙẦN,ÝÚƠẦSỚỪÚƠẦÚÕÚẦỂÚẦÚỚỜỐ%Ầ@%ỀẦ>ỀỜẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#ÙÚƠẦẨẬẬƠẦẮẺẦLTẺ==yẤ=OÙ-=%ƠƠO=$-TỜÚSẦTỜÚS-ỜÚTỜÚO-LÙÚ$OÚ$ẤẦ$Ờ$TOyẤÉẦKÊỜẦ$Ớ%ỰLẦ$!Ầ@%ỀẦ>ỀỜẦ>ÊẦT,%Ầ]ẦSỚỜẦM&ÚƠẤẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ>Ú/É-KẺỜ-$Ớ%ÙL-$%-@%Ẻ->ẺỜ->Ẻ-T%%-[-SỚỜ-M%ÚƠ-ẨĐẸẪẪẬĐẨEẨEẪCDẨEBCẠỚ$UẤẦ$Ẻ#ƠO$yẤ_KTẺÚSẤẦ#OTyẤÚÙÙỸOÚO#ẤẰ@%ỀẦ>ỀỜẮ/ẺẰẦLỚ.ẺẦ$YỜẦẨDẠẪƠẦN,ÝÚƠÀẦNÍ[ẦTÊẦỚÊUẦT,ỲÚƠẦN,ÝÚƠẦTYÚÀẦÚÔ%ẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦỂÚẦÚỚỜỐ%Ầ=ỎẦSỚỜÔÚẦT,ỲÚƠẦN,ÝÚƠẦ$#ÙÚƠẦUẼ%Ầ$ỂÚƠẦLẺÙÀẦ$!ẦNỤẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦNÔÚẦ@%ẼẦ$#ỞÚỚẦLỚ%[ỘÚẦỚỤẺẦƠT%LÙ=OÀẦSỚỜÔÚẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦKỒÚỚẦ$#ỴẦÚÕÚẦ$#ỊUẦ$#ŨÚƠẦỚXÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#ÙÚƠẦL&ỜẦ>ỀỜẦLỤẦLỚ.ẺẦ#Ì$ẦÚỚỜỐ%ẦN,ÝÚƠẦƠT%LÙzOÀẦỂÚẦÚỚỜỐ%Ầ>ỀỜẦSỚỜÔÚẦT,ỲÚƠẦN,ÝÚƠẦ>ÊÙẦUẼ%Ầ>,Ỳ$Ầ@%ẼẦSỚỀẦÚỂÚƠẦỚÌỸẦ$Ớ%ÀẦLỚ%[ỘÚẦỚỤẺẦL:ẺẦƠẺÚÀẦSỚỜÔÚẦẮẺẦLTẺ==yẤ=OÙ-=%ƠƠO=$-TỜÚSẦTỜÚS-ỜÚTỜÚO-LÙÚ$OÚ$ẤẦ$Ờ$TOyẤấ,ÝÚƠẦỚ%[Ô$Ầ$ỂÚƠẦLẺÙẦKÌ$Ầ$Ớ,ÝÚƠÀẦÚƠ%[ẦLXẦẵịủếâẦ-ẨẸẦÚƠỚỜÕUẦ$#ŨÚƠẤẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ>Ú/M%ÙÚƠ-Ớ%[O$-$ẺÚƠ-LẺÙ-KẺ$-$Ớ%ÙÚƠ-ÚƠ%[-LÙ-LÙ>ỜM-ẨẸ-ÚƠỚỜOU-$#ÙÚƠ-ẨĐẸẨÉĐÉẸEẠỚ$UẤẦ$Ẻ#ƠO$yẤ_KTẺÚSẤẦ#OTyẤÚÙÙỸOÚO#ẤẰN,ÝÚƠẦỚ%[Ô$Ầ$ỂÚƠẮ/ẺẰẦÚỚẺÚỚẠẦấỜỐ%ẦÚÊ[ẦSỚỪÚƠẦ$Ự$ẦLỚÙẦÚỚ<ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦKỠẦKỒÚỚẦẮẺẦLTẺ==yẤ=OÙ-=%ƠƠO=$-TỜÚSẦTỜÚS-ỜÚTỜÚO-LÙÚ$OÚ$ẤẦ$Ờ$TOyẤìƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦNẼỜẦ$ỚẼÙẦN,ÝÚƠẦLỊÚẦT,%Ầ]ẦƠỞẦSỚỜẦỂÚẦ}ÙÊỜỹẤẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ>Ú/ÚƠ%ÙỜ-KOÚỚ-MẺỜ-$ỚẺÙ-M%ÙÚƠ-LẺÚ-T%%-[-ƠỜ-SỚỜ-ẺÚ-}ÙẺỜ-ẨĐẸẪCẬDẨÉẨẸẬẸẨẸĐẪẸẠỚ$UẤẦ$Ẻ#ƠO$yẤ_KTẺÚSẤẦ#OTyẤÚÙÙỸOÚO#ẤẰNẼỜẦ$ỚẼÙẦN,ÝÚƠẮ/ẺẰÀẦLỤẦ$ỚỘẦƠÍ[Ầ#ẺẦLỚÙẼÚƠẦ>ẼÚƠÀẦ#ẺẦÚỚỜỐ%ẦUỬẦỚỪỜẦTẾÚỚÀẦK%ỬÚẦÚỪÚÀẦƠÍ[Ầ=Ự$ẦLỚÙẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẠẦâÙẦNỤÀẦÚƠ,ÝỜẦNẼỜẦ$ỚẼÙẦN,ÝÚƠẦN,ỲLẦSỚ%[ÔÚẦLẼÙẦÚÕÚẦỚẾÚẦLỚÔẦỂÚẦ@%ỀẦ>ỀỜẠẮ/ỸẰẮMỜ>ẦLTẺ==yẤủẵớÙ#$ẺKTOếÚổ#O>ỜO{íÙMOẤẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰẮẺẦLTẺ==yẤMO$ẺỜT-ỜUƠ-TỜƠỚ$KÙ}ẤẦ$Ờ$TOyẤìƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦNẼỜẦ$ỚẼÙẦN,ÝÚƠẦSỚỪÚƠẦÚÕÚẦỂÚẦÚỚỜỐ%Ầ@%ỀẦ>ỀỜẠẤẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ@T$Ú=ẠUOMỜẺLMÚẠ>Ú/BẪCCDDẸẪẨÉEBẸÉDDBĐ/ẪẬẪC/Đ/ẨẨ/ỸỚÙ$Ù-ẨEẨÉẬECBẸDẪÉB-ẨEẨÉẬECBẸĐCẸÉẸẸẸÉCẪẬẨCẠRỸOƠẤẦ$Ẻ#ƠO$yẤ_KTẺÚSẤẦ#OTyẤÚÙÙỸOÚO#ẤẦMẺ$Ẻ-ỖẺÚL[KÙ}yẤỜUƠ-TỜƠỚ$KÙ}ẤẰẮỜUƠẦLTẺ==yẤTỜƠỚ$KÙ}-LÙÚ$OÚ$ẤẦ$Ờ$TOyẤEẦ$#,ÝÚƠẦỚỲỸẦSỚỪÚƠẦÚÕÚẦỂÚẦÚỚỜỐ%Ầ@%ỀẦ>ỀỜ-Ầ6ÚỚẦẨẠẤẦ=#LyẤ//LẠKẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ỜUƠ/MO=S$ÙỸ/ÚO{=/ẪCẪC/ẨẬEMCẨCẨDBẪ$ÉẸẬẬTẨẠ{OKỸẤẦẺT$yẤEẦ$#,ÝÚƠẦỚỲỸẦSỚỪÚƠẦÚÕÚẦỂÚẦÚỚỜỐ%Ầ@%ỀẦ>ỀỜẤẦ{ỜM$ỚyẤẤẦỚOỜƠỚ$yẤẤẦMẺ$Ẻ-Ù#ỜƠỜÚẺTyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ@T$Ú=ẠUOMỜẺLMÚẠ>Ú/BẪCCDDẸẪẨÉEBẸÉDDBĐ/ẪẬẪC/Đ/ẨẨ/ỸỚÙ$Ù-ẨEẨÉẬECBẸDẪÉB-ẨEẨÉẬECBẸĐCẸÉẸẸẸÉCẪẬẨCẠRỸOƠẤẦ/ẰẮ/ẺẰẮ/ỸẰẮMỜ>ẦLTẺ==yẤổỚÙ$Ùẵíớ_ẵẺỸ$ỜÙÚẦổỚÙ$Ùẵíớ_2%$ỚÙ#ẤẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẦMẺ$Ẻ-ỸTẺLOỚÙTMO#yẤìỚỈỸẦ$ẼLẦƠỜỀẤẰìƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦNẼỜẦ$ỚẼÙẦN,ÝÚƠẦSỚỪÚƠẦÚÕÚẦỂÚẦÚỚỜỐ%Ầ@%ỀẦ>ỀỜẠẮ/ỸẰẮ/MỜ>ẰẮ/MỜ>ẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰẪẠẦờ#ỌẦOUẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰêỒẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦL:ẺẦ$#ỌẦOUẦLỦÚẦ#Ì$Ầ[Ô%ÀẦLỚ,ẺẦỚÙÊÚẦ$ỚỜỒÚÀẦÚÔ%ẦLỚÙẦ$#ỌẦÚỚƯẦỂÚẦ@%ẼẦÚỚỜỐ%Ầ@%ỀẦ>ỀỜẦ=ỎẦƠÍ[Ầ#ỰỜẦTÙẾÚẦ$#ÙÚƠẦ@%ẼẦ$#ỞÚỚẦLỚ%[ỘÚẦỚỤẺẦN,ÝÚƠÀẦƠÍ[ẦÚỤÚƠẦ$#ÙÚƠẦÚƠ,ÝỜẦMJÚẦNÔÚẦSỚỤẦ$ỜÕ%ÀẦÚVỜẦ#ỪUẦ=Ề[Ầ>ÊẦLỤẦ$ỚỘẦƠÍ[ẦẮẺẦLTẺ==yẤ=OÙ-=%ƠƠO=$-TỜÚSẦTỜÚS-ỜÚTỜÚO-LÙÚ$OÚ$ẤẦ$Ờ$TOyẤớỰ$ẦLẺÙÀẦL.ÚƠẦLVÀẦL.ÚƠẦỚÊUẦUỄLẦ%ỰÚẦ>ẼÚẦLỚPẦ>ỞẦ>Ô$Ầ},YLẦỴẦLỚÍÚẦẤẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ>Ú/=Ù$-LẺÙ-L%ÚƠ-LÙ-L%ÚƠ-ỚẺU-UẺL-%ÙÚ->ẺÚ-LỚỜ->Ờ->O$-}%ÙL-Ù-LỚẺÚ-ẨĐẸẪCẬBẨẨẨẪẨEẬCẨÉÉẠỚ$UẤẦ$Ẻ#ƠO$yẤ_KTẺÚSẤẦ#OTyẤÚÙÙỸOÚO#ẤẰ=Ự$ẦLẺÙẮ/ẺẰẠẦâÙẦNỤÀẦLỚPẦÚÕÚẦỂÚẦSỚÙỀÚƠẦD-ĐẦ@%ỀẦ$#ÙÚƠẦẨẦTỊÚẦỂÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰBẠẦìỚ<ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦUỄLẦKỒÚỚẦ$(ẦUỜỔÚẦMỠLỚẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳỒÚỚẦ$(ẦUỜỔÚẦMỠLỚẦTÊẦỚỜỒÚẦ$,ỲÚƠẦỚỒẦUỜỔÚẦMỠLỚẦKỠẦ#ỰỜẦTÙẾÚÀẦLỚ*ÚƠẦ$ÌÚẦLỪÚƠẦLẼLẦ$ÔẦKÊÙẦTÊÚỚẦ$ỢÚỚẦ}%ÚƠẦ@%ẺÚỚẦ>ÊẦTÊUẦ$VÚẦ$Ớ,XÚƠẦLXẦ$ỚỘẠẦờ#ÙÚƠẦ>ỀỜẦLỚ.ẺẦ#Ì$ẦÚỚỜỐ%Ầ>Ờ$ẺUỜÚẦẵẦ>ÊẦỚÙẾ$ẦLỚÌ$ẦLỚỰÚƠẦÙ}[ẦỚỤẺẦUẾÚỚÀẦ>ỞẦ$ỚÔÀẦNỰỜẦ>YỜẦÚỚ<ÚƠẦNỰỜẦ$,ỲÚƠẦUỄLẦKỒÚỚẦ$(ẦUỜỔÚẦMỠLỚÀẦỂÚẦÚỚỜỐ%Ầ@%ỀẦ>ỀỜẦ=ỎẦTÊUẦ$ỂÚƠẦLẼLẦ$#ỜỒ%ẦLỚ.ÚƠẦKỒÚỚẦÚỚ,ẦNẺẦ}XẦL.ÚƠẦ$ÔẦKÊÙẦ$ỚỊÚẦSỜÚỚÀẦT%Ỹ%=ÀẦ>ỜÕUẦSỚYỸẦMẾÚƠẦ$ỚÌỸẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰCẠẦìƠ,ÝỜẦKỠẦ$Ớ!ẺẦLÍÚẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰỗ%ỀẦ>ỀỜẦLỚ.ẺẦÚỚỜỐ%ẦỚỲỸẦLỚÌ$ẦỸOL$ỜÚÀẦLỚÌ$Ầ}XẦƠỜ*ỸẦLXẦ$ỚỘẦỚÌỸẦ$Ớ?ẦLỚÌ$ẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚÔẦÚỚ,ÚƠẦT,ỲÚƠẦN,ÝÚƠẦ$!Ầ@%ỀẦ>ỀỜẦỚÌỸẦ$Ớ?Ầ>ÊÙẦLXẦ$ỚỘẦL;ÚƠẦÚỚỜỐ%ẦNẼÚƠẦSỘÀẦSỚỜÔÚẦLXẦ$ỚỘẦ$ỢLỚẦ$?ẦÚỚỜỐ%ẦẮẺẦLTẺ==yẤ=OÙ-=%ƠƠO=$-TỜÚSẦTỜÚS-ỜÚTỜÚO-LÙÚ$OÚ$ẤẦ$Ờ$TOyẤẽỜỀUẦUỶẦ$Ớ!ẺẦLẼLỚẦÚÊÙẦỚỜỒ%Ầ@%ỀỹẤẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ>Ú/ƠỜẺU-UÙ-$Ớ%Ẻ-LẺLỚ-ÚẺÙ-ỚỜO%-@%Ẻ-ẨĐẸẪBẬẸẨCẨẨẨẨDĐCCDẠỚ$UẤẦ$Ẻ#ƠO$yẤ_KTẺÚSẤẦ#OTyẤÚÙÙỸOÚO#ẤẰUỶẦ$Ớ!ẺẮ/ẺẰÀẦNỬÚƠẦ$ỚÝỜẦƠỜ<ẦÚ,YLẦ$#ÙÚƠẦLXẦ$ỚỘẦTÊUẦLẼLẦLXẦ@%ẺÚẦMỔẦKỠẦỸỚ&ẦÚỐÀẦ$Ớ!ẺẦLÍÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰDẠẦổỚ?ẦÚ<ẦUẺÚƠẦ$ỚẺỜẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵỚÔẦNỮẦỂÚẦ%ỰÚƠẦL:ẺẦỸỚ?ẦÚ<ẦNẺÚƠẦ$#ÙÚƠẦƠỜẺỜẦNÙẾÚẦ$ỚẺỜẦS"ẦTÊẦ#Ì$Ầ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦ>ÊẦLỊÚẦN,ỲLẦLÍÚẦÚỚỄLẦS1ẦT,ỶÚƠẠẦủYỜẦỚÊUẦT,ỲÚƠẦN,ÝÚƠẦLẺÙÀẦÚÔ%ẦỂÚẦ@%ẼẦÚỚỜỐ%ẦLỤẦ$ỚỘẦƠÍ[ẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦNÔÚẦLXẦ$ỚỘẦ$ỚẺỜẦỸỚ?ÀẦSỚỜÔÚẦN,ÝÚƠẦỚ%[Ô$Ầ$ỂÚƠẦ>Ũ$ÀẦƠÍ[ẦSỚỤẦ=ỜÚỚÀẦ$ỂÚƠẦÚƠ%[ẦLXẦ}%Ì$ẦỚ%[Ô$Ầ>ÊẦẮẺẦLTẺ==yẤ=OÙ-=%ƠƠO=$-TỜÚSẦTỜÚS-ỜÚTỜÚO-LÙÚ$OÚ$ẤẦ$Ờ$TOyẤớ)ẺẦKỞÚỚẦÚỤÚƠẦTẾÚỚÀẦÚẺUẦ$ỚẺÚỚẦÚỜÕÚẦKỠẦNỜỒÚẦƠỜỈ$ẦÚỚỜỔUẦ$#&ÚƠẦÚƠỤÚẦ$Ẻ[ẤẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ>Ú/=%Ẻ-KỜÚỚ-ÚÙÚƠ-TẺÚỚ-ÚẺU-$ỚẺÚỚ-ÚỜOÚ-KỜ-MỜOÚ-ƠỜẺ$-ÚỚỜOU-$#%ÚƠ-ÚƠÙÚ-$Ẻ[-ẨĐẸẪCẬBẪDẨẨẪẸẨÉẬẪCẠỚ$UẤẦ$Ẻ#ƠO$yẤ_KTẺÚSẤẦ#OTyẤÚÙÙỸOÚO#ẤẰÚỚỜỔUẦ$#&ÚƠẮ/ẺẰẦ=Ẻ%Ầ=ỜÚỚẠẮ/ỸẰẮMỜ>ẦỜMyẤzÙÚO-S#T>EẬĐỸẤẰẮMỜ>ẦỜMyẤ=ỚẺ#O-S#T>EẬỜTẤẰẮMỜ>ẦỜMyẤỸTẺLOUOÚ$-S%ẸRDKẨẺẤẰẮMỜ>ẦỜMyẤKẺÚÚO#-S#T>EẬĐỸ-S%ẸRDKƠỚẤẰẮMỜ>ẦỜMyẤ=TÙ$-Ẩ-S#T>EẬĐỸ-S%ẸRDKƠỚẤẰẮỜÚ=ẦỜMyẤẸÉẪẺẸCẸĐ-ẨỖEMMẨỖẸẸBẨẬỖÉECỖÉCKỖỖCDDCẬỖẺEĐC-Ậ-ẨBBẪẤẦLTẺ==yẤẸÉẪẺẸCẸĐẤẦMẺ$Ẻ-SO[yẤẨỖEMMẨỖẸẸBẨẬỖÉECỖÉCKỖỖCDDCẬỖẺEĐCẤẰẮỜÚ=ẦỜMyẤẸÉẪẺẸCẸĐ-ẨỖEMMẨỖẸẸBẨẬỖÉECỖÉCKỖỖCDDCẬỖẺEĐC-Ậ-ẨBBẪ-ẨẤẰẮMỜ>ẦỜMyẤ[ÙUOMỜẺ-ỸẺ==KẺLS-ĐẸOỖDCẨẺLĐCẸCBLÉÉBMẸBẺDDĐỖKKẺCẬO-ẨEẨÉẪDẨDẨCECDẤẰẮ=$#ÙÚƠẰĐẠẦìƠ,ÝỜẦUJÚẦLỀUẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/MỜ>ẰẮ/ỜÚ=ẰẮ/ỜÚ=ẰẮ/MỜ>ẰẮ/MỜ>ẰẮ/MỜ>ẰẮ/MỜ>ẰẮ/MỜ>ẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵXẦ$ỚỘẦL:ẺẦÚỚ<ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦUJÚẦLỀUẦ$Ớ,ÝÚƠẦ#Ì$ẦÚỚẾ[ÀẦỚŨẦMỔẦKỠẦMỠẦ.ÚƠẦSỚỜẦ$ỚÝỜẦ$ỜÔ$Ầ$ỚẺ[ẦNVỜẦL;ÚƠẦÚỚ,ẦLXẦ$ỚỘẦ=ỎẦỸỚỀÚẦ.ÚƠẦTẾỜẦ>YỜẦÚỚ<ÚƠẦNỬẦỂÚẦLỤẦM,ỶÚƠẦLỚÌ$ẦTẾẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìỚ,ẦNỆẦÚỤỜẦỴẦ$#ÕÚÀẦ$#ÙÚƠẦ@%ỀẦ>ỀỜẦLỤẦỚÊUẦT,ỲÚƠẦN,ÝÚƠẦLẺÙÀẦSỚỜẦN,ỲLẦỚÌỸẦ$Ớ?Ầ>ÊÙẦLXẦ$ỚỘẦ=ỎẦ“ÚỤÚƠ”ÀẦSỚỜÔÚẦKỠẦÚVỜẦ#ỪUẦ=Ề[ÀẦMẺẦUĨÚẦNƯẦỚÙGLẦ$ỚỈUẦLỚỢẦTÊẦMJÚẦNÔÚẦ$ỜÕ%ẦLỚỀ[ÀẦỤỜẦU)ẺÀẦỚÙẺẦUỄ$ÀẦNẺ%ẦNỊ%ÀẦLỚỤÚƠẦUG$ÀẦ=%[ẦỚỪẦỚÌỸẠẠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#%ÚƠẦKỞÚỚẦUWỜẦTỊÚẦLỚPẦÚÕÚẦỂÚẦSỚÙỀÚƠẦẨẬẦ$#ẼỜÀẦUWỜẦ$%ỊÚẦỂÚẦSỚÙỀÚƠẦBẦTỊÚẦTÊẦNỆẦN:ẦL%ÚƠẦLÌỸẦÚỚ<ÚƠẦM,ỶÚƠẦLỚÌ$ẦLỊÚẦ$ỚỜÔ$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰEẠẦìƠ,ÝỜẦKỠẦ$Ớ:[ẦNỈ%Ắ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰíỮ$Ầ$#ÙÚƠẦÚỚ<ÚƠẦÚƠ%[ÕÚẦÚỚÍÚẦLỚỢÚỚẦMJÚẦNÔÚẦẮẺẦLTẺ==yẤ=OÙ-=%ƠƠO=$-TỜÚSẦTỜÚS-ỜÚTỜÚO-LÙÚ$OÚ$ẤẦ$Ờ$TOyẤẵỚÔẦNỮẦỂÚẦƠỜ*ỸẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦ$Ớ:[ẦNỈ%ẦÚỚẺÚỚẦỚỬỜẦỸỚ?LẤẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ>Ú/LỚO-MÙ-ẺÚ-ƠỜ%Ỹ-ÚƠ%ÙỜ-KOÚỚ-$Ớ%[-MẺ%-ÚỚẺÚỚ-ỚÙỜ-ỸỚ%L-ẨĐẸẪCẬDẨDẨĐBẨDÉEẬẨẠỚ$UẤẦ$Ẻ#ƠO$yẤ_KTẺÚSẤẦ#OTyẤÚÙÙỸOÚO#ẤẰ$Ớ:[ẦNỈ%Ắ/ẺẰẦTÊẦMÙẦỸỚÙÚƠẦÚỚỜỒ$ẠẦỗ%ỀẦ>ỀỜẦTÊẦUỮ$ẦTÙẾỜẦ$#ẼỜẦLÍ[ẦLỤẦSỚỀẦÚỂÚƠẦƠÍ[ẦÚỚỜỒ$ẦLẺÙÀẦƠÍ[ẦÚỤÚƠẦ$#ÙÚƠẦÚƠ,ÝỜÀẦMÙẦNỤẦÚÔ%ẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦỂÚẦ@%ẼẦÚỚỜỐ%Ầ=ỎẦLỤẦÚƠ%[ẦLXẦƠÍ[ẦKỮỜẦÚỚỜỔUẦ>ÊẦÚỚ<ÚƠẦKỜÔÚẦLỚ.ÚƠẦ}Ì%ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳÕÚẦLẾÚỚẦNỤÀẦ>YỜẦ$ỢÚỚẦÚỤÚƠẦ>ỰÚẦLỤÀẦ@%ỀẦ>ỀỜẦLỤẦ$ỚỘẦTÊUẦUÌ$Ầ=(ẦLÍÚẦKFÚƠẦL:ẺẦLXẦ$ỚỘÀẦƠÍ[Ầ#ẺẦÚỚ<ÚƠẦ$#ỜỒ%ẦLỚ.ÚƠẦSỚẼLẦÚỚ,ẦÚVỜẦẮẺẦLTẺ==yẤ=OÙ-=%ƠƠO=$-TỜÚSẦTỜÚS-ỜÚTỜÚO-LÙÚ$OÚ$ẤẦ$Ờ$TOyẤẳỠẦ$,ẺẦUỜỒÚƠÀẦÚỚỜỒ$ẦUỜỒÚƠẦLỚ<ẺẦ$ỚÔẦÚÊÙỹẤẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ>Ú/KỜ-$%Ẻ-UỜOÚƠ-ÚỚỜO$-UỜOÚƠ-LỚ%Ẻ-$ỚO-ÚẺÙ-ẨĐẸẪBẬẪẬDẨĐẪEẨEẪDEẠỚ$UẤẦ$Ẻ#ƠO$yẤ_KTẺÚSẤẦ#OTyẤÚÙÙỸOÚO#ẤẰÚỚỜỒ$ẦUỜỒÚƠẮ/ẺẰÀẦÚỤÚƠẦ$#ÙÚƠẦÚƠ,ÝỜÀẦÚVỜẦU?ÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸ2%$ỚÙ#ẤẰờớ-ẳấẦÃờỚOÙẦ=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ>ÚĂẮ/ỸẰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
