{title}
{publish}
{head}
ỷỎẮÃHỚẨXXưẢỮõÕYỚÌẢÃIẨYẨ-WỞỚÌưẢYÕYỚÌẢỹẤÃYW#ỨỢỌÃỎỪỮÃƠỎTỢỌÃỢKỢÃEỢÃỢỎÕMÝÃVÝDÃ?DÕỷ/ỎẮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮbÌẨIẢÃIẨYẨ-WỞỚÌưẢXẨỮỞẢỹòÝDÃ?DÕÃHỎ=ẨÃỢỎÕMÝÃHỎỀYÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌxÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃYUYÃHỎỞÃX=HÃƠỎỞĨxÃYÝ,ÃỢỎÕKỢÃ?DÕÃHỠÃYÔỢỎÃỢỠỢỌxÃ?ỒÃỢỌQYxÃHỎ=ẨÃỢỎÕMÝÃÍ#ỨỢỌyyyÃỢKỢÃỜÙYÃXUÃỢỌ#ỨÕÃHỆỢÃỎCỢÃHỎLÃEỢÃ?DÕyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẮyÃỷ/XYWỞỢỌỹÃỷXYWỞỢỌỹềỌ#ỨÕÃGỒÃÍẪÕÃYỎẪỞÃÍ#ỨỢỌÃƠỎTỢỌÃỢKỢÃEỢÃỢỎÕMÝÃVÝDÃ?DÕỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõWỞỢỌÃẮĂĂỌÃỷẨÃHỚẨXXưẢXÌỞ-XÝỌỌÌXY-ỚÕỢƠÃỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢẦÃGBÕÃYỎÝUHÃY$ÃVÝDÃ?DÕÃ?BÃỚ#ÝÃ.ÃƠỎÕÃIỴỢỌẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/Ầ-GẨÕ-YỎÝỞH-YÝ-VÝẨ-?ẨÕ-?Ẩ-ỚÝÝ-,-ƠỎÕ-IÝỢỌ-ẮÂẬẰẰĂÂẮẤẮẤẰẲẴẮẤẶẲyỎYỜẢÃYẨWỌÌYưẢ_GỚẨỢƠẢÃWÌỚưẢỢỞỞỮÌỢÌWẢỹVÝDÃ?DÕỷ/ẨỹÃHỎ=ẨÃYƯÕÃẮẴyẰỌÃÍ#ỨỢỌxÃÍẾ,ÃỚBÃỎBỜÃỚ#ỪỢỌÃÍ#ỨỢỌÃỚƯỢxÃỢLÝÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎÃEỢÃỢỎÕMÝÃXJÃƠỎÕLỢÃỚ#ỪỢỌÃÍ#ỨỢỌÃYWỞỢỌÃỜẪÝÃYEỢỌÃHẨỞxÃY$ÃÍỠÃDỢỎÃỎ#ỰỢỌÃÍLỢÃVÝẪÃYWỐỢỎÃHỎÝ,OỢÃỎỠẨÃỌỚÝHỞXÌxÃƠỎÕLỢÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃGNỢỎÃYWỰÃỢKỢÃYWỆỜÃYWQỢỌÃỎŨỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõWỞỢỌÃHỴÕÃ?DÕÃHỠÃHỎ=ẨÃWỀYÃỢỎÕMÝÃÍ#ỨỢỌÃỌỚÝHỞzÌxÃEỢÃỢỎÕMÝÃ?DÕÃƠỎÕLỢÃỚ#ỪỢỌÃÍ#ỨỢỌÃ?BỞÃỜẪÝÃ?#ỪYÃVÝẪÃƠỎDÃỢEỢỌÃỎỀỮÃYỎÝxÃHỎÝ,OỢÃỎỠẨÃHỸẨÃỌẨỢxÃƠỎÕLỢÃỷẨÃHỚẨXXưẢXÌỞ-XÝỌỌÌXY-ỚÕỢƠÃỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢả#ỨỢỌÃỎÝ,LYÃYEỢỌÃHẨỞÃGỀYÃYỎ#ỨỢỌxÃỢỌÝ,ÃHŨÃàệpcạÃ-ẮẬÃỢỌỎÕKỜÃYWQỢỌẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/IÝỞỢỌ-ỎÝ,ÌY-YẨỢỌ-HẨỞ-GẨY-YỎÝỞỢỌ-ỢỌÝ,-HỞ-HỞ?ÕI-ẮẬ-ỢỌỎÕÌỜ-YWỞỢỌ-ẮÂẬẮẦÂẦẬẤyỎYỜẢÃYẨWỌÌYưẢ_GỚẨỢƠẢÃWÌỚưẢỢỞỞỮÌỢÌWẢỹÍ#ỨỢỌÃỎÝ,LYÃYEỢỌỷ/ẨỹÃỢỎẨỢỎyÃảÕMÝÃỢB,ÃƠỎTỢỌÃYUYÃHỎỞÃỢỎ&ỢỌÃỢỌ#ỨÕÃGỒÃGNỢỎÃỷẨÃHỚẨXXưẢXÌỞ-XÝỌỌÌXY-ỚÕỢƠÃỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢềỌ#ỨÕÃGNỢỎÃÍẪÕÃYỎẪỞÃÍ#ỨỢỌÃHỆỢÃỚ#ÝÃ.ÃỌỐÃƠỎÕÃEỢÃ;ỞBÕữẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/ỢỌÝỞÕ-GÌỢỎ-IẨÕ-YỎẨỞ-IÝỞỢỌ-HẨỢ-ỚÝÝ-,-ỌÕ-ƠỎÕ-ẨỢ-;ỞẨÕ-ẮÂẬẰẲĂẴẮẦẮẬĂẬẮẬÂẰẬyỎYỜẢÃYẨWỌÌYưẢ_GỚẨỢƠẢÃWÌỚưẢỢỞỞỮÌỢÌWẢỹÍẪÕÃYỎẪỞÃÍ#ỨỢỌỷ/ẨỹxÃHỠÃYỎOÃỌẾ,ÃWẨÃHỎỞẪỢỌÃ?ẪỢỌxÃWẨÃỢỎÕMÝÃỜÚÃỎTÕÃỚCỢỎxÃGÝÚỢÃỢTỢxÃỌẾ,ÃXUYÃHỎỞÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎyÃạỞÃÍỠxÃỢỌ#ỨÕÃÍẪÕÃYỎẪỞÃÍ#ỨỢỌÃÍ#ỪHÃƠỎÝ,LỢÃHẪỞÃỢKỢÃỎCỢÃHỎLÃEỢÃVÝDÃ?DÕyỷ/ỮỹỷIÕ?ÃHỚẨXXưẢpàỏỞWYẨGỚÌcỢóWÌ?ÕÌ:ếỞIÌẢỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮàẨỮYÕỞỢẢỹỷẨÃHỚẨXXưẢIÌYẨÕỚ-ÕỜỌ-ỚÕỌỎYGỞ;ẢÃYÕYỚÌưẢềỌ#ỨÕÃGNỢỎÃÍẪÕÃYỎẪỞÃÍ#ỨỢỌÃƠỎTỢỌÃỢKỢÃEỢÃỢỎÕMÝÃVÝDÃ?DÕyẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌyVỚYỢXyỜÌIÕẨHIỢy?Ợ/ẶẰẲẲẴẴẬẰẮẦẤẶẬẦẴẴẶÂ/ẰĂẰẲ/Â/ẮẮ/ỮỎỞYỞ-ẮẤẮẦĂẤẲẶẬẴẰẦẶ-ẮẤẮẦĂẤẲẶẬÂẲẬẦẬẬẬẦẲẰĂẮẲyỖỮÌỌẢÃYẨWỌÌYưẢ_GỚẨỢƠẢÃWÌỚưẢỢỞỞỮÌỢÌWẢÃIẨYẨ-ÒẨỢH,GỞ;ưẢÕỜỌ-ỚÕỌỎYGỞ;ẢỹỷÕỜỌÃHỚẨXXưẢỚÕỌỎYGỞ;-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢẤÃYW#ỨỢỌÃỎỪỮÃƠỎTỢỌÃỢKỢÃEỢÃỢỎÕMÝÃVÝDÃ?DÕ-Ã]ỢỎÃẮyẢÃXWHưẢ//HyIỎHỢy?Ợ/ÕỜỌ/IÌXƠYỞỮ/I-GẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ỢÌ:X/ẰẲẰẲ/ẮĂẤIẲẮẲẮẴẶẰYẦẬĂĂỚẮy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢẤÃYW#ỨỢỌÃỎỪỮÃƠỎTỢỌÃỢKỢÃEỢÃỢỎÕMÝÃVÝDÃ?DÕẢÃ:ÕIYỎưẢẢÃỎÌÕỌỎYưẢẢÃIẨYẨ-ỞWÕỌÕỢẨỚưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌyVỚYỢXyỜÌIÕẨHIỢy?Ợ/ẶẰẲẲẴẴẬẰẮẦẤẶẬẦẴẴẶÂ/ẰĂẰẲ/Â/ẮẮ/ỮỎỞYỞ-ẮẤẮẦĂẤẲẶẬẴẰẦẶ-ẮẤẮẦĂẤẲẶẬÂẲẬẦẬẬẬẦẲẰĂẮẲyỖỮÌỌẢÃ/ỹỷ/Ẩỹỷ/ỮỹỷIÕ?ÃHỚẨXXưẢóỎỞYỞàếỏ_àẨỮYÕỞỢÃóỎỞYỞàếỏ_>ÝYỎỞWẢỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮàẨỮYÕỞỢẢÃIẨYẨ-ỮỚẨHÌỎỞỚIÌWưẢềỎỂỮÃYẪHÃỌÕDẢỹềỌ#ỨÕÃGNỢỎÃÍẪÕÃYỎẪỞÃÍ#ỨỢỌÃƠỎTỢỌÃỢKỢÃEỢÃỢỎÕMÝÃVÝDÃ?DÕyỷ/Ữỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẰyÃõWĨÃÌỜỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹbNÃYÕKÝÃỎỠẨÃHỸẨÃYWĨÃÌỜÃHPỢÃWỀYÃ,LÝxÃHỎ#ẨÃỎỞBỢÃYỎÕNỢxÃỢLÝÃHỎỞÃYWĨÃỢỎRÃEỢÃVÝẪÃỢỎÕMÝÃVÝDÃ?DÕÃXJÃỌẾ,ÃWUÕÃỚỞCỢÃYWỞỢỌÃVÝẪÃYWỐỢỎÃHỎÝ,OỢÃỎỠẨÃÍ#ỨỢỌxÃỌẾ,ÃỢỠỢỌÃYWỞỢỌÃỢỌ#ỨÕÃIFỢÃÍLỢÃƠỎỠÃYÕKÝxÃỢỤÕÃWTỜÃXD,Ã?BÃHỠÃYỎOÃỌẾ,ÃỷẨÃHỚẨXXưẢXÌỞ-XÝỌỌÌXY-ỚÕỢƠÃỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢỏUYÃHẨỞxÃH=ỢỌÃHỤxÃH=ỢỌÃỎBỜÃỜÉHÃÝUỢÃ?ẪỢÃHỎỘÃ?ỐÃ?LYÃ;#ƯHÃỰÃHỎẾỢÃẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/XỞY-HẨỞ-HÝỢỌ-HỞ-HÝỢỌ-ỎẨỜ-ỜẨH-ÝỞỢ-?ẨỢ-HỎÕ-?Õ-?ÌY-;ÝỞH-Ở-HỎẨỢ-ẮÂẬẰẲĂẶẮẮẮẰẮẤĂẲẮẦẦyỎYỜẢÃYẨWỌÌYưẢ_GỚẨỢƠẢÃWÌỚưẢỢỞỞỮÌỢÌWẢỹXUYÃHẨỞỷ/ẨỹyÃạỞÃÍỠxÃHỎỘÃỢKỢÃEỢÃƠỎỞDỢỌÃẴ-ÂÃVÝDÃYWỞỢỌÃẮÃỚỆỢÃEỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẶyÃềỎ&ỢỌÃỢỌ#ỨÕÃỜÉHÃGNỢỎÃY%ÃỜÕÓỢÃIỒHỎỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹáNỢỎÃY%ÃỜÕÓỢÃIỒHỎÃỚBÃỎÕNỢÃY#ỪỢỌÃỎNÃỜÕÓỢÃIỒHỎÃGỒÃWUÕÃỚỞCỢxÃHỎỲỢỌÃYỀỢÃHTỢỌÃHẪHÃYLÃGBỞÃỚBỢỎÃYÔỢỎÃ;ÝỢỌÃVÝẨỢỎÃ?BÃỚBỜÃYỤỢÃYỎ#ŨỢỌÃHŨÃYỎOyÃõWỞỢỌÃ?DÕÃHỎ=ẨÃWỀYÃỢỎÕMÝÃ?ÕYẨỜÕỢÃàÃ?BÃỎỞCYÃHỎỀYÃHỎUỢỌÃỞ;,ÃỎỠẨÃỜCỢỎxÃ?ỐÃYỎLxÃÍUÕÃ?ƯÕÃỢỎ&ỢỌÃÍUÕÃY#ỪỢỌÃỜÉHÃGNỢỎÃY%ÃỜÕÓỢÃIỒHỎxÃEỢÃỢỎÕMÝÃVÝDÃ?DÕÃXJÃỚBỜÃYEỢỌÃHẪHÃYWÕNÝÃHỎ=ỢỌÃGNỢỎÃỢỎ#ÃÍẨÃ;ŨÃH=ỢỌÃYLÃGBỞÃYỎỆỢÃƠÕỢỎxÃỚÝỮÝXxÃ?ÕKỜÃƠỎƯỮÃICỢỌÃYỎỀỮyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẲyÃềỌ#ỨÕÃGỒÃYỎ$ẨÃHẾỢỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹòÝDÃ?DÕÃHỎ=ẨÃỢỎÕMÝÃỎỪỮÃHỎỀYÃỮÌHYÕỢxÃHỎỀYÃ;ŨÃỌÕỲỮÃHŨÃYỎOÃỎỀỮÃYỎỶÃHỎỀYÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌÃỎÕNÝÃVÝDyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõỎLÃỢỎ#ỢỌÃỚ#ỪỢỌÃÍ#ỨỢỌÃY$ÃVÝDÃ?DÕÃỎỀỮÃYỎỶÃ?BỞÃHŨÃYỎOÃH@ỢỌÃỢỎÕMÝÃÍẪỢỌÃƠOxÃƠỎÕLỢÃHŨÃYỎOÃYÔHỎÃYỶÃỢỎÕMÝÃỷẨÃHỚẨXXưẢXÌỞ-XÝỌỌÌXY-ỚÕỢƠÃỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢẫÕDỜÃỜỬÃYỎ$ẨÃHẪHỎÃỢBỞÃỎÕNÝÃVÝDữẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/ỌÕẨỜ-ỜỞ-YỎÝẨ-HẨHỎ-ỢẨỞ-ỎÕÌÝ-VÝẨ-ẮÂẬẰẶĂẬẮẲẮẮẮẮẴÂẲẲẴyỎYỜẢÃYẨWỌÌYưẢ_GỚẨỢƠẢÃWÌỚưẢỢỞỞỮÌỢÌWẢỹỜỬÃYỎ$Ẩỷ/ẨỹxÃÍÚỢỌÃYỎỨÕÃỌÕ&ÃỢ#ƯHÃYWỞỢỌÃHŨÃYỎOÃỚBỜÃHẪHÃHŨÃVÝẨỢÃIÓÃGỒÃỮỎỴÃỢMxÃYỎ$ẨÃHẾỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẴyÃóỎỶÃỢ&ÃỜẨỢỌÃYỎẨÕỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàỎLÃÍÙÃEỢÃÝUỢỌÃHỸẨÃỮỎỶÃỢ&ÃÍẨỢỌÃYWỞỢỌÃỌÕẨÕÃÍỞCỢÃYỎẨÕÃƠ!ÃỚBÃWỀYÃVÝẨỢÃYWQỢỌÃ?BÃHỆỢÃÍ#ỪHÃHẾỢÃỢỎÉHÃƠ<ÃỚ#ỬỢỌyÃpƯÕÃỎBỜÃỚ#ỪỢỌÃÍ#ỨỢỌÃHẨỞxÃỢLÝÃEỢÃVÝẪÃỢỎÕMÝÃHỠÃYỎOÃỌẾ,ÃDỢỎÃỎ#ỰỢỌÃÍLỢÃHŨÃYỎOÃYỎẨÕÃỮỎỶxÃƠỎÕLỢÃÍ#ỨỢỌÃỎÝ,LYÃYEỢỌÃ?QYxÃỌẾ,ÃƠỎỠÃXÕỢỎxÃYEỢỌÃỢỌÝ,ÃHŨÃ;ÝỀYÃỎÝ,LYÃ?BÃỷẨÃHỚẨXXưẢXÌỞ-XÝỌỌÌXY-ỚÕỢƠÃỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢỏ*ẨÃGỐỢỎÃỢỠỢỌÃỚCỢỎxÃỢẨỜÃYỎẨỢỎÃỢÕKỢÃGỒÃÍÕNỢÃỌÕỂYÃỢỎÕÓỜÃYWỴỢỌÃỢỌỠỢÃYẨ,ẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/XÝẨ-GÕỢỎ-ỢỞỢỌ-ỚẨỢỎ-ỢẨỜ-YỎẨỢỎ-ỢÕÌỢ-GÕ-IÕÌỢ-ỌÕẨY-ỢỎÕÌỜ-YWÝỢỌ-ỢỌỞỢ-YẨ,-ẮÂẬẰẲĂẶẰẴẮẮẰẬẮẦĂẰẲyỎYỜẢÃYẨWỌÌYưẢ_GỚẨỢƠẢÃWÌỚưẢỢỞỞỮÌỢÌWẢỹỢỎÕÓỜÃYWỴỢỌỷ/ẨỹÃXẨÝÃXÕỢỎyỷ/ỮỹỷIÕ?ÃÕIưẢzỞỢÌ-ƠWỚ?ẤĂÂỮẢỹỷIÕ?ÃÕIưẢXỎẨWÌ-ƠWỚ?ẤĂÕỚẢỹỷIÕ?ÃÕIưẢỮỚẨHÌỜÌỢY-ƠÝẬỖẴGẮẨẢỹỷIÕ?ÃÕIưẢGẨỢỢÌW-ƠWỚ?ẤĂÂỮ-ƠÝẬỖẴGỌỎẢỹỷIÕ?ÃÕIưẢXỚỞY-Ắ-ƠWỚ?ẤĂÂỮ-ƠÝẬỖẴGỌỎẢỹỷÕỢXÃÕIưẢẬẦẰẨẬẲẬÂ-ẮÒẤIIẮÒẬẬẶẮĂÒẦẤẲÒẦẲGÒÒẲẴẴẲĂÒẨẤÂẲ-Ă-ẮẶẶẰẢÃHỚẨXXưẢẬẦẰẨẬẲẬÂẢÃIẨYẨ-ƠÌ,ưẢẮÒẤIIẮÒẬẬẶẮĂÒẦẤẲÒẦẲGÒÒẲẴẴẲĂÒẨẤÂẲẢỹỷÕỢXÃÕIưẢẬẦẰẨẬẲẬÂ-ẮÒẤIIẮÒẬẬẶẮĂÒẦẤẲÒẦẲGÒÒẲẴẴẲĂÒẨẤÂẲ-Ă-ẮẶẶẰ-ẮẢỹỷIÕ?ÃÕIưẢ,ỞỜÌIÕẨ-ỮẨXXGẨHƠ-ÂẬÌÒẴẲẮẨHÂẲẬẲẶHẦẦẶIẬẶẨẴẴÂÒGGẨẲĂÌ-ẮẤẮẦẰẴẮẴẮẲẤẲẴẢỹỷXYWỞỢỌỹÂyÃềỌ#ỨÕÃỜFỢÃHDỜỷ/XYWỞỢỌỹỷ/IÕ?ỹỷ/ÕỢXỹỷ/ÕỢXỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàŨÃYỎOÃHỸẨÃỢỎ&ỢỌÃỢỌ#ỨÕÃỜFỢÃHDỜÃYỎ#ỨỢỌÃWỀYÃỢỎC,xÃỎQÃIÓÃGỒÃIỒÃ=ỢỌÃƠỎÕÃYỎỨÕÃYÕLYÃYỎẨ,ÃÍỤÕÃH@ỢỌÃỢỎ#ÃHŨÃYỎOÃXJÃỮỎDỢÃ=ỢỌÃỚCÕÃ?ƯÕÃỢỎ&ỢỌÃÍÚÃEỢÃHỠÃI#ỬỢỌÃHỎỀYÃỚCyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹềỎ#ÃÍĐÃỢỠÕÃỰÃYWKỢxÃYWỞỢỌÃVÝDÃ?DÕÃHỠÃỎBỜÃỚ#ỪỢỌÃÍ#ỨỢỌÃHẨỞxÃƠỎÕÃÍ#ỪHÃỎỀỮÃYỎỶÃ?BỞÃHŨÃYỎOÃXJÃ“ỢỠỢỌ”xÃƠỎÕLỢÃGỒÃỢỤÕÃWTỜÃXD,xÃIẨÃỜỄỢÃÍRÃỎỞẺHÃYỎỂỜÃHỎÔÃỚBÃIFỢÃÍLỢÃYÕKÝÃHỎD,xÃỠÕÃỜ*ẨxÃỎỞẨÃỜÉYxÃÍẨÝÃÍỆÝxÃHỎỠỢỌÃỜẺYxÃXÝ,ÃỎTÃỎỀỮyyyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõWÝỢỌÃGỐỢỎÃỜỦÕÃỚỆỢÃHỎỘÃỢKỢÃEỢÃƠỎỞDỢỌÃẮĂÃYWẪÕxÃỜỦÕÃYÝỆỢÃEỢÃƠỎỞDỢỌÃẶÃỚỆỢÃỚBÃÍĐÃÍỸÃHÝỢỌÃHỀỮÃỢỎ&ỢỌÃI#ỬỢỌÃHỎỀYÃHỆỢÃYỎÕLYyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẤyÃềỌ#ỨÕÃGỒÃYỎỸ,ÃÍỂÝỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹếÙYÃYWỞỢỌÃỢỎ&ỢỌÃỢỌÝ,KỢÃỢỎẾỢÃHỎÔỢỎÃIFỢÃÍLỢÃỷẨÃHỚẨXXưẢXÌỞ-XÝỌỌÌXY-ỚÕỢƠÃỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢàỎLÃÍÙÃEỢÃỌÕỲỮÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎÃYỎỸ,ÃÍỂÝÃỢỎẨỢỎÃỎÚÕÃỮỎỶHẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/HỎÌ-IỞ-ẨỢ-ỌÕÝỮ-ỢỌÝỞÕ-GÌỢỎ-YỎÝ,-IẨÝ-ỢỎẨỢỎ-ỎỞÕ-ỮỎÝH-ẮÂẬẰẲĂẴẮẴẮÂẶẮẴẦẤĂẮyỎYỜẢÃYẨWỌÌYưẢ_GỚẨỢƠẢÃWÌỚưẢỢỞỞỮÌỢÌWẢỹYỎỸ,ÃÍỂÝỷ/ẨỹÃỚBÃIỞÃỮỎỞỢỌÃỢỎÕNYyÃòÝDÃ?DÕÃỚBÃỜÙYÃỚỞCÕÃYWẪÕÃHẾ,ÃHỠÃƠỎDÃỢEỢỌÃỌẾ,ÃỢỎÕNYÃHẨỞxÃỌẾ,ÃỢỠỢỌÃYWỞỢỌÃỢỌ#ỨÕxÃIỞÃÍỠÃỢLÝÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎÃEỢÃVÝẪÃỢỎÕMÝÃXJÃHỠÃỢỌÝ,ÃHŨÃỌẾ,ÃGÙÕÃỢỎÕÓỜÃ?BÃỢỎ&ỢỌÃGÕLỢÃHỎ=ỢỌÃ;ỀÝyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹáKỢÃHCỢỎÃÍỠxÃ?ƯÕÃYÔỢỎÃỢỠỢỌÃ?UỢÃHỠxÃVÝDÃ?DÕÃHỠÃYỎOÃỚBỜÃỜỀYÃX%ÃHẾỢÃGẸỢỌÃHỸẨÃHŨÃYỎOxÃỌẾ,ÃWẨÃỢỎ&ỢỌÃYWÕNÝÃHỎ=ỢỌÃƠỎẪHÃỢỎ#ÃỢỤÕÃỷẨÃHỚẨXXưẢXÌỞ-XÝỌỌÌXY-ỚÕỢƠÃỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢáỒÃY#ẨÃỜÕNỢỌxÃỢỎÕNYÃỜÕNỢỌÃHỎ&ẨÃYỎLÃỢBỞữẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/GÕ-YÝẨ-ỜÕÌỢỌ-ỢỎÕÌY-ỜÕÌỢỌ-HỎÝẨ-YỎÌ-ỢẨỞ-ẮÂẬẰẶĂẰĂẴẮÂẰẤẮẤẰẴẤyỎYỜẢÃYẨWỌÌYưẢ_GỚẨỢƠẢÃWÌỚưẢỢỞỞỮÌỢÌWẢỹỢỎÕNYÃỜÕNỢỌỷ/ẨỹxÃỢỠỢỌÃYWỞỢỌÃỢỌ#ỨÕxÃỢỤÕÃỜỶỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮ>ÝYỎỞWẢỹõỏ-áảÃỳõỎÌỞÃXÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợỵỷ/Ữỹ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại đồ uống quen thuộc đang âm thầm “bào mòn” não bộ và trí nhớ mỗi ngày
2026-02-03 06:55:00
Một số loại đồ uống quen thuộc mang lại sự tỉnh táo và được nhiều người ưa chuộng lại chứa những thành phần có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào não, dẫn đến tư...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh suy giáp: Nên ăn gì và kiêng gì...
2026-02-02 16:51:00
Suy giáp là bệnh mạn tính nhưng nếu điều trị đúng và theo dõi đều đặn người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh. Hãy chú ý đến chế độ ăn, dùng thuốc đúng hướng dẫn và tái khám định kỳ.
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
2026-02-02 16:41:00
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu “lỗi nhịp”, đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết...
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
2026-02-02 16:37:00
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn...
Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?
2026-02-02 16:05:00
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc...
Nước gừng - Liệu pháp tự nhiên hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau chạy bộ
2026-02-02 14:50:00
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe quen thuộc, nước gừng còn giúp hạn chế đáng kể quá trình tiến triển của cơn đau cơ sau quá trình vận động.
Ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có nhiều vitamin C hơn?
2026-02-02 10:16:00
Cam và nước cam đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, tăng cường hấp thụ sắt và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có...
