{title}
{publish}
{head}
ỬặỶỲ3b?jjRÝịKẳkb6ÝỲ4?k?-ĩđb6RÝkẳkb6ÝỮ*Ỳ3êdằỲ4odằỲ3ó?Ỳb:Ỳ5lỲ5óỲộgẳỲjỏ3Ỳẫặẻ6Ử/ặỶỮỬ4ẳộỲ3b?jjRÝ3đdk6dk-b?ơđlkÝỮỬịỲ3b?jjRÝịẶ6?4ÝỲ4?k?-ĩđb6RÝj?ịđÝỮx[ơỲ5lỲ5óỲ5ọi3ỲkĩềdằỲịặểỲ2ẳàdỲíỲdọg3Ỳk?ƯỲDằđ;ẳỲ3ặđỲằẳ:ỲkĩấỲộạỲẫẳdặỲkàŨỲ3:3Ỳ2ệỲịặ dỲ3ó?Ỳ3[ơỲ5lỲ5óŨỲkĩđdằỲ5eỲ3eỲb:Ỳ5lỲ5óƯƯƯỲ3édỲ5ọi3Ỳ4ndằỲb;cỲkặlế3Ỳ5ãỲịặédằỲộ;Ỳ3ặồ?ỲdặẳạlỲbđ,ẳỲ2ảdặƯỬ/ịỮỬ4ẳộỲẳ4RÝzđd6-ẫĩblkỉ*3ÝỮỬ4ẳộỲẳ4RÝjặ?ĩ6-ẫĩblkỉbỴÝỮỬ4ẳộỲẳ4RÝịb?36c6dk-bc$?ằơ3ỶÝỮỬ4ẳộỲẳ4RÝ2?dd6ĩ-ẫĩblkỉ*3-bc$?ằzjặÝỮỬịỲẳ4RÝjbđk-Ỷ-ẫĩblkỉ*3-bc$?ằzjặÝỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬ?Ỳ3b?jjRÝj6đ-jlằằ6jk-bẳdẫỲbẳdẫ-ẳdbẳd6-3đdk6dkÝỲkẳkb6RÝBiẳỲẵ3ặỲjỏ3Ỳẫặẻ6Ỳ3ó?Ỳdọg3Ỳb:Ỳ5lỲ5óÝỲặĩ6ắRÝặkkịjỤ//jl3ẫặđ64đẳjđdằƯộd/bđẳ-ẳ3ặ-jl3-ẫặđ6-3l?-dlđ3-b?-4l-4l-Ỷ$&ỶỸ&*=@ƯặkcÝỲk?ĩằ6kRÝ_2b?dẫÝỲĩ6bRÝdđđị6d6ĩÝỮB:Ỳ5lỲ5óỬ/?ỮỲb;ỲcệkỲộấỲkặlế3Ỳd?cỲỉlớŨỲ3eỲkặãỲ:ịỲ4odằỲ5ãỲịặédằỲộ;Ỳ3ặồ?ỲcệkỲjếỲ2ảdặỲặẳảlỲỉl.ƯỲB:Ỳ3eỲkẵdặỲặ;dŨỲộấỲặfẳỲ5)dằŨỲ3eỲcnẳỲặ)3ỦỲ3êdằỲ4odằỲằẳmịỲkặ?dặỲdặẳảkŨỲằẳ.ẳỲ5ệ3ŨỲc:kỲằ?dŨỲ2ểỲkờỲộ;Ỳdặl dỲkĩ;dằƯỬ/ịỮỬ/4ẳộỮỬ/4ẳộỮỬ/4ẳộỮỬ/4ẳộỮỬ/4ẳộỮỬ4ẳộỮỬ4ẳộỲ3b?jjRÝ3đdk6dk-b?ơđlkÝỮỬ4ẳộỲ3b?jjRÝ46k?ẳb-3đdk6dkỲ?ắ323-2đ4ơÝỲ4?k?-ĩđb6RÝ3đdk6dkÝỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮB:Ỳ5lỲ5óỲ3eỲkặãỲ4ndằỲ5ãỲ3ặồ?Ỳ3:3Ỳ2ảdặỲbớỲbẳádỲỉl?dỲ5àdỲặêỲặ]ịŨỲkẳálỲặe?ŨỲbíỲbđ7kỲdằđ;ẳỲ4?ŨỲcodỲdặẹkƯƯƯỲKĩđdằỲ4[dỲằẳ?dỲkĩlơạdỲkodằỲ4ndằỲb:Ỳ5lỲ5óỲ5ãỲặễỲkĩiỲ5ẳạlỲkĩấỲcệkỲjếỲ2ảdặỲldằỲkặọỲỪdặọdằỲ3ặọ?Ỳ5ọi3Ỳ3ặỏdằỲcẳdặỲkĩádỲb[cỲj;dằỰƯỬ/ịỮỬắẳằlĩ6Ỳ3b?jjRÝỘxJđĩk?2b6ẲdỊĩ6ộẳ6ổCđ46ÝỮỬ4ẳộỮỬ?Ỳ3b?jjRÝ46k?ẳb-ẳcằ-bẳằặk2đỗÝỲkẳkb6RÝẶâdặỲ.dặỲb:Ỳ5lỲ5óƯÝỲặĩ6ắRÝặkkịjỤ//jl3ẫặđ64đẳjđdằƯỉbkdjƯc64ẳ?34dƯộd/@Ỹ##==&ỸỶ*%@&*==@$/ỸỴỸ#/*/=/b?-4l-4l-Ỷ%ỸỸ*#Ỵ@Ỵ#*ỶỴỶ%&Ỹ%*$ỸỴ#ƯịdằÝỲk?ĩằ6kRÝ_2b?dẫÝỲĩ6bRÝdđđị6d6ĩÝỲ4?k?-ắ?d3ơ2đỗRÝẳcằ-bẳằặk2đỗÝỮỬẳcằỲẳ4RÝẳcằ_ỶỴ==Ỵ=*#@ỴỴỸ%Ỹ*##*ÝỲ3b?jjRÝbẳằặk2đỗ-3đdk6dkÝỲjkơb6RÝ4ẳjịb?ơỤỲ2bđ3ẫỦỲc?ĩằẳd-b6ắkỤỲ?lkđỦỲc?ĩằẳd-ĩẳằặkỤỲ?lkđỦÝỲkẳkb6RÝ*Ỳ3êdằỲ4odằỲ3ó?Ỳb:Ỳ5lỲ5óỲộgẳỲjỏ3Ỳẫặẻ6-ỲtdặỲỶƯÝỲjĩ3RÝ//3Ư4ặ3dƯộd/ẳcằ/46jẫkđị/4-2?địặlkặđƯộd/d6ổj/Ỹ#@Ỹ/ỶỴ%4ỸỶ@=%ỸỶk$$*&bỶƯổ62ịÝỲ?bkRÝ*Ỳ3êdằỲ4odằỲ3ó?Ỳb:Ỳ5lỲ5óỲộgẳỲjỏ3Ỳẫặẻ6ÝỲổẳ4kặRÝÝỲặ6ẳằặkRÝÝỲ4?k?-?lkặđĩRÝÝỲ4?k?-đĩẳằẳd?bRÝặkkịjỤ//jl3ẫặđ64đẳjđdằƯỉbkdjƯc64ẳ?34dƯộd/@Ỹ##==&ỸỶ*%@&*==@$/ỸỴỸ#/*/=/b?-4l-4l-Ỷ%ỸỸ*#Ỵ@Ỵ#*ỶỴỶ%&Ỹ%*$ỸỴ#ƯịdằÝỲ/ỮỬ/?ỮỬ/4ẳộỮỬắẳằ3?ịkẳđdỲ3b?jjRÝỊặđkđxCJ_x?ịkẳđdÝỮỬịỲ3b?jjRÝịx?ịkẳđdÝỲjkơb6RÝk6ỗk-?bẳằdỤỲ36dk6ĩỦÝỲ4?k?-ịb?36ặđb46ĩRÝDặ ịỲ3ặmỲkặẵ3ặỲ.dặÝỮẶâdặỲ.dặỲb:Ỳ5lỲ5óƯỬ/ịỮỬ/ắẳằ3?ịkẳđdỮỬ/ắẳằlĩ6ỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬjkĩđdằỮỬ6cỮyọgẳỲ5[ơỲb;ỲcệkỲjếỲk:3Ỳ4odằỲ3ó?Ỳb:Ỳ5lỲ5óỤỬ/6cỮỬ/jkĩđdằỮỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬjkĩđdằỮỶƯỲB:Ỳ5lỲ5óỲặễỲkĩiỲ3ặỏ3Ỳd(dằỲkẳálỲặe?Ử/jkĩđdằỮỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮB:Ỳ5lỲ5óỲ4,dằỲkọfẳỲặ?ơỲ4,dằỲkĩ;ỲkặọhdằỲ5ọi3ỲjốỲ4odằỲdặọỲcệkỲbẳảlỲịặ:ịỲ5ãỲb;cỲằẳ.cỲ3:3ỲkĩẳảlỲ3ặỏdằỲẫặeỲ3ặấlỲ5ọhdằỲkẳálỲặe?ỲdặọỲỬ?Ỳ3b?jjRÝj6đ-jlằằ6jk-bẳdẫỲbẳdẫ-ẳdbẳd6-3đdk6dkÝỲkẳkb6RÝ5"ơỲặfẳÝỲặĩ6ắRÝặkkịjỤ//jl3ẫặđ64đẳjđdằƯộd/4?ơ-ặđẳƯặkcbÝỲk?ĩằ6kRÝ_2b?dẫÝỲĩ6bRÝdđđị6d6ĩÝỮ5"ơỲặfẳỬ/?ỮŨỲiỲdedằƯƯƯỲxặ]kỲỗfỲkĩđdằỲb:Ỳ5lỲ5óỲằẳmịỲặễỲkĩiỲ3ặỏ3Ỳd(dằỲkẳálỲặe?Ỳẫặẻ6Ỳc,dặƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮDằđ;ẳỲĩ?ŨỲb:Ỳ3édỲ3ặỏ?ỲcệkỲặiịỲ3ặ]kỲ3eỲkádỲị?ị?ẳdŨỲ3eỲẫặ.Ỳd(dằỲịặ[dỲặóơỲ3:3Ỳịĩđk6ẳdỲbgdỲkặ;dặỲ3:3Ỳịĩđk6ẳdỲộ;Ỳ?ỗẳkỲ?cẳdỲdặẻỲặfdŨỲ4ăỲkẳálỲặe?ỲặfdƯỲỊ?ị?ẳdỲ3òdằỲ5ọi3ỲjốỲ4odằỲdặọỲcệkỲ3ặ]kỲb;cỲcạcỲkặấkŨỲb;cỲkặấkỲẫặêdằỲ4?ẳỲkĩđdằỲ3ặàỲ2ẳàdỲ0cỲkặô3ƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬjkĩđdằỮỸƯỲxặồ?ỲĩếẳỲbđ,dỲẫẳdặỲdằlơảkỬ/jkĩđdằỮỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮB:Ỳ5lỲ5óỲb;ỲcệkỲịặọfdằỲkặlế3ỲklơảkỲộhẳỲ5ếẳỲộgẳỲịặoỲdồỲẫặẳỲ3eỲẫẳdặỲdằlơảkŨỲằẳmịỲằẳ.cỲ5"ơỲặfẳỲỗ.ơỲĩ?ỲkĩđdằỲkặhẳỲằẳ?dỲ2ấỲẫẳdặỲdằlơảkƯỲKặêdằỲkặọhdằŨỲkĩ;Ỳặđ>3Ỳdọg3Ỳj)3ỲkõỲb:Ỳ5lỲ5óỲĩ]kỲặồlỲẵ3ặỲ5ãỲ5ẳạlỲkĩấỲ3:3ỲkĩẳảlỲ3ặỏdằỲkẳạdỲẫẳdặỲdằlơảkỲdặọỲ5?lỲ5"lŨỲ5?lỲ2odằŨỲẫặeỲkẳálỲộ;Ỳ2lềdỲdêdƯƯƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬjkĩđdằỮ@ƯỲx[dỲ2<dằŨỲ5ẳạlỲ3ặầdặỲbọidằỲ5ọhdằỲkĩđdằỲc:lỬ/jkĩđdằỮỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮB:Ỳ5lỲ5óỲkặọhdằỲ5ọi3ỲjốỲ4odằỲkĩđdằỲơỲặẹ3Ỳ4[dỲằẳ?dỲdặọỲcệkỲịặọfdằỲịặ:ịỲkĩlơạdỲcẳảdằỲkôỲdặẳádỲ5ãỲặễỲkĩiỲ5ẳạlỲkĩấỲ2ảdặỲkẳãlỲ5ọhdằỲộ;Ỳ3.ẳỲkặẳảdỲẫẳãcỲjđ:kỲbọidằỲ5ọhdằỲkĩđdằỲc:lƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮCệkỲjếỲdằặẳádỲ3ỏlỲằ"dỲ5[ơỲ3ặđỲkặ]ơỲ3ặẳàkỲỗl]kỲkõỲb:Ỳ5lỲ5óỲ3eỲk:3Ỳ4odằỲỬ?Ỳ3b?jjRÝj6đ-jlằằ6jk-bẳdẫỲbẳdẫ-ẳdbẳd6-3đdk6dkÝỲkẳkb6RÝ3ặếdằỲđỗơỲặe?ÝỲặĩ6ắRÝặkkịjỤ//jl3ẫặđ64đẳjđdằƯộd/3ặđdằ-đỗơ-ặđ?ƯặkcbÝỲk?ĩằ6kRÝ_2b?dẫÝỲĩ6bRÝdđđị6d6ĩÝỮ3ặếdằỲđỗơỲặe?Ử/?ỮỲộ;Ỳặ,Ỳ5ọhdằỲặlơàkƯỲKõỲ5eŨỲb:Ỳ5lỲ5óỲ3eỲkặãỲ2.đỲộảỲ3:3ỲkàỲ2;đỲj.dỲỗl]kỲẳdjlbẳdỲkĩđdằỲklơàdỲkoơỲẫặẻẳỲ2ấỲặọỲặ,ẳƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬjkĩđdằỮ#ƯỲxặếdằỲộẳácỬ/jkĩđdằỮỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮB:Ỳ5lỲ5óỲkọfẳỲặđ>3Ỳ3:3Ỳ3ặàỲịặ0cỲẫặ:3Ỳdặ?lỲ3ó?Ỳb:Ỳ5lỲ5óỲ3eỲkặãỲ5ọi3ỲjốỲ4odằỲ5ãỲẫặ)3Ỳịặo3ỲkâdặỲkĩ,dằỲộẳácỲ2ádỲkĩđdằỲộ;Ỳ2ádỲdằđ;ẳỲ3fỲkặãŨỲộẵỲ4oỲdặọỲịặ:kỲ2?dỲ4?ŨỲ5?lỲ3fŨỲ5?lỲẫặgịƯƯƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮB:Ỳ5lỲ5óỲ3ặỏ?ỲdặẳạlỲ3ặ]kỲ4ẳdặỲ4ọìdằỲdặọỲị?ị?ẳdŨỲắb?ộđdđẳ4Ỳộ;Ỳộẳk?cẳdỲỳŨỲ3eỲbiẳỲẵ3ặỲ3ặđỲộẳả3ỲỬ?Ỳ3b?jjRÝj6đ-jlằằ6jk-bẳdẫỲbẳdẫ-ẳdbẳd6-3đdk6dkÝỲkẳkb6RÝ3ặếdằỲộẳácÝỲặĩ6ắRÝặkkịjỤ//jl3ẫặđ64đẳjđdằƯộd/3ặđdằ-ộẳ6cƯặkcbÝỲk?ĩằ6kRÝ_2b?dẫÝỲĩ6bRÝdđđị6d6ĩÝỮ3ặếdằỲộẳácỬ/?ỮŨỲằẳmịỲb;cỲằẳ.cỲ5:dằỲẫãỲkâdặỲkĩ,dằỲộẳácỲộ;ỲjọdằỲíỲ2;dỲ3ặ[dỲ3ó?Ỳ2ảdặỲdặ[dỲộẳácỲẫặgịƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬjkĩđdằỮ=ƯỲẰẳ.cỲk:đỲ2edỬ/jkĩđdằỮỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮB:Ỳ5lỲ5óỲ3eỲằẳ:ỲkĩấỲ4ọi3ỲbẳảlỲĩ]kỲbgdƯỲxặmdằỲ5ọi3ỲjốỲ4odằỲdặọỲcệkỲkặlế3Ỳdặl dỲkĩ;dằỲ5ãỲ5ẳạlỲkĩấỲ3:3Ỳộ]dỲ5ạỲk:đỲ2edŨỲ2<dằỲ3:3ặỲb;cỲcạcỲịặ[dỲộ;Ỳ3.ẳỲkặẳảdỲdặlỲ5ệdằỲĩlệkỲộgẳỲĩ]kỲẵkỲk:3Ỳ4odằỲịặoƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬjkĩđdằỮ$ƯỲDằ(dỲdằõ?Ỳ5o3ỲkặóơỲkẳdặỲkặãỬ/jkĩđdằỮỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮB:Ỳ5lỲ5óỲĩ]kỲằẳ;lỲ3ặ]kỲ3ặếdằỲđỗơỲặe?ŨỲộẳk?cẳdỲwŨỲộẳk?cẳdỲpŨỲặiịỲ3ặ]kỲịặ6dđbẳ3ŨỲ?bẫ?bđẳ4jŨỲc?ằẳáŨỲẫ?bẳỲộ;Ỳ26k?-3?ĩđk6d6ƯỲx:3ỲặiịỲ3ặ]kỲd;ơỲằẳmịỲdằ(dỲdằõ?Ỳ5o3ỲkặóơỲkẳdặỲkặãỲộ;Ỳ3:3Ỳ2ảdặỲộạỲc)kỲbẳádỲỉl?dỲ5àdỲklểẳỲk:3ƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬjkĩđdằỮ%ƯỲýẳạlỲkĩấỲ3:3ỲkĩẳảlỲ3ặỏdằỲjếkỲỗl]kỲặlơàkỬ/jkĩđdằỮỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮCệkỲkĩđdằỲdặồdằỲbiẳỲẵ3ặỲơỲặẹ3ỲbgdỲdặ]kỲ3ó?Ỳb:Ỳ5lỲ5óỲ3ặẵdặỲb;Ỳ5ẳạlỲkĩấỲ3:3ỲkĩẳảlỲ3ặỏdằỲbẳádỲỉl?dỲ5àdỲjếkỲỗl]kỲặlơàkƯỲx:3ỲdằặẳádỲ3ỏlỲ3ặđỲkặ]ơŨỲ3ặẳàkỲỗl]kỲkõỲb:Ỳ5lỲ5óỲ3eỲkặãỲb;cỲk(dằỲbọidằỲkẳãlỲ3"lỲkĩđdằỲc:lỲộ;Ỳặ,ỲjếkŨỲkõỲ5eỲằẳ.cỲ3:3ỲkĩẳảlỲ3ặỏdằỲ3ó?ỲjếkỲỗl]kỲặlơàkƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮxặẳàkỲỗl]kỲb:Ỳ5lỲ5óỲ3òdằỲẵkỲ3eỲk:3Ỳ4odằỲịặoỲộ;Ỳ5ọi3Ỳ3ặỏdằỲcẳdặỲ3eỲặẳảlỲỉl.ỲặfdỲjđỲộgẳỲ3:3ỲịặọfdằỲịặ:ịỲ5ẳạlỲkĩấỲkặêdằỲkặọhdằƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬjkĩđdằỮ*ƯỲxeỲkĩẳãdỲộẹdằỲkĩđdằỲịặédằỲộ;Ỳ3ặếdằỲldằỲkặọỬ/jkĩđdằỮỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮKĩđdằỲơỲặẹ3Ỳ3ểỲkĩlơạdỲ4[dỲằẳ?dŨỲb:Ỳ5óỲ5óỲ5ọi3ỲjốỲ4odằỲ5ãỲdằ(dỲdằõ?Ỳộ;Ỳ5ẳạlỲkĩấỲcệkỲjếỲbđ,ẳỲldằỲkặọƯỲxặẳàkỲỗl]kỲb:Ỳ5lỲ5óỲ5!Ỳ5ọi3Ỳ3ặỏdằỲcẳdặỲkĩđdằỲịặédằỲkặẵỲdằặẳảcỲ3eỲẫặ.Ỳd(dằỲc,dặỲcaỲỏ3Ỳ3ặàỲjôỲịặ:kỲkĩẳãdỲ3ó?ỲkàỲ2;đỲldằỲkặọỲklơàdỲkẳạdỲbẳảkỲộ;ỲldằỲkặọỲộmƯƯƯỲKlơỲdặẳádŨỲk:3Ỳ4odằỲd;ơỲặẳảdỲd;ơỲộ1dỲ5?dằỲ5ọi3ỲơỲặẹ3ỲặẳảdỲ5,ẳỲkẳàịỲko3ỲdằặẳádỲ3ỏlƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịplkặđĩÝỮKƯJỲỪKặ6đỲjl3ẫặđ64đẳjđdằƯộdỰỬ/ịỮỬ/4ẳộỮỬ/4ẳộỮỬ/4ẳộỮ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
