{title}
{publish}
{head}
ẤQEDỌŨỂ::AC*rR;ŨÔCẦẤÒẦẩL;DỨP#DẾDŨỪGRD;Q[ỌD*QOƯDỦQRƠỨDỌỸD;QỢDƯL;DỨ>@ỌẤ/ÒẦẤ/QEẦẤ*DỌŨỂ::AC*fÔỂỎCẦẫỰDỨQRỚ,DỨP,2ỖỨDỨQKỨDỦQRƠỨDỌỸD;QỢDƯL;DỨ>@ỌDỨQ>ỨPDỌỰDƯỲ;D2Ơ,D;YDỦQXỨPDỨP#DŨFDƯỲ;D:YD;Q[ỌD*QOƯDỌỰD;QỢDPK2DƯL;DỨ>@ỌẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÒẦEẶDkỲ;D:YD;Q[ỌD*QOƯDỦQRƠỨDỌỸD;QỢDƯL;DỨ>@ỌẤ/ÒẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦl>@ỌD XDỌ!ỨPDỌMỨD;QRƠ;DỌQỪDQỪG;DÕỲỨPDỌ)ỂDỨQRỚ,DỌỸD&,ỂỨD;?ỪỨPDỌỸD;QỢẰDÕỈỌDÒRỜ;DŨFD;QNỨẶDfỊỨPDỨPF2ẰDỌỸD;QỢDÒUDẤ,ẦẤỂDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/ỌỪ-;QÔ-ƯỂ;-Ứ,ỪỌ-:Ô-ỌỪ-ỨQ,ỨP-ỎỂ,-QRÔ,-PR-EÊỆÉẺĐẺÉÊEẸĐEEĐÉẸÉẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;ACẫỸD;QỢDƯL;DỨ>@ỌD:ỔDỌỰDỨQ"ỨPDỎL,DQRỜ,DPTÃCẦƯL;DỨ>@ỌẤ/ỂẦẤ/,ẦD;QXỨPD&,ỂDỌỄỌDQỪG;DÕỲỨPDỨQ>D NỨDÕỲỨPẰDÕỴDƯÝDQXRẰDÕRD;RỢ,ẶẶẶDj>=ỨPDỨ>@ỌDƯL;DÕRDỌMỨDÕ>=ỌDÒỴD:,ỨPDÒỊỨPDỌỄỌQDỌ,ỨPDỌL*DỌỄỌDỌQL;DŨVỨPD FD;Q[ỌD*QOƯDỌQ{ỂDỨQRỚ,DỨ>@ỌDỦQỄỌẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦlP,2DỌỸDƯL;DỨ>@ỌD;ÍỨPDỌỂỪDỨƠ,DÒGỨDÕỴDƯÝDQXRD&,ỄDỨQRỚ,ẰD,YỨPDỦQXỨPDÕ)DỨ>@ỌẰDÒUD;RỖ,DỌQH2ẰDỨXỨDƯ]ỂD FDƯỲ;D:YD;TỨQD;?GỨPDÒỜỨQDŨ3DỨQL;DÕUỨQẶDcÝỨPD;Q#RẰDỦQRDÍỨD,YỨPDƯỲ;D:YDŨỪGRD;Q[ỌD*QOƯD FDÕÝD,YỨPDỌỰDỌQ{ỂDỨQRỚ,DƯ,YRẰDÕ>#ỨPẰDẤ,ẦẤỂDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/ỌỂỠỠÔRỨÔ-ỨQ,ỨP-ỂR-ỦQỪỨP-ỨÔỨ-Ỏ,ỨP-EÊỆÉÉEEÉẺEẼẺẺẺĐẺĐẺẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;ACẫỂỠỠÔRỨÔD-DỨQ"ỨPDỂRDỦQXỨPDỨỖỨDỎ!ỨPÃCẦỌỂỠỠÔRỨÔẤ/ỂẦẤ/,ẦDỌỂỪDỌỰD;QỢDPỰ*D*QMỨDPK2DƯL;DỨ>@ỌDÒỂỪDPÝƯĂẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤRẦẤÒẦrQ{ỌDÍỨDỨQỂỨQẤ/ÒẦẤ/RẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ,ẦẤỂDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/ỂỨ-ỨQRÔ,-;Q,Ọ-ỂỨ-ỨQỂỨQ-ỌỪ-PỂ2-ÒÔỨQ-;RƯ-ỦQỪỨP-EÊỆÉÉĐỀĐẾEẼẸẺĐẾEẾẼẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;ACảỨDỨQRỚ,D;Q{ỌDÍỨDỨQỂỨQDỌỰDPK2DÒỜỨQD;RƯDỦQXỨPÃCẦrQ{ỌDÍỨDỨQỂỨQẤ/ỂẦẤ/,ẦDỨQ>DỦQỪỂRD;K2DỌQRỖỨẰD*RzzỂẰDÒỄỨQDƯTDỦỒ*D FDPFD?ỄỨDỌỰDQFƯDŨ>=ỨPDƯ,YRD?L;DỌỂỪẰDỌỰD;QỢDỦQRƠỨDỌỸD;QỢDƯL;DỨ>@ỌDỨƠ,D;RỖ,D;Q(D @RD:YDŨ>=ỨPDŨ@ỨẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦlP,2ỖỨDỨQKỨDŨFDỎỪDŨ>=ỨPDỨỂ;?RDỌỂỪD;}D;Q[ỌD*QOƯDƯỈỨDỦQRƠỨD;QNỨD*QHRD;ÍỨPDŨ>=ỨPDỨ>@ỌD;RỢ,DÕỢDPR"DƯ{ỌDỨỂ;?RD;?ỪỨPDƯỄ,D$DƯ{ỌDÒTỨQD;Q>#ỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤỂDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẺ/Ệ/ÉẸ/ƯỂ;-Ứ,ỪỌ-Ê-EẾÉẾĐỆẾẾÉĐẸEẼEĐỆÉẸỀEÊẶỤ*PCẦẤRƯPD:;2ŨÔACỎR:*ŨỂ2ĂDÒŨỪỌỦẮDƯỂ?PRỨ-ŨÔỠ;ĂDỂ,;ỪẮDƯỂ?PRỨ-?RPQ;ĂDỂ,;ỪẮCD:?ỌAC//ỌẶỎQỌỨẶ Ứ/RƯP/ỎÔ:Ủ;Ừ*/Ỏ-ÒỂỪ*Q,;QỪẶ Ứ/ỨÔ0:/ÉẺẸỆ/EẾẸỎẼEÊEÉẺÉ;ÊÉÉẸŨEẶ0ÔÒ*CDỂŨ;ACẩL;DỨP#DẾDŨỪGRD;Q[ỌD*QOƯDỦQRƠỨDỌỸD;QỢDƯL;DỨ>@ỌCD0RỎ;QACÊÉẺCDQÔRPQ;ACẺEÊCDỨỂƯÔACởRỌ;,?ÔDẾCDỂŨRPỨACÒỪ;;ỪƯCDÒỪ?ỎÔ?ACĐCD/ẦẤ/ỂẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẫỂ*;RỪỨCD:;2ŨÔAC;Ô1;-ỂŨRPỨĂDỌÔỨ;Ô?ẮCẦrQ{ỌDÍỨDỨQỂỨQDỌQ{ỂDỨQRỚ,DƯ,YRDỦQRƠỨDỌỸD;QỢDƯL;DỨ>@ỌẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤRẦẤÒẦp>=,DÒRỂẤ/ÒẦẤ/RẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦj3DỎỪD,YỨPD?>=,DŨFƯDỌỸD;QỢDƯL;DỨ>@ỌDŨFD TDỌỄỌDỌQL;DỌQ,2ỢỨDQỰỂD;}D?>=,DŨFƯD;ÍỨPDỨQ,DỌM,DÕFỪD;QHRD&,ỂD;QNỨẰDQỪỈỌDỨQ>DÒRỂDỌỰD;6DŨỜDỨ>@ỌDỨQRỚ,ẰD:ỔDỎÓỨDÕƠỨD;ÍỨPDŨ>=ỨPDỨ>@ỌD;RỢ,ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦửRỜỌD;ÍỨPD:HỨD1,L;DỨ>@ỌD;RỢ,ẰDÕỴDƯÝDQXRẰDỨXỨDƯ]ỂD FD;RỖ,DỌQH2DỎỪD,YỨPD?>=,DỦQRƠỨDỌỸD;QỢDƯL;DỨ>@ỌDỨQRỚ,DQỸỨẶDrTỨQD;?GỨPDƯL;DỨ>@ỌDỌFỨPDỨỈỨPD;QTDỌỄỌDÒRỢ,DQRỜỨDỨXỨDỨỂỪDỎỪD?>=,DỌFỨPD;?$DỨỖỨD;?MƯD;?ỮỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦp>=,DỌ<ỨPDỌỰD;QỢDPỰ*D*QMỨDPK2DƯL;DỨ>@ỌDÒỊỨPDỌỄỌQDHỨQDQ>$ỨPDÕƠỨD:[D;ÚỨQD;ỄỪD FD*QỄỨDÕỪỄỨẰDỦQRƠỨDỌQ.ỨPD;ỂDS;DỨQNỨD;Q{ỌDÕ>=ỌDỨQRỜ;DÕỲDỌỸD;QỢDỌ)ỂDƯTỨQẶDĩQRDỌỸD;QỢDÒUDƯL;DỨ>@ỌẰDỨỰDÒÌ;DÕM,DƯL;DỦQHDỨÍỨPDÕỴDƯÝDQXRD FD;[DŨFƯDƯỄ;ẶDĩQRDỦQXỨPDỨQNỨD;Q{ỌDÕ>=ỌDỨQRỜ;DÕỲDỌỸD;QỢDÕỂỨPD;ÍỨPẰDÒGỨDỌỰD;QỢDÒUDƯL;DỨ>@ỌDƯFDỦQXỨPDỨQNỨD?ỂẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤRẦẤÒẦcÝD,YỨPDỌỰDÕ>#ỨPẤ/ÒẦẤ/RẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦkỈỌDỎ!DÕ>#ỨPD;Q>#ỨPDỦQXỨPDÕ>=ỌDỌỪRDŨFD;ỄỌDỨQKỨDPK2DƯL;DỨ>@ỌDỨQ>ỨPDỨPQRỖỨDỌ{,DỌQỪD;QL2DỨQRỚ,DỨP>#RD;RỖ,D;Q(DÕÝD,YỨPDỌỰDÕ>#ỨPD;QỂ2DỌQỪDỨ>@ỌDỌỰD;QỢDỎÓỨDÕƠỨD;TỨQD;?GỨPDƯL;DỨ>@ỌẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦcÝD,YỨPDỌỰDÕ>#ỨPDỌ<ỨPDỌỰD;QỢDỎÓỨDÕƠỨDƯL;DỌQL;DŨVỨPD;?ỪỨPD?,Ỳ;D FDHỨQDQ>$ỨPD;RỖ,DỌ[ỌDÕƠỨD:{ỌDỦQVÔD;QNỨẶDrQNỨD?L;DỌMỨDỎ,2D;?TDÕỲDOƯD TDỌQ.ỨPDỦRỢƯD:ỪỄ;DŨ>=ỨPDỨ>@ỌD;RỢ,ẶDẫỄỌDỨPQRỖỨDỌ{,DỌQỪD;QL2ẰD RỜỌDẤ,ẦẤỂDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/Ế-ŨỪỂR-;?ỂR-ỌỂ2- Ể-?Ể,-&,Ể-PRỂR-ỨQRÔ;- Ể-Ò,-Ứ,ỪỌ-;Ừ;-ỨQỂ;-;?ỪỨP-Ư,Ể-QÔ-EÊỆÉẸĐẾĐẾEẼẸẾĐỀĐÊẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;ACẾDŨỪGRD;?ỄRDỌK2D FD?Ể,D&,HDPRHRDỨQRỜ;D FDÒ!DỨ>@ỌD;Y;DỨQL;D;?ỪỨPDƯ!ỂDQèCẦÒ!DỨ>@ỌẤ/ỂẦẤ/,ẦDÒỊỨPD:ỪỎỂD:Ể,DỦQRD;N*D;QỢDỎ(ỌDỌ>#ỨPDÕỲDỌỂỪD;?ỪỨPD;Q#RD;RƠ;DỨỰỨPDỌỰD;QỢDPK2D?ỂD;ỴỨD;Q>ỸỨPD;QNỨDỌL*D;SỨQẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤRẦẤÒẦẫFD*QỖDỌỰDQFƯDŨ>=ỨPDỌỂỠỠÔRỨÔDỌỂỪẤ/ÒẦẤ/RẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫFD*QỖD;QXỨPD;Q>#ỨPD FDỌỄỌDŨỪGRDÕÝD,YỨPDỌỰDỌQ{ỂDỌỂỠỠÔRỨÔDỦQỄỌDỨQ>D;?FDS;DỌỰDỦQHDỨÍỨPDPK2DƯL;DỨ>@ỌẶDr,2DỨQRỖỨẰDÕÝD,YỨPDỌỰDQFƯDŨ>=ỨPDỌỂỠỠÔRỨDỌỂỪDỨQ>DỌFD*QỖDÕNƯDÕỈỌDỌỰD;QỢDỎÓỨDÕƠỨDƯL;DỨ>@ỌD TDỌỂỠỠÔRỨÔDŨFDƯỲ;DỌQL;DẤ,ẦẤỂDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/ỨQ,ỨP-Ũ,,-2-ỦQR-Ỏ,ỨP-;Q,ỪỌ-ŨỪR-;RÔ,-EÊỆÉẸĐẾEÊEẾÉẼẸÊẸỀỆẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;AClQ"ỨPDŨ>,D3DỦQRDỎ!ỨPD;Q,YỌDŨ=RD;RỢ,CẦŨ=RD;RỢ,Ấ/ỂẦẤ/,ẦẶDlỰDŨFƯD;ÍỨPD:HỨD1,L;DỨ>@ỌD;RỢ,DỦQRƠỨDỌQ.ỨPD;ỂDÕRD;RỢ,DỨQRỚ,DQỸỨẶDlQ"ỨPDỨP>#RDỌỰDÒFỨPD&,ỂỨPDQỪG;DÕỲỨPD&,ỄDƯ{ỌDỎỞDÒUDHỨQDQ>$ỨPDÒ$RD;ỄỌDỎ(ỨPDŨ=RD;RỢ,DỌ)ỂDỌỂỠỠÔRỨÔẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤRẦẤÒẦl>@ỌD,YỨPD;ÍỨPDŨ[ỌẤ/ÒẦẤ/RẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦlQRỚ,DŨỪGRDỨ>@ỌD,YỨPD;ÍỨPDŨ[ỌDỌỰDQFƯDŨ>=ỨPDỌỂỠỠÔRỨÔD?L;DỌỂỪẰDPK2D;ÍỨPDŨ>=ỨPDỨ>@ỌD;RỢ,DỦQRD;RỖ,D;Q(D&,ỄDƯ{ỌẶDẤ,ẦẤỂDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/Ẽ-ŨỪỂR-Ứ,ỪỌ-;ỂỨP-Ũ,Ọ-;,-ỨQRÔỨ-PR,*-ÒỂỨ-:,ỨP-:,Ọ-ỌỂ-ỨPỂ2-EÊỆÉEĐỀẸĐEẾẺÊẺỆÊẸỆẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;ACẼDŨỪGRDỨ>@ỌD“;ÍỨPDŨ[Ọ”D;[DỨQRỖỨDPR.*DÒGỨD:,ỨPD:{ỌDỌHDỨPF2CẦl>@ỌD;ÍỨPDŨ[ỌẤ/ỂẦẤ/,ẦDỌ<ỨPD;Q>#ỨPDỌQ{ỂDỨQRỚ,DÕ>#ỨPDÒỴD:,ỨPDPỰ*D*QMỨDPK2DƯL;DỨ>@ỌẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤRẦẤÒẦrQU;DỌQƠDÒRƠỨẤ/ÒẦẤ/RẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ,ẦẤỂDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/Ẽ-ŨỪỂR-;QR;-ỌQÔ-ÒRÔỨ-ỌỪ-;QÔ-PỂ2-,ỨP-;Q,-EÊỆEÊĐỀĐẺẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;ACẼDŨỪGRD;QU;DỌQƠDÒRƠỨDỌỰD;QỢDPK2D,ỨPD;Q>CẦrQU;DỌQƠDÒRƠỨẤ/ỂẦẤ/,ẦDỨQ>D;QU;DỨP,ỲRẰD;QU;D1XỨPDỦQỰRẰDPRÍƯDÒXỨPẰD1.ỌD1SỌQD FDŨG*D1>$ỨPD;Q>#ỨPDỌỰDQFƯDŨ>=ỨPDƯ,YRD?L;DỌỂỪẶDcRỚ,DỨF2DŨFDỎỪDƯ,YRDÕ>=ỌD:]DỎ(ỨPDÕỢDÒHỪD&,HỨD FD;GỪDQ>ỸỨPD UDỌQỪD;QU;DỌQƠDÒRƠỨẶDĩQRDÍỨD&,ỄDỨQRỚ,D:ỔDỎÓỨDÕƠỨDŨ>=ỨPDƯ,YRDỨG*D FỪDỌỸD;QỢDỌỂỪDPK2D;TỨQD;?GỨPDƯL;DỨ>@ỌẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤRẦẤÒẦẫỄỌDŨỪGRDỨ>@ỌD:Y;Ấ/ÒẦẤ/RẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫỄỌDŨỪGRDPRỂD UDỨQ>DỨ>@ỌD:Y;D;?ỲỨDẤ,ẦẤỂDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/ỌỂỌQ-ỂỨ-:ỂŨỂỎ-ỌỪ-ŨỪR-ỨQỂ;-ỌQỪ-:,Ọ-ỦQỪÔ-Ỏ,ỪỨP-?,Ừ;-EÊỆÉẸĐỆEẸEẾẼẼẼẾỆỆÉẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;ACẫỄỌQDÍỨD:ỂŨỂỎDỌỰDŨ=RDỨQL;DỌQỪD:{ỌDỦQVÔDÕ>#ỨPD?,Ỳ;CẦ:ỂŨỂỎẤ/ỂẦẤ/,ẦẰD;>ỸỨPDỌFD FDỨ>@ỌD;>ỸỨPDỌQƠDÒRƠỨD:JỨDŨFDỨQ"ỨPDỨP,ÝỨD;Q[ỌD*QOƯD;RỚƯDOỨDỦQRƠỨDỌỸD;QỢDƯL;DỨ>@ỌD TDÒHỨDỌQL;D;QFỨQD*QMỨDỌ)ỂDỌQ.ỨPDỌQ{ỂD?L;DỨQRỚ,DƯ,YRD FDÕ>#ỨPDÒỴD:,ỨPẶDbỪDÕỰẰDÕỢDỦRỢƯD:ỪỄ;DỨP,ÝỨDÕ>#ỨPẰDƯ,YRD;RỚƯDOỨDỨF2ẰDỌQ.ỨPD;ỂDỨỖỨDQGỨDỌQƠDỎ!ỨPDỌỄỌDŨỪGRDPRỂD UẰDỨ>@ỌD:Y;DỌQƠDÒRƠỨD:JỨẰDỨỖỨD;[DỨL,DÍỨD;GRDỨQFDPR.*DÕỪỨPDÕƠƯDỌQSỨQD1ỄỌDŨ>=ỨPDƯ,YRDỨỖỨDỎ!ỨPDÕỢD;Y;DỌQỪD:{ỌDỦQVÔD FD*QỬỨPDỨP}ỂDỨP,2DỌỸDƯL;DỨ>@ỌẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CD:;2ŨÔAC;Ô1;-ỂŨRPỨĂDỌÔỨ;Ô?ẮCẦẤỂDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẺ/Ệ/ÉẸ/ƯỂ;-Ứ,ỪỌ-Ẹ-EẾÉẾĐỆẾẺÉẾỀẾEEẾẸẼẺỆẺÊÉÉẶỤ*PCẦẤRƯPD:?ỌAC//ỌẶỎQỌỨẶ Ứ/RƯP/ỎÔ:Ủ;Ừ*/Ỏ-ÒỂỪ*Q,;QỪẶ Ứ/ỨÔ0:/ÉẺẸỆ/EẾẸỎẼEÊEÉẺÉ;ỆẸĐÉŨÉẶ0ÔÒ*CDỂŨ;ACẩL;DỨP#DẾDŨỪGRD;Q[ỌD*QOƯDỦQRƠỨDỌỸD;QỢDƯL;DỨ>@ỌCD0RỎ;QACÊÉẺCDQÔRPQ;ACẺEÊCDỨỂƯÔACởRỌ;,?ÔDẼCDỂŨRPỨACÒỪ;;ỪƯCDÒỪ?ỎÔ?ACĐCD/ẦẤ/ỂẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẫỂ*;RỪỨCD:;2ŨÔAC;Ô1;-ỂŨRPỨĂDỌÔỨ;Ô?ẮCẦl>@ỌD:Y;DỌQƠDÒRƠỨD:JỨDŨFDỨP,ÝỨD;Q[ỌD*QOƯD;RỚƯDOỨDỦQRƠỨDỌỸD;QỢDƯL;DỨ>@ỌẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÒẦÉẶDẫỄỌQDÍỨD,YỨPDPR"DÕ)DỨ>@ỌDỌQỪDỌỸD;QỢẤ/ÒẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦlPỪFRD RỜỌDQGỨDỌQƠD;Q[ỌD*QOƯDỌQ{ỂDỨQRỚ,DƯ,YRẰDÕ>#ỨPẰD?>=,DÒRỂD FDÕÝD,YỨPDỌỰDQFƯDŨ>=ỨPDỌỂỠỠÔRỨÔDỌỂỪD;QTD,YỨPDỨQRỚ,DỨ>@ỌDŨFDỌỄỌQD;Y;DỨQL;DÕỢDỎ,2D;?TDÕ)DỨ>@ỌDỌQỪDỌỸD;QỢẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrQÔỪDỦQ,2ƠỨDỌỄỪDỌQ,ỨPẰDÕYRD @RDƯỲ;DỨP>#RDỦQVÔDƯGỨQDÒTỨQD;Q>#ỨPDỨỖỨD,YỨPDỦQỪHỨPDỀDŨ2DỨ>@ỌẰD;>ỸỨPDÕ>ỸỨPDÉDŨS;DỨ>@ỌDƯỶRDỨPF2ẶDcK2DŨFD;ỴỨPDŨ>=ỨPDỌQL;DŨVỨPDỌMỨDỌ,ỨPDỌL*DỌQỪDỌỸD;QỢẰDÒỂỪDPÝƯDỨ>@ỌDŨỮỌD FDỌỄỌDŨỪGRDÕÝD,YỨPDỌ!ỨPD;Q[ỌD*QOƯDỌQ{ỂDỨQRỚ,DỨ>@ỌDỦQỄỌẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦr?ỪỨPD;?>#ỨPDQ=*D;N*D;QỢDỎ(ỌD?ỂDỨQRỚ,DƯÝDQXRẰDŨFƯD RỜỌDỨPỪFRD;?#RDỨÌỨPDỨỰỨPẶẶẶDỌMỨD,YỨPDỨQRỚ,DỨ>@ỌDQỸỨẶDcỈỌDÒRỜ;DỦQRDÒUD:Y;ẰD;RỖ,DỌQH2DQỂ2DỨXỨDƯ]ỂDỌQ.ỨPD;ỂDỌMỨD*QHRD,YỨPDỨQRỚ,DỨ>@ỌDQỸỨDQỪỈỌDÒỴD:,ỨPDỎ,ỨPDỎUỌQDÒ!DỨ>@ỌD FDÕRỜỨDPRHRD;QÔỪDQ>@ỨPDỎÓỨDỌ)ỂDÒỄỌD:ÙẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrQÔỪDẩqẫĩgẶDlP,2ỞỨDf,2DfỪFỨPẰDr?,ỨPD;KƯDm12DẫỂỪDỄ*DửRỜ;DlPỂẰDỨỖỨD,YỨPDỨ>@ỌDŨỮỌẰD;Y;DQỸỨDỨ>@ỌDỌỰDỦQỪỄỨPDỨQỒẰD,YỨPDỨ>@ỌDỐ*ẰD;?ỄRDỌK2DQỂ2D?Ể,DỌ)D&,HẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦĩQXỨPDỨỖỨD,YỨPDỨ>@ỌDỨPỮ;ẰDỨ>@ỌDỌỰDPỂ:D TDỨỰDỌQ{ỂDỌỄỌD;QFỨQD*QMỨDỦQXỨPD;Y;DỌQỪD:{ỌDỦQVÔẶDẫFỨPDỦQXỨPDỨỖỨDỎ!ỨPDÕÝD,YỨPDỌỰDỌÝỨDQỂ2DÕÝD,YỨPDỌQ{ỂDỌỂỠỠÔRỨÔDỨQ>DỌFD*QỖẰDỨ>@ỌD;ÍỨPDŨ[ỌD TDỨỰDŨFƯD;ÍỨPDÒFRD;RƠ;DỨ>@ỌD;RỢ,DỦQRƠỨDỌQ.ỨPD;ỂDỌHƯD;QL2DỦQỄ;DQỸỨẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦkỲ;D;?ỪỨPDỨQ"ỨPDỌỄỌQDQRỜ,D&,HDÕỢDỎ,2D;?TDÕ)DỨ>@ỌD FDỨKỨPDỌỂỪD:{ỌDỦQVÔDŨFDỦƠ;DQ=*D,YỨPDỌQL;DŨVỨPDẴỨ>@ỌDŨỮỌẰDỨ>@ỌDỐ*D?Ể,D&,HÂDŨFDÍỨDỌỄỌDŨỪGRD;?ỄRDỌK2D FD?Ể,D&,HDỌỰDQFƯDŨ>=ỨPDỨ>@ỌDỌỂỪẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦảỨD;?[ỌD;RƠ*DƯỲ;D:YDŨỪGRD;?ỄRDỌK2D FD?Ể,D&,HD;>ỸRDỦQXỨPDỌQÚDPR.*DÒỴD:,ỨPDỨ>@ỌDỌQỪDỌỸD;QỢDƯFD;?ỄRDỌK2D FD?Ể,D&,HDỌỬỨDŨFDỨP,ÝỨD;Q[ỌD*QOƯDŨFỨQDƯGỨQDỌQ{ỂDỨQRỚ,DỌQL;D1ỸẰD R;ỂƯRỨẰDỦQỪỄỨPDỌQL;D FDỌQL;DẤ,ẦẤỂDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/Ê-ŨỪỂR-?Ể,-PRỂ,-ỌQỂ;-ỌQỪỨP-Ừ12-QỪỂ-;Ừ;-ỌQỪ-ỨP,ỪR-ÒÔỨQ-ỎỂR-;QỂỪ-Ỏ,ỪỨP-EÊỆÉẺĐỀĐẼEỆĐÊẺEỀÊẺẶQ;ƯCD;Ể?PÔ;ACÊDŨỪGRD?Ể,DPRF,DỌQL;DỌQYỨPDỪ12DQỰỂD;Y;DỌQỪDỨP>#RDÒỜỨQDÕỄRD;QỄỪDÕ>#ỨPCẦỌQYỨPDỪ12DQỰỂẤ/ỂẦẤ/,ẦẶDlQ"ỨPDỌQL;DỎRỨQDỎ>%ỨPDỨF2DỌỰD;ỄỌDỎ(ỨPD;ÍỨPDỌ>#ỨPDỦQHDỨÍỨPDƯRỞỨDỎUỌQẰDQỶD;?=DỨPÍỨDỨP}ỂDỌỄỌDÒỜỨQDƯGỨD;SỨQDỨQ>DÕỄRDÕỄỪDÕ>#ỨPẰDÒỜỨQD;RƯD FDƯỲ;D:YDÒỜỨQD,ỨPD;Q>ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦlQ"ỨPDŨỪGRD;?ỄRDỌK2D FD?Ể,D&,HDPRF,DỨ>@ỌD;Y;DỨQL;DÒỂỪDPÝƯĂDẫFDỌQ,ỂẰDỎ>ỂDỌQ,Ỳ;ẰDỌMỨD;K2ẰD?Ể,DÒRỨỂẰDỎ>ỂD FỨPẰDỎ>ỂDŨỖẰDỎ>ỂDQL,ẰDỎ}ỂD;>ỸRẰD;?ỄRDỌK2DQỮDỌỂƯD&,3;ẶẶẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*8,;QỪ?CẦrẶqDẴrQÔỪD:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ ỨÂẤ/*Ầ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
