{title}
{publish}
{head}
DỤỀÊỔVÌ<<ẮẼ!ủỦ>VỚẼĐDỘĐéỎ>ÊXÙ:ÊHÊVYĨỦÊ>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊỮỤỦQXÊỔ&Ê>ỤTÊWỎ>ÊX0?ỔD/ỘĐD/ỤỀĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!ỉỚÌỖẼĐẹÝÊXỤỦR{ÊXÙ{9PXÊXỤỌXÊỮỤỦQXÊỔ&Ê>ỤTÊWỎ>ÊX0?ỔÊXỤ0XÙÊỔÝÊW$>Ê9Q{Ê>#ÊỮỤ@XÙÊXÙ:ÊVỈÊW$>Ê<#Ê>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊỔÝÊ>ỤTÊÙỌ9ÊWỎ>ÊX0?ỔẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐDỘĐỀẨÊọ$>Ê<#Ê>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊỮỤỦQXÊỔ&Ê>ỤTÊWỎ>ÊX0?ỔD/ỘĐD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỏ0?ỔÊ6@ÊỔ[XÙÊỔÕXÊ>ỤỦQ>ÊỔỤYÊỤYĨ>ÊƠ$XÙÊỔ"ÌÊXỤỦR{ÊỔ&Ê({ÌXÊ>)YXÙÊỔ&Ê>ỤTẬÊƠOỔÊỘỦS>ÊVỈÊ>ỤÔXẨÊỉNXÙÊXÙỈ9ẬÊỔ&Ê>ỤTÊỘỨÊD{ĐDÌÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/ỔY->ỤỚ-WÌ>-X{YỔ-<Ớ-ỔY-XỤ{XÙ-ỖÌ{-ỤỦỚ{-ÙỦ-ỀGÍỆỄẾỄỆGỀỂẾỀỀẾỆỂỆẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼẹ&Ê>ỤTÊWỎ>ÊX0?ỔÊ<ỠÊỔÝÊXỤ5XÙÊỖỎ{ÊỤỦS{ÊÙƯÂẼĐWỎ>ÊX0?ỔD/ÌĐD/{ĐÊ>Ụ@XÙÊ({ÌÊỔỊỔÊỤYĨ>ÊƠ$XÙÊXỤ0Ê6ÔXÊƠ$XÙẬÊƠ%ÊW=ÊỤ@ỦẬÊƠỦÊ>ỦT{ẨẨẨÊò0;XÙÊX0?ỔÊWỎ>ÊƠỦÊỔÕXÊƠ0;ỔÊỘ%Ê<{XÙÊỘNXÙÊỔỊỔỤÊỔ{XÙÊỔỎ!ÊỔỊỔÊỔỤỎ>ÊVỶXÙÊ6ỈÊ>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊỔỤ1ÌÊXỤỦR{ÊX0?ỔÊỮỤỊỔẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỏÙ{9ÊỔ&ÊWỎ>ÊX0?ỔÊ>LXÙÊỔÌYÊXQ{ÊỘĨXÊƠ%ÊW=ÊỤ@ỦÊ({ỊÊXỤỦR{ẬÊ{#XÙÊỮỤ@XÙÊƠ"ÊX0?ỔẬÊỘỨÊ>ỦP{ÊỔỤJ9ẬÊX@XÊW4ÌÊ6ỈÊW$>Ê<#Ê>ƯXỤÊ>)ĨXÙÊỘSXỤÊVaÊXỤỎ>ÊƠỨXỤẨÊẽ=XÙÊ>Ụ:ỦẬÊỮỤỦÊLXÊ{#XÙÊW$>Ê<#ÊVYĨỦÊ>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊ6ỈÊƠ=Ê{#XÙÊỔÝÊỔỤ1ÌÊXỤỦR{ÊW{#ỦẬÊƠ0:XÙẬÊD{ĐDÌÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/ỔÌÚÚỚỦXỚ-XỤ{XÙ-ÌỦ-ỮỤYXÙ-XỚX-Ỗ{XÙ-ỀGÍỆỆỀỀỆỄỀFỄỄỄẾỄẾỄẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼẹÌÚÚỚỦXỚÊ-ÊXỤ5XÙÊÌỦÊỮỤ@XÙÊXPXÊỖ[XÙÂẼĐỔÌÚÚỚỦXỚD/ÌĐD/{ĐÊỔÌYÊỔÝÊ>ỤTÊÙÝ!Ê!ỤÕXÊÙỌ9ÊWỎ>ÊX0?ỔÊỘÌYÊÙ=WẤD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐDỦĐDỘĐủỤ1ỔÊLXÊXỤÌXỤD/ỘĐD/ỦĐD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐD{ĐDÌÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/ÌX-XỤỦỚ{->Ụ{Ổ-ÌX-XỤÌXỤ-ỔY-ÙÌ9-ỘỚXỤ->ỦW-ỮỤYXÙ-ỀGÍỆỆẾIẾHỀFỂỄẾHỀHFẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼẵXÊXỤỦR{Ê>Ụ1ỔÊLXÊXỤÌXỤÊỔÝÊÙỌ9ÊỘSXỤÊ>ỦWÊỮỤ@XÙÂẼĐủỤ1ỔÊLXÊXỤÌXỤD/ÌĐD/{ĐÊXỤ0ÊỮỤYÌỦÊ>Ọ9ÊỔỤỦPXẬÊ!ỦzzÌẬÊỘỊXỤÊWƯÊỮỢ!Ê6ỈÊÙỈÊ)ỊXÊỔÝÊỤỈWÊV0;XÙÊW{#ỦÊ)Ỏ>ÊỔÌYẬÊỔÝÊ>ỤTÊỮỤỦQXÊỔ&Ê>ỤTÊWỎ>ÊX0?ỔÊXQ{Ê>ỦP{Ê>Ụ]Ê6?ỦÊ<#ÊV0;XÙÊV?XẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỏÙ{9PXÊXỤỌXÊVỈÊỖYÊV0;XÙÊXÌ>)ỦÊỔÌYÊ>2Ê>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊWOXÊỮỤỦQXÊ>ỤÔXÊ!ỤJỦÊ>LXÙÊV0;XÙÊX0?ỔÊ>ỦT{ÊƠTÊÙỦ5ÊW1ỔÊXÌ>)ỦÊ>)YXÙÊWỊ{Ê,ÊW1ỔÊỘƯXỤÊ>Ụ0:XÙẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐDÌÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ(V>X<ẨWỚỖỦÌỔỖXẨ6X/ỂỆỄỄFFÍỆỀIHỂÍIFFỂG/ỆẾỆỄ/Í/ỆỂ/WÌ>-X{YỔ-G-ỀHỆHẾÍHHỆẾỂỀFỀẾÍỆỂIỀGẨỬ!ÙẼĐDỦWÙÊ<>9VỚẮẼỖỦ<!VÌ9ẤÊỘVYỔỮẦÊWÌ)ÙỦX-VỚÚ>ẤÊÌ{>YẦÊWÌ)ÙỦX-)ỦÙỤ>ẤÊÌ{>YẦẼÊ<)ỔẮẼ//ỔẨỘÌY!Ụ{>ỤYẨ6X/ỦWÙ/ỖỚ<Ữ>Y!/XỚ7</ỆỄỂÍ/ỀHỂỖFỀGỀỆỄỆ>GỆỆỂVỀẨ7ỚỘ!ẼÊÌV>ẮẼéỎ>ÊXÙ:ÊHÊVYĨỦÊ>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊỮỤỦQXÊỔ&Ê>ỤTÊWỎ>ÊX0?ỔẼÊ7ỦỖ>ỤẮẼGỆỄẼÊỤỚỦÙỤ>ẮẼỄỀGẼÊXÌWỚẮẼuỦỔ>{)ỚÊHẼÊÌVỦÙXẮẼỘY>>YWẼÊỘY)ỖỚ)ẮẼẾẼÊ/ĐD/ÌĐD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!ẹÌ!>ỦYXẼÊ<>9VỚẮẼ>Ớ8>-ÌVỦÙXẤÊỔỚX>Ớ)ẦẼĐủỤ1ỔÊLXÊXỤÌXỤÊỔỤ1ÌÊXỤỦR{ÊW{#ỦÊỮỤỦQXÊỔ&Ê>ỤTÊWỎ>ÊX0?ỔẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐDỦĐDỘĐù0;{ÊỘỦÌD/ỘĐD/ỦĐD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐòaÊỖYÊ{#XÙÊ)0;{ÊVỈWÊỔ&Ê>ỤTÊWỎ>ÊX0?ỔÊVỈÊ6ƯÊỔỊỔÊỔỤỎ>ÊỔỤ{9TXÊỤÝÌÊ>2Ê)0;{ÊVỈWÊ>LXÙÊXỤ{ÊỔÕ{ÊƠỈYÊ>ỤJỦÊ({ÌÊ>ỤÔXẬÊỤYOỔÊXỤ0ÊỘỦÌÊỔÝÊ>ạÊVSÊX0?ỔÊXỤỦR{ẬÊ<ỠÊỖỒXÊƠQXÊ>LXÙÊV0;XÙÊX0?ỔÊ>ỦT{ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỳỦSỔÊ>LXÙÊ<JXÊ8{Ỏ>ÊX0?ỔÊ>ỦT{ẬÊƠ%ÊW=ÊỤ@ỦẬÊX@XÊW4ÌÊ6ỈÊ>ỦP{ÊỔỤJ9ÊỖYÊ{#XÙÊ)0;{ÊỮỤỦQXÊỔ&Ê>ỤTÊWỎ>ÊX0?ỔÊXỤỦR{ÊỤ&XẨÊủƯXỤÊ>)ĨXÙÊWỎ>ÊX0?ỔÊỔỈXÙÊXOXÙÊ>ỤƯÊỔỊỔÊỘỦT{ÊỤỦSXÊX@XÊXÌYÊỖYÊ)0;{ÊỔỈXÙÊ>),ÊXPXÊ>)ÕWÊ>)ỴXÙẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐù0;{ÊỔ XÙÊỔÝÊ>ỤTÊÙÝ!Ê!ỤÕXÊÙỌ9ÊWỎ>ÊX0?ỔÊỘNXÙÊỔỊỔỤÊJXỤÊỤ0,XÙÊƠQXÊ<3Ê>ỪXỤÊ>ỊYÊ6ỈÊ!ỤỊXÊƠYỊXẬÊỮỤỦQXÊỔỤ}XÙÊ>ÌÊŨ>ÊXỤÔXÊ>Ụ1ỔÊƠ0;ỔÊXỤỦS>ÊƠ$ÊỔ&Ê>ỤTÊỔ"ÌÊWƯXỤẨÊóỤỦÊỔ&Ê>ỤTÊỘỨÊWỎ>ÊX0?ỔẬÊXÝÊỘM>ÊƠÕ{ÊWỎ>ÊỮỤJÊXLXÙÊƠ%ÊW=ÊỤ@ỦÊ6ỈÊ>3ÊVỈWÊWỊ>ẨÊóỤỦÊỮỤ@XÙÊXỤÔXÊ>Ụ1ỔÊƠ0;ỔÊXỤỦS>ÊƠ$ÊỔ&Ê>ỤTÊƠÌXÙÊ>LXÙẬÊỘĨXÊỔÝÊ>ỤTÊỘỨÊWỎ>ÊX0?ỔÊWỈÊỮỤ@XÙÊXỤÔXÊ)ÌẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐDỦĐDỘĐẽ=Ê{#XÙÊỔÝÊƠ0:XÙD/ỘĐD/ỦĐD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐọOỔÊỖ[ÊƠ0:XÙÊ>Ụ0:XÙÊỮỤ@XÙÊƠ0;ỔÊỔYỦÊVỈÊ>ỊỔÊXỤỌXÊÙỌ9ÊWỎ>ÊX0?ỔÊXỤ0XÙÊXÙỤỦPXÊỔ1{ÊỔỤYÊ>ỤỎ9ÊXỤỦR{ÊXÙ0:ỦÊ>ỦP{Ê>Ụ]ÊƠ=Ê{#XÙÊỔÝÊƠ0:XÙÊ>ỤÌ9ÊỔỤYÊX0?ỔÊỔÝÊ>ỤTÊỖỒXÊƠQXÊ>ƯXỤÊ>)ĨXÙÊWỎ>ÊX0?ỔẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẽ=Ê{#XÙÊỔÝÊƠ0:XÙÊỔ XÙÊỔÝÊ>ỤTÊỖỒXÊƠQXÊWỎ>ÊỔỤỎ>ÊVỶXÙÊ>)YXÙÊ){$>Ê6ỈÊJXỤÊỤ0,XÙÊ>ỦP{ÊỔ3ỔÊƠQXÊ<1ỔÊỮỤỶỚÊ>ỤÔXẨÊủỤÔXÊ)Ỏ>ÊỔÕXÊỖ{9Ê>)ƯÊƠ$ÊỐWÊ6ƯÊỔỤ}XÙÊỮỦTWÊ<YỊ>ÊV0;XÙÊX0?ỔÊ>ỦT{ẨÊẹỊỔÊXÙỤỦPXÊỔ1{ÊỔỤYÊ>ỤỎ9ẬÊ6ỦSỔÊD{ĐDÌÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/H-VYÌỦ->)ÌỦ-ỔÌ9-6Ì-)Ì{-({Ì-ÙỦÌỦ-XỤỦỚ>-6Ì-Ộ{-X{YỔ->Y>-XỤÌ>->)YXÙ-W{Ì-ỤỚ-ỀGÍỆỂẾHẾHỀFỂHẾIẾGẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼHÊVYĨỦÊ>)ỊỦÊỔỌ9Ê6ỈÊ)Ì{Ê({JÊÙỦJỦÊXỤỦS>Ê6ỈÊỘ[ÊX0?ỔÊ>#>ÊXỤỎ>Ê>)YXÙÊW[ÌÊỤèẼĐỘ[ÊX0?ỔD/ÌĐD/{ĐÊỘNXÙÊ<YỖÌÊ<Ì{ÊỮỤỦÊ>Ô!Ê>ỤTÊỖ]ỔÊỔ0:XÙÊƠ$ÊỔÌYÊ>)YXÙÊ>Ụ:ỦÊ>ỦQ>ÊXÝXÙÊỔÝÊ>ỤTÊÙỌ9Ê)ÌÊ>%XÊ>Ụ0&XÙÊ>ỤÔXÊỔỎ!Ê>ŨXỤẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐDỦĐDỘĐẹỈÊ!ỤPÊỔÝÊỤỈWÊV0;XÙÊỔÌÚÚỚỦXỚÊỔÌYD/ỘĐD/ỦĐD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẹỈÊ!ỤPÊ>Ụ@XÙÊ>Ụ0:XÙÊ6ỈÊỔỊỔÊVYĨỦÊƠ=Ê{#XÙÊỔÝÊỔỤ1ÌÊỔÌÚÚỚỦXỚÊỮỤỊỔÊXỤ0Ê>)ỈÊŨ>ÊỔÝÊỮỤJÊXLXÙÊÙỌ9ÊWỎ>ÊX0?ỔẨÊủ{9ÊXỤỦPXẬÊƠ=Ê{#XÙÊỔÝÊỤỈWÊV0;XÙÊỔÌÚÚỚỦXÊỔÌYÊXỤ0ÊỔỈÊ!ỤPÊƠÔWÊƠOỔÊỔÝÊ>ỤTÊỖỒXÊƠQXÊWỎ>ÊX0?ỔÊ6ƯÊỔÌÚÚỚỦXỚÊVỈÊW$>ÊỔỤỎ>ÊD{ĐDÌÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/XỤ{XÙ-V{{-9-ỮỤỦ-Ỗ{XÙ->Ụ{YỔ-VYỦ->ỦỚ{-ỀGÍỆỂẾHỀGỀHỆFỂGỂIÍẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼỏỤ5XÙÊV0{ÊaÊỮỤỦÊỖ[XÙÊ>Ụ{#ỔÊV;ỦÊ>ỦT{ẼĐV;ỦÊ>ỦT{D/ÌĐD/{ĐẨÊỏÝÊVỈWÊ>LXÙÊ<JXÊ8{Ỏ>ÊX0?ỔÊ>ỦT{ÊỮỤỦQXÊỔỤ}XÙÊ>ÌÊƠỦÊ>ỦT{ÊXỤỦR{ÊỤ&XẨÊỏỤ5XÙÊXÙ0:ỦÊỔÝÊỘỈXÙÊ({ÌXÙÊỤYĨ>ÊƠ$XÙÊ({ỊÊW1ỔÊỖUÊỘỨÊJXỤÊỤ0,XÙÊỘ,ỦÊ>ỊỔÊỖ]XÙÊV;ỦÊ>ỦT{ÊỔ"ÌÊỔÌÚÚỚỦXỚẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐDỦĐDỘĐỏ0?ỔÊ{#XÙÊ>LXÙÊV3ỔD/ỘĐD/ỦĐD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỏỤỦR{ÊVYĨỦÊX0?ỔÊ{#XÙÊ>LXÙÊV3ỔÊỔÝÊỤỈWÊV0;XÙÊỔÌÚÚỚỦXỚÊ)Ỏ>ÊỔÌYẬÊÙỌ9Ê>LXÙÊV0;XÙÊX0?ỔÊ>ỦT{ÊỮỤỦÊ>ỦP{Ê>Ụ]Ê({ỊÊW1ỔẨÊD{ĐDÌÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/F-VYÌỦ-X{YỔ->ÌXÙ-V{Ổ->{-XỤỦỚX-ÙỦ{!-ỘÌX-<{XÙ-<{Ổ-ỔÌ-XÙÌ9-ỀGÍỆỀẾIỂẾỀHỄGỄÍGỂÍẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼFÊVYĨỦÊX0?ỔÊ“>LXÙÊV3Ổ”Ê>3ÊXỤỦPXÊÙỦ}!ÊỘĨXÊ<{XÙÊ<1ỔÊỔJÊXÙỈ9ẼĐỏ0?ỔÊ>LXÙÊV3ỔD/ÌĐD/{ĐÊỔ XÙÊ>Ụ0:XÙÊỔỤ1ÌÊXỤỦR{ÊƠ0:XÙÊỘ%Ê<{XÙÊÙÝ!Ê!ỤÕXÊÙỌ9ÊWỎ>ÊX0?ỔẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐDỦĐDỘĐủỤỨ>ÊỔỤQÊỘỦQXD/ỘĐD/ỦĐD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐD{ĐDÌÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/F-VYÌỦ->ỤỦ>-ỔỤỚ-ỘỦỚX-ỔY->ỤỚ-ÙÌ9-{XÙ->Ụ{-ỀGÍỀGẾIẾỄẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼFÊVYĨỦÊ>ỤỨ>ÊỔỤQÊỘỦQXÊỔÝÊ>ỤTÊÙỌ9Ê{XÙÊ>Ụ0ẼĐủỤỨ>ÊỔỤQÊỘỦQXD/ÌĐD/{ĐÊXỤ0Ê>ỤỨ>ÊXÙ{$ỦẬÊ>ỤỨ>Ê8@XÙÊỮỤÝỦẬÊÙỦLWÊỘ@XÙẬÊ8}ỔÊ8ŨỔỤÊ6ỈÊVĨ!Ê80,XÙÊ>Ụ0:XÙÊỔÝÊỤỈWÊV0;XÙÊW{#ỦÊ)Ỏ>ÊỔÌYẨÊẽỦR{ÊXỈ9ÊVỈÊỖYÊW{#ỦÊƠ0;ỔÊ<4ÊỖ]XÙÊƠTÊỘJYÊ({JXÊ6ỈÊ>ĨYÊỤ0&XÙÊ6ỨÊỔỤYÊ>ỤỨ>ÊỔỤQÊỘỦQXẨÊóỤỦÊLXÊ({ỊÊXỤỦR{Ê<ỠÊỖỒXÊƠQXÊV0;XÙÊW{#ỦÊXĨ!Ê6ỈYÊỔ&Ê>ỤTÊỔÌYÊÙỌ9Ê>ƯXỤÊ>)ĨXÙÊWỎ>ÊX0?ỔẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐDỦĐDỘĐẹỊỔÊVYĨỦÊX0?ỔÊ<#>D/ỘĐD/ỦĐD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẹỊỔÊVYĨỦÊÙỦÌÊ6ỨÊXỤ0ÊX0?ỔÊ<#>Ê>)$XÊD{ĐDÌÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/ỔÌỔỤ-ÌX-<ÌVÌỖ-ỔY-VYỦ-XỤÌ>-ỔỤY-<{Ổ-ỮỤYỚ-Ỗ{YXÙ-){Y>-ỀGÍỆỂẾÍỀỂỀHFFFHÍÍỆẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼẹỊỔỤÊLXÊ<ÌVÌỖÊỔÝÊV;ỦÊXỤỎ>ÊỔỤYÊ<1ỔÊỮỤỶỚÊƠ0:XÙÊ){$>ẼĐ<ÌVÌỖD/ÌĐD/{ĐẬÊ>0&XÙÊỔỈÊ6ỈÊX0?ỔÊ>0&XÙÊỔỤQÊỘỦQXÊ<ÒXÊVỈÊXỤ5XÙÊXÙ{=XÊ>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊ>ỦRWÊỐXÊỮỤỦQXÊỔ&Ê>ỤTÊWỎ>ÊX0?ỔÊ6ƯÊỘJXÊỔỤỎ>Ê>ỤỈXỤÊ!ỤÕXÊỔ"ÌÊỔỤ}XÙÊỔỤ1ÌÊ)Ỏ>ÊXỤỦR{ÊW{#ỦÊ6ỈÊƠ0:XÙÊỘ%Ê<{XÙẨÊẻYÊƠÝẬÊƠTÊỮỦTWÊ<YỊ>ÊXÙ{=XÊƠ0:XÙẬÊW{#ỦÊ>ỦRWÊỐXÊXỈ9ẬÊỔỤ}XÙÊ>ÌÊXPXÊỤĨXÊỔỤQÊỖ[XÙÊỔỊỔÊVYĨỦÊÙỦÌÊ6ỨẬÊX0?ỔÊ<#>ÊỔỤQÊỘỦQXÊ<ÒXẬÊXPXÊ>3ÊXỎ{ÊLXÊ>ĨỦÊXỤỈÊÙỦ}!ÊƠYXÙÊƠQWÊỔỤŨXỤÊ8ỊỔÊV0;XÙÊW{#ỦÊXPXÊỖ[XÙÊƠTÊ>#>ÊỔỤYÊ<1ỔÊỮỤỶỚÊ6ỈÊ!ỤỲXÙÊXÙ2ÌÊXÙ{9ÊỔ&ÊWỎ>ÊX0?ỔẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼÊ<>9VỚẮẼ>Ớ8>-ÌVỦÙXẤÊỔỚX>Ớ)ẦẼĐDÌÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ(V>X<ẨWỚỖỦÌỔỖXẨ6X/ỂỆỄỄFFÍỆỀIHỂÍIFFỂG/ỆẾỆỄ/Í/ỆỂ/WÌ>-X{YỔ-Ể-ỀHỆHẾÍHỄỆHIHỀỀHỂFỄÍỄGỆỆẨỬ!ÙẼĐDỦWÙÊ<)ỔẮẼ//ỔẨỘÌY!Ụ{>ỤYẨ6X/ỦWÙ/ỖỚ<Ữ>Y!/XỚ7</ỆỄỂÍ/ỀHỂỖFỀGỀỆỄỆ>ÍỂẾỆVỆẨ7ỚỘ!ẼÊÌV>ẮẼéỎ>ÊXÙ:ÊHÊVYĨỦÊ>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊỮỤỦQXÊỔ&Ê>ỤTÊWỎ>ÊX0?ỔẼÊ7ỦỖ>ỤẮẼGỆỄẼÊỤỚỦÙỤ>ẮẼỄỀGẼÊXÌWỚẮẼuỦỔ>{)ỚÊFẼÊÌVỦÙXẮẼỘY>>YWẼÊỘY)ỖỚ)ẮẼẾẼÊ/ĐD/ÌĐD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!ẹÌ!>ỦYXẼÊ<>9VỚẮẼ>Ớ8>-ÌVỦÙXẤÊỔỚX>Ớ)ẦẼĐỏ0?ỔÊ<#>ÊỔỤQÊỘỦQXÊ<ÒXÊVỈÊXÙ{=XÊ>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊ>ỦRWÊỐXÊỮỤỦQXÊỔ&Ê>ỤTÊWỎ>ÊX0?ỔẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐDỘĐỆẨÊẹỊỔỤÊLXÊ{#XÙÊÙỦ5ÊƠ"ÊX0?ỔÊỔỤYÊỔ&Ê>ỤTD/ỘĐD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỏÙYỈỦÊ6ỦSỔÊỤĨXÊỔỤQÊ>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊỔỤ1ÌÊXỤỦR{ÊW{#ỦẬÊƠ0:XÙẬÊ)0;{ÊỘỦÌÊ6ỈÊƠ=Ê{#XÙÊỔÝÊỤỈWÊV0;XÙÊỔÌÚÚỚỦXỚÊỔÌYÊ>ỤƯÊ{#XÙÊXỤỦR{ÊX0?ỔÊVỈÊỔỊỔỤÊ>#>ÊXỤỎ>ÊƠTÊỖ{9Ê>)ƯÊƠ"ÊX0?ỔÊỔỤYÊỔ&Ê>ỤTẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủỤỚYÊỮỤ{9QXÊỔỊYÊỔỤ{XÙẬÊƠ#ỦÊ6?ỦÊW$>ÊXÙ0:ỦÊỮỤỶỚÊWĨXỤÊỘƯXỤÊ>Ụ0:XÙÊXPXÊ{#XÙÊỮỤYJXÙÊIÊV9ÊX0?ỔẬÊ>0&XÙÊƠ0&XÙÊỆÊVŨ>ÊX0?ỔÊW*ỦÊXÙỈ9ẨÊẽỌ9ÊVỈÊ>%XÙÊV0;XÙÊỔỤỎ>ÊVỶXÙÊỔÕXÊỔ{XÙÊỔỎ!ÊỔỤYÊỔ&Ê>ỤTẬÊỘÌYÊÙ=WÊX0?ỔÊVỴỔÊ6ỈÊỔỊỔÊVYĨỦÊƠ=Ê{#XÙÊỔ[XÙÊ>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊỔỤ1ÌÊXỤỦR{ÊX0?ỔÊỮỤỊỔẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủ)YXÙÊ>)0:XÙÊỤ;!Ê>Ô!Ê>ỤTÊỖ]ỔÊ)ÌÊXỤỦR{ÊW=ÊỤ@ỦẬÊVỈWÊ6ỦSỔÊXÙYỈỦÊ>):ỦÊXMXÙÊXÝXÙẨẨẨÊỔÕXÊ{#XÙÊXỤỦR{ÊX0?ỔÊỤ&XẨÊẽOỔÊỘỦS>ÊỮỤỦÊỘỨÊ<#>ẬÊ>ỦP{ÊỔỤJ9ÊỤÌ9ÊX@XÊW4ÌÊỔỤ}XÙÊ>ÌÊỔÕXÊ!ỤJỦÊ{#XÙÊXỤỦR{ÊX0?ỔÊỤ&XÊỤYOỔÊỘ%Ê<{XÙÊỖ{XÙÊỖỨỔỤÊỘ[ÊX0?ỔÊ6ỈÊƠỦSXÊÙỦJỦÊ>ỤỚYÊỤ0?XÙÊỖỒXÊỔ"ÌÊỘỊỔÊ<ỰẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủỤỚYÊéụẹóĩẨÊỏÙ{9UXÊỉ{9ÊỉYỈXÙẬÊủ){XÙÊ>ỌWÊõ89ÊẹÌYÊỊ!ÊỳỦS>ÊỏÙÌẬÊXPXÊ{#XÙÊX0?ỔÊVỴỔẬÊ>#>ÊỤ&XÊX0?ỔÊỔÝÊỮỤYỊXÙÊXỤỢẬÊ{#XÙÊX0?ỔÊỜ!ẬÊ>)ỊỦÊỔỌ9ÊỤÌ9Ê)Ì{ÊỔ"Ê({JẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐóỤ@XÙÊXPXÊ{#XÙÊX0?ỔÊXÙỴ>ẬÊX0?ỔÊỔÝÊÙÌ<Ê6ƯÊXÝÊỔỤ1ÌÊỔỊỔÊ>ỤỈXỤÊ!ỤÕXÊỮỤ@XÙÊ>#>ÊỔỤYÊ<1ỔÊỮỤỶỚẨÊẹỈXÙÊỮỤ@XÙÊXPXÊỖ[XÙÊƠ=Ê{#XÙÊỔÝÊỔ=XÊỤÌ9ÊƠ=Ê{#XÙÊỔỤ1ÌÊỔÌÚÚỚỦXỚÊXỤ0ÊỔỈÊ!ỤPẬÊX0?ỔÊ>LXÙÊV3ỔÊ6ƯÊXÝÊVỈWÊ>LXÙÊỘỈỦÊ>ỦQ>ÊX0?ỔÊ>ỦT{ÊỮỤỦQXÊỔỤ}XÙÊ>ÌÊỔJWÊ>ỤỎ9ÊỮỤỊ>ÊỤ&XẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐọ$>Ê>)YXÙÊXỤ5XÙÊỔỊỔỤÊỤỦS{Ê({JÊƠTÊỖ{9Ê>)ƯÊƠ"ÊX0?ỔÊ6ỈÊXỌXÙÊỔÌYÊ<1ỔÊỮỤỶỚÊVỈÊỮQ>ÊỤ;!Ê{#XÙÊỔỤỎ>ÊVỶXÙÊBX0?ỔÊVỴỔẬÊX0?ỔÊỜ!Ê)Ì{Ê({JCÊVỈÊLXÊỔỊỔÊVYĨỦÊ>)ỊỦÊỔỌ9Ê6ỈÊ)Ì{Ê({JÊỔÝÊỤỈWÊV0;XÙÊX0?ỔÊỔÌYẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẵXÊ>)3ỔÊ>ỦQ!ÊW$>Ê<#ÊVYĨỦÊ>)ỊỦÊỔỌ9Ê6ỈÊ)Ì{Ê({JÊ>0&ỦÊỮỤ@XÙÊỔỤỪÊÙỦ}!ÊỘ%Ê<{XÙÊX0?ỔÊỔỤYÊỔ&Ê>ỤTÊWỈÊ>)ỊỦÊỔỌ9Ê6ỈÊ)Ì{Ê({JÊỔỲXÊVỈÊXÙ{=XÊ>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊVỈXỤÊWĨXỤÊỔỤ1ÌÊXỤỦR{ÊỔỤỎ>Ê8&ẬÊ6Ủ>ÌWỦXẬÊỮỤYỊXÙÊỔỤỎ>Ê6ỈÊỔỤỎ>ÊD{ĐDÌÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/G-VYÌỦ-)Ì{-ÙỦÌ{-ỔỤÌ>-ỔỤYXÙ-Y89-ỤYÌ->Y>-ỔỤY-XÙ{YỦ-ỘỚXỤ-ỖÌỦ->ỤÌY-Ỗ{YXÙ-ỀGÍỆỄẾIẾFỀÍẾGỄỀIGỄẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼGÊVYĨỦÊ)Ì{ÊÙỦỈ{ÊỔỤỎ>ÊỔỤ#XÙÊY89ÊỤÝÌÊ>#>ÊỔỤYÊXÙ0:ỦÊỘSXỤÊƠỊỦÊ>ỤỊYÊƠ0:XÙẼĐỔỤ#XÙÊY89ÊỤÝÌD/ÌĐD/{ĐẨÊỏỤ5XÙÊỔỤỎ>ÊỖỦXỤÊỖ0.XÙÊXỈ9ÊỔÝÊ>ỊỔÊỖ]XÙÊ>LXÙÊỔ0:XÙÊỮỤJÊXLXÙÊWỦUXÊỖỨỔỤẬÊỤ*Ê>);ÊXÙLXÊXÙ2ÌÊỔỊỔÊỘSXỤÊWĨXÊ>ŨXỤÊXỤ0ÊƠỊỦÊƠỊYÊƠ0:XÙẬÊỘSXỤÊ>ỦWÊ6ỈÊW$>Ê<#ÊỘSXỤÊ{XÙÊ>Ụ0ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỏỤ5XÙÊVYĨỦÊ>)ỊỦÊỔỌ9Ê6ỈÊ)Ì{Ê({JÊÙỦỈ{ÊX0?ỔÊ>#>ÊXỤỎ>ÊỘÌYÊÙ=WẤÊẹỈÊỔỤ{ÌẬÊỖ0ÌÊỔỤ{$>ẬÊỔÕXÊ>Ọ9ẬÊ)Ì{ÊỘỦXÌẬÊỖ0ÌÊ6ỈXÙẬÊỖ0ÌÊVPẬÊỖ0ÌÊỤỎ{ẬÊỖ2ÌÊ>0&ỦẬÊ>)ỊỦÊỔỌ9ÊỤỴÊỔÌWÊ({a>ẨẨẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!ã{>ỤY)ẼĐủẨụÊBủỤỚYÊ<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6XCD/!Đ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
