{title}
{publish}
{head}
ẺỪGỄỢỲK]]ÂỂ{ựỰ"ỲPỂẼếỬỄ} ảÚ"ỄỠR{Ễ"7Ễ"[ỸỶỨỄ[KỄỶỨỸMỰỄá!ỰỄ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴẺ/ỪGẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{mPKỞỂẼẺ"KỜỲPỄ]"ảỲPÂỂỴK[ỨỰỶBH{ạỄK "ỸỂẼẺ"[ẼẺ"ỞẼẺỰỴỨỄ]"ảỲPÂỂỜỸ[ỞP[-àỰỞ"ỪBỄF{ạCỄỪPỰỨỪ"BỄGIỊ{ạCỄàỰỞ"ỪBỄHFF{ạCỂỄ][ỢÂỂỪ""{B//ỰỴKỨP]ỈĐỞKỶ"[ỰĐỢỸỴĐáỶ/ử{ỲỸKỞPỞ/{Ừ ỸỶỨ""/"ỪKỶỨGFĐFĨ/"Ừ Ợ-{ỪKỴ-IGGFFĨĐY{ỨỂỄỰỞÂỂừ"Ỹ[ảẳáK"K[ỂẼẺ/"ỞẼẺ/"[ẼẺ"[ẼẺ"ỞẼẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼẺ/"ỞẼẺ/"[ẼẺ/"KỜỲPẼẺ{ẼựỪPỸỄếừỄỞKỄỲỰŨ ỄõỸPỲảỄôK ƯỴKỶDỄũlừỄ"[5(ỶỨỄểmỄẢỄÝỪỸKỄồỰKỴỰỄồỰỲỲP[DỄỢỪ ảUỶỄỨỰKỄáÙỄỲÓỸỄỪ@KỄ"ỪỮỄ“ôỪỰỄỢỪÒỴỄ]@ỢỄỞKỄ{ỪOỰỄỢỪÒỴỄ]@ỢỄ"7Ễ"[ỸỶỨỄ[KỄỶỨỸMỰDỄỨỌỶỄỲỰÙỶỄá!ỰỄỢỪÚỄỠ:ỄỞỰỶỪỄỞ5>ỶỨỂĐẺ{ẼốMỶỄỞKỄỶỪ)"ỄỶỪN"DỄỴỌ"Ễ"ỪỒỴỄ} ỔỶỨDỄỢ.Ễ"ỪỦỄỴ$ỰỄỴỤ"ỄÝỪỰÚỶỄỜNỶỄỨỰMỄỠỰỄ"[*ỶỨỄ"ỪỘảĐỄmÓảỄ"Ỗ{Ễ“ỲUỶỄỨỰỒảỄỢ@"”ỄỠÙ ỄỠÕỶỄỜỎỶỨỄỢLỢỄỲỸNỰỄ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴỄỠỦỄỲỘảỄỲNỰỄ]8Ễ"[SỄ"[ ỶỨỄáMỄáSỄỠR{Ễ"8ỄỶỪỰUỶỄỶỪ5ỄỜNỶỄỴỸỶỨỄỴ &ỶBẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựỪ8ỢỄ{ỪƠỴỄỲMỴỄỠR{ỄỞKẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼộỨỸMỰỄ{Ừ5.ỶỨỄ{ỪL{ỄỠỌ{ỄỴÕ"ỄỶNDỄỜNỶỄỢ4ỶỨỄỶUỶỄ} KỶỄ"ỒỴỄỠÚỶỄỢỪÚỄỠ:ỄÒỶỄ &ỶỨỄỢỒỶỄỜỎỶỨỄỠỦỄỢ@ỄỲMỶỄỞKỄỴVỶỄỴMỶỨĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼGĐỄềLỢỪỄ"&"ỄỶỪỘ"BỄựỪ5(ỶỨỄạ ảUỶỄỪỘ{Ễ"Ừ2ỄỢLỢỄỲỸNỰỄ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴỄỨỰM ỄỢỪỘ"ỄỢỪ&ỶỨỄ*ạảỄỪ@KỄỠỦỄ"[LỶỪỄỲÓỸỄỪ@KỄỲMỶỄỞKỄỞỸỄ"ỰÚ{Ễạ0ỢỄ"[8ỢỄ"ỰÚ{ỄỞ5!ỰỄỶỌỶỨỄỴÕ"Ễ"[(ỰỄỶỪ5BỄỢỪèỄạKỶỪDỄỪỸKỄ} OỄÉỢỪKỶỪDỄỢKỴDỄ} ã"DỄỜ5<ỰẸDỄ[K ỄạKỶỪỄÉỜ*ỶỨỄỢOỰỄạKỶỪDỄỜ*ỶỨỄỢOỰỄ"[ỌỶỨDỄ[K ỄỞỰÚ{ĐĐĐẸỄáMỄỲ#ỶỨỄỠ$Ễ"[6ỶỨ…ĐỄềLỢỄ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴỄỶMảỄỢ#ỶỄỢ@Ễ"LỢỄỞ2ỶỨỄỢỪ&ỶỨỄ"ỰKỄ"9ỄỶỨỸNỰDỄỶỨ ảUỶỄỶỪỒỶỄỢỪỬỶỪỄỞỚỶỄ"!ỰỄ]8ỄỪỮỶỪỄ"ỪMỶỪỄỨ&ỢỄ"8ỄỞỸỄỢ@ỄỪNỰỄỢỪỸỄỞKDỄ"ỪỖỴỄỢỪỬỄỲMỄ ỶỨỄ"Ừ5ỄỞKĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼHĐỄộUỶỄ &ỶỨỄ[5) ỄỠ$ĐỄÁỮỄ"[ỸỶỨỄá$ỄỶỪỸỄỠ$ỄỢỪ6KỄỶỪỰÙ Ễ[P]áP[K"[ỸỲDỄỴ:"ỄỢỪỘ"ỄỢỪ&ỶỨỄỲÓỸỄỪ@KỄáMỄỢỪ&ỶỨỄáỰUỴỄỪỰỤ Ễ} OĐỄềỪWỄỢỔỶỄỴ,ỰỄỶỨMảỄ &ỶỨỄGỄỲảỄ[5) ỄỠ$ỄỜNỶỄ]TỄ"ỪỘảỄ[%Ễ"LỢỄỞ2ỶỨỄỢ3KỄỶ@ĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼIĐỄộUỶỄ &ỶỨỄỶỪỰÙ ỄỶ5!ỢĐỄử&ỶỨỄỶ5!ỢỄỲMỄ{Ừ5.ỶỨỄ{ỪL{Ễ"&"ỄỶỪỘ"ỄỠỦỄ"ỪKỶỪỄỲ=ỢDỄỲỸNỰỄỜ$ỄỠ:ỢỄ"&Ễ"[ỸỶỨỄỢ.Ễ"ỪỦĐỄm.ỶỄỶaKDỄÝỪỰỄỴỘ"ỄỶ5!ỢDỄỞKỄ]TỄ"[<ỄỶUỶỄỶỪ)"ỄỶỪN"DỄ"Ừ*Ễ[L{ỄáMỄỪKảỄ"[@ỢỄáOảĐỄộÚ ỄỜNỶỄÝỪ*ỶỨỄ"ỪỬỢỪỄỶ5!ỢỄÝỪỸLỶỨDỄỢ@Ễ"ỪỦỄ &ỶỨỄỶ5!ỢỄ[K Ễ} OỄ"ỪKảỄ"ỪÚỄỶỪ5ỄỶ5!ỢỄ"LỸDỄỞỒ Ễ"ỒảDỄỢỪKỶỪỄ"5.ỰDỄỜ.DỄỢMỄ[&"DỄ!"ỄỢỪ *ỶỨDỄ[K ỄỢỔỶỄÉ"KỄáMỄ"ỒảẸ…ỄềỪ0ỶỨỄỢ#ỶỄỢ ỶỨỄỢỘ{ỄỴ:"ỄỲ5)ỶỨỄáỰ"KỴỰỶỄềDỄáỰ"KỴỰỶỄễỄỶ *ỰỄỞ5>ỶỨỄáMỄỜOỸỄáỤỄỲMỶỄỞKỄ[Ộ"Ễ"&"ĐỄự ảỄỶỪỰUỶDỄỶ5!ỢỄ"[LỰỄỢỒảỄỲNỰỄÝỪ@Ễ"ỰU ỄỪ@KỄỪ.ỶỄỶ5!ỢỄÝỪỸLỶỨĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼÍĐỄư KỶỄ"ỒỴỄ"!ỰỄ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴỄỨỰM Ễ{[Ỹ"PỰỶỄáMỄ]PỲPỶỄỶỪ5ỄỢLỄỶỨ7DỄỴỮỄ])ỰDỄ"ỪV"ỄỜ#ỄỶNỢDỄ"*ỴDỄỢ KDỄ&ỢDỄỪÚỶDỄỶỨỪU DỄ]#DỄ"ỪV"ỄỨMỄ"[ỌỶỨỄáMỄỨNỸỄỲ6ỢĐỄlNỸỄỲ6ỢỄỢỪ6KỄỶỪỰÙ Ễ{Ừ6ỢỄỢK[ỜỸỪảỞ[K"PDỄỢỪỘ"Ễạ.DỄỢỪỘ"ỄỞỔ DỄáỰ"KỴỰỶDỄỴ &ỰỄÝỪỸLỶỨĐỄềỪỘ"Ễạ.Ễ"[ỸỶỨỄỲỸNỰỄỨNỸỄỶMảỄỪa ỄỬỢỪỄỢỪỸỄỜỤỶỪỄỶỪỒỶỄỴỌỢỄỜỤỶỪỄỲỰUỶỄ} KỶỄỠÚỶỄỠ5(ỶỨỄ"ỰU ỄỪ@KỄáMỄ"ỰỴỄỴNỢỪĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼÌĐỄý Ễ"ỰUỶỄ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴỄỨỰM ỄỸỴPỨK-IỄáMỄỸỴPỨK-ỊỄỶỪ5ỄỢLỄỪ?ỰDỄỢLỄỴ#ỰDỄỢLỄ"[KDỄỢLỄỜK]KDỄỢLỄ"Ừ ỄÝỪỸOỶỨỄGGÌỄỨKỴỄỴ,ỰỄỶỨMảĐỄềLỢỄKạỰ"ỄỜQỸỄỶMảỄ[Ộ"Ễ"&"ỄỢỪỸỄỜ:ỄỶÓỸDỄ{Ừ#ỶỨỄỶỨ7KỄỶÚ{ỄỶỪÒỶDỄỞ ảỄ"[ỮỄỴMỶỨỄ"ÚỄỜMỸĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼỊĐỄôỪ*ỶỨỄÒỶỄ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴỄỢỪ6KỄỶỪỰÙ ỄỠ5(ỶỨỄDỄỜLỶỪỄỶ5!ỶỨỄỢ@ỄỜ:"Ễ"ỰỶỪỄỲ ảỤỶỄáMỄ]ỸỞKỄỜ<ỰỄỢỪ0ỶỨỄỞŨỄỨỒảỄ ỶỨỄỶỪ="DỄ]5ỶỨỄ"ỘảDỄỲÓỸỄỪ@KỄáMỄỶÚ{ỄỶỪÒỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựỪ8ỢỄ{ỪƠỴỄ"&"ỄỢỪỸỄ[ÒỶỨẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựỪ8ỢỄ{ỪƠỴỄOỶỪỄỪ5<ỶỨỄ"5.ỶỨỄỠ&ỰỄỶỪỰÙ ỄỠÚỶỄ[ÒỶỨỄáMỄỲ)ỰĐỄÁỮỄ"ỪÚỄỢỔỶỄỲ5 ỄãỄỴ:"Ễ]&ỄáỘỶỄỠÙỄ]K ĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼGĐỄôỪ*ỶỨỄÒỶỄỶỪỰÙ ỄỠ5(ỶỨDỄáỮỄỢỪ0ỶỨỄỲMỴỄỪNỰỄỴPỶỄ[ÒỶỨDỄỞỚỶỄỠÚỶỄ]Ồ Ễ[ÒỶỨDỄỶỪỘ"ỄỲMỄỠ&ỰỄá!ỰỄ"[SỄÒỶỄỠ?ỄỶỨ="ỄáÙỄỠUỴĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼHĐỄôỪ*ỶỨỄÒỶỄỜ:"ỄỶỨ4ỄỢ&ỢỄỶỨ ảUỶỄỢLỴĐỄộỪaỶỨỄ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴỄỲMỴỄ"7ỄỜ:"ỄỶỨ4ỄỢ&ỢỄỶỪ5ỄỜLỶỪỄỴăDỄỜỰỴỄỜỰỴDỄ]ỶKỢÝDỄỜLỶỪỄ} ảỄỨỰ#ỶỄỞŨỄỜLỴỄáMỸỄ[ÒỶỨỄáMỄƠỶỄỞ5!ỰỄỲ)ỰDỄ"NỸỄỠỰÙ ỄÝỰỤỶỄỢỪỸỄáỰỄÝỪ ƠỶỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄỴNỶỪỄỴTDỄỞŨỄỜVỄ]Ồ Ễ[ÒỶỨỄáMỄỨỒảỄỪ*ỰỄỴỰỤỶỨĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼIĐỄộUỶỄ &ỶỨỄỴ:"Ễ]&ỄỠ?Ễ &ỶỨỄỢ@ỄỲ)ỰỄỢỪỸỄ[ÒỶỨỄỶỪ5ỄỲLỄỢỒảỄáỰỤ"Ễ} Ộ"DỄ"[MỄạKỶỪDỄỢỪMỄỠPỶDỄ"ỪỖỴỄỢỪỬỄỶỪỸỄÝỪ*ỄáMỄ{Ừ*ỄỴKỰĐỄộỪỰÙ ỄỶỪMỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 ỄỢỪỸỄỜỰÚ"ỄỢLỢỄỪ){ỄỢỪỘ"Ễ"[ỸỶỨỄỢỒảỄáỰỤ"Ễ} Ộ"ỄỲMỴỄỢỪỸỄáỰỄÝỪ ƠỶỄÝỪ*ỶỨỄ"ỪỦỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨDỄỢ4ỶỨỄÝỪ*ỶỨỄ"ỪỦỄỜLỴỄáMỸỄỢỪỒỶỄ[ÒỶỨDỄỶỨÒỶỄỢỪÕỶỄ]8ỄỪỮỶỪỄ"ỪMỶỪỄỢKỸỄ[ÒỶỨĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼề#ỶỄ"[MỄạKỶỪỄáMỄỢỪMỄỠPỶỄỢỪ6KỄ{ỸỲả{ỪPỶỸỲDỄỢỪỘ"ỄỢỪ&ỶỨỄ*ạảỄỪ@KỄỪNỶỄỢỪÚỄỪỮỶỪỄ"ỪMỶỪỄỢKỸỄ[ÒỶỨDỄỨỰ0{Ễ[ÒỶỨỄÝỪỬ"ỄáMỄỢỪỌỢCỄ{Ừ#ỶỨỄỢỪ&ỶỨỄỜỤỶỪỄáÙỄỶ5! ĐỄộỨỸMỰỄ[KDỄ"[MỄạKỶỪỄỢ#ỶỄỨỰ0{ỄỢỪỸỄỪ.ỰỄ"Ừ<Ễ"Ừ.ỴỄ"ỪỸỄáỮỄỶ@Ễ6ỢỄỢỪÚỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄỢ3KỄáỰỄÝỪ ƠỶỄÝỪ*ỶỨỄỢỪỸỄỨỒảỄỴ1ỰỄÝỪ@ỄỢỪV ĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼộỪỸỄÝỪ*ỄỢ4ỶỨỄỢ@Ễ"LỢỄỞ2ỶỨỄỢỪ&ỶỨỄ]Ồ Ễ[ÒỶỨỄáMỄ{Ừ#ỶỨỄỢLỢỄỜỤỶỪỄáÙỄỶ5! ĐỄề#ỶỄ{Ừ*ỄỴKỰỄỬ"ỄỜQỸỄ]aKỄỢỪ KỄáMỄỴ:"Ễ]&ỄỲỸNỰỄỢLỄỨỰM ỄỢKỶạỰỄỢ4ỶỨỄ"&"ỄỢỪỸỄỴPỶỄ[ÒỶỨĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựỪ8ỢỄ{ỪƠỴỄỢỪỸỄỴLỰỄ"@ỢỄỢỪỌỢỄÝỪ$PẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼềỪÚỄỠ:ỄÒỶỄ &ỶỨỄỢ@ỄỪMỴỄỲ5)ỶỨỄỢKỲỸỄ"ỪỘ{ỄÝỪ*ỶỨỄỢ@ỄỲ)ỰỄỢỪỸỄ"@ỢĐỄÁỮỄ"ỪÚDỄỶỪVỶỄÒỶỄ]TỄỨỒảỄỴ:"Ễ]&Ễ{ỪOỶỄ6ỶỨỄ{Ừ2ỄỢỪỸỄ"@ỢĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼự[ỸỶỨỄÝỪƠ Ễ{ỪỔỶỄÒỶỄỪMỶỨỄỶỨMảỄỶUỶỄỜ;Ễ] ỶỨỄ"ỪUỴỄ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴỄỨỰM ỄKạỰ"ỄỜQỸỄỸỴPỨK-IDỄÝTỴỄáMỄáỰ"KỴỰỶỄẳĐỄềỪ0ỶỨỄÝỪ*ỶỨỄỢỪWỄỲMỴỄỲMỶỄỞKỄỴVỶỄỴMỶỨỄỴMỄỢ#ỶỄỪNỶỄỢỪÚỄỪỰỤỶỄ"5)ỶỨỄ[2ỶỨỄ"@ỢDỄỢỪ&ỶỨỄạ.ỄáMỄỢỪSỄỶỨ=ỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼmMỶỨỄ"ỪLỶỨỄ"@ỢỄ]TỄỞMỰỄ"ỪUỴỄỬ"ỄỶỪỘ"ỄGỢỴĐỄốMỶỄỞKỄỢ4ỶỨỄ"ỪKảỄỠ;ỰỄáMỄỴ@ỶỨỄ"KảỄỢ4ỶỨỄ{ỪL"Ễ"[ỰỦỶĐỄồ=ỰỄỢỪ Ễ"[ỮỶỪỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄỢ3KỄỢ.Ễ"ỪỦỄỠÙ ỄỲỰUỶỄ} KỶỄỠÚỶỄỢỪÚỄỠ:ỄỞỰỶỪỄỞ5>ỶỨĐỄộÚ ỄỜNỶỄ]ỰỶỪỄ[KỄỠÓỄỢ@ỄỴLỰỄ"@ỢỄỠPỶỄỜ@ỶỨDỄỴ5)"ỄỴMỄỶỪ5ỶỨỄỲNỰỄ"Ừ5KỄỴ$ỶỨỄ"ỪỮỄỴ:"ỄỢỪÚỄỠ:ỄÒỶỄ &ỶỨỄỠ3ỄỢỪỘ"Ễ]TỄÝỬỢỪỄ"ỪỬỢỪỄ"@ỢỄỴ=ỢỄ"ỪUỴĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼứK ỄỜỰỶKDỄỜ*ỶỨỄỢOỰỄạKỶỪỄỲMỄỶỨ ?ỶỄáỰ"KỴỰỶ]ỄẳỄáMỄềỄ{ỪỸỶỨỄ{Ừ0ỄỴMỄỢ.Ễ"ỪỦỄ[Ộ"ỄỢỔỶỄỠỦỄ"NỸỄỠ:ỄỜ@ỶỨỄỴ5)"ỄỢỪỸỄỴLỰỄ"@ỢĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼềLỢỄỲỸNỰỄỠỖ ỄỠ,ỄỢ ỶỨỄỢỘ{ỄỴ:"ỄỲ5)ỶỨỄ{[Ỹ"PỰỶỄỞ?ỰỄỞMỸDỄỨỰ0{Ễ"@ỢỄỴ=ỢỄỶỪKỶỪĐỄộỨỸMỰỄ[KỄỢỪ0ỶỨỄỢ#ỶỄỢỪ6KỄỶỪỰÙ ỄỢỪỘ"Ễ]Ọ"DỄÝTỴỄáMỄỜỰỸ"ỰỶDỄ"&"ỄỢỪỸỄỴL ĐẺ/{ẼựỪPỸỄệỒỶỄ"[Ử
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
