{title}
{publish}
{head}
àồẵặịỡdỵỵ ằyỶộỷỡjằạÌưặ)ặỷóặởồỹẦóqặqốồơặẴòặồepặỡÃvqốặqdỷỳộặịồrặpưỷặỵủặỷồẰịặyồipặịồóặìộóqặỵểqà/ồẵạàyặịỡdỵỵ ằyỒjdỉằạỶộoỹặỷồÀặỷồẮdặqdỷỳộặỡeặẦóỹặỷủặqốỹẦặịựặịồổqồặốễẦặỷẽqốặồỹẦóỷặđyặỉíqặĩóqặĩưỷặýỹẪặqồÃặỷdộặìộóqặpéịồặpđỹặqẻr7ặqồũộặpđỹặịựặỷộp7ặỡepặỷẽqốặqốỹẦặịựặốễẦặỹqốặỷồÃặỉéặỉeẦ888àộpốặịỡdỵỵ ằộỊjqỷjỳằặỵỷẦỡj ằÂộỉỷồ5ặbâẳyẤ6ặồjộốồỷ5ặẩẵậyẤ6ằặỵỳị ằ//ị8ỉồịq8Ẵq/ộpố/ỉjỵởỷry/ỉ-ìdryồỹỷồr8Ẵq/qjÂỵ/âầẵầ/ẵâẳỉââấấấấấỷầccẫỡâ-Ẵqy-prq-dq-bầââ-ợyjố8Âjìyằặdỡỷ ằÌưặ)ặỷóặởồỹẦóqặqốồơặẴòặồepặỡÃvqốặqdỷỳộặịồrặpưỷặỵủặỷồẰịặyồipặịồóặìộóqặỵểqằặÂộỉỷồ ằbâẳằặồjộốồỷ ằẩẵậằặ/ạà/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạQốeẦặâ/ầ7ặỷồjrặỷồụqốặỷộqặỷẮặÌưặ)ặỷó7ặỊÀịặ)ặỷóặỈẰặyồtqốặĩẻặịsặịụqốặẴẽqặốẶộặỵwặẦặỷóặịđịặỷớqồ7ặỷồeqồặyồủặĩòặqốồơặịồớặĩérặịđịặĩựqặẴơặỡộoqặýỹdqặỷứặịồĂịặỷỳộỏqặởồdộặỷỳỹẦòqặỷồụqố7ặyồứặìộóqặởồỹẦóqặqốồơặồepặỡÃvqốặqdỷỳộặỷủộặĩdặịồrặpưỷặỵủặỷồẰịặyồipặịồóặìộóqặìdrặốsộặỵểqặỷéộặ.ộọỷặQdp8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạỶồjrặỊÀịặ)ặỷóặỈẰặyồtqố7ặqdỷỳộặỳfỷặịgqặỷồộóỷặĩủộặẴửộặịựặỷồỏặqốÃữộặqồÃqốặẽqặỷồẮdặqdỷỳộặỡéộặốễẦặỷđịặồéộặịồrặỵĂịặởồúj8ặỶộoỹặỷồÀặỷồẮdặqdỷỳộặỡeặẦóỹặỷủặqốỹẦặịựặịồổqồặốễẦặỷẽqốặồỹẦóỷặđyặỉíqặĩóqặĩưỷặýỹẪặaqồÃặỷdộặìộóqặpéịồặpđỹặqẻr7ặqồũộặpđỹặịựặỷộpá7ặỡepặỷẽqốặqốỹẦặịựặốễẦặỹqốặỷồÃặỉéặỉeẦ7ặỵỹẦặỷồhq7ặỡrẻqốặẤÃựqốặẴeặqồẲqốặỳủộặỡréqặỵĂịặởồújặởồđị8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạỊđịặqốồộoqặịĂỹặịồrặỷồfẦặẤỹặồÃửqốặỷộoỹặỷồÀặỷồẰịặyồipặịồóặìộóqặỵểq7ặìdrặốsộặỵểqặịẠdặqốÃữộặỉễqặ.ộọỷặQdpặqốeẦặịeqốặỷẽqốặịdr7ặĩềịặìộọỷặwặỡĂdặỷỹứộặẴơặỷồeqồặqộoq8ặ.ộọịặĩÃdặỳdặịđịặởồỹẦóqặịđrặồepặỡÃvqốặqdỷỳộặỷủộặĩdặỷỳrqốặẵẳẳốặỷồẰịặyồipặỡeặịgqặỷồộóỷặqồếpặởồỹẦóqặởồổịồặịđịặỉrdqồặqốồộọy7ặqồeặỵẹqặẤỹfỷặđyặỉÀqốặịđịặìộọqặyồđyặốộẹpặqdỷỳộặỷỳrqốặịụqốặỷồĂịặịồóặìộóq7ặỷồdẦặỷồóặqdỷỳộặìếqốặốộdặẴơặởồđịặỷỳrqốặỷồẰịặyồipặốsyặyồgqặịỹqốặịfyặịồrặịưqốặĩũqốặỵẹqặyồipặỷồẰịặyồipặổỷặqdỷỳộặồựq8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạỊÀịặ)ặỷóặỈẰặyồtqốặĩẻặịồẠặỷỳỗ7ặyồủộặồvyặẴửộặịđịặẴÀ7ặịÀị7ặẴộọq7ặìọqồặẴộọqặẴeặịồỹẦoqặốộdặỷẮặỶứặịồĂịặ)ặỷóặỷồóặốộửộặẤễẦặỉẰqốặỞồỹẦóqặqốồơặ“ỒepặỡÃvqốặqdỷỳộặỷủộặĩdặịồrặpưỷặỵủặỷồẰịặyồipặịồóặìộóqặìdrặốsộặỵểqặỷéộặ.ộọỷặQdp”8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạ.ộọịặqeẦặqồếpặỷérặĩộòỹặởộọqặỷồỹhqặỡvộặịồrặqốÃữộặỉễqặịsặỷồopặĩộòỹặởộọqặỷộóyặịhqặỷồẰịặyồipặỷủỷặồựqặịồrặỵĂịặởồúj7ặốsyặyồgqặyồtqốặqốẮdặìọqồặởồụqốặỡễẦặqồộõpặĩũqốặỷồữộặỷérặĩộòỹặởộọqặịồrặịđịặqồeặỵẹqặẤỹfỷ7ặịồóặìộóqặỷồẰịặyồipặịẹộặỷộóqặịụqốặỷồĂịặỷồẰịặyồipặĩỏặỷérặỳdặịđịặỷồẰịặyồipặốộẹpặqdỷỳộặẴỗặỵĂịặởồújặịưqốặĩũqố6ặỒừặỷỳvặồréỷặĩưqốặỷồụqốặỷộq7ặốộđrặỉÀị7ặỷỳỹẦòqặỷồụqố7ặồÃửqốặỉíqặịưqốặĩũqốặỡẰdặịồuqặỷồẰịặyồipặỡeqồặpéqồ888à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạỶồjrặỊÀịặ)ặỷóặỈẰặyồtqố7ặồepặỡÃvqốặqdỷỳộặỉÁqốặĩỏặởồỹẦóqặqốồơặịđịặỉrdqồặqốồộọy7ặịựặỵwặỵẹqặẤỹfỷ7ặịồóặìộóqặỷồẰịặyồipặẤjpặẤkỷặđyặỉÀqốặĩỏặỵẹqặẤỹfỷặịđịặỷồẰịặyồipặốộẹpặqdỷỳộặqồếpặịỹqốặịfyặĩóqặqốÃữộặỉễqặỵẹqặyồipặỷồẰịặyồipặỷủỷặồựqặịồrặỵĂịặởồújặẴeặĩỏặỷỹẦoqặỷỳỹẦòqặqễqốặịdrặqồhqặỷồĂịặịồrặqốÃữộặỷộoỹặỉÁqốặỷỳrqốặẴộọịặỡẰdặịồuq7ặỵẶặỉÀqốặịđịặỷồẰịặyồipặốộẹpặqdỷỳộặốsyặyồgqặqễqốặịdrặỵĂịặởồúj7ặyồtqố7ặịồủqốặịđịặìọqồặởồụqốặỡễẦặqồộõp8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạỞồỹẦóqặqốồơặqeẦặỉẰdặỷỳoqặởồỹẦóqặqốồơặịẠdặỶứặịồĂịặ)ặỷóặỷồóặốộửộặẴeặởóỷặýỹẹặỳeặỵrđỷ7ặởồỹẦóqặqốồơặồepặỡÃvqốặqdỷỳộặỷủộặĩdặỷỳoqặẵẳẳốặỷồẰịặyồipặĩủộặẴửộặẵẵặqồspặỷồẰịặyồipặịồổqồặẴeặầẩặỷộỏỹặqồspặỷồẰịặyồipặyồÁặồvyặẴửộặỉdqồặpÀịặýỹẹqặỡẬặỷéộặQốồơặĩơqồặẵậ/âẳẵb/QĨ-ỊYặẴeặịđịặỵẹqặyồipặịsặỷéộặỷồơặỷỳÃữqốặ.ộọỷặQdp8/8à/yạàỷdìỡjặịỡdỵỵ ằịdpỷỳjqằặịjỡỡỵydịộqố ằẳằặịjỡỡydỉỉộqố ằậằạàỷìrỉẦạàỷỳạàỷỉạà/ỷỉạàỷỉạà/ỷỉạà/ỷỳạàỷỳạàỷỉặịrỡỵydq ằâằạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạQdỷỳộặỡeặởồrđqốặịồfỷặỷỳrqốặịựặỷồỏặịsặỷoqặỷộóqốặdqồặỡeặỴrỉộỹpặỷỳoqặịđịặqồẻqặỷồẰịặyồip7ặỷồỹủị8ặQdỷỳộặỡeặởồrđqốặịồfỷặĩÃvịặìộóỷặĩóqặỡeặịồfỷặĩộọqặốộẹộặỷỳrqốặịựặỷồỏ8ặQồộòỹặqốÃữộặỡgpặỷÃwqốặỳếqốặQdỷỳộặỡeặpỹủộặẽq8ặỶồẰịặỷóặpỹủộặẽqặỡeặồvyặịồfỷặQdỷỳộặịỡrỳỹdặQdỊỡ8à/yạà/ỷỉạà/ỷỳạà/ỷìrỉẦạà/ỷdìỡjạàyặịỡdỵỵ ằyỴrỹỳịjằạỶồjrặ.ộjỷqdp+à/yạ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
