{title}
{publish}
{head}
ắớẩầltẻÀÀ4ấỹ$ờẠtoấằKữầ[ầẠôầsớẢCôúầúơớỡầẨốầớêuầtẲỳúơầúẻẠÁờầlớùầuữẠầÀựầẠớẤlầỹớĩuầlớôầkờôúầÀiúắ/ớẩằắỹầltẻÀÀ4ấỹỚoẻmấằ$ờõẢầẠớẮầẠớÂẻầúẻẠÁờầtêầCôẢầẠựầúơẢCầlxầlớợúớầơíCầẠểúơầớẢCôẠầẽỹầmjúầnôúầnữẠầAẢEầúớẲầẠẻờầkờôúầuếlớầuẽẢầúệùàầúớửờầuẽẢầlxầẠờuàầtêuầẠểúơầúơẢCầlxầơíCầẢúơầẠớẲầmếầmêCạạạắờuơầltẻÀÀ4ấờLoúẠoÁấầÀẠCto4ấẪờmẠớaầéẫậỹBáầớoờơớẠaầđẩdỹBáấầÀÁl4ấ//lạkẻùỹớẢẠớùạẨú/moÀsẠùỹ/úoẪÀ/ẫcẩc/ẩẫậmẫẫbbbbbẠcẹẹetẫ-Ẩúỹ-uùú-ẻú-écẫẫ-rỹoơạẪokỹấầẻtẠ4ấKữầ[ầẠôầsớẢCôúầúơớỡầẨốầớêuầtẲỳúơầúẻẠÁờầlớùầuữẠầÀựầẠớẤlầỹớĩuầlớôầkờôúầÀiúấầẪờmẠớ4ấéẫậấầớoờơớẠ4ấđẩdấầ/ằắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằÚơêCầẫ/càầẠớoùầẠớừúơầẠờúầẠÂầKữầ[ầẠôàầLẮlầ[ầẠôầMẤầỹớủúơầnệầlụầlừúơầẨểúầơẦờầÀỵầCầẠôầlẽlầẠpúớàầẠớêúớầỹớựầnốầúơớỡầlớpầnếùầlẽlầnxúầẨỡầtờõúầAẢẻúầẠvầlớẴlầẠÁờộúầsớẻờầẠÁẢCốúầẠớừúơàầỹớvầkờôúầsớẢCôúầúơớỡầớêuầtẲỳúơầúẻẠÁờầẠựờầnẻầlớùầuữẠầÀựầẠớẤlầỹớĩuầlớôầkờôúầkẻùầơụờầÀiúầẠếờầ>ờồẠầÚẻuạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ$ớoùầLẮlầ[ầẠôầMẤầỹớủúơàầúẻẠÁờầÁìẠầlịúầẠớờôẠầnựờầẨyờầlxầẠớộầúơẲýờầúớẲúơầểúầẠớÂẻầúẻẠÁờầtếờầơíCầẠẽlầớếờầlớùầÀẴlầsớưoạầ$ờõẢầẠớẮầẠớÂẻầúẻẠÁờầtêầCôẢầẠựầúơẢCầlxầlớợúớầơíCầẠểúơầớẢCôẠầẽỹầmjúầnôúầnữẠầAẢEầãúớẲầẠẻờầkờôúầuếlớầuẽẢầúệùàầúớửờầuẽẢầlxầẠờuăàầtêuầẠểúơầúơẢCầlxầơíCầẢúơầẠớẲầmếầmêCàầÀẢCầẠớỉúàầtùệúơầBẲxúơầẨêầúớẬúơầÁựờầtùếúầÀẴlầsớưoầsớẽlạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằLẽlầúơớờõúầlẴẢầlớùầẠớìCầBẢầớẲyúơầẠờõẢầẠớẮầẠớẤlầỹớĩuầlớôầkờôúầÀiúàầkẻùầơụờầÀiúầlẰẻầúơẲýờầmíúầ>ờồẠầÚẻuầúơêCầlêúơầẠểúơầlẻùàầnglầkờồẠầỵầtẴẻầẠẢvờầẨỡầẠớêúớầúờõúạầ>ờồlầnẲẻầÁẻầlẽlầsớẢCôúầlẽùầớêuầtẲỳúơầúẻẠÁờầẠựờầnẻầẠÁùúơầẩậậơầẠớẤlầỹớĩuầtêầlịúầẠớờôẠầúớfuầsớẢCôúầsớợlớầlẽlầmùẻúớầúơớờồỹàầúớêầÀềúầBẢìẠầẽỹầmẮúơầlẽlầkờồúầỹớẽỹầơờềuầúẻẠÁờầẠÁùúơầlừúơầẠớẴlầlớôầkờôúàầẠớẻCầẠớôầúẻẠÁờầkfúơầơờẻầẨỡầsớẽlầẠÁùúơầẠớẤlầỹớĩuầơụỹầỹớịúầlẢúơầlìỹầlớùầlữúơầnửúơầÀềúầỹớĩuầẠớẤlầỹớĩuầợẠầúẻẠÁờầớxúạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằLẮlầ[ầẠôầMẤầỹớủúơầnệầlớẰầẠÁởàầỹớựờầớỳỹầẨyờầlẽlầẨẮàầlẮlàầẨờồúàầkồúớầẨờồúầẨêầlớẢCõúầơờẻầẠÂầ$vầlớẴlầ[ầẠôầẠớôầơờyờầBíCầmẤúơầSớẢCôúầúơớỡầ“ỚêuầtẲỳúơầúẻẠÁờầẠựờầnẻầlớùầuữẠầÀựầẠớẤlầỹớĩuầlớôầkờôúầkẻùầơụờầÀiúầẠếờầ>ờồẠầÚẻu”ạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ>ờồlầúêCầúớfuầẠếùầnờốẢầsờồúầẠớẢỉúầtỳờầlớùầúơẲýờầmíúầlụầẠớõuầnờốẢầsờồúầẠờôỹầlỉúầẠớẤlầỹớĩuầẠựẠầớxúầlớùầÀẴlầsớưoàầơụỹầỹớịúầỹớủúơầúơÂẻầkồúớầsớừúơầtíCầúớờổuầnửúơầẠớýờầẠếùầnờốẢầsờồúầlớùầlẽlầúớêầÀềúầBẢìẠàầlớôầkờôúầẠớẤlầỹớĩuầlềờầẠờôúầlừúơầẠớẴlầẠớẤlầỹớĩuầnộầẠếùầÁẻầlẽlầẠớẤlầỹớĩuầơờềuầúẻẠÁờầẨởầÀẴlầsớưoầlữúơầnửúơáầỚwầẠÁỳầớùếẠầnữúơầẠớừúơầẠờúàầơờẽùầmẮlàầẠÁẢCốúầẠớừúơàầớẲyúơầmjúầlữúơầnửúơầtẤẻầlớũúầẠớẤlầỹớĩuầtêúớầuếúớạạạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ$ớoùầLẮlầ[ầẠôầMẤầỹớủúơàầớêuầtẲỳúơầúẻẠÁờầmĂúơầnộầsớẢCôúầúơớỡầlẽlầmùẻúớầúơớờồỹàầlxầÀỵầÀềúầBẢìẠàầlớôầkờôúầẠớẤlầỹớĩuầBouầBóẠầẽỹầmẮúơầnộầÀềúầBẢìẠầlẽlầẠớẤlầỹớĩuầơờềuầúẻẠÁờầúớfuầlẢúơầlìỹầnôúầúơẲýờầmíúầÀềúầỹớĩuầẠớẤlầỹớĩuầẠựẠầớxúầlớùầÀẴlầsớưoầẨêầnộầẠẢCõúầẠÁẢCốúầúíúơầlẻùầúớỉúầẠớẴlầlớùầúơẲýờầẠờõẢầmĂúơầẠÁùúơầẨờồlầtẤẻầlớũúàầÀẦầmẮúơầlẽlầẠớẤlầỹớĩuầơờềuầúẻẠÁờầơụỹầỹớịúầúíúơầlẻùầÀẴlầsớưoàầỹớủúơàầlớựúơầlẽlầkồúớầsớừúơầtíCầúớờổuạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằSớẢCôúầúơớỡầúêCầmẤẻầẠÁõúầsớẢCôúầúơớỡầlẰẻầ$vầlớẴlầ[ầẠôầẠớôầơờyờầẨêầsôẠầAẢềầÁêầÀùẽẠàầsớẢCôúầúơớỡầớêuầtẲỳúơầúẻẠÁờầẠựờầnẻầẠÁõúầẩậậơầẠớẤlầỹớĩuầnựờầẨyờầẩẩầúớụuầẠớẤlầỹớĩuầlớợúớầẨêầcđầẠờộẢầúớụuầẠớẤlầỹớĩuầỹớĂầớỳỹầẨyờầmẻúớầuẮlầAẢềúầtDầẠếờầÚơớỡầnỡúớầẩd/ẫậẩé/ÚN-LỸầẨêầlẽlầÀềúầỹớĩuầlụầẠếờầẠớỡầẠÁẲýúơầ>ờồẠầÚẻuạ/ạắ/ỹằắẠẻktoầltẻÀÀ4ấlẻuẠÁoúấầlottÀỹẻlờúơ4ấậấầlottỹẻmmờúơ4ấdấằắẠkùmCằắẠÁằắẠmằắ/ẠmằắẠmằắ/Ạmằắ/ẠÁằắẠÁằắẠmầlùtÀỹẻú4ấẫấằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằÚẻẠÁờầtêầsớùẽúơầlớìẠầẠÁùúơầlxầẠớộầlụầẠõúầẠờôúơầẻúớầtêầ=ùmờẢuầẠÁõúầlẽlầúớệúầẠớẤlầỹớĩuàầẠớẢựlạầÚẻẠÁờầtêầsớùẽúơầlớìẠầnẲỳlầkờôẠầnôúầtêầlớìẠầnờồúầơờềờầẠÁùúơầlxầẠớộạầÚớờốẢầúơẲýờầtịuầẠẲỵúơầÁfúơầÚẻẠÁờầtêầuẢựờầểúạầ$ớẤlầẠôầuẢựờầểúầtêầớỳỹầlớìẠầÚẻẠÁờầltùÁẢẻầÚẻLtạắ/ỹằắ/Ạmằắ/ẠÁằắ/ẠkùmCằắ/ẠẻktoằắỹầltẻÀÀ4ấỹ=ùẢÁloấằ$ớoùầ>ờoẠúẻu+ắ/ỹằ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
9 sai lầm nên tránh khi tập luyện dưới trời nóng
2025-06-24 09:29:00
Nhiều người vì cho rằng, tập luyện ngoài trời mùa hè nắng nóng là cách giảm cân, đốt cháy calo nhanh nhất. Tuy nhiên, một số quan điểm sai lầm dưới đây có thể gây nguy hiểm cho...
Đu đủ - “thần dược” thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp
2025-06-24 09:23:00
Không chỉ giàu dinh dưỡng, đu đủ còn chứa nhiều hợp chất sinh học có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Cách bổ sung collagen cho cơ thể
2024-04-02 14:36:00
Collagen tập trung nhiều nhất ở lớp hạ bì, tạo độ săn chắc, đàn hồi, căng mịn cho làn da và làm lành vết thương. Tuy nhiên, theo tuổi tác, lượng collagen bị suy giảm một cách...
Bé 3 tuổi chấn thương, vỡ thận phải do bị chó béc-giê tấn công
2024-04-02 12:00:00
baophutho.vn Khoa Ngoại nhi tổng hợp, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh hiện đang điều trị cho 2 bệnh nhi bị đa chấn thương do chó cắn. Trong đó có 1 bé trai 3 tuổi bị...
Ăn đồ ngọt
2024-04-02 10:37:00
Ăn đồ ngọt mang lại cảm giác thích thú cho vị giác, nhưng sự cám dỗ ngọt ngào này không chỉ làm tăng nguy cơ béo phì, sâu răng mà còn liên quan mật thiết đến quá trình lão hoá da...
5 món đồ uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân lành mạnh
2024-04-01 15:11:00
Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 5 loại đồ uống trước khi đi ngủ có hiệu quả trong hỗ trợ giảm cân.
4 loại thực phẩm nên ăn để tim khỏe mạnh
2024-04-01 15:09:00
Tim sẽ hoạt động khỏe mạnh nếu như chúng ta có lối sống khoa học, chế độ dinh dưỡng tốt, ưu tiên những thực phẩm lành mạnh tốt cho tim.
Bị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm...
2024-04-01 10:53:00
Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và...
Công dụng làm đẹp
2024-04-01 10:18:00
Những năm trước, sau khi chiết xuất tinh dầu, nước cất được coi là sản phẩm phụ, thường bị bỏ đi. Nhưng với sự phổ biến của khái niệm liệu pháp mùi hương, ngày càng có nhiều...
Ghép thận thành công hồi sinh cuộc đời cho bé gái 9 tuổi suy thận...
2024-03-31 09:45:00
Một năm trước, bệnh nhi đã được chẩn đoán mắc bệnh suy thận mạn giai đoạn cuối, phải lọc máu chu kỳ 3 lần/tuần tại bệnh viện.
Top 7 siêu thực phẩm
2024-03-30 19:51:00
Niacin (hay vitamin B3), đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và quản lý mức cholesterol cao.
4 món ăn
2024-03-30 19:50:00
Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong điều trị bệnh. Cung cấp đúng, đủ chất dinh dưỡng cho bệnh nhân nói chung và bệnh nhân lao phổi nói riêng là một việc làm rất cần thiết....
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
