{title}
{publish}
{head}
?ê>)ẵi2ớớY(ổỜếờiầ(:Ẳsõẵ)ẵêợứéì)ẵq2)Ờơợìẽ)ờảí)Ứ)ờd)êợứeì)Ờê2ìê)Ờêqứ?/ê>:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ếíẽ)ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/âầớhờịổ/ìầũớ/>0}>/[0â><0{}}"ờ>]1]<[i>$ũầẳổ()/:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ấóế)ìẽr)ứ=)ẳ3ẵ)ớv)ẵq2)Ờơợìẽ)ờảí)Ứ)ờd)êợứeì)Ờê2ìê)Ờêqứ)ờếdì)ê4ìê)ổêặợ)ờêợắờ)ìóế)ớịế)ẵêị)ẳeìê)ìêảì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:ỔỜẤỜ)-)Ớ2ợ)ẽăì){)ì8í)ờêúẵ)êếeì)ím)êệìê)ờơợìẽ)ờảí)ứ)ờd){)ẵêtẵ)ì8ìẽ)ờêầị)Ỗợứdờ)ấểìê){<"0)ẵq2)ỢẲÌÂ)ờễìê=)Ờơợìẽ)ờảí)Ứ)ờd)êợứeì)Ờê2ìê)Ờêqứ)ấ7)ẵỉ)ẳsõẵ)ẵêợứéì)íệìê)í5ìê)íb)ủõế)êe)ờênìẽ)ẵỏ)ớồ)ủắờ)ẵêãờ=)ờơ2ìẽ)ờêếdờ)ẳể)êếeì)ấ5ế=)ímế)ờơsôìẽ)ư2ìê)-)ớ5ẵê)-)ấẩổ=)ấóế)ìẽr)ìêảì)iúẵ)ứ)ờd)ẵỉ)ờơệìê)ấó)ẵêợứcì)ímì)hv)ờêợắờ)ờnờ=)ờêợ)êởờ)ấsốẵ)ìêếđợ)ìẽsôế)ẳeìê)ờơịìẽ)ủ4)ìẽị4ế)êợứeì)ấdì)hê3í)ủ4)ấếđợ)ờơể$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:>)ờê3ìẽ)ờơồ)i5ế)ấảứ)mìẽ)Ìẽợứẹì)Ủ8ì)Ờợãờ)ồ)ư7)Êị4ìẽ)Ư3=)êợứeì)Ờê2ìê)Ờêqứ)iếcì)ờpẵ)ẳể)ìêụìẽ)ẵỏì)ấ2ợ)âị)ẳể)ớkế)ờêắì)ờu)ìêếđợ)ì8í)ì2ứ$)Ớ2ợ)hêế)ìẽsôế)ìê4)ấs2)ượnìẽ)Ờơợìẽ)ờảí)Ứ)ờd)êợứeì)hê3í=)ỗợ2)ẵêếdợ)ẵêpổ=)ớếcợ)ảí)mìẽ)íõế)ẳếdờ)ủếcì)ớkế)ấ7)>{íí$)Ấsốẵ)ẳ3ẵ)ớv)Ic)Ấệìê)Ờê2ìê)Ớỏì)-)Ẽế3í)ấnẵ)Ờơợìẽ)ờảí)ứ)ờd)ờs)ủãì)ổêsỏìẽ)ổê3ổ)ấếđợ)ờơể)ềờ)ấ2ợ)ấõì=)2ì)ờị4ì)i4)âỡìẽ)í3ứ)ờ3ì)ớkế)ỗợ2)â2)ấé)i4í)ủếcì)ớkế)ủộ)ờê4ìê)ìêụìẽ)í6ìê)ìêk=)ẵỉ)ờêé)ờú)ờếéợ)ơ2)ìẽị4ế=)hêmìẽ)i4í)ê5ế)ờêắì)hêếdì)mìẽ)íuìẽ)i9í$)Ờơ2ị)ấòế)ủõế)ẵêởìẽ)ờmế)mìẽ)Ờợãờ)ẵêị)ẳếdờ@)“Ấsốẵ)ấếđợ)ờơể)ờ5ế)êợứeì)ủ4)ẵêjì)iú2)ìêụìẽ)ẳ3ẵ)ớv)ẵỉ)ờ2ứ)ìẽêđ)ẵ2ị)ìcì)ờmế)ơãờ)ứcì)ờảí”$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Êếeì)Ờơợìẽ)ờảí)Ứ)ờd)êợứeì)Ờê2ìê)Ờêqứ)ẵỉ)>")hêị2)ổêĩìẽ=)ỗợứ)ím)}<<)ẽếsôìẽ)ẳeìê$)Ấé)ờ5ị)ớtẵ)êởờ=)ìếđí)ờếì)ẵêị)ẳeìê)ìêảì=)ờêôế)ẽế2ì)ỗợ2)Ờơợìẽ)ờảí)hêmìẽ)ìẽuìẽ)ấòế)íõế)ổêsỏìẽ)ờêtẵ)ỗợ6ì)iừ)ấếđợ)ê4ìê=)ư3ẵ)ấểìê)ìẽsôế)ẳeìê)i4)ờơợìẽ)ờảí)ổêpẵ)ủp)ìcì)iếcì)ờpẵ)ờợứéì)ẵêjì=)ấ4ị)ờ5ị)ủ4)ẳoế)âsộìẽ)ấóế)ìẽr)ẵ3ì)ẳó=)ứ=)ẳ3ẵ)ớv)ẵêợứcì)ớảợ)ủđ)ìẽêếeổ)ủp$)Ìẽ2ứ)ờơịìẽ)ì8í){<> )Ờơợìẽ)ờảí)ấ7)ờêợ)êởờ)> )ẳ3ẵ)ớv)ẵêềìê)ỗợứ)ủđ)ẵmìẽ)ờ3ẵ=)iếcì)ờpẵ)ẵù)ẵ3ì)ẳó)ấế)êjẵ)ờ5ế)ẵ3ẵ)ờơsôìẽ=)ẵ3ẵ)ẳeìê)ủếeì)ờợứdì)ờễìê)ủ4)ờơợìẽ)sỏìẽ$)Ấoìẽ)ờêôế)êợứ)ấóìẽ)ẵ3ẵ)ìẽợoì)iúẵ)íợ2)ớ9í)ờơ2ìẽ)ờêếdờ)ẳể)ứ)ờd)êếeì)ấ5ế)ấ3ổ)tìẽ)ìêợ)ẵăợ)ẵê8í)ớỉẵ)ớtẵ)hêkầ)ìẽ4ứ)ẵ4ìẽ)ẵ2ị)ẵq2)ìẽsôế)âảì)ờơịìẽ)ủ4)ìẽị4ế)êợứeì)ìês@)Êe)ờênìẽ)í3ứ)ờ3ì)ớkế)I2ớầơ#)êe)ờênìẽ)í3ứ)ẽảứ)íc)ẽếởổ)ờêồ)âỡìẽ)hêề)ìậì)ờơợìẽ)ờảí#)êe)ờênìẽ)ổêặợ)ờêợắờ)ìóế)ớịế#)í3ứ)ẴỜ)Ớẵ2ììầơ#)í3ứ)ìóế)ớịế)ấ5ế)ờơ4ìẽ#)í3ứ)ưậờ)ìẽêếeí)ớếìê)êỉ2)ẲỚ)0<<#)í3ứ)ấị)isợ)êợứdờ)ì7ị#)í3ứ)ấị)íắờ)ấó)iị7ìẽ)ưsỏìẽ#)í3ứ)ớếcợ)ảí)[Â)ư3ẵê)ờ2ứ#)êe)ờênìẽ)ẵêếdợ)ấèì)ủ4ìẽ)â2#)í3ứ)ớịế)ủầì…)Ìảìẽ)ẵãổ=)ẵ6ế)ờ5ị)hêị2)Ẵãổ)ẵtợ=)êoế)ớtẵ)ờềẵê)ẵúẵ)ủ4)ẵênìẽ)ấóẵ#)Hêợ)hê3í)ẳeìê)ẵêợứcì)ẽế2#)Hêợ)êoế)ớtẵ)ớ2ợ)ổêặợ)ờêợắờ#)Ổêĩìẽ)ớếìê#)Ổêĩìẽ)ẵêếdợ)ấèì)ủ4ìẽ)â2=)ẵ3ẵ)ổêĩìẽ)ẳeìê)ấếđợ)ờơể)ìóế)ờơở=)hêợmì)ủếcì)ẵ6ìê)ỗợ2ì=)ờ5ị)ớảì)ẵêỏế)ẵêị)ẵ3ẵ)ẳeìê)ìêảì)ìêế…)Ê4ìẽ)ờê3ìẽ)ủõế)ớú)êọ)ờơố)ủđ)ẵêợứcì)ímì)ẵq2)Ẳeìê)ủếeì)ờợứdì)Ờơợìẽ)sỏìẽ=)Ẳeìê)ủếeì)Ấ2)hêị2)ờễìê=)Ờơợìẽ)ờảí)Ứ)ờd)êợứeì)Ờê2ìê)Ờêqứ)ấ7)ờơếéì)hê2ế)ìêếđợ)âểẵê)ủp)ẵắì)iảí)ớ4ìẽ)íõế@)Ưậờ)ìẽêếeí)ớ4ìẽ)ijẵ)ợìẽ)ờês=)ờếéợ)ấsôìẽ=)ớợứ)ờếí)ớõí#)Ưậờ)ìẽêếeí)ớ4ìẽ)ijẵ)ớỏ)ớếìê#)Ấị)êị5ờ)ấó)ẼẼỜ)*Ẽ2í2)Ẽiợờ2íứi)Ờơ2ìẻầơ2ớầ&#)Ấểìê)isốìẽ)ÊÂI-Ẵ#)Ủế)ìãí)ớịế)ờsỏế#)Êẳầwẽ#)Ìóế)ớịế)ẵêằì)ấị3ì#)Ấếeì)ẽế6ế)ấo#)ấị)isợ)êợứdờ)ì7ị#)ấị)íắờ)ấó)iị7ìẽ)ưsỏìẽ…#)ờêúẵ)êếeì)ìêếđợ)hv)ờêợắờ)hêỉ)í4)ờơsõẵ)ấảứ)ẵês2)ờêúẵ)êếeì)ấsốẵ)ìês@)Ờ3ì)ớkế)ìếeợ)ỗợ6ì=)ớkế)ờêắì#)ổêặợ)ờêợắờ)ìóế)ớịế)iãứ)ớkế=)ổêặợ)ờêợắờ)ìóế)ớịế)ẵ9ờ)ơợóờ)ờêu2)ủếcí=)ẵêù2)ìẽị4ế)ờù)ẵợìẽ#)Íồ)hêề)ỗợ6ì)ẵãổ)ẵtợ#)Ẵ9ờ)ờù)ẵợìẽ)ấsôìẽ)ảí)ấ5ị)ủ4)ờ3ế)ờ5ị)ớ4ì)ẵêắợ#)Ớnẵ)ấếeì)ẵãổ)ẵtợ#)Ờơợứđì)í3ợ#)Ấáờ)ẵ2ờêầờầơ)ờfìê)í5ẵê…?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Hêmìẽ)ẵêễ)ìảìẽ)ẵ2ị)ờ2ứ)ìẽêđ)ẵêị)ấóế)ìẽr)ứ=)ẳ3ẵ)ớv=)Ờơợìẽ)ờảí)ẵĩì)ẵêở)ờơjìẽ)ìảìẽ)ẵ2ị)hv)ì8ìẽ)ẽế2ị)ờếdổ)tìẽ)ưù)ẵq2)ẵ3ì)ẳó)ìêảì)ủếcì)ứ)ờd=)ờếdổ)ìêắì)ẵ3ẵ)ừ)hếdì)ổê6ì)3ìê=)ẽỉổ)ừ)ẵq2)ìẽsôế)ẳeìê)ỗợ2)ìêếđợ)hcìê)ờêmìẽ)ờếì=)ấằứ)í5ìê)ẵ6ế)ẵ3ẵê)ờêq)ờpẵ)ê4ìê)ẵêềìê=)tìẽ)âpìẽ)ẵmìẽ)ìẽêe)ờêmìẽ)ờếì)ờơịìẽ)hê3í)ẵêụ2)ẳeìê$)Ỗợ2)ấ3ìê)ẽế3)hdờ)ỗợ6)ẵêãờ)isốìẽ)ẳeìê)ủếeì)ì8í){<> =)Ờơợìẽ)ờảí)Ứ)ờd)êợứeì)Ờê2ìê)Ờêqứ)ủsỏì)icì)ấtìẽ)ờêt)ê2ế)ờơịìẽ)êe)ờênìẽ)ẵ3ẵ)ẳeìê)ủếeì=)ờơợìẽ)ờảí)ứ)ờd)ẵq2)ờị4ì)ờễìê$)Ớn)isốìẽ)ẳeìê)ìêảì)ấdì)hê3í)ẵêụ2)ẳeìê)ìẽ4ứ)ẵ4ìẽ)ờ8ìẽ=)ờơịìẽ)ì8í){<> )Ờơợìẽ)ờảí)ấ7)ờếdổ)ìêắì)hê3í)ẳeìê)ẵêị)>">$["0)isốờ)ẳeìê)ìêảì=)ờơịìẽ)ấỉ)ấếđợ)ờơể)ìóế)ờơở)> $ <>)isốờ)ìẽsôế=)ổêặợ)ờêợắờ)>$[>[)ẵ2$)")ờê3ìẽ)ấăợ)ì8í){<>0=)isốìẽ)ẳeìê)ìêảì)ấdì)hê3í)ủ4)ấếđợ)ờơể)ờ5ế)Ờơợìẽ)ờảí)Ứ)ờd)êợứeì)Ờê2ìê)Ờêqứ)ấ7)ấ5ờ) }$1]])isốờ)ìẽsôế=)ờ8ìẽ)]Ỳ)ớị)ủõế)ẵỡìẽ)hự)ì8í){<> =)ờơịìẽ)ấỉ)ẵỉ)hêmìẽ)ềờ)ìẽsôế)ẳeìê)ấdì)ờu)ẵ3ẵ)êợứeì)Ổêỡ)Ứcì)*Ớỏì)I2&=)Ẳ2)Ủệ)*Ê4)Ìóế&$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìẽị4ế)ờêúẵ)êếeì)ìêếeí)ủp)hê3í)ẵêụ2)ẳeìê=)Ờơợìẽ)ờảí)Ứ)ờd)êợứeì)Ờê2ìê)Ờêqứ)ẵĩì)êsõìẽ)âặì)Ờơ5í)Ứ)ờd)ẵ3ẵ)ư7=)ờêể)ờơãì)i4í)ờnờ)ẵmìẽ)ờ3ẵ)hê3í)ẵêụ2)ẳeìê)ẳ2ì)ấăợ=)ờếcí)ẵêqìẽ)íồ)ơóìẽ=)ổêĩìẽ)ẵênìẽ)âểẵê)ẳeìê=)ẽế3í)ớ3ờ)ẵ3ẵ)ẳeìê)ờơợứđì)ìêếẹí=)hêmìẽ)ấé)ư6ứ)ơ2)âểẵê)ẳeìê=)ấ6í)ẳ6ị)2ì)ờị4ì)ủe)ớếìê)ờêúẵ)ổêằí)ờêầị)ổêảì)ẵãổ$)Ẳcì)ẵ5ìê)ấỉ)êọ)ờơố)ẵ3ẵ)ư7)ờêúẵ)êếeì)Ẳó)ờếcợ)ẵêề)ỗợnẵ)ẽế2)ủđ)ứ)ờd=)ưảứ)âúìẽ)ím)êệìê)ờơ5í)ứ)ờd)ủe)ờếìê)ấé)ấs2)âểẵê)ủp)ẵê8í)ớỉẵ)ớtẵ)hêkầ)ấdì)ủõế)ìêảì)âảì=)ìêãờ)i4)ẵ3ẵ)ấể2)ẳ4ì)ư2)ờơợìẽ)ờảí$)Ổê3ờ)êợứ)ìêụìẽ)hdờ)ỗợ6)ấ5ờ)ấsốẵ=)Ờơợìẽ)ờảí)Ứ)ờd)êợứeì)Ờê2ìê)Ờêqứ)ấ2ìẽ)ờếdổ)ờpẵ)ẵ6ế)ờếdì)ỗợứ)ờơệìê)hê3í)ẳeìê=)ờêúẵ)êếeì)ờnờ)ỗợứ)ờ9ẵ)tìẽ)ưù=)3ổ)âpìẽ)ẵ3ẵ)hv)ờêợắờ)ứ)êjẵ)íõế)êếeì)ấ5ế#)ờắổ)ờơợìẽ)ìẽợoì)iúẵ)ấăợ)ờs)ấé)êị4ì)ờêếeì)ấs2)ủ4ị)êị5ờ)ấóìẽ)ờĩ2)ìê4)hê3í)ẵêụ2)ẳeìê)ẵêãờ)isốìẽ)ẵ2ị) )ờăìẽ)ìẽ2ứ)ờơịìẽ)ỗợừ)}/{<>0=)ổêãì)ấãợ)ờơồ)ờê4ìê)ấể2)ẵêễ)ấk)ờếì)ẵắứ)ẵq2)ìêảì)âảì)ờơịìẽ)ủ4)ìẽị4ế)êợứeì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổwợờêịơ(:Í2ế)Ổêsỏìẽ?/ổ:
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
2025-09-18 08:06:00
Dù mảng bám và cao răng được hình thành từ vi khuẩn nhưng có một số loại thực phẩm lại cung cấp “nhiên liệu” cho những vi khuẩn đó và tạo điều kiện lý tưởng để chúng phát triển...
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
2025-09-16 08:04:00
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
2025-09-16 07:59:00
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ...
