{title}
{publish}
{head}
ẤQEDỌŨỂ::AC*rR;ŨÔCDỎỂ;Ể-?ỪŨÔAC;R;ŨÔCẦẫỄỌQDỌQLƯDỎ{;DƯXRDỦQXDỨỘDỦQRD;?#RDŨGỨQẤ/QEẦẤỎR DỌŨỂ::ACỌỪỨ;ÔỨ;-ŨỂ2Ừ,;CẦẤ*DỌŨỂ::AC*fÔỂỎCẦĩQRD;Q#RD;RƠ;DŨGỨQẰDỨQRỚ,DỨP>#RD;QL2DƯXRDỦQXDỨỘẰDÒỪỨPD;?ỰỌẰDÒN;DƯỄ,ẶDrTỨQD;?GỨPDỨF2DỦQXỨPDỨPQRỖƯD;?ỮỨPDỨQ>ỨPDPK2DƯL;D;QOƯDƯ7D FD?L;DỦQỰDỌQU,DỦQRDỨỰRẰDỌ>#RẰDÍỨẰD,YỨPẶDẫỰD;QỢDỄ*DỎ(ỨPDỨQ"ỨPDỌỄỌQDÕỸỨDPRHỨDỎ>@RDÕK2DÕỢDPR.*DÕXRDƯXRDỦQXỨPDÒUDỦQXDỨỘẶẤ/*ẦẤ/ỎR ẦẤỎR ẦẤỎR DỌŨỂ::ACỌỪỨ;ÔỨ;-ŨỂ2Ừ,;CẦẤỎR DỌŨỂ::ACỎÔ;ỂRŨ-ỌỪỨ;ÔỨ;DỂỠỌÒỌ-ÒỪỎ2CDỎỂ;Ể-?ỪŨÔACỌỪỨ;ÔỨ;CẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ:;?ỪỨPẦửTD:ỂỪDỎỂDẤỂDỌŨỂ::ACŨRỨỦ-RỨŨRỨÔ-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACƯXRDỦQXDỨỘCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/ỌỂỌQ-;?R-ƯỪR-ỦQỪ-ỨÔ-;ỂR-ỨQỂ-ỦQR-;?ỪR-QỂỨQ-ỦQỪ-EÊỆÉẸEĐẸEEĐẺÉẺẸẾEẶQ;ƯCDỎỂ;Ể-?ÔŨACỠỪŨŨỪ0CẦƯXRDỦQXDỨỘẤ/ỂẦẰDÒỪỨPD;?ỰỌÃẤ/:;?ỪỨPẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫỰD?L;DỨQRỚ,DỨP,2ỖỨDỨQKỨDỦQRƠỨDỌQỪDÕXRDẤỂDỌŨỂ::ACŨRỨỦ-RỨŨRỨÔ-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACƯXRDỦQXDCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/QỪ-ÒRÔỨ-ƯỪR-ỦQỪ-ỨÔ-;?Ừ-ỨÔỨ-ỌỂỨP-ƯỪỨP-ỨQỪ-ỌỂỌQ-ỨỂ2-EÊỆÉEĐỀĐÉĐEẸẼÉẼỆẺEẶQ;ƯCDỎỂ;Ể-?ÔŨACỠỪŨŨỪ0CẦƯXRDỦQXDẤ/ỂẦỨỘẰDÒỪỨPD;?ỰỌẶDr?ỪỨPDÕỰẰD*QỴDÒRƠỨDỨQL;DŨFDỎỪD:[D;QỂ2DÕỴRD;Q#RD;RƠ;ẶDĩQRD;?#RDŨGỨQẰDỨQRỜ;DÕỲDPRHƯD1,YỨPD;QL*DỌ!ỨPD @RDỦQXỨPDỦQSDỦQXDQỂỨQD;QTDŨFỨDƯXRD:ỔD1,L;DQRỜỨDỨPỂ2D;?RỜ,DỌQ{ỨPDỦQXDỨỘẰDÒN;DƯỄ,ẰDỎỂDƯXRDÒỪỨPD;?ỰỌẶẶẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦĩQRDƯXRDỦQXẰDỌQ.ỨPD;ỂDŨGRDỌỰD*QHỨD1GDŨRƠƯDƯXRDŨRỖỨD;(ỌD:ỔDỦQRƠỨDƯXRDỌFỨPDỦQXDỨỘDỨQRỚ,DQỸỨẶDlPỪFRD?ỂẰDƯXRDỦQXDỨỘDỌỬỨDŨRỖỨD&,ỂỨDÕƠỨDỌỄỌD LỨDÕỚDỦQỄỌDỨQ>ĂẤ/*ẦẤ,ŨẦẤŨRẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦbỪD;QRƠ,DỨ>@ỌẶẤ/*ẦẤ/ŨRẦẤŨRẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦbỪD;QRƠ,D RDỌQL;DỨQ>DỦỔƯẰD:Ì;ẰD R;ỂƯRỨẶẶẶẤ/*ẦẤ/ŨRẦẤŨRẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦbỪDỎUD{ỨPD @RD:ỪỨDƯXRẶẤ/*ẦẤ/ŨRẦẤŨRẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦảỨD;Q[ỌD*QOƯDỌỂ2ẰDỨỰỨPẰDƯỈỨẶẤ/*ẦẤ/ŨRẦẤŨRẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦkXRDỦQXỨPDÕ>=ỌDỌQÍƯD:ỰỌD;Q>#ỨPD1,2ỖỨẶẶẶẤ/*ẦẤ/ŨRẦẤ/,ŨẦẤỠRP,?ÔDỌŨỂ::ACửẫqỪ?;ỂÒŨÔgỨở?Ô RÔ0kỪỎÔCẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤỂDỌŨỂ::ACỎÔ;ỂRŨ-RƯP-ŨRPQ;ÒỪ1CD;R;ŨÔACkXRDỦQXDỨỘDỨQRỚ,DQỸỨDỦQRD;Q#RD;RƠ;DŨGỨQẰDQỂỨQDỦQXẶẶẶCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẺ/É/E/ƯỪR-ỦQỪ-ỨÔ-EẾĐÊẾÊĐỀẺĐẺẼẸẾẾÊẾẾẺEỀẼẶỤ*PCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CDỎỂ;Ể-ỠỂỨỌ2ÒỪ1ACRƯP-ŨRPQ;ÒỪ1CẦẤRƯPDRỎACRƯP_ẾEẾỀẺẾẼẼẼỆÊÉẸỀỀẺỀCDỌŨỂ::ACŨRPQ;ÒỪ1-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACẫỄỌQDỌQLƯDỎ{;DƯXRDỦQXDỨỘDỦQRD;?#RDŨGỨQ-DàỨQDEẶCD:?ỌAC//ỌẶÒỂỪ*Q,;QỪẶ Ứ/ỎÔ:Ủ;Ừ*/ỨÔ0:/ÉẺĐÊ/EẾẸỎÉĐỀĐỆĐÉ;ẺẼĐEŨEẶỤ*PCDỂŨ;ACẫỄỌQDỌQLƯDỎ{;DƯXRDỦQXDỨỘDỦQRD;?#RDŨGỨQCD0RỎ;QACCDQÔRPQ;ACCDỎỂ;Ể-Ể,;QỪ?ACCDỎỂ;Ể-Ừ?RPRỨỂŨACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẺ/É/E/ƯỪR-ỦQỪ-ỨÔ-EẾĐÊẾÊĐỀẺĐẺẼẸẾẾÊẾẾẺEỀẼẶỤ*PCD/ẦẤ/ỂẦẤ/*ẦẤỠRPỌỂ*;RỪỨDỌŨỂ::ACởQỪ;Ừẫkq_ẫỂ*;RỪỨCẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẫỂ*;RỪỨCDỎỂ;Ể-*ŨỂỌÔQỪŨỎÔ?AClQN*DỌQ.D;QSỌQDHỨQCẦkXRDỦQXDỨỘDỨQRỚ,DQỸỨDỦQRD;Q#RD;RƠ;DŨGỨQẰDQỂỨQDỦQXẶẶẶẤ/*ẦẤ/ỠRPỌỂ*;RỪỨẦẤ/ỠRP,?ÔẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ:;?ỪỨPẦẫỄỌQDỦQÌỌD*Q(ỌDƯXRDỦQXDỨỘẤ/:;?ỪỨPẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÔƯẦẤÒẦẤỂDỌŨỂ::ACŨRỨỦ-RỨŨRỨÔ-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACẫQÍƯD:ỰỌDỌQỪDƯXRCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/ÒR-&,2Ô;-ỌQỂƯ-:ỪỌ-ỌQỪ-ƯỪR-ỦQỪ-Ũ,ỪỨ-ỌỂỨP-ƯỪỨP-EÊỆĐEỀĐẼẶQ;ƯCDỎỂ;Ể-?ÔŨACỠỪŨŨỪ0CẦẫQÍƯD:ỰỌDỌQỪDƯXRẤ/ỂẦĂẤ/ÒẦẤ/ÔƯẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÔƯẦ-DẤ/ÔƯẦrO2D;ƠDÒFỪDỎỂDỌQƠ;DƯỶRD;,MỨDÉDŨMỨDỌQỪDƯXRDÕỢDŨỪGRDÒVDỎỂDỌQƠ;ẰDQGỨDỌQƠDÒỪỨPD;?ỰỌẰDÕÝỨPD;Q#RD;Q.ỌDÕO2D:HỨD:RỨQD;ƠDÒFỪDỎỂDƯ@RDÕỢDŨL2DŨGRD:[DƯỚƯDƯGRDỌQỪDỎỂDƯXRẶDĩQRD;ƠDÒFỪDỎỂDỌQƠ;DÒUDŨỪGRDÒVẰD;QTDỌỄỌDÒ>@ỌDỎ!ỨPD:HỨD*QOƯDỎ>%ỨPDƯXRDỌ<ỨPDQRỜ,D&,HDQỸỨẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DfỊỨPDỨPF2D:]DỎ(ỨPD:ỪỨ/ỦÔƯDỎ>%ỨPDOƯDỌQỪDƯXRDẸ-ẼDŨMỨDÕỢDƯXRDŨ,XỨDÕ>=ỌDỎ>%ỨPDOƯẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DsYỨPDÕ)DỨ>@ỌDÕỢDỌỸD;QỢDÕ>=ỌDỌL*DỨ>@ỌDÕM2DÕ)ẰDQGỨDỌQƠDỎỂDỦQXD FDPR.*DƯXRDỦQXỨPDÒUDÒỪỨPD;?ỰỌẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DĩQRD;?ỂỨPDÕRỢƯẰDỨỖỨDŨ[ỂDỌQỮỨD:ỪỨDƯXRDỨQRỚ,DỎ>%ỨPẰDQGỨDỌQƠD:]DỎ(ỨPD:ỪỨDŨTẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÔƯẦẤÒẦẫỄỌQD;O2DẤỂDỌŨỂ::ACŨRỨỦ-RỨŨRỨÔ-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔAC;ƠDÒFỪDỌQƠ;DCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ Ứ/ỌQỂƯ-:ỪỌ-;ỪỂỨ-ỎRÔỨ-ỎỪR-ƯỪR- ỪR-É-Ò,ỪỌ-ŨỂƯ-:ỂỌQ- Ể-;Ể2-;Ô-ÒỂỪ-ỌQÔ;-EÊỆEĐẾÉỀĐẶQ;ƯCDỎỂ;Ể-?ÔŨACỠỪŨŨỪ0CẦ;ƠDÒFỪDỌQƠ;DẤ/ỂẦ;GRDỨQFDÒỊỨPDỨP,2ỖỨDŨRỜ,D:JỨDỌỰĂẤ/ÒẦẤ/ÔƯẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DkN;DỪỨPD+DỌQỂỨQD;>ỸRĂẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦjL2DÉD;QTỂDỌFD*QỖDƯN;DỪỨPD;?ỲỨDÕỚ,D @RDED;QTỂDỌFD*QỖDỨ>@ỌDỌY;DỌQỂỨQẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦb!ỨPD;ÍƯDÒXỨPDỨQ.ỨPD FỪDỎ,ỨPDỎUỌQD;?ỖỨD?ÝRDỨQỒDỨQFỨPD;QỪỂDÕỚ,DŨỖỨDƯXRẰDÕỢDỨP,2ỖỨDỦQỪHỨPDẼD-DẾD*Q.;ẶDẫỰD;QỢD;QỪỂD;QỖƯDŨ>=;DỨ"ỂD;?ỪỨPD;Q#RDPRỂỨDỌQ#DÕ=RẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦb!ỨPDPGỌD:GỌQD;QLƯDỨ>@ỌDLƯD?ÝRDŨỂ,D:GỌQẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫỰD;QỢD;QỂ2D;QƠDƯN;DỪỨPDÒỊỨPDỌỄỌDỨP,2ỖỨDŨRỜ,DỦQỄỌDỨQ>DÕ>#ỨPẰDỎM,DỪŨR,ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DẫỂƯDQỪỈỌDỌQỂỨQĂẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦb!ỨPD;?[ỌD;RƠ*DỌỂƯDQỪỈỌDỌQỂỨQDÒỊỨPDỌỄỌQDỌÌ;DỌỂƯ/ỌQỂỨQD;QFỨQDƯRƠỨPD?ÝRDỌQFD1Ễ;DỨQỒDỨQFỨPDŨỖỨDƯXRD;?ỪỨPDỦQỪHỨPDÉD-DẸD*Q.;ẰD:Ể,DÕỰD?]ỂDŨGRD:GỌQDÒỊỨPDỨ>@ỌDLƯẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-Dq"ỂDỌQ,ỂĂẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦq"ỂDỌQ,ỂD;Q>#ỨPDÕ>=ỌD:]DỎ(ỨPD;?ỪỨPDŨFƯDÕỒ*DỎỂD?L;DQRỜ,D&,HẶDẫỄỌQDŨFƯDỌ<ỨPD?L;DÕỸỨDPRHỨĂDrQỪỂD;?[ỌD;RƠ*D:"ỂDỌQ,ỂDŨỖỨDƯXRẰDỎ!ỨPD;ÍƯDÒXỨPDỨQỒDỨQFỨPDŨÍỨD;?ỖỨDƯXRD;?ỪỨPDỦQỪHỨPDÉD*Q.;ẶDqỂ,DÕỰD?]ỂD:GỌQDÒỊỨPDỨ>@ỌDLƯẶẤ/*ẦẤỠRP,?ÔDỌŨỂ::ACửẫqỪ?;ỂÒŨÔgỨở?Ô RÔ0kỪỎÔCẦẤỎR ẦẤỂDỌŨỂ::ACỎÔ;ỂRŨ-RƯP-ŨRPQ;ÒỪ1CD;R;ŨÔACẫỰD;QỢDỎ!ỨPDỌỄỌD:HỨD*QOƯD:JỨDỌỰD;GRDỨQFDÕỢDỌQÍƯD:ỰỌDỌQỪDÕXRDƯXRẶCDQ?ÔỠACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẺ/É/E/ƯỂ;-ỨỂ-ỌQỪ-ƯỪR-EẾĐÊẾÊEĐỀÉĐẾEEẼẾẾĐẾEỀẸẾẶ*ỨPCD;Ể?PÔ;AC_ÒŨỂỨỦCD?ÔŨACỨỪỪ*ÔỨÔ?CDỎỂ;Ể-ỠỂỨỌ2ÒỪ1ACRƯP-ŨRPQ;ÒỪ1CẦẤRƯPDRỎACRƯP_ẾEẾỀẼÉẾẾÊEỀĐEÉEÊĐCDỌŨỂ::ACŨRPQ;ÒỪ1-ỌỪỨ;ÔỨ;CD;R;ŨÔACẫỄỌQDỌQLƯDỎ{;DƯXRDỦQXDỨỘDỦQRD;?#RDŨGỨQ-DàỨQDẸẶCD:?ỌAC//ỌẶÒỂỪ*Q,;QỪẶ Ứ/ỎÔ:Ủ;Ừ*/ỨÔ0:/ÉẺĐÊ/EẾẸỎÉĐỀĐỆĐÉ;ẸẼỀẸŨÉẶ*ỨPCDỂŨ;ACẫỄỌQDỌQLƯDỎ{;DƯXRDỦQXDỨỘDỦQRD;?#RDŨGỨQCD0RỎ;QACCDQÔRPQ;ACCDỎỂ;Ể-Ể,;QỪ?ACCDỎỂ;Ể-Ừ?RPRỨỂŨACQ;;*:Ă//:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ&Ũ;Ứ:ẶƯÔỎRỂỌỎỨẶ Ứ/ẸÉẺẺẼẼỆÉEỀẾẸỆỀẼẼẸÊ/ÉĐÉẺ/É/E/ƯỂ;-ỨỂ-ỌQỪ-ƯỪR-EẾĐÊẾÊEĐỀÉĐẾEEẼẾẾĐẾEỀẸẾẶ*ỨPCD/ẦẤ/ỂẦẤ/ỎR ẦẤỠRPỌỂ*;RỪỨDỌŨỂ::ACởQỪ;Ừẫkq_ẫỂ*;RỪỨCẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẫỂ*;RỪỨCDỎỂ;Ể-*ŨỂỌÔQỪŨỎÔ?AClQN*DỌQ.D;QSỌQDHỨQCẦẫỰD;QỢDỎ!ỨPDỌỄỌD:HỨD*QOƯD:JỨDỌỰD;GRDỨQFDÕỢDỌQÍƯD:ỰỌDỌQỪDÕXRDƯXRẶẤ/*ẦẤ/ỠRPỌỂ*;RỪỨẦẤ/ỠRP,?ÔẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DẩỲ;D2ƠỨDƯGỌQD+DƯN;DỪỨPĂẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦjL2DÉD;QTỂDƯN;DỪỨPD;?ỲỨDÕỚ,D @RDÒỲ;D2ƠỨDƯGỌQD;QFỨQDQỶỨDQ=*D:Ờ;ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦcÌ*DQỶỨDQ=*DŨỖỨDƯXRDÕỢDỨP,2ỖỨDỦQỪHỨPDẼD-DẾD*Q.;ẰD:Ể,DÕỰDỎ!ỨPD;Ể2DỨQỒDỨQFỨPDƯỂ::ỂPÔD?ÝRD?]ỂDŨGRDÒỊỨPDỨ>@ỌDLƯẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦqỂ,DỦQRD;O2DỎỂDỌQƠ;DỌQỪDƯXRẰDỌMỨD:]DỎ(ỨPDỨPỂ2DỦÔƯDỎ>%ỨPDOƯDÕỢDPR"DỌQỪDỎỂDƯXRDÕ>=ỌDƯỚƯDƯUỨD FDỌÍỨPDƯỮỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤÔƯẦẤÒẦkỈ;DỨGDỌQỪDỎỂDƯXRĂẤ/ÒẦẤ/ÔƯẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-Dỡ,HDÒỸD+DƯN;DỪỨPĂDkỶRDÒ,ỴRD;YRẰDŨL2DƯỲ;DƯRƠỨPDÒỸDỌQSỨẰDỨPQRỚỨDỨQ,2ỞỨD?ÝRD;?ỲỨDÕỚ,D @RDƯN;DỪỨPẰD:Ể,DÕỰDÕÌ*DŨỖỨDƯXRDÕỢDỨP,2ỖỨDỦQỪHỨPDEĐD*Q.;ẶDqỂ,DÕỰD?]ỂD:GỌQDÒỊỨPDỨ>@ỌDLƯẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẩỸDỦQXỨPDỌQÚDŨFDƯỲ;DŨỪGRD&,HDPRF,DỎRỨQDỎ>%ỨPDƯFDỌỬỨDÕ>=ỌD:]DỎ(ỨPDŨFƯDỨP,2ỖỨDŨRỜ,DỌQỪDỨQRỚ,D:HỨD*QOƯDỌQÍƯD:ỰỌDỎỂDƯỈ;ẰDỎỂDƯXRẶDr?ỪỨPD&,HDÒỸDỌQ{ỂDỨQRỚ,DÒÔ;ỂDỌỂ?Ừ;ÔỨÔẰDŨÔỌR;QRỨẰD*?Ừ;ÔRỨẰDỂỌRỎDÒỐỪẰD R;ỂƯRỨD8ẰD R;ỂƯRỨDdẰD R;ỂƯRỨDbẶẶẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦĩQRDỦƠ;DQ=*D @RDỌỄỌDỌQL;DỌỰD;?ỪỨPDƯN;DỪỨPDỨQ>DÕ>#ỨPDỠ?,Ọ;Ừ:ÔẰDPŨ,ỌỪ:ÔẰD R;ỂƯRỨDẫẰD R;ỂƯRỨDẩÉD FDỌỄỌDỦQỪỄỨPDỌQL;D:ỔDŨFƯD;ÍỨPDỌ>#ỨPDỎ>%ỨPDỎỂẰDỌ,ỨPDỌL*DÕỲDOƯDỌQỪDỎỂẶẶẶDr}DÕỰDPR.*DỦQXỨPDỌQÚDỎỂDƯỈ;DƯUỨDƯFỨPDƯFDỎỂDƯXRDỌ<ỨPDQÝỨPDƯỮỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-DlQỂDÕỂƯĂDb!ỨPDPÔŨD;?ỪỨPDỨQỂDÕỂƯDÕÌ*D;?[ỌD;RƠ*DŨỖỨDỎỂDƯXRẰDÕỢDỨP,2ỖỨDỦQỪHỨPDẼD*Q.;D?ÝRD?]ỂDŨGRD @RDỨ>@ỌDLƯẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦr?ỪỨPDPÔŨDỨQỂDÕỂƯDỌỰDỌQ{ỂDỨQRỚ,DỎ>%ỨPDỌQL;DỨQ>DŨRPỨRỨẰD:ỂŨRỌ2ŨRỌDỂỌRỎẰDỂỌRỎDỂƯRỨẰDỂỨ;Q?Ể&,RỨỪỨẰDỦQỪỄỨPDỌQL;ẰD R;ỂƯRỨDỨ>@ỌẶẶẶDỌỰD;ỄỌDỎ(ỨPDỎ>%ỨPDOƯẰD;ỄRD;GỪD;ƠDÒFỪDỎỂDƯ@RD;>ỸRD:ỄỨPẰDPR.*DỌQYỨPD RỖƯẶẶẶDỨỖỨD?L;D*Q!DQ=*DỦQRD:]DỎ(ỨPDÕỢDÕRỚ,D;?UD;TỨQD;?GỨPDỎỂDƯXRDÒUDÒỪỨPD;?ỰỌẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦ-Db>ỂDỌQ,Ỳ;ĂDẫÌ;DỎ>ỂDỌQ,Ỳ;D;QFỨQDŨỄ;DƯVỨPD?ÝRDÕÌ*DŨỖỨDÒỚDƯỈ;DỎỂDƯXRDỦQỪHỨPDEẼD*Q.;ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦb>ỂDỌQ,Ỳ;DỌQ{ỂDỨQRỚ,DỨ>@ỌD FDỌỄỌD;QFỨQD*QMỨDỨQ>D R;ỂƯRỨDẫẰDỂỌRỎDỠỪŨRỌẶẶẶDỌỰDỦQHDỨÍỨPDỦSỌQD;QSỌQD;ÍỨPD;?>$ỨPD;ƠDÒFỪDỎỂDƯ@RẰDỌQYỨPDŨGRDỌỄỌDÕỲỌD;YD;}DƯXRD;?>#ỨPẶDr}DÕỰDPR.*DỎỂDƯUỨDƯFỨPẰDƯỚƯDƯGRDỌQỪDÕXRDƯXRẶẶẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦlPỪFRDỌỄỌDÒRỜỨD*QỄ*DỌQÍƯD:ỰỌẰD;QTDỌMỨDŨ>,D3DÕƠỨDỌỄỌD LỨDÕỚDỨQ>ĂDĩQXỨPDQ.;D;Q,YỌDŨỄẮDQGỨDỌQƠDÍỨDÕÝDỌỂ2ẮDQGỨDỌQƠDÒRỂD?>=,ẮDỨQ@DÕÔỪDỦQO,D;?ỂỨPDỦQRDÕRDỨPỪFRDÕ>#ỨPẶẶẶDỨQỊƯD;?ỄỨQD;ỄỌDQGRD1L,DHỨQDQ>$ỨPDÕƠỨDŨFỨDƯXRẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*8,;QỪ?CẦrẶqDẴrQÔỪD:,ỌỦQỪÔỎỪR:ỪỨPẶ ỨÂẤ/*ẦẤ/ỎR ẦẤ/ỎR ẦẤ/ỎR Ầ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
Nên uống bao nhiêu ml nước ép lô hội mỗi ngày?
2024-02-06 06:03:00
Mặc dù nước ép lô hội có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không nên lạm dụng. Vậy nên uống bao nhiêu nước ép lô hội mỗi ngày?
4 biện pháp tự nhiên giúp giảm chứng viêm xương khớp
2024-02-05 08:25:00
Viêm xương khớp là một bệnh lý của khớp, do sự phá hủy dần dần của lớp sụn bao quanh các đầu xương. Các biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm chứng viêm xương khớp, làm giảm các...
3 lợi ích sức khoẻ của nước ép cần tây
2024-02-05 07:19:00
Nước ép cần tây gần đây đã trở nên phổ biến với người dùng. Vậy nước ép cần tây có tác dụng như thế nào và có cần lưu ý gì khi sử dụng?
Trẻ hóa làn da cùng CKD
2024-02-05 07:15:00
Làn da lão hóa, nhăn nheo, chảy xệ là kẻ thù số 1 của chị em. Tuy nhiên với sự phát triển của ngành dược - mỹ phẩm, có rất nhiều cách để phái đẹp kéo dài tuổi thanh xuân. Sản...
Vì sao quả việt quất là siêu thực phẩm cho trái tim?
2024-02-04 10:32:00
Quả việt quất chứa nhiều chất dinh dưỡng và chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, nhưng lý do nào khiến loại trái cây nhỏ bé này là siêu thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh...
Ngủ quá nhiều gây hại sức khỏe thế nào?
2024-02-03 10:31:00
Ngủ đủ giấc mỗi ngày là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe nhận thức, sinh lý và thể chất. Chính vì vậy mà ngủ quá nhiều hay quá ít đều gây ra ảnh hưởng tiêu cực nhất định đến sức khỏe.
Chế độ ăn uống cho trẻ bị rối loạn tăng động giảm chú ý
2024-02-02 09:15:00
Mặc dù không loại thực phẩm nào có thể chữa khỏi tăng động giảm chú ý nhưng chế độ ăn uống thân thiện với trẻ tăng động giảm chú ý đã được chứng minh góp phần cải thiện chức...
Những lưu ý khi sử dụng Vital Enzyme đối với cơ thể
2024-02-02 07:10:00
Vital Enzyme là gì? Là một loại enzyme quan trọng trong cơ thể, có vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn và hấp thụ dưỡng chất.
Chữa viêm khớp khi trời lạnh bằng y học cổ truyền
2024-02-01 16:31:00
Người bệnh viêm khớp thường đặc biệt nhạy cảm với sự thay đổi thời tiết. Do áp suất khí quyển thay đổi khiến các cơ, gân, mô sẹo... dễ co lại và giãn ra gây đau...
9 thực phẩm lành mạnh thay thế bơ tốt cho tim mạch
2024-02-01 10:26:00
Bơ là nguyên liệu được yêu thích và đóng vai trò quan trọng trong nhiều công thức nấu ăn như làm bánh. Nhưng chất béo trong bơ chủ yếu là chất béo bão hòa, loại làm tăng...
