{title}
{publish}
{head}
ẨTẺÉÔỪG..ẠE:uU!ỪỘEẪdHÔTÉÔTXỬẴÉÕÌỮÉ;(ÌỬÉ,G(É;(ÌẨ/TẺẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:iỘGỐEẪdHÔTÉÔTXỬẴÉÕÌỮÉ;(ÌỬÉ,G(É;(ÌẨ/:ẪẨ!GÕỪỘÉ.!5ỪỘẠEỰG,SUỬẶẼ:4ÉG(!ỮEẪẨ!,ẪẨ!ỐẪẨUỰSÉTỘUST!ẠEẺẼẸEÉGỪ!ẠEãỬTẶÉdỪR:ÂÔỮỰÂEÉ.,ÔẠET!!:Ặ//2ỬỘ4:,Ộ..ÂỬỘ!/wUỘ!ỬGỰ/đỮU-.ỮỬS/ẼẸẸỄ/ẸẺ/ÊcFgđggỆ/ÔGÔT(GÂƯ:SEÉ3UỐ!TẠEẺỂẸEÉÕỮ,ỐỘ,ẠEẺEẪẨ/!ỐẪẨ/!,ẪẨ!,ẪẨ!ỐẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪãỬTẶÉdỪR:ÂÔỮỰÂẨ/!ỐẪẨ/!,ẪẨ/!GÕỪỘẪẨ:Ẫw$UÉÔÌUÉÕĨ:ẴÉ.):ÉỪ=ẴÉÕÍỬÉỨTỲỬSÉỬỜỬÉ,0GÉ!,[$ÔÉỨTUÉÕÌỮÉ;(ÌỬÉỰH!ÉÕ&UÉT=UÉỬ[$ÔÉ.ỚÉỪIỰÉÔT)ỬSÉỬTGỬTÉTYỬSÂÉsUỜỬSÉÔIÉÔT(GẴÉỨTỮGUÉ!N5ÉỬỜỬÉỒPÉ&É:TWỬSÉÕÙỬTÉ!T[%ỬSẴÉÔT$ÉÔO!É!,ỮỬSÉ!{ÉỪÍỬTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪn<GÉỒỲỬSÉÔVÉ,O!ÉỬTUỞ(ÉỪỮÍUÉ,G(É!,HUÉỬSỮỬÉ2IÉÕÍỬÉÔVÉ!TPÉ!TGỰÉỨTÌỮÉ2IUÉS*UÉ6ÉỐ[$UÉỒN5ÉỒPÉÕUỢ!ÉÔHÔTÉỪ GẴÉÕÌỮÉ;(ÌỬÉ!Ỵ!ÉỬTO!ÉÔTỮÉÔT)ỬSẶẨ:ẪlTỮGUÉ!N5Ẩ:Ẫ-ÉdTXỬÉÔ{ÉÔTĨÔẴÉỬTMỬÉỬT>UẴÉÔVÉỰỸ!É2IUÉEỰĨ!EÂÉcÍỬÉỒ"ỬSÉÔTXỬÉỬT1ỬSÉÔ{ÉÔVÉỬT1ỬSÉỒỴỰÉỰI(É4GỬTÉÕ&UÉỈỬÉ2IỮÉ.ỚÉỒĨỬSÉ2IÉÔVÉ!TPÉÕỤÉỬSỸÉỒỸÔÉỬỢ(ÉỐ<ỬSÉỪ[*ỬSÉỪ$ỬÂẨ:Ẫ-ÉcÌỮÉ;(ÌỬẶÉcÍỬÉỨTỲỬSÉỬỜỬÉỒ ỬSÉỨTỮGUÉ!N5É!,ỮỬSÉTỸ:ÉỬT GÉỰIÉỒPÉ!,ỮỬSÉ!)UÉSUO5ÂÉoỢ(ÉỒ[*ÔÉSU1É&ÉỬ=UÉ!ỴUẴÉ!TỮHỬSÉỰH!ẴÉỨTỮGUÉ!N5ÉÔVÉ!TPÉE![=UEÉÚ!ÉỬTO!ÉẼÉ!(ÓỬÂÉcÍỬÉỨTỲỬSÉỬỜỬÉÔO!ÉỨTỮGUÉ!,ỮỬSÉ!{ÉỪÍỬTÉ2ÙÉÔVÉ!TPÉỪIỰÉ!TG5ÉỒ@UÉỰ<UÉ2ỤÉ2IÉỒỸÉỬSỮỬÉÔ{GÉỬVÂẨ:Ẫ-ÉdTỦÉỬỜỬÉSX!É2YÉỨTỮGUÉỬSG5É!,[$ÔÉỨTUÉỬO(ÂÉmỮÍUÉÔ{ÉSUI(ÉỐUỬTÉỐ[?ỬSÉỬI5ÉÔVÉ!TPÉÔTỢÉÕUỢỬÉỒ[*ÔÉỬTUỞ(ÉỰVỬẴÉÕJỬSÉỬTUỞ(ÉÔHÔTÉỬT[É,HỬẴÉỬO(É.):ẴÉÔTHỮÉỬSTUỞỬẴÉTO:ẴÉỪ(ỸÔẴÉ4IỮÂÂÂẨ:Ẫt):ÉỪ=Ẩ:Ẫ-ÉdTXỬÉ.):ÉỪ=ÉỒ[*ÔÉỨỢ!ÉỒKÔẴÉÔTĨÔẴÉ!,ỲỬSÉỰỞỰÉỰỤỬÉ2$UÉTỮGÉỬTYÉỰI(É!,ĨỬSÉ2IÉỪHÉỰI(É4GỬTÉ.HỬSÂÉoT1ỬSÉÔTUỢÔÉ.):ÉỪ=ÉỒPÉỪN(ẴÉỲUÉ.ỚÉÔVÉỰI(ÉỬT=É2IỬSÉ2IÉ4(O!ÉTUỠỬÉ2IUÉỬỴ!ÉỰỴÔÉỒỘỬÉỬTYÂẨ:Ẫ-ÉcÌỮÉ;(ÌỬẶÉlTUÉỰ(GÉ.):ÉỪ=É2ỞẴÉÕÍỬÉỨTỲỬSÉ,0GÉÕ&UÉỨTUÉỐÚỬTÉỬ[$ÔÉỬVÉ.ỚÉỬTGỬTÉTYỬSẴÉTỊ5ÉỒPÉ,G(É!,ỮỬSÉ!)UÉỬT GÉ2IÉÔO!É&ÉỬSỈỬÉỰH!ÉÔ{GÉ!{ÉỪÍỬTÂÉdHÔTÉỬI5ÉÔVÉ!TPÉSU1É![=UÉ.):ÉỪ=É!,ỮỬSÉỀÉỬSI5ÂẨ:Ẫ-ÉlTUÉÔTỢÉÕUỢỬÉ.):ÉỪ=ẴÉÕÍỬÉÔÓỬÉÔĨ!ÉÕYÉ:TÓỬÉÔ(ỴỬSÂÉt):ÉỪ=É,O!ÉỬTGỬTÉÔTÚỬÉỬỜỬÉỐ<ÉỪ(ỸÔẴÉTO:ẴÉỬO(ẴÉÕÍỬÉÔ}ỬSÉỬỜỬÉỪIỰÉỬTGỬTÉ!G5ÂẨ:ẪcĨ:ÉÔÌUẨ:Ẫ-ÉdTXỬÉÕĨ:ÉÔÌUÉÔ(ỴỬÉÔTK!ẴÉỬTÙỬÉÔTĨÔÉ2IÉ![=UẴÉÔHÔÉỪ$:ÉỪHÉÕVỬSẴÉÔVÉỰI(É!"É!,ĨỬSÉỒỢỬÉ4GỬTÂÉoỢ(ÉỰ(GÉÕĨ:ÉÔÌUÉ!ÚỰẴÉÕÍỬÉỬT$ÉỪ GÉỬT1ỬSÉÔHUÉÔVÉỰI(É!ÚỰÉ.ỎỰẴÉÔÓỰÉỪỜỬÉ!TO5ÉÔTĨÔẴÉỬKỬSÉ!G5ÂÉcÍỬÉỬT$É!,HỬTÉỬT1ỬSÉÔTUỢÔÉÕĨ:ÉÔÌUÉÔVÉỪHÉ2IỬSẴÉỰ<UÉỲUÉTG5ÉỪÝUÉÕỤÉỬ]!É,GÂẨ:Ẫ-ÉcÌỮÉ;(ÌỬẶÉd}ỬSÉỬT[É.):ÉỪ=ẴÉÕÍỬÉỨTỲỬSÉ,0GÉÕĨ:ÉÔÌUÉỰIÉÔTỮÉ2IỮÉ!)UÉỬT GÉ2IÉSU1É!,ỮỬSÉ!{ÉỪÍỬTÉẦỒ[*ÔÉỨTỮÌỬSÉẺÉ!(ÓỬẬÂÉoỢ(ÉỐ<ỬSÉỰỸ!ÉỪÓỬÉỨTỲỬSÉTỢ!ÉÔÌÉÔHUẴÉÕÍỬÉÔVÉ!TPÉSU1É:TÓỬÉÕĨ:ÉÔÌUÉÔWỬÉỪÍUÉÕJỬSÉÔHÔTÉ2Ọ5ÉỪỜỬÉỰỸ!ÉÚ!ÉỬ[$ÔÉ,ỶUÉÔTỮÉ2IỮÉ!)UÉỬT GÉ2IÉÔO!É!,ỮỬSÉ!{ÉỪÍỬTÂÉcĨ:ÉÔÌUÉỒỊÉÔĨ!ÉỰUỢỬSÉÔTỦÉỬỜỬÉỐ<ỬSÉ!,ỮỬSÉẺ-ẼÉỬSI5ÂẨ:Ẫ-ÉlTUÉ.=ÉÔTỢẴÉÕÍỬÉỬỜỬÉÕYÉỪÝUÉ!,ĨỬSÉ&ÉSU1GÉÕĨ:ÉÔÌUÉỒPÉỨTYUÉỒĨỬSÂÉmỮÍUÉ,G(ÉỬI5ÉÔVÉ!TPÉỪIỰÉỰVỬÉTO:ẴÉỪ(ỸÔẴÉÕYÉỪWẴÉÔ(ỴỬÉ!TỤ!ÉỮỰẴÉ4IỮÉTG5ÉỪIỰÉ,G(ÉÔÌUÉ!THUÉ!,ỸỬÂÂÂẨ:Ẫc[&UẴÉÔGỰẴÉ;(6!ẴÉÔTGỬTẨ:Ẫ-Éc[&UẴÉÔGỰÉÔTÚỬÉ!,ỲỬSÉ.ỚÉỒÓ5ÉỒKỬẴÉÔTĨÔẴÉÔÓỰÉỬKỬSÉ!G5ẴÉÔVÉ2YÉỰI(É.HỬSÉỒỖ:ÂÉr(6!É!TÙÉÔVÉỰI(É2IỬSÉ.ỎỰẴÉÕVỬSẴÉ2YÉỰYỬSẴÉÔVÉỨTUÉT=UÉ4Ỵ:ÂÉcÍỬÉÔT$ÉỪ GÉỬT1ỬSÉ!,HUÉÔGỰÉÔVÉỬT1ỬSÉ2Ợ!ÉỪÝỰÂÉdTGỬTÉỬỜỬÉÔTXỬÉ;(ÌÉ!,ỲỬSÉÔWỬÉ,ĨỬÉÔTĨÔẴÉÔÓỰÉỬKỬSẴÉ2YÉỰYỬSẴÉÕVỬSẴÉỨTỲỬSÉÕỤÉỪÝỰÂẨ:Ẫ-ÉcÌỮÉ;(ÌỬẶÉc[&UẴÉÔGỰẴÉÔTGỬTÉÔVÉ!TPÉỒPÉ&ÉỬTUỠ!ÉỒỸÉ:TWỬSÉÕÙỬTÉ!T[%ỬSÉỬT[ỬSÉỨTỲỬSÉSU1ÉỒ[*ÔÉỪN(ÉÕJỬSÉSVUÉ!,ỮỬSÉ!)UÉỬT GÉ2IÉÔO!É2IỮÉỬSỈỬÉỰH!ÉÔ{GÉ!{ÉỪÍỬTÂÉoSỮIUÉ,GẴÉÕ[&UÉÔVÉ!TPÉỒ[*ÔÉÕÌỮÉ;(ÌỬÉ!Ỵ!É&ÉỬ=UÉ!TỮHỬSÉỰH!ẴÉ!,ỮỬSÉ!)UÉỪ[$UÉTG5É,@ÂÉoỢ(ÉÔO!É!,ỮỬSÉ!)UÉỬT GẴÉÕ[&UÉ.ỚÉỬTGỬTÉÕỤÉTYỬSÂẨ:Ẫ-Ét0ÉỐ>ỬSẶÉdHÔÉỪỮÍUÉ;(ÌÉ!,ỜỬÉỒỞ(É,O!ÉSUI(É2U!GỰUỬẴÉÔVÉ!TPÉỪIỰÉỬ[$ÔÉỔ:ÉTỮGÉ;(ÌẴÉỪIỰÉỰVỬÉ!,HỬSÉỰUỠỬSẴÉ.0ÉỐ>ỬSÉỨTUÉÔTỢÉÕUỢỬÉ!TÍÔTẴÉỨỘỰÉ!,HUÉÔN5ẴÉTỮGÉ;(ÌÉ[$:ÉỪÍỬTÉTG5ÉỪIỰÉỰ]!ÂÂÂẨ:Ẫr(ÌÉỪỜẨ:Ẫ-ÉlTỲỬSÉSUỴỬSÉỬT[ÉTÓ(ÉTỢ!ÉÔHÔÉỪỮÍUÉ!,HUÉÔN5ÉỨTHÔẴÉỪỜÉÔTÚỬÉỬSỮỬÉT=ỬÉ.G(É2IUÉỬSI5ÉTHUÉ4(ỴỬSÂÉlTUÉỰ(GÉỪỜẴÉÕÍỬÉỬỜỬÉÔTXỬÉỬT1ỬSÉ;(ÌÉỬTMỬẴÉỨTỲỬSÉÔVÉ2Ợ!É!TNỰÉ2IÉÔÓỰÉÔTĨÔÉ!G5ÂÉmỜÉÔT[GÉÔTÚỬÉÔVÉ2YÉÕVỬSÉ2IÉ.HỬSẴÉ;(ÌÉÔTÚỬÉ,ỶUÉÔVÉỰI(ÉỰ%É4ỦỬÉT=ỬÂẨ:Ẫ-ÉcÌỮÉ;(ÌỬẶÉr(ÌÉỪỜÉỨTỲỬSÉ,0GẴÉỐ ỬSÉỒ]ỬSÉ2IÉỒPÉ!,ỮỬSÉ:TWỬSÉỬTUỠ!ÉỒỸÉ!T[%ỬSÉÔTỮÉÔTÚỬÉỐÓỬÉẦ!T[%ỬSÉẼ-ỀÉỬSI5ẬÂÉn(ỴỬÉỪỜÉỬTGỬTÉÔTÚỬẴÉÕÍỬÉÔVÉ!TPÉỒK!ÉỰ#UÉ;(ÌÉ2IỮÉỰỸ!É!)UÉSUO5ÉÔ<ỬSÉ2$UÉỰỸ!É;(ÌÉ!HỮÉẦỪỮÍUÉ;(ÌÉ!TÌUÉ,GÉỨTÚÉỘ!5ỪỘỬẴÉỨÚÔTÉ!TÚÔTÉ,G(É!,HUÉỬTGỬTÉÔTÚỬẬÂÉmỜÉỒỊÉÔTÚỬÉỬỜỬÉỒ[*ÔÉÕÌỮÉ;(ÌỬÉ!,ỮỬSÉ!{ÉỪÍỬTÂẨ:Ẫ-ÉcÍỬÉÔVÉ!TPÉ!T[&ỬSÉ!T]ÔÉỪỜÉÕJỬSÉÔHÔÉÔHÔTÉỬT[ẶÉdĨ!ÉỪỜÉ!TIỬTÉỪH!ÉỰYỬSÉỪIỰÉỬS(5ỜỬÉỪUỠ(ÉÔTỮÉỰVỬÉ,G(É!,ỸỬÉỐÓ(ÉSUOỰẴÉ.O5ÉỨTỲÉỒPÉÔTỢÉÕUỢỬÉ.GỬỐ3UÔTÉ:TỲ-ỰGUÉỪỜÉÚ!ÉÕỔỮẴÉ4Ĩ!ÉỬTYÉỐ<ỬSÉỒPÉ[$:É!TỤ!ÉTỮKÔÉÔHÉÔ<ỬSÉ2$UÉTIỬTẴÉ!UỜ(ẴÉSUOỰÉ2IÉỰỸ!É.ỴÉSUGÉ2ỤÉỨTHÔẴÉÔĨ!ÉỰUỢỬSÉỈỬÉ![=UÂÂÂẨ:Ẫr(ÌÉ!HỮẨ:Ẫ-ÉdTXỬÉ;(ÌÉ!HỮÉÔTĨÔẴÉÔVÉỰI(É.HỬSÉ2IÉỨTỲỬSÉÕỤÉ2Ợ!É!TNỰÉỬIỮẴÉÔVÉỰ<UÉ!T=ỰÉ!TỮGỬSÉ!TỮÌỬSÉỐQÉÔTỤ(ÂÉwYÉ!HỮÉỬTÙỬÉ.ÍÔTÉ2IÉÕVỬSẨ:Ẫ-ÉdHÔTÉSU1É![=UÉ!HỮÉ!Ỵ!ÉỬTO!ÉỪIÉÔO!É2IỮÉỬSỈỬÉỒPÉ,G(É!,HUÉ!,ỮỬSÉ!{ÉỪÍỬTÉẦỒ[*ÔÉỨTỮÌỬSÉẼÉ!(ÓỬẬÂÉỡÉ:TWỬSÉỬTUỠ!ÉỒỸÉÕÙỬTÉ!T[%ỬSẴÉ!HỮÉÔTÚỬÉ,O!ÉỬTGỬTÉ2IÉỐQÉTYỬSÂẨ:Ẫ-ÉuHỮÉÕ@ÉỰUỢỬSẴÉỈỬÉỬSG5ÉTỮKÔÉỪIỰÉ.Ỵ!ẴÉ.):ẴÉỬO(ÉÔ<ỬSÉỰỸ!É.ỴÉỪỮÍUÉ!TỤ!ÉỨTHÔÉỒỞ(ÉỬSỮỬÂẨ:ẪdIÉÔT(GẨ:Ẫ-Ẩ/:ẪdTXỬÉÔIÉÔT(GÉỒỊÉÔTÚỬÉTLỬẴÉỬTÙỬÉỒÓ5ÉỒKỬẴÉÔÓỰÉỬKỬSÉ!G5ẴÉỰI(ÉỒYẴÉ!T=ỰÂẨ/:ẪẨ:Ẫ-ÉcÍỬÉỨTỲỬSÉỬỜỬÉỰ(GÉÔIÉÔT(GÉỒ[*ÔÉSU1É!,ỮỬSÉ!{ÉỪÍỬTÉ2IÉÔ}ỬSÉỒ"ỬSÉÕÌỮÉ;(ÌỬÉỪỮÍUÉ;(ÌÉỬI5ÉÕJỬSÉÔHÔTÉỒVÂÉoTUỠ!ÉỒỸÉ!TO:ÉÔVÉ!TPÉỪIỰÉÔIÉÔT(GÉỰO!ÉỒỸÉ![=UÉỬSỮỬÉÔ}ỬSÉỬT[ÉSUÌỰÉÔTO!ÉỐUỬTÉỐ[?ỬSÂẨ:ẪoỢ(ÉỰ(GÉÔIÉÔT(GÉÔWỬÉ4GỬTẴÉÕÍỬÉÔVÉ!TPÉỪIỰÉỬVÉỬTGỬTÉÔTÚỬÉÕJỬSÉÔHÔTÉỒPÉÔIÉ2IỮÉ!,ỮỬSÉ!)UÉSUO5ÉÔ<ỬSÉ2$UÉỰỸ!É;(ÌÉÔT(ỴUÉTỮKÔÉ;(ÌÉ!HỮÉ!,ỮỬSÉẺ-ẼÉỬSI5ÂẨ:Ẫ-ÉdIÉÔT(GÉÔVÉ!TPÉỐ<ỬSÉỒPÉÔTỢÉÕUỢỬÉỬTUỞ(ÉỰVỬẴÉỪIỰÉỬ[$ÔÉỔ:ẴÉ.Ỵ!ÂÂÂÉuTỘỮÉuUỬÉoTGỬT
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
