{title}
{publish}
{head}
ẼỰHFỞỴL""ẤỄ}ửỬ ỴQỄÊệMỞỰFỞỰ$ỸĐFỢÓ@F[0ÓỸF]L0F[0ÓẼ/ỰHÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}nQLỠỄÊệMỞỰFỞỰ$ỸĐFỢÓ@F[0ÓỸF]L0F[0ÓẼ/}ÊẼ LỢỴQF" ãỴQẤỄỶL]ỪỬỸCI}ảFL0 @ỄÊẼ ]ÊẼ ỠÊẼỬỶỪFỰQỬỪỰ ẤỄHIGỄFLỴ ẤỄậỸỰCFệỴỨ}EỞ@ỶEỄF"]ỞẤỄỰ  }C//àỸQả}]Q""EỸQ /ÀỬQ ỸLỶ/ể@Ử-"@ỸỪ/IGGJ/GH/ÍềKlểllỈ/ỞLỞỰ0LEÝ}ỪỄFạỬỠ ỰẤỄHĨGỄFỢ@]ỠQ]ẤỄHỄÊẼ/ ỠÊẼ/ ]ÊẼ ]ÊẼ ỠÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊậỸỰCFệỴỨ}EỞ@ỶEẼ/ ỠÊẼ/ ]ÊẼ/ LỢỴQÊẼ}ÊÀ(ỬFỞÓỬFỢỎ}ĐF"1}FỴ!ĐFỢOỸFỲỰ&ỸỪFỸÚỸF]aLF ]6(ỞFỲỰỬFỢÓ@F[0ÓỸFỶM FỢ>ỬFỰ!ỬFỸ6(ỞF"UFỴNỶFỞỰ1ỸỪFỸỰLỸỰFỰ%ỸỪEFừỬÚỸỪFỞNFỞỰ0LĐFỲỰ@LỬF ỘãFỸÚỸFPŨF>F}Ự=ỸỪFỢVỸỰF Ự6)ỸỪĐFỞỰ(FỞỔ F ]@ỸỪF 4FỴOỸỰEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊộ2LFP&ỸỪFỞ#F]Ổ FỸỰỬỤ0FỴ@OỬF]L0F ]MỬFỸỪ@ỸFàNFỢOỸFỞ#F ỰŨF ỰLỶFỲỰÓ@FàNỬFỪ<ỬFăFỠ6(ỬFPỘãFPŨFỢỬÙ FỞMỞỰFỴ9LĐFỢÓ@F[0ÓỸF ? FỸỰỔ FỞỰ@FỞỰ1ỸỪCẼ}ÊốỰ@LỬF ỘãẼ}Ê-FệỰ$ỸFỞ4FỞỰỎỞĐFỸỰỒỸFỸỰ3ỬĐFỞ#FỶ; FàNỬFỄỶỎ ỄEFềOỸFP8ỸỪFỞỰ$ỸFỸỰáỸỪFỞ4FỞ#FỸỰáỸỪFP?ỶFỶN0FảLỸỰFỢ>ỬFỌỸFàN@F"UFPỎỸỪFàNFỞ#F ỰŨFỢWFỸỪ;FP;ỞFỸÙ0FỠ2ỸỪFỴ6<ỸỪFỴ(ỸEẼ}Ê-FềÓ@F[0ÓỸCFềOỸFỲỰ&ỸỪFỸÚỸFP9ỸỪFỲỰ@LỬF ỘãF ]@ỸỪFỰ;}FỸỰ9LFỶNFPŨF ]@ỸỪF 1ỬFỪỬỔãEFổÙ0FP6<ỞFỪỬáF>FỸ!ỬF ?ỬĐF Ự@MỸỪFỶM ĐFỲỰ@LỬF ỘãFỞ#F ỰŨFỄ 6!ỬỄFỮ FỸỰỔ FIF 0ỖỸEFềOỸFỲỰ&ỸỪFỸÚỸFỞỔ FỲỰ@LỬF ]@ỸỪF 4FỴOỸỰFàVFỞ#F ỰŨFỴNỶF ỰLãFP,ỬFỶ2ỬFàWFàNFP;FỸỪ@ỸFỞ4LFỸ#EẼ}Ê-FệỰXFỸÚỸFỪ$ Fà%FỲỰ@LỬFỸỪLãF ]6(ỞFỲỰỬFỸỔ0EFồ@OỬFỞ4FỪỬN0FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪFỸNãFỞ#F ỰŨFỞỰÙFỢỬÙỸFP6<ỞFỸỰỬỤ0FỶ#ỸĐFỢÕỸỪFỸỰỬỤ0FỞMỞỰFỸỰ6F]MỸĐFỸỔ0F"1}ĐFỞỰM@FỸỪỰỬỤỸĐFỰỔ}ĐFỴ0;ỞĐFảN@EEEẼ}Êự1}FỴ!Ẽ}Ê-FệỰ$ỸF"1}FỴ!FP6<ỞFỲÙ FPÔỞĐFỞỰỎỞĐF ]&ỸỪFỶỤỶFỶWỸFà(ỬFỰ@LFỸỰ%FỶN0F ]ỎỸỪFàNFỴMFỶN0FảLỸỰF"MỸỪEFổỰáỸỪFỞỰỬÙỞF"1}FỴ!FPŨFỴỘ0ĐF&ỬF"UFỞ#FỶN0FỸỰ!FàNỸỪFàNFả0Ổ FỰỬỦỸFàNỬFỸ? FỶ?ỞFPQỸFỸỰ%EẼ}Ê-FềÓ@F[0ÓỸCFốỰỬFỶ0LF"1}FỴ!FàỤĐFỢOỸFỲỰ&ỸỪF]aLFỢ>ỬFỲỰỬFỠỮỸỰFỸ6(ỞFỸ#F"UFỸỰLỸỰFỰ%ỸỪĐFỰÒãFPŨF]L0F ]@ỸỪF 1ỬFỸỰ9LFàNFỞỔ F>FỸỪỌỸFỶM FỞ4LF 4FỴOỸỰEFệMỞỰFỸNãFỞ#F ỰŨFỪỬáF 6!ỬF"1}FỴ!F ]@ỸỪFỊFỸỪNãEẼ}Ê-FốỰỬFỞỰÙFỢỬÙỸF"1}FỴ!ĐFỢOỸFỞỖỸFỞỎ FỢ%F}ỰỖỸFỞ0?ỸỪEFự1}FỴ!F]Ổ FỸỰLỸỰFỞỰỮỸFỸÚỸFỠ2FỴ0;ỞĐFỰỔ}ĐFỸỔ0ĐFỢOỸFỞ5ỸỪFỸÚỸFỴNỶFỸỰLỸỰF LãEẼ}ÊềỎ}FỞÓỬẼ}Ê-FệỰ$ỸFỢỎ}FỞÓỬFỞ0?ỸFỞỰÔ ĐFỸỰVỸFỞỰỎỞFàNF 6!ỬĐFỞMỞFỴ(}FỴMFỢ#ỸỪĐFỞ#FỶN0F 8F ]ỎỸỪFPÙỸFảLỸỰEFổÙ0FỶ0LFỢỎ}FỞÓỬF ỮỶĐFỢOỸFỸỰ(FỴ9LFỸỰáỸỪFỞMỬFỞ#FỶN0F ỮỶF"ỜỶĐFỞỖỶFỴÚỸF ỰỔãFỞỰỎỞĐFỸÔỸỪF LãEFềOỸFỸỰ(F ]MỸỰFỸỰáỸỪFỞỰỬÙỞFỢỎ}FỞÓỬFỞ#FỴMFàNỸỪĐFỶ2ỬF&ỬFỰLãFỴ*ỬFỢWFỸ7 F]LEẼ}Ê-FềÓ@F[0ÓỸCFệ5ỸỪFỸỰ6F"1}FỴ!ĐFỢOỸFỲỰ&ỸỪF]aLFỢỎ}FỞÓỬFỶNFỞỰ@FàN@F 1ỬFỸỰ9LFàNFỪỬáF ]@ỸỪF 4FỴOỸỰFẸP6<ỞFỲỰ@ÓỸỪFHF 0ỖỸẺEFổÙ0FỠ2ỸỪFỶ; FỴỖỸFỲỰ&ỸỪFỰÙ FỞÓFỞMỬĐFỢOỸFỞ#F ỰŨFỪỬáF}ỰỖỸFỢỎ}FỞÓỬFỞ=ỸFỴOỬFỢÕỸỪFỞMỞỰFàỚãFỴÚỸFỶ; FỮ FỸ6(ỞF]:ỬFỞỰ@FàN@F 1ỬFỸỰ9LFàNFỞỔ F ]@ỸỪF 4FỴOỸỰEFềỎ}FỞÓỬFPÒFỞỎ FỶỬÙỸỪFỞỰXFỸÚỸFỠ2ỸỪF ]@ỸỪFH-IFỸỪNãEẼ}Ê-FốỰỬF"!FỞỰÙĐFỢOỸFỸÚỸFỢ%FỴ*ỬF ]ỎỸỪF>FỪỬáLFỢỎ}FỞÓỬFPŨFỲỰ%ỬFPỎỸỪEFồ@OỬF]L0FỸNãFỞ#F ỰŨFỴNỶFỶ#ỸFỰỔ}ĐFỴ0;ỞĐFỢ%FỴ=ĐFỞ0?ỸF ỰW F@ỶĐFảN@FỰLãFỴNỶF]L0FỞÓỬF ỰMỬF ];ỸEEEẼ}Êề6>ỬĐFỞLỶĐF[0ă ĐFỞỰLỸỰẼ}Ê-Fề6>ỬĐFỞLỶFỞỰỮỸF ]&ỸỪF"UFPỖãFPÔỸĐFỞỰỎỞĐFỞỖỶFỸÔỸỪF LãĐFỞ#Fà%FỶN0F"MỸỪFPS}EFứ0ă F ỰVFỞ#FỶN0FàNỸỪF"ỜỶĐFỢ#ỸỪĐFà%FỶ%ỸỪĐFỞ#FỲỰỬFỰ!ỬFả?}EFềOỸFỞỰ(FỴ9LFỸỰáỸỪF ]MỬFỞLỶFỞ#FỸỰáỸỪFàÙ FỴ*ỶEFệỰLỸỰFỸÚỸFỞỰ$ỸF[0ÓF ]&ỸỪFỞ=ỸF]ỎỸFỞỰỎỞĐFỞỖỶFỸÔỸỪĐFà%FỶ%ỸỪĐFỢ#ỸỪĐFỲỰ&ỸỪFỢWFỴ*ỶEẼ}Ê-FềÓ@F[0ÓỸCFề6>ỬĐFỞLỶĐFỞỰLỸỰFỞ#F ỰŨFPŨF>FỸỰỬỦ FP;F}Ự=ỸỪFỢVỸỰF Ự6)ỸỪFỸỰ6ỸỪFỲỰ&ỸỪFỪỬáFP6<ỞFỴỘ0FỢÕỸỪFỪ#ỬF ]@ỸỪF 1ỬFỸỰ9LFàNFỞỔ FàN@FỸỪỌỸFỶM FỞ4LF 4FỴOỸỰEFổỪ@NỬF]LĐFỢ6>ỬFỞ#F ỰŨFP6<ỞFỢÓ@F[0ÓỸF ? F>FỸ!ỬF Ự@MỸỪFỶM ĐF ]@ỸỪF 1ỬFỴ6(ỬFỰLãF],EFổÙ0FỞỔ F ]@ỸỪF 1ỬFỸỰ9LĐFỢ6>ỬF"UFỸỰLỸỰFỢWFỰ%ỸỪEẼ}Ê-FựaFỠ3ỸỪCFệMỞFỴ@OỬF[0ÓF ]ÚỸFPỤ0F]Ổ FỪỬN0FàỬ LỶỬỸĐFỞ#F ỰŨFỴNỶFỸ6(ỞFR}FỰ@LF[0ÓĐFỴNỶFỶ#ỸF ]MỸỪFỶỬỦỸỪĐF"aFỠ3ỸỪFỲỰỬFỞỰÙFỢỬÙỸF ỰOỞỰĐFỲQỶF ]MỬFỞỘãĐFỰ@LF[0ÓF6(}FỴOỸỰFỰLãFỴNỶFỶ7 EEEẼ}Êứ0ÓFỴÚẼ}Ê-FốỰ&ỸỪFỪỬ?ỸỪFỸỰ6FỰỖ0FỰÙ FỞMỞFỴ@OỬF ]MỬFỞỘãFỲỰMỞĐFỴÚFỞỰỮỸFỸỪ@ỸFỰ!ỸF"L0FàNỬFỸỪNãFỰMỬFả0?ỸỪEFốỰỬFỶ0LFỴÚĐFỢOỸFỸÚỸFỞỰ$ỸFỸỰáỸỪF[0ÓFỸỰỒỸĐFỲỰ&ỸỪFỞ#FàÙ F ỰỘỶFàNFỞỖỶFỞỰỎỞF LãEFồÚFỞỰ6LFỞỰỮỸFỞ#Fà%FỢ#ỸỪFàNF"MỸỪĐF[0ÓFỞỰỮỸF]:ỬFỞ#FỶN0FỶ)FảXỸFỰ!ỸEẼ}Ê-FềÓ@F[0ÓỸCFứ0ÓFỴÚFỲỰ&ỸỪF]aLĐFỠ9ỸỪFP7ỸỪFàNFPŨF ]@ỸỪF}Ự=ỸỪFỸỰỬỦ FP;F Ự6)ỸỪFỞỰ@FỞỰỮỸFỠỖỸFẸ Ự6)ỸỪFI-ỊFỸỪNãẺEFộ0?ỸFỴÚFỸỰLỸỰFỞỰỮỸĐFỢOỸFỞ#F ỰŨFPÔ FỶ.ỬF[0ÓFàN@FỶ; F 1ỬFỪỬỔãFỞ2ỸỪFà(ỬFỶ; F[0ÓF M@FẸỴ@OỬF[0ÓF ỰÓỬF]LFỲỰỮFQ ãỴQỸĐFỲỮỞỰF ỰỮỞỰF]L0F ]MỬFỸỰLỸỰFỞỰỮỸẺEFồÚFPÒFỞỰỮỸFỸÚỸFP6<ỞFỢÓ@F[0ÓỸF ]@ỸỪF 4FỴOỸỰEẼ}Ê-FềOỸFỞ#F ỰŨF Ự6>ỸỪF Ự7ỞFỴÚFỢÕỸỪFỞMỞFỞMỞỰFỸỰ6CFệỎ FỴÚF ỰNỸỰFỴM FỶ%ỸỪFỴNỶFỸỪ0ãÚỸFỴỬỦ0FỞỰ@FỶ#ỸF]L0F ];ỸFỠỖ0FỪỬỔỶĐF"ỔãFỲỰ&FPŨFỞỰÙFỢỬÙỸF"LỸỠạỬỞỰF}Ự&-ỶLỬFỴÚFỮ FỢR@ĐFảỎ FỸỰ%FỠ2ỸỪFPŨF6(}F ỰW FỰ@ÔỞFỞMFỞ2ỸỪFà(ỬFỰNỸỰĐF ỬÚ0ĐFỪỬỔỶFàNFỶ; F"?FỪỬLFàWFỲỰMỞĐFỞỎ FỶỬÙỸỪFỌỸF 6!ỬEEEẼ}Êứ0ÓF M@Ẽ}Ê-FệỰ$ỸF[0ÓF M@FỞỰỎỞĐFỞ#FỶN0F"MỸỪFàNFỲỰ&ỸỪFỢWFàÙ F ỰỘỶFỸN@ĐFỞ#FỶ2ỬF Ự!ỶF Ự@LỸỪF Ự@ÓỸỪFỠƯFỞỰW0EFÀ%F M@FỸỰVỸF"OỞỰFàNFỢ#ỸỪẼ}Ê-FệMỞỰFỪỬáF 6!ỬF M@F ? FỸỰỔ FỴNFỞỔ FàN@FỸỪỌỸFPŨF]L0F ]MỬF ]@ỸỪF 4FỴOỸỰFẸP6<ỞFỲỰ@ÓỸỪFIF 0ỖỸẺEFủF}Ự=ỸỪFỸỰỬỦ FP;FỢVỸỰF Ự6)ỸỪĐF M@FỞỰỮỸF]Ổ FỸỰLỸỰFàNFỠƯFỰ%ỸỪEẼ}Ê-FửM@FỢ,FỶỬÙỸỪĐFỌỸFỸỪLãFỰ@ÔỞFỴNỶF"? ĐF"1}ĐFỸỔ0FỞ2ỸỪFỶ; F"?FỴ@OỬF ỰW FỲỰMỞFPỤ0FỸỪ@ỸEẼ}ÊệNFỞỰ0LẼ}Ê-Ẽ/}ÊệỰ$ỸFỞNFỞỰ0LFPÒFỞỰỮỸFỰỐỸĐFỸỰVỸFPỖãFPÔỸĐFỞỖỶFỸÔỸỪF LãĐFỶN0FP%ĐF Ự!ỶEẼ/}ÊẼ}Ê-FềOỸFỲỰ&ỸỪFỸÚỸFỶ0LFỞNFỞỰ0LFP6<ỞFỪỬáF ]@ỸỪF 4FỴOỸỰFàNFỞ5ỸỪFP8ỸỪFỢÓ@F[0ÓỸFỴ@OỬF[0ÓFỸNãFỢÕỸỪFỞMỞỰFP#EFổỰỬỦ FP;F ỰỔ}FỞ#F ỰŨFỴNỶFỞNFỞỰ0LFỶỔ FP;F 6!ỬFỸỪ@ỸFỞ5ỸỪFỸỰ6FỪỬÓỶFỞỰỔ FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪEẼ}ÊổÙ0FỶ0LFỞNFỞỰ0LFỞ=ỸFảLỸỰĐFỢOỸFỞ#F ỰŨFỴNỶFỸ#FỸỰLỸỰFỞỰỮỸFỢÕỸỪFỞMỞỰFPŨFỞNFàN@F ]@ỸỪF 1ỬFỪỬỔãFỞ2ỸỪFà(ỬFỶ; F[0ÓFỞỰ0?ỬFỰ@ÔỞF[0ÓF M@F ]@ỸỪFH-IFỸỪNãEẼ}Ê-FệNFỞỰ0LFỞ#F ỰŨFỠ2ỸỪFPŨFỞỰÙFỢỬÙỸFỸỰỬỤ0FỶ#ỸĐFỴNỶFỸ6(ỞFR}ĐF"? EEEFửỰQ@FửỬỸFổỰLỸỰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
