{title}
{publish}
{head}
IỶMKỤ?Ố88ÉJ5ỹỸ9?ƯJÍỉỒỤỶKỤỶ(;ỂKÙỖ,K6aỖ;K7ỐaK6aỖI/ỶMÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ộƯỐỦJÍỉỒỤỶKỤỶ(;ỂKÙỖ,K6aỖ;K7ỐaK6aỖI/5ÍI9ỐÙ?ƯK89ậ?ƯÉJ:Ố7ỴỸ;ỀN5ầKỐa9,JÍI97ÍI9ỦÍIỸ:ỴKỶƯỸỴỶ9ÉJMNLJKỐ?9ÉJẻ;ỶỀKỉ?Ỳ5ỄỤ,:ỄJK87ỤÉJỶ995Ề//â;Ưầ57Ư88Ễ;Ư9/ÂỸƯ9;Ố:/ĩ,Ỹ-8,;Ỵ/NLLÕ/LM/OịÔốĩốốỌ/ỤỐỤỶaỐỄ*5ỴJKấỸỦ9ỶÉJMỎLJKÙ,7ỦƯ7ÉJMJÍI/9ỦÍI/97ÍI97ÍI9ỦÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍẻ;ỶỀKỉ?Ỳ5ỄỤ,:ỄI/9ỦÍI/97ÍI/9ỐÙ?ƯÍI5ÍÂ0ỸKỤỖỸKÙỜ5ỂK8á5K? ỂKÙỔ;K&Ỷ>;ỴK;Ữ;K7ẳỐK97ă0ỤK&ỶỸKÙỖ,K6aỖ;K:Ồ9KÙ3ỸKỶ ỸK;ă0ỤK8ỬK?Ộ:KỤỶá;ỴK;ỶỐ;ỶKỶ);ỴỄKỵỸỮ;ỴKỤỘKỤỶaỐỂK&Ỷ,ỐỸK9QậK;Ữ;KŨYK3K5Ỷ!;ỴKÙ#;ỶK9Ỷă1;ỴỂKỤỶ0KỤR9K97,;ỴK9ảK?Ổ;ỶỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍqàỐKŨ>;ỴKỤ.K7R9K;ỶỸWaK?,ỔỸK7ỐaK97ỒỸK;Ỵ,;KâỘKÙỔ;KỤ.K9ỶYK9ỶỐ:K&ỶỖ,KâỘỸKỴ2ỸKẩKỦă0ỸKŨQậKŨYKÙỸV9KỤỒỤỶK?ặỐỂKÙỖ,K6aỖ;K9{9K;ỶR9KỤỶ,KỤỶá;ỴỀI5ÍỡỶ,ỐỸK9QậI5Í-KỉỶ(;KỤảKỤỶỜỤỂK;ỶP;K;ỶạỸỂKỤ.K:[9KâỘỸKJ:Ờ9JỄKịỔ;KŨằ;ỴKỤỶ(;K;Ỷẵ;ỴKỤảKỤ.K;Ỷẵ;ỴKŨ{:K:ỘaKầỐ;ỶKÙ3ỸKỚ;KâỘ,K8ỬKŨỜ;ỴKâỘKỤ.K9ỶYKÙ=K;Ỵ[KŨ[ỤK;VaKỦà;ỴK?ă2;ỴK?0;ỄI5Í-KịỖ,K6aỖ;ỀKịỔ;K&Ỷ>;ỴK;Ữ;KŨặ;ỴK&Ỷ,ỐỸK9QậK97,;ỴKỶ[5K;ỶặỐK:ỘKŨYK97,;ỴK9áỸKỴỸRậỄKrVaKŨă2ỤKỴỸẵK3K; ỸK9{ỸỂK9Ỷ,Ồ;ỴK:Ồ9ỂK&Ỷ,ỐỸK9QậKỤ.K9ỶYKJ9ă ỸJK@9K;ỶR9KNK9aS;ỄKịỔ;K&Ỷ>;ỴK;Ữ;KỤR9K&Ỷ,ỐỸK97,;ỴK9ảK?Ổ;ỶKâ#KỤ.K9ỶYK?Ộ:K9ỶỐậKŨ]ỸK:àỸKâ=KâỘKŨ[K;Ỵ,;KỤảỐK;.ỄI5Í-KỉỶ$K;Ữ;KỴ(9Kâ)K&Ỷ,ỐỸK;ỴỐậK97ă0ỤK&ỶỸK;RaỄKp,ỔỸKỤảKỴỸỘaKỦỸ;ỶKỦă4;ỴK;ỘậKỤ.K9ỶYKỤỶVKÙỸV;KŨă2ỤK;ỶỸWaK:.;ỂKÙỢ;ỴK;ỶỸWaKỤỒỤỶK;ỶăK7Ồ;ỂK;RaK8á5ỂKỤỶỒ,K;ỴỶỸW;ỂKỶR5ỂK?a[ỤỂKầỘ,ỄỄỄI5Íỷá5K? I5Í-KỉỶ(;K8á5K? KŨă2ỤK&V9KŨỞỤỂKỤỶỜỤỂK97>;ỴK:W:K:=;Kâ0ỸKỶ,ỐK;Ỷ)K:ỘaK97Ờ;ỴKâỘK?ỒK:ỘaKầỐ;ỶK8Ồ;ỴỄKrỶẵ;ỴKỤỶỸVỤK8á5K? KŨYK?QaỂK>ỸK8ỬKỤ.K:ỘaK;Ỷ KâỘ;ỴKâỘKầaR9KỶỸX;KâỘỸK;{9K:{ỤKŨƯ;K;Ỷ)ỄI5Í-KịỖ,K6aỖ;ỀKỡỶỸK:aỐK8á5K? KâWỂKÙỔ;K&Ỷ>;ỴK7ẳỐKÙ3ỸK&ỶỸKỦ@;ỶK;ă0ỤK;.K8ỬK;ỶỐ;ỶKỶ);ỴỂKỶƠậKŨYK7ỐaK97,;ỴK9áỸK;ỶặỐKâỘKỤR9K3K;ỴỚ;K:Ồ9KỤảỐK9ảK?Ổ;ỶỄKỉỒỤỶK;ỘậKỤ.K9ỶYKỴỸẵK9ă ỸK8á5K? K97,;ỴKÒK;ỴỘậỄI5Í-KỡỶỸKỤỶVKÙỸV;K8á5K? ỂKÙỔ;KỤS;KỤỜ9KÙ)K5ỶS;KỤa{;ỴỄKỷá5K? K7R9K;ỶỐ;ỶKỤỶ@;K;Ữ;KỦàK?a[ỤỂKỶR5ỂK;RaỂKÙỔ;KỤã;ỴK;Ữ;K?Ộ:K;ỶỐ;ỶK9ỐậỄI5ÍịỜ5KỤỖỸI5Í-KỉỶ(;KÙỜ5KỤỖỸKỤa{;KỤỶỞ9ỂK;Ỷ#;KỤỶỜỤKâỘK9ă ỸỂKỤỒỤK?05K?ỒKÙ.;ỴỂKỤ.K:ỘaK9ằK97Ờ;ỴKŨV;KầỐ;ỶỄKrVaK:aỐKÙỜ5KỤỖỸK9@:ỂKÙỔ;K;Ỷ0K?ặỐK;Ỷẵ;ỴKỤỒỸKỤ.K:ỘaK9@:K8Ú:ỂKỤS:K?Ữ;K9ỶRậKỤỶỜỤỂK;Ở;ỴK9ỐậỄKịỔ;K;Ỷ0K97Ồ;ỶK;Ỷẵ;ỴKỤỶỸVỤKÙỜ5KỤỖỸKỤ.K?ỒKâỘ;ỴỂK:àỸK>ỸKỶỐậK?<ỸKÙ=K;ắ9K7ỐỄI5Í-KịỖ,K6aỖ;ỀKỉã;ỴK;ỶăK8á5K? ỂKÙỔ;K&Ỷ>;ỴK7ẳỐKÙỜ5KỤỖỸK:ỘKỤỶ,KâỘ,K9áỸK;ỶặỐKâỘKỴỸẵK97,;ỴK9ảK?Ổ;ỶKGŨă2ỤK&Ỷ,Ỗ;ỴKMK9aS;HỄKrVaKỦà;ỴK:[9K?S;K&Ỷ>;ỴKỶV9KỤỖKỤỒỸỂKÙỔ;KỤ.K9ỶYKỴỸẵK5ỶS;KÙỜ5KỤỖỸKỤ!;K?ỔỸKÙỢ;ỴKỤỒỤỶKâUậK?Ữ;K:[9K@9K;ă0ỤK7}ỸKỤỶ,KâỘ,K9áỸK;ỶặỐKâỘKỤR9K97,;ỴK9ảK?Ổ;ỶỄKịỜ5KỤỖỸKŨƠKỤỜ9K:ỸV;ỴKỤỶ$K;Ữ;KỦà;ỴK97,;ỴKM-NK;ỴỘậỄI5Í-KỡỶỸK8 KỤỶVỂKÙỔ;K;Ữ;KÙ)K?<ỸK97Ờ;ỴK3KỴỸẵỐKÙỜ5KỤỖỸKŨYK&Ỷ)ỸKŨỜ;ỴỄKp,ỔỸK7ỐaK;ỘậKỤ.K9ỶYK?Ộ:K:.;KỶR5ỂK?a[ỤỂKÙ)K?!ỂKỤa{;K9Ỷ=9K,:ỂKầỘ,KỶỐậK?Ộ:K7ỐaKỤỖỸK9ỶỒỸK97[;ỄỄỄI5Íịă3ỸỂKỤỐ:ỂK6aẩ9ỂKỤỶỐ;ỶI5Í-Kịă3ỸỂKỤỐ:KỤỶ@;K97>;ỴK8ỬKŨSậKŨỞ;ỂKỤỶỜỤỂKỤS:K;Ở;ỴK9ỐậỂKỤ.Kâ)K:ỘaK8Ồ;ỴKŨỪ5ỄKỳaẩ9K9Ỷ#KỤ.K:ỘaKâỘ;ỴK8Ú:ỂKÙ.;ỴỂKâ)K:);ỴỂKỤ.K&ỶỸKỶ ỸKầ{5ỄKịỔ;KỤỶ0K?ặỐK;Ỷẵ;ỴK97ỒỸKỤỐ:KỤ.K;Ỷẵ;ỴKâV9K?<:ỄKỉỶỐ;ỶK;Ữ;KỤỶ(;K6aỖK97>;ỴKỤ!;K7Ờ;KỤỶỜỤỂKỤS:K;Ở;ỴỂKâ)K:);ỴỂKÙ.;ỴỂK&Ỷ>;ỴKÙ=K?<:ỄI5Í-KịỖ,K6aỖ;ỀKịă3ỸỂKỤỐ:ỂKỤỶỐ;ỶKỤ.K9ỶYKŨYK3K;ỶỸX9KŨ[K5Ỷ!;ỴKÙ#;ỶK9Ỷă1;ỴK;Ỷă;ỴK&Ỷ>;ỴKỴỸẵKŨă2ỤK?QaKÙỢ;ỴKỴ.ỸK97,;ỴK9áỸK;ỶặỐKâỘKỤR9KâỘ,K;ỴỚ;K:Ồ9KỤảỐK9ảK?Ổ;ỶỄKrỴ,ỘỸK7ỐỂKÙă3ỸKỤ.K9ỶYKŨă2ỤKÙỖ,K6aỖ;K9{9K3K; ỸK9Ỷ,Ồ;ỴK:Ồ9ỂK97,;ỴK9áỸK?ă0ỸKỶỐậK7]ỄKrVaKỤR9K97,;ỴK9áỸK;ỶặỐỂKÙă3ỸK8ỬK;ỶỐ;ỶKÙ=KỶ);ỴỄI5Í-KỷẳKỦạ;ỴỀKỉỒỤK?,ỔỸK6aỖK97Ữ;KŨWaK7R9KỴỸỘaKâỸ9Ố:Ỹ;ỂKỤ.K9ỶYK?Ộ:K;ă0ỤKỨ5KỶ,ỐK6aỖỂK?Ộ:K:.;K97Ồ;ỴK:ỸX;ỴỂK8ẳKỦạ;ỴK&ỶỸKỤỶVKÙỸV;K9ỶỔỤỶỂK&Ư:K97ỒỸKỤQậỂKỶ,ỐK6aỖKă05K?Ổ;ỶKỶỐậK?Ộ:K:ắ9ỄỄỄI5ÍỳaỖK?ỮI5Í-KỡỶ>;ỴKỴỸ{;ỴK;ỶăKỶSaKỶV9KỤỒỤK?,ỔỸK97ỒỸKỤQậK&ỶỒỤỂK?ỮKỤỶ@;K;Ỵ,;KỶ ;K8ỐaKâỘỸK;ỴỘậKỶỒỸKầa{;ỴỄKỡỶỸK:aỐK?ỮỂKÙỔ;K;Ữ;KỤỶ(;K;Ỷẵ;ỴK6aỖK;ỶP;ỂK&Ỷ>;ỴKỤ.KâV9K9ỶQ:KâỘKỤS:KỤỶỜỤK9ỐậỄKpỮKỤỶăỐKỤỶ@;KỤ.Kâ)KÙ.;ỴKâỘK8Ồ;ỴỂK6aỖKỤỶ@;K7}ỸKỤ.K:ỘaK:1Kầ$;KỶ ;ỄI5Í-KịỖ,K6aỖ;ỀKỳaỖK?ỮK&Ỷ>;ỴK7ẳỐỂKỦặ;ỴKŨắ;ỴKâỘKŨYK97,;ỴK5Ỷ!;ỴK;ỶỸX9KŨ[K9Ỷă1;ỴKỤỶ,KỤỶ@;KỦS;KG9Ỷă1;ỴKN-ÒK;ỴỘậHỄKqa{;K?ỮK;ỶỐ;ỶKỤỶ@;ỂKÙỔ;KỤ.K9ỶYKŨỞ9K:"ỸK6aỖKâỘ,K:[9K9áỸKỴỸRậKỤà;ỴKâ0ỸK:[9K6aỖK9Ồ,KG?,ỔỸK6aỖK9ỶỖỸK7ỐK&Ỷ@KƯ9ậ?Ư;ỂK&@ỤỶK9Ỷ@ỤỶK7ỐaK97ỒỸK;ỶỐ;ỶKỤỶ@;HỄKpỮKŨƠKỤỶ@;K;Ữ;KŨă2ỤKÙỖ,K6aỖ;K97,;ỴK9ảK?Ổ;ỶỄI5Í-KịỔ;KỤ.K9ỶYK9Ỷă3;ỴK9ỶắỤK?ỮKÙỢ;ỴKỤỒỤKỤỒỤỶK;ỶăỀKỉỜ9K?ỮK9ỶỘ;ỶK?Ồ9K:);ỴK?Ộ:K;ỴaậỮ;K?ỸXaKỤỶ,K:.;K7ỐaK97[;KỦSaKỴỸR:ỂK8RậK&Ỷ>KŨYKỤỶVKÙỸV;K8Ố;ỦấỸỤỶK5Ỷ>-:ỐỸK?ỮK@9KÙỨ,ỂKầỜ9K;Ỷ)KỦà;ỴKŨYKă05K9Ỷ=9KỶ,ỞỤKỤỒKỤà;ỴKâ0ỸKỶỘ;ỶỂK9ỸỮaỂKỴỸR:KâỘK:[9K8{KỴỸỐKâ=K&ỶỒỤỂKỤỜ9K:ỸV;ỴKỚ;K9ă ỸỄỄỄI5ÍỳaỖK9Ồ,I5Í-KỉỶ(;K6aỖK9Ồ,KỤỶỜỤỂKỤ.K:ỘaK8Ồ;ỴKâỘK&Ỷ>;ỴKÙ=KâV9K9ỶQ:K;Ộ,ỂKỤ.K:àỸK9Ỷ :K9Ỷ,Ố;ỴK9Ỷ,Ỗ;ỴKỦÝKỤỶ=aỄKÂ)K9Ồ,K;Ỷ#;K8ỔỤỶKâỘKÙ.;ỴI5Í-KỉỒỤỶKỴỸẵK9ă ỸK9Ồ,K9{9K;ỶR9K?ỘKỤR9KâỘ,K;ỴỚ;KŨYK7ỐaK97ỒỸK97,;ỴK9ảK?Ổ;ỶKGŨă2ỤK&Ỷ,Ỗ;ỴKNK9aS;HỄKxK5Ỷ!;ỴK;ỶỸX9KŨ[KÙ#;ỶK9Ỷă1;ỴỂK9Ồ,KỤỶ@;K7R9K;ỶỐ;ỶKâỘKỦÝKỶ);ỴỄI5Í-KỹỒ,KÙ]K:ỸV;ỴỂKỚ;K;ỴỐậKỶ,ỞỤK?Ộ:K8{9ỂK8á5ỂK;RaKỤà;ỴK:[9K8{K?,ỔỸK9Ỷ=9K&ỶỒỤKŨWaK;Ỵ,;ỄI5ÍỉỘKỤỶaỐI5Í-I/5ÍỉỶ(;KỤỘKỤỶaỐKŨƠKỤỶ@;KỶỠ;ỂK;Ỷ#;KŨSậKŨỞ;ỂKỤS:K;Ở;ỴK9ỐậỂK:ỘaKŨ)ỂK9Ỷ :ỄI/5ÍI5Í-KịỔ;K&Ỷ>;ỴK;Ữ;K:aỐKỤỘKỤỶaỐKŨă2ỤKỴỸẵK97,;ỴK9ảK?Ổ;ỶKâỘKỤã;ỴKŨằ;ỴKÙỖ,K6aỖ;K?,ỔỸK6aỖK;ỘậKÙỢ;ỴKỤỒỤỶKŨ.ỄKrỶỸX9KŨ[K9ỶR5KỤ.K9ỶYK?Ộ:KỤỘKỤỶaỐK:R9KŨ[K9ă ỸK;Ỵ,;KỤã;ỴK;ỶăKỴỸỖ:KỤỶR9KỦỸ;ỶKỦă4;ỴỄI5ÍrVaK:aỐKỤỘKỤỶaỐKỤ!;KầỐ;ỶỂKÙỔ;KỤ.K9ỶYK?Ộ:K;.K;ỶỐ;ỶKỤỶ@;KÙỢ;ỴKỤỒỤỶKŨYKỤỘKâỘ,K97,;ỴK9áỸKỴỸRậKỤà;ỴKâ0ỸK:[9K6aỖKỤỶa{ỸKỶ,ỞỤK6aỖK9Ồ,K97,;ỴKM-NK;ỴỘậỄI5Í-KỉỘKỤỶaỐKỤ.K9ỶYKỦà;ỴKŨYKỤỶVKÙỸV;K;ỶỸWaK:.;ỂK?Ộ:K;ă0ỤKỨ5ỂK8{9ỄỄỄKỹỶƯ,KỹỸ;KrỶỐ;Ỷ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thịt kho củ cải trắng: Món ăn mùa đông và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
2025-12-23 10:51:00
Không chỉ “đưa cơm”, thịt kho củ cải trắng còn là vị thuốc giúp tăng miễn dịch, nhuận phổi và ổn định huyết áp. Nhờ giàu vitamin C và enzyme tiêu hóa, món ăn này được ví như...
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
2025-12-23 10:48:00
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh...
Xây dựng gói bảo hiểm y tế bổ sung: Giảm gánh nặng tự chi của người dân
2025-12-23 10:12:00
Chi tiêu tiền túi của người dân ước tính khoảng trên 40% chi phí khám chữa bệnh, vẫn ở mức cao theo khuyến cáo của WHO (người bệnh đồng chi trả 20%).
Trái cây giảm cân: 5 loại quả ngọt giúp “đốt” mỡ không tưởng
2025-12-23 08:17:00
Một số loại trái cây giàu đường lại sở hữu khả năng đốt mỡ kinh ngạc nhờ hàm lượng chất xơ và hoạt chất sinh học đặc biệt. Tìm hiểu 5 loại trái cây giảm cân giúp sở hữu vóc...
5 bữa sáng giàu protein giảm mỡ bụng hiệu quả hơn bài tập tim mạch...
2025-12-22 17:00:00
Để giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 40, hãy ưu tiên một bữa sáng giàu protein thay vì chỉ ăn tinh bột. Nguồn đạm chất lượng sẽ giúp bạn no lâu, kiểm soát tốt cơn thèm ăn và duy...
Nước ép nha đam: 8 lợi ích và 5 nhóm người nên tránh
2025-12-22 14:07:00
Nước ép nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví như ’thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích của nước ép nha đam và những nhóm đối tượng...
Lặng thầm dệt nên những điều kỳ diệu
2025-12-22 09:44:00
baophutho.vn Giữa những ca trực nối dài ngày đêm, nơi sinh nở luôn đặt con người trước lằn ranh mong manh của sự sống, hộ sinh Nguyễn Thị Thủy, khoa Sản 2,...
