{title}
{publish}
{head}
ựĨỵýẺỌĂỦỦqyÚjJŨỌẾyýẼĂŨĂ-ỤÔỌẾqyŨJŨỌẾyử2ẮẺĨýẼỪÕỈýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýŨỤỂýĨỐĂýỌẰÕýẼĂự/ĨỵửựẼJỴýẺỌĂỦỦqyẺÔÕŨẾÕŨ-ỌĂ@ÔƯŨyửựÚýẺỌĂỦỦqyÚằẾĂẼyýẼĂŨĂ-ỤÔỌẾqyỦĂÚÔyửồJŨĂỎJÕý2ýẺỐýŨẮẺýẼỰÕỈýÒKẺĨýŨĨKẺĨýỦẲÕýỸƯCŨýẺÔỌỌĂỈẾÕủýẺĨỚÕỈýỌẴÔýĨỐĂủýỈJỨÚýẼĂýÊẰÕýĨỜJýĨPÕủýẺẲJýŨĨJIÕýỌẰÕýẼĂýÒĨƠÕỈýÊHƯýỎẰƯủýỈJỨÚýŨỤỂýĨỐĂýỌẰÕýẼĂũũũýẼÔýÊỐýÊVSẺýWÕỈýẼỰÕỈýÕĨJHƯýŨỤÔÕỈýỌẰỎýÊỆÚũýĩẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýỌẰýỎỢŨýẼẶÕỈýẼÉÕýỸƯCŨýẺỬĂýỴJŨĂỎJÕý2ýÕỈƯ@FÕýẺĨCŨũự/Úửự/ẼJỴửựẼJỴửựẼJỴýẺỌĂỦỦqyẺÔÕŨẾÕŨ-ỌĂ@ÔƯŨyửựẼJỴýẺỌĂỦỦqyẼẾŨĂJỌ-ẺÔÕŨẾÕŨýĂỊẺẸẺ-ẸÔẼ@yýẼĂŨĂ-ỤÔỌẾqyẺÔÕŨẾÕŨyửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửựẸýỌĂÕỈqyẾÕ-ắ1yửỵũý2ƠÕỈýẼỰÕỈýẺỬĂýỦẾỤƯỎýự/ẸửựĂýẺỌĂỦỦqyỌJÕÒ-JÕỌJÕẾ-ẺÔÕŨẾÕŨyýŨJŨỌẾqyỴJŨĂỎJÕý2yýĨỤẾỊqyĨŨŨÚỦù//ỦƯẺÒĨÔẾẼÔJỦÔÕỈũỴÕ/ẼĂƯ-ĨJẾƯ-ẼĂ-ŨĨJẾƯ-ỴJŨĂỎJÕ-Ẻ-ỴĂ-ẺĂẺĨ-ẸÔ-ỦƯÕỈ-ỵÀÃỷỹỵỵỵÁỵỷỵỹÁỹỹÃẢũĨŨỎyýẼĂŨĂ-ỤẾỌqyỊÔỌỌÔỶyửỴJŨĂỎJÕý2ự/Ăửự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử2ƠÕỈýẼỰÕỈýẺỬĂýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýẺỮÕỈýŨVPÕỈýŨYýÕĨVýỴJŨĂỎJÕý2ýÕỈƯ@FÕýẺĨCŨủýÕĨVÕỈýỴQJýẼẶÕỈýỦẾỤƯỎýỦỄýẺƯÕỈýẺCÚýÕỜÕỈýÊỢýẺĂÔýĨPÕýỴẰýỈJỨÚýẺẮẺýựĂýẺỌĂỦỦqyỌJÕÒ-JÕỌJÕẾ-ẺÔÕŨẾÕŨyýŨJŨỌẾqyẺĨCŨýẺĨỚÕỈýÔỸ@ýĨỐĂyýĨỤẾỊqyĨŨŨÚỦù//ỦƯẺÒĨÔẾẼÔJỦÔÕỈũỴÕ/Á-ỌÔĂJ-ŨỤĂ-ẺĨƯĂ-ẺĨĂŨ-ẺĨÔÕỈ-ÔỸ@-ĨÔĂ-ŨÔŨ-ÕĨĂŨ-ĨÔ-ŨỤÔ-ĨẾ-ŨĨÔÕỈ-ỎJẾÕ-ẼJẺĨ-ŨỤÔÕỈ-ỎƯĂ-ỌĂÕĨ-ỵÀÃỷỹỵỵỵÃỵỵỷÃỳÁÀỹỷũĨŨỎyýẼĂŨĂ-ỤẾỌqyỊÔỌỌÔỶyửẺĨCŨýẺĨỚÕỈýÔỸ@ýĨỐĂự/ĂửýẼÌýẼẰÕỈýŨĨBỎýÕĨĐÚýỴẰÔýỦBƯýẸFÕýŨỤÔÕỈýẼĂũýjXýÊỐủýỈJỨÚýẼĂýỦẮÕỈýĨPÕủýỸỐĂýỎRýẺẮẺýỴGŨýŨĨBỎýỎỰÕủýÕẮỎýỴẰýŨẰÕýÕĨĂÕỈũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjỤFÕýŨĨMýŨỤVRÕỈýỎ*ýÚĨEỎủýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýẺỐýÕĨJHƯýŨỤÔÕỈýỦẲÕýÚĨEỎýỴQJýẺẮẺýỴĂJýŨỤỒýÒĨẮẺýÕĨĂƯýÕĨVùýcĨỐỎýẼVUÕỈýEỎủýÕĨỐỎýÊJHƯýŨỤMýỎỰÕủýỌẰỎýỦẮÕỈýẼĂủýẺĨỚÕỈýỌẴÔýĨỐĂũýjỤÔÕỈýÊỐýÕỞJýẸĐŨýỌẰýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýỴQJýỴĂJýŨỤỒýỌẰỎýŨỤỂýĨỐĂýỌẰÕýẼĂũự/ÚửựỊJỈƯỤẾýẺỌĂỦỦqyồ2ĩÔỤŨĂẸỌẾặÕìỤẾỴJẾỶbÔẼẾyửựẼJỴửựĂýẺỌĂỦỦqyẼẾŨĂJỌ-JỎỈ-ỌJỈĨŨẸÔỸyýŨJŨỌẾqy2ƠÕỈýẼỰÕỈýẺỬĂýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýẺỮÕỈýŨVPÕỈýŨYýÕĨVýỴJŨĂỎJÕý2ýÕỈƯ@FÕýẺĨCŨủýÕĨVÕỈýÕỜÕỈýÊỢýẺĂÔýĨPÕũyýĨỤẾỊqyĨŨŨÚỦù//ỦƯẺÒĨÔẾẼÔJỦÔÕỈũÙỌŨÕỦũỎẾẼJĂẺẼÕũỴÕ/ỹỷAAÁÁÃỷỵẢẠỹÃẢÁÁỹÀ/ỷỳỷA/ỵ/ỷ/ỴJŨĂỎJÕ-Ẻ-ỵẠỳAỵÀẢAỳẢẢẠỳỵAÃẠÀÁỳÃỳũÓÚẾỈyýŨĂỤỈẾŨqy_ẸỌĂÕÒyýỤẾỌqyÕÔÔÚẾÕẾỤyýẼĂŨĂ-ỊĂÕẺ@ẸÔỸqyJỎỈ-ỌJỈĨŨẸÔỸyửựJỎỈýJẼqyJỎỈ_ÀÀÀAÃỹAỳỵÀẠÀỹẢÀỹỳAyýẺỌĂỦỦqyỌJỈĨŨẸÔỸ-ẺÔÕŨẾÕŨyýŨJŨỌẾqy2ẮẺĨýẼỪÕỈýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýŨỤỂýĨỐĂýỌẰÕýẼĂ-ý,ÕĨýỵũyýỦỤẺqy//ẺũẼĨẺÕũỴÕ/JỎỈ/ẼẾỦÒŨÔÚ/Ẽ-ẸĂÔÚĨƯŨĨÔũỴÕ/ÕẾỶỦ/ỷAỳỵ/ỵẠỹẼỹỳẢAẢỳÀŨỵỷỹAỌỵũỶẾẸÚyýĂỌŨqy2ẮẺĨýẼỪÕỈýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýŨỤỂýĨỐĂýỌẰÕýẼĂyýỶJẼŨĨqyyýĨẾJỈĨŨqyyýẼĂŨĂ-ĂƯŨĨÔỤqyyýẼĂŨĂ-ÔỤJỈJÕĂỌqyĨŨŨÚỦù//ỦƯẺÒĨÔẾẼÔJỦÔÕỈũÙỌŨÕỦũỎẾẼJĂẺẼÕũỴÕ/ỹỷAAÁÁÃỷỵẢẠỹÃẢÁÁỹÀ/ỷỳỷA/ỵ/ỷ/ỴJŨĂỎJÕ-Ẻ-ỵẠỳAỵÀẢAỳẢẢẠỳỵAÃẠÀÁỳÃỳũÓÚẾỈyý/ửự/Ăửự/ẼJỴửựỊJỈẺĂÚŨJÔÕýẺỌĂỦỦqyìĨÔŨÔ2bĩ_2ĂÚŨJÔÕyửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ2ĂÚŨJÔÕyýẼĂŨĂ-ÚỌĂẺẾĨÔỌẼẾỤqycĨĐÚýẺĨỨýŨĨKẺĨýẲÕĨyử2ƠÕỈýẼỰÕỈýẺỬĂýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýẺỮÕỈýŨVPÕỈýŨYýÕĨVýỴJŨĂỎJÕý2ýÕỈƯ@FÕýẺĨCŨủýÕĨVÕỈýÕỜÕỈýÊỢýẺĂÔýĨPÕũự/Úửự/ỊJỈẺĂÚŨJÔÕửự/ỊJỈƯỤẾửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử2ƠÕỈýẼỰÕỈýẺỬĂýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýỈJỨÚýựĂýẺỌĂỦỦqyỌJÕÒ-JÕỌJÕẾ-ẺÔÕŨẾÕŨyýŨJŨỌẾqyŨỤỂýĨỐĂýỌẰÕýẼĂyýĨỤẾỊqyĨŨŨÚỦù//ỦƯẺÒĨÔẾẼÔJỦÔÕỈũỴÕ/ŨỤẾ-ĨÔĂ-ỌĂÕ-ẼĂ-ẸĂÕỈ-ÚẾẾỌ-ÕĨJẾƯ-ÕỈƯÔJ-ÕĨĂÚ-ỴJẾÕ-ỴJ-ẸJ-ẸÔÕỈ-ŨỤÔẺ-ÕĨƯ-ẼĂ-ỤĂÕ-ẸÔÕỈ-ỤĂŨ-ƯÕỈ-ẼÔ-ỵÀÃỷỹỳẠỷỷỵAAỵÁỵẠAỷũĨŨỎyýẼĂŨĂ-ỤẾỌqyỊÔỌỌÔỶyửŨỤỂýĨỐĂýỌẰÕýẼĂự/ĂửýẺĨKÕĨýỌẰýÕĨẤỎýÊGÕýỌẰÕýẼĂýÒĨƠÕỈýÊHƯýỎẰƯủýÒỀỎýŨVPJủýẼĂýỌẴÔýĨỐĂýÕĨJHƯýÕGÚýÕĨÂÕũýjỤÔÕỈýŨĨẰÕĨýÚĨDÕýỦẾỤƯỎýẺĨƯ@FÕýẸJIŨýẺỐýÕỜÕỈýÊỢýỴJŨĂỎJÕý2ýÒĨẮẺýÕĨĂƯủýỦỄýẺỐýŨẮẺýẼỰÕỈýÒĨẮẺýÕĨĂƯủýŨXýẸHýỎẬŨýÕỈÔẰJýẼĂýẺĨÔýÊGÕýỈJỨÚýÕƯƠJýẼVUÕỈýỌẰÕýẼĂýÒĨỔẾýỎẶÕĨýỦBƯýŨXýẸFÕýŨỤÔÕỈụýẺỬÕỈýẺỚýĨẰÕỈýỤẰÔýẸẲÔýỴIýẼĂýŨYýÕĨJFÕýŨỤVQẺýÕĨỲÕỈýẲÕĨýĨVTÕỈýỸCƯýŨXýỎƠJýŨỤVRÕỈủýẸĂÔýỈỜỎùự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử-ýĩẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýỈJỨÚýẺĨỚÕỈýÔỸ@ýĨỐĂủýẸẲÔýỴIýẼĂýÒĨỔJýŨẮẺýĨẶJýẺỬĂýẮÕĨýÕẤÕỈýỎẬŨýŨỤRJũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử-ýĩẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýỈJỨÚýŨĨỨẺýÊE@ýỦẲÕýỸƯCŨýẺÔỌỌĂỈẾÕýỴẰýẾỌĂỦŨJÕýỈJỨÚýŨÂÕỈýÒĨẲýÕÂÕỈýŨẮJýŨẶÔýẼĂủýŨXýÊỐýỈJỨÚýẼĂýÊD@ýÊẬÕýỴẰýẺỐýÊỢýÊẰÕýĨỜJýŨỚŨýĨPÕũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử-ýĩẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýỈJỨÚýỌẰỎýỎRýỦỆÔủýŨỤMýŨĨBỎýỎỰÕýĨJIƯýÙƯẲýỴẰýỈJẲỎýẺẮẺýỴCÕýÊHýỴHýŨÂÕỈýỦẤẺýŨỚýÕĨVýÕẮỎủýỈJỨÚýẼĂýÊHƯýỎẰƯủýỦẮÕỈýĨPÕũũũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửựẸýỌĂÕỈqyẾÕ-ắ1yửỷũýĩÝýẼỰÕỈýự/ẸửựẸýỌĂÕỈqyỴJ-ồcyửỦẾỤƯỎýự/ẸửựẸýỌĂÕỈqyẾÕ-ắ1yửỴự/ẸửựẸýỌĂÕỈqyỴJ-ồcyửJŨĂỎJÕý2ự/ẸửựẸýỌĂÕỈqyẾÕ-ắ1yửýẺDÕýẺĨỨý#ýÕĨỲÕỈýỈLúự/Ẹửự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcGƯýỌYĂýẺĨỘÕýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýÊỨÕỈýẺẮẺĨýỦỄýỎĂÕỈýÊGÕýỦYýŨĨĂ@ýÊỞJýỤỖýỤIŨýẺĨÔýẼĂýỎẰýÒĨƠÕỈýÊÍýỌẶJýẺẮẺýỴCÕýÊHýÕĨẶ@ýẺẲỎýĨĂ@ýÒKẺĨýWÕỈýẺĨÔýẼĂũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửựJửựẸửồQJýÕỈVRJýẸẤŨýÊDƯýỦÝýẼỰÕỈủýẺDÕýẺĨỨý#ýÕĨỲÕỈýỴCÕýÊHýỦĂƯùự/Ẹửự/Jửự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcỜÕỈýÊỢýỴJŨĂỎJÕý2ýŨỤÔÕỈýỦẲÕýÚĨEỎýẺẰÕỈýẺĂÔýŨĨLýẺẰÕỈýÊẾỎýỌẶJýĨJIƯýÙƯẲýÕĨĂÕĨýÕĨVÕỈýÒĨẲýÕÂÕỈýÒKẺĨýWÕỈýẺỮÕỈýẺĂÔýĨPÕũý3ÔýÊỐýÒĨJýỎQJýỦÝýẼỰÕỈủýÕFÕýẸẤŨýÊDƯýŨXýÕĨỲÕỈýỦẲÕýÚĨEỎýẺỐýÕỜÕỈýÊỢýŨĨCÚýỦĂƯýÊỐýŨÂÕỈýẼDÕũýcỜÕỈýÊỢýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýẺĨÔýÕỈVRJýỎQJýẸẤŨýÊDƯýÕFÕýỌẰýỵÁsủýỦĂƯýÊỐýŨÂÕỈýẼDÕýỌFÕýỷÁsũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửẩĨJýỎQJýỦÝýẼỰÕỈủýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýẺỐýŨĨÍýÒĨJGÕýẼĂýẸMýÒĨƠủýÝÕỈýÊỔủýẸÔÕỈýŨỤỐẺủýÕỈĂ@ýẺẲýTýÕỜÕỈýÊỢýŨĨCÚýẺỮÕỈýẺỐýŨĨÍýỈB@ýỤĂýĨJIÕýŨVSÕỈýÕẰ@ủýÕĨCŨýỌẰýÊỚJýỴQJýÕỈVRJýẺỐýỌẰÕýẼĂýÕĨẶ@ýẺẲỎũý3ÔýÊỐýẺDÕýŨÂÕỈýẺVRÕỈýÒGŨýĨSÚýỴQJýỦÝýẼỰÕỈýẺẮẺýỦẲÕýÚĨEỎýẼVUÕỈýEỎýÒĨẮẺũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcFÕýŨĨÔĂýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýỴẰÔýẸƯỞJýỦẮÕỈýỴẰýẸƯỞJýŨỚJủýỦĂƯýÒĨJýỴIýỦJÕĨýẼĂýỦẶẺĨýỦỄýÊÍýŨÂÕỈýĨJIƯýÙƯẲũýcĨJHƯýÕỈVRJýẺỐýÙƯĂÕýÕJIỎýẼỪÕỈýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýẸƯỞJýỦẮÕỈýỦỄýÒĨJGÕýẼĂýẼÌýẸẤŨýÕẤÕỈýĨPÕủýẼĂýÕĨĂÕĨýỦẶỎýĨPÕũýjƯ@ýÕĨJFÕủýŨĨÔĂýỴJŨĂỎJÕý2ýỴẰÔýẸƯỞJýỦẮÕỈýỦỄýỈJỨÚýŨÂÕỈýẺƠÕỈýẼỰÕỈýẺĨỚÕỈýÔỸ@ýĨỐĂụýŨÂÕỈýŨĨFỎýĨJIƯýÙƯẲýẸẲÔýỴIýẼĂýẺĨỚÕỈýỌẶJýŨJĂýkồýẺỬĂýựĂýẺỌĂỦỦqyỌJÕÒ-JÕỌJÕẾ-ẺÔÕŨẾÕŨyýŨJŨỌẾqyÒẾỎýẺĨỚÕỈýÕẤÕỈyýĨỤẾỊqyĨŨŨÚỦù//ỦƯẺÒĨÔẾẼÔJỦÔÕỈũỴÕ/ẺĂẺĨ-ẺĨÔÕ-ÒẾỎ-ẺĨÔÕỈ-ÕĂÕỈÚĨƯ-ĨÔÚ-ỵÀÃỷỹỳẢỳỵỵỵỳỵỵÃỵAẢũĨŨỎyýẼĂŨĂ-ỤẾỌqyỊÔỌỌÔỶyửÒẾỎýẺĨỚÕỈýÕẤÕỈự/Ăửũý4JHƯýÙƯĂÕýŨỤỘÕỈýỌẰýỦĂƯýÒĨJýŨĨÔĂýỦẾỤƯỎýẺDÕýŨĨÔĂýÒẾỎýẺĨỚÕỈýÕẤÕỈýÊD@ýÊỬũýcFÕýẼỪÕỈýÒẾỎýẺĨỚÕỈýÕẤÕỈýÚĨỞýỤỢÕỈýẺỐýĩìăýŨXýỹỳýŨỤTýỌFÕũự/ÚửựỊJỈƯỤẾýẺỌĂỦỦqyồ2ĩÔỤŨĂẸỌẾặÕìỤẾỴJẾỶbÔẼẾyửựẼJỴửựĂýẺỌĂỦỦqyẼẾŨĂJỌ-JỎỈ-ỌJỈĨŨẸÔỸyýŨJŨỌẾqycFÕýẺĨỘÕýỦẾỤƯỎýẼẶÕỈýÕĨỔýỈJỘŨýÊÍýẺỐýŨĨÍýẸẲÔýÙƯẲÕýỦẲÕýÚĨEỎýÊVSẺýŨỚŨýĨPÕũyýĨỤẾỊqyĨŨŨÚỦù//ỦƯẺÒĨÔẾẼÔJỦÔÕỈũÙỌŨÕỦũỎẾẼJĂẺẼÕũỴÕ/ỹỷAAÁÁÃỷỵẢẠỹÃẢÁÁỹÀ/ỷỳỷA/ỵ/ỷ/ỦẾỤƯỎ-ỴJŨĂỎJÕ-Ẻ-ỵẠỳAỵÀẢÁỳÁAỹÃÃỳÀÀỷAỵỹỵũÓÚẾỈyýŨĂỤỈẾŨqy_ẸỌĂÕÒyýỤẾỌqyÕÔÔÚẾÕẾỤyýẼĂŨĂ-ỊĂÕẺ@ẸÔỸqyJỎỈ-ỌJỈĨŨẸÔỸyửựJỎỈýJẼqyJỎỈ_ÀÀÀAÃỹẢỳÀỳÃÁÀỹẢÁỷẢyýẺỌĂỦỦqyỌJỈĨŨẸÔỸ-ẺÔÕŨẾÕŨyýŨJŨỌẾqy2ẮẺĨýẼỪÕỈýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýŨỤỂýĨỐĂýỌẰÕýẼĂ-ý,ÕĨýỷũyýỦỤẺqy//ẺũẼĨẺÕũỴÕ/JỎỈ/ẼẾỦÒŨÔÚ/Ẽ-ẸĂÔÚĨƯŨĨÔũỴÕ/ÕẾỶỦ/ỷAỳỵ/ỵẠỹẼỹỳẢAẢỳÀŨÁỹỳỷỌỷũỶẾẸÚyýĂỌŨqy2ẮẺĨýẼỪÕỈýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýŨỤỂýĨỐĂýỌẰÕýẼĂyýỶJẼŨĨqyyýĨẾJỈĨŨqyyýẼĂŨĂ-ĂƯŨĨÔỤqyyýẼĂŨĂ-ÔỤJỈJÕĂỌqyĨŨŨÚỦù//ỦƯẺÒĨÔẾẼÔJỦÔÕỈũÙỌŨÕỦũỎẾẼJĂẺẼÕũỴÕ/ỹỷAAÁÁÃỷỵẢẠỹÃẢÁÁỹÀ/ỷỳỷA/ỵ/ỷ/ỦẾỤƯỎ-ỴJŨĂỎJÕ-Ẻ-ỵẠỳAỵÀẢÁỳÁAỹÃÃỳÀÀỷAỵỹỵũÓÚẾỈyý/ửự/Ăửự/ẼJỴửựỊJỈẺĂÚŨJÔÕýẺỌĂỦỦqyìĨÔŨÔ2bĩ_2ĂÚŨJÔÕyửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ2ĂÚŨJÔÕyýẼĂŨĂ-ÚỌĂẺẾĨÔỌẼẾỤqycĨĐÚýẺĨỨýŨĨKẺĨýẲÕĨyửcFÕýẺĨỘÕýỦẾỤƯỎýẼẶÕỈýÕĨỔýỈJỘŨýÊÍýẺỐýŨĨÍýẸẲÔýÙƯẲÕýỦẲÕýÚĨEỎýÊVSẺýŨỚŨýĨPÕũự/Úửự/ỊJỈẺĂÚŨJÔÕửự/ỊJỈƯỤẾửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửựJửựẸử2ẮẺĨýẸƠJýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ùự/Ẹửự/Jửự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử-ý1ƯỞJýỦẮÕỈýÕFÕýŨĨYẺýĨJIÕýŨĨẾÔýẺẮẺýẸVQẺùýĩỲĂýỤÝĂýỎẬŨý-ýŨÔÕẾỤý-ýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ý-ýÒẾỎýẺĨỚÕỈýÕẤÕỈũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử-ý1ƯỞJýŨỚJùýjE@ýŨỤĂÕỈý-ýỦỲĂýỤÝĂýỎẬŨý-ýŨÔÕẾỤý-ý&ằ&/1ằ&ý-ýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ý-ýÒẾỎýẼVUÕỈýEỎýẸĂÕýÊFỎũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcFÕýẺĨỘÕýỎƯĂýÕĨỲÕỈýỦẲÕýÚĨEỎýŨỤÔÕỈýẺĨĂJýŨĨỬ@ýŨJÕĨýŨỚJýỎẰƯýŨỤẮÕĨýẸMýÔỸ@ýĨỐĂủýẺỐýŨĨJGŨýÒGýẼẶÕỈýÕĨCÕýĨÔẬẺýẼẶÕỈýÕĨỔýỈJỘŨýÊÍýẺỐýŨĨÍýẸẲÔýÙƯẲÕýỦẲÕýÚĨEỎýÊVSẺýŨỚŨýĨPÕũý1ẲÔýÙƯẲÕýỦẲÕýÚĨEỎýÕPJýÒĨƠýỤẮÔủýŨỤẮÕĨýẮÕĨýÕẤÕỈủýÕĨJIŨýÊỢýẺĂÔũýjỚŨýÕĨCŨýÕFÕýẸẲÔýÙƯẲÕýŨỤÔÕỈýÕỈÂÕýỎẮŨýŨỬýỌẶÕĨýỦĂƯýỎỠJýỌDÕýẼỪÕỈũýẩĨƠÕỈýẼỪÕỈýỦẲÕýÚĨEỎýÕGƯýŨĨC@ýẺĨƯ@ÍÕýỦĂÕỈýỎẰƯýÊĐỎýĨPÕủýỴLýỌỨẺýÕẰ@ýỦẾỤƯỎýÊẴýẸMýÔỸ@ýĨỐĂủýẼÌýỈB@ýẸKŨýŨẤẺýỌỠýẺĨBÕýỌƠÕỈũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcỈÔẰJýỤĂủýẺỐýŨĨÍýÒGŨýĨSÚýỦẾỤƯỎýỴJŨĂỎJÕý2ýỴQJýẺẮẺýŨĨẰÕĨýÚĨDÕýẺĨÂỎýỦỐẺýẼĂýÒĨẮẺýÊÍýĨJIƯýÙƯẲýŨỤỂýĨỐĂýẼĂýÊVSẺýŨỚŨýĨPÕũý2ẮẺýŨĨẰÕĨýÚĨDÕýẺỐýŨĨÍýÒGŨýĨSÚýÕĨVýÕJĂẺJÕĂỎJẼẾủýĨ@ĂỌƯỤÔÕJẺýĂẺJẼủýỤẾŨJÕÔỌủýÚẾÚŨJẼẾũũũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ&ƯŨĨÔỤyửjũĩýứjĨẾÔýỦƯẺÒĨÔẾẼÔJỦÔÕỈũỴÕừự/Úửự/ẼJỴửự/ẼJỴửự/ẼJỴử
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 thứ làm mất chất chống oxy hóa trong trà nên tránh ngay lập tức
2026-02-24 15:29:00
Trà là loại thức uống tốt cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tăng tuổi thọ. Việc thêm những thứ không phù hợp vào trà có thể cản trở hoạt động của polyphenol và...
Dọn tủ lạnh sau Tết: 6 loại thức ăn thừa buộc phải vứt bỏ dù tiếc đến mấy
2026-02-24 15:18:00
Tâm lý tiếc của thường khiến nhiều gia đình e ngại việc vứt bỏ thức ăn thừa sau Tết. Tuy nhiên, việc cố gắng giữ lại những món ăn lâu ngày trong tủ lạnh không chỉ làm mất đi...
Đau tim khi ở nhà một mình, làm điều này có thể cứu sống bạn
2026-02-24 13:34:00
Một bác sĩ nổi tiếng đã lưu ý những việc cần làm trong trường hợp bị đau tim khi ở nhà một mình.
4 lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sau Tết
2026-02-24 10:13:00
Đồ ăn Tết dư thừa, thiếu điều độ dễ gây tăng cân và hại sức khỏe. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Sau Tết, hãy bắt đầu giảm cân bằng 6 nhóm thực phẩm này
2026-02-23 16:59:00
Sau những ngày Tết ăn uống “thả ga” với bánh chưng, giò mỡ và đồ ngọt, để bắt đầu hành trình giảm cân một cách khoa học hãy ưu tiên ăn những thực phẩm dưới đây:
7 loại hạt tốt nhất cho tim mạch bạn nên biết
2026-02-23 14:06:00
Các loại hạt cung cấp chất béo không bão hòa lành mạnh, chất xơ và protein, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ví dụ, quả óc chó rất giàu acid béo không bão hòa đa omega-3, một loại...
Sau Tết có nên ăn kiêng?
2026-02-23 10:15:00
Sau những ngày tiệc tùng, không ít người vội vàng áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, việc cắt giảm cực đoan liệu có thực sự cần thiết, hay cơ...
