{title}
{publish}
{head}
ửJỷỳẼỎẮŨŨrýÙkKƯỎỀýỳÊẮƯẮ-ỦỐỎỀrýƯKƯỎỀýữ3ẰẼJỳÊỰÔĨỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳƯỦỄỳJỒẮỳỎẶÔỳÊẮử/JỷữửÊKỶỳẼỎẮŨŨrýẼỐÔƯỀÔƯ-ỎẮ#ỐỨƯýữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙặỀẮÊýỳÊẮƯẮ-ỦỐỎỀrýŨẮÙỐýữộKƯẮÕKÔỳ3ỳẼỒỳƯẰẼỳÊỬÔĨỳỌLẼJỳƯJLẼJỳŨẴÔỳ@ỨDƯỳẼỐỎỎẮĨỀÔũỳẼJỜÔĨỳỎÂỐỳJỒẮũỳĨKỪÙỳÊẮỳẾẶÔỳJỢKỳJQÔũỳẼẴKỳƯJKÍÔỳỎẶÔỳÊẮỳỌJỚÔĨỳẾIỨỳÕẶỨũỳĨKỪÙỳƯỦỄỳJỒẮỳỎẶÔỳÊẮưưưỳÊỐỳẾỒỳẾWTẼỳXÔĨỳÊỬÔĨỳÔJKIỨỳƯỦỐÔĨỳỎẶÕỳẾỂÙưỳjỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳỎẶỳÕỞƯỳÊẲÔĨỳÊẸÔỳ@ỨDƯỳẼỮẮỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳÔĨỨ#GÔỳẼJDƯưử/Ùữử/ÊKỶữửÊKỶữửÊKỶỳẼỎẮŨŨrýẼỐÔƯỀÔƯ-ỎẮ#ỐỨƯýữửÊKỶỳẼỎẮŨŨrýÊỀƯẮKỎ-ẼỐÔƯỀÔƯỳẮỈẼẺẼ-ẺỐÊ#ýỳÊẮƯẮ-ỦỐỎỀrýẼỐÔƯỀÔƯýữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẺỳỎẮÔĨrýỀÔ-ằ2ýữỷưỳ3ỚÔĨỳÊỬÔĨỳẼỮẮỳŨỀỦỨÕỳử/ẺữửẮỳẼỎẮŨŨrýỎKÔỌ-KÔỎKÔỀ-ẼỐÔƯỀÔƯýỳƯKƯỎỀrýỶKƯẮÕKÔỳ3ýỳJỦỀỈrýJƯƯÙŨụ//ŨỨẼỌJỐỀÊỐKŨỐÔĨưỶÔ/ÊẮỨ-JKỀỨ-ÊẮ-ƯJKỀỨ-ỶKƯẮÕKÔ-Ẽ-ỶẮ-ẼẮẼJ-ẺỐ-ŨỨÔĨ-ỷẠĂỹAỷỷỷÀỷỹỷAÀAAĂÃưJƯÕýỳÊẮƯẮ-ỦỀỎrýỈỐỎỎỐỸýữỶKƯẮÕKÔỳ3ử/Ắữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ3ỚÔĨỳÊỬÔĨỳẼỮẮỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳẼVÔĨỳƯWQÔĨỳƯÝỳÔJWỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳÔĨỨ#GÔỳẼJDƯũỳÔJWÔĨỳỶRKỳÊẲÔĨỳŨỀỦỨÕỳŨFỳẼỨÔĨỳẼDÙỳÔỢÔĨỳẾỞỳẼẮỐỳJQÔỳỶẶỳĨKỪÙỳẼẰẼỳửẮỳẼỎẮŨŨrýỎKÔỌ-KÔỎKÔỀ-ẼỐÔƯỀÔƯýỳƯKƯỎỀrýẼJDƯỳẼJỜÔĨỳỐ@#ỳJỒẮýỳJỦỀỈrýJƯƯÙŨụ//ŨỨẼỌJỐỀÊỐKŨỐÔĨưỶÔ/À-ỎỐẮK-ƯỦẮ-ẼJỨẮ-ẼJẮƯ-ẼJỐÔĨ-Ố@#-JỐẮ-ƯỐƯ-ÔJẮƯ-JỐ-ƯỦỐ-JỀ-ƯJỐÔĨ-ÕKỀÔ-ÊKẼJ-ƯỦỐÔĨ-ÕỨẮ-ỎẮÔJ-ỷẠĂỹAỷỷỷĂỷỷỹĂỵÀẠAỹưJƯÕýỳÊẮƯẮ-ỦỀỎrýỈỐỎỎỐỸýữẼJDƯỳẼJỜÔĨỳỐ@#ỳJỒẮử/ẮữỳÊỊỳÊẶÔĨỳƯJCÕỳÔJEÙỳỶẶỐỳŨCỨỳẺGÔỳƯỦỐÔĨỳÊẮưỳkYỳẾỒũỳĨKỪÙỳÊẮỳŨẰÔĨỳJQÔũỳ@ỒẮỳÕSỳẼẰẼỳỶHƯỳƯJCÕỳÕỬÔũỳÔẰÕỳỶẶỳƯẶÔỳÔJẮÔĨưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữkỦGÔỳƯJNỳƯỦWSÔĨỳÕ&ỳÙJÉÕũỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳẼỒỳÔJKIỨỳƯỦỐÔĨỳŨẴÔỳÙJÉÕỳỶRKỳẼẰẼỳỶẮKỳƯỦỘỳỌJẰẼỳÔJẮỨỳÔJWụỳdJỒÕỳÊWÚÔĨỳÉÕũỳÔJỒÕỳẾKIỨỳƯỦNỳÕỬÔũỳỎẶÕỳŨẰÔĨỳÊẮũỳẼJỜÔĨỳỎÂỐỳJỒẮưỳkỦỐÔĨỳẾỒỳÔỠKỳẺEƯỳỎẶỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳỶRKỳỶẮKỳƯỦỘỳỎẶÕỳƯỦỄỳJỒẮỳỎẶÔỳÊẮưử/ÙữửỈKĨỨỦỀỳẼỎẮŨŨrýộ3jỐỦƯẮẺỎỀẳÔịỦỀỶKỀỸcỐÊỀýữửÊKỶữửẮỳẼỎẮŨŨrýÊỀƯẮKỎ-KÕĨ-ỎKĨJƯẺỐ@ýỳƯKƯỎỀrý3ỚÔĨỳÊỬÔĨỳẼỮẮỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳẼVÔĨỳƯWQÔĨỳƯÝỳÔJWỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳÔĨỨ#GÔỳẼJDƯũỳÔJWÔĨỳÔỢÔĨỳẾỞỳẼẮỐỳJQÔưýỳJỦỀỈrýJƯƯÙŨụ//ŨỨẼỌJỐỀÊỐKŨỐÔĨưỤỎƯÔŨưÕỀÊKẮẼÊÔưỶÔ/AỹÁÁÀÀĂỹỷÃẢAĂÃÀÀAẠ/ỹỵỹÁ/ỷ/ỹ/ỶKƯẮÕKÔ-Ẽ-ỷẢỵÁỷẠÃÁỵÃÃẢỵỷÁĂẢẠÀỵĂỵưÒÙỀĨýỳƯẮỦĨỀƯrý_ẺỎẮÔỌýỳỦỀỎrýÔỐỐÙỀÔỀỦýỳÊẮƯẮ-ỈẮÔẼ#ẺỐ@rýKÕĨ-ỎKĨJƯẺỐ@ýữửKÕĨỳKÊrýKÕĨ_ẠẠẠÁĂAÁỵỷẠẢẠAÃẠAỵÁýỳẼỎẮŨŨrýỎKĨJƯẺỐ@-ẼỐÔƯỀÔƯýỳƯKƯỎỀrý3ẰẼJỳÊỰÔĨỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳƯỦỄỳJỒẮỳỎẶÔỳÊẮ-ỳ.ÔJỳỷưýỳŨỦẼrý//ẼưẺẮỐÙJỨƯJỐưỶÔ/KÕĨ/ÊỀŨỌƯỐÙ/ÔỀỸŨ/ỹÁỵỷ/ỷẢAÊAỵÃÁÃỵẠƯỷỹAÁỎỷưỸỀẺÙýỳẮỎƯrý3ẰẼJỳÊỰÔĨỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳƯỦỄỳJỒẮỳỎẶÔỳÊẮýỳỸKÊƯJrýýỳJỀKĨJƯrýýỳÊẮƯẮ-ẮỨƯJỐỦrýýỳÊẮƯẮ-ỐỦKĨKÔẮỎrýJƯƯÙŨụ//ŨỨẼỌJỐỀÊỐKŨỐÔĨưỤỎƯÔŨưÕỀÊKẮẼÊÔưỶÔ/AỹÁÁÀÀĂỹỷÃẢAĂÃÀÀAẠ/ỹỵỹÁ/ỷ/ỹ/ỶKƯẮÕKÔ-Ẽ-ỷẢỵÁỷẠÃÁỵÃÃẢỵỷÁĂẢẠÀỵĂỵưÒÙỀĨýỳ/ữử/Ắữử/ÊKỶữửỈKĨẼẮÙƯKỐÔỳẼỎẮŨŨrýịJỐƯỐ3cj_3ẮÙƯKỐÔýữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ3ẮÙƯKỐÔýỳÊẮƯẮ-ÙỎẮẼỀJỐỎÊỀỦrýdJEÙỳẼJỪỳƯJLẼJỳẴÔJýữ3ỚÔĨỳÊỬÔĨỳẼỮẮỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳẼVÔĨỳƯWQÔĨỳƯÝỳÔJWỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳÔĨỨ#GÔỳẼJDƯũỳÔJWÔĨỳÔỢÔĨỳẾỞỳẼẮỐỳJQÔưử/Ùữử/ỈKĨẼẮÙƯKỐÔữử/ỈKĨỨỦỀữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ3ỚÔĨỳÊỬÔĨỳẼỮẮỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳĨKỪÙỳửẮỳẼỎẮŨŨrýỎKÔỌ-KÔỎKÔỀ-ẼỐÔƯỀÔƯýỳƯKƯỎỀrýƯỦỄỳJỒẮỳỎẶÔỳÊẮýỳJỦỀỈrýJƯƯÙŨụ//ŨỨẼỌJỐỀÊỐKŨỐÔĨưỶÔ/ƯỦỀ-JỐẮ-ỎẮÔ-ÊẮ-ẺẮÔĨ-ÙỀỀỎ-ÔJKỀỨ-ÔĨỨỐK-ÔJẮÙ-ỶKỀÔ-ỶK-ẺK-ẺỐÔĨ-ƯỦỐẼ-ÔJỨ-ÊẮ-ỦẮÔ-ẺỐÔĨ-ỦẮƯ-ỨÔĨ-ÊỐ-ỷẠĂỹAỵẢỹỹỷÁÁỷÀỷẢÁỹưJƯÕýỳÊẮƯẮ-ỦỀỎrýỈỐỎỎỐỸýữƯỦỄỳJỒẮỳỎẶÔỳÊẮử/ẮữỳẼJLÔJỳỎẶỳÔJẦÕỳẾHÔỳỎẶÔỳÊẮỳỌJỚÔĨỳẾIỨỳÕẶỨũỳỌỆÕỳƯWQKũỳÊẮỳỎÂỐỳJỒẮỳÔJKIỨỳÔHÙỳÔJẤÔưỳkỦỐÔĨỳƯJẶÔJỳÙJĐÔỳŨỀỦỨÕỳẼJỨ#GÔỳẺKÍƯỳẼỒỳÔỢÔĨỳẾỞỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳỌJẰẼỳÔJẮỨũỳŨFỳẼỒỳƯẰẼỳÊỬÔĨỳỌJẰẼỳÔJẮỨũỳƯYỳẺIỳÕẨƯỳÔĨỐẶKỳÊẮỳẼJỐỳẾHÔỳĨKỪÙỳÔỨỚKỳÊWÚÔĨỳỎẶÔỳÊẮỳỌJỖỀỳÕẲÔJỳŨCỨỳƯYỳẺGÔỳƯỦỐÔĨủỳẼỮÔĨỳẼỜỳJẶÔĨỳỦẶỐỳẺẴỐỳỶÍỳÊẮỳƯÝỳÔJKGÔỳƯỦWRẼỳÔJỴÔĨỳẴÔJỳJWUÔĨỳ@DỨỳƯYỳÕỚKỳƯỦWSÔĨũỳẺẮỐỳĨỢÕụử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ-ỳjỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳĨKỪÙỳẼJỜÔĨỳỐ@#ỳJỒẮũỳẺẴỐỳỶÍỳÊẮỳỌJỖKỳƯẰẼỳJẲKỳẼỮẮỳẰÔJỳÔẦÔĨỳÕẨƯỳƯỦSKưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ-ỳjỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳĨKỪÙỳƯJỪẼỳẾÉ#ỳŨẴÔỳ@ỨDƯỳẼỐỎỎẮĨỀÔỳỶẶỳỀỎẮŨƯKÔỳĨKỪÙỳƯẤÔĨỳỌJẴỳÔẤÔĨỳƯẰKỳƯẲỐỳÊẮũỳƯYỳẾỒỳĨKỪÙỳÊẮỳẾĐ#ỳẾẨÔỳỶẶỳẼỒỳẾỞỳẾẶÔỳJỢKỳƯỜƯỳJQÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ-ỳjỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳĨKỪÙỳỎẶÕỳÕSỳŨỂỐũỳƯỦNỳƯJCÕỳÕỬÔỳJKÍỨỳỤỨẴỳỶẶỳĨKẴÕỳẼẰẼỳỶDÔỳẾIỳỶIỳƯẤÔĨỳŨẦẼỳƯỜỳÔJWỳÔẰÕũỳĨKỪÙỳÊẮỳẾIỨỳÕẶỨũỳŨẰÔĨỳJQÔưưưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửẺỳỎẮÔĨrýỀÔ-ằ2ýữỹưỳjỲỳÊỬÔĨỳử/ẺữửẺỳỎẮÔĨrýỶK-ộdýữŨỀỦỨÕỳử/ẺữửẺỳỎẮÔĨrýỀÔ-ằ2ýữỶử/ẺữửẺỳỎẮÔĨrýỶK-ộdýữKƯẮÕKÔỳ3ử/ẺữửẺỳỎẮÔĨrýỀÔ-ằ2ýữỳẼĐÔỳẼJỪỳ=ỳÔJỴÔĨỳĨMùử/Ẻữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữdHỨỳỎÝẮỳẼJỔÔỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳẾỪÔĨỳẼẰẼJỳŨFỳÕẮÔĨỳẾHÔỳŨÝỳƯJẮ#ỳẾỠKỳỦƠỳỦÍƯỳẼJỐỳÊẮỳÕẶỳỌJỚÔĨỳẾÌỳỎẲKỳẼẰẼỳỶDÔỳẾIỳÔJẲ#ỳẼẴÕỳJẮ#ỳỌLẼJỳXÔĨỳẼJỐỳÊẮưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửKữửẺữộRKỳÔĨWSKỳẺẦƯỳẾĐỨỳŨỲỳÊỬÔĨũỳẼĐÔỳẼJỪỳ=ỳÔJỴÔĨỳỶDÔỳẾIỳŨẮỨụử/Ẻữử/Kữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữdỢÔĨỳẾỞỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳƯỦỐÔĨỳŨẴÔỳÙJÉÕỳẼẶÔĨỳẼẮỐỳƯJMỳẼẶÔĨỳẾỀÕỳỎẲKỳJKÍỨỳỤỨẴỳÔJẮÔJỳÔJWÔĨỳỌJẴỳÔẤÔĨỳỌLẼJỳXÔĨỳẼVÔĨỳẼẮỐỳJQÔưỳ4ỐỳẾỒỳỌJKỳÕRKỳŨỲỳÊỬÔĨũỳÔGÔỳẺẦƯỳẾĐỨỳƯYỳÔJỴÔĨỳŨẴÔỳÙJÉÕỳẼỒỳÔỢÔĨỳẾỞỳƯJDÙỳŨẮỨỳẾỒỳƯẤÔĨỳÊĐÔưỳdỢÔĨỳẾỞỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳẼJỐỳÔĨWSKỳÕRKỳẺẦƯỳẾĐỨỳÔGÔỳỎẶỳỷÀtũỳŨẮỨỳẾỒỳƯẤÔĨỳÊĐÔỳỎGÔỳỹÀtưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữẫJKỳÕRKỳŨỲỳÊỬÔĨũỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳẼỒỳƯJÌỳỌJKHÔỳÊẮỳẺNỳỌJỚũỳỲÔĨỳẾỖũỳẺỐÔĨỳƯỦỒẼũỳÔĨẮ#ỳẼẴỳUỳÔỢÔĨỳẾỞỳƯJDÙỳẼVÔĨỳẼỒỳƯJÌỳĨC#ỳỦẮỳJKÍÔỳƯWTÔĨỳÔẶ#ũỳÔJDƯỳỎẶỳẾỜKỳỶRKỳÔĨWSKỳẼỒỳỎẶÔỳÊẮỳÔJẲ#ỳẼẴÕưỳ4ỐỳẾỒỳẼĐÔỳƯẤÔĨỳẼWSÔĨỳỌHƯỳJTÙỳỶRKỳŨỲỳÊỬÔĨỳẼẰẼỳŨẴÔỳÙJÉÕỳÊWÚÔĨỳÉÕỳỌJẰẼưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữdGÔỳƯJỐẮỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳỶẶỐỳẺỨỠKỳŨẰÔĨỳỶẶỳẺỨỠKỳƯỜKũỳŨẮỨỳỌJKỳỶÍỳŨKÔJỳÊẮỳŨẲẼJỳŨFỳẾÌỳƯẤÔĨỳJKÍỨỳỤỨẴưỳdJKIỨỳÔĨWSKỳẼỒỳỤỨẮÔỳÔKÍÕỳÊỰÔĨỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳẺỨỠKỳŨẰÔĨỳŨFỳỌJKHÔỳÊẮỳÊỊỳẺẦƯỳÔẦÔĨỳJQÔũỳÊẮỳÔJẮÔJỳŨẲÕỳJQÔưỳkỨ#ỳÔJKGÔũỳƯJỐẮỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳỶẶỐỳẺỨỠKỳŨẰÔĨỳŨFỳĨKỪÙỳƯẤÔĨỳẼỚÔĨỳÊỬÔĨỳẼJỜÔĨỳỐ@#ỳJỒẮủỳƯẤÔĨỳƯJGÕỳJKÍỨỳỤỨẴỳẺẴỐỳỶÍỳÊẮỳẼJỜÔĨỳỎẲKỳƯKẮỳlộỳẼỮẮỳửẮỳẼỎẮŨŨrýỎKÔỌ-KÔỎKÔỀ-ẼỐÔƯỀÔƯýỳƯKƯỎỀrýỌỀÕỳẼJỜÔĨỳÔẦÔĨýỳJỦỀỈrýJƯƯÙŨụ//ŨỨẼỌJỐỀÊỐKŨỐÔĨưỶÔ/ẼẮẼJ-ẼJỐÔ-ỌỀÕ-ẼJỐÔĨ-ÔẮÔĨÙJỨ-JỐÙ-ỷẠĂỹAỵÃỵỷỷỷỵỷỷĂỷÁÃưJƯÕýỳÊẮƯẮ-ỦỀỎrýỈỐỎỎỐỸýữỌỀÕỳẼJỜÔĨỳÔẦÔĨử/Ắữưỳ5KIỨỳỤỨẮÔỳƯỦỔÔĨỳỎẶỳŨẮỨỳỌJKỳƯJỐẮỳŨỀỦỨÕỳẼĐÔỳƯJỐẮỳỌỀÕỳẼJỜÔĨỳÔẦÔĨỳẾĐ#ỳẾỮưỳdGÔỳÊỰÔĨỳỌỀÕỳẼJỜÔĨỳÔẦÔĨỳÙJỠỳỦỞÔĨỳẼỒỳjịắỳƯYỳAỵỳƯỦUỳỎGÔưử/ÙữửỈKĨỨỦỀỳẼỎẮŨŨrýộ3jỐỦƯẮẺỎỀẳÔịỦỀỶKỀỸcỐÊỀýữửÊKỶữửẮỳẼỎẮŨŨrýÊỀƯẮKỎ-KÕĨ-ỎKĨJƯẺỐ@ýỳƯKƯỎỀrýdGÔỳẼJỔÔỳŨỀỦỨÕỳÊẲÔĨỳÔJỖỳĨKỔƯỳẾÌỳẼỒỳƯJÌỳẺẴỐỳỤỨẴÔỳŨẴÔỳÙJÉÕỳẾWTẼỳƯỜƯỳJQÔưýỳJỦỀỈrýJƯƯÙŨụ//ŨỨẼỌJỐỀÊỐKŨỐÔĨưỤỎƯÔŨưÕỀÊKẮẼÊÔưỶÔ/AỹÁÁÀÀĂỹỷÃẢAĂÃÀÀAẠ/ỹỵỹÁ/ỷ/ỹ/ŨỀỦỨÕ-ỶKƯẮÕKÔ-Ẽ-ỷẢỵÁỷẠÃÀỵÀÁAĂĂỵẠẠỹÁỷAỷưÒÙỀĨýỳƯẮỦĨỀƯrý_ẺỎẮÔỌýỳỦỀỎrýÔỐỐÙỀÔỀỦýỳÊẮƯẮ-ỈẮÔẼ#ẺỐ@rýKÕĨ-ỎKĨJƯẺỐ@ýữửKÕĨỳKÊrýKÕĨ_ẠẠẠÁĂAÃỵẠỵĂÀẠAÃÀỹÃýỳẼỎẮŨŨrýỎKĨJƯẺỐ@-ẼỐÔƯỀÔƯýỳƯKƯỎỀrý3ẰẼJỳÊỰÔĨỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳƯỦỄỳJỒẮỳỎẶÔỳÊẮ-ỳ.ÔJỳỹưýỳŨỦẼrý//ẼưẺẮỐÙJỨƯJỐưỶÔ/KÕĨ/ÊỀŨỌƯỐÙ/ÔỀỸŨ/ỹÁỵỷ/ỷẢAÊAỵÃÁÃỵẠƯÀAỵỹỎỹưỸỀẺÙýỳẮỎƯrý3ẰẼJỳÊỰÔĨỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳƯỦỄỳJỒẮỳỎẶÔỳÊẮýỳỸKÊƯJrýýỳJỀKĨJƯrýýỳÊẮƯẮ-ẮỨƯJỐỦrýýỳÊẮƯẮ-ỐỦKĨKÔẮỎrýJƯƯÙŨụ//ŨỨẼỌJỐỀÊỐKŨỐÔĨưỤỎƯÔŨưÕỀÊKẮẼÊÔưỶÔ/AỹÁÁÀÀĂỹỷÃẢAĂÃÀÀAẠ/ỹỵỹÁ/ỷ/ỹ/ŨỀỦỨÕ-ỶKƯẮÕKÔ-Ẽ-ỷẢỵÁỷẠÃÀỵÀÁAĂĂỵẠẠỹÁỷAỷưÒÙỀĨýỳ/ữử/Ắữử/ÊKỶữửỈKĨẼẮÙƯKỐÔỳẼỎẮŨŨrýịJỐƯỐ3cj_3ẮÙƯKỐÔýữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ3ẮÙƯKỐÔýỳÊẮƯẮ-ÙỎẮẼỀJỐỎÊỀỦrýdJEÙỳẼJỪỳƯJLẼJỳẴÔJýữdGÔỳẼJỔÔỳŨỀỦỨÕỳÊẲÔĨỳÔJỖỳĨKỔƯỳẾÌỳẼỒỳƯJÌỳẺẴỐỳỤỨẴÔỳŨẴÔỳÙJÉÕỳẾWTẼỳƯỜƯỳJQÔưử/Ùữử/ỈKĨẼẮÙƯKỐÔữử/ỈKĨỨỦỀữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửKữửẺữ3ẰẼJỳẺỚKỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ụử/Ẻữử/Kữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ-ỳ2ỨỠKỳŨẰÔĨỳÔGÔỳƯJÝẼỳJKÍÔỳƯJỀỐỳẼẰẼỳẺWRẼụỳjỴẮỳỦỲẮỳÕẨƯỳ-ỳƯỐÔỀỦỳ-ỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳ-ỳỌỀÕỳẼJỜÔĨỳÔẦÔĨưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ-ỳ2ỨỠKỳƯỜKụỳkÉ#ỳƯỦẮÔĨỳ-ỳŨỴẮỳỦỲẮỳÕẨƯỳ-ỳƯỐÔỀỦỳ-ỳ?ặ?/2ặ?ỳ-ỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳ-ỳỌỀÕỳÊWÚÔĨỳÉÕỳẺẮÔỳẾGÕưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữdGÔỳẼJỔÔỳÕỨẮỳÔJỴÔĨỳŨẴÔỳÙJÉÕỳƯỦỐÔĨỳẼJẮKỳƯJỮ#ỳƯKÔJỳƯỜKỳÕẶỨỳƯỦẰÔJỳẺNỳỐ@#ỳJỒẮũỳẼỒỳƯJKHƯỳỌHỳÊẲÔĨỳÔJDÔỳJỐẨẼỳÊẲÔĨỳÔJỖỳĨKỔƯỳẾÌỳẼỒỳƯJÌỳẺẴỐỳỤỨẴÔỳŨẴÔỳÙJÉÕỳẾWTẼỳƯỜƯỳJQÔưỳ2ẴỐỳỤỨẴÔỳŨẴÔỳÙJÉÕỳÔQKỳỌJỚỳỦẰỐũỳƯỦẰÔJỳẰÔJỳÔẦÔĨũỳÔJKÍƯỳẾỞỳẼẮỐưỳkỜƯỳÔJDƯỳÔGÔỳẺẴỐỳỤỨẴÔỳƯỦỐÔĨỳÔĨẤÔỳÕẰƯỳƯỮỳỎẲÔJỳŨẮỨỳÕPKỳỎĐÔỳÊỰÔĨưỳẫJỚÔĨỳÊỰÔĨỳŨẴÔỳÙJÉÕỳÔHỨỳƯJD#ỳẼJỨ#ÌÔỳŨẮÔĨỳÕẶỨỳẾEÕỳJQÔũỳỶMỳỎỪẼỳÔẶ#ỳŨỀỦỨÕỳẾÂỳẺNỳỐ@#ỳJỒẮũỳÊỊỳĨC#ỳẺLƯỳƯẦẼỳỎPỳẼJCÔỳỎỚÔĨưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữdĨỐẶKỳỦẮũỳẼỒỳƯJÌỳỌHƯỳJTÙỳŨỀỦỨÕỳỶKƯẮÕKÔỳ3ỳỶRKỳẼẰẼỳƯJẶÔJỳÙJĐÔỳẼJẤÕỳŨỒẼỳÊẮỳỌJẰẼỳẾÌỳJKÍỨỳỤỨẴỳƯỦỄỳJỒẮỳÊẮỳẾWTẼỳƯỜƯỳJQÔưỳ3ẰẼỳƯJẶÔJỳÙJĐÔỳẼỒỳƯJÌỳỌHƯỳJTÙỳÔJWỳÔKẮẼKÔẮÕKÊỀũỳJ#ẮỎỨỦỐÔKẼỳẮẼKÊũỳỦỀƯKÔỐỎũỳÙỀÙƯKÊỀưưưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ?ỨƯJỐỦýữkưjỳừkJỀỐỳŨỨẼỌJỐỀÊỐKŨỐÔĨưỶÔựử/Ùữử/ÊKỶữử/ÊKỶữử/ÊKỶữ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Suy tim - bệnh thầm lặng gây tử vong hàng đầu
2025-10-26 06:43:00
Là hậu quả cuối của nhiều bệnh tim mạch, suy tim tiến triển âm thầm, khiến trái tim dần kiệt sức và trở thành một trong những nguyên nhân tử vong hàng đầu trên toàn cầu.
Nhiều ca bệnh liệt mặt ngoại biên do thay đổi thời tiết
2025-10-25 10:32:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Cẩm Khê những ngày qua đã tiếp nhận nhiều trường hợp đến khám và điều trị với các triệu chứng như méo miệng, mắt nhắm...
Cách chọn bưởi và ăn bưởi an toàn
2025-10-25 07:23:00
Việc chọn mua và sử dụng quả bưởi sao cho đúng cách để đảm bảo an toàn, phát huy tối đa dưỡng chất lại là điều không phải ai cũng biết.
8 loại thực phẩm bảo vệ động mạch, ngăn ngừa đột quỵ
2025-10-24 17:11:00
Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới...
Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân
2025-10-24 14:32:00
Hạt chia được mệnh danh là ’siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể....
Trẻ béo phì sớm có nguy cơ ảnh hưởng đến chiều cao khi trưởng thành
2025-10-24 14:24:00
Thừa cân, béo phì ở trẻ em đang gia tăng báo động, đặc biệt tại các khu vực phát triển. Nghiên cứu mới đây chỉ ra một nghịch lý đáng lo ngại là tình trạng này không chỉ tập...
20 thực phẩm giàu protein lành mạnh có giá thành rẻ
2025-10-24 14:22:00
Nhiều loại thực phẩm lành mạnh giàu protein lại tiết kiệm nhưng có chất lượng dinh dưỡng cao tương đương các lựa chọn đắt tiền hơn.
