{title}
{publish}
{head}
Ỏ(ỚỖỴ TấấÌỔẳẦ)ầ @ỔỖỶTầT-â2 @ÌỔầ)ầ @ỔÕồUỴ(Ỗ!)Ụ0ỖỴỮ1Ỗ():ậỖẵậỤỖỴ(2ỖỶỮ1ỖêŨ1Ỗẳ(41!Ỏ/(ỚÕỎỶ)êỖỴ TấấÌỔỴ21ầ@1ầ- Tệ2ậầỔÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳú@TỶỔỖỶTầT-â2 @ÌỔấTẳ2ỔÕẦ(3)Ỗẵậ@1ỖŨ1Ỗậ91!Ỗầ()&ậỖ Ú1(Ỗ0Ù1(NỖ<ầỖêX1ỖỸá1!Ỗ"()&1ỖỴ(2Ỗê):ỴỖ!)Ụ0ỖỴỮ1ỖầâằỖ1*1Ỗ"(3Ỗ"(Ũ1Ỗ(ả1ỖỸ9)Ỗêã)ỖỶỮ1ỖêŨ1Ỗẳ(41!OỖổ;Ỗấã0ỖỸÙầỖỸđắỴỖ0bỴỖầ)*ậỖỴỮ1Ỗ1Ừ1!ỖỴcTỖ0>1(NỖỲÙ1ỖỴ3Ỗầ(;ỖUẳỖỶb1!Ỗ0áầỖấ9Ỗ0=2ỖỸả1Ỗ!)Ụ1ỖỶđã)ỖỸỮệOOOỎ/ẳÕỎ/Ỷ)êÕỎỶ)êÕỎỶ)êỖỴ TấấÌỔỴ21ầ@1ầ- Tệ2ậầỔÕỎỶ)êỖỴ TấấÌỔỶ@ầT) -Ỵ21ầ@1ầỖT.ỴỲỴ-Ỳ2ỶệỔỖỶTầT-â2 @ÌỔỴ21ầ@1ầỔÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!ÕỚOỖẬ91!Ỗ1()?ậỖ1đãỴỖầ(ẩỴỖỸYệỖ!)Ụ0ỖỴỮ1Ỏ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎTỖỴ TấấÌỔấ@2-ấậ!!@ấầ- )1"Ỗ )1"-)1 )1@-Ỵ21ầ@1ầỔỖầ)ầ @ÌỔậ91!ỖỸcỖ1đãỴỔỖ(â@.ÌỔ(ầầẳấL//ấậỴ"(2@Ỷ2)ấ21!Oê1/ậ21!-Ỷậ-1ậ2ỴO(ầ0 ỔỖầTâ!@ầÌỔ_Ỳ T1"ỔỖâ@ ÌỔ122ẳ@1@âỔÕẬ91!ỖỸcỖ1đãỴỎ/TÕỖ0T1!Ỗ Ù)Ỗ1()?ậỖ ắ)Ỗ<Ỵ(ỖỴ(2ỖấeỴỖ"(6@OỖổỪỴỖỲ):ầNỖỸ9)Ỗêã)Ỗ1!đă)Ỗ0ậ91ỖỎTỖỴ TấấÌỔấ@2-ấậ!!@ấầ- )1"Ỗ )1"-)1 )1@-Ỵ21ầ@1ầỔỖầ)ầ @ÌỔRỖỴUỴ(ỖỸ;Ỗ!)Ụ0ỖỴỮ1ỖêÚỖỶậệỖầâ>ỖỴỮ1Ỗ1Ừ1!Ỗ"(6@Ỗ0Ù1(ỔỖ(â@.ÌỔ(ầầẳấL//ấậỴ"(2@Ỷ2)ấ21!Oê1/R-ỴTỴ(-Ỷ@-!)T0-ỴT1-êT-Ỷậệ-ầâ)-ỴT1-1T1!-"(2@-0T1(-ỚPSỜỞƠỚỢƠỚỞỜỠỜỠQỞỠO(ầ0ỔỖầTâ!@ầÌỔ_Ỳ T1"ỔỖâ@ ÌỔ122ẳ@1@âỔÕỶậệỖầâ>ỖỴỮ1Ỗ1Ừ1!Ỏ/TÕỖ(2ỪỴỖỴ3Ỗ0bỴỖầ)*ậỖỎTỖỴ TấấÌỔấ@2-ấậ!!@ấầ- )1"Ỗ )1"-)1 )1@-Ỵ21ầ@1ầỔỖầ)ầ @ÌỔ!)Ụ0ỖỴỮ1ỔỖ(â@.ÌỔ(ầầẳấL//ấậỴ"(2@Ỷ2)ấ21!Oê1/!)T0-ỴT1O(ầ0 ỔỖầTâ!@ầÌỔ_Ỳ T1"ỔỖâ@ ÌỔ122ẳ@1@âỔÕ!)Ụ0ỖỴỮ1Ỏ/TÕNỖầ(3)Ỗẵậ@1Ỗậ91!Ỗ1()?ậỖ1đãỴỖầâ21!Ỗ1!ÚệỖỴ3Ỗầ(;Ỗ!)ẩẳỖ(Ù1ỖỴ(&ỖỴỤ0Ỗ!)UỴỖỸ3)NỖ1(ăỖỸ3Ỗ");0Ỗấ2UầỖ đắ1!ỖỴT 2Ỗ1ÙẳỖêÚ2ỖầéỖỴUỴỖỲẽTỖỴ(<1(ỖêÚỖẳ(bOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕv!2Ú)ỖâTNỖậ91!Ỗ1()?ậỖ1đãỴỖỴd1!Ỗ!)ẩẳỖỎTỖỴ TấấÌỔấ@2-ấậ!!@ấầ- )1"Ỗ )1"-)1 )1@-Ỵ21ầ@1ầỔỖầ)ầ @ÌỔỠỖ 2Ù)Ỗầ(ẹỴỖẳ(Y0Ỗ Ú1(Ỗ0Ù1(Ỗ!)ẩẳỖầŨ1!ỖỴđă1!ỖầâT2ỖỸà)ỖỴ(VầỔỖ(â@.ÌỔ(ầầẳấL//ấậỴ"(2@Ỷ2)ấ21!Oê1/Ỡ- 2T)-ầ(ậỴ-ẳ(T0- T1(-0T1(-!)ậẳ-ầT1!-Ỵậ21!-ầâT2-Ỷ2)-Ỵ(Tầ-ỚPSỜỜỚƠỢƠỜỚỞRỠRRRỜO(ầ0ỔỖầTâ!@ầÌỔ_Ỳ T1"ỔỖâ@ ÌỔ122ẳ@1@âỔÕầŨ1!ỖỴđă1!ỖầâT2ỖỸà)ỖỴ(VầỎ/TÕỖêÚỖỸ9ầỖỴ(UệỖỴ(VầỖỲ#2Ỗầâ21!ỖỴảỖầ(;OỖÊ>ỖêXệNỖ0ạ)Ỗ1!đă)Ỗ1*1Ỗậ91!ỖỸcỖỜỖ <ầỖ1đãỴỖ0ạ)Ỗ1!ÚệNỖỸ;ỖỶậệỖầâ>ỖấeỴỖ"(6@ỖêÚỖỴỮ1Ỗ1Ừ1!Ỗ(ắẳỖ ểOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕv&ậỖỴ81!Ỗê):ỴỖầâằỖ1*1ỖẵậUỖỲX1Ỗâá1Ỗ"()&1ỖỲÙ1Ỗ"(81!ỖỸ;ỖểỖỸ&1Ỗầ(ă)Ỗ!)T1NỖ(ỦệỖấẻỖỶb1!ỖỴUỴỖe1!ỖỶb1!Ỗầâ21!ỖỸ):1Ỗầ(2Ù)ỖỸ;Ỗ1(ƯỴỖ1(ằỖầ(ă)Ỗ!)T1Ỗậ91!Ỗ1đãỴOỎ/ẳÕỎ.)!ậâ@ỖỴ TấấÌỔÊồẤ2âầTỲ @ù1Ẳâ@ê)@ếữ2Ỷ@ỔÕỎỶ)êÕỎTỖỴ TấấÌỔỶ@ầT) -)0!- )!(ầỲ2ềỔỖầ)ầ @ÌỔẬ91!Ỗ1()?ậỖ1đãỴỖỴ3Ỗầ(;Ỗ!)ẩẳỖ(Ù1ỖỴ(&ỖỴỤ0Ỗ!)UỴỖỸ3)NỖ1(ăỖỸ3Ỗ");0Ỗấ2UầỖ đắ1!ỖỴT 2Ỗ1ÙẳỖêÚ2ỖầéỖỴUỴỖỲẽTỖỴ(<1(ỖêÚỖẳ(bOỔỖ(â@.ÌỔ(ầầẳấL//ấậỴ"(2@Ỷ2)ấ21!Oẵ ầ1ấO0@Ỷ)TỴỶ1Oê1/ỢỜỞỞỠỠSỜỚRQỢSRỠỠỢP/ỜƠỜỞ/Ở/ỚS/ỜRQ.ƠỠSỜỲTỲỠỚỞ@ỲỞỶTỞ-ỚQỚỢỠỢPQỞỢỚỢSỚỞỚỢỠPPỢƠƠO]ẳ!ỔỖầTâ!@ầÌỔ_Ỳ T1"ỔỖâ@ ÌỔ122ẳ@1@âỔỖỶTầT-.T1ỴệỲ2ềÌỔ)0!- )!(ầỲ2ềỔÕỎ)0!Ỗ)ỶÌỔ)0!_RỠSSỞRỠSƠỚRRƠỚỚỠỜỔỖỴ TấấÌỔ )!(ầỲ2ề-Ỵ21ầ@1ầỔỖầ)ầ @ÌỔồUỴ(Ỗ!)Ụ0ỖỴỮ1Ỗ():ậỖẵậỤỖỴ(2ỖỶỮ1ỖêŨ1Ỗẳ(41!-Ỗỉ1(ỖỚOỔỖấâỴÌỔ//ỴOỲT2ẳ(ậầ(2Oê1/)0!/Ỷ@ấ"ầ2ẳ/1@ếấ/ỜỞỚQ/ỚPỠỶỜỚỞƠQƠỞầỢSỠP ỚOế@ỲẳỔỖT ầÌỔồUỴ(Ỗ!)Ụ0ỖỴỮ1Ỗ():ậỖẵậỤỖỴ(2ỖỶỮ1ỖêŨ1Ỗẳ(41!ỔỖế)Ỷầ(ÌỔỔỖ(@)!(ầÌỔỔỖỶTầT-Tậầ(2âÌỔỔỖỶTầT-2â)!)1T ÌỔ(ầầẳấL//ấậỴ"(2@Ỷ2)ấ21!Oẵ ầ1ấO0@Ỷ)TỴỶ1Oê1/ỢỜỞỞỠỠSỜỚRQỢSRỠỠỢP/ỜƠỜỞ/Ở/ỚS/ỜRQ.ƠỠSỜỲTỲỠỚỞ@ỲỞỶTỞ-ỚQỚỢỠỢPQỞỢỚỢSỚỞỚỢỠPPỢƠƠO]ẳ!ỔỖ/ÕỎ/TÕỎ/Ỷ)êÕỎ.)!ỴTẳầ)21ỖỴ TấấÌỔẲ(2ầ2ồữẤ_ồTẳầ)21ỔÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳồTẳầ)21ỔỖỶTầT-ẳ TỴ@(2 Ỷ@âÌỔv(XẳỖỴ(ẩỖầ(<Ỵ(ỖỤ1(ỔÕẬ91!Ỗ1()?ậỖ1đãỴỖỴ3Ỗầ(;Ỗ!)ẩẳỖ(Ù1ỖỴ(&ỖỴỤ0Ỗ!)UỴỖỸ3)NỖ1(ăỖỸ3Ỗ");0Ỗấ2UầỖ đắ1!ỖỴT 2Ỗ1ÙẳỖêÚ2ỖầéỖỴUỴỖỲẽTỖỴ(<1(ỖêÚỖẳ(bOỎ/ẳÕỎ/.)!ỴTẳầ)21ÕỎ/.)!ậâ@ÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!ÕỜOỖồ()TỖ1(6ỖỲẽTỖŨ1Ỏ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕồ(&ỖỸáỖŨ1ỖỸ31!ỖêT)Ỗầâ4ỖẵậT1Ỗầâ51!Ỗầâ21!ỖẵậUỖầâ>1(Ỗ!)Ụ0ỖỴỮ1OỖẦ(&Ỗ1(đ1!NỖ1()?ậỖ1(Ữ1Ỗê)*1ỖêŨ1Ỗẳ(41!ỖỴ3Ỗầ(3)Ỗẵậ@1ỖŨ1Ỗ1(ẽ1!Ỗầ(ẹỴỖẳ(Y0Ỗ"#0Ỗ Ú1(Ỗ0Ù1(NỖê<ỖỶbỖ1(đỖỸaỖŨ1Ỗ1(T1(NỖỎTỖỴ TấấÌỔấ@2-ấậ!!@ấầ- )1"Ỗ )1"-)1 )1@-Ỵ21ầ@1ầỔỖầ)ầ @ÌỔầ(ẹỴỖẳ(Y0ỖỴ(&ỖỲ)&1ỖấỬ1ỔỖ(â@.ÌỔ(ầầẳấL//ấậỴ"(2@Ỷ2)ấ21!Oê1/ầ(ậỴ-ẳ(T0-Ỵ(@-Ỳ)@1-ấT1O(ầ0 ỔỖầTâ!@ầÌỔ_Ỳ T1"ỔỖâ@ ÌỔ122ẳ@1@âỔÕầ(ẹỴỖẳ(Y0ỖỴ(&ỖỲ)&1ỖấỬ1Ỏ/TÕỖầÙ)ỖỴUỴỖỴẻTỖ(Ú1!Ỗầ):1Ỗ ắ)OOOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕv(ẽ1!Ỗ031ỖŨ1Ỗ1ÚệỖỴ3Ỗầ(;ỖỴ(eTỖ0áầỖ đắ1!Ỗ ã1ỖỴT 2NỖỸđă1!NỖ0ậ9)ỖêÚỖỴ(VầỖỲ#2Ỗ"(81!Ỗầ9ầỖ"()&1ỖỲÙ1Ỗ"(3Ỗ");0Ỗấ2UầỖỴỮ1Ỗ1Ừ1!Ỗ1&ậỖŨ1Ỗầ(đă1!Ỗềậệ*1OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕổ;ỖỴỤ)Ỗầ():1ỖỴ(&ỖỸáỖŨ1Ỗậ91!NỖỲÙ1Ỗ1*1ỖầẹỖỴ(ậY1ỖỲ{ỖỴả0ỖầâđTỖêÚỖỴ()TỖ1(6ỖỲẽTỖŨ1ỖỴcTỖ0>1(OỖẦ(TệỖê>ỖŨ1ỖỜỖ(2ỪỴỖỢỖỲẽTỖ ã1NỖỲÙ1Ỗ1*1ỖŨ1ỖỞ-ỠỖỲẽT/1!ÚệOỖv(ăỖêXệNỖỲÙ1Ỗấ%ỖỴ3ỖỸWệỖỸcỖ1Ũ1!Ỗ đắ1!ỖỸ;Ỗ Ú0Ỗê):ỴNỖ(Ù1ỖỴ(&ỖỴỤ0Ỗ!)UỴỖỸ3)ỖỶÝ1ỖỸ&1Ỗầ(è0ỖŨ1ỖêỪầOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!ÕỢOỖẦâT1(Ỗầ(cỖầ(ă)Ỗ!)T1Ỗêã)Ỗ1(ẽ1!ỖỲÚ)ỖầXẳỖầ(;ỖỶbỴỖ1!Ư1Ỏ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕộ2ỖỸỪỴỖầ(ẫỖỴ81!Ỗê):ỴNỖ(WậỖ(&ầỖ1(ẽ1!Ỗ1!đă)Ỗ Ú0ỖỴ81!Ỗê):ỴỖêŨ1Ỗẳ(41!ỖỸ?ậỖẳ(Ụ)ỖỶÚ1(Ỗ(Ú1!Ỗ!)ăỖầâđãỴỖ0Ú1Ỗ(>1(Ỗ0UệỖầ<1(OỖổỮệỖỸđắỴỖề@0Ỗ ÚỖ0áầỖầâ21!Ỗ1(ẽ1!Ỗ1!ậệ*1Ỗ1(Ữ1Ỗ"()&1ỖỴ(2Ỗầ>1(ỖầâÙ1!ỖỎTỖỴ TấấÌỔấ@2-ấậ!!@ấầ- )1"Ỗ )1"-)1 )1@-Ỵ21ầ@1ầỔỖầ)ầ @ÌỔỸTậỖ đ1!ỔỖ(â@.ÌỔ(ầầẳấL//ấậỴ"(2@Ỷ2)ấ21!Oê1/ỶTậ- ậ1!O(ầ0 ỔỖầTâ!@ầÌỔ_Ỳ T1"ỔỖâ@ ÌỔ122ẳ@1@âỔÕỸTậỖ đ1!Ỏ/TÕNỖỸTậỖ06)ỖỴàỖêT)Ỗ!UệỖ1!ÚệỖỴÚ1!ỖầâằỖ1*1Ỗẳ(àỖỲ)&1Ỗầâ21!Ỗ!)ã)Ỗầâ$OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕồ(đTỖ(&ầNỖê?Ỗ ỮậỖỶÚ)NỖầ(3)Ỗẵậ@1ỖỎTỖỴ TấấÌỔấ@2-ấậ!!@ấầ- )1"Ỗ )1"-)1 )1@-Ỵ21ầ@1ầỔỖầ)ầ @ÌỔv!a)Ỗ ỮậỖ0áầỖỴ(ạỖỴ3ỖầUỴỖ(Ù)Ỗ!>ỖỴ(2ỖấeỴỖ"(6@KỔỖ(â@.ÌỔ(ầầẳấL//ấậỴ"(2@Ỷ2)ấ21!Oê1/1!2)- Tậ-02ầ-Ỵ(2-Ỵ2-ầTỴ-(T)-!)-Ỵ(2-ấậỴ-"(2@-ỚPSỚỞỚƠRRO(ầ0ỔỖầTâ!@ầÌỔ_Ỳ T1"ỔỖâ@ ÌỔ122ẳ@1@âỔÕ1!a)Ỗ ỮậỖ0áầỖỴ(ạỎ/TÕNỖầ()&ậỖêX1ỖỸá1!ỖỴ41ỖỶÝ1ỖỸ&1Ỗ1()?ậỖêV1ỖỸ?ỖấeỴỖ"(6@Ỗ1!()*0Ỗầâ51!NỖỴ(Ự1!Ỗ(Ù1Ỗ1(đỖỎTỖỴ TấấÌỔấ@2-ấậ!!@ấầ- )1"Ỗ )1"-)1 )1@-Ỵ21ầ@1ầỔỖầ)ầ @ÌỔỲ#2Ỗẳ(>ỔỖ(â@.ÌỔ(ầầẳấL//ấậỴ"(2@Ỷ2)ấ21!Oê1/Ỳ@2-ẳ()O(ầ0 ỔỖầTâ!@ầÌỔ_Ỳ T1"ỔỖâ@ ÌỔ122ẳ@1@âỔÕỲ#2Ỗẳ(>Ỏ/TÕNỖầŨ1!Ỗ(ậệ&ầỖUẳNỖỸU)Ỗầ(U2ỖỸđă1!OOOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕốằ)ỖêXệNỖ1&ậỖỴ81!Ỗê):ỴỖẵậUỖỲX1Ỗâá1NỖỲÙ1ỖỴ3Ỗầ(;ỖầâT1(Ỗầ(cỖầ(ă)Ỗ!)T1ỖỸ;ỖầXẳỖ1(ẽ1!ỖỲÚ)ỖầXẳỖ1!Ư1ỖầéỖỠ-ỚƠỖẳ(ẩầỖ1!TệỖầÙ)ỖỴ(ạỖ1!a)OỖv!2Ú)ỖâTNỖ(ỦệỖỴ9Ỗ!Ư1!ỖỸe1!ỖỶXệỖêÚỖỶ)ỖỴ(ậệ;1Ỗ1()?ậỖ(ả1Ỗầâ21!Ỗ1!ÚệOỖẦ(TệỖê>Ỗ1!a)NỖỲÙ1ỖỴ3Ỗầ(;ỖỸe1!Ỗ Ú0Ỗê):ỴỖầÙ)ỖỴ(ạOỖẤẻỖỶb1!ỖỴWậỖầ(T1!ỖỲáỖầ(TệỖê>Ỗầ(T1!Ỗ0UệỖ1&ậỖ"(81!ỖẵậUỖêá)OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẦéỖ1(ẽ1!Ỗầ(TệỖỸà)Ỗ1(6NỖỲÙ1ỖỴ3Ỗầ(;ỖỶW1ỖỶW1ỖềỮệỖỶẹ1!Ỗầ(3)Ỗẵậ@1ỖêX1ỖỸá1!OỖÊ):ỴỖ1ÚệỖ"(81!ỖỴ(}Ỗ!)ẩẳỖỎTỖỴ TấấÌỔấ@2-ấậ!!@ấầ- )1"Ỗ )1"-)1 )1@-Ỵ21ầ@1ầỔỖầ)ầ @ÌỔỞỖỲÚ)ỖầXẳỖ!)ẩẳỖỸ9ầỖỴ(UệỖỴT 2Ỗ():ậỖẵậỤỔỖ(â@.ÌỔ(ầầẳấL//ấậỴ"(2@Ỷ2)ấ21!Oê1/Ở-ỲT)-ầTẳ-!)ậẳ-Ỷ2ầ-Ỵ(Tệ-ỴT 2-()@ậ-ẵậT-ỚPSỜỢỚƠỢỚỜỜỠPỞỚỞSRO(ầ0ỔỖầTâ!@ầÌỔ_Ỳ T1"ỔỖâ@ ÌỔ122ẳ@1@âỔÕỸ9ầỖỴ(UệỖỴT 2Ỏ/TÕNỖ");0Ỗấ2UầỖỴỮ1Ỗ1Ừ1!NỖ0ÚỖỴ41ỖỴ3Ỗ1()?ậỖầUỴỖỶb1!Ỗ"(UỴỖỸ9)Ỗêã)ỖấeỴỖ"(6@Ỗầà1!Ỗầ(;OỎ/ẳÕỎ.)!ậâ@ỖỴ TấấÌỔÊồẤ2âầTỲ @ù1Ẳâ@ê)@ếữ2Ỷ@ỔÕỎỶ)êÕỎTỖỴ TấấÌỔỶ@ầT) -)0!- )!(ầỲ2ềỔỖầ)ầ @ÌỔv&ậỖỴ81!Ỗê):ỴỖẵậUỖỲX1Ỗâá1NỖỲÙ1ỖỴ3Ỗầ(;ỖầâT1(Ỗầ(cỖầ(ă)Ỗ!)T1ỖỸ;ỖầXẳỖ1(ẽ1!ỖỲÚ)ỖầXẳỖ1!Ư1ỖầéỖỠ-ỚƠỖẳ(ẩầỖ1!TệỖầÙ)ỖỴ(ạỖ1!a)OỔỖ(â@.ÌỔ(ầầẳấL//ấậỴ"(2@Ỷ2)ấ21!Oẵ ầ1ấO0@Ỷ)TỴỶ1Oê1/ỢỜỞỞỠỠSỜỚRQỢSRỠỠỢP/ỜƠỜỞ/Ở/ỚS/ế2â"ỶTệấầâ@ầỴ(@ấ(@TỶ@â-ỚQỚỢỠỢQỢRỢQRỚỚƠƠRỚỞỚỢỚROẳ1!ỔỖầTâ!@ầÌỔ_Ỳ T1"ỔỖâ@ ÌỔ122ẳ@1@âỔỖỶTầT-.T1ỴệỲ2ềÌỔ)0!- )!(ầỲ2ềỔÕỎ)0!Ỗ)ỶÌỔ)0!_RỠSSPỜƠỜỠỚƠỞƠSQỜRỔỖỴ TấấÌỔ )!(ầỲ2ề-Ỵ21ầ@1ầỔỖầ)ầ @ÌỔồUỴ(Ỗ!)Ụ0ỖỴỮ1Ỗ():ậỖẵậỤỖỴ(2ỖỶỮ1ỖêŨ1Ỗẳ(41!-Ỗỉ1(ỖỜOỔỖấâỴÌỔ//ỴOỲT2ẳ(ậầ(2Oê1/)0!/Ỷ@ấ"ầ2ẳ/1@ếấ/ỜỞỚQ/ỚPỠỶỜỚỞƠQƠỞầỜỚSR ỜOế@ỲẳỔỖT ầÌỔồUỴ(Ỗ!)Ụ0ỖỴỮ1Ỗ():ậỖẵậỤỖỴ(2ỖỶỮ1ỖêŨ1Ỗẳ(41!ỔỖế)Ỷầ(ÌỔỔỖ(@)!(ầÌỔỔỖỶTầT-Tậầ(2âÌỔỔỖỶTầT-2â)!)1T ÌỔ(ầầẳấL//ấậỴ"(2@Ỷ2)ấ21!Oẵ ầ1ấO0@Ỷ)TỴỶ1Oê1/ỢỜỞỞỠỠSỜỚRQỢSRỠỠỢP/ỜƠỜỞ/Ở/ỚS/ế2â"ỶTệấầâ@ầỴ(@ấ(@TỶ@â-ỚQỚỢỠỢQỢRỢQRỚỚƠƠRỚỞỚỢỚROẳ1!ỔỖ/ÕỎ/TÕỎ/Ỷ)êÕỎ.)!ỴTẳầ)21ỖỴ TấấÌỔẲ(2ầ2ồữẤ_ồTẳầ)21ỔÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳồTẳầ)21ỔỖỶTầT-ẳ TỴ@(2 Ỷ@âÌỔv(XẳỖỴ(ẩỖầ(<Ỵ(ỖỤ1(ỔÕv&ậỖỴ81!Ỗê):ỴỖẵậUỖỲX1Ỗâá1NỖỲÙ1ỖỴ3Ỗầ(;ỖầâT1(Ỗầ(cỖầ(ă)Ỗ!)T1ỖỸ;ỖầXẳỖ1(ẽ1!ỖỲÚ)ỖầXẳỖ1!Ư1ỖầéỖỠ-ỚƠỖẳ(ẩầỖ1!TệỖầÙ)ỖỴ(ạỖ1!a)OỎ/ẳÕỎ/.)!ỴTẳầ)21ÕỎ/.)!ậâ@ÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!ÕỞOỖj1ỖêỪầỖỲỨ1!ỖầâU)ỖỴỮệNỖỴUỴỖ 2Ù)Ỗ(ÙầỖêÚỖấẽTỖỴ(ậTỖ"(81!ỖỸđă1!Ỏ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕồUỴỖ031ỖŨ1ỖêỪầỖ1(đỖỴ(èNỖầâÚỖấẽTNỖỲU1(Ỗ"@0OOOỖỴ(eTỖ1()?ậỖỸđă1!ỖỲàỖấậ1!OỖv&ậỖỴỤ0Ỗầ(VệỖỸ3)NỖỲÙ1Ỗ1*1ỖỴ(ậY1ỖỲ{Ỗ1(ẽ1!Ỗ031ỖŨ1ỖêỪầỖ1(đỖấẽTỖỴ(ậTNỖầâU)ỖỴỮệỖầđả)NỖỴUỴỖ 2Ù)Ỗ(ÙầOOOỖỸ;ỖỲàỖấậ1!Ỗ1Ũ1!Ỗ đắ1!Ỗ0áầỖỴUỴ(Ỗ Ú1(Ỗ0Ù1(OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕv(ẽ1!Ỗ ẹTỖỴ(51Ỗ1ÚệỖấ%Ỗ!)ẩẳỖỲÙ1Ỗ(Ù1ỖỴ(&ỖỴỤ0Ỗ!)UỴỖầ(è0ỖŨ1NỖ"<Ỵ(Ỗầ(<Ỵ(ỖẵậUỖầâ>1(ỖầâT2ỖỸà)ỖỴ(VầNỖ!)Ụ)Ỗầ2ỤỖỴ(VầỖỲ#2Ỗ!)ẩẳỖỎTỖỴ TấấÌỔấ@2-ấậ!!@ấầ- )1"Ỗ )1"-)1 )1@-Ỵ21ầ@1ầỔỖầ)ầ @ÌỔ!)Ụ0ỖỴỮ1Ỗ():ậỖẵậỤỔỖ(â@.ÌỔ(ầầẳấL//ấậỴ"(2@Ỷ2)ấ21!Oê1/!)T0-ỴT1-()@ậ-ẵậTO(ầ0 ỔỖầTâ!@ầÌỔ_Ỳ T1"ỔỖâ@ ÌỔ122ẳ@1@âỔÕ!)Ụ0ỖỴỮ1Ỗ():ậỖẵậỤỎ/TÕOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!ÕỠOỖồ(Ũ0Ỗấ3ỴỖấeỴỖ"(6@Ỗầ)1(Ỗầ(W1Ỏ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẦâ21!ỖỴậáỴỖấ91!Ỗ():1ỖỸÙ)NỖ05)Ỗ1!đă)Ỗ1!ÚệỖỴÚ1!ỖểỖầ(eỴỖỸđắỴỖêT)Ỗầâ4ỖỴcTỖấeỴỖ"(6@Ỗầ)1(Ỗầ(W1OỖốằ)Ỗấầâ@ấấNỖUẳỖ ẹỴỖỴ81!Ỗê):ỴNỖỴŨ1!Ỗầ(Ự1!Ỗ"#2ỖỶÚ)ỖỴ3Ỗầ(;Ỗ!ỮệỖầUỴỖỸá1!ỖềVậỖỸ&1ỖấeỴỖ"(6@Ỗầ(@2Ỗ1()?ậỖỴUỴ(Ỗ"(UỴỖ1(TậOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕự()Ỗấầâ@ấấNỖỴảỖầ(;Ỗấ%ỖấỤ1Ỗấ)1(ỖâTỖ(2â021ỖỴ2âầ)ấ2 NỖ"()&1ỖỲÙ1ỖỴỤ0Ỗầ(VệỖầ(è0ỖỸđă1!ỖêÚỖ Ú0ỖỴ(X0ỖẵậUỖầâ>1(ỖầâT2ỖỸà)ỖỴ(VầOỖÊ):ỴỖ1ÚệỖ!ỮệỖỴỤ1ỖầâằỖẵậUỖầâ>1(Ỗ!)Ụ0ỖỴỮ1ỖêÚỖ"()&1ỖỲÙ1Ỗ"(3ỖỸÙầỖỸđắỴỖ0bỴỖầ)*ậỖỴỮ1Ỗ1Ừ1!OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕốằ)ỖêXệNỖ1!2Ú)Ỗ!)ăỖ Ú0Ỗê):ỴNỖ(ỦệỖỴ(cỖỸá1!ỖỴ(Ũ0Ỗấ3ỴỖấeỴỖ"(6@Ỗầ)1(Ỗầ(W1ỖỲỨ1!ỖỴUỴ(Ỗầ(đỖ!)Ủ1NỖầ(ẹỴỖ():1Ỗ0áầỖấằỖầ(<Ỵ(Ỗ1Ú2ỖỸ3OOOỖv(ăỖêXệNỖỲÙ1ỖỴd1!Ỗấ%ỖỴ3Ỗ0áầỖ!)VỴỖ1!cỖ1!21NỖầU)ỖầÙ2Ỗ1Ũ1!Ỗ đắ1!ỖỴ(2Ỗ0áầỖ1!ÚệỖ0ã)OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕổé1!Ỗẵậ*1NỖ1!cỖỸcỖ!)VỴỖQ-RỖầ)&1!Ỗ0ạ)Ỗ1!ÚệỖỴd1!Ỗ ÚỖ0áầỖỴUỴ(Ỗầ(ẩỴỖỸYệỖ!)Ụ0ỖỴỮ1Ỗ():ậỖẵậỤOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳiậầ(2âỔÕẦẤỖÒầ(@2ỖấậỴ"(2@Ỷ2)ấ21!Oê1ỌỎ/ẳÕỎ/Ỷ)êÕỎ/Ỷ)êÕỎ/Ỷ)êÕ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Quả chà là tươi có tác dụng gì?
2026-07-22 07:09:00
Quả chà là tươi ngày càng được bán và tiêu thụ rộng rãi tại các chợ, siêu thị, cửa hàng thực phẩm. Không chỉ gây chú ý bởi hương vị đặc trưng, loại quả này còn được đánh giá...
6 cách nấu trứng ngon miệng, bảo toàn dinh dưỡng
2026-07-21 17:05:00
Trứng cung cấp protein chất lượng cao và các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin B12 và selen. Dưới đây là các phương pháp chế biến trứng vừa ngon miệng vừa lành mạnh nhất,...
5 loại trà tốt cho người có cholesterol cao
2026-07-21 15:01:00
Cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bên cạnh chế độ ăn lành mạnh, tập luyện và dùng thuốc khi cần, một số loại trà chứa hợp chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ cải...
Uống nước lá tía tô với gừng vào thời điểm nào tốt nhất?
2026-07-21 10:40:00
Nước lá tía tô với gừng thường được dùng để hỗ trợ giải cảm, làm ấm cơ thể và tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào uống cũng phù hợp. Sử dụng đúng lúc sẽ giúp phát huy...
Phú Khê chú trọng chăm sóc sức khỏe Nhân dân
2026-07-21 09:35:00
baophutho.vn Xác định chăm sóc sức khỏe Nhân dân là nhiệm vụ trọng tâm, thời gian qua, Trạm Y tế xã Phú Khê tập trung đổi mới toàn diện hoạt động chuyên...
Người cao tuổi tăng huyết áp có dễ bị xuất huyết não?
2026-07-21 07:30:00
Ở người cao tuổi, xuất huyết não là một trong những biến chứng nguy hiểm nhất của tăng huyết áp. Bệnh có tỷ lệ tử vong cao hoặc để lại di chứng nặng nề như liệt, suy giảm chức...
Người bị gan nhiễm mỡ uống nước lá đinh lăng có tốt không?
2026-07-20 17:30:00
Lá đinh lăng được biết đến với nhiều công dụng đối với sức khỏe. Vậy người mắc gan nhiễm mỡ uống nước lá đinh lăng có tốt không?
