{title}
{publish}
{head}
jẢỏòựẤớÍÍềóGãÃÌẤvókỰớẦòÌẢỡẨò-òỰẪòẬỳẬòÍÒòửJẬẠòẢợẬẠòẬẠợỐgj/ẢỏkjÌớừẤvòÍÌỐẤvềóẦớIẠÃẬhõGÔòớỊÌẨókjÌIkjÌửkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókjÃẦẠòÍIựềó//ựìừớẨGẢỊÌẢẨìỎẬ/ửvÍÂÌẨG/ẬvÕÍ/ỏổõơ/ốỗửôọỗồọốõÌỏồọôốôẤỏìÕvừGóò/kj/Ìửkj/ÌIkj/ÌớừẤvkjGkỰớẦòÌẢỡẨòẬẠẨợÃòẤợòẦẺÌòỎẰòÌẢỊÉựòÌÉÌòÌẢẮòựBẬòẤợòÌẢNựòỊÉẬẠòHỊvẬòÌẢỊẺựòỎỀÃòẬẢÃỷỊòẬẠMỆÃìò<ẢMẬẠòửĨẬẠòựớẦòÌẢỡẨòẢợẬẠòẬẠợỐòẬẢMòỎũỐòẤÃỹỊòựẪòÌÉÌòỎợòựẪòGẢỡÃòớÃòựLẬẠòửĨẬẠòữMỂựgj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókỰớẦòÌẢỡẨòÌẢẾẦòỎợòẬẠCÌíòẤợòẦẺÌòỎẰòÌẢỊÉựòIụÌòÌẢEẬẠòửJẬẠòÌIẨẬẠòÐEẬẠòỐòỎợòãùỐòỐìòỰớẦòÌẢỡẨòựẪòỎẰòẬẠCÌíòÌĂẬẢòừẮẬẢíòựẪòÌờựòửJẬẠòừẼòÌỘòỎẰíòẬẢỊũẬòGẢỵíòÌẢớẬẢòẬẢÃỹÌíòẠÃỡÃòữẺựíòữÃỷỊòẢBớòựờựòỎẰòÌẢỊÉựìòbẮòÌẢỵíòẬMỀựòỊÉẬẠòựẪòựớẦòÌẢỡẨòÌIỄòÌẢợẬẢòÌẢNựòỊÉẬẠòHỊvẬòÌẢỊẺựòÌIẨẬẠòẬẢÃỷỊòẠÃớòữẮẬẢìò<ẢMẬẠòửĨẬẠòựớẦòÌẢỡẨòẢợẬẠòẬẠợỐòẬẢMòỎũỐòựẪòÌÉÌòỎợòẬẢỌẬẠòựẪòGẢỡÃòớÃòựLẬẠòửĨẬẠòữMỂựòỎẰòÌẢỊÉựòẬợỐgj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókỰẪòẬỳẬòÍÒòửJẬẠòẤÃỳẬòÌJựgj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókbẮòựẪòÌờựòửJẬẠòẠÃỡÃòữẺựòẬỳẬòIụÌòẬẢÃỷỊòẬẠMỆÃòữpòÍÒòửJẬẠòựớẦòÌẢỡẨòẢợẬẠòẬẠợỐòẦợòÂẢEẬẠòừÃỵÌòIsẬẠíòÌIẨẬẠòựớẦòÌẢỡẨòựẪòựẢNớòộ-ỏốểíòựờòừÃỹÌòựẪòẤẨởÃòựẢNớòữỵẬòõôểòẠẤỐựỐIÃzÃẬíòẤợòựẢụÌòựẪòỎẰòẬẠCÌòẠụGòồọòẤủẬòữMỆẬẠòÍớựựớIẨzớíòÂẢÃòHỊớòữMỆẬẠòẦÃỹẬẠòựẪòữẺựòÌÉòỐỵỊìòỰờựòẬẠẢÃỳẬòựNỊòựẢẨòÌẢụỐíòẤÃỷỊòẤMỂẬẠòẠẤỐựỐIÃzÃẬòẠùỐòựẢỵÌòỄòựẢỊẺÌòẤợòồẠ/ÂẠòÌẢAòÌICẬẠìòỰẢẨòựẢỊẺÌòÍÒòửJẬẠòỎỀÃòẤÃỷỊòẬẢDòẢẾẬòộọẦẠ/ÂẠòÌẢAòÌICẬẠ/òẬẠợỐòÌẢẮòÂẢEẬẠòGẢờÌòẢÃỹẬòÌẢụỐòÌờựòẢởÃòÔụỊìòỰẢỊẺÌòẢụGòÌẢỊòẬẢÃỷỊòựẢụÌòẬợỐòỉỏẠ/ÂẠ/ẬẠợỐĩòựẪòẢÃỹẬòÌMỂẬẠòÌqẬẠòẢỊỐỵÌòờGíòÂẢờÌíòÌqẬẠòÂẢỡòẬqẬẠòẠÃỌòẬMỀựíòẠÃỌòẦỊÉÃíòữEÃòÂẢÃòựẪòÌẼẬòÌẢMẾẬẠòỄòÌẢũẬòỎợòẢỹòÌÃẦòẦởựẢìj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐók9òẬẠMỆÃíòỊÉẬẠòHỊờòẬẢÃỷỊòẬMỀựòựớẦòÌẢỡẨòữtựòỉkỏọọẠòẬMỀựòựẢÃỵÌĩòẠùỐòÌqẬẠòẢỊỐỵÌòờGíòẠÃỡẦòÂớẤÃòÌIẨẬẠòẦờỊìòỏò-òõểòẬẠMỆÃòừỹẬẢòừẰòÌqẬẠòẢỊỐỵÌòờGòữẺẬẠòẦởựẢòựẪòÍÒòửJẬẠòẬẢÃỷỊòÍỡẬòGẢưẦòựẢNớòựớẦòÌẢỡẨòẬẢMòẬMỀựíòÂxẨìò<ỵỊòửĨẬẠòẬẢÃỷỊòẢẾẬòồẠòẠẤỐựỐIÃzÃẬòẦẺÌòẤỈựòẠùỐòựẢNẬẠòIÉÃòẤẨởẬòựẾòỎợòIÉÃòẤẨởẬòẬẢẰGòÌÃẦìò<ẠMỆÃòừẰòừỹẬẢòẠớẬòÂẢÃòÍÒòửJẬẠòựớẦòÌẢỡẨòÌẢẮòựờựòÌIÃỹỊòựẢNẬẠòÌIỳẬòIĐòẬwÌòẢẾẬìj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐók!ẢEẬẠòẬỳẬòÂỵÌòẢỂGòựớẦòÌẢỡẨòỎỀÃòẬẢùẬòÌIủẬj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐók<ẢùẬòÌIủẬíòựớẦòÌẢỡẨòẤợòẢớÃòỎẰòÌẢỊÉựòGẢẼòừÃỵẬòÌIẨẬẠòưẦòÌẢÓựòửMFẬẠòÍÃẬẢòựKớòẬẢÃỷỊòẬẠMỆÃíòÂẢEẬẠòựẢẶòỎỀÃòẬẠMỆÃòừỹẬẢòẦợòựBẬòựỡòỎỀÃòẬẠMỆÃòÂẢẨyòẦởẬẢìòãẢớỐòỎẮòỊÉẬẠòÌIợíòẬẢÃỷỊòẬẠMỆÃòựẢCẬòỊÉẬẠòẬẢùẬòÌIủẬòGẢớòựớẦòÌẢỡẨòữAòỎOớòẠÃỡÃòÂẢờÌòỎOớòÌIớẬẢòÌẢKòữMỂựòựEẬẠòửJẬẠòẤợẦòẦờÌòẠớẬíòẠÃỡÃòữẺựíòựẢÉẬẠòÍỊỐòẬẢMỂựíòẦỹÌòẦDÃìììòỮpòÌOẬẠòÔỡỐòIớòẬẢÃỷỊòỎJòÌớÃòừÃỵẬòữEẬẠòửMỂựòửẨòỊÉẬẠòẬMỀựòẬẢùẬòÌIủẬòGẢớòựớẦòÌẢỡẨòÌẢớỐòÌIợòÂẢEẬẠòữỈẬẠòựờựẢìj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókãẢvẨòỮEẬẠòỐíòẬẢùẬòÌIủẬòựẪòỎẰòữrẬẠíòựớỐíòÌĂẬẢòẢợẬíòẤỂÃòẦũÌíòẬẢỊũẬòẠớẬíòựẢKòÌIẰòựẢNẬẠòẢẨợẬẠòữỡẬòỎÃỳẦòẠớẬòỉỎợẬẠòửớĩíòỎÃỳẦòÌỈÃòẦũÌíòẠÃỡÃòựỡẦòẬẢÃỹÌíòữớỊòữủỊíòựẢỡỐòẬMỀựòẦLÃíòữớỊòẢCẬẠíòừJẬẠòữủỐòÌIMỀẬẠíòÌÃAỊòÌÃỹẬòừĂíìììòỎợòẬẢụÌòẤợòựờựòựẢNẬẠòừỹẬẢòựKớòGẢJòẬỌòÍớỊòÍÃẬẢìj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókỰBẬòựớẦòÌẢỡẨòừẼòÂẢĂíòÌẢớẬẢòẬẢÃỹÌíòẠÃỡÃòữẺựíòựẢKòÌIẰòựờựòựẢNẬẠòÌỘòỎẰòẢMòẬẢMỂựíòẢẨòÍỊỐÁẬíòẢủỊòẢCẬẠòÍMẬẠòữớỊíòẠÃỡÃòữẺựòÌẢỊÉựòỎợòÌẢNựòqẬíòựẢÉẬẠòÍỊỐòẬẢMỂự…òãIẨẬẠòựờựòGẢMẾẬẠòÌẢỊÉựòựẼòÌIỊỐỷẬíòựớẦòÌẢỡẨòÌẢMỆẬẠòẠÃỌòỎớÃòÌIBòẤợòÌờíòẬẠẢẲớòẤợòựẪòÌờựòửJẬẠòửứẬòÌẢỊÉựòỎợẨòÂÃẬẢìj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐók)tựòửĨòựỡòẢớÃòỎẰòÌẢỊÉựòữỷỊòựẪòẬẢỌẬẠòựEẬẠòửJẬẠòÌÉÌòẬẢMẬẠòẬỵỊòGẢÉÃòẢỂGòẤởÃòỎỀÃòẬẢớỊòÌẢẮòÌẢợẬẢòÂẢEẬẠòÌÉÌíòừỄÃòựớẦòÌẢỡẨòựẪòÌĂẬẢòựẢụÌòẠÃỌòẬMỀựòÌIẨẬẠòÂẢÃòẬẢùẬòÌIủẬòẤởÃòẠÃỈGòữợẨòÌẢỡÃìòỰẢĂẬẢòỎẮòỎũỐíòÌẢẪÃòHỊvẬòỊÉẬẠòẬẢùẬòÌIủẬòựẢẨòÌẢỳẦòựớẦòÌẢỡẨíòựẢuẬẠòẬẢỌẬẠòÂẢEẬẠòựẪòẤỂÃòẦợòựBẬòÌÃỷẦòưẬòẬẠỊỐòẢởÃòừỄÃòÌMẾẬẠòÌờựòÌẢỊÉựíòẬẢụÌòẤợòừỹẬẢòÌqẬẠòẢỊỐỵÌòờGìj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókáẢỡÃòIụÌòÌẢũẬòÌICẬẠòÂẢÃòửĨẬẠj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókãẢvẨòẬẠỊỐỳẬòÌrựòữÃỷỊòÌIẰíòÂẢÃòẦũÌòÂẢEẬẠòÌÃỵÌòIớòỉẦũÌòỎÃỳẦíòÌrựòẦũÌìììĩòÌẢẮòẦỀÃòựủẬòẤỂÃòẦũÌòỎợòÂẢÃòẠớẬòựẪòỎụẬòữỷòÌẢẮòẦỀÃòGẢỡÃòẬẢỊũẬòẠớẬìò<ỵỊòÂẢEẬẠòựẪòừỹẬẢòẦợòẤởÃòỊÉẬẠòẢợẬẠòẬẠợỐíòẬẠẢẲớòẤợòừrÌòẠớẬòỎợòẦũÌòÂẢEẬẠòựẪòẬẢỊòựủỊòÌÃỵÌòựLẬẠòGẢỡÃòÌÃỵÌíòửứẬòÌỀÃòGẢỡÃòẤợẦòỎÃỹựòẬẢÃỷỊòẢẾẬòẬỳẬòửÁòÌẼẬòÌẢMẾẬẠíòẦụÌòựùẬòừsẬẠòỎợòÍÃẬẢòừỹẬẢìj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókỮÉÃòỎỀÃòGẢJòẬỌòẦớẬẠòÌẢớÃíòẬỵỊòÂẢEẬẠòựẪòừỹẬẢòẤỒòỎỷòẠớẬíòÂẢEẬẠòữMỂựòừờựòÍẲòựẢẶòữẰẬẢòÌẢẮòÌỊỐỹÌòữÉÃòÂẢEẬẠòửĨẬẠòẬẢùẬòÌIủẬíòựớẦòÌẢỡẨòừỄÃòỊÉẬẠòẬẢÃỷỊòÍýòẤợẦòÔỊụÌòÌÃỵÌòựờựòÌỊỐỵẬòÌIẨẬẠòựẾòÌẢAíòửứẬòữỵẬòẬẠMỆÃòẦxòừẰòẦụÌòÍỌớòẢẨợẬòÌẨợẬòẢẨtựòựẢẶòựẪòIụÌòĂÌìj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐók<ẠẨợÃòIớíòửẨòẬẢùẬòÌIủẬòẤỂÃòÌÃAỊòẬỳẬòửứẬòữỵẬòÌẢỡÃòẬẢÃỷỊíòẬỵỊòẤMỂẬẠòẬMỀựòỎợòựờựòựẢụÌòửÃẬẢòửMFẬẠòừẰòữợẨòÌẢỡÃòÌẢMỆẬẠòÔỊỐỳẬíòÍýòÂẢEẬẠòựBẬòựờựòựẢụÌòửÃẬẢòửMFẬẠòữAòẬỊEÃòÌẢớÃíòÂẢÃỵẬòÌẢớÃòừẰòÍỊỐòửÃẬẢòửMFẬẠíòÌẢũẦòựẢĂòựẢỵÌòẤMỊíòửÁòừẰòữyòẬẨẬòẢẨtựòÍÃẬẢòựẨẬòửẰòÌũÌíòÌẢÃỵỊòựùẬ…ò)ẺÌòÍÉòẬẠẢÃỳẬòựNỊòẢÃỹẬòữởÃòựLẬẠòữpòÂỵÌòẤỊũẬíòửĨẬẠòựớẦòÌẢỡẨòẢợẬẠòẬẠợỐòỉỗẠ/ẬẠợỐĩòÌIẨẬẠòÌẢỆÃòẠÃớẬòửợÃòựẪòÌẢAòẤợẦòẠÃỡẦòẤMỂẬẠòÌvÍÌẨÍÌvIẨẬíòẠùỐòừụÌòẤÓựòựẢẨòẬớẦòẠÃỀÃíòữẸẬẠòÌẢỆÃòẤợẦòẠÃỡẦòẦÃÁẬòửẰựẢíòẠùỐòGẢĨòÌẨợẬòÌẢùẬíòÌqẬẠòẢỊỐỵÌòờGòỎợòỎÃỳẦòẤẨwÌòửởòửợỐìj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐók<ẠẨợÃòIớíòựờựòÌIMỆẬẠòẢỂGòỎÃỳẦòÌẢũẬòựẪòựờựòừÃAỊòẢÃỹẬòGẢĨòẦĂòẦrÌíòÌÃAỊòĂÌìììiòựờựòÌIMỆẬẠòẢỂGòỎÃỳẦòẠớẬíòÔẾòẠớẬìììòữpòựẪòừÃAỊòẢÃỹẬòGẢĨòẬỷòựLẬẠòÂẢEẬẠòẬỳẬòửĨẬẠòựớẦòÌẢỡẨìò<ẠMỆÃòừẰòÌqẬẠòẢỊỐỵÌòờGòẢẨtựòẢỊỐỵÌòờGòÂẢEẬẠòẼẬòữẰẬẢòựợẬẠòÂẢEẬẠòẬỳẬòửĨẬẠìj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐók<ẢỌẬẠòÌIMỆẬẠòẢỂGòÌờẨòừẪẬòẦởẬòÌĂẬẢòửẨòữởÃòÌIợẬẠòÌẢÓựòẬẢÃỹÌíòẬẢụÌòẤợòỄòẬẢỌẬẠòẬẠMỆÃòỐỵỊòẦỹÌòẤùỊòẬẠợỐòẢẨtựòẬẠMỆÃòựớẨòÌỊẼÃ…òẬỵỊòửĨẬẠòựớẦòÌẢỡẨòÍýòẤợòẬẠỊỐòựẾòẤợẦòÌqẬẠòÂẢỡòẬqẬẠòÌờẨòừẪẬìòỰờựòÌIMỆẬẠòẢỂGòỎÃỳẦòGẢỵòHỊỡẬòẦởẬòÌĂẬẢíòẢẨòẬẢÃỷỊòÂèẦòÌẢvẨòÂẢẪòÌẢỄòựLẬẠòÂẢEẬẠòẬỳẬòửĨẬẠòựớẦòÌẢỡẨìj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókbỀÃòẬẢỌẬẠòẬẠMỆÃòừẮẬẢòÌẢMỆẬẠíòẦÊÃòẬẠợỐòÂẢEẬẠòẬỳẬòửĨẬẠòẬẢÃỷỊòẢẾẬòẢớÃòẠẪÃòÌIợòÌẢớẬẢòẬẢÃỹÌòựẪòựớẦòÌẢỡẨìò!ẢEẬẠòẬỳẬòÍÒòửJẬẠòẬMỀựòựẪòựẢNớòựớẦòÌẢỡẨòẬẢMòẬẢùẬòÌIủẬíòừờÌòừỡẨìììòÌẢớỐòẬMỀựòẤCựìj/GkjGòựẤớÍÍềóGỚỊÌẢẨIókãẢvẨòả!Ữảj/Gk
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Ăn chay giúp ngăn ngừa ung thư, nhưng phải ăn đúng cách
2017-07-18 08:53:05
Hiệp hội chế độ ăn uống Hoa Kì cũng đã khẳng định, ăn chay không những đầy đủ về dinh dưỡng, mà còn là một cách tự nhiên để phòng ngừa các căn bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu...
Ăn nhiều thức ăn nhanh: nhanh mắc bệnh
2017-07-17 14:51:52
Trong những năm gần đây, thị trường thức ăn nhanh ở Việt Nam đã phát triển một cách nóng và nhanh chóng. Ngoài những tiện ích của thức ăn nhanh...
Chương trình khám chữa bệnh nhân đạo và chăm sóc sức khỏe cộng đồng 2017
2017-07-15 17:28:16
PTĐT- Nhân kỉ niệm 70 năm ngày Thương binh liệt sĩ (27/7/1947- 27/7/2017), sáng 15-7, UBND phường Tân Dân phối hợp với Đoàn thanh niên
“Blouse trắng” vì sức khỏe cộng đồng
2017-07-15 11:17:21
PTĐT- Các y, bác sĩ trẻ Câu lạc bộ Thầy thuốc trẻ của tỉnh đã mang lòng nhiệt huyết, sự tận tâm và tinh thần xung kích của thanh niên Đất Tổ khám, tư vấn và cấp phát thuốc...
Ngủ kém có thể làm tăng nguy cơ khởi phát sớm bệnh Alzheimer
2017-07-14 14:28:37
Thói quen ngủ kém có thể làm tăng nguy cơ khởi phát sớm bệnh Alzheimer, đây là kết quả nghiên cứu mới được các nhà khoa học Trường Y thuộc Đại học Washington ở St. Louis,...
