{title}
{publish}
{head}
ùGữựBKỹRRơừỠhHSKĐừụ}ÂỠựBƯTựMGHẾTựSQẸựẪÌựNMFựDÔSựMFTXựJÌBGù/GữụùỠựBKỹRRơừỠáĐỹCừụóỨỹựPTỹrự{ỀMGựỮHỀMựgẠMựâGHựSỊMGựKHẼMựSÙBựFGHựMGẦMựBABựSQŨỚMFựGỜỠựSQẸựẪÌựNMFựDÔSựDÊMựJGALựỮÁựDHẾTựSQÌrựSQNMFựDOựBAựẪHỀSựBOựSQŨỚMFựGỜỠựSQẸựẪÌựRÔBựỠGẠMựỮỀrựRTXựDỹựSÀMFựQÂSựMFTXựGHỆLsự{ẮMFựRỪựMỔựKỪBựDHẾTựSQÌựBỤỹựBABựẪABựRỈựáỐHựRƯBựSIBGựBỪBự-ự}GÔMFựDỒBrựBABựẪEựDẢựGỐHựỠGÙBựỹMựSNÁMsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ}ỹỠSHNMừụùHLFựBKỹRRơừH}ĐMSĐQừựRSXKĐơừVHCSGpựữửửửỠWqựGĐHFGSpựývyỠWqừựRQBơừ//BsẪỹNỠGTSGNsỮM/CĐRJSNỠ/MĐVR/vvxx/ữữữCửữwyxửữSỳỳwữKý-zwỵyửyỷữửýữyỵy-ẪỵĐỵvsVĐẪỠừựỹKSơừ}ÂỠựBƯTựMGHẾTựSQẸựẪÌựNMFựDÔSựMFTXựJÌBGừựVHCSGơừữửửửừựGĐHFGSơừývyừự/ụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừựRSXKĐơừLỹQFHMpựửỠWqựỄNMS-RSQĐSBGpựMNQLỹKqựỄNMS-RHzĐpựữỷỠWqựKHMĐ-GĐHFGSpựMNQLỹKqựLHM-GĐHFGSpựvvsỳỠWqự-VĐẪJHS-SĐWS-RHzĐ-ỹCĨTRSpựỹTSNqừụâFÁXựvữ/ữửrựặGNỹựáỐHựRƯBựSIBGựBỪBự-ự}GÔMFựDỒBựBỤỹự{ỀMGựỮHỀMựSHÊỠựMGẦMựBÂỠựBƯTựẪEựâshs}ựuữvựSTỘHrựSQUựSÀHựhểựóHỀSựhQÍúựCNựẪÌựNMFựDÔSsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừựRSXKĐơừLỹQFHMpựửỠWqựỄNMS-RSQĐSBGpựMNQLỹKqựỄNMS-RHzĐpựữỷỠWqựKHMĐ-GĐHFGSpựMNQLỹKqự-VĐẪJHS-SĐWS-RHzĐ-ỹCĨTRSpựỹTSNqừụhGĐNựKỚHựJỆựBỤỹựFHỹựDÍMGrựẪEựẪÌựNMFựỮÓựỮẺựDÔSựLỒSựMÔSựỢựDẤTrựRỹTựDOựẪỹựỠGUSựSQẸựWTÂSựGHỀMựSÍMGựSQÀMFựJGOựSGỢrựLẬMựDỌựSNÁMựSGẴMựỮÁựLÂSựYựSGƯBrựFHỹựDÍMGựMFỹXựKẦỠựSƯBựDŨỹựSQẸựỮÁNựỮHỀMựBÂỠựBƯTsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừựRSXKĐơừLỹQFHMpựửỠWqựỄNMS-RSQĐSBGpựMNQLỹKqựỄNMS-RHzĐpựữỷỠWqựKHMĐ-GĐHFGSpựMNQLỹKqự-VĐẪJHS-SĐWS-RHzĐ-ỹCĨTRSpựỹTSNqừụhGỚHựDHỆLựỮÁNựỮHỀMrựSQẸựSILựSAHựSNÁMựSGẴMrựMỐMFựDỒựNWXựSQNMFựLATựugểấvúựDNựDŨỜBựBGỊựBÓMựỵử-ỵyờựuSQNMFựJGHựBGỊựRÔựMÁXựỢựMFŨỚHựẪÍMGựSGŨỚMFựKÁựSQẼMựỷyờúqựỠGỘHựSGÕMFựJGIựJELrựLÀBGựPTỹXựẪĂSựXÊTrựGTXÊSựAỠựJGÕMFựDNựDŨỜBrựSQẸựKHựẪÍsự{ỀMGựMGHựDŨỜBựBGẬMựDNAMựỠGẠMựỮỀựDỒựwựCNựNMFựỮÓựỮẺựDÔSsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừựRSXKĐơừLỹQFHMpựửỠWqựỄNMS-RSQĐSBGpựMNQLỹKqựỄNMS-RHzĐpựữỷỠWqựKHMĐ-GĐHFGSpựMNQLỹKqự-VĐẪJHS-SĐWS-RHzĐ-ỹCĨTRSpựỹTSNqừụhQẸựDŨỜBựSHẼLựẪĂỠựỸCQĐMỹKHMựwựKHẾTrựSGỢựNWXsựgỹTựữyựỠGUSựBÂỠựBƯTrựSQẸựDỞựSILựSAHrựMỘHựẪỹMựDỌựSNÁMựSGẴMrựỠGỘHựSGÕMFựJGIựDŨỜBrựSHLựDẾTrựMGÌỠựMGỹMGrựLÀBGựPTỹXựẪĂSựDŨỜBrựGTXÊSựAỠựDNựDŨỜBựMGŨMFựBÓMựSGÂỠựuSQTMFựẪÍMGpựyyựLLựáF-ýửựLLáFúsựhQẸựDŨỜBựDẰSự}ỹSGĐSĐQựSỈMGựLÀBGựSQTMFựSẴLrựẪÚựCÌBGựDHỀMựFHẠHrựCTXựSQÍựỸCQĐMỹKHMựSỈMGựLÀBGựửsữựLBF/JF/ỠGUSsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừựRSXKĐơừLỹQFHMpựửỠWqựỄNMS-RSQĐSBGpựMNQLỹKqựỄNMS-RHzĐpựữỷỠWqựKHMĐ-GĐHFGSpựMNQLỹKqự-VĐẪJHS-SĐWS-RHzĐ-ỹCĨTRSpựỹTSNqừụgỹTựẪỹựMFÁXựDHẾTựSQÌựSIBGựBỪBrựSQẸựSỊMGựSANựGỖMrựJGÕMFựBÓMựJGOựSGỢrựSÍMGựSQÀMFựSNÁMựSGẴMựỘMựDÌMGựMẼMựDŨỜBựBGNựWTÂSựỮHỀMựỮẾựMGÁsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừựRSXKĐơừLỹQFHMpựửỠWqựỄNMS-RSQĐSBGpựMNQLỹKqựỄNMS-RHzĐpựữỷỠWqựKHMĐ-GĐHFGSpựMNQLỹKqự-VĐẪJHS-SĐWS-RHzĐ-ỹCĨTRSpựỹTSNqừụâFÁXựvý/ữửrự{ỀMGựỮHỀMựSHÊỠựSÙBựSHÊỠựMGẦMựLỒSựẪEựFAHựyựSTỘHựuSQUựSÀHựGTXỀMựhẴMựgỖMúựDŨỜBựBGTXỆMựDÊMựSỨựhQTMFựSẴLựỏựSÊựGTXỀMựSQNMFựSÍMGựSQÀMFựQÂSựMẰMFrựMFTXẼMựMGẴMựBỦMFựCNựẪÌựNMFựDÔSsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừựRSXKĐơừLỹQFHMpựửỠWqựỄNMS-RSQĐSBGpựMNQLỹKqựỄNMS-RHzĐpựữỷỠWqựKHMĐ-GĐHFGSpựMNQLỹKqự-VĐẪJHS-SĐWS-RHzĐ-ỹCĨTRSpựỹTSNqừụhQNMFựJGHựDỹMFựBGỖHựDÚỹựMFNÁHựRẴMrựẪEựFAHựMÁXựẪÌựSỘựNMFựQỖHựSQUMFựDẤTựỮÁựẪÌựDÔSựvyựMÔSsựặGHựDŨỜBựDŨỹựDÊMự{ỀMGựỮHỀMrựSQẸựSỊMGrựJGOựSGỢựMGÉrựỠGỘHựSGÕMFựJGIựDŨỜBrựSHLựDẾTrựLÀBGựQỎựỮÁựSHỆTựISrựMŨƠBựSHỆTựLÁTựDỌsự{ỀMGựMGHựDŨỜBựBGẬMựDNAMựRTXựFỹMrựRTXựSGẦMựBÂỠrựẪHÊMựBGƯMFựSHẼTựBỖựỮẴMựCNựNMFựỮÓựỮẺựDÔSrựỮÚMFựDẤTrựLÀBGựBỘựBOựMGHẾTựỮÊSựNMFựDÔSrựDỹựLÀBGựBỘựGNÀHựSỰựSQTMFựSẴLsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừựRSXKĐơừLỹQFHMpựửỠWqựỄNMS-RSQĐSBGpựMNQLỹKqựỄNMS-RHzĐpựữỷỠWqựKHMĐ-GĐHFGSpựMNQLỹKqự-VĐẪJHS-SĐWS-RHzĐ-ỹCĨTRSpựỹTSNqừụhQẸựDẢựDŨỜBựWỰựSQIựDẰSự}ỹSGĐSĐQựSỈMGựLÀBGựSQTMFựSẴLrựẪÚựCÌBGựDHỀMựFHẠHrựẪÁHựMHỀTựBŨỞMFựẪƯBựDỐMFựSGỚHựJÊSựGỜỠựBGÃLựROBựỮÊSựNMFựDÔSsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừựRSXKĐơừLỹQFHMpựửỠWqựỄNMS-RSQĐSBGpựMNQLỹKqựỄNMS-RHzĐpựữỷỠWqựKHMĐ-GĐHFGSpựMNQLỹKqự-VĐẪJHS-SĐWS-RHzĐ-ỹCĨTRSpựỹTSNqừụgỹTựyựMFÁXựDHẾTựSIBGựBỪBrựSÍMGựSQÀMFựSQẸựỘMựDÌMGrựJGÕMFựBÓMựSHẼTựBỖựỮẴMrựBGƯBựMÃMFựFỹMrựSGẦMựDẾTựỘMựDÌMGựMẼMựDŨỜBựBGNựWTÂSựỮHỀMsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừựRSXKĐơừLỹQFHMpựửỠWqựỄNMS-RSQĐSBGpựMNQLỹKqựỄNMS-RHzĐpựữỷỠWqựKHMĐ-GĐHFGSpựMNQLỹKqự-VĐẪJHS-SĐWS-RHzĐ-ỹCĨTRSpựỹTSNqừụhGĐNựSGÔMFựJẼựSÀHựặGNỹựáỐHựRƯBựSIBGựBỪBự-ự}GÔMFựDỒBrự{ỀMGựỮHỀMựgẠMựâGHựSỊMGrựSQNMFựỮÓMFựLỒSựSGAMFựPTỹrựặGNỹựDẢựSHÊỠựMGẦMựJGALựỮÁựDHẾTựSQÌựBGNựMGHẾTựSQŨỚMFựGỜỠựẪÌựNMFựDÔSsựểGẤMựKƠMựBABựẪEựMGẦỠựỮHỀMựỮƠHựBABựSQHỀTựBGƯMFựMGÉựMGŨựMỘHựẪỹMrựRŨMFựDỹTựSÀHựBGỔr…ựLỒSựRÔựSQŨỚMFựGỜỠựMẰMFrựRTXựFỹMrựRTXựSGẦMrựRÔBựỠGẠMựỮỀrựSHẼTựBỖr…ù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừựRSXKĐơừLỹQFHMpựửỠWqựỄNMS-RSQĐSBGpựMNQLỹKqựỄNMS-RHzĐpựữỷỠWqựKHMĐ-GĐHFGSpựMNQLỹKqự-VĐẪJHS-SĐWS-RHzĐ-ỹCĨTRSpựỹTSNqừụ}ABựẪABựRỈựBGTXẼMựJGNỹựJGTXÊMựBANrựMFỹXựJGHựỠGASựGHỀMựSQẸựẪÌựNMFựDÔSrựỠGÙựGTXMGựBẤMựMGỹMGựBGOMFựCHựBGTXỆMựẪEựSƠHựJGTựỮỪBựỹMựSNÁMrựSQAMGựẪÌựNMFựDÔSựMGHẾTựMÔSựGỖMqựSTXỀSựDÔHựJGÕMFựDŨỜBựMẰMựẪOỠựỮÊSựNMFựDÔSựỮÍựỮHỀBựKÁLựMÁXựRẺựFHẠHựỠGOMFựMÒBựDỒBựBỤỹựNMFsựhGỹXựỮÁNựDOựBẤMựMGỹMGựBGOMFựDŨỹựMÀMựMGẴMựSƠHựBỖựRỢựXựSÊựFẤMựMGÂSựDỆựDŨỜBựSGÃLựJGALựỮÁựGŨƠMFựCẨMựWỰựSQIựDUMFsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừựRSXKĐơừLỹQFHMpựửỠWqựỄNMS-RSQĐSBGpựMNQLỹKqựỄNMS-RHzĐpựữỷỠWqựKHMĐ-GĐHFGSpựMNQLỹKqự-VĐẪJHS-SĐWS-RHzĐ-ỹCĨTRSpựỹTSNqừụ]ẰBựẪHỀSrựSQNMFựSQŨỚMFựGỜỠựSQẸựẪÌựNMFựDÔSựMGHẾTựMÔSrựẪÌựDÔSựỮÁNựBABựỮÚMFựDẤTrựLẰSrựBỘựJèLựSGĐNựBABựSQHỀTựBGƯMFựMGŨpựểGÚựMẾựKỹMựMGỹMGrựRÔSrựLỀSựLỌHrựJGOựSGỢrựSHỆTựISựGNẰBựCÌựƯMFrựLẬMựMFƯỹrựBGNAMFựỮAMFrựBGOMFựLẰSr…ựBẤMựMFỹXựKẦỠựSƯBựDŨỹựSQẸựDÊMự{ỀMGựỮHỀMựDỆựDŨỜBựBÂỠựBƯTựJÌỠựSGỚHsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừựRSXKĐơừLỹQFHMpựửỠWqựỄNMS-RSQĐSBGpựMNQLỹKqựỄNMS-RHzĐpựữỷỠWqựKHMĐ-GĐHFGSpựMNQLỹKqự-VĐẪJHS-SĐWS-RHzĐ-ỹCĨTRSpựỹTSNqừụ{ẼMựBÀMGựDOrựBABựFHỹựDÍMGựBỦMFựBẤMựSÃMFựBŨỚMFựFHANựCÙBựSQẸrựJGÕMFựBGNựSQẸựBGỖHựỢựPTỹMGựJGTựỮỪBựẪÙHựQẦLrựBOựSỘựNMFsựâÊTựỠGASựGHỀMựSGÂXựPTỹMGựJGTựỮỪBựRÔMFựGNẰBựJGTựỮTHựBGỖHựBỤỹựSQẸựBOựSỘựNMFựSGÍựBẤMựMGỹMGựBGOMFựỠGAựẪỌrựDẠLựẪẠNựỹMựSNÁMựBGNựSQẸsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠỸTSGNQừựRSXKĐơừLỹQFHMpựửỠWqựỄNMS-RSQĐSBGpựMNQLỹKqựỄNMS-RHzĐpựữỷỠWqựKHMĐ-GĐHFGSpựMNQLỹKqự-VĐẪJHS-SĐWS-RHzĐ-ỹCĨTRSpựỹTSNqừụáÁựâFTXỀSù/Ỡụ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterol
2025-07-20 06:57:00
Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học đóng vai trò rất quan trọng trong việc ổn định lượng cholesterol, tăng cường chất béo tốt cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại...
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
2025-07-18 09:32:00
Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên.
Nút mạch cầm máu cấp cứu thành công người bệnh vỡ u gan nguy kịch
2025-07-17 15:50:00
baophutho.vn Chỉ trong 1 tuần, khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã liên tiếp thực hiện các ca can thiệp mạch máu cấp cứu cầm máu cho...
Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả
2025-07-17 11:05:00
Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân...
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
2025-07-17 10:50:00
Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích...
12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đã được nghiên cứu ghi nhận
2025-07-17 09:25:00
Chế độ ăn đa dạng, giàu thực phẩm toàn phần có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư. Tham khảo 12 thực phẩm giảm nguy cơ ung đã...
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp
2025-07-17 08:29:00
Collagen là yếu tố quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi và khớp linh hoạt. Bổ sung collagen qua thực phẩm là cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe da và khớp từ bên trong.
Lợi ích cho sức khỏe của hạt đại mạch
2022-11-06 08:33:00
Hạt đại mạch rất giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích đáng kinh ngạc của hạt đại mạch mà ít ai biết đến.
Triển khai quyết liệt các biện pháp phòng, chống bệnh Cúm gia cầm
2022-11-03 16:26:00
baophutho.vn Thực hiện các văn bản chỉ đạo của Bộ NN&PTNT và Bộ Y tế về việc tập trung triển khai quyết liệt, đồng bộ các giải pháp phòng, chống bệnh...
5 công dụng chữa bệnh bất ngờ của hành tây
2022-11-02 17:43:00
Hành tây không chỉ bổ dưỡng mà còn có lợi cho việc kiểm soát, cải thiện một số tình trạng bệnh như chức năng miễn dịch, giảm huyết áp, đường huyết, ngăn ngừa ung thư....
Uống trà xanh trước khi đi ngủ có tốt không?
2022-11-02 17:38:00
Trà xanh rất tốt cho sức khỏe nếu uống ngay sau khi thức dậy. Tuy nhiên, uống trà xanh trước khi đi ngủ cũng mang lại những lợi ích tuyệt vời không kém.
Dùng bột nghệ quá nhiều có gây ra tác dụng phụ không?
2022-11-02 17:37:00
Bột nghệ được thêm vào món ăn để làm tăng thêm hương vị. Mặc dù đem lại lợi ích cho sức khỏe nhưng bột nghệ cũng gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
