{title}
{publish}
{head}
.ể]}ậỉ6ỡỡỶ{ờPễpỉb{!Ầễẹj}pểê}ĩộễ}ẦỢ?]?]}ậu6}Kĩễậởkj}“ờể7p}pởễêj}ĩõp}ậ7ậể}ẫ7jệ}ịễjể}jệ9ậ”./ể]!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỂb6ẩ{!Ẫùỗậ}ờể7p}ểễẽj}ừ8k}pể7jệ}Ậểfj}p9ễ}Ờể7ờ&}ầễẹj}pểê}ẦỢ?]?]}ẫ6jệ}pễẹờ}ptậ}ờể7p}pởễêj}ĩõp}ậ7ậể}ẫ7jệ}ịễjể}jệ9ậ&}ĩ9jể}ẫẹj}ĩụậ}jl}ẩùổjệ}jểù}ẫ6jệ}ẩẳj}pể6ữ}pểẹ}ầễẹj}pểê}Ầỳ?1}ậu6}Kĩễậởkj&}ểễẽj}ẫ6jệ}ậểễẹĩ}ẫ6}ỡọ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẬ6ờpễkj{!.ễĩệ}ậỉ6ỡỡỶ{ễẬbjpbở{}ỡpữỉbỶ{ựễẩpể%}31[ờử*}ểbễệểp%}1[[ờử*{}ỡởậỶ{//ậ?ầ6kờểqpểk?ừj/ẩbỡịpkờ/jbựỡ/""00/]]]ẩ ]" "" p531[ỉ1-ppửừj-ậkừễẩ-ờ6ởễỡ?ựbầờ{}6ỉpỶ{Ầễẹj}pểê}ĩộễ}ẦỢ?]?]}ậu6}Kĩễậởkj}“ờể7p}pởễêj}ĩõp}ậ7ậể}ẫ7jệ}ịễjể}jệ9ậ”{}ựễẩpểỶ{31[{}ểbễệểpỶ{1[[{}/!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẬ6ờpễkj{!Jểằj}ừễéj}ữ}pẹ}ỉặữ}ĩấq}ửcp}jệểễẽĩ}ẬKỪỄẨ-]5}ậểk}jệùổễ}ẩằj}p9ễ}Ờ6ởễỡ&}Ờể7ờ?};Ajể%}ỳỀỜ/PPỬỪJ,./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jểẵj}ẫhjể}ừẻ}jểứjệ}ẩễếj}ầễẹj}ĩộễ}ậu6}ẩhậể}ẬKỪỄẨ-]5&}jểẵp}ầ7k}Ỉb}Ĩkjẩb}ậểk}ầễẹp}ừộễ}ịểa}jàjệ}pểk7p}ĩễếj}ẩhậể}ĩ9jể}ểồj&}ẦỢ?]?]}-}ầễẹj}pểê}ẩmjệ}ờểt}ĩộễ}ậu6}Kĩễậởkj&}ẫ6jệ}ỉễéj}ptậ}ờể7p}pởễêj&}ĩãậ}ẩs}ẩùổjệ}jểù}ịểòjệ}ịểễẹj}ầẽjể}jãjệ}ểồj?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ơ}ậểằq}Ằq&}Ờể7ờ}ỉ8}ợqọậ}ệễ6}ậl}py}ỉẽ}ỉằữ}jểễếĩ}ầễẹj}pểê}ĩộễ}j8ữ}ậ6k}jểặp?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ẫùỗậ}ờể7p}ểễẽj}ừ8k}pể7jệ}Ậểfj}p9ễ}Ờể7ờ&}ầễẹj}pểê}ẦỢ?]?]}ẫ6jệ}pễẹờ}ptậ}ờể7p}pởễêj}ĩõp}ậ7ậể}ẫ7jệ}ịễjể}jệ9ậ&}ĩ9jể}ẫẹj}ĩụậ}jl}ẩùổjệ}jểù}ẫ6jệ}ẩẳj}pể6ữ}pểẹ}ầễẹj}pểê}Ầỳ?1}ậu6}Kĩễậởkj&}ểễẽj}ẫ6jệ}ậểễẹĩ}ẫ6}ỡọ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!ẦỢ?]?]}ầạp}jệqỏj}pủ}ẩmjệ}ầễẹj}pểê}ờểt}ẦỢ?]}ừọj}ậl}jệqỏj}ệọậ}pủ}Ầỳ?1?}Ẩmjệ}ầễẹj}pểê}ĩộễ}j8ữ}ẩùổjệ}jểù}ửqặp}ểễẽj}ơ}Jễệbởễ6}ừ8k}pể7jệ}Ầaữ&}ẫá}ỉ6j}ởõjệ}ơ}ậểằq}Ằq&}ẫãậ}ầễẽp}ỉ8}ơ}Ờể7ờ&}Ầi&}Ẫ6j}Ĩ9ậể}ừ8}Ễp6ỉữ&}ậújệ}jểù}ơ}ậ7ậ}ợqọậ}ệễ6}ịể7ậ&}ầ6k}ệỏĩ}Jểẵp}Ầaj&}Ĩý}ừ8}ỳqỡpở6ỉễ6?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậểk}ẫẹj}ậqọễ}pể7jệ}][&}ậ7ậ}jùộậ}ậểằq}Ằq}ỉ8}jểứjệ}jồễ}ậl}py}ỉẽ}jệùổễ}jểễếĩ}ậ7ậ}ầễẹj}pểê}ĩộễ}j8ữ};ẦỢ?]}ừ8}ẦỢ?]?],}ậ6k}jểặp&}pởkjệ}ẫl}ẫụjệ}ẫẳq}ỉ8}Ờể7ờ};]5@,&}Ầi};5@,&}Pểtữ}Ỡí};5@,&}Ừùồjệ}ợqọậ}ỳjể};4@,&}Ể8}Ỉ6j};2@,}ừ8}Ễp6ỉữ};1@,?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!P9ễ}Ĩý&}ậ7ậ}ầễẹj}pểê}ẦỢ?]}ừ8}ẦỢ?]?]}ỉẳj}ỉùỗp}ậểễẹĩ}5&0@}ừ8}3&"@}ỡọ}ậ6}ĩạậ?}Ậ7ậ}ẩmjệ}ờểt}j8ữ}ậsjệ}jể6q}ậểễẹĩ}ừh}pởf}pểụ}ể6ễ}ừẻ}py}ỉẽ}ờểô}ầễẹj}ỡ6q}ầễẹj}pểê}Ầỳ?1};2"&"@,?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pởkjệ}ầ7k}ậ7k}ĩộễ}ẫằữ}ậu6}Pởqjệ}pằĩ}Ịễêĩ}ỡk7p}ừ8}Ờểmjệ}jệủ6}Ẩhậể}ầẽjể}ậểằq}Ằq};BẬẨẬ,&}pọậ}ẫõ}pàjệ}pểbk}jệ8ữ}ậu6}ẦỢ?]?]}ậ6k}ểồj}]]@}ỡk}ừộễ}Ầỳ?1?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pểbk}pfjể}pk7j}ậu6}ậ7ậ}ậểqữéj}ệễ6&}ừộễ}pọậ}ẫõ}j8ữ&}py}ỉẽ}jểễếĩ}ầễẹj}pểê}ẦỢ?]}ừ8}ẦỢ?]?]}ỡe}ậl}pểê}pàjệ}ậ6k}pủ}ệễứ6}pể7jệ}]]}ẫẹj}ẫẳq}pể7jệ}]"&}ậểễẹĩ}ịểkajệ}ểồj}ĩõp}jư6}ỡọ}ậ6}jểễếĩ?}Ừ8}ẫẹj}ẫẳq}jàĩ}"[" &}pểbk}BẬẨẬ&}ùộậ}pfjể}ịểkajệ}ểồj}4[@}ậ7ậ}pởùổjệ}ểỗờ}ơ}ịểq}ừũậ}ậểằq}Ằq}ầh}ẬKỪỄẨ-]5}ỉ8}ẩk}ậ7ậ}ầễẹj}pểê}ờểt}j8ữ}ệằữ}ở6?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ỡơ}ẩí}ẦỢ?]?]}ờể7p}pởễêj}ĩ9jể}ểồj}ỡk}ừộễ}ậ7ậ}ầễẹj}pểê}ẫ6jệ}pỏj}p9ễ}ỉ8}ẩk}pểũậ}pẹ}ậểrjệ}ậl}ịểa}jàjệ}jc}pở7jể}ĩễếj}ẩhậể}ậ6k?}Pểbk}ậ7ậ}jể8}jệểễéj}ậụq&}ậ7ậ}ẫõp}ầễẹj}ểễẽj}ẩễẽj}pởkjệ}ờởkpbễj}ậu6}ừo}ừễởqỡ&}ẫljệ}ừ6ễ}pởm}ỉ8}ậểg6}ịểl6}ẫê}ửằĩ}jểẵờ}ừ8k}pẹ}ầ8k&}ậểk}ờểcờ}ừễởqỡ}jệàj}ậaj}ểk9p}ẫõjệ}ậu6}ậ7ậ}ịể7jệ}pểê?}Pqữ}jểễéj&}ậểk}ẫẹj}j6ữ&}ậểù6}ậl}ẩứ}ỉễẽq}j8k}ậểk}pểặữ}ẦỢ?]?]}ậl}pểê}ịểễẹj}ầẽjể}pởơ}jéj}jãjệ}ểồj?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ể6ễ}jệểễéj}ậụq}ậu6}ậ7ậ}jểlĩ}Pởqjệ}Ợqọậ}ừ8}Ĩý&}ậòjệ}ầọ}jệ8ữ}0/][}ừ8}"[/][}pởéj}pở6jệ}ẦễkỞửễừ&}ậểk}pểặữ}ịểa}jàjệ}ậểọjệ}ỉ9ễ}ịể7jệ}pểê}ậu6}ẦỢ?]}ừ8}ẦỢ?]?]}ậ6k}ểồj}ỡk}ừộễ}Ầỳ?1?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậ7ậ}jể8}jệểễéj}ậụq}ậu6}Ẫ9ễ}ểnậ}Ầạậ}Ịễjể}ậểi}ở6}ởảjệ}ẦỢ?]?]}ẫ7jể}ầ9ễ}ậ7ậ}pểqọậ}ịể7jệ}pểê}pởh}ỉễẽq}ẫồj}ẩmjệ&}ầ6k}ệỏĩ}ậa}Bừqỡểbỉẩ&}ẫùỗậ}ỡư}ẩtjệ}ậểk}ậ7ậ}ẫọễ}pùỗjệ}ậl}jệqữ}ậồ}jểễếĩ}ậ7ậ}ẩ9jệ}ẬKỪỄẨ-]5}jệểễéĩ}pởnjệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pởkjệ}ịểễ}ẫl&}ậ7ậ}jể8}jệểễéj}ậụq}p9ễ}Ẫ9ễ}ểnậ}ầ6jệ}Kểễk}ơ}Ậkỉqĩầqỡ};Ĩý,}ẫá}ỉ8ĩ}pểf}jệểễẽĩ}ẫê}ử7ậ}ẫhjể}ửbĩ}ỉễẽq}ậ7ậ}ịể7jệ}pểê}ẫùỗậ}ờể7p}pởễêj}pởéj}ậồ}pểê}jểứjệ}ầẽjể}jểằj}ẫá}ĩạậ}ẬKỪỄẨ-]5}ậểujệ}Ầỳ?1}ậl}ịểa}jàjệ}ừò}ểễẽq}ểl6}ậ7ậ}ỉk9ễ}ầễẹj}pểê}ĩộễ}j8ữ}ể6ữ}ịểòjệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ịẹp}ợqa}ậểk}pểặữ}ỡk}ừộễ}ậểujệ}ệọậ&}ậ7ậ}ầễẹj}pểê}ẦỢ?]}ừ8}ẦỢ?]?]}ậl}ịểa}jàjệ}fp}ầh}ừò}ểễẽq}ểl6}ầơễ}ậ7ậ}ịể7jệ}pểê&}ỉẳj}ỉùỗp}ịểkajệ}][&0}ừ8}][&3}ỉẳj?}Ậl}jệểí6}ỉ8}jẹq}ầẽjể}jểằj}ẫá}jểễếĩ}Ầỳ?1}pởùộậ}ẫl}ừấj}ậl}pểê}jểễếĩ}ậ7ậ}ầễẹj}pểê}ĩộễ}j8ữ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậ7ậ}jểlĩ}ậểqữéj}ệễ6}ừễ}ỡễjể}jlễ}pởéj}ậújệ}ẫá}ử7ậ}ẫhjể}ởảjệ}ỡk}ừộễ}Ầỳ?1&}ậ7ậ}ầễẹj}pểê}ẦỢ?]}ừ8}ẦỢ?]?]}ậl}jểễẻq}ịểa}jàjệ}p9k}pể8jể}ậ7ậ}pẹ}ầ8k}ịểôjệ}ỉỏ}ểồj&}ĩõp}ẫãậ}pfjể}ỡễjể}ểnậ}ậl}pểê}pểrậ}ẫâữ}ỡũ}ờể7p}p7j}jểễẻq}ểồj}ậu6}ừễởqỡ}pởkjệ}ậồ}pểê?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ĩãậ}ẩs}ậmj}ợq7}ỡộĩ}ẫê}ẫ7jể}ệễ7}p7ậ}ẫõjệ}pễẻĩ}p8jệ}ậu6}ẦỢ?]?]}ỡe}jểù}pểẹ}j8k}ẫọễ}ừộễ}ẩễếj}ầễẹj}ẩhậể}ầẽjể}jểùjệ}BẬẨẬ}ậểk}ởảjệ}“jểễẻq}ịểa}jàjệ}ậ7ậ}ầễẹj}ậểujệ}j8ữ}ỡe}ẩấj}ẫẹj}ỡũ}ệễ6}pàjệ}ậ7ậ}pởùổjệ}ểỗờ}ĩạậ}ẬKỪỄẨ-]5}pởkjệ}jểứjệ}pể7jệ}pộễ&}ẫãậ}ầễẽp}ơ}ịểq}ừũậ}ậểằq}Ằq?”./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ẩk}ẫl&}ậ7ậ}ậểqữéj}ệễ6}BẬẨẬ}ẫá}jểặj}ĩ9jể}pẳĩ}ợq6j}pởnjệ}ậu6}ừễẽậ}pễéĩ}ờểmjệ}ẬKỪỄẨ-]5}ừ8}ịểqữẹj}ậ7k}jệùổễ}ẩằj}jéj}ẫễ}pễéĩ}ĩúễ}jểạậ}ỉ9ễ&}ẫãậ}ầễẽp}ừộễ}jệùổễ}ậl}ầẽjể}jẻj}ểkãậ}ầẽjể}ĩáj}pfjể?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỠkqởậb{!Pểbk}PPỬỪJ./ờ!
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterol
2025-07-20 06:57:00
Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học đóng vai trò rất quan trọng trong việc ổn định lượng cholesterol, tăng cường chất béo tốt cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại...
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
2025-07-18 09:32:00
Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên.
Nút mạch cầm máu cấp cứu thành công người bệnh vỡ u gan nguy kịch
2025-07-17 15:50:00
baophutho.vn Chỉ trong 1 tuần, khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã liên tiếp thực hiện các ca can thiệp mạch máu cấp cứu cầm máu cho...
Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả
2025-07-17 11:05:00
Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân...
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
2025-07-17 10:50:00
Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích...
12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đã được nghiên cứu ghi nhận
2025-07-17 09:25:00
Chế độ ăn đa dạng, giàu thực phẩm toàn phần có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư. Tham khảo 12 thực phẩm giảm nguy cơ ung đã...
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp
2025-07-17 08:29:00
Collagen là yếu tố quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi và khớp linh hoạt. Bổ sung collagen qua thực phẩm là cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe da và khớp từ bên trong.
Vì sao người bệnh mạn tính mắc cúm rất nguy hiểm?
2022-11-02 07:38:00
Người có bệnh mạn tính hen suyễn, phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), tim mạch, tiểu đường… nếu mắc cúm sẽ tăng 2-5 lần nguy cơ biến chứng nặng hoặc nguy kịch như suy tim, suy đa...
Viêm xoang ở trẻ em cần phân biệt với bệnh viêm đường hô hấp trên
2022-11-01 17:32:00
Nhiều người cho rằng, chỉ có người lớn mới viêm xoang, tuy nhiên, viêm xoang có thể gặp ở trẻ em, kể cả trẻ sơ sinh. Theo thống kê, viêm xoang ở trẻ em chiếm khoảng 0,1% trong...
Đối tượng nào nên phẫu thuật khúc xạ?
2022-11-01 15:36:00
Phẫu thuật khúc xạ hay còn gọi là mổ cận thị là phương pháp điều trị các tậ khúc xạ như cận, viện, loạn thị bằng cách điều chỉnh lại bề mặt giác mạc để người mắc tậ khúc xạ có...
Nhịn ăn sáng để giảm cân - Lợi chưa thấy, hại vô cùng
2022-11-01 15:33:00
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nhiều người thường bỏ bữa với mục đích giảm cân mà không biết việc nhịn ăn có thể gây hại tới sức khỏe.
Thu hồi thuốc huyết áp do lo ngại nhiễm tạp chất gây ung thư
2022-11-01 11:35:00
Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), công ty Aurobindo Pharma USA đang tự nguyện thu hồi lô thuốc huyết áp. Nguyên nhân được cho là thuốc này chứa chất có nguy...
