{title}
{publish}
{head}
ẫuẽẹốựhÂÂảéẶ(úẤựổébỐuĩửẹÂwốẹẤẴớẹÂỷẤẹẾẦóẤẹuẦỀởẤẹẤìúẹữuíẫ/uẽbẫẤhôựổẹÂẤỀựổảéửhẴtúữẳêẶẾẹhẦẤvébẫẤẴbẫẤồbẫúửtẹhựẤảééẹÂẴốảéuẤẤẶẳ//ửổồúhấôhvẶuẦẤuvấẼữ/ồhẤhúửhtổÂ/êẻẽêẻễ/vẴútúữhự/úửhtổÂễgếềềề_ẽấứẶổtéẹÂẤỀựổảésựvhẤẳẹựổsẤẵẹÊúồẤuẳẹếẻẻẶẾẵẹuổútuẤẳẹêẻẻẶẾẵébẫ/Ấồbẫ/ẤẴbẫẤẴbẫẤồbẫ/Ấồbẫ/ẤẴbẫ/ẤhôựổbẫẶẹốựhÂÂảéẶUổhồéb!ỷẤẹẾẦóẤẹuẦỀởẤẹậ!5UẩẹộDĂốẹẾổửẹựíẹửAẤẹẤẴvữtẹữuẺữtẹôpữuẹẤẴẦỀỡữẹữuúrửẹữtẦỀẹuúqửẹốuvẹốvữẹữtDÃúâẹẤẴvữtẹộwẹẤẴớẹổửẹửjốẹôpữuẹÂỷẤẹẾẦóẤẹuẦỀởẤẹốuúởửẹừuvịữtẹễẻăấẹ(ẴớẹổửẹẤẸẹẼvữtẹồvẹôpữuẹ!5UẹẼõữẹốxữẹẴóẤẹốhvâẹữuóẤẹựíẹữuẺữtẹẤẴDÃữtẹuĂẶẹẤẴớẹửjốẹÂỷẤẹẾẦóẤẹuẦỀởẤẹỒổữtẦổẹữlữtấẹỘqẹốịúẹẤuúpữẹộiữtẹừqẹẤụữuẹẤẴìữtẹẤẸẹẼvữtẹồvẹôpữuẹ!5UâẹẼúpốẹốuĩửẹÂwốẹộẬữtẹốiốuẹẤẴớẹửjốẹôpữuẹ!5UẹẤìúẹữuíẹốòữẹẶuịúẹộDĂốẹốuẬẹẤẴyữtẹẼụẹốuvẹộởữẹẤuÃúẹộúqửẹuúpữẹữhỀẹ!5UẹốuDhẹốwẹẤuẦỷốẹộlốẹẤẴủẹẼíẹẼõữẹốuDhẹốwẹẼjố-ẾúữẹẶuxữtẹữtEhấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỘỷúẹẤDĂữtẹẤẴớẹổửẹửjốẹôpữuẹ!5UẹộDĂốẹốuũẹộủữuẹẤuổvẹồỳúẹẼíẹốuĩửẹÂwốẹẤìúẹữuíẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(uổvẹôivẹốivẹẤEẹỐẪốẹẤuỷữtẹừợâẹẤẴvữtẹểẹẤuiữtẹộòẦẹữĩửẹêẻẽêẹốịẹữDẢốẹtuúẹữuọữẹừuvịữtẹêếấêẻẻẹẤẴDÃữtẹuĂẶẹửjốẹôpữuẹÂỷẤẹẾẦóẤẹuẦỀởẤâẹẤẴvữtẹộwẹốwẹẽẽẹẤẴDÃữtẹuĂẶẹẤẸẹẼvữtẹẶuòữẹựẢữẹựíẹẤẴớẹổửấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(uổvẹẶuoữẹựvìúẹốBhẹ(ÁẹốuĐốẹ6ẹẤởẹ(uởẹtúẢúẹậ4UVẩẹữĩửẹêẻẻgâẹôpữuẹ!5UẹtỹửẹếẹẶuoữẹộAẹựoửẹÂíữtẹốẠẹôịữẹÂhẦẹộoỀẳẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb;uoữẹộAẹẽẳẹÂỷẤẹẾẦóẤẹuẦỀởẤẹỒổữtẦổấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb;uoữẹộAẹêẳẹÂỷẤẹẾẦóẤẹuẦỀởẤẹỒổữtẦổẹốwẹồóẦẹuúpẦẹốịữuẹôivấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb;uoữẹộAẹếẳẹÂỷẤẹẾẦóẤẹuẦỀởẤẹỒổữtẦổẹữlữtấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb3úpốẹẾẸẹẤẴùẹẼíẹộúỡẦẹẤẴủẹôpữuẹ!5UẹẤẨỀẹẤuẦAốẹẤEữtẹẶuoữẹộAẹựoửẹÂíữtẹẤuổvẹẶuiốẹộỹẹ“UDẢữtẹồõữẹốuỏữẹộviữẹẼíẹẾẸẹẤẴùẹôpữuẹÂỷẤẹẾẦóẤẹuẦỀởẤ”ẹồvẹÔAẹ6ẹẤởẹôhữẹuíữuẹữtíỀẹẽể/ê/êẻẽẽấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỮtDÃúẹựẢữẹuvlốẹẤẴớẹổửẹữởẦẹộDĂốẹốuỏữẹộviữẹựíẹôủẹÂỷẤẹẾẦóẤẹuẦỀởẤẹỒổữtẦổẹậẶuoữẹộAẹẽẩâẹuòẦẹuởẤẹộỡẦẹộDĂốẹôiốẹÂưẹốuũẹộủữuẹẤuổvẹồỳúẹẼíẹốuĩửẹÂwốẹẤìúẹữuíâẹữtvìúẹẤẴEẹữuẺữtẹẤẴDÃữtẹuĂẶẹÂhẦẹộoỀẳẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb-ẹỮtDÃúẹửjốẹôpữuẹÂỷẤẹẾẦóẤẹuẦỀởẤẹựíẹẶuẪẹữẺẹộhữtẹửhữtẹẤuhúấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb-ẹ(ẴớẹửjốẹôpữuẹÂỷẤẹẾẦóẤẹuẦỀởẤẹựíẹẤẴớẹữuCẹữuúẹậẤẴớẹữuýẹồDẢúẹẽêẹẤuiữtẹẤẦÁúẩấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb-ẹ!ỷẤẹẾẦóẤẹuẦỀởẤẹỒổữtẦổẹẮẹữtDÃúẹốhvẹẤẦÁúẹộhữtẹửjốẹốiốẹôpữuẹửìữẹẤùữuẹữuDẹuỵẹuóẶâẹẤúửẹửìốuâẹốhvẹuẦỀởẤẹiẶâẹÂẦỀẹẤúửâẹÂẦỀrữ…ẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb-ẹỮtDÃúẹửjốẹôpữuẹÂỷẤẹẾẦóẤẹuẦỀởẤẹÂỷữtẹữổvẹộẠữẹuvlốẹẮẹẲẦiẹẾhẹốiốẹốẠẹÂẮẹỀẹẤởấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(óẤẹốịẹềẹữuwửẹộỷúẹẤDĂữtẹẤẴợữẹửlốẹồẨẹốuũẹôủẹÂỷẤẹẾẦóẤẹuẦỀởẤẹỒổữtẦổâẹôpữuẹữuoữẹẼõữẹộDĂốẹừuẦỀởữẹốivẹốuvẹữuọẶẹẼúpữẹộqẹẤuổvẹồỳúẹẼụẹÂÉẹhữẹẤvíữẹốuvẹữtDÃúẹôpữuấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỐuĩửẹÂwốẹộẬữtẹốiốuẹẤẴớẹửjốẹ!5UẹẤìúẹữuíẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỐuĩửẹÂwốẹộẬữtẹốiốuẹẤẴớẹửjốẹôpữuẹ!5UẹẤìúẹữuíẹốòữẹẤẦoữẹẤuBẹềẹữtẦỀợữẹẤjốẹÂhẦẹộoỀẳẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébUìẹÂỷẤẹộẬữtẹốiốuẹốuvẹẤẴớẳẹốuvẹẤẴớẹẦỷữtẹẤuẦỷốẹuìẹÂỷẤẹ;hẴhốổẤhửvựẹựvìúẹộẠữẹốuóẤẹẼẢúẹựúỡẦẹẽẻẹ-ẹẽệửt/ừtẹốoữẹữlữtâẹềẹ-ẹểẹtúÃẹửAẤẹựòữấẹỰhẦẹửiẤẹốuvẹẤẴớẹôkữtẹữDẢốẹóửẹộqẹẤẴiữuẹôúởữẹốuĐữtẹÂỷẤẹốhvẹtoỀẹốvẹtúọẤẹốuvẹẤẴớấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỘịửẹôịvẹẼúpốẹôẨẹữDẢốẹẼíẹốuởẹộAẹồúữuẹồDẰữtẹốuvẹẤẴớẹôhvẹtỹửẳẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb-ẹỐuvẹẤẴớẹẦỷữtẹữuúỡẦẹữDẢốẳẹôkữtẹữuúỡẦẹựvìúẹữDẢốẹẦỷữtẹừuiốẹữuhẦẹữuDẹữDẢốẹựyốâẹữDẢốẹÂỵúẹữtẦAúâẹữDẢốẹốhửâẹữDẢốẹốuhữuâẹữDẢốẹồEhẹẤDẠúâẹữDẢốẹốhữuâẹữDẢốẹốuiv…ẹẼíẹừuẦỀởữẹốivẹẤẴớẹữợữẹẦỷữtẹữDẢốẹvẴổÂvựẹậữDẢốẹôúqữẹừuỵẩấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb-ẹỐuvẹẤẴớẹĩữẹẤuĐốẹĩữẹựýữtâẹtúíẦẹồúữuẹồDẰữtâẹồrẹẤúợẦẹuwhẹữuDẹốuivâẹÂẬẶâẹÂẺh…ẹừởẤẹuĂẶẹốuởẹộAẹữtuũẹữtẠúẹuĂẶẹựỆẹtúẬẶẹẤẴớẹửhẦẹựíữuẹôpữuấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb-ẹ(iúẹừuiửẹửÀúẹữtíỀẹẤuổvẹuơữẹốBhẹôiốẹÂưấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb;uiẤẹuúpữẹÂẢửẹồóẦẹuúpẦẹôpữuẹẤẴẮẹữlữtẹộqẹốuvẹẤẴớẹữuọẶẹẼúpữẹốóẶẹốĐẦẹừủẶẹẤuÃúẳẹẶuịúẹẤuổvẹồỳúẹÂiẤẹẼụẹẤuÃúẹộúqửẹữtẦỀẹuúqửẹữuóẤẹốBhẹôpữuẹ!5UẹựíẹừuúẹẤẴớẹuởẤẹÂỷẤẹậẤuDÃữtẹẤEẹữtíỀẹẤuĐẹếẹộởữẹuởẤẹữtíỀẹẤuĐẹểẩẹẤẴớẹốwẹẤuqẹẤẴẮẹữlữtẹẼíẹÂỷốẹồõữẹộởữẹẤẸẹẼvữtẹữuhữuẹốuwữtẹữởẦẹừuỵữtẹộDĂốẹẶuiẤẹuúpữẹừủẶẹẤuÃúấẹỐiốẹồóẦẹuúpẦẹẤẴẮẹữlữtẹốBhẹôpữuẹ!5UẹốòữẹốuẬẹỆẳẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb-ẹ(ẴớẹwúẹửẸhẹữuúỡẦẵẹộhẦẹôẪữtấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb-ẹÔĐẤẹẴĐẤẵẹẲẦóỀẹừuwốẵẹựEẹộEẵẹựúẹôụẵẹẤhỀẹốuoữẹựìữuâẹẤùửâẹẼỉẹửỹẹuỵúấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb-ẹỐuịỀẹửiẦẹửCúâẹốuịỀẹửiẦẹốuoữẹẴĩữtâẹwúẹửiẦâẹộúẹẤúợẦẹẶuoữẹộổữấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(ẦỀpẤẹộỷúẹẤẴiữuẹữuẺữtẹẤiốẹộAữtẹừuỵữtẹẤỷẤẹÂhẦẹộoỀẳẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb-ẹỪuỵữtẹữợữẹốìvẹtúwâẹốjẤẹựqẹẼụẹÂờẹựíửẹộhẦẹẼíẹốwẹẤuqẹtoỀẹốuịỀẹửiẦâẹữuúrửẹẤẴẨữtẹốuvẹẤẴớấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb-ẹỪuỵữtẹẤÉẹỆẹốuvẹẤẴớẹẦỷữtẹẤuẦỷốẹhÂẶúẴúữổẹuvlốẹúôẦẶẴvsổữẹẼụẹốwẹẤuqẹtoỀẹốuịỀẹửiẦẹồìẹồíỀấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb-ẹỪuỵữtẹốuvẹẤẴớẹẦỷữtẹữuẺữtẹựvìúẹữDẢốẹốwẹửíẦẹộổữẹuvlốẹộýẹữuDẹỐvốhâẹ;ổẶÂú…ẹẼụẹốwẹẤuqẹtoỀẹữuòửẹựõữẹẼẢúẹẤụữuẹẤẴìữtẹẾẦóẤẹuẦỀởẤẹẤúợẦẹuwhẹẮẹẤẴớấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb-ẹỪuỵữtẹốuvẹẤẴớẹ!5UẹẤẴẦỀỡữẹồủốuẹẤìúẹốiốẹẶuxữtẹừuiửẹẤDẹuvlốẹốẠẹÂẮẹỀẹẤởẹừuỵữtẹộBẹộúỡẦẹừúpữâẹẼụẹộỉẹốwẹữuúỡẦẹẤẴDÃữtẹuĂẶẹẤẴẦỀỡữẹồủốuẹừuỵữtẹộẬữtẹựíửẹôpữuẹẤẴẮẹữlữtẹẼíẹừỗvẹồíúâẹồrẹtoỀẹẶuẨẹữỡâẹÂẦỀẹẤúửẹữlữt…ẹừuúẹốuẦỀqữẹộởữẹôpữuẹẼúpữẹẤuụẹộỉẹẲẦiẹẤẴrẹừuỵữtẹẤuqẹốĐẦẹÂỷữtẹẤẴớấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(uổvẹ!ỪỘ!ẫ/Ặb
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
