{title}
{publish}
{head}
ắớẩầltẻÀÀ4ấỹ$ờẠtoấằLớểuầÀụlầẠÁọầÀựẠầBẢìẠầớẢCôẠầẠếờầúớêắ/ớẩằắẠẻktoầÀẠCto4ấuẻÁơờúaẫỹBầẻẢẠùấằắẠÁằắẠmằắờuơầẻtẠ4ấấầÀÁl4ấớẠẠỹa//uomờẻạkẻùỹớẢẠớùạẨú/mẻẠẻờuẻơoÀ/ẫậẩẫậe/ùÁờơờúẻt/ờuẻơoÀeẹbccc_ẩạrỹoơấầÀẠCto4ấỗtùẻẠaầtoỗẠáầẪờmẠớaầbậậỹBáầớoờơớẠaầẫậậỹBáấằắ/Ạmằắ/ẠÁằắẠÁằắẠmằắ/Ạmằắ/ẠÁằắ/ẠẻktoằắỹầltẻÀÀ4ấỹỚoẻmấằ=ựẠầBẢìẠầớẢCôẠầã=}ỚăầnẲỳlầBouầtêầuữẠầẠÁùúơầúớẬúơầkồúớầẠÁẢCốúầúớờổuầúơẢCầớờộuầlớùầlùúầúơẲýờàầẠÁùúơầnụầẠÁọầouầuễlầkồúớầÀựẠầBẢìẠầớẢCôẠầlớờôuầsớùềúơầeậ6ạầ$ÁọầouầẠẦầẨùúơầmùầkồúớầ=}ỚầẨjúầlủúầÁìẠầlẻùàầúớìẠầtêầúớẬúơầẠÁẲýúơầớỳỹầẠÁọầuễlầÀựẠầBẢìẠầớẢCôẠầMoúơẢoầúgúơạầNộầlềờầẠớờồúầnẽúơầsộầẠởúớầẠÁếúơầẠẦầẨùúơầmùầkồúớầ=}ỚàầẨờồlầlớểuầÀụlầnÃúơầlẽlớầẠÁọầuễlầkồúớầ=}ỚầẠếờầúớêầlịúầỹớềờầnẲỳlầlớÃầẠÁũúơầẨởầlớùầnôúầẠớýờầnờộuầớờồúầúẻCầ=}ỚầlớẲẻầlụầẠớẢựlầnglầẠÁỡầẨêầẨjúầlớẲẻầlụầẨễl-BờúầỹớủúơầúơÂẻạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằNựờầẠẲỳúơầẠÁọầouầuễlầkồúớầ=}ỚầnẲỳlầlớpầnỡúớầẠớoùầmứờầẨêầlớểuầÀụlầẠếờầúớêắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ$ớoùầkẽùầlẽùầẠÂầLẮlầẠớựúơầsõàầẠÁùúơầđầẠớẽúơầnịẢầúểuầẫậẩẫầlềầúẲylầơớờầúớỉúầsớùềúơầẫbạẫậậầẠÁẲýúơầớỳỹầuễlầkồúớầÀựẠầBẢìẠầớẢCôẠàầẠÁùúơầnụầlụầẩẩầẠÁẲýúơầớỳỹầẠẦầẨùúơầỹớịúầtyúầtêầẠÁọầouạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ$ớoùầỹớíúầtùếờầlẰẻầ$vầlớẴlầ[ầẠôầ$ớôầơờyờầã{ỚÙăầúểuầẫậậẹàầkồúớầ=}ỚầơửuầbầỹớíúầnữầtíuầÀêúơầlxầkềúầÀẻẢầníCaắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằỸớíúầnữầẩaầÀựẠầBẢìẠầớẢCôẠầMoúơẢoạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằỸớíúầnữầẫaầÀựẠầBẢìẠầớẢCôẠầMoúơẢoầlụầmìẢầớờồẢầlềúớầkẽùạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằỸớíúầnữầbaầÀựẠầBẢìẠầớẢCôẠầMoúơẢoầúgúơạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ>ờồlầBẦầẠÁợầẨêầnờốẢầẠÁỡầkồúớầ=}ỚầẠĂCầẠớẢữlầẠÂúơầỹớíúầnữầtíuầÀêúơầẠớoùầỹớẽlầnửầ“ỚẲyúơầmjúầlớĩúầnùẽúầẨêầBẦầẠÁợầkồúớầÀựẠầBẢìẠầớẢCôẠ”ầmùầKữầ[ầẠôầkẻúầớêúớầúơêCầẩđ/ẫ/ẫậẩẩạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằÚơẲýờầtyúầớùglầẠÁọầouầúôẢầnẲỳlầlớĩúầnùẽúầtêầkỡầÀựẠầBẢìẠầớẢCôẠầMoúơẢoầãỹớíúầnữầẩăàầớịẢầớôẠầnốẢầnẲỳlầkẽlầÀqầlớpầnỡúớầẠớoùầmứờầẨêầlớểuầÀụlầẠếờầúớêàầúơùếờầẠÁÂầúớẬúơầẠÁẲýúơầớỳỹầÀẻẢầníCaắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầÚơẲýờầuễlầkồúớầÀựẠầBẢìẠầớẢCôẠầtêầỹớẮầúẬầnẻúơầuẻúơầẠớẻờạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầ$ÁọầuễlầkồúớầÀựẠầBẢìẠầớẢCôẠầtêầẠÁọầúớẶầúớờầãẠÁọầúớưầmẲyờầẩẫầẠớẽúơầẠẢvờăạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầ=ựẠầBẢìẠầớẢCôẠầMoúơẢoầỵầúơẲýờầlẻùầẠẢvờầnẻúơầuễlầlẽlầkồúớầuếúầẠợúớầúớẲầớừầớìỹàầẠờuầuếlớàầlẻùầớẢCôẠầẽỹàầÀẢCầẠờuàầÀẢCổú…ắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầÚơẲýờầuễlầkồúớầÀựẠầBẢìẠầớẢCôẠầÀựúơầúoùầnxúầớùglầỵầAẢẽầBẻầlẽlầlxầÀỵầCầẠôạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ$ìẠầlềầcầúớụuầnựờầẠẲỳúơầẠÁõúầuglầmĂầlớpầkỡầÀựẠầBẢìẠầớẢCôẠầMoúơẢoàầkồúớầúớíúầẨjúầnẲỳlầsớẢCôúầlẽùầlớùầúớỉỹầẨờồúầnộầẠớoùầmứờầẨởầÀẤầẻúầẠùêúầlớùầúơẲýờầkồúớạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằLớểuầÀụlầnÃúơầlẽlớầẠÁọầuễlầ=}ỚầẠếờầúớêắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằLớểuầÀụlầnÃúơầlẽlớầẠÁọầuễlầkồúớầ=}ỚầẠếờầúớêầlịúầẠẢíúầẠớẰầcầúơẢCõúầẠễlầÀẻẢầníCaắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằỚếầÀựẠầnÃúơầlẽlớầlớùầẠÁọaầlớùầẠÁọầẢựúơầẠớẢựlầớếầÀựẠầỸẻÁẻloẠẻuùtầtùếờầnxúầlớìẠầẨyờầtờốẢầẩậầ-ầẩduơ/sơầlíúầúgúơàầcầ-ầđầơờýầuữẠầtịúạầTẻẢầuẽẠầlớùầẠÁọầkfúơầúẲylầìuầnộầẠÁẽúớầkờôúầlớẴúơầÀựẠầlẻùầơíCầlùầơờỉẠầlớùầẠÁọạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằNềuầkềùầẨờồlầkĂầúẲylầẨêầlớôầnữầmờúớầmẲỷúơầlớùầẠÁọầkẻùầơửuaắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầLớùầẠÁọầẢựúơầúớờốẢầúẲylaầkfúơầúớờốẢầtùếờầúẲylầẢựúơầsớẽlầúớẻẢầúớẲầúẲylầtũlàầúẲylầÀừờầúơẢữờàầúẲylầlẻuàầúẲylầlớẻúớàầúẲylầmÂẻầẠẲxờàầúẲylầlẻúớàầúẲylầlớẽù…ầẨêầsớẢCôúầlẽùầẠÁọầúõúầẢựúơầúẲylầùÁoÀùtầãúẲylầkờộúầsớừăạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầLớùầẠÁọầểúầẠớẴlầểúầtưúơàầơờêẢầmờúớầmẲỷúơàầmổầẠờõẢầớụẻầúớẲầlớẽùàầÀÃỹàầÀẬẻ…ầsôẠầớỳỹầlớôầnữầúơớpầúơxờầớỳỹầtDầơờÃỹầẠÁọầuẻẢầtêúớầkồúớạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầ$ẽờầsớẽuầuwờầúơêCầẠớoùầớòúầlẰẻầkẽlầÀqạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằỸớẽẠầớờồúầÀyuầmìẢầớờồẢầkồúớầẠÁỵầúgúơầnộầlớùầẠÁọầúớỉỹầẨờồúầlìỹầlẴẢầsỡỹầẠớýờaầỹớềờầẠớoùầmứờầÀẽẠầẨởầẠớýờầnờộuầúơẢCầớờộuầúớìẠầlẰẻầkồúớầ=}ỚầtêầsớờầẠÁọầớôẠầÀựẠầãẠớẲýúơầẠÂầúơêCầẠớẴầbầnôúầớôẠầúơêCầẠớẴầđăầẠÁọầlụầẠớộầẠÁỵầúgúơầẨêầÀựlầmjúầnôúầẠẦầẨùúơầúớẻúớầlớụúơầúôẢầsớừúơầnẲỳlầỹớẽẠầớờồúầsỡỹầẠớýờạầLẽlầmìẢầớờồẢầẠÁỵầúgúơầlẰẻầkồúớầ=}ỚầlịúầlớÃầDaắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầ$ÁọầụờầuẦẻầúớờốẢáầnẻẢầkẮúơạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầKẴẠầÁẴẠáầAẢìCầsớụláầtÂầnÂáầtờầkởáầẠẻCầlớíúầtếúớàầẠợuàầẨệầuửầớừờạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầLớềCầuẽẢầuẶờàầlớềCầuẽẢầlớíúầÁểúơàầụờầuẽẢàầnờầẠờõẢầỹớíúầnoúạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ$ẢCồẠầnựờầẠÁẽúớầúớẬúơầẠẽlầnữúơầsớừúơầẠựẠầÀẻẢầníCaắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầSớừúơầúõúầlếùầơờụàầlễẠầtộầẨởầÀỏầtêuầnẻẢầẨêầlụầẠớộầơíCầlớềCầuẽẢàầúớờổuầẠÁĂúơầlớùầẠÁọạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầSớừúơầẠẤầDầlớùầẠÁọầẢựúơầẠớẢựlầẻÀỹờÁờúoầớùglầờkẢỹÁùỗoúầẨởầlụầẠớộầơíCầlớềCầuẽẢầmếầmêCạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầSớừúơầlớùầẠÁọầẢựúơầúớẬúơầtùếờầúẲylầlụầuêẢầnoúầớùglầnưầúớẲầLùlẻàầỸoỹÀờ…ầẨởầlụầẠớộầơíCầúớịuầtjúầẨyờầẠởúớầẠÁếúơầBẢìẠầớẢCôẠầẠờõẢầớụẻầỵầẠÁọạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ-ầSớừúơầlớùầẠÁọầ=}ỚầẠÁẢCốúầmỡlớầẠếờầlẽlầỹớủúơầsớẽuầẠẲầớùglầlxầÀỵầCầẠôầsớừúơầnẰầnờốẢầsờồúàầẨởầnệầlụầúớờốẢầẠÁẲýúơầớỳỹầẠÁẢCốúầmỡlớầsớừúơầnÃúơầtêuầkồúớầẠÁỵầúgúơầẨêầsóùầmêờàầmổầơíCầỹớĂầúốàầÀẢCầẠờuầúgúơ…ầsớờầlớẢCộúầnôúầkồúớầẨờồúầẠớởầnệầAẢẽầẠÁổầsớừúơầẠớộầlẴẢầÀựúơầẠÁọạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ$ớoùầ=SN=ắ/ỹằ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
