{title}
{publish}
{head}
ỨăÝX0ậ%ịịỠWiỈắỉậ3WỪữăjẫãXỉ%X2;X ắ9ỉXãặXôaXãắ*XỉìẳX1ắẫăX1ohẫãX0m%Xịõ%X0ăĩ%Xô&Xô*ẫãXịõ%TỨ/ăÝỪỨiX0ậ%ịịỠWiĂ3%1WỪÍĩ%ẫXị*ỉX0m%XÔắáẫXẪãăắ8ẫX0óĩXỘ-Ồ;XăêắXăđ0Xỉì8ẫXỉếẫãX0êẫãXỴYXậb?ắXịõ%X0ăĩ%Xẫãb?ắXŨ$@-ÝYYã/ăêiƯXô&Xịõ%X0ăĩ%XẫêắXŨÝYYã/ăêiƯXô&Xíĩ%ẫXị*ỉXỉì8ẫXÝYXậb?ắXô*ẫãXịõ%XăắáẫX2%ẫãX2of0X *ẫXìêẫãXì;ắXỉì8ẫXỉăẳXỉìoễẫãXĂ&XẪêắXô&XỈiỤĂữẨX0ăbXỉă{ộXỉă&ẫăXiă}ẫX1ắẫăX1ohẫãX2of0XãăắXỉìbẫãX :ẫãX1oểắX2>ộUỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪỨắẩãXịì0ỠW//0Ụ %biăĩỉăbỤôẫ/13ịầỉbi/ẫ3ốị/ÝỶÝY/Ỷ=1ÝY#ỸYYYỉ#ỶÝỶỲậÝỤố3 iWX/ỪỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪÃắ*XỉìẳX1ắẫăX1ohẫãX0m%Xịõ%X0ăĩ%Ứ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữcXỉăàXẫă[ẫXỉă{ộXịõ%X0ăĩ%Xậ&Xị:ẫXiă]ẩX0m%Xịõ%Xẫ8ẫX0cXãắ*XỉìẳX1ắẫăX1ohẫãXầă*X0%bXô&X0>ẫX2ẻắUXỉìbẫãXÝYYãXịõ%X0ăĩ%X0ăó%Xầăb:ẫãXÝYYXẦ0%ậÙX0ă{ỉX2?ẩXỉìĩẫãX ặẫăXỉòXỴÙÝX-XỸÙỴXãÙX0ă{ỉX 4bXầăb:ẫãXỲÙỴX-XỲÙ@XãÙX0ă{ỉX êỉXầăb:ẫãXÝỶ-ÝỸãỤXÝYYXãXịõ%X0ăĩ%X0cXỉăàX0ĩẫãX0{iXồ{iXồẵXÝYYXẦ0%ậỤXÔ&X0ệX0{ĩXẫ,ẫãXậofẫãXỉìĩẫãX ặẫăX0m%Xịõ%X0ăĩ%Xầă*X0>ẫX2ẻắÙXôểắXỉớXậáXẫ,ẫãXậofẫãX0m%XỴX0ă{ỉXIUẬUÃXậ&Xầăb:ẫãXÝ#UỲỴU@YỤXỊbXôểắXẫăĩX0}ĩXầăĩộ9ẫXẫãăẳX0m%XÔắáẫXvắẫăX1ohẫãXíĩẻ0Xãắ%X0ăbXỉì6X3ẩX29ẫX$XỉĩếắXậ&XÝỸUỴYUỸỸXỉăặXìéXì&ẫãXịõ%X0ăĩ%Xậ&XẩêỉXị:ẫXiă]ẩX0>ẫX2ẻắXôaXẫ,ẫãXậofẫãX2*iXóẫãXỉẻỉX0ăbXịọXiă*ỉXỉìắàẫXẫă%ẫăX0m%Xỉì6ỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪĂệẫXẫõ%ÙXịõ%X0ăĩ%X0dẫXậ&XẩêỉXị:ẫXiă]ẩXầă*Xãắ&ĩX0%ẫồắX0}ẫX0ăbXiă*ỉXỉìắàẫXăáXồoệẫãXô&Xì,ẫãÚX2%XịẻX0*0Xậb?ắXịõ%X0ăĩ%Xỉì8ẫX %bX ặX0cXãăắX2mX0*0Xỉă&ẫăXiă}ẫXẪ%ÙXẦXô&XiăbịiăbÚXÝXịẻXậb?ắX0cXÔắỉ%ẩắẫXvXầăb:ẫãXYÙÝXẩ0ãXô&Xữăbậ3ịỉ3ìbậXầăb:ẫãXỸÙYXẩãÚXẨêỉXịẻXậb?ắX0dẫX2of0X ếXịĩẫãXỉă8ẩXvĂợXŨ0ă{ỉX 4bXầăẹẫãXẫbXẫăắaĩXẫẻắX2ẹắƯXãắjiX0:ắXỉăắáẫXiă*ỉXỉìắàẫXỉìằXỉĩáXô&XIìb ắXŨ0ảĩƯÙXãắjiXẫã,ẫXẫãò%XẩêỉXịẻX áẫăX2oễẫãXìĩêỉÙX ếXịĩẫãXỉă8ẩX%ồắỉX0ăbX1ẳ0ăX1?X1&ộÙXầằ0ăXỉăằ0ăX0:ẩXãắ*0XỉăèẩX,ẫÙXỉăj0X2]ộXẫăĩX2êẫãXìĩêỉÙXãắjiX,ẫXẫãbẫXẩắáẫãÙX,ẫXẫăắaĩXăệẫÙXỉắ8ĩXăc%Xỉăó0X,ẫX1ạX1&ẫãXăệẫÙXiădẫãX0ăẻẫãX2of0X0ăóẫãXỉ*bX cẫỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪẪăoXô[ộÙX2àX ếXịĩẫãXẫ,ẫãXậofẫãXô&X0*0X0ă{ỉX2?ẩÙX0ă{ỉX 4bXẫă!ẩXãciXiă}ẫX2*iXóẫãXẫăĩX0}ĩXiă*ỉXỉìắàẫX0ăbXậó%XỉĩếắX,ẫX ếXịĩẫãÙXẫã%ộXỉòXãắ%ắX2b?ẫX#Xỉă*ẫãXỉìgXậ8ẫX0cXỉăàX .ỉX2}ĩX0ăbXỉì6X,ẫXịõ%X0ăĩ%ỤXỈă&ẫăXiă}ẫX2oễẫãXậ%0ỉbz%XỉìbẫãXịõ%X0ăĩ%X2;X2of0Xậ8ẫXẩ3ẫX1ạXă{iXỉăĩÙXậ&ẩXãắ:ẩXậofẫãX2oễẫãXỉẽẫX2đẫãXậ?ắXgXăáXỉắ8ĩXăc%Xỉì*ẫăX2of0Xỉắ8ĩX0ă:ộÙXãắjiX0ệXỉăàXă{iXỉăĩX0%ẫồắXô&XẩêỉXịẻXầăb*ẫãX0ă{ỉXầă*0X1ạX1&ẫãXăệẫỤXÔặXô[ộÙXịõ%X0ăĩ%XiăkXăfiXôểắXẩđắXậó%XỉĩếắÙXẫă{ỉXậ&XôểắXỉì6X3ẩÙXẫãoễắX0%bXỉĩếắÙXẫãoễắXẩểắXẻẩX1[ộỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪỨắẩãXịì0ỠW//0Ụ %biăĩỉăbỤôẫ/13ịầỉbi/ẫ3ốị/ÝỶÝY/Ỷ=1ÝY#ỸYYYỉ#ỶÝỶỲậỲỤố3 iWX/ỪỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪÃắ*XỉìẳX1ắẫăX1ohẫãX0m%Xô*ẫãXịõ%Ứ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪử:ẫãXỉì8ẫX0ăbXỉă{ộÙXỉìĩẫãX ặẫăXỉìbẫãXÝYYXãXô*ẫãXịõ%X0cXẫ,ẫãXậofẫãXậ&XÝỸÝÙỴỸX±XỶ=ÙỶ@XẦữ%ậÙX0ă{ỉX2?ẩXậ&XỴÙỴÝX±XÝÙỸỲXãÙX0ă{ỉX2oễẫãXÝỴÙY#X±XỶÙY=XãXô&X0ă{ỉX 4bXì{ỉX0%bÙXậ&X$ÙỶỶX±XỸÙ@ỸXãỤXỈìbẫãXỉếẫãXịẻXÝYXậb?ắXô*ẫãXịõ%X2;Xíĩ%ẫXị*ỉÙX0ăẵX0cXỸXậb?ắXãăắXỉă&ẫăXiă}ẫXôắỉ%ẩắẫXợXầăb:ẫãXÝỲYXẩ0ãÚX#Xậb?ắX0cX0%ẫXồắXầăb:ẫãXÝỲY-ÝỴYXẩãÚXỶXậb?ắX0cX0ă{ỉXồệXầăb:ẫãXYÙÝ-YÙỸXãÚXẩêỉXịẻXậb?ắX0cXẪ%Xầăb:ẫãXYÙYỸ-YÙÝỸXãÚXẦăẹẫãXậb?ắXô*ẫãXịõ%Xẫ&bXỉì8ẫX %bX ặX0cXãăắXỉă&ẫăXiă}ẫXẢ3ÙXôắỉ%ẩắẫXợÙXôắỉ%ẩắẫXxXô&XÔắỉ%ẩắẫXữỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪẨêỉXăêiXô*ẫãXịõ%Xẫãĩộ8ẫX0ă{ỉÙX0ă{ỉX 4bX0ăắ9ẩX29ẫXỉì8ẫX#YQXỉếẫãXẫ,ẫãXậofẫãXẩ&Xỉì6X0}ẫÙX0%bXã{iX2ẹắXịbXôểắX0ă{ỉX 4bXỉìbẫãXẩêỉXậộXịõ%XỉăẹẫãXỉăoễẫãX0m%Xỉì6ỤXvbX2cÙX2>ộXậ&XẫãĩẽẫX0ĩẫãX0{iXẫ,ẫãXậofẫãXì{ỉX0%bÙX0cXỉăàX1kẫãXậ&ẩXỉăó0X,ẫXỉẻỉX2àX2ắaĩXỉìẳXịĩộX1ắẫăX1ohẫãÙXăb(0Xiăl0XăẽắX0ăbXỉì6XẩểắXẻẩX1[ộỤXỈĩộXẫăắ8ẫX2ắaĩXẫ&ộXầăẹẫãX0cXẫãăâ%Xậ&X“ô*ẫãXịõ%X0cXẫăắaĩX0ă{ỉX1ắẫăX1ohẫã”ỤXỈì*ắXậ?ắÙX0cXỉăàXẫcắXô*ẫãXịõ%Xậ&XẩêỉXị:ẫXiă]ẩXẩ{ỉX0>ẫX2ẻắXôaXẫ,ẫãXậofẫãÙXíĩ*Xãắ&ĩX0ă{ỉX 4bÙXíĩ*XằỉX0ă{ỉX2?ẩÙXì{ỉXẫãăèbX0ă{ỉXầăb*ẫãXô&XôắX0ă{ỉX1ắẫăX1ohẫãỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữ}ẫXẫă.0Xậ?ắXì!ẫãÙXỈếX0ăó0XỘXỉ9Xỉă9XãắểắXŨỐĂBƯX2;Xầăĩộ9ẫXẫãăẳÙXỉì6X0}ẫX2of0X jXẩ5Xăb&ẫXỉb&ẫXỉìbẫãX@Xỉă*ẫãX2}ĩX2ễắỤXÔặXô[ộÙX0ăẵXẫ8ẫX0ăbXỉì6X,ẫX0*0Xị:ẫXiă]ẩX1ắẫăX1ohẫãÙX0:Xịõ%X0ăĩ%Xô&Xô*ẫãXịõ%ÙXiăẹXẩ%ắÙ…Xị%ĩX@Xỉă*ẫãXỉĩếắXầăắXỉì6X2;X,ẫX ếXịĩẫãÙXẫă!ẩX0cXỉă8ẩXẫ,ẫãXậofẫãÙX0ă{ỉX2?ẩÙX0ă{ỉX 4bÙX0ă{ỉXầăb*ẫãXô&XôắX0ă{ỉX1ắẫăX1ohẫãXãắjiXỉì6Xiă*ỉXỉìắàẫXỉẻỉXăệẫỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪẪ8ẫXậĩẹẫXậĩẹẫXãăắXẫăểXì!ẫãÙXịõ%X0ăĩ%Xô&Xô*ẫãXịõ%XầăẹẫãXỉăàXỉă%ộXỉă9Xịõ%ÙXẫă{ỉXậ&Xịõ%Xẩ5ÙXôặXỉă&ẫăXiă}ẫX0m%XẫcXầăẹẫãXăb&ẫXă:bX2of0XẫăoXịõ%Xẩ5ÙX2(0X ắáỉXậ&Xă&ẩXậofẫãX0ă{ỉX2?ẩXô&X0*0XôắX0ă{ỉX0}ẫXỉăắ9ỉX0ăbXiă*ỉXỉìắàẫXì{ỉXỉă{iỤXẪ9ĩX1kẫãX {ỉX0óXậb?ắXị:ẫXiă]ẩXẫ&bXỉă%ộXỉă9Xịõ%Xẩ5ÙXỉì6Xị7X ẳXỉăắ9ĩX0ă{ỉX2?ẩÙXỉăắ9ĩXôắX0ă{ỉX1ắẫăX1ohẫãX1"ẫX29ẫXịĩộX1ắẫăX1ohẫãÙXỉăắ9ĩXẩ*ĩÙXỉăắ9ĩXôắỉ%ẩắẫXợÙXỤỤỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪỈáXăệẫXẫõ%ÙXẫ9ĩXíĩ*Xậ?ẩX1lẫãXẫăõẫãXị:ẫXiă]ẩXẫ,ẫãXậofẫãXô&X0ă{ỉX 4bX0%bXẫăoXô*ẫãXịõ%X0ăbXẫăõẫãXỉì6X2;X1oX0>ẫÙXỉì6Xị7XịểẩX ẳXỉăò%X0>ẫÙX 4bXiăặXô&X0*0X áẫăXẩ?ẫXỉằẫăXẫãĩộXăắàẩXầă*0ỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪẦ9ỉXíĩ:Xầă:bXị*ỉXẫă%ẫăX0m%XÔắáẫXẪãăắ8ẫX0óĩXỘ-Ồ;XăêắXăđ0X0nẫãX0ăbXỉă{ộÙXỉìòXỉă&ẫăXiă}ẫXẫ,ẫãXậofẫãXô&X0*0X0ă{ỉX2?ẩÙX0ă{ỉX2oễẫãÙX0ă{ỉX 4bÙXă}ĩXă9ỉX0*0Xị:ẫXiă]ẩX2aĩXầăẹẫãXãăắXìéXỉă&ẫăXiă}ẫX0*0X0ă{ỉXầăb*ẫãX0nẫãXẫăoXôắX0ă{ỉX1ắẫăX1ohẫãXỉì8ẫX %bX ặỤỨ/iỪỈăắ9ỉXẫãăâÙX0*0Xẫă&Xị:ẫXồĩ{ỉX0}ẫX0ẹẫãX ẻX2}ộX2mÙXìéXì&ẫãXỉì8ẫX %bX ặX0*0Xỉă&ẫăXiă}ẫX1ắẫăX1ohẫãX0m%XỉòẫãXị:ẫXiă]ẩX2àXẫãoễắXỉắ8ĩX1kẫãX0>ẫXẫă.0Xậọ%X0ăđẫXịỏX1lẫãX0ăbXiăkXăfiXôểắXịọXiă*ỉXỉìắàẫXỉkộXỉă3bXậó%XỉĩếắX0m%Xỉì6X3ẩÙXiăkXăfiXôểắXịó0Xầăe3Xô&X2ắaĩXầắáẫXầắẫăXỉ9X0m%XẩềắXãắ%X2ặẫăỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪỈă3bXỊẦwỊỨ/iỪ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Ăn tóc suốt 2 năm, một bé gái thủng ruột
2014-03-09 09:16:00
Bệnh viện Nhi Đồng 1 (TP HCM) cho biết, Khoa ngoại Tổng hợp vừa thực hiện cuộc phẫu thuật hi hữu lấy trong dạ dày...
Bước tiến xa của y học Việt Nam từ vụ ghép đa tạng ở BV 103
2014-03-09 08:52:00
Ca ghép đa tạng đầu tiên ở Việt Nam thành công khẳng định về một bước tiến rất xa của nền y học nước nhà.
Công dụng ngạc nhiên của tỏi
2014-03-08 16:13:00
Tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nếu bạn thường xuyên dùng loại gia vị này trong bữa ăn hàng ngày, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ được tăng cường.
Những bệnh “chống chỉ định” với gừng
2014-03-08 07:20:00
Y học hiện đại đã nghiên cứu, chứng minh những kinh nghiệm dân gian của các nước châu Á về sử dụng gừng vàng làm thuốc và phát hiện thêm nhiều tác dụng quý của củ gừng.
Việt Nam sẵn sàng ứng phó với cúm A/H7N9
2014-03-07 14:36:00
Hiện Việt Nam chưa phát hiện virus cúm A/H7N9 trên gia cầm, môi trường và trên người nhưng điều kiện xâm nhập vào nước ta là rất lớn.
