{title}
{publish}
{head}
ÊỬIGỠỶM  ẦF[ữỮ0ỶRFẾể7<ỮDG“ữỬ1:ỠGỞ.”GỴỬ?@ỰGỸỖ0G0ỮỦ@GỸ1MÊ/ỬIẾÊ[GỠỶM  ẦF[oRMPFẾể7<ỮDG“ữỬ1:ỠGỞ.”GỴỬ?@ỰGỸỖ0G0ỮỦ@GỸ1MÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[oRMPFẾể=G@ỬỮỦ1G0Ử?@ỰG0Ữ@GỠỬ#G0ỬỖăG@4GỠ7<ỮEG0ỮỤ@ỰGỠ7<ỮG"Ỗ0GỠ=GỶ>ỮGỠỬ#GỸ!ỮGỠỬ2@ỰG0MÉGỗ4GỠ7<ỮGỴỬ?@ỰGỠỬYGQƯGỶOỸGP1ăÙ@EG0ỮỤ@ỰGỠ7<ỮGỴỬ?@ỰGỠỬYGạ1ỮGỶ$@ỰGỸ%ỮG@Ự7<ỮGỸOGỠ$@GỶOG0Ử1:ỠGỞ.GỰỮ2[GP1ăG0"WGỞÒ#GạŨG 8ỠGỴỬ*RÉÉÉÊ[Ếể7<ỮGỰỮ2[GỠỬ:@ỰG 0"R  EG0Ử7GỰỮỌ@G0ỔỸGỬ;@Ê[Ếử0"R  GỴỬ?@ỰG[ỬÒỮGỶ1?@GỶ1?@GỶOGãỖ1ÉGẠ)ỮGỶỮỦ1GỶ7>@ỰGạ9MG[ỬÒỮEGỠỬV@ỬG 0"R  GỰỮ2[G0MGỠ=G aGỬ7@ỰG[ỬỖ@EGỠÒ@ỬGỰỮNỠGQƯGQ:ỮG[Ử=GỶÓỮG0W@ỬGỬ1:@ỰGỴỬ?@ỰG0Ử1Ớ@GỶ>ỮÉGể#@G@Ự7<ỮGỶ1?@G :@ỰG0"#@ỰGỸ?ỮG0"7<@ỰGỠ=G@Ửà@ỰG0NỠG@ỬỔ@GãỔỸG[ỬÓỸEGQỐỠGỞỮŨ0GỠNỠG0NỠG@ỬỔ@GạỦGỸỐ0G0Ữ@ỬG0ỬƠ@EG0ỔỸGỶắÉGẠVGP4EG0"#@ỰGỠ1,ỠG :@ỰGỸỖăGMỮGỴỬ?@ỰG09@ỰGỞXGỴỬ5@ỰGỬ#Ò@ỰEGỴỬ5@ỰGỬ#Ò@ỰG0"#@ỰGỠ?@ỰGạỮŨỠGỶOỸGỎ@GẺ@Ử7GỶỌ@ỬGQÓ#GỸ,0GỠ?@ỰG0ăGỠ=G@Ự1ăGỠ(GỞXG[ỬNG Ò@ẼEG0"#@ỰGỬ%ỠG0Ớ[GẺ Õ[GQỤ@G@ỰOăG0ỬỮGỸOGỠ$@G@ỬỮỦ1GỞOỮGạ{GỬ%ỠGỠỬ7MGã#@ỰẸẼEG0"#@ỰG@Ửà@ỰG0"{G@ỰỬXỠỬG0W@ỬGNỮ…GỗỬ<G 0"R  EG0MGỠ=G@Ửà@ỰG 1ăG@ỰỬÝG0VỠỬGỠaỠEG0WỸGỠNỠỬGỶOỸGỠỬ5G0ỬaỠG0ỤEG]1ăỤ0G0ỔỸGỰỮÒỮG]1ăỤ0GỴỬ5@ỰGỬ#Ò@ỰGQ=GạOG0Ử7<@ỰGỶOG0ỬO@ỬGỠ?@ỰG0"#@ỰGạỮŨỠGạ7>0G]1MG 0"R  ÉÊ[ẾỗỤ1G 0"R  GQ7>ỠGạVG@Ử7G aGỞ:ỠGỬ*MG0ỬWGỠ7<ỮGQ7>ỠGãRỸG@Ử7GỶăG@7)ỠGỸN0Gã#MGPX1G 8ỠG@=@ỰGỠ5MG@=ÉGỗỰ7<ỮG0MGQỌGỠỬ8@ỰGỸỮ@ỬEGỠ7<ỮG ÚGỰỮ2[GỠỬ#GỠ(G0ỬƯG[Ử=@ỰG0ỬVỠỬG@ỬỮỦ1GỬ(@GR@P#"[ỬỮ@GẺỰ%ỮG0Õ0GỠ5MGỸ#"[ỬỮ@G@,ỮG Ữ@ỬEG08ỠGỶOGỶ#ÓỮGỸMG02ăGQ7>ỠG Ò@Gã1Ỗ0G0"#@ỰGỠỬV@ỬGỠ(G0ỬƯẼÉGg@P#"[ỬỮ@GỠ$@GỰ%ỮGỶOGỬ#"Ỹ#@GỬÓ@ỬG[Ử2ỠGỞ{ỮGạWG@Ử<G@=G0MGỠÒỸG0ỬỖăGăÙ1GQ<ỮEG0ỔỸG0"Ó@ỰG[ỬỮỦ@GỸ1,@G ÚGQ7>ỠGỰỮÒỮG0*MÉGữỬR#GỸ,0G@ỰỬỮÙ@GỠ81G0ÓỮGfÓỮGỬ%ỠGểMỶỮỪ#"@ỮMGẺổẵẼEG M1GỴỬỮGãRỸGỸ,0GỞ,G[ỬỮỸGỬOỮEGỸ8ỠG0"ƠỸGỠÒỸGẺỞÓ@GQ;@ỰGỬO@ỬGỠ5MG 0"R  ẼGỠ5MG@Ử=ỸGQ7>ỠG0ỬR#GP&ỮGỰỮÒỸGã1:@ỰGLKẨÉGỗỰ7<ỮG0MGỠ6@ỰGỰỬỮG@ỬỚ@EGỸ,0G[Ử20GỠ7<ỮG0Ử#ÒỮGỸNỮGỠ=G0NỠGP4@ỰGỞÔ@ỰGỊỈG[Ử20G@ỰỬYG@Ự(ỮG0ỬỚ0G aÉÊ0MỞỶRG 0ăỶRẦFỸM"ỰỮ@DÍ[ãGM10#FẾÊ0"ẾÊ0PẾÊỮỸỰG 0ăỶRẦFỸM"ỰỮ@DGỈ[ãĐGảỮP0ỬDGỊHH[ãĐGỬRỮỰỬ0DGÌỊI[ãFGỬRỮỰỬ0ẦFÌỊIFG "ỠẦFỬ00[D//ỮỸỰÉ 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉạ@/óỸMỰR /v[Ỷ#MPRP/ửỬM"R/ÍHII/HI/ÍK/Ỡ1#Ữ-0Ử1#Ỡ-Ở#IÉỲ[ỰFGảỮP0ỬẦFỊHHFẾÊ/0PẾÊ/0"ẾÊ/0MỞỶRẾÊ[Ếể7<ỮGỰỮ2[G0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰEGỞ;ỮGỞ.GỠNỠGỠ(G]1M@G0"#@ỰGỠ(G0ỬƯÊ[Ếữ"7)ỠGỬỤ0GQ:ỮGạ)ỮG0ỮỸGỸÓỠỬEGăGỬ%ỠGỬỮŨ@GQÓỮGQỌGỠỬ8@ỰGỸỮ@ỬDG“ể7<ỮGỶOG0ỬƯGP4ỠG0:0GỠỬ#G0ỮỸGỸÓỠỬ”ÉGể7<ỮGỠ=G0NỠGP4@ỰG0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰG0ỮỸGỸÓỠỬEGỰỮ2[GQ7MG@ỬỮỦ1GỸN1GQỤ@GỠNỠGỠ(G]1M@GỴỬNỠG0"#@ỰGỠ(G0ỬƯÉGỗỬà@ỰG@Ự7<ỮGạ?G07EGỶ1?@G07(ỮGỠ7<ỮGV0GỞXGỞŨ@ỬG0Ỏ@ỰGỬ1ăỤ0GN[ÉGể7<ỮGỰỮ2[GỠ1@ỰGỠỖ[G@ỬỮỦ1G?ãăGQỤ@G0ỮỸG ÚG@ỰỎ@GỠỬỐ@GỠNỠG":ỮGỶ#Ó@GạỦG0ỮỸEGQỐỠGỞỮŨ0GỶOỸGỰỮÒỸG@Ự1ăGỠ(GỸN1GỞXGạ=@GỠ4ỠGQ7MGQỤ@GỞŨ@ỬG0ỮỸEGỸÓỠỬGạO@ỬÉÊ[Ếể7<ỮGỰỮ2[GỸN1GỶ71G0Ử?@ỰG@ỬỮỦ1GỬ(@GQỤ@G@Ọ#ÉGồỬ?@ỰG@Ửà@ỰG0ỬỤEGỠ7<ỮGỠ$@GỴVỠỬG0ỬVỠỬGỬMỮGỞN@GỠƠ1GQÓỮG@Ọ#EG0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰG aG0ỮỤ[G0Ử1GạOGỶ71G0"àG0Ử?@ỰG0Ữ@GỸ)ỮÉGệÔ@ỰGỠỬ8@ỰGỶOGỴỬỮGPÓăG0"UGạ)ỮGỴỬ?@ỰGỴỬVGạ1ỮGạUGQƠăGÕ[G0ỮỤ@ỰGỠ7<ỮG ÚG0ỬỖăG0"UG0ỮỤ[G0Ử1G@ỬM@ỬGỬ(@GạOG@Ử)GỶỔ1GỬ(@ÉÊ[Ếể7<ỮGỰỮ2[G0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰGỠỬ8ỠG@Ỏ@ỰGỬ?GỬỖ[ÉGfỐỠGỞỮŨ0EGỴỬỮGỠ7<ỮG0#EGỠ7<ỮG0Ử#ÒỮGỸNỮEG[Ử.ỮG ÚGỶOỸGạỮŨỠG0:0EG0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰG@Ỏ@ỰGỶaỠG@Ó[GỴỬVEG0Ỏ@ỰGỶ7>@ỰG?ãăGạO#GỸN1EGỶOỸG ÓỠỬGQ7<@ỰG0Ử{EGQỜăGỠNỠGỴỬVGQ,ỠG"MGỴỬ*ỮGỠ(G0ỬƯÉÊ[ẾồỬỮGỠ7<ỮG0#EGỠNỠGỠ(GỞ4@ỰGỠ#GỞ=[EG0NỠGQ,@ỰGạO#GỞ,GỸNăG0ỮÙ1GỬ=MEGỰỮ2[G"1,0G0Ỏ@ỰG@Ử1GQ,@ỰEGạWG0ỬỤG ÚGỰỮ2[GỠỬ:@ỰG0N#GỞ=@ÉGể7<ỮGỠ6@ỰGỰỮ2[G0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰGỬ#Ó0GQ,@ỰGỠNỠG01ăỤ@G0ỮÙ1GỬ=MEGỶOỸG0Ỏ@ỰG0ỮỤ0GPXỠỬGạXEGPXỠỬG04ăEGỸỚ0EGạWG0ỬỤG ÚGỰỮ2[GỠỬ#G aG0ỮÙ1GỬ=MGạOGỬỖ[G0Ử1G0:0GỬ(@GỠNỠGỠỬỖ0GPỮ@ỬGP7}@ỰÉÊ[ẾểNỠGỠ(G]1M@G@Ử7GỰM@EG0ỬỚ@EGỶNỠỬ…GỠ6@ỰG@Ử<GỠ7<ỮGỰỮ2[G0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰGỸN1GỶ71G0Ử?@ỰGỸOGỠNỠGỠỬ8ỠG@Ỏ@ỰGỠ5MGỠỬ2@ỰGỬ#Ó0GQ,@ỰG0:0GỬ(@ÉÊ[Ếể7<ỮGỶOỸG0Ỏ@ỰG 8ỠGQỦGỴỬN@ỰEG0ỮÙ1GỬM#GỞ)0G@Ỏ@ỰGỶ7>@ỰGP7G0Ử9MGỠ5MGỠ(G0ỬƯÊ/[ẾÊ[ẾoŨGỸỮỨ@GPXỠỬGỞM#GỰ;ỸGỠNỠGỶ#ÓỮG0ỤGỞO#GỞÓỠỬGỠƠ1GỠ=GỴỬÒG@Ỏ@ỰG0ỬaỠGỞO#G0ỮÙ1GPỮŨ0GỸƠỸGỞŨ@ỬEGQỐỠGỞỮŨ0GỠ=GỠNỠGỴỬN@ỰG0ỬƯEGỴỬN@ỰGQ,ỠG0:…G0ỬMỸGỰỮMGạO#GỠ(GỠỬỤGQỦGỴỬN@ỰEGỞÒ#GạŨGỠ(G0ỬƯÉGổ,0G@ỰỬỮÙ@GỠ81GỠ5MGQÓỮGỬ%ỠGó@PỮM@MGẺổẵẼGỠỬ#G0ỬỖăEGãRỸG[ỬỮỸGỬOỮGỬ7)ỠEGỠ7<ỮG0Ử#ÒỮGỸNỮGỠ=G0ỬƯG0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰGỊHẨGỬŨGỸỮỨ@GPXỠỬGỠ5MGỠ#@G@Ự7<ỮÉGổ1:@G@Ự9MGỠÒỸEGạỮÙỸGỬ%@ỰGỬỌăGỠ7<ỮG0ỬỚ0G@ỬỮỦ1GạWGỠ(G0ỬƯG ÚG Ữ@ỬG"MGỞÓỠỬGỠƠ1EGỴỬN@ỰG0ỬƯG0ÓỮGỸ6ỮGạOGQ7<@ỰGỬ?GỬỖ[G@ỬỮỦ1GỬ(@GQƯGỠỬ:@ỰGỶÓỮG aGãỔỸG@ỬỚ[GạỮGỴỬ1Ờ@GạOGạỮ"10ÉÊ[Ếể7<ỮG0#G0Ử#ÒỮGỸNỮGỴỬ?@ỰGỴỬNỠGỰWG0Ớ[G0ỬƯGP4ỠÉGổ,0G[Ử20GỠ7<ỮG Ò@ỰGỴỬ#NỮGỰỮ:@ỰG@Ử7GỞÓ@GQỌGQƯG"MGIHG[Ử20G0Ớ[GỞ(ỮEGIỈG[Ử20GQÓ[GãRGQÓ[ÉGỗỰ7<ỮGỸ1:@GỰỮÒỸGỠỔ@EG@Ự#OỮGỎ@G1:@ỰGỴỮÙ@ỰGỴRỸEGạỚ@GQ,@ỰG0VỠỬGỠaỠGỠ6@ỰGỴỬ?@ỰG@Ù@GỞ*G]1MG“ỶỮỦ1G0Ử1:ỠGỞ.”Gạ9MGỴƯÉÊ[Ếể7<ỮGỶOỸGQT[GPMGỸỐ0Ê[ẾồỬỮGỠ7<ỮEGỠNỠGỠ(GỸỐ0GỠ#GỰỮỌ@G@ỬX[G@ỬO@ỰG@Ù@GỠ7<ỮG ÚGỰỮ2[GỶOỸGỸ<GỠNỠGạỤ0G@ỬỎ@ÉGồỬỮGỠ7<ỮEGỠNỠGỠ(GỸỐ0GạỚ@GQ,@ỰG0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰGỶ71G0Ử?@ỰGỴỬVGỬ1ăỤ0GỰ=[G[ỬƠ@GỶOỸG07(ỮG0Õ@GỶO@GPMÉGỗỰ7<ỮGỠ=G0V@ỬG0W@ỬGạ1ỮGạUEGỶ1?@G07(ỮGỠ7<ỮG ÚGỰỮàGQ7>ỠG@S0GỸỐ0G0"UGỶỔ1ÉGữÓỮG M#G0MGỴỬ?@ỰGỠỬỎỸG =ỠGPMGỸỐ0GỞÔ@ỰGỶ#ÓỮG“ỸẵG[ỬỜỸ”GỸỮỨ@G[ỬVGạOGỬỮŨ1G@ỰỬỮŨỸGỶOG aG07(ỮGỠ7<ỮCÊ[Ếự&G"O@ỰG@4GỠ7<ỮEG0ỮỤ@ỰGỠ7<ỮGỶOGỶỮỦ1G0Ử1:ỠGỞ.G]1ắGỰỮNGỸOG0ỬỮÙ@G@ỬỮÙ@GQỌGỞM@G0Ố@ỰGỠỬ#GỠ#@G@Ự7<ỮGỠỬ2@ỰG0MÉGoỌăGỶ1?@GỶ1?@G07(ỮGỠ7<ỮGQƯG :@ỰGỴỬ*RÉÊ0MỞỶRG 0ăỶRẦFỸM"ỰỮ@DÍ[ãGM10#FẾÊ0"ẾÊ0PẾÊỮỸỰG 0ăỶRẦFỸM"ỰỮ@DGỈ[ãFG "ỠẦFỬ00[D//ỮỸỰÉ 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉạ@/óỸMỰR /v[Ỷ#MPRP/ửỬM"R/ÍHII/HI/ÍK/ạ1ỮạRÉỲ[ỰFGảỮP0ỬẦFỊHÍFẾoỌăGỶ1?@G07(ỮGỠ7<ỮGạ)ỮGỸ%ỮG@Ự7<ỮÉÊ/0PẾÊ/0"ẾÊ/0MỞỶRẾÊ[Ếể7<ỮGỶ>ỮGỸW@ỬGạOGỶ>ỮG@Ự7<ỮÊ[Ếf:ỮGạ)ỮG@ỬỮỦ1G@Ự7<ỮEGỠ7<ỮGỴỬ?@ỰGỠỬYGỠ=G@Ỏ@ỰGỶaỠGỠỬàMGỶO@ỬG@ỬỮỦ1GỠỎ@GỞŨ@ỬG0Ử<ỮGQÓỮGỰỮ:@ỰG@Ử7G0Ử1:ỠGỸOGỠ$@GỠ=G@Ỏ@ỰGỶaỠGỰỮÒỮG0Ử#N0GỠ#@G@Ự7<ỮGỴỬ*ỮG"O@ỰGỞ1,0GP#G0ỬỔ@G0ỔỸGỰỔăG"MGỰỮ:@ỰG@Ử7G0ỬỮỦ@GQX@ỬÉGữ"ỮỤ0GỰỮMGệỬMỰMạM@GựMỮ@RR ỬG[ỬN0GỞỮƯ1DG“ữỮỤ@ỰGỠ7<ỮGỠ=G@Ỏ@ỰGỶaỠG0ỬỮỦ@GạOG0Ử1:ỠÉGữỮỤ@ỰGỠ7<ỮGỠỬÕỠGỠỬÕ@GỶOỸG0ỬMăGQ.ỮGỠỬV@ỬGỬ=MGỠỬỖ0G0"#@ỰG0ỬỔỸG0ỔỸGỠ5MGỞÓ@EGỶOỸGỠỬ1ăƯ@GỬ=MG =@ỰG@Ọ#GỠ5MGỞÓ@EGỶOỸG0ỬỎ@ỰGỬ#MG0"VG01ŨGỠ5MGỞÓ@EGỞÓ@G0"{G@Ù@G0Ử?@ỰGỸỮ@ỬGỬ(@ÉGồỬỮG0ỮỤ@ỰGỠ7<ỮGã1Ỗ0GỬỮŨ@EG[ỬƠ@G0ỔỸG0"VG@ỰNỮG@Ự5GỞÙ@G0"#@ỰGỞÓ@GỞ!@ỰG@ỬỮÙ@GỞ9@ỰG0Y@ỬGPỚăÉGữỮỤ@ỰGỠ7<ỮGQÓ0G0)ỮG[ỬƠ@G0ỬỔỸG Ổ1G@ỬỖ0GỠ5MG@Ọ#GỞ,GỞÓ@EGỶMăGQ,@ỰG0)ỮG0"NỮG0ỮỸG0ỬƠỸGỴV@GỠ5MGỞÓ@ÉGồUG@O#GỬMăGỠ7<ỮG0ỬWGỴỬ?@ỰGQM1G0ỮỸEGỴỬ?@ỰG0ỬƯG0aG0áGQ7>Ỡ”ÉÊ[ẾoỌăG07(ỮGỠ7<ỮGạ)ỮGỸ%ỮG@Ự7<ỮÉGểỬ2@ỰG0MGỠỬỒ@ỰG@Ửà@ỰGỴỬ?@ỰGỸỖ0GỰWGỠÒEGỸOG0"NỮGỶÓỮG ÚG@ỬỚ@GQ7>ỠG"Ỗ0G@ỬỮỦ1EG0"#@ỰGỴỬỮG@Ửà@ỰG@Ự7<ỮGỸOG0MG0"M#G@4GỠ7<ỮGỠ6@ỰG@ỬỚ@GQ7>ỠG"Ỗ0G@ỬỮỦ1ÉGựỖ0G@ỬỮỦ1G@Ự7<ỮGỠỬ#GỞỮỤ0GQỌG0"ÒỮG@ỰỬỮŨỸG0ỔỸG0"Ó@ỰGỰƠ@GỰ6ỮGạ)ỮG@Ự7<ỮGạ1ỮGạUGỬMăGỠ7<ỮGỠ6@ỰGỰỮ:@ỰG@Ử7G0"?@ỰG0ỬỖăGỬW@ỬGÒ@ỬGạXGệ;GữN0GễỮGỶỐỠGẺ@ỬỮỦ1G@Ự7<ỮGỰ%ỮGỶOG?@ỰGứỬỚ0GỬMăGỠ7<ỮẼÉGf2@ỰGỶOGỠỬYGỠƠ@G0"#@ỰG0ỔỸG07{@ỰG0Ử#N@ỰG]1MGỬW@ỬGÒ@ỬGạXGệ;GữN0GỠ7<ỮGỬỤ0GỶ$@ỰG@Ử7G0ỬỤEG0MGỠÒỸG0ỬỖăGỶ$@ỰGỸW@ỬG M#GỸOG0"O@GQƠăG@ỮỦỸGạ1ỮG@Ử7G0ỬỤÉÊ[Ếổ3MGã1Ổ@GQM@ỰGQỤ@EGãỮ@GỠỬ2ỠGỸ%ỮG@Ự7<ỮGỬỌăGỠ7<ỮGM@G@ỬỮÙ@GQƯGỶ>ỮGỸW@ỬGỶ>ỮG@Ự7<ỮÉGữỬR#G 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@Ự
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ngày hội hiến máu tình nguyện “Giọt hồng công nhân Cẩm Khê"
2025-04-28 15:57:00
baophutho.vn Ngày 28/4, Hội chữ thập đỏ tỉnh Phú Thọ phối hợp với Ban vận động hiến máu tình nguyện huyện Cẩm Khê tổ chức chương trình hiến máu tình nguyện...
Chế độ ăn hỗ trợ kiểm soát hội chứng Peutz-Jeghers
2025-04-26 14:26:00
Mặc dù chế độ ăn uống không phải là phương pháp điều trị hội chứng Peutz - Jeghers nhưng dinh dưỡng góp phần kiểm soát triệu chứng, tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ giảm...
9 loại thuốc cần theo dõi đặc biệt
2011-02-05 07:44:00
Theo Cục Quản lý dược (Bộ Y tế), trong danh mục 59 loại thuốc Pháp cảnh báo nguy cơ vì lo ngại tác dụng phụ thì 9 loại có mặt tại Việt Nam...
Chất đạm: Đủ chứ đừng dư!
2011-01-30 08:19:00
Chất đạm (protein) được tạo thành bởi những chuỗi acid amin chứa nguyên tố hóa học nitơ.
Người bệnh tiểu đường nên ăn cá
2011-01-29 14:26:00
Nếu chỉ xét về giá trị dinh dưỡng thật khó nói thịt hay cá tốt hơn, vì loại nào cũng được này mất kia. Nhưng riêng với người bệnh tiểu đường, thì cá rõ ràng có lợi hơn thịt.
Mải lo chống rét, quên bỏng rình rập
2011-01-27 14:03:00
Trước thời tiết lạnh giá kéo dài, nhiều người dân, đặc biệt tại các gia đình ở vùng cao, nông thôn vẫn có thói quen đốt củi thành đống để sưởi ấm...
Vị thuốc tuyệt vời từ nghệ
2011-01-26 15:33:00
Không chỉ là loại gia vị thông thường trong các món ăn, nghệ còn có nhiều công dụng khác như ngăn ngừa bệnh tật, trị ung thư, chống chứng viêm sưng, làm lành vết thương...
Những mẹo chống buồn nôn
2011-01-26 14:05:00
Nếu bạn bất ngờ cảm thấy khó ở, buồn nôn hãy thử những mẹo dưới đây để chấm dứt tình trạng khó chịu này nhé.
Ăn gì để chống rét?
2011-01-26 08:28:00
Mùa Đông khí trời lạnh lẽo, dễ trở thành hàn tà gây bệnh cho con người nhất là người già và trẻ em. Bởi vậy cần ăn những thức bổ dưỡng và ấm nóng để nâng cao sức đề kháng.
Bí quyết chống háo trong ngày Tết
2011-01-25 10:36:00
Dịp Tết, ăn nhiều thực phẩm chiên xào, bánh chưng, thịt mỡ, lại uống nhiều bia rượu, giờ giấc cũng thất thường, dễ gây “nóng trong người”.
Những “hạt ngọc” cho sức khỏe ngày Tết
2011-01-25 08:41:00
Các loại hạt như hạt dưa, hạt bí...không chỉ là món ăn chơi vui miệng mà còn phòng chữa nhiều bệnh do chứa nhiều chất dinh dưỡng quý.
Không ăn chuối, quýt trước bữa ăn
2011-01-24 14:12:00
Ăn trái cây vào thời điểm nào thì các thành phần dinh dưỡng trong trái cây phát huy tác dụng và không gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể là một vấn đề mà chúng ta nên chú ý.
