{title}
{publish}
{head}
ễyĩịtẠọÊÊcìẸ5ýẾẠùìfÚqLịẢôÃyịẾỀLứÃịẾẼỀLựÃêịẾỳtyịtÌtịẾẼýữÃịÀyọýịẾýứẢịĨổtịKýÃị4Eýị-ị3ỀsùẠẠọễ/yĩfễẸịtẠọÊÊcìẸYùọuìfTỄtịẵịẾừịUÌịẸyẰÃxịệSẬịẵịẾừểịĨÍọịtẮịTÂÃxịĨộÃịÊẤịĩjĩk/U1-ằẳịÃxõLịjo/ĩỉ/jỉĩlịxỊýịXýỏẢịúẤtị4EịẵịẾừịtỏtịẾỹÃyêịẾyõÃyịẸyẤịẾẼÌtịẾyỀẬtị5ẼỀÃxịHBÃxịúựịÃxyỷịúqLịẢôÃyịẾỀLứÃịẾẼỀLựÃêịẾỳtyịtÌtịẾẼýữÃịÀyọýịẾýứẢịĨổtịKýÃị4Eýị–ị3ỀsùẠẠọếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễẾọsẠùịÊẾLẠùcìẢọẼxýÃẻjẸKịọỀẾĂìfễẾẼfễẾufễýẢxịọẠẾcììịÊẼtcìyẾẾẸẻ//uọÃxtĂÃxÊọÃếĨÃ/tẸĨ/6ẸẠĂọu/*ùJÊWĂẠuùẼ/jỉĩl/ĩỉ/ll/ẾýđTkđỌỌẢđjỉtyđÙĩđSSđỌoÃxếÁẸxìịÊẾLẠùcìặÝU5YẻịlmỉẸKẽịYÙÝXY5ẻịkkóẸKìfễ/Ếufễ/ẾẼfễẾẼfễẾufễẸfỐÃyịẢýÃyịyẶọếễ/Ếufễ/ẾẼfễ/ẾọsẠùfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfTÂÃxịĨộÃịtyĂịsýừẾịẾyùĂịsỏĂịtỏĂịtFọịtỏtịúỷọịẸyHBÃxêịúừÃịÃxõLịjl/ĩỉ/jỉĩlịtốịÃHCtịúồịẾýứẢịĨổtịKýÃị4Eýị–ị3ỀsùẠẠọịtyĂịÀyĂốÃxịlêmịẾẼýửỀịẾẼũêịÀừẾịẺỀốịtyĂịẾyởLịĨổtịKýÃịúốẢịsốĂịọÃịẾĂõÃêịtyỹịtẮịẢẬẾịÊẤịẼởẾịỳẾịtỏtịẾẼHDÃxịyĐẸịÊẤẾịÃyủịyĂơtịsýữỀịyýửÃịÃyItịúỡỀêịẠĂịẠổÃxịuĂịẾợẢịẠMịÊĐịẾýứẢếịTỏtịẾẼýửỀịtyIÃxịÃõLịúựỀịúồịúHĐtịÀyỀLừÃịtỏĂịĨõịẾÓịẠửịẾyởẸịyBÃịẾyùĂịẾyẤÃxịÀứịtFọị5ẨịtyItịẵịẾừịẾyừịxýCýếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfÚữịẾýừẸịẾỄtịẾẼýữÃịÀyọýịẾẤẾịtyýừÃịuỷtyịẾẼĂÃxịẾyDýịxýọÃịẾCýêịẸyởÃịúởỀịúôẾịẾÓịẠửịẾýứẢịtyFÃxịẾẼứÃịòmđịEịẺỀLịẢÂịKồêịẸyHDÃxêịẾyỷịẾẼởÃịẾyùĂịtyỹịúôĂịtFọị5yFịẾHCÃxịTyỳÃyịẸyFịẾôýịTyỹịẾyỷịÊẤịjò/T5-55xịĨựịĨýửtịẾẨịtyItịẾẼýữÃịÀyọýịẾýứẢịĨổtịKýÃị4Eýị–ị3ỀsùẠẠọịẾẼĂÃxịẾýứẢịtyFÃxịẢEịẼẬÃxịÃộẢịjỉĩlị-ịjỉĩmịtGÃxịÃyHịtyýừÃịuỷtyịúốẢịsốĂịọÃịẾĂõÃịĨõịyýửỀịẺỀốêịTỄtịẵịẾừịuÌịẸyẰÃxịúựịÃxyỷịúẦÃxịtyỳịXýỏẢịúẤtị4EịẵịẾừịÀyqÃịẾẼHBÃxịtyỹịúôĂịtỏtịtBịÊEịLịẾừịẾyÌtịyýửÃịẾýứẢịtyFÃxịẸyốýịẾỀợÃịẾyFịúỆÃxịYHCÃxịurÃịẾẨịtyItịtyýừÃịuỷtyịẾýứẢịĨổtịKýÃị4Eýị–ị3ỀsùẠẠọịsọÃịyõÃyịÀèẢịẾyùĂị2ỀLừẾịúỷÃyịÊẤịkoĩm/2Ú-Sẵ5ịÃxõLịjj/ò/jỉĩlịtFọịSẬịẵịẾừịtGÃxịÃyHịẺỀLịúỷÃyêịẺỀLịẾẼỵÃyịẾýứẢịtyFÃxịọÃịẾĂõÃếị5ẨịtyItịÃxọLịĨýửtịẾpẸịyỀởÃịsẨịÊỀÃxịtyĂịtỏtịtỏÃịsẬịLịẾừêịúốẢịsốĂịtyỹịÃyỈÃxịtỏÃịsẬịúHĐtịẾpẸịyỀởÃêịtẮịÀÒịẾyỀpẾịẾyỀỡÃịẾyỄtịẢCýịúHĐtịẾyọẢịxýọịẾýứẢịtyFÃxếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf1yẤýịyĐẸịĨCýịÃyõịẾẼHDÃxêịtỏtịtởẸịtyỳÃyịẺỀLựÃịẾỀLứÃịẾẼỀLựÃịĨpÃịúẬÃxịtỏtịsptịẸyỄịyỀLÃyịẾỳtyịtÌtịúHọịtĂÃịùẢịúýịẾýứẢịtyFÃxịĨổtịKýÃị4Eýị–ị3ỀsùẠẠọêịẾẨịtyItịẾẤẾịtỏtịsỀẨýịẾýứẢịtyFÃxêịtỀÃxịtởẸịẾyÂÃxịẾýÃịtỡÃịẾyýừẾêịúỡLịúFịĨựịtyýừÃịuỷtyịẾýứẢịĨổtịKýÃị4Eýị–ị3ỀsùẠẠọêịÃyỈÃxịẠĐýịỳtyịtFọịĨýửtịẾýứẢịtyFÃxịẸyẰÃxịsửÃyị4Eýị–ị3ỀsùẠẠọịĨõịxýốýịẾyỳtyịÀỷẸịẾyDýịtyĂịtỏtịsptịẸyỄịyỀLÃyịĨựịtỏtịẸyốÃịIÃxịÊọỀịẾýứẢịtyFÃxịtẮịẾyữịKốLịẼọịÊọỀịÀyýịẾýứẢịtyFÃxịúữịtỏtịsptịtyọịẢủịLứÃịẾợẢịẾýừẸịẾỄtịyHEÃxịIÃxịúHọịtĂÃịùẢịúýịẾýứẢịtyFÃxếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5ẨịtyItịtỏtịúýữẢịẾýứẢịtyFÃxịẢẬẾịtỏtyịyĐẸịẠMêịtỊịtỏÃịsẬịúừÃịtỏtịtBịÊEịLịẾừịúữịxýỏẢịÊỏẾêịyẪịẾẼĐịĨựịtyỀLứÃịẢÂÃịÀÒịẾyỀpẾịẾẼĂÃxịĨýửtịẾyÌtịyýửÃịẾýứẢịtyFÃxịọÃịẾĂõÃịĨõịKỊịẠMịtỏtịẾẼHDÃxịyĐẸịẸyốÃịIÃxịÊọỀịẾýứẢịtyFÃxịÀỷẸịẾyDýếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfSỏĂịtỏĂịtyýịẾýừẾịÀừẾịẺỀốịẾẼýữÃịÀyọýịtyýừÃịuỷtyịúĐẾịĩịẾyùĂị1yỄịẠỄtịĩjịtFọịYHCÃxịurÃịẾẨịtyItịtyýừÃịuỷtyịẾýứẢịĨổtịKýÃị4Eýị–ị3ỀsùẠẠọịsọÃịyõÃyịÀèẢịẾyùĂị2ỀLừẾịúỷÃyịÊẤịkoĩm/2Ú-55xịÃxõLịjj/ò/jỉĩlịtFọịSẬịẵịẾừịxỊýịUÌịỏÃị5ýứẢịtyFÃxịẢEịẼẬÃxịÀyỀịĨÌtịĨõịẺỀẤtịxýọịúữịsỏĂịtỏĂịSẬịẵịẾừịệTỄtịẵịẾừịuÌịẸyẰÃxểịÃyỗẢịÃợÃxịtọĂịyýửỀịẺỀốịẾýứẢịtyFÃxịẾẼĂÃxịẾyDýịxýọÃịẾCýếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfÚHĐtịsýừẾịẾẼHCtịúẮêịẾôýị5ẼHDÃxịẢỡẢịÃĂÃị4ọĂị%ọýêịẸyHDÃxịkêị51ếịTọĂị$ồÃyêịẾỹÃyịÚẦÃxị5yỏẸịúồịKốLịẼọịĨỄịĨýửtịẾýứẢịÃyỡẢịÃHCtịtởẾịẾyọLịĨỵịĨổtịKýÃịtyĂịnỉịẾẼũếị5yùĂịsỏĂịtỏĂịtFọị4EịẵịẾừịÚẦÃxị5yỏẸêịKốLịẼọịÊÌịÃyỡẢịẠrÃịÃõLịẠõịuĂịtỏÃịsẬịẾýứẢịtyFÃxịLừỀịẾọLịÃxyựịÃứÃịÀyýịẠởLịĨổtịKýÃịúữịẾýứẢêịẾyởLịtỏtịẤÃxịuỀÃxịuỷtyịyẦýịtyỹÃyịẠôýịtIịÃxyAịẠõịĨổtịKýÃịẢõịÀyÂÃxịúữịMịtỏtịẠẶịĨổtịKýÃịÃỗẢịEịúỏLịẸyỳtyếịTỏÃịsẬịLịẾừịtIịẾyừịẠởLịuỀÃxịuỷtyịyẦýịtyỹÃyịẾýứẢịtyĂịÀyĂốÃxịnỉịẾẼũếị5ỀLịÃyýứÃêịÃxọLịÊọỀịúẮịÊÌịÃyỡẢịẠrÃịúồịúHĐtịẸyỏẾịyýửÃịÀyýịtỏÃịsẬịxýỏẢịÊỏẾịÀýữẢịẾẼọếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf*xọLịÊọỀịÀyýịKốLịẼọịĨỄịĨýửtêịẠồÃyịúôĂị4EịẵịẾừịẾỹÃyịÚẦÃxị5yỏẸịúồịÃypÃịẾẼỏtyịÃyýửẢịĨựịĨởÃịúựịÃõLịĨõịKýÃịẠẪýịtỏtịxýọịúỵÃyịtẮịẾẼũịsỷịẾýứẢịÃyỡẢếịÚẦÃxịẾyDýêịtỂÃxịtyỳÃyịẺỀLựÃịúỷọịẸyHBÃxịẾẨịtyItịyẶẸịúữịtÂÃxịsẤịÊọýịÊẮẾịẾẼứÃịĨCýịÃxHDýịuợÃêịxýốýịẾyỳtyịĨựịẢơẾịtyỀLứÃịẢÂÃịĨýửtịẾýứẢịÃyỡẢịÃHCtịtởẾịÀyÂÃxịxợLịốÃyịyHEÃxịKởỀịúừÃịÊItịÀyẲùịtFọịẾẼũếịYýửÃịÊItịÀyẲùịtỏtịtyỏỀịúHĐtịẾýứẢịẾẤẾêịÀyÂÃxịtẮịsởẾịẾyHDÃxịÃõĂếịnỉịẾẼũịsỷịẾýứẢịÃyỡẢịuỀÃxịuỷtyịyẦýịtyỹÃyịÃõLịÊưịúHĐtịẾýứẢịẠôýịĨổtịKýÃị4Eýị–ị3ỀsùẠẠọịĨõĂịÃxõLịĩĩ/ĩĩịẾCýếịÚẦÃxịẾyDýêịẠồÃyịúôĂị5ẼỀÃxịẾợẢịẵịẾừịẾyõÃyịẸyẤịTọĂị$ồÃyịúồịtyỹịúôĂịúỵÃyịtyỹịtÂÃxịẾỏtịÃxọLịúẤýịĨCýịtỏÃịsẬịẢổtịẾyýừỀịÊẮẾịẾẼứÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5ẼHCtịÊÌịtẤịẾẼứÃêịTỄtịẵịẾừịUÌịẸyẰÃxịệSẬịẵịẾừểịúồịtẮịtÂÃxịĨộÃịÀyqÃịLứỀịtỡỀịtỏtịúỷọịẸyHBÃxịẾộÃxịtHDÃxịtÂÃxịẾỏtịẾýứẢịtyFÃxịọÃịẾĂõÃêịyýửỀịẺỀốêịẾyùĂịúẮịÊưịẾẨịtyItịÃxọLịĨýửtịẾpẸịyỀởÃịsẨịÊỀÃxịtyĂịtỏtịtỏÃịsẬịLịẾừêịúốẢịsốĂịtyỹịÃyỈÃxịtỏÃịsẬịúHĐtịẾpẸịyỀởÃêịtẮịÀÒịẾyỀpẾịẾyỀỡÃịẾyỄtịẢCýịúHĐtịẾyọẢịxýọịẾýứẢịtyFÃx…ễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5yùĂịÚT4ằ*ễ/Ẹf
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Điều gì xảy ra với huyết áp khi dùng một thìa dầu ô liu mỗi ngày?
2025-12-24 10:16:00
Mỗi ngày dùng một thìa dầu ô liu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là khi nó thay thế các chất béo bão hòa kém lành mạnh hơn.
Vì sao càng nhịn ăn sáng lại càng khó giảm cân?
2025-12-24 06:37:00
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sáng là cách đơn giản nhất để cắt giảm calo và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng và y khoa, thói quen này thường mang lại...
Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình tổng kết công tác năm 2025
2025-12-23 17:49:00
baophutho.vn Chiều 23/12, Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) Hòa Bình tổ chức Hội nghị tổng kết công tác năm 2025, triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026. Dự hội nghị...
Thịt kho củ cải trắng: Món ăn mùa đông và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
2025-12-23 10:51:00
Không chỉ “đưa cơm”, thịt kho củ cải trắng còn là vị thuốc giúp tăng miễn dịch, nhuận phổi và ổn định huyết áp. Nhờ giàu vitamin C và enzyme tiêu hóa, món ăn này được ví như...
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
2025-12-23 10:48:00
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh...
Xây dựng gói bảo hiểm y tế bổ sung: Giảm gánh nặng tự chi của người dân
2025-12-23 10:12:00
Chi tiêu tiền túi của người dân ước tính khoảng trên 40% chi phí khám chữa bệnh, vẫn ở mức cao theo khuyến cáo của WHO (người bệnh đồng chi trả 20%).
Trái cây giảm cân: 5 loại quả ngọt giúp “đốt” mỡ không tưởng
2025-12-23 08:17:00
Một số loại trái cây giàu đường lại sở hữu khả năng đốt mỡ kinh ngạc nhờ hàm lượng chất xơ và hoạt chất sinh học đặc biệt. Tìm hiểu 5 loại trái cây giảm cân giúp sở hữu vóc...
