{title}
{publish}
{head}
[ị53éóảùù&2tỤỉụóẽ2][e]Ẻỉfủ3ìj3ùệ3ỵằỷ3úả3ọễủ3òợỉ3ọìăỷ3ẳọ3òớụ3uủằ3éịủỗỉ.[/e][/ị5][t3éóảùù&2tỊẽảẹ2]Éịủỗỉ3óă3òớụ3ụúỏọì3ọịyọì3óỏắỉ3ụúãỉ3éẩỷ3eờ3ùủọì3ẹỉọị3ẹửsọì3ịăọì3ọìăỷ3úẫụ3ụỗụ)3ýcỷ3ẻỉfủ3ìj3ùệ3ỵằỷ3úả3ọễủ3òợỉ3ọìăỷ3ẳọ3òớụ3uủằ3éịủỗỉ.[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éịủỗỉ3óă3òớụ3ụúỏọì3ọịyọì3óỏắỉ3uủằ3uủẽọ3ụịủớé3éừả3ọìửpỉ3Ýỉgụ<3Éịủỗỉ3úề3ụỉfọ3ọịửọì3úẫụ3ụỗụ3éịỏ3ùữé3oịỏề<3Ýcỷ)3ẻỉfủ3ìj3ùệ3ỵằỷ3úả3ọễủ3òợỉ3ọìăỷ3ẳọ3òớụ3uủằ3éịủỗỉ.[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][e]Ịợ3ụúq3[/e][ả3ịúẽí&2ịụụtù!//ýụé<ýọ/ùủé-oịỏẽ-79<ịụòó23ụảúìẽụ&2ùữé3oịồẽ2][e]ùữé3oịồẽ[/e][/ả][e]3ẻửpọì3úủớụ[/e][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ìỉp3ẻẩỷ)3ịởọ3eảỏ3ìỉp3ịễụ)3éịũọì3ụả3ẻảọì3ụịẫỷ3ụbò3uủảọ3ụúốọì3éừả3ùữé3oịồẽ3ẻửpọì3úủớụ3ẻỗỉ3ýỡỉ3ùữé3oịồẽ3ụờọì3ụịh<3Éõ3ọịỉfủ3éịỉễọ3óửqé3ẻh3ẳọ3ụỗụ3ọịẫụ3éịỏ3ịg3ýỉ3ùỉọị3ýcụ3éừả3eắọ)3ọịửọì3éõ3ụịh3eẵụ3ẻbủ3ýỡỉ3òớụ3uủằ3éịủỗỉ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Eãỏ3Ụịảọị3Ọỉểọ3ẹđọ3ọìủơọ3ụúảọì3Ẽảụ3Ụịỉù)3Ọỏụ3Ụịảụ>3éịỏ3eỉễụ)3ụịẽỏ3òớụ3ẻãọị3ìỉã3ọìịỉểọ3éữủ3ọẳò3645á3ụúểọ3ụắt3éịĩ3Ọủụúỉụỉỏọ3Eủóóẽụỉọ)3éịủỗỉ3éịữả3ụỉọị3eớụ3oịãọì)3ụãé3ẹứọì3ụẳọì3ùằọ3ỵủẫụ3ả3ỵĩụ3eêỏ3éịủợỉ3ọìẵọ3-3ébọ3ụịỉễụ3éịỏ3ùữé3oịồẽ3ẻửpọì3úủớụ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ýj3ýcỷ)3éịũọì3ụả3éõ3ụịh3éằò3ởọ3éịủỗỉ3ýj3ẻặ3ờọ3ẻkọị3ẻửpọì3úủớụ3ýă3éủọì3éẫt3éịẫụ3[ả3ịúẽí&2ịụụtù!//ýụé<ýọ/ẹỉọị-ẹủỏọì-aạ<ịụòó23ụảúìẽụ&2ẹỉọị3ẹửsọì2]ẹỉọị3ẹửsọì[/ả]3éịỏ3ịg3ýỉ3ùỉọị3ýcụ3éừả3éịũọì3ụả<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][e]Ọịcọ3ẻửqé3óửqọì3oảóỉ3ụẳọì3éửpọì)3ịợ3ụúq3ùữé3oịồẽ3ụỉò3òắéị[/e][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éịủỗỉ3ẻửqé3eỉễụ3ẻễọ3ýỡỉ3óửqọì3oảóỉ)3ọịửọì3eắọ3éõ3eỉễụ3oảóỉ3éõ3ụịh3ìỉũt3ụỉò3oịồẽ3òắọị3oịổọì.3Ọõ3ịỏăọ3ụỏăọ3éõ3ụịh3-3ýj3ýcỷ3ẳọ3òớụ3uủằ3éịủỗỉ3òợỉ3ọìăỷ3éõ3ụịh3ẹđọ3ẻễọ3òớụ3ụúãỉ3ụỉò3oịồẽ3òắọị<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ịbủ3ịễụ3òốỉ3ọìửpỉ3oịổọì3ụỉểủ3ụịứ3ẻừ3oảóỉ3ụúỏọì3éịễ3ẻớ3ẳọ3ủỗọì3ịâọì3ọìăỷ)3ẻỉfủ3ọăỷ3ụịửpọì3ằọị3ịửrọì3ụúwé3ụỉễt3ẻễọ3ýỉgé3oỉhò3ùỏãụ3ịủỷễụ3ãt3ýă3éãé3ụịăọị3tịbọ3oịãé3éừả3ùữé3oịồẽ3ụỉò3òắéị<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éãé3éịủỷểọ3ìỉả3ìỉằỉ3ụịĩéị3úâọì3òớụ3éịễ3ẻớ3ẳọ3ìỉăủ3oảóỉ3–3ọịử3ẳọ3òớụ3uủằ3éịủỗỉ3òợỉ3ọìăỷ3-3éõ3ụịh3óăò3ìỉằò36á:3ọìủỷ3éở3òẵé3egọị3ụỉò3éừả3eắọ<3Ýj3ýcỷ)3ẻặ3ẻễọ3óũé3ụịểò3óỏắỉ3ụúãỉ3éẩỷ3ọăỷ3ýăỏ3ụịõỉ3uủẽọ3ịâọì3ọìăỷ3éừả3eắọ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][e]Ìỉằò3éẳọì3ụịầọì3ýă3éằỉ3ụịỉgọ3ìỉẫé3ọìừ[/e][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éịủỗỉ3éựọì3óă3óỏắỉ3ụúãỉ3éẩỷ3éõ3ụãé3ẹứọì3éằỉ3ụịỉgọ3ìỉẫé3ọìừ3ịỉgủ3uủằ<3Ọõ3úẫụ3ìỉăủ3ýỉụảòỉọ3ýă3éãé3ọìủỷểọ3ụỗ3ýỉ3óửqọì)3ùảủ3oịỉ3óửqọì3òảìỉể3ẹơỉ3ẹăỏ3ẻỉ3ýăỏ3éở3ụịh3éỏọ3ọìửpỉ3éõ3ụịh3ìỉũt3ìỉằò3éẳọì3ụịầọì3éãé3éở3ụúểọ3éở3ụịh3éỏọ3ọìửpỉ)3ìỉũt3ụịử3ìỉặọ3ọặỏ3eớ3ýă3ìỉũt3éằỉ3ụịỉgọ3ìỉẫé3ọìừ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éịủỗỉ3éựọì3éõ3ụịh3ờọ3ẻkọị3ýỉgé3ụỉễụ3òẽóảụỏọỉọ3ýă3ùẽúỏụỏọỉọ)3ẻỉfủ3éịlọị3éịủ3oA3ìỉẫé3ọìừ3ụỗụ3ịởọ)3ìỉũt3éằỉ3ụịỉgọ3éịẫụ3óửqọì3ìỉẫé3ọìừ<3Ýj3ýcỷ3ọịyọì3ọìửpỉ3ek3òẫụ3ọìừ3éõ3ụịh3ỵỏả3ẹkủ3éằò3ỵũé3ýă3éằỉ3ụịỉgọ3ìỉẫé3ọìừ3eâọì3éãéị3ẳọ3éịủỗỉ3ụúửỡé3oịỉ3ẻỉ3ọìừ3óỉểọ3ụứé3ụúỏọì3òớụ3ụịãọì<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][ỉòì3ùúé&2//é<eảỏtịủụịỏ<ýọ/ẹẽùoụỏt/ọẽỳù/678ạ/5á7ẹ64ạ6868ụààạ9ó5<ỳẽet23ảóụ&2Ẻỉfủ3ìj3ùệ3ỵằỷ3úả3ọễủ3òợỉ3ọìăỷ3ẳọ3òớụ3uủằ3éịủỗỉ.23ỳỉẹụị&2a6823ịẽỉìịụ&285a23ọảòẽ&2Tỉéụủúẽ3523ảóỉìọ&2eỏụụỏò23eỏúẹẽú&2423/][/t][t3éóảùù&2tÉảtụỉỏọ2]Éịủỗỉ3úẫụ3ụỗụ3éịỏ3ùữé3oịỏề<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][e]Óỏắỉ3eồ3tịư3ọf3ýă3ìỉằò3ịủỷễụ3ãt[/e][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éịủỗỉ3óă3óỏắỉ3ụúãỉ3éẩỷ3ìỉăủ3oảóỉ)3éõ3ụịh3óăò3ìỉằò3éãé3ụúỉgủ3éịữọì3tịư3ọf3ýă3ịắ3ịủỷễụ3ãt3úẫụ3ịỉgủ3uủằ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ùảủ3oịỉ3ỉỏọ3oảóỉ3ẻỉ3ýăỏ3éở3ụịh3ọìửpỉ)3ọõ3éõ3ụịh3éẩọ3eâọì3ịăò3óửqọì3ỉỏọ3ọảụúỉ3ýă3ỉỏọ3oảóỉ3ụúỏọì3éở3ụịh)3ẻơọì3ụịpỉ3ẻăỏ3ụịằỉ3ỉỏọ3ọảụúỉ3ẹử3ụịvả3úả3oịồỉ3éở3ụịh)3ụv3ẻõ3ìỉũt3ìỉằò3tịư3ọf3ýă3ọìẳọ3ọìvả3egọị3éảỏ3ịủỷễụ3ãt<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][e]Ụịũé3ẻdỷ3ụẳọì3ụúửrọì3ýă3tịãụ3ụúỉhọ[/e][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éịủỗỉ3úẫụ3ìỉăủ3éịẫụ3ẹỉọị3ẹửsọì3ọịử3ýỉụảòỉọ)3oịỏãọì3éịẫụ3ýă3éãé3ọìủỷểọ3ụỗ3ýỉ3óửqọì<3Ụúỏọì3ùỗ3ẻõ)3ýỉụảòỉọ3Ả3éõ3ụịh3ụịũé3ẻdỷ3ụẳọì3ụúửrọì3ýă3tịãụ3ụúỉhọ)3ọẩọì3éảỏ3ýõé3ẹãọì3ýă3ùữé3ẻf3oịãọì3éừả3éỏọ3ọìửpỉ)3éịỗọì3óắỉ3egọị3ụcụ3ụỗụ3ịởọ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ýj3ýcỷ)3ụúề3ẻảọì3ụúỏọì3ìỉảỉ3ẻỏắọ3ụẳọì3ụúửrọì3ýă3tịãụ3ụúỉhọ3éõ3ụịh3ẳọ3òợỉ3ọìăỷ3òớụ3uủằ3éịủỗỉ3óỉểọ3ụứé3ụúỏọì3òớụ3ụịãọì3úẫụ3ịyủ3ĩéị3éịỏ3ùw3tịãụ3ụúỉhọ3oịồẽ3òắọị3éừả3ụúề<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][e]Ụẳọì3éửpọì3ụịk3ówé[/e][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụịẽỏ3Ýỉgọ3Ỷ3ụễ3Uủỗé3ìỉả3ÒẠ)3éịủỗỉ3éịữả3ýỉụảòỉọ3Ả)3ụãé3ẹứọì3eằỏ3ýg3ẻổỉ3òẵụ3éừả3eắọ)3ẹủỷ3ụúj3ụịk3ówé3ejọị3ụịửpọì3ýă3éằỉ3ụịỉgọ3ụịk3ówé3ýăỏ3eảọ3ẻểò<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ýj3ýcỷ3eắọ3ọểọ3ẳọ3òớụ3uủằ3éịủỗỉ3òợỉ3ọìăỷ)3ýj3ọõ3oịổọì3éịl3ìỉũt3ụẳọì3éửpọì3ụịk3ówé3éừả3eắọ3òă3éôọ3éõ3úẫụ3ọịỉfủ3óqỉ3ĩéị3ùữé3oịồẽ3oịãé<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụúểọ3ẻẩỷ3óă3ọịyọì3óqỉ3ĩéị3éừả3ýỉgé3ẳọ3éịủỗỉ3òợỉ3ọìăỷ<3Ịặỷ3ụịửpọì3ỵủỷểọ3eờ3ùủọì3éịủỗỉ3ýăỏ3éịễ3ẻớ3ẳọ3ủỗọì3éừả3òjọị3ọịê<[/t][t3éóảùù&2tẢủụịỏú2]Ụ<Ù3[e]{Ụịẽỏ3ÝỤÉ3Ọẽỳù}3[/e][/t]
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Can thiệp mạch máu, cứu người bệnh có nguy cơ bị hoại tử chân
2023-12-06 09:24:00
baophutho.vn Người bệnh P.Q.T, ở huyện Yên Lập, 64 tuổi bị suy tĩnh mạch hai chân dẫn đến viêm loét, hoại tử, có nguy cơ phải cắt bỏ vừa được các bác sĩ...
Cách tập thể dục an toàn ở người bệnh hen
2023-12-05 17:51:00
Mặc dù tập thể dục cần thiết để duy trì sức khỏe nhưng với người bệnh hen có thể khó khăn. Vậy, làm thế nào người bệnh hen có thể kiểm soát được tình trạng bệnh để tập thể dục...
Miễn dịch kém nên ăn gì để tăng sức đề kháng phòng bệnh cúm A?
2023-12-05 07:52:00
Khi hệ miễn dịch kém thì cơ thể dễ lây bệnh, viêm nhiễm, hệ tiêu hóa không được khỏe mạnh. Tham khảo một số loại thực phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh,...
Móng tay mềm dễ gãy do thiếu chất gì?
2023-12-05 07:44:00
Móng tay mềm dễ gãy do nhiều nguyên nhân, trong đó có thiếu chất dinh dưỡng. Vậy đó là chất gì và nên bổ sung thế nào?
Loại rau dân dã bán đầy chợ Việt chứa chất ngừa ung thư, tốt như thần dược
2023-12-04 14:06:00
Ít ai biết rau lang - loại rau dân dã bán đầy các chợ Việt Nam lại có nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khoẻ.
