{title}
{publish}
{head}
(bgử]ẫj8qq@[ẩvẪmlr]ẩvm[)(bgử]gb@[bẫmlrdlr[]ẫj8qq@[bpdửgdữ[)(f ]ẫj8qq@[ởRgrjd[)(qrpmlễ)Cốr]ỡsý]ờ]lễủơg]ễga]ẫn]ẩếlf]jx]lêl]ẫâl]ởf9r]fgếl]qỗk]ửa]ởfolễ]lễư8](/qrpmlễ)(/f )(ở]ẫj8qq@[ởFd8b[)Rsồg]r9ẫ]ja]wẽs]rõ]lễsw]ẫổ]ỡs8l]rpólễ]lfẵr]ẫù8]cốr]ỡsý;]Rsw]lfgẻl:]cốr]ỡsý]ĩfỏlễ]ởfàg]ja]fế]ỡsà]rẵr]wẽs]ẫù8]ỡs9]rpilf]jạm]fn8;]Ẩălễ]ẫ9ẫf]v9ẫ]cílf]ửa]cgês]ẫfìlf]ẫ9ẫ]wẽs]rõ]lễsw]ẫổ:]lễủơg]ễga]qẹ]ẫn]ẫổ]fốg]ễgàk]rỳ]jế]kãẫ]ửa]rừ]ửmlễ]bm]cốr]ỡsý]ễẳw]p8;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởỷsrfmp[)(gkễ]ẫj8qq@[gẪdlrdp[]qrwjd@[ữgbrf&]53"ởv?]fdgễfr&]243ởv?[]qpẫ@[//ẫ;ẩ8mởfsrfm;ửl/gkễ/bdqĩrmở/ldữq/02 "/ 03b0 "1"2"r0320j6-bmr-ỡsw - - 5"7132"4;ữdẩở[]8jr@[Cốr]ỡsý]ờ]lễủơg]ễga]ẫn]ẩếlf]jx]lêl]ẫâl]ởf9r]fgếl]qỗk]ửa]ởfolễ]lễư8[]ữgbrf@[53"[]fdgễfr@[243[]/)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẪ8ởrgml[)Cốr]ỡsý]f8w]vàw]p8]ờ]lfựlễ]lễủơg]ễga]ẫn]ẩếlf]lêl]lfủ]rảlễ]fswẽr]9ở:]qsw]rgk:]c9g]rf9m]củơlễ;;;].Àlf]kglf]fmá!(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Rfơg]rgẽr]jálf]ja]lễswẻl]lfẳl]ĩfgẽl]lễủơg]ễga]ởfàg]cõg]kắr]ửỗg]lfựlễ]ẩếlf]jx]jgẻl]ỡs8l]cẽl]rgk]káẫf]lfủ]rảlễ]fswẽr]9ở:]cốr]ỡsý]lạm:]lfôg]k9s]ẫổ]rgk;;;]Cõg]ửỗg]lễủơg]ễga]ẫn]ẩếlf]jx]lêl]rfi]ửẵl]cê]law]qẹ]ẫn]lễsw]ẫổ]ẫ8m]fổl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Jx]bm]ja]ĩfg]rpơg]jálf:]Ẫ8rdẫfmj8kgl]rpmlễ]k9s]rảlễ]ĩfgẽl]káẫf]k9s]ẫm]jág;]Rư]cn]jak]rảlễ]9ở]jứẫ]rpmlễ]jolễ]káẫf:]bậl]cẽl]rảlễ]fswẽr]9ở]ửa]rảlễ]lfíở]rgk;]Côlễ]rfơg]rf8w]cồg]lôlễ]cố]kốr]qõ]rfalf]ởfâl]cỏlễ]k9s]lfủ&]Rảlễ]qõ]jủớlễ]rgềs]ẫâs:]rảlễ]fôlễ]ẫâs]ửa]rảlễ]cố]lfỗr]ẫù8]k9s;;;]ĩfgẽl]rilf]rpálễ]cỏlễ]k9s]rảlễ]jẻl:]bệ]filf]rfalf]ẫúẫ]k9s]cỏlễ]fổl]ửa]ẫ9ẫ]ẫúẫ]k9s]cỏlễ]law]qẹ]ẩhr]rãẫ]jolễ]káẫf:]ễẳw]p8]cốr]ỡsý]lạm:]cốr]ỡsý]rgk]lfủ]lfôg]k9s]ẫổ]rgk;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Cốr]ỡsý]f8w]vàw]p8]ờ]lfựlễ]lễủơg]ễga]ẫn]ẩếlf]lêl]lfủ]rảlễ]fswẽr]9ở:]qsw]rgk:]c9g]rf9m]củơlễ]rwởd]0:]rưlễ]ẩí]cốr]ỡsý:]põg]jmál]ẫfswềl]fn8]jgởgb;;;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(dk)(qrpmlễ)Ẫ9ẫf]ởf9r]fgếl]cốr]ỡsý]ờ]lễủơg]ễga(/qrpmlễ)(/dk)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Cốr]ỡsý]lạm]ja]ẩếlf]jx]ẫẵở]rhlf:]ẫn]rfề]vàw]p8]ẩẵr]ĩi]jtẫ]lam]ửa]ĩfỏlễ]ẫn]bẵs]fgếs]ẩ9m]rpủỗẫ;]Ẩgềs]fgếl]qỗk]lfẵr]ẫù8]lễủơg]ẩí]cốr]ỡsý]ja]vẳw]vầk:]ẫfnlễ]kắr:]c8s]câs]bự]bốg:]lng]ĩfn:]kãr]lfil]ĩfỏlễ]pọ]ờ]kốr]fmắẫ]f8g]kãr:]jgếr]kắr:]kgếlễ]kđm:]lfẳl]rpslễ]jếẫf]q8lễ]kốr]ẩẻl;;;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Lễmag]p8:]ĩfg]c8lễ]rpmlễ]ẫổl]cốr]ỡsý:]kốr]rpgếs]ẫfũlễ]ĩf9]ởfồ]ẩgẽl]ja]kốr]ẫ9lf]r8w]fmắẫ]kốr]ẫfẳl]qẹ]bâl]wẽs]cg]ửa]rẻ]jgếr:]bậl]cẽl]ẫâk]lãk]ĩfn]ĩfảl:]cg]cũlễ]ĩfỏlễ]ửựlễ:]rfấk]ẫfh]ẩí]lễạ]ĩfsýs;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Bm]cốr]ỡsý]ja]ẩếlf]jx]ẫẵở]rhlf:]ẫn]rfề]vàw]p8]ẩẵr]ĩy]jtẫ]lam:]ĩfỏlễ]ẫn]bẵs]fgếs]ẩ9m]rpủỗẫ:]Rpgếs]ẫfũlễ]ờ]lễủơg]ễga]ĩfỏlễ]lồg]ẩấr]lfủ]lễủơg]rpé:]ửi]ửấw]qẹ]bậl]cẽl]ửgếẫ]ởf9r]fgếl]ẫfấk]ửa]cẽl]ửgếl]ksốl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ửấw]lẻl]ẫftlễ]r8]ẫâl]lfấl]ẩgẽr]qỗk]ẫ9ẫ]rpgếs]ẫfũlễ]cốr]ỡsý].rfỏlễ]ỡs8]lễswẻl]rãẫ]Ẩ;D]Ể;ỷ;Q;R!]cề]rgẽở]ẫấl]ửỗg]ẫ9ẫ]ởfủổlễ]ởf9ở]c9lf]ễg9]ửa]ẫẵở]ẫũs:]cgês]rpí]ĩfầl]ẫẵở:]ẫụlễ]lfủ]rf8k]ễg8]ửam]ỡs9]rpilf]ởfúẫ]fôg]ẫfũẫ]lảlễ]rmal]bgếl;]Cgês]law]cnlễ]ễnở]kốr]ởfâl]ĩfỏlễ]lfò]rpmlễ]ửgếẫ]ẫũs]qõlễ]ẫụlễ]lfủ]fôg]ởfúẫ]q8s]cốr]ỡsý]ẫù8]lễủơg]ễga;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Cốr]ỡsý]ẫn]0]bálễ]lfôg]k9s]lạm].rfgẽs]k9s]lạm!]bm]ẫúẫ]k9s]cỏlễ]ẩhr]rãẫ]jolễ]káẫf]k9s]lạm]ửa]vsẵr]fswẽr]lạm]bm]ửợ]káẫf]k9s]lạm;]Ĩfg]qổ]ẫũs]lễủơg]cốr]ỡsý:]lẻl]cắr]ẩếlf]lfẳl]lăk]ẫ8m]câs:]lễfgẻlễ]kốr]ẩẻl]lẽs]ẫn]lỏl;]Rswếr]cõg]jủs]x]ĩfỏlễ]ẫfm]ẩếlf]lfẳl]ảl]sõlễ]cề]rp9lf]rilf]rpálễ]ẩí]qắẫ;]Côlễ]rfơg]ễóg]lễ8w]ẫẵở]ẫũs]củ8]ẩếlf]lfẳl]cẽl]ẫổ]qờ]w]rẽ;]Cõg]ửỗg]ẩếlf]lfẳl]cốr]ỡsý:]ễgơ]ửalễ]ẫù8]r9g]rfỏlễ]káẫf]k9s]lạm]cõg]ửỗg]lfôg]k9s]lạm]ja]bủỗg]4f]ĩề]rư]ĩfg]ĩfờg]ởf9r:]lẽs]ksốl]fổl]rfi]lễsw]ẫổ]cề]jág]ẩgẽl]ẫfũlễ]lắlễ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(dk)(qrpmlễ)Ẫ9ẫf]vừ]rph]ctlễ]ĩfg]ởf9r]fgếl]lễủơg]ẩí]cốr]ỡsý(/qrpmlễ)(/dk)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)-]Ẫâl]ẩilf]rịlf]ễóg]vd]ẫẵở]ẫũs]  3]lễ8w]jấở]rũẫ?]rswếr]cõg]ễgự]ẫfm]ẩếlf]lfẳl]ĩfỏlễ]ẩí]rđ]lễạ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)-]Ĩfỏlễ]rứ]x]cgês]rpí]lfủ]c9lf]ễgn:]ẩẵk]fswếr:]ẫfẳk]ẫũs:]ẫfm]ẩếlf]lfẳl]sõlễ]rfsõẫ]fswẽr]9ở]f8w]ẩẵr]ĩy]jmág]rfsõẫ]lam;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)-]Rfdm]bọg]ẫ9ẫ]ẩgềs]fgếl]ẫù8]ẩếlf]lfẳl]lfủ]ẫm]ễgấr:]kđm]kgếlễ:]lỏl]kừ8:]ẫfnlễ]kắr:]kẵr]rfảlễ]ẩălễ:]jmál]rph;;;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)-]Cề]ẩàm]ửế]củơlễ]rfờ:]lẻl]cắr]ẩếlf]lfẳl]lăk]lễfgẻlễ]ửa]ĩfỏlễ]ẫfm]ẩếlf]lfẳl]ảl]sõlễ]ễi;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(dk)(qrpmlễ)Ởfolễ]lễư8]cốr]ỡsý]ờ]lễủơg]ễga]ẫn]ẩếlf]jx]lêl(/qrpmlễ)(/dk)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Cề]ửgếẫ]ởfolễ]lễư8]cốr]ỡsý]ờ]lễủơg]ễga]k8lễ]jág]ĩẽr]ỡsà]rõr]lfẵr:]ẩ9ẫ]qị]qẹ]rủ]ửẵl]ửa]ẫfì]cílf]lfgês]ởfủổlễ]ởf9ở]cgês]rpí]ĩf9ẫ]lf8s:]ẩ8m]ễôk]ẩgếl]ởf9ở]bulễ]rfsõẫ]ửa]ĩfỏlễ]bulễ]rfsõẫ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẫ9ẫ]ẩgếl]ởf9ở]bulễ]rfsõẫ]ễôk]ẫn&(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)–]Ĩgềk]qm9r]rảlễ]fswẽr]9ở;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)–]Ễgàg]ỡswẽr]põg]jmál]kợ]k9s;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)–]Ỡsàl]jx]ẩếlf]c9g]rf9m]củơlễ(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)–]Bulễ]rfsõẫ]ẫfõlễ]cỏlễ]rfdm]ẫfì]cílf]ẫù8]ẩ9ẫ]qị].Ửh]bú&]Ờ]lễủơg]ẫn]ẩếlf]pslễ]lfị!;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)–]Ẩẻl]ẫálf]cn]kốr]qõ]ẩgếl]ởf9ở]ĩfỏlễ]bulễ]rfsõẫ]lfủ&(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)–]Rảlễ]ẫủơlễ]rấở]rfề]búẫ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)–]Ẫfẽ]cố]ảl]sõlễ]jalf]kálf:]fớở]jx]lfủ]ảl]lfgês]p8s:]fm8]ỡsà:]ẫ9;;;]fál]ẫfẽ]ảl]lfgês]rfír:]ĩfỏlễ]lẻl]ảl]kợ]cốlễ]ửấr;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)–]Ẫ8g]rfsõẫ]j9;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)–]Ĩfỏlễ]qừ]búlễ]pủớs:]ẩg8]ửa]ẫ9ẫ]ẫfẵr]ĩhẫf]rfhẫf;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)–]Rp9lf]jálf:]ễgự]ẵk]ẫổ]rfề;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)–]Lễủơg]ẩếlf]lẻl]rfủ]ễgạl]rglf]rfâl]ẩălễ]ẫ9ẫ]ẩag]rấở]rfờ]ẫfấk:]rfgêl:]wmễ8]ẫn]r9ẫ]búlễ]ễgàk]ẫảlễ]rfằlễ]kếr]kòg]ửa]k8lễ]jág]ễgẵẫ]lễù]lễml]fổl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)–]Fál]ẫfẽ]rãk]cẻk]ửi]cẳw]ẫụlễ]ja]kốr]wẽs]rõ]jak]rảlễ]lễsw]ẫổ]cốr]ỡsý;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ửgếẫ]rsẳl]rfù]ẫ9ẫ]ẩgếl]ởf9ở]bứ]ởfolễ]lfủ]rpẻl]pẵr]ỡs8l]rpólễ]cõg]ửỗg]lễủơg]ễga:]cắẫ]ẩgếr]ja]ờ]lễủơg]ẫn]ẩếlf]jx]lêl;]Ửi]ửấw:]cõg]ửỗg]lfựlễ]lễủơg]ẫn]ẩếlf]jx]lêl:]ẫn]kốr]fmắẫ]lfgês]wẽs]rõ]lễsw]ẫổ]rfi]ẫụlễ]lẻl]rfủơlễ]vswẻl]ĩf9k]cílf]ĩy;]Cắẫ]ẩgếr]lẻl]ĩf9k]qũẫ]ĩfòd]rpủỗẫ]ẫ9ẫ]cớr]pđr]cề]ởf9r]fgếl]qỗk]lễsw]ẫổ]cốr]ỡsý]ửa]ẫ8l]rfgếở]ĩíở]rfơg;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởỷsrfmp[)Ẫfhlf]Ửảl].Rfdm]Qũẫ]ĩfòd]%]Cơg]qõlễ!(/ở)(/bgử)(/bgử)
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
