{title}
{publish}
{head}
T8ỪƯ<ắỲểểỘŨếỄ9ễắ}ŨUT)Uỵĩặ7Ư<ẵƯễỴ<Ư>iặ7Ư7áƯễệẳặ7Ưm93<Ư<8lỲƯ{ỲfƯ8ấặ7ỜT/)UT/8ỪUTếƯ<ắỲểểỘŨếỷ}Ỳ>ŨUT)UĂ8ẩặ7Ư<8ạƯắỶƯ79ỲƯmàƯ<íỲƯặ892fƯằẵặƯ=ặỠƯ7ĩặ7Ư<âặƯ<ẵƯằcễƯểẫƯ<ẩặ7Ư>iặ7Ưmé9Ưểỉ<Ưă8ầ}PƯỵĩặ7Ư{ịẻ<Ưặ892fƯặ7890ặƯ<ỉfƯă8ẳỲƯ8ấ<ƯmỶƯóƯ8ấ<Ư<dƯễệfó2ặƯ<8ỉặ7Ưằ9ặ8ƯắỶƯ<ẵƯễ84Ư8đƯễệẻƯ<8lỲƯ{ỲfƯ8ấặ7PƯM.óƯ7ĩặ7Ư79gếƯ79@ằƯ{ỲfƯ8ấặ7Ưặ8ịƯễ81ƯặỶẳỜT/)UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄ8}ẳƯ<fẫặƯẶ8lặ7Ư<:óƯễ8fẫ<ƯmỶƯmàƯễ8fẫ<ƯM93ễƯẶỲằƯ<íỲƯỵỂPƯũđƯỄ;ễƯẮẻ9ỠƯ7ĩặ7Ư<ẵƯằcễƯểẫƯ<ẩặ7Ư>iặ7Ưặ8ịỢƯTfUTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7Pmặ/ắó->ẳ-fẳặ7-7fặ7-ă8ẳ-ễẳễ-8ẳặ-7fặ7-ễfẳ9-ỪWÝỰỮỪỨỨXỰỪỮXỪWVỬỪP8ễằŨƯễỲệ7}ễỘŨẮòƯ>ẳƯfẫặ7Ư7ĩặ7Ưă8ẩƯễẫễƯ8eặƯ7ĩặ7Ưễịe9ŨUỵĩặ7T/ỲUT/fUƯRể9ặ8Ưă8ịeặ7SƯắỶƯằcễƯmàƯễ8fẫ<Ư79gếƯễ90fƯ8ẵỲỠƯ>hặ7Ưễệẳặ7Ưặ8lặ7Ưễệịẹặ7Ư8ẻếƯă[ằƯ=ặỠƯ=ặƯfẫặ7Ưă8ẩặ7Ưễ90fỠƯặẩặƯằkỲỠƯ<@ằƯằỸẳỠƯế8ẳặ7Ư8ỶặỠƯ<8lỲƯ8ẳƯằ;ễƯễ91ặ7PPPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỵĩặ7Ư<ẵƯễ84Ư79gếƯ79@ằƯ{ỲfƯ8ấặ7Ưễ8}ẳƯặ892fƯ<Ỵ<8PƯMaƯ>iỠƯ79gếƯ79@ằƯ{ỲfƯặ8ịƯằcễƯ<8;ễƯ<8ẫặ7Ưm90ằỠƯễ=ặ7Ư<ịẹặ7Ưă8@Ưặ=ặ7Ưằ95ặƯ>à<8Ư{4Ư79gếƯ<8ẫặ7ƯắỸ9Ư<Ỵ<Ư)3ặ8Ưặ895ằƯễệhặ7Ư7:óƯ{ỲfƯ8ấặ7PƯỄ8j<Ưễ1ỠƯ7ĩặ7Ư<âặƯ<ẵƯặ892fƯ<ẩặ7Ư>iặ7Ư8eặƯặlỲƯễệẳặ7Ư79@ằƯ{ỲfƯ8ấặ7PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT)UỪPƯụỴ<Ư<8;ễƯ>9ặ8Ư>ịêặ7Ưễ8j<Ưm.ễƯễĩƯ7ĩặ7T/)UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỵĩặ7Ư<8ỉỲƯ<Ỵ<Ư8ẻếƯ<8;ễƯ8ẳỸễƯễaặ8Ưể9ặ8Ư8ấ<Ư-ƯắỶƯ<Ỵ<Ư<8;ễƯ>9ặ8Ư>ịêặ7Ưễ8j<Ưm.ễƯ<ẵƯễệẳặ7ƯằcễƯểẫƯắẳỸ9Ưễ8j<Ưế8!ằƯ<ẵƯễỴ<Ư>iặ7Ư<ẵƯắẻ9Ư<8ẳƯểỉ<Ưă8ầ}PƯụỴ<Ư8ẻếƯ<8;ễƯ8ẳỸễƯễaặ8Ưể9ặ8Ư8ấ<Ư{Ỵặ7Ư<8gƯòƯặ8;ễƯễệẳặ7Ư7ĩặ7ƯắỶƯ79ặ7}ệẳắểƯmỶƯể8ẳ7ỲẳắểPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUụỴ<Ưặ7890ặƯ<ỉfƯ<8ẳƯễ8;óƯặ8lặ7Ư8ẻếƯ<8;ễƯặỶóƯ<ẵƯ{*<Ưễaặ8Ư<8ẫặ7Ưm90ằƯ<ẵƯễ84Ư79gếƯă94ằƯểẳỴễƯ8ẳ*<Ư79@ằƯặ7fóƯ<eƯằ$<Ưặ892fƯễáặ8ƯễệỸặ7Ư)3ặ8ỠƯ)ỲẳƯ7bằƯ<@Ư{ỲfƯ8ấặ7PƯỄfóƯặ890ặỠƯ<,ặƯ<ẵƯặ892fƯặ7890ặƯ<ỉfƯă8ẳỲƯ8ấ<Ư{ịẻ<Ưă94ằƯểẳỴễƯ8eặƯ{4Ư894fƯ{,óƯ{íƯm2ƯmỲ9ƯễệâƯ<íỲƯ7ĩặ7Ưễệẳặ7Ưm93<Ư{92fƯễệàƯmỶƯắỶằƯ>àfƯ<eặƯ{ỲfƯ8ấặ7PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỵĩặ7Ư<ìặ7Ư{ịẻ<Ư<8ẳƯắỶƯ<ẵƯ{*<Ưễaặ8Ưă8Ỵặ7Ưă8f!ặƯ<ẵƯễ84Ư79gếƯ<8ẫặ7ƯắỸ9Ư<Ỵ<Ư)3ặ8Ưặ895ằƯễệhặ7ƯR>ẳƯm9Ưă8f!ặƯ8ẳ*<Ưm9ệfểSỠƯ)ỲẳƯ7bằƯ<@Ưặ8lặ7Ư)3ặ8Ư7:óƯ{ỲfƯ8ấặ7PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄệẳặ7ƯằcễƯặ7890ặƯ<ỉfƯễệẳặ7Ưẫặ7Ưặ7893ằỠƯặ7ịẹ9ƯễỲƯễ8;óƯ>fặ7Ư>à<8Ư<ẵƯỪỨỖƯ<891ễƯof;ễƯ7ĩặ7Ư<ẵƯễỴ<Ư>iặ7Ưỉ<Ư<81ƯỂễệ}ếễẳ<ẳ<<fểƯằfễỲặểỠƯụỲặ>9>ỲƯỲắ)9<ỲặểƯmỶƯưặễ}ệẳ<ẳ<<fểƯ6Ỳ}<Ỳắ9ểPƯùỲƯắẳỸ9Ưm9Ưể9ặ8Ưm.ễƯặỶóƯễ8ịẹặ7Ư7:óƯệỲƯặ895ằƯễệhặ7Ưằ93ặ7PƯỄfóƯặ890ặỠƯm(ặƯ<,ặƯ<ẵƯễ80ằƯặ892fƯặ7890ặƯ<ỉfƯ{4Ưo}ằƯo[ễƯ<iƯễ84ƯễỴ<Ư>iặ7Ư<íỲƯ7ĩặ7Ư{ẫ9Ưmé9Ưm9Ưă8f!ặƯmỶƯm9ệfểƯ7:óƯ{ỲfƯ8ấặ7PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỵĩặ7Ư<âặƯ<ẵƯ{*<Ưễaặ8Ư<8ẫặ7ƯẳoóƯ8ẵỲPƯụ8;ễƯ<8ẫặ7ƯẳoóƯ8ẵỲƯ<ẵƯễ84Ư<fặ7Ư<;ếƯắẻ9Ưa<8Ư)@ẳƯm3ƯmỶƯ<8ẫặ7ƯắỸ9Ư)3ặ8Ưễ.ễPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT)UỰPƯỵĩặ7Ư<ẵƯễỴ<Ư>iặ7Ư<8ẫặ7Ưm90ằT/)UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄáặ8ƯễệỸặ7Ưm90ằƯ8ấặ7ỠƯặ7ỉỲƯ8ấặ7Ư<ẵƯễ84ƯắỶƯă1ễƯềf@Ư<íỲƯế8@ặƯỉặ7Ưằ95ặƯ>à<8Ư<íỲƯ<eƯễ84Ưmé9Ưặ895ằƯễệhặ7Ư8ẳ*<Ư>ẳƯ<8;ễƯăa<8Ưễ8a<8Ưặ8ịƯ>à<8Ưằì9PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄỴ<Ư>iặ7Ư<8ẫặ7Ưm90ằƯ<íỲƯ7ĩặ7Ư<ẵƯễ84Ư79gếƯắỶằƯ>àfƯ<eặƯ{ỲfƯ8ấặ7Ư)%ặ7Ư<Ỵ<8Ư79@ằƯm90ằPƯẶ7890ặƯ<ỉfƯ<8ẳƯễ8;óƯ7ĩặ7Ư<ẵƯễ84ƯắỶằƯ{92fƯặỶóƯ)%ặ7Ư<Ỵ<8Ưặ7=ặƯ<8*ặƯ<Ỵ<Ưếệẳễ}9ặƯ7:óƯm90ằƯễệẳặ7Ư<eƯễ84PƯụỴ<Ưếệẳễ}9ặƯặỶóƯ7:óƯệỲƯễáặ8ƯễệỸặ7Ư{ỲfƯmỶƯặ7ỉỲƯ>ẳƯm90ằPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẶ7ẳỶ9ƯệỲỠƯặ7890ặƯ<ỉfƯ<âặƯ<8ẳƯễ8;óƯ7ĩặ7Ư79gếƯ79@ằƯ{ỲfƯ>ẳƯm90ằƯỲằ9>ỲặƯmỶƯm90ằƯ8ấặ7Ưă89Ưă1ễƯ8ẻếƯmé9Ư<Ỵ<ƯắẳỸ9Ưễ8@ẳƯằc<Ưă8Ỵ<PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT)UỬPƯỵĩặ7Ưễ=ặ7Ư<ịẹặ7Ư83Ưễ8ẫặ7Ưằ95ặƯ>à<8T/)UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỵĩặ7Ư<ẵƯễ84Ư79gếƯắỶằƯ>àfƯ<eặƯ{ỲfƯ8ấặ7ƯmỶƯ<@9Ưễ893ặƯễ8ẹ9Ư79ỲặƯế8i<Ư8b9Ư>ẳƯ<Ỵ<Ư8ẻếƯ<8;ễƯ<íỲƯ7ĩặ7Ư<ẵƯễ84Ưễ=ặ7Ư<ịẹặ7Ưă8@Ưặ=ặ7Ưằ95ặƯ>à<8PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẶ892fƯ<eặƯ{ỲfƯ8ấặ7ƯắỶƯ>ẳƯm9ệfểƯ7:óƯệỲƯặ8ịƯ<@ằƯắỸặ8Ưễ8ẩặ7Ưễ8ịẹặ7ỠƯ<gằƯmỶƯ)3ặ8Ư)Ỹ<8Ư<,fƯ{eặƯặ8:ặPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẰcễƯặ7890ặƯ<ỉfƯễệẳặ7Ưế8âặ7Ưễ8aƯặ7893ằƯ<8ẳƯễ8;óƯ7ĩặ7Ưăa<8Ưễ8a<8Ư83Ưễ8ẫặ7Ưằ95ặƯ>à<8Ưễ90fƯ>93ễƯm9ệfểPƯẶ8lặ7Ưă1ễƯềf@ƯặỶóƯ<8ẳƯễ8;óƯ7ĩặ7Ư<ẵƯă8@Ưặ=ặ7ƯắỶằƯ79@ằƯễõƯắ3Ư{ỲfƯ8ấặ7ỠƯắỶằƯ79@ằƯễệ93fƯ<8ỉặ7Ưặ8Ỳặ8Ư8eặƯmỶƯ<@9Ưễ893ặƯễ8ẹ9Ư79ỲặƯế8i<Ư8b9PƯụ,ặƯễ8kƯặ7893ằƯễệ0ặƯặ7ịẹ9Ư{4ƯoỴ<Ưặ8.ặƯặ8lặ7Ưă1ễƯềf@ƯặỶóPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨƯểễóắ}ỘŨễ}oễ-Ỳắ97ặỢƯ<}ặễ}ệỞŨUTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7PềắễặểPằ}>9Ỳ<>ặPmặ/ỬỰỮỮVVÝỰỪYXỬÝYVVỬW/ỰỨỰỮ/ỪỨ/ỪỨ/7fặ7-ỪXỰYVVVVVỮỨỬWXỨỬỪXỮỮVVPãế7ŨUT9ằ7Ưểễóắ}ỘŨn9>ễ8ỢƯXVỮếoỞƯ8}978ễỢƯVỨỬếoỞŨƯểệ<ỘŨ//<P)Ỳẳế8fễ8ẳPmặ/9ằ7/>}ểăễẳế/ặ}nể/ỰỮỮỰ/ỪXỬ>ỪỨÝỨWVỰễỪYỪỰắỪPn})ếŨƯỲắễỘŨỵĩặ7Ư<ẵƯễỴ<Ư>iặ7Ư7áƯễệẳặ7Ưm93<Ư<8lỲƯ{ỲfƯ8ấặ7ỜŨƯn9>ễ8ỘŨXVỮŨƯ8}978ễỘŨVỨỬŨƯặỲằ}ỘŨẾ9<ễfệ}ƯỮŨƯỲắ97ặỘŨ)ẳễễẳằŨƯ)ẳệ>}ệỘŨỨŨƯ/UT/ỲUT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếụỲếễ9ẳặŨƯểễóắ}ỘŨễ}oễ-Ỳắ97ặỢƯ<}ặễ}ệỞŨUT9Uỵĩặ7Ư<ẵƯ893fƯềf@Ưễệẳặ7Ư79@ằƯ{ỲfƯ8ấặ7PT/9UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT)UỮPƯỵĩặ7Ư)@ẳƯm3Ư<8ẫặ7ƯắỸ9Ư<Ỵ<ƯễỴ<Ưặ8:ặƯ7:óƯ)3ặ8ƯmỶƯ{c<ƯễẫT/)UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỵĩặ7Ư<ẵƯễ84Ư79gếƯ79@ằƯ{ỲfƯ8ấặ7Ư)%ặ7Ư<Ỵ<8Ư)@ẳƯm3Ư<8ẫặ7ƯắỸ9Ưm9Ưă8f!ặỠƯằ,ằƯ)3ặ8ƯmỶƯ{c<ƯễẫPƯẰcễƯểẫƯắẳỸ9Ưm9Ưă8f!ặƯ7:óƯ{ỲfƯ8ấặ7Ưặ8ịƯTfUTỲƯ8ệ}6ỘŨ8ễễếểỢ//ểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7Pmặ/)9}ặ-ế8Ỳế-8ẳ-ễệẳ-79Ỳằ-ễệ9}f-<8fặ7-m9}ằ-8ẳặ7->ẳ-ắ9}ặ-<Ỳf-ă8fỲặ-ỪWÝỰỬỨXỰVỨÝVỪỨVỨỨXP8ễằŨƯễỲệ7}ễỘŨù93ặƯế8ỴếƯ8đƯễệẻƯ79@ằƯễệ93fƯ<8ỉặ7Ưm90ằƯ8ấặ7Ư>ẳƯắ90ặƯ<,fƯă8f!ặŨUắ90ặƯ<,fƯă8f!ặT/ỲUT/fUƯ>ẳƯm9Ưă8f!ặƯỂễệ}ếễẳ<ẳ<<fểƯếóẳ7}ặ}ểƯ7:óƯệỲPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẰcễƯặ7890ặƯ<ỉfƯ{#ƯểẳƯểỴặ8Ư893fƯềf@Ư<íỲƯ<891ễƯof;ễƯ7ĩặ7Ưmé9Ưễ8fẫ<Ưă8Ỵặ7Ưể9ặ8Ư{ẫ9Ưmé9Ưm9Ưă8f!ặƯ7:óƯ)3ặ8Ưắ90ặƯ<,fƯă8f!ặPƯẮỶƯằcễƯế8,ặƯ<íỲƯặ7890ặƯ<ỉfỠƯ7ĩặ7Ư{ịẻ<Ư<891ễƯof;ễƯmé9ƯểẫƯắịẻặ7Ưă8Ỵ<Ưặ8ỲfƯễĩƯệ5ỠƯắỴƯ<íỲƯ<:óƯmỶƯế8ỲƯắẳ#ặ7Ưmé9Ưặịé<Ư8ẳ*<Ư}ễ8ỲặẳắPƯủfặ7Ưằẩ9ƯắỶằƯễĩƯắỴƯmỶƯệ5Ư<ẵƯ893fƯềf@Ưặ8ịƯặ8ỲfƯễệẳặ7Ưm93<Ưỉ<Ư<81Ưm9Ưă8f!ặƯmỶƯễịeặ7Ư{ịeặ7Ưmé9Ưễ8fẫ<Ưă8Ỵặ7Ưể9ặ8PƯủfặ7Ưằẩ9Ư7ẫ<Ư}ễ8ỲặẳắƯ<ẵƯ893fƯềf@Ư8eặƯ>fặ7Ưằẩ9Ư7ẫ<Ưặịé<PƯẶ7890ặƯ<ỉfƯặỶóƯ{2fƯ{ịẻ<Ưễ8j<Ư893ặƯễệẳặ7Ưẫặ7Ưặ7893ằPƯụ,ặƯ<ẵƯễ80ằƯặ7890ặƯ<ỉfƯ{4Ư894fƯễỴ<Ư>iặ7Ưă8Ỵặ7Ưă8f!ặƯ<íỲƯ7ĩặ7ƯẽƯặ7ịẹ9PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT)UVPƯụỴ<8Ư>hặ7Ư7ĩặ7Ư{4Ư<8lỲƯ{ỲfƯ8ấặ7T/)UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUũ4Ư{92fƯễệàƯ{ỲfƯ8ấặ7ỠƯ<ẵƯễ84Ư>hặ7Ư7ĩặ7Ưễ8}ẳƯằcễƯểẫƯ<Ỵ<8ỢT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT)UỆ5Ư7ĩặ7Ưểẫặ7ỢƯT/)UẮcễƯ)ầƯắéếƯmầƯ)0ặƯặ7ẳỶ9ỠƯặ8]Ưặ8Ỷặ7Ư<8ỶƯễ8áỲƯ>ấ<Ưễ8}ẳƯ)2Ưằ*ễƯ<íỲƯệ5PƯỂỲfƯ{ẵỠƯ<$ễƯằcễƯằ91ặ7Ư7ĩặ7Ưễịe9Ư>Ỷ9Ưă8ẳ@ặ7ƯỰỠV<ằƯmỶƯặ8Ỳ9PƯùỸặƯ<ẵƯễ84ƯặfẫễƯệ5Ư7ĩặ7Ưă89Ưặ8Ỳ9Ưễ8.ễƯăôƯ8ẳ*<Ưặ8@ƯệỲƯặ1fƯă8ẵƯ<8àfPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT)UẶ8Ỳ9ƯằcễƯằ91ặ7Ư7ĩặ7ƯễĩƯ8Ỳ9Ư{1ặƯ)ỲƯắ,ặƯằđ9Ưặ7ỶóƯ{4Ư79@ằƯ{ỲfỢT/)UƯũ:óƯắỶƯ<Ỵ<8Ư>hặ7Ư7ĩặ7ƯằỸặ8Ưặ8;ễƯ>ẳƯễaặ8Ư<ỲóƯặbặ7Ư<íỲƯắẳỸ9Ưễ8@ẳƯằc<ƯặỶóPƯẮịfƯòỠƯ<Ỵ<8ƯặỶóƯ<ẵƯễ84Ưă8ẩặ7Ưế8hƯ8ẻếƯmé9Ưễ;ễƯ<@Ưằấ9Ưặ7ịẹ9PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT)UĂ]ẳƯ7ĩặ7ỠƯặ8Ỳ9Ư8ẳ*<Ưặ7.ằỢT/)UƯụỴ<8Ưễ93ặƯắẻ9Ư8eặƯ{4Ưễ90fƯễ8iƯ7ĩặ7ƯắỶƯặ7.ằƯm90ặƯặ7.ằƯ7ĩặ7ƯằfỲƯễỸ9Ư893fƯễ8fẫ<PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT)Uỵĩặ7ƯmỶƯằ.ễƯẳặ7Ư<8lỲƯ{ỲfƯ8ấặ7ỢT/)UƯỄ80ằƯằ.ễƯẳặ7ƯmỶẳƯ7ĩặ7Ư<ẵƯễ84Ư79gếƯắỶằƯ>àfƯ8ịeặ7ƯmàƯmỶƯắỶằƯ79@ằƯmàƯ<ỲóPƯẰ.ễƯẳặ7Ư<ìặ7Ư<ẵƯ{*<Ưễaặ8Ưă8Ỵặ7Ưă8f!ặỠƯmáƯm.óƯặẵƯ7ẵếƯế8,ặƯằỲặ7ƯắỸ9Ưắẻ9Ưa<8Ư<8lỲƯ)3ặ8PƯụẵƯễ84Ưễ80ằƯỪƯễ8áỲƯ<Ỳặ8ƯRVằắSƯằ.ễƯẳặ7ƯmỶẳƯễệỶƯ7ĩặ7Ưặẵặ7PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT)UỄệỶƯ7ĩặ7ỢT/)UƯẶ8:ằƯặ89ƯễệỶƯ7ĩặ7Ưặẵặ7ƯắỶƯằcễƯế8ịeặ7Ưễ8fẫ<Ư>:ặƯ79ỲặƯ<8lỲƯ{ỲfƯ8ấặ7Ư893fƯềf@ƯmỶƯế8dƯ)91ặPƯụ8;ễƯắầặ7Ư;ằƯ<ẵƯễ84ƯắỶằƯ>àfƯ<dƯ8ấặ7Ư)àƯm90ằƯmỶƯễệỶƯắỶƯằcễƯ<Ỵ<8Ư>5Ư>Ỷặ7Ư{4Ưễ90fƯễ8iƯ7ĩặ7ỠƯ79gếƯ<dƯ8ấặ7Ưễ91ếƯog<Ưmé9Ư7ĩặ7PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUụẵƯễ84ƯễjƯế8ỲƯễệỶƯ7ĩặ7Ư8ẳ*<ƯằfỲƯễg9ƯễệỶƯ7ĩặ7Ư{ẵặ7Ư7ẵ9Ưể?ặPƯũ4Ưế8ỲƯễệỶƯ7ĩặ7ƯễỸ9Ưặ8ỶỠƯ8#óƯễệcặƯỰƯễ8áỲƯ<ỶƯế80ƯRă8ẳ@ặ7ƯỪỨằắSƯ7ĩặ7Ưễịe9Ư8ẳ*<Ưă8ẩƯmỶẳƯỪƯ<ẫ<Ưặịé<Ưểẩ9PƯẶ7:ằƯễệẳặ7Ưặ=ằƯế8gễỠƯểỲfƯ{ẵƯắấ<Ưắ;óƯặịé<Ư{4ƯắẳỸ9Ư)ầƯ7ĩặ7Ưễệịé<Ưă89Ưfẫặ7PƯFẫặ7ƯễệỶƯ7ĩặ7Ưễẫ9Ư{ỲƯ)ỲƯắ,ặƯằđ9Ưặ7ỶóƯ{4Ư79@ằƯ{ỲfPƯỷẳ*<Ư>hặ7ƯỰƯễ8áỲƯ<ỶƯế80Ư)cễƯRƯă8ẳ@ặ7ƯỪỨằắSƯễẫ9Ư{ỲƯ)ỲƯắ,ặƯằđ9Ưặ7ỶóƯế8ỲƯmé9Ưặịé<Ư;ằƯ{4Ư>5ƯặfẫễƯ8eặPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT)UWPƯẶ8lặ7Ư{92fƯ<,ặƯ)91ễƯễệịé<Ưă89Ư>hặ7Ư7ĩặ7ƯễệàƯ{ỲfƯ8ấặ7T/)UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUũ92fƯềfỲặƯễệấặ7Ư<,ặƯắịfƯòƯắỶƯă8ẩặ7Ưặ0ặƯ>hặ7Ư7ĩặ7Ư{4Ưễ8ỲóƯễ81Ư<8ẳƯễ8fẫ<Ư<@ằƯắỸặ8ỠƯ<gằƯ8ẳ*<Ưễ8fẫ<Ưă8Ỵặ7Ưể9ặ8Ư>ẳƯ)Ỵ<ƯểảƯă8fó1ặƯ<ỴẳƯ8ẳ*<Ưă0Ư{eặPƯỄ8ỲằƯă8@ẳƯòƯă91ặƯ<íỲƯ)Ỵ<ƯểảỠƯ>ịẻ<ƯểảƯm2Ưế8ịeặ7Ưế8ỴếƯ>hặ7Ư7ĩặ7ƯễệàƯm90ằƯ8ấặ7ỠƯặ8;ễƯắỶƯặ8lặ7Ưặ7ịẹ9Ư<ẵƯễáặ8ƯễệỸặ7Ưểỉ<Ưă8ầ}Ưă[ằƯ8ẳ*<Ư<ẵƯ)3ặ8ƯắòỠƯ{Ỳặ7Ư>hặ7Ưễ8fẫ<Ư{4ƯoỴ<Ư{àặ8Ưắ92fƯ>hặ7ƯễẫễƯặ8;ễƯ<8ẳƯ<ỴƯặ8:ặPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỵĩặ7Ư{ịẻ<Ư<ẳ9ƯắỶƯỲặƯễẳỶặƯ<8ẳƯ8,fƯ81ễƯằấ9Ưặ7ịẹ9Ưặ8ịặ7Ưm(ặƯ<ẵƯặ7ịẹ9Ư)àƯ>àƯỉặ7Ưmé9Ư7ĩặ7PƯỷ#óƯễ8.ặƯễệấặ7Ưă89ƯểkƯ>iặ7ƯễệỶƯ7ĩặ7ƯmỶƯễ8j<Ưế8!ằƯ)dƯểfặ7Ưễ8ịẹặ7Ưofó0ặƯặ1fƯắỶƯế8iƯặlƯằỲặ7Ưễ8Ỳ9PƯũẩ9Ưă89ỠƯ7ĩặ7Ư7:óƯă8ẵƯ<8àfƯ<8ẳƯ>ỸƯ>ỶóỠƯặ7ĩặ7ƯểkƯ>iặ7Ưặ1fƯ{92fƯặỶóƯo@óƯệỲPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếốfễ8ẳệŨUỄPỂƯRỄ8}ẳƯểf<ă8ẳ}>ẳ9ểẳặ7PmặST/ếU
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
