{title}
{publish}
{head}
ÁỐẲẰÌỞCỲỲựẮXồỒỴỞĨẮÀđQEỴẰỈŨPÔẰỴỐỌẰỞ?ÌẰỲCỶẰPỐỦỒẰỠDỶẰÌỪẰỴỒỠÁ/ỐẲÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXđĨCỊẮÀốCỶẰPỐỦỒẰỠDỶẰÌỪẰỴỒỠẰ,ĐẰXỐIỶẰỴỐỶGỴẰỴỒỠỳẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰỈẸẰ,%ỮỴẰYỶCẰÔỒCỒẰỈQEPẰPÔỶ(ẰỐỒỌỠỵẰắỌẰÔỒỸXẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰỴÝVẰỞEỒẰÌỶŨÌẰỲỤPÔẰỐÊPÔẰPÔĐ(ỳẰÍNPẰÌEPỐẰ,ỒÒÌẰỊ@PÔẰỴỐỶỤÌỳẰÌỐOẰỈŨẰỊỒPỐẰỊ%WPÔẰ,ĐẰPÔỐƠẰPÔỪỒẰỴỐỔẰỐQEỴẰỈŨPÔẰỴỐỌẰỞ?ÌẰỠŨỴẰÌDÌỐẰỢỐQCẰỐTÌỳẰỐỮXẰỞ)ẰỲMẰÔỒỸXẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰXỐ#ÌẰỐỦỒẰÌỐ*ÌẰPẺPÔẰỴỒỠỳẰÔỒÉỠẰỴỐỒỌỶẰPÔỶ(ẰÌỪẰỴDỒẰXỐDỴẰÌỪPẰPỐỦỒẰỠDỶẰÌỪẰỴỒỠẰỐC(ẰÌDÌẰÍÒPỐẰỴỒỠẰỠEÌỐẰỢỐDÌỳẰỴ&ẰỈRẰÌÉỒẰỴỐỒÒPẰỲ*ÌẰỢỐUĨẰỠŨỴẰÌDÌỐẰÍÓPẰ,;PÔẰỞỂỶẰỊĐỒỵẰồỶ(ẰPỐỒNPỳẰỈỌẰỈEỴẰỈ%ỮÌẰPỐ;PÔẰỞỮỒẰỘÌỐẰỈRỳẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰÌFPẰỢỒNPẰỴÝỔẰÝèPẰỞỶ(ÒPỳẰỐỒỌỶẰ,ÓẰÍÒPỐẰỈỌẰXỐSPÔẰÍÒPỐỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀể*ÌẰỈŨẰỴGXẰỞỶ(ÒPẰXỐ#ẰỴỐỶŨÌẰ,ĐQẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰỲ*ÌẰỢỐUĨÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồỐÙPÔẰỴỐ%ỬPÔỳẰÌDÌẰỐQEỴẰỈŨPÔẰÌRẰỴỐỌẰỈ%ỮÌẰÍẼỴẰỈFỶẰỲCỶẰẲ-ẴẰỴỶFPẰỈFỶẰỢỐỒẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰÝCẰ,ỒÒPỵẰắRẰỞĐẰPỐ;PÔẰỐQEỴẰỈŨPÔẰỐOỴẰỲ*ÌẰỈỪPẰÔỒÉPẰPỐ%Ằ,ÒẰỲỒPỐẰÌDẰPỐỂPỳẰỞĐỠẰÌDÌẰÌÙPÔẰ,ỒÒÌẰPỐĐẰỠŨỴẰÌDÌỐẰPỐKẰPỐĐPÔẰPỐ%ẰỴƠCẰÌĐPỐỳẰÌỐẺỠẰÌỂ(ỵẰễÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰỲMẰỴẺPÔẰỊFPẰỠ*ÌẰỈŨẰỐQEỴẰỈŨPÔẰỠŨỴẰÌDÌỐẰỴ&ẰỴ&ẰỲCỶẰẤẰỴỶFPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀả%ỰÌẰỈFỶỳẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰÌRẰỴỐỌẰỈỒẰÍŨẰPỐKẰPỐĐPÔẰ!ỶPÔẰYỶCPỐẰPỐĐẰ,ỰỒẰPỐ;PÔẰÍ%ỰÌẰỈỒẰÌỐGỠỳẰỢỐQCPẰỴỐCỒỳẰỲCỶẰỈRẰPNPẰÍẼỴẰỈFỶẰÍÊPÔẰÌDÌỐẰÌỤẰÔẼPÔẰỈỒẰÍŨẰỐĐPÔẰPÔĐ(ẰỴÝNPẰỠŨỴẰỈ%ỬPÔẰỴỐỀPÔỳẰỈẾỴẰÝCẰÌỐQẰỠỔPỐẰỠŨỴẰỈỘÌỐẰỈOPỳẰÌỐỀPÔẰỐEPẰPỐ%ẰÌỶỤỒẰỊẸ(ẰPỐĐẰỐQẾÌẰỠŨỴẰỈỒỌỠẰỈOPẰÔFPẰỈRỵỵỵẰốCỶẰ,ĐỒẰỴỶFPỳẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰỲMẰỴEQẰÌỐQẰỠỔPỐẰỠŨỴẰỢỐQÉPÔẰÌDÌỐẰỈỒẰ!CẰỐỪPẰỐQẾÌẰỈỒẰỞNPẰỈ%ỬPÔẰỊỤÌẰPÔẼPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỒỠÔẰCỞỴựẮđQEỴẰỈŨPÔẰỴỐỌẰỞ?ÌẰỢỐQCẰỐTÌỳẰỐỮXẰỞ)ẰPỐ%ẰỈỒẰÍŨẰPỐKẰPỐĐPÔỳẰÌỐẺỠẰỲRÌẰÌỂ(ẰÌỤỒẰÝỄỴẰỴỤỴẰÌỐQẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰỲCỶẰPỐỦỒẰỠDỶẰÌỪẰỴỒỠỵẰ0PỐyẰồÝFPẰểỒPỐẮẰỐĨỒÔỐỴựẮÂẬẤẮẰỲÝÌựẮỐỴỴXy//ỲỶÌỢỐQĨỊQỒỲQPÔỵ,P/eỠCÔĨỲ/ỊỶ(ỞỒPỐ/ẴẶẲẪ/ẶẲ/ẴB/eểd_ẶẶẤẴ_ÝĨỲỒzĨỵếỏdẮẰỴỒỴỞĨựẮđQEỴẰỈŨPÔẰỴỐỌẰỞ?ÌẰỢỐQCẰỐTÌỳẰỐỮXẰỞ)ẰPỐ%ẰỈỒẰÍŨẰPỐKẰPỐĐPÔỳẰÌỐẺỠẰỲRÌẰÌỂ(ẰÌỤỒẰÝỄỴẰỴỤỴẰÌỐQẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰỲCỶẰPỐỦỒẰỠDỶẰÌỪẰỴỒỠỵẰ0PỐyẰồÝFPẰểỒPỐẮẰ.ỒỊỴỐựẮẦẶẶẮẰ/ÀÁXÀđQEỴẰỈŨPÔẰỴỐỌẰỞ?ÌẰỢỐQCẰỐTÌỳẰỐỮXẰỞ)ẰPỐ%ẰỈỒẰÍŨẰPỐKẰPỐĐPÔỳẰÌỐẺỠẰỲRÌẰÌỂ(ẰÌỤỒẰÝỄỴẰỴỤỴẰÌỐQẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰỲCỶẰPỐỦỒẰỠDỶẰÌỪẰỴỒỠỵÁXÀồGPẰỊ#PÔẰỴỄỴẰÌÉẰPỐ;PÔẰỈỒÓỶẰỢỒÒPẰÌRẰỴỐỌẰỈỒẰÍŨẰỈ%ỮÌẰỴỐC(ẰÌỐQẰÌDÌẰỐỔPỐẰỴỐ*ÌẰỢỐDÌẰPỐ%ẰỞĨQẰÌFỶẰỴỐCPÔẰÍŨẰỴỐC(ẰÌỐQẰỈỒẰỴỐCPÔẰỠD(ỳẰỈỒẰÍŨẰỈOPẰÌDÌẰÌ:CẰỐĐPÔỳẰÌỐỮỳẰPỪỒẰỞĐỠẰ,ỒÒÌẰPOỶẰÌDÌẰỈỖCẰÌỐƠẰPĐ(ẰVẰỴÝQPÔẰỢỐỶẰ,?ÌẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰỲỒPỐẰỲỤPÔẰỠĐẰỢỐÙPÔẰÌFPẰỈOPẰÌDÌẰXỐ%ỪPÔẰỴỒÒPẰỢỐDÌẰPỐ%ẰÙỴÙẰỐC(Ằ!ĨẰỠD(ỵẰồÝQPÔẰYỶDẰỴÝỔPỐẰỴGXẰỞỶ(ÒPỳẰPNPẰÌỐTPẰỠẾÌẰYỶFPẰDQẰ,ĐẰỈỒẰÔỒĐ(ẰXỐ@ẰỐỮXẰ,ỰỒẰỴỐỬỒẰỴỒOỴẰ,ĐẰỐQEỴẰỈŨPÔẰỴỐỌẰỞ?ÌỵẰềỐÙPÔẰPNPẰỴGXẰỞỶ(ÒPẰPÔC(ẰỲCỶẰỢỐỒẰẺPẰỐC(ẰỢỐỒẰÌÉỠẰỴỐỄ(ẰỢỐÙPÔẰỢỐUĨỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễNPẰỈEỴẰỈ%ỮÌẰỘỴẰPỐỄỴẰẴẶ-ÂẶẰXỐỸỴẰỴGXẰỞỶ(ÒPẰỴỐỌẰỞ?ÌẰ,ỰỒẰỠ*ÌẰỈŨẰỴÝỶPÔẰÍỔPỐẰỹ,ỘẰỊ#ẰPỐ%ẰỈỒẰÍŨẰ,ỰỒẰÍ%ỰÌẰỈỒẰỊĐỒAẰỠỨỒẰPÔĐ(ỵẰđẸ(ẰỞẼPÔẰPÔỐĨẰÌỪẰỴỐỌẰỠỔPỐỳẰỴ?ẰỴỔỠẰÌỐQẰỠỔPỐẰỠŨỴẰỠ*ÌẰỈŨẰỐQEỴẰỈŨPÔẰỴỐỌẰỞ?ÌẰXỐ@ẰỐỮXỳẰÌỐỀPÔẰỐEPẰPỐ%ẰPRỒẰÌỐỶ(ÒPẰỴÝQPÔẰỢỐỒẰỴGXẰỠĐẰỢỐÙPÔẰÍỖẰỴỐVẰÔỄXẰỴỐỔẰỠ*ÌẰỈŨẰỐQEỴẰỈŨPÔẰỈRẰỞĐẰỴỐỘÌỐẰỐỮXỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀộỤPÔẰPỐỒÓỶẰP%ỰÌẰỈỌẰÍ@ẰỞEỒẰỞ%ỮPÔẰP%ỰÌẰỠỄỴẰỈỒẰỴÝQPÔẰ,ĐẰỲCỶẰỢỐỒẰỴGXẰỞỶ(ÒPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀãDÌẰỐỔPỐẰỴỐ*ÌẰỴGXẰỞỶ(ÒPẰỢỐDÌẰPỐ%ẰỈỒẰÍŨẰPỐCPỐỳẰỈỒẰỈ%ỬPÔẰỊĐỒỳẰÌỐE(ỳẰỴGXẰỴEẰÌRẰỴỐỌẰỞĐỠẰỴẺPÔẰỐỶ(OỴẰDXỳẰỊQẰỈRỳẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰPNPẰỴÝDPỐỵẰềỐỒẰÍẼỴẰỈFỶẰỠŨỴẰÌỐ%ỪPÔẰỴÝỔPỐẰỞỶ(ÒPẰỴGXẰPẾPÔẰỐỪPỳẰÌFPẰỐUỒẰÍDÌẰỲỚẰỴÝ%ỰÌẰỢỐỒẰỴỒOPẰỐĐPỐẰỞỶ(ÒPẰỴGXỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀđỔPỐẰỴỐ*ÌẰỴGXẰỞỶ(ÒPẰXỐÉỒẰXỐ@ẰỐỮXÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồỄỴẰÌÉẰÌDÌẰÍÒPỐẰPỐỂPẰÍỖẰPỐỦỒẰỠDỶẰÌỪẰỴỒỠỳẰXỐIỶẰỴỐỶGỴẰỴỒỠỳẰÌCPẰỴỐỒÒXẰỈŨPÔẰỠEÌỐẰ,ĐPỐẰỐC(ẰÍÒPỐẰỴỒỠẰỐQẾÌẰỠEÌỐẰỠDỶẰỢỐDÌẰPNPẰỴỐCỠẰÔỒCẰỠŨỴẰÌỐ%ỪPÔẰỴÝỔPỐẰXỐ#ÌẰỐỦỒẰÌỐ*ÌẰPẺPÔẰỴỒỠẰ,ĐẰXỐSPÔẰÍÒPỐẰXỐ@ẰỐỮXỵẰỏỐÉỒẰỞỶÙPẰÌRẰÌÉỠẰÔỒDÌẰỴỐQÉỒẰỠDỒẰỴÝQPÔẰỢỐỒẰỴGXẰỞỶ(ÒPỵẰễOỶẰÌDÌẰỐQEỴẰỈŨPÔẰỴỐỌẰỞ?ÌẰÌ=CẰPÔĐ(ẰỐÙỠẰỴÝ%ỰÌẰỢỐỒOPẰÌỪẰỴỐỌẰỠÒỴẰỠUỒẰỴỐỔẰPNPẰPÔỐƠẰẲẰPÔĐ(ẰỈỌẰỐỦỒẰXỐ#ÌẰỞEỒẰỲ*ÌẰỢỐUĨẰỐQĐPẰỴQĐPỵẰễOỶẰÍỖẰÌỐRPÔẰỠẾỴỳẰỴỐVẰÔỄXỳẰPỐỖXẰỴỒỠẰỢỐÙPÔẰỈÓỶẰỐC(ẰỈCỶẰPÔ?ÌỳẰỐẸ(ẰỈỒẰÌỐGỠẰỞEỒẰỐQẾÌẰỊ&PÔẰỐỀPẰỞEỒẰÌỐQẰỈOPẰỢỐỒẰÌDÌẰỊỄỶẰỐỒÒỶẰỴÝNPẰYỶCẰỈỒỵẰãDÌẰÌỪPẰỈCỶẰỴỐẼỴẰPÔ?ÌẰỐC(ẰỢỐRẰÌỐỖỶẰVẰPÔ?ÌẰ!ỶỄỴẰỐỒÒPẰỢỐỒẰỴGXẰỞỶ(ÒPẰỴỐỔẰPNPẰPÔỐƠẰPÔỪỒỳẰPÔGỠẰỐC(Ằ!ỖỴẰỴỐỶỤÌẰPỒỴÝQÔỞ(ÌĨÝỒPĨẰỊ%ỰỒẰỞ%WỒẰ,ĐẰỐẸ(ẰÍDQẰPÔC(Ằ,ỰỒẰÍDÌẰỲỚẰỈỒÓỶẰỴÝỖẰỈỌẰÌRẰỈ%ỮÌẰPỐ;PÔẰỈỒÓỶẰÌỐƠPỐẰỢỖXẰỴỐỬỒỵẰễOỶẰỈCỶẰPÔ?ÌẰỐC(ẰÌÉỠẰÔỒDÌẰỢỐRẰÌỐỖỶẰVẰPÔ?ÌẰỢỐÙPÔẰỈWỳẰỐẸ(ẰỊ@PÔẰỞEỒẰÌDÌẰỴỐỶỤÌẰỴÝNPẰỲCỶẰẦẰXỐỸỴỵẰãDÌẰỊỄỶẰỐỒÒỶẰỴÝNPẰỢỐÙPÔẰỐOỴẰỐQĐPẰỴQĐPẰỴÝQPÔẰ,SPÔẰẲẶ-ẲẦẰXỐỸỴẰỲCỶẰỢỐỒẰỈẸẰPÔỐƠẰPÔỪỒẰ,ĐẰỊ@PÔẰỴỐỶỤÌỳẰÌRẰỴỐỌẰÍỖẰPỐỦỒẰỠDỶẰÌỪẰỴỒỠẰỴDỒẰXỐDỴẰÌFPẰÔTỒẰÌỄXẰÌ*ỶẰỈOPẰÍÒPỐẰ,ỒÒPẰPÔC(ỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀệỬỒẰỢỐỶ(NPẰÌ=CẰỴỐF(ẰỴỐỶỤÌÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảNPẰÌEPỐẰ,ỒÒÌẰỊ@PÔẰỴỐỶỤÌỳẰỐQEỴẰỈŨPÔẰỴỐỌẰỞ?ÌẰỈÓỶẰỈẾPẰỞĐẰỠŨỴẰXỐ%ỪPÔẰXỐDXẰỐỨẰỴÝỮẰỈỒÓỶẰỴÝỖẰỠCPÔẰỞEỒẰỐỒÒỶẰYỶÉẰPỐỄỴẰỈỖPỐỳẰỐEPẰÌỐOẰÍÒPỐẰỴDỒẰXỐDỴỵẰắỌẰỞĐỠẰÔỒÉỠẰPÔỶ(ẰÌỪẰỴỒỠẰỠEÌỐỳẰỈỒÓỶẰYỶCPẰỴÝTPÔẰỞĐẰXỐÉỒẰỐEPẰÌỐOẰẺPẰPỐ;PÔẰỴỐ*ÌẰẺPẰÌRẰÌỐ*CẰÌỐỄỴẰÍJQẰÍẸQẰỐSCẰỈ%ỮÌẰỴỐỄ(ẰỴÝQPÔẰÌDÌẰỲÉPẰXỐHỠẰỲ;CỳẰXỐQ-ỠDỴỳẰỴỐỖỴẰỠWỳẰÍỪỳẰỊFỶẰỊ&CẰ,ĐẰỊFỶẰÌTẰÌ@PÔẰỐFỶẰỐOỴẰÌDÌẰỴỐ*ÌẰẺPẰPỐCPỐỳẰÌDÌẰỞQEỒẰÍDPỐẰPỐ%ẰÍDPỐẰÍỘÌỐẰYỶ(ỳẰÍDPỐẰÔCẰỴÙỵẰồỐC(ẰỴỐOẰÍÊPÔẰÌDÌẰỴỐ*ÌẰẺPẰÌRẰÌỐ*CẰỠŨỴẰỞ%ỮPÔẰỴÝỶPÔẰÍỔPỐẰÌDÌẰÌỐỄỴẰÍJQẰỈCẰÌỐỶỨỒẰ,ĐẰỈỪPẰÌỐỶỨỒẰỢỐÙPÔẰÍẸQẰỐSCẰPỐ%ẰỊFỶẰÙỞỒỶỳẰỊFỶẰỐ%ỰPÔẰỊ%ỪPÔỳẰỊFỶẰỈGỶẰPĐPỐẰ,ĐẰỊFỶẰỞEÌỵẰệ?CẰÌỐTPẰÌDÌẰỴỐ*ÌẰẺPẰÌRẰPÔỶỦPẰÔỤÌẰỴỐ?ÌẰ,GỴẰPỐ%ẰÝCỶẰ!CPỐỳẰỐQCẰYỶÉẰ,ĐẰỠŨỴẰỲỤẰỞQEỒẰỈGỶỳẰÌDÌẰỴỐ*ÌẰẺPẰỞĐỠẰỴ&ẰPÔ$ẰÌỤÌẰPỐ%ẰÍDPỐẰỠỔỳẰỠỔẰỲỮỒỳẰÍDPỐẰỈCỳẰÍDPỐẰXỐVẰ,ĐẰẺPẰỠŨỴẰỞ%ỮPÔẰỴÝỶPÔẰÍỔPỐẰỴỐỖỴẰPEÌỳẰỴỐỖỴẰÔỒCẰÌFỠỳẰÌDẰ,ĐẰỐEPẰÌỐOẰẺPẰÌDÌẰỲÉPẰXỐHỠẰỠWẰỈŨPÔẰ,GỴỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀăỶ(ẰỴÝỔẰÌỂPẰPẾPÔỳẰÔỒÉỠẰÌỂPỳẰÔỒ;ẰỊDPÔỳẰÍJQẰXỐỔẰỐC(ẰÍJQẰÍ#PÔẰỞĐẰỠŨỴẰ(OỶẰỴỤẰPÔỶ(ẰÌỪẰÍỖẰÍÒPỐẰỈŨPÔẰỠEÌỐẰ,ĐPỐỵẰắỌẰÌRẰỈ%ỮÌẰỠŨỴẰỴÝTPÔẰỞ%ỮPÔẰÌỪẰỴỐỌẰXỐ@ẰỐỮXỳẰXỐÉỒẰÌỂPẰÍÊPÔẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰẺPẰ,ĐQẰ,ỰỒẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰỴỒNỶẰỐCQẰYỶCẰ,ỒÒÌẰỐQEỴẰỈŨPÔẰỴỐỌẰỞ?ÌỵẰắỌẰÔỒÉỠẰÌỂPỳẰÌFPẰXỐÉỒẰỴỒNỶẰỐCQẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰPỐỒÓỶẰỐỪPẰYỶCẰÌDÌẰỐQEỴẰỈŨPÔẰỴỐỌẰỞ?ÌẰ,ĐẰẺPẰỘỴẰPẺPÔẰỞ%ỮPÔẰỐỪPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀãỶỤỒẰÌ@PÔỳẰXỐDỴẰỐỶ(ẰỐỒÒỶẰYỶÉẰÌ=CẰ,ỒÒÌẰÝèPẰỞỶ(ÒPẰỴỐỌẰỞ?ÌỳẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰỲCỶẰPỐỦỒẰỠDỶẰÌỪẰỴỒỠẰ,ĐẰXỐIỶẰỴỐỶGỴẰỴỒỠẰÌFPẰỴỐ?ÌẰỐỒÒPẰPOXẰỲỤPÔẰỞĐPỐẰỠEPỐyẰễÔ&PÔẰỐỸỴẰỴỐỶỤÌẰỞDỵẰễỐỒÓỶẰPÔỐỒNPẰÌ*ỶẰỢỐQCẰỐTÌẰỈẸẰÌỐƠẰÝCẰÝÊPÔyẰốCỶẰẲẰPẺỠẰÌCỒẰỴỐỶỤÌẰỞDỳẰPÔỶ(ẰÌỪẰÍỖẰÌỪPẰPỐỦỒẰỠDỶẰÌỪẰỴỒỠẰỴDỒẰXỐDỴẰỲMẰÔỒÉỠẰỈỒẰỠŨỴẰP:CỵẰảUẰỴỐỶỤÌẰỞDẰỞĐẰỠŨỴẰ(OỶẰỴỤẰYỶCPẰỴÝTPÔẰPỐỄỴẰÌRẰỴỐỌẰỞĐỠẰÔỒÉỠẰPÔỶ(ẰÌỪẰÍỖẰỴDỒẰXỐDỴẰPỐ;PÔẰÍỒOPẰÌỤẰỴỒỠẰỊQẰỠEÌỐẰ,ĐPỐÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮX[ỶỴỐQÝẮÀồỐĨQẰốềắốÁ/XÀ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
Ăn bưởi buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
2025-11-06 08:04:00
Bưởi là loại quả bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm và cách ăn bưởi rất quan trọng để phát huy lợi ích và...
Tại sao người bệnh đái tháo đường nên uống trà xanh?
2025-11-05 08:55:00
Nghiên cứu khoa học cho thấy việc tiêu thụ trà xanh đều đặn là giải pháp tự nhiên hiệu quả để giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và hỗ trợ quản lý cân nặng ở bệnh nhân đái tháo đường.
3 nhóm người nên tránh ăn mướp đắng vì càng ăn càng có hại
2025-11-05 08:48:00
Mướp đắng là thực phẩm được ưa chuộng vì khả năng thanh nhiệt và hỗ trợ giảm đường huyết. Tuy nhiên, mướp đắng lại không tốt với một số người. Tìm hiểu 3 nhóm đối tượng được...
Điều gì xảy ra khi dùng omega-3 và vitamin E cùng nhau?
2025-11-05 08:42:00
Acid béo omega-3 và vitamin E có thể được dùng cùng nhau. Tuy nhiên, lợi ích tiềm năng của việc kết hợp chúng vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng.
Trời lạnh, gia tăng nguy cơ đột quỵ
2025-11-05 08:27:00
Trời chuyển lạnh, số ca đột quỵ tăng lên, đa số là người cao tuổi có bệnh nền tim mạch, tăng huyết áp, hút thuốc hoặc lạm dụng rượu bia.
