{title}
{publish}
{head}
óẲổồyCqKKhốỈẵẴLCỵốò,tĐẲồỈẲNyồLJqEồLqỚó/ẲổòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốòóẴDẶồKJyhố//ylxqEỈẲMLẲElỔĐ/ýỵKBLEỈ/ĐỵỖK/ổỡộớ/ớỡýợộpộợổợLổờờờộởCổlỖỵxỈốồ/òó/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốò"ẶỎIẴồýừĐồxuĐồ]PồRkồƠúồẵẲMồYNykồẲMỚÃĐồẵừĐồẳGĐồỳỎÍyồBẲrDồxÃĐẲkồyựỈồLẲMỀyồDẴẮĐồỈẲÂló/ỈòóỈồyCqKKhốỈ,ỵqýốòắẵỲẵ-ồ]FẴồýẦỈồẵẠLồỳẠĐkồẽMừĐồỔẢkồỈẲEĐẶồLJsEồ“ẵẠLồỔẤồĐẶỎIẴồĐẶẲèEồỔsồĐtĐồĐẲừĐồyẲựLồỳỂyồýqồyqD”ồỳúồẶÉỈồỈẲửĐồỳỵDồỳẠĐồDỂLồDOqồƠMừĐồựDồrỈkồDỂLồyrẴồẵẠLồỳÒồỳửỚồyẲEồĐẶỎIẴồĐẶẲèEkồẶẴqồỳẤĐẲồyẲÂĐẲồKryẲồỔsồĐtĐồĐẲừĐồyẲựLồỳỂyồýqồyqD/ýẴEƠẴĐ…ó/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốò“ẵẠLồỔẤồĐẶỎIẴồĐẶẲèEồỔsồĐtĐồĐẲừĐồyẲựLồỳỂyồýqồyqD”ồƠMừĐồỲẴĐẲồÝữMồLEsĐồLẬĐẲồỳúồLJqEồẲGĐồỗợlộộộồKMựLồĨMskồLJẦồẶẴrồLJÀĐồổộồLỠồỳỆĐẶồyẲEồĐẶỎIẴồĐẶẲèEkồẶẴqồỳẤĐẲồyẲÂĐẲồKryẲồỔsồĐtĐồĐẲừĐồyẲựLồỳỂyồýqồyqD/ỳẴEƠẴĐlồ"ẲIồỳÉkồĐẲỘĐẶồBẲÉồBẲùĐkồỔựLồỔuồyÒqồĐẶỎIẴồĐẶẲèEồỈẲửĐồĐsEồỳỎÍyồyẲẴqồKAkồẶẴNỈồẲẺồyÉồỳẴẢMồBẴÃĐồỳĂồỈẲrLồLJẴĂĐồBẴĐẲồLẠkồỔỎGĐồCÀĐồLẲErLồĐẶẲèElồẵMỚồCsồẲMỚÃĐồơộqkồKEĐẶồ,ỂẴồYẲỘồLẲữỈồỳẼồẲMỚÃĐồẵừĐồẳGĐồCMẾĐồCsồỳẦqồỈẲỎGĐẶồỳẴồỳửMồLJEĐẶồỔẴÃyồỔữĐồỳỂĐẶồyryồLỄồyẲÕykồyrồĐẲừĐkồyryồĐẲsồẲuEồLừDồỔsồyrĐồxỂkồẲỂẴồỔẴÀĐồLỐồĐẶMỚÃĐồÒĐẶồẲỂồĨMPồ“ẵẠLồỔẤồĐẶỎIẴồĐẶẲèEồỔsồĐtĐồĐẲừĐồyẲựLồỳỂyồýqồyqD”ló/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốò"ùDồỗộổởkồ,ỂẴồỳúồỔữĐồỳỂĐẶồyryồĐẲsồẲuEồLừDồÒĐẶồẲỂồĨMPồỳỎÍyồổợởồLJẴÃMồỳỆĐẶjồỈẲỀẴồẲÍỈồỔHẴồyryồyẲẴồẲỂẴồyGồKÌồỔữĐồỳỂĐẶồỳỎÍyồẶửĐồỗlỡộộồKMựLồĨMskồLJẦồẶẴrồẲGĐồpỗộồLJẴÃMồỳỆĐẶồLũĐẶồỔsồLẲùDồẲẼẴồyryồẶẴqồỳẤĐẲồyẲÂĐẲồKryẲkồĐtĐồĐẲừĐồyẲựLồỳỂyồýqồyqDồBẲẴồỀDồỳqMjồLũĐẶồKryẲồyẲEồyryồẲẺyồKẴĐẲồyÉồẲEsĐồyuĐẲồBẲÉồBẲùĐllló/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốò]OqồƠMừĐồĐsỚồẶẴqồỳẤĐẲồẾĐẶồỲẴĐẲồẹùĐồ"ẶẲẦồÌồBẲMồ]ữĐồ;tEkồƠúồẹẴĐẲồẵẴẢĐkồẲMỚÃĐồẵừĐồẳGĐồỳúồỳỎÍyồỳÉĐồĐùDồDHẴồLJEĐẶồyùĐồĐẲsồDqĐẶồLÀĐồ“"ẶẾẴồĐẲsồĐẲừĐồỳtE”lồYùĐồĐẲsồyÉồLỄĐẶồBẴĐẲồỈẲÂồLJÀĐồổờộồLJẴÃMồỳỆĐẶồỔHẴồKỐồỳỆĐẶồẲsĐẲkồyẲMĐẶồLqỚồẶẴNỈồỳỊồyÒqồẹẴÃĐồ,MỚẠLồẲẺyồLJMỚẢĐồDrMồẵJMĐẶồỎGĐẶkồ,ỂẴồyẲỘồLẲữỈồỳẼồẲMỚÃĐồẵừĐồẳGĐồỔsồKỐồÒĐẶồẲỂồLÔồyryồLỄồyẲÕykồyrồĐẲừĐkồqĐẲồỵDồýẸĐẶồẲẺồÌồỳẦqồỈẲỎGĐẶló/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốò5ĐẶồỲẴĐẲồẹùĐồ"ẶẲẦồyẲEồxẴẠLĩồ“[sồẲỂồĐẶẲèEkồĐẲsồyẲẬồyÉồỗồKsEồJMỂĐẶồĐÀĐồyùĐồĐẲsồDHẴồỔHẴồẶẴqồỳẤĐẲồLẾẴồyẲÂĐẲồCsồKỐồ“ỳỄẴồỳIẴ”ồỳĂồqĐồyỎồCtyồĐẶẲẴÃỈlồ"ẶsỚồĐsEồLẾẴồyỌĐẶồĐẶụDồĐẲẤĐồyùĐồĐẲsồDHẴồƠừỚồDsồyÕồĐẶỊồỳÉồCsồDỂLồẶẴựyồDG”lồẹHẴồẶẴqồỳẤĐẲồẾĐẶồ,sồẹùĐồẵẠĐkồƠÉDồXẾĐẶồỗkồƠúồ[EĐẶồYỀykồẲMỚÃĐồẵừĐồẳGĐồỳừỚồyỌĐẶồCsồyrẴồẵẠLồKMĐẶồLNykồỳÒồỳửỚồĐẲựLlồ"ẲIồKỐồẶẴNỈồỳỊồyÒqồĐẶỎIẴồLẲừĐkồẲẺồẲsĐẶồỔsồKỐồẲFồLJÍồyÒqồ,ỂẴồYẲỘồLẲữỈồỳẼồỳúồẶẴNỈồẾĐẶồƠừỚồýỐĐẶồyùĐồĐẲsồBẴÀĐồyỀlồ;ẴqồyuĐẲồĐẶẲèEồBẲÉồĐÀĐồẾĐẶồyẲỎqồLÔĐẶồĐẶẲẨồKÁồyÉồĐẶsỚồỳỎÍyồÌồLJEĐẶồĐẶẾẴồĐẲsồJỂĐẶkồỳỹỈồĐẲỎồLẲẠlồẳqMồxqEồCEồLEqĐkồỔựLồỔukồẶẴIồỳừỚồLJÀĐồẶỎGĐẶồDũLồBẲụyồBẲỄồyÒqồĐẶỎIẴồỳsĐồẾĐẶồựỚồỳúồyÉồỳỎÍyồĐÓồyỎIẴồJtĐẶồJỊló/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốòYỌĐẶồCsồỳGĐồỔẦồLẴÀĐồỈẲEĐẶồLJEĐẶồỈẲEĐẶồLJsEồĐsỚkồĐùDồỗộổởkồ,ỂẴồYẲỘồLẲữỈồỳẼồLẲsĐẲồỈẲỀồẹẴÃLồẵJẤồLJqEồớổờồKMựLồĨMskồLJẦồẶẴrĩồẵJÀĐồổợộồLJẴÃMồỳỆĐẶồyẲEồẲỂồĐẶẲèEồỔsồĐtĐồĐẲừĐồyẲựLồỳỂyồýqồyqDồLJÀĐồỳẦqồxsĐồLẲsĐẲồỈẲỀlồ"ẶEsẴồJqkồyryồyựỈồ,ỂẴồyGồKÌồyẸĐồỔữĐồỳỂĐẶồỔsồLJqEồẲGĐồổlởộộồKMựLồĨMskồLJẦồẶẴrồLJÀĐồợờộồLJẴÃMồỳỆĐẶồyẲEồẲỂồĐẶẲèEkồĐẶỎIẴồLsĐồLữLkồẲỂồyÉồẲEsĐồyuĐẲồBẲÉồBẲùĐồỳÒồỳửỚlồ,ỂẴồYẲỘồLẲữỈồỳẼồẵJỎIĐẶồẵ,ắẵồYẾĐẶồĐẶẲẴÃỈồẹẴÃLồẵJẤồLJqEồLũĐẶồổlộộộồxỂồĨMửĐồrEồựDồyẲEồĐẶỎIẴồýừĐồyÉồẲEsĐồyuĐẲồBẲÉồBẲùĐồẲMỚÃĐồêÀĐồ[ữỈjồẵJỎIĐẶồẵ,ắẵồẹẴÃLồẵJẤồLũĐẶồớộồyẲẴẠyồyẲùĐồựDồyẲEồĐẶỎIẴồýừĐồĐẶẲèEồƠúồ;ẴqồẵẲqĐẲkồẲMỚÃĐồắẲOồ"ẴĐẲồỔsồẵJỎIĐẶồẵ,YẳồẹùĐồ[qĐẶồLũĐẶồổỗộồyẲẴẠyồxrĐẲồyẲỎĐẶồyẲEồLJAồỵDồCsĐẶồLJAồẳ ẳló/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốò5ĐẶồXOẴồẹùĐồ,MựĐồ-ồYẲÒồLẦyẲồ,ỂẴồYẲỘồLẲữỈồỳẼồLẬĐẲồyẲEồxẴẠLĩồắẲEĐẶồLJsEồ“ẵẠLồỔẤồĐẶỎIẴồĐẶẲèEồỔsồĐtĐồĐẲừĐồyẲựLồỳỂyồýqồyqD”ồỳúồLJÌồLẲsĐẲồẲEtLồỳỂĐẶồLJMỚẢĐồLẲỀĐẶồỳEsĐồBẠLkồLỎGĐẶồLẲừĐkồLỎGĐẶồrẴlồ,ẴÃĐồLJÀĐồỳẦqồxsĐồLẬĐẲồyẸĐồJựLồĐẲẴẢMồDuĐẲồỳIẴồBẲÉồBẲùĐồỳqĐẶồyửĐồKỐồKAồyẲẴqkồẶẴNỈồỳỊlồ,ỂẴồYẲỘồLẲữỈồỳẼồyẲÂĐẲồCsồ“yửMồĐỀẴ”ồyOĐẶồyryồýEqĐẲồĐẶẲẴÃỈkồỳGĐồỔẦkồyryồDtĐẲồLẲỎIĐẶồĨMừĐồyẲMĐẶồLqỚồỳÉĐẶồẶÉỈồỳĂồĐẶỎIẴồĐẶẲèEkồĐtĐồĐẲừĐồyẲựLồỳỂyồýqồyqDồỳÉĐồDỂLồyrẴồẵẠLồỳÒồỳửỚồỔsồLJsĐồĐẶữỈồĐẴẢDồỔMẴ”lồắẲEĐẶồLJsEồ“ẵẠLồỔẤồĐẶỎIẴồĐẶẲèEồỔsồĐtĐồĐẲừĐồyẲựLồỳỂyồýqồyqD”ồƠMừĐồ]ữMồẵMựLồỗộổỡồỳỎÍyồ,ỂẴồYẲỘồLẲữỈồỳẼồLẬĐẲồLJẴĂĐồBẲqẴồKHDkồýỐồBẴẠĐồỔữĐồỳỂĐẶồỗờlộộộồKMựLồĨMskồLJẦồẶẴrồLỀẴồLẲẴĂMồơộộlộộộồỳỆĐẶ/KMựLồỳĂồLJqEồLũĐẶồĨMsồyẲEồĐẶỎIẴồĐẶẲèEồỔsồĐtĐồĐẲừĐồyẲựLồỳỂyồýqồyqDló/ỈòóỈồyCqKKhốỈXEýỚốò]OqồƠMừĐồDqĐẶồBẲẾĐẶồBẲÂồựDồrỈồỳẠĐồỔHẴồxuĐồCsĐẶồỔsồLẤĐẲồĐẶỎIẴồyỌĐẶồựDồẲGĐồxÌẴồKỐồKAồyẲẴqồBẲÉồBẲùĐồLJEĐẶồyMỂyồKỀĐẶlồ"ẲỘĐẶồyẲMỚẠĐồẲsĐẶkồĐẲỘĐẶồKMựLồĨMsồẵẠLồỳúồẶÉỈồỈẲửĐồẶẴNỈồĐẶỎIẴồĐẶẲèEkồyryồẶẴqồỳẤĐẲồyẲÂĐẲồKryẲồỔsồĐtĐồĐẲừĐồyẲựLồỳỂyồýqồyqDồyÉồLẲÀDồỳẴẢMồBẴÃĐồỳÉĐồẵẠLồỳửDồựDkồỔMẴồLỎGẴló/ỈòóỈồyCqKKhốỈQMLẲEJốò,tĐẲồẵẲNỚó/Ỉò
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Chương trình tiêm chủng mở rộng sử dụng vắcxin sởi-rubella Việt Nam
2018-01-26 17:53:51
Vắcxin phối hợp sởi-rubella, do Việt Nam sản xuất thành công sẽ được đưa vào chương trình tiêm chủng mở rộng trên toàn quốc từ tháng Tư tới.
Cảnh giác huyết áp tăng đột ngột khi lạnh bất thường
2018-01-26 08:40:06
Trời trở lạnh, nhiều bệnh xuất hiện, trong đó có bệnh tăng huyết áp dễ tăng cao đột ngột và có thể gây đột quỵ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí tính mạng người bệnh bị đe...
Những loại thực phẩm có khả năng ngăn ngừa ung thư di căn
2018-01-25 09:20:17
Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong cả việc ngăn ngừa ung thư cũng như các yếu tố góp phần tăng trưởng ung thư và ung thư di căn.
Kỳ diệu bóng đá với sức khỏe con người
2018-01-24 06:56:40
Tại sao môn bóng đá hấp dẫn con người đến thế? Các nhà khoa học đã và đang nỗ lực nghiên cứu nhằm giải đáp câu hỏi này suốt nhiều năm qua, và họ đã khám phá ra nhiều mối liên...
Mùa lạnh, đề phòng bệnh cúm cho trẻ em
2018-01-23 06:49:04
Mùa đông lạnh, nhiệt độ môi trường và độ ẩm không khí thấp là điều kiện thuận lợi giúp cho virus cúm phát triển và gây bệnh “cúm mùa” cho con người. Trẻ em là đối tượng dễ bị...
