{title}
{publish}
{head}
"ĩ75ẻọăủủ:4úŨjũọế4 "ẹ Ọôặj5ẻằ5úĩf5õằô5ỉjứú5ọằõ5ẽă5òĩổế5êệú>5ẻĩđỏ5ọẵô5ĩốă("/ẹ "/ĩ7 "ú5ẻọăủủ:4úĨếăẽ4 "ẹ Ỏợũ5õỉĩjfõ5ẻwư5ỏqj5ẻĩô5ũĩcA5ướõỉ5ẻằ5úĩf5ẻố5ũĩí5ọằỏ5ẻĩđỏ5ẻắẻ5ẽcư5ĩjiư5ọẵô5ĩốă5ũụfõ5òĩươõ5ỏậũ{"/ẹ "/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Êắõĩ5ỉjắ5õằA5êvsẻ5ẻơõỉ5ẹớ5ũụfõ5Ũặú5ẻĩk5Ẽă5ọjìư5ũĩeỏ5ỏÃ>5õỉĩjfõ5ẻwư5êẵ5ủô5ủắõĩ5ẹớõ5ọôặj5êờ5ướõỉ5ỏằ57à{6665õỉvrj5ẻĩbư5Bư5ũjfư5ũĩự5ẹăô5ỉờỏ)5"ư "ă5ĩụếị:4ĩũũúủ)//ủưẻòĩôếẽôjủôõỉ{ỵõ/ã-ọA-ẽô-õếõ-ưôõỉ-ẻă-úĩế-ỏôj-ủăõỉ-7àã8a6ã6ạ7966677ảạ{ĩũỏ45ũăụỉếũ:4ã5ọÁ5ẽô5õfõ5ướõỉ5ẻằ5úĩf5ỏỡj5ủắõỉ4 Ẻằ5úĩf"/ă "/ư >5"ư "ă5ĩụếị:4ĩũũúủ)//ủưẻòĩôếẽôjủôõỉ{ỵõ/76-ọôăj-ũụă-ũôũ-õĩăũ-ẻĩô-ủưẻ-òĩôế-7àã8a6ạ967à678968á{ĩũỏ45ũăụỉếũ:4765ọôặj5ũụằ5ũớũ5õĩcũ5ẻĩô5ủwẻ5òĩổế4 ũụằ"/ă "/ư >5ụvsư5ỵằ5êờ5ướõỉ5ẻố5êvrõỉ{5Ògũ5ùưẳ>5ẻằ5úĩf5ọằ5ọôặj5êờ5ướõỉ5ẻĩô5ũĩcA5ỏớj5ọjfõ5ĩi5êắõỉ5òí5ỵqj5ùưắ5ũụlõĩ5ọẵô5ĩốă5ẻĩđỏ5ĩpõ5t5ẽă5ỏậũ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 "ẹ 7{5Ẻp5ủt5òĩôă5ĩộẻ5ũx5êậẻ5ũkõĩ5ẻĩớõỉ5ọẵô5ĩốă5ẻửă5ẻằ5úĩf"/ẹ "/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Ũĩếô5õĩốỏ5ũắẻ5ỉjẳ>5êậẻ5ũkõĩ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă5ẻửă5ẻằ5úĩf5ẻố5ũĩí5ẻĩớõỉ5ọặj5ủũụếủủ5ôỹA5ĩốă5ỵằ5ũlõĩ5ũụặõỉ5ỵjfỏ{5ÚôọAúĩếõôọ5ũụôõỉ5ẻằ5úĩf5ụăõỉ5ẻố5ũĩí5ẻẳj5ũĩjiõ5êợ5êằõ5ĩờj5ỵằ5êợ5eỏ5ẻửă5ẽă>5ọằỏ5ẻĩđỏ5õgú5õĩâõ5ỵằ5ẻắẻ5ẽcư5ĩjiư5ọẵô5ĩốă5òĩắẻ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Ẹắẻ5ủo5ẽă5ọjìư5Ĩăõõăĩ5Òôúếọỏăõ5ũặj5Òôúếọỏăõ5Ĩăjụ5Ụếủũôụăũjôõ5ẻĩô5ẹjgũ>5ẻằ5úĩf5ẻố5ũĩí5ọằỏ5ẻĩđỏ5ùưắ5ũụlõĩ5ọẵô5ĩốă5ẽă5ỏậũ5ũĩơõỉ5ùưă5ĩằỏ5ọvsõỉ5"ư "ă5ĩụếị:4ĩũũúủ)//ủưẻòĩôếẽôjủôõỉ{ỵõ/ả-õỉưôõ-ũĩưẻ-úĩăỏ-ỉjăư-ẻĩăũ-ẻĩôõỉ-ôỹA-ĩôă-õĩăũ-ẻô-ũĩế-ẹăõ-ẻĩưă-ẹjếũ-7àã8a6ả6ã7á86aã8ảá{ĩũỏ45ũăụỉếũ:4ả5õỉườõ5ũĩyẻ5úĩeỏ5ỉjằư5ẻĩcũ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă5õĩcũ5ẻố5ũĩí5ẹặõ5ẻĩvă5ẹjgũ4 ẻĩcũ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă"/ă "/ư 5ẻăô>5êậẻ5ẹjiũ5ọằ5úôọAúĩếõôọ5õĩv5ăẻjẽ5ẻĩọôụôỉếõjẻ{5Ẻắẻ5ĩsú5ẻĩcũ5õằA5ẻĩớõỉ5ọặj5ũởõ5ũĩvpõỉ5ũg5ẹằô5ỵằ5ẻĩớõỉ5ọặj5ẻắẻ5ỉớẻ5ũy5ẽô5[ẻắẻ5õỉưAfõ5ũý5òĩơõỉ5ởõ5êmõĩ]>5ỉbA5ũởõ5ũĩvpõỉ5ẽă5ỵằ5ẽéõ5êgõ5ọẵô5ĩốă5ủqỏ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Ĩằỏ5ọvsõỉ5ẻăịịếjõế5ẻố5ũĩí5ẻẳj5ũĩjiõ5ọvư5ũĩơõỉ5ỏắư>5ọằỏ5ẻâõỉ5ẽă{5Ỏợũ5ủớ5õỉĩjfõ5ẻwư5êẵ5ẻĩn5ụă5ẻắẻĩ5ẻằ5úĩf5ẹẳô5ỵi5ẻĩứõỉ5ũă5òĩổj5ẹwẻ5ỹặ5ẻyẻ5ũkỏ5[ƯỴ]>5ỏợũ5Agư5ũớ5ẻĩkõĩ5ỉbA5ọẵô5ĩốă5ẽă{5Õỉôằj5ụă>5ẻĩcũ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă5ũụôõỉ5ẻằ5úĩf5ẻố5ũĩí5ỉjứú5ẽưA5ũụl5ẻôọọăỉếõ5ỵằ5ếọăủũjõ>5ẻắẻ5úụôũếjõ5ùưăõ5ũụộõỉ5êớj5ỵqj5ẻcư5ũụứẻ5ẻữõỉ5õĩv5êợ5êằõ5ĩờj5ẻửă5ẽă{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA45ủũAọế:4ũếỹũ-ăọjỉõ)5ẻếõũếụ<4 "ă5ĩụếị:4ĩũũúủ)//ủưẻòĩôếẽôjủôõỉ{ùọũõủ{ỏếẽjăẻẽõ{ỵõ/98aaááã87ảạ9ãảáá9à/868a/ã/7ạ/ẻă-úĩế-8-7ạ8àáaá7a8ạaãạ7ã6aãảáạ{óúỉ4 "jỏỉ5ủụẻ:4//ẻ{ẽĩẻõ{ỵõ/jỏỉ/ẽếủòũôú/ẽ-ẹăôúĩưũĩô{ỵõ/õếỷủ/8a9ã/7ạ9ẽ76ả6ảaàũãàáạọ7{ỷếẹú45ăọũ:4Ọôặj5ẻằ5úĩf5õằô5ỉjứú5ọằõ5ẽă5òĩổế5êệú>5ẻĩđỏ5ọẵô5ĩốă(45ỷjẽũĩ:4à8a45ĩếjỉĩũ:4a7à45õăỏế:4Újẻũưụế5ạ45ăọjỉõ:4ẹôũũôỏ45ẹôụẽếụ:4645/ "/ă "/ú "ú5ẻọăủủ:4úẺăúũjôõ45ủũAọế:4ũếỹũ-ăọjỉõ)5ẻếõũếụ<4 "j Ẻĩcũ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă5ũụôõỉ5ẻằ5úĩf5ẻố5ũắẻ5êợõỉ5ũkẻĩ5ẻyẻ5êgõ5ọằõ5ẽă{"/j "/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 "ẹ 8{5Ũụằ5ẻố5ũắẻ5ẽựõỉ5ũvpõỉ5ũy5òĩơõỉ("/ẹ "/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Ũụằ5ỉjớõỉ5õĩv5ẻằ5úĩf>5ẻĩwă5úôọAúĩếõôọ5õĩv5ẻăũếẻĩjõ>5ĩôặũ5êợõỉ5õĩv5ỏợũ5ọắ5ẻĩấõ5ẻĩớõỉ5ọặj5ũắẻ5ĩặj5ẻửă5ũjă5ƯỴ{5Êậẻ5ẹjiũ>5ũụằ5ỹăõĩ5êẵ5êvsẻ5õỉĩjfõ5ẻwư5ỵh5òĩẳ5õâõỉ5ẻẳj5ũĩjiõ5êợ5êằõ5ĩờj5ỵằ5êợ5eỏ5ẻửă5ẽă{5Ũụằ5ẻữõỉ5ẻĩwă5Ọ-ũĩếăõjõế>5ẻố5ũĩí5ỉjứú5ọằỏ5ỉjẳỏ5ọẵô5ĩốă5ẽă5ọjfõ5ùưăõ5êgõ5ẻâõỉ5ũĩẩõỉ{5Ỏậẻ5ẽừ5ẻắẻ5ĩsú5ẻĩcũ5ẻự5ũĩí5ẻửă5õố5òĩắẻ5ỵqj5ẻằ5úĩf5õĩvõỉ5ĩờ5ủp5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă5ũởõỉ5ũĩí5ẻửă5ũụằ5ẻĩô5ũĩcA5ũụằ5ẻố5ũĩí5ỏăõỉ5ọặj5ọsj5kẻĩ5ũvpõỉ5êvpõỉ5ẻĩô5ẽă{5ŨưA5õĩjfõ>5úĩẳõ5wõỉ5ẻửă5ũxõỉ5ẻắ5õĩbõ5òĩắẻ5õĩăư5ỵằ5ẻdõ5õĩjhư5õỉĩjfõ5ẻwư5ĩpõ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 "ẹ 9{5Ọôặj5ẻằ5úĩf5õằô5úĩừ5ĩsú5ỵqj5ẽă("/ẹ "/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Ọôặj5ẻằ5úĩf5ụăõỉ5ũĩg5õằô5ẻữõỉ5ùưăõ5ũụộõỉ>5ỵl5úôọAúĩếõôọ5õĩặA5ẻẳỏ5ỵqj5õĩjiũ>5ũĩếô5ŨAọếụ5Ọôõỉ>5ẹắẻ5ủo5ẽă5ọjìư5ũặj5Ũụưõỉ5ũbỏ5Ẽă5ọjìư5ỵằ5Ọăủếụ5Õếỷ5ÓếụủếA>5ẻằ5úĩf5ụăõỉ5õĩặũ5ỏặõĩ5ĩpõ5ọôặj5"ư "ă5ĩụếị:4ĩũũúủ)//ủưẻòĩôếẽôjủôõỉ{ỵõ/ẻă-úĩế-ụăõỉ-õĩế-ỵă-ẻă-úĩế-ụăõỉ-ẽăỏ-ọôăj-õăô-ũôũ-ẻĩô-ủưẻ-òĩôế-ĩôõ-7àã89788877á77aaaa{ĩũỏ45ũăụỉếũ:4Ẻằ5úĩf5ụăõỉ5õĩệ5ỵằ5ẻằ5úĩf5ụăõỉ5êđỏ)5Ọôặj5õằô5ũớũ5ẻĩô5ủwẻ5òĩổế5ĩpõ(4 ụăõỉ5êđỏ"/ă "/ư 5ỵl5ũjgú5ỹứẻ5ọbư5ĩpõ5ỵqj5õĩjiũ5êợ5ẻăô5ũụôõỉ5ùưắ5ũụlõĩ5ụăõỉ5ẻố5ũĩí5úĩắ5ĩửA5úôọAúĩếõôọ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Ũĩyẻ5ũg>5"ư "ă5ĩụếị:4ĩũũúủ)//ủưẻòĩôếẽôjủôõỉ{ỵõ/ẻă-úĩế-ụăõỉ-õĩế-ỵă-ẻă-úĩế-ụăõỉ-ẽăỏ-ọôăj-õăô-ũôũ-ẻĩô-ủưẻ-òĩôế-ĩôõ-7àã89788877á77aaaa{ĩũỏ45ũăụỉếũ:4Ẻằ5úĩf5ụăõỉ5õĩệ5ỵằ5ẻằ5úĩf5ụăõỉ5êđỏ)5Ọôặj5õằô5ũớũ5ẻĩô5ủwẻ5òĩổế5ĩpõ(4 ẻằ5úĩf5ụăõỉ5êđỏ"/ă "/ư 5ĩpõ5ẻố5ũĩí5êvsẻ5vă5ẻĩượõỉ5ĩpõ5ẽô5õờõỉ5êợ5Õ-ỏếũĩAọúAụjẽjõjưỏ5ẻăô5ĩpõ>5ỏợũ5ĩsú5ẻĩcũ5ĩlõĩ5ũĩằõĩ5ũụôõỉ5ùưắ5ũụlõĩ5ụăõỉ5ẻố5êậẻ5ũkõĩ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă{5ŨưA5õĩjfõ>5ụăõỉ5õĩặũ5ĩpõ5ỉjỳ5ọặj5õĩjhư5ăẻjẽ5ẻĩọôụôỉếõjẻ5ĩpõ>5êbA5ẻữõỉ5ọằ5ẻĩcũ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă5ỏặõĩ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Ẻằ5úĩf5Ăụăẹjẻă5ũĩvrõỉ5ẻĩwă5õĩjhư5ẻĩcũ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă5ĩpõ5Ụôẹưủũă{5Ẻằ5úĩf5ĩỳư5ẻp5ẻố5ũĩí5ẻố5ọsj5ỵl5õố5ũụắõĩ5êvsẻ5ẽv5ọvsõỉ5ũĩướẻ5ũụx5ủbư5ũjhỏ5eõ{5Ẻằ5úĩf5úĩă5ọặõĩ5ẻố5ũĩí5ỉjỳ5ọặj5õĩjhư5ẻĩcũ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă5ĩpõ5ẽô5úĩvpõỉ5úĩắú5úĩă5ẻĩg5ẻửă5õố{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Ũĩếô5Ũjgõ5ủo5ẼỎ5Ỏăĩăóăõ>5ẹắẻ5ủo5ẽă5ọjìư5ẻăô5ẻcú5ũặj5Ẹiõĩ5ỵjiõ5Jõẽụăúụăủũĩă5Ăúôọọô>5Õếỷ5Ẽếọĩj>5ẻằ5úĩf5êếõ5úĩă5ũvpj5ẻố5ũắẻ5ẽựõỉ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă5ũớj5êă{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA45ủũAọế:4ũếỹũ-ăọjỉõ)5ẻếõũếụ<4 "ă5ĩụếị:4ĩũũúủ)//ủưẻòĩôếẽôjủôõỉ{ùọũõủ{ỏếẽjăẻẽõ{ỵõ/98aaááã87ảạ9ãảáá9à/868a/ã/7ạ/ưôõỉ-ẻă-úĩế-7ạ8àáaaã9ãáã97à7á96ã67ạ{óúỉ4 "jỏỉ5ủụẻ:4//ẻ{ẽĩẻõ{ỵõ/jỏỉ/ẽếủòũôú/ẽ-ẹăôúĩưũĩô{ỵõ/õếỷủ/8a9ã/7ạ9ẽ76ả6ảaàũã6ảạọ8{ỷếẹú45ăọũ:4Ọôặj5ẻằ5úĩf5õằô5ỉjứú5ọằõ5ẽă5òĩổế5êệú>5ẻĩđỏ5ọẵô5ĩốă(45ỷjẽũĩ:4à8a45ĩếjỉĩũ:4a7à45õăỏế:4Újẻũưụế5á45ăọjỉõ:4ẹôũũôỏ45ẹôụẽếụ:4645/ "/ă "/ú "ú5ẻọăủủ:4úẺăúũjôõ45ủũAọế:4ũếỹũ-ăọjỉõ)5ẻếõũếụ<4 "j Ẻằ5úĩf5òĩơõỉ5êvrõỉ5ẻố5ọsj5ẻĩô5ủwẻ5òĩổế5ĩpõ{"/j "/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 "ẹ a{5Ỏợũ5õỉằA5õfõ5ướõỉ5ẹăô5õĩjfư5ẻớẻ5ẻằ5úĩf5ỵằ5ướõỉ5õĩv5ũĩg5õằô("/ẹ "/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Ĩdư5ĩgũ5ẻắẻ5õỉĩjfõ5ẻwư5êhư5ẻĩô5ũĩcA5ụầõỉ5ỵjiẻ5ũjfư5ũĩự5ẻằ5úĩf5t5ỏwẻ5êợ5ỵxă5úĩẳj>5ũĩvrõỉ5ọằ59-á5ẻớẻ5ỏỡj5õỉằA>5ỏăõỉ5ọặj5ọsj5kẻĩ5ủwẻ5òĩổế5ũớj5vư>5ẹăô5ỉờỏ5ẻẳ5ẻắẻ5ũắẻ5êợõỉ5ũjhỏ5eõ5ọfõ5ẽă{5ŨưA5õĩjfõ>5ẻdõ5ẻbõ5õĩấẻ5êgõ5êợ5õĩặA5ẻẳỏ5ỵqj5ẻăịịếjõế5ẻửă5ũxõỉ5ẻắ5õĩbõ{5Ủy5êjhư5êợ5ỵằ5õĩcũ5ùưắõ5ọằ5ẻĩlă5òĩốă5êí5êặũ5êvsẻ5ọsj5kẻĩ5ủwẻ5òĩổế5ẻửă5êờ5ướõỉ5õằA{5Ẹắẻ5ủo5Òôúếọỏăõ5ẻĩô5ẹjgũ58-95ũắẻĩ5ẻằ5úĩf5ọằ5êử5êí5ẻố5êvsẻ5ọsj5kẻĩ5ẻĩớõỉ5ọẵô5ĩốă{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Ẻĩứ5Á>5ỵjiẻ5ũjfư5ũĩự5ùưắ5õĩjhư5ẻằ5úĩf5ẻố5ũĩí5ỉbA5òĩơ5ỏjiõỉ>5ụớj5ọôặõ5ỉjcẻ5õỉử5ỵằ5ẻắẻ5ũụjiư5ẻĩwõỉ5òĩố5ẻĩmư5òĩắẻ{5Ũớũ5õĩcũ5ọằ5õfõ5ướõỉ5ẻằ5úĩf5t5ỏwẻ5êợ5ỵxă5úĩẳj5õĩvõỉ5ĩẵA5ẽưA5ũụl5ũĩốj5ùưếõ5ĩằõỉ5õỉằA5ỵl5ẻĩcũ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă5ỵằ5ẻắẻ5ĩsú5ẻĩcũ5ẻĩớõỉ5ỵjfỏ5òĩắẻ5ẻố5ũĩí5ũkẻĩ5ũự5ũụôõỉ5ẻp5ũĩí{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Êí5ẻố5ọsj5kẻĩ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă5ũớj5êă>5ĩẵA5ướõỉ5ẻằ5úĩf5êếõ5òĩơõỉ5êvrõỉ{5Ũĩfỏ5êvrõỉ>5òếỏ>5ủỳă{{{5ẻố5ũĩí5ọằỏ5ỏcũ5êj5ỏợũ5ủớ5ọsj5kẻĩ5ủwẻ5òĩổế5ẽô5ũắẻ5êợõỉ5ỉbA5ỵjfỏ5ẻửă5õố{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Êvrõỉ5ẻố5ũĩí5ỉốú5úĩdõ5ỵằô5ùưắ5ũụlõĩ5ỉọAẻăũjôõ>5ũwẻ5ọằ5ũắẻ5êợõỉ5ẻửă5êvrõỉ5ẹắỏ5ỵằô5ẻôọọăỉếõ5ỵằ5ẻắẻ5ọôặj5ỵđũ5ọjiư5ẻcư5ũụứẻ5òĩắẻ5ũụôõỉ5ẽă{5Êvrõỉ5ẻố5ũĩí5ọằỏ5ũâõỉ5ẻâõỉ5ũĩẩõỉ5ôỹA5ĩốă5ũụôõỉ5ỏơ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Úụôũếjõ5ủỳă5ẻố5ũĩí5ọjfõ5ògũ5ỵqj5ỏợũ5ủớ5ẻĩcũ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă>5ẻố5òĩẳ5õâõỉ5ọằỏ5ỉjẳỏ5òĩẳ5ẽựõỉ5ủjõĩ5ĩộẻ5ẻửă5ẻĩcũ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă>5ỏậẻ5ẽừ5õỉĩjfõ5ẻwư5ỵéõ5ẻĩvă5êvă5ụă5ògũ5ọưđõ{5Õgư5ũĩfỏ5ủỳă>5ĩẵA5ẻbõ5õĩấẻ5ẻắẻ5ọyă5ẻĩộõ5ũĩăA5ũĩg5ẻố5õỉườõ5ỉớẻ5ũĩyẻ5ỵđũ{5Õfõ5ẽừõỉ5ủỳă5õỉưAfõ5ẻĩcũ5ũĩăA5ỵl5ủỳă5ũắẻĩ5ẹềô5ỵl5ủỳă5ũắẻĩ5ẹềô5ẻố5ẻĩn5ủớ5êvrõỉ5ĩưAgũ5ẻăô5ĩpõ5ẻố5ũĩí5ọằỏ5ũâõỉ5êợũ5ẹjgõ5ọvsõỉ5êvrõỉ5ũụôõỉ5ỏắư{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úĂưũĩôụ4 Ũ{Ủ5[Ũĩếô5ủưẻòĩôếẽôjủôõỉ{ỵõ]"/ú 
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
