Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát huy tối đa ở trẻ

Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát huy tối đa ở trẻ

Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ huynh phân vân không biết dùng hạt óc chó như thế nào để có thể phát huy hiệu quả tối ưu.

Ăn chay khi mang thai: Lợi ích và nguy cơ

Ăn chay khi mang thai: Lợi ích và nguy cơ
2025-10-20 10:42:00

Phụ nữ mang thai ăn chay phải được bổ sung dinh dưỡng trong suốt thai kỳ để đảm bảo bà mẹ và thai nhi đang phát triển nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tối ưu.

Đổi mới tư duy để thoát nghèo

Đổi mới tư duy để thoát nghèo
2025-10-10 09:27:00

baophutho.vn Trong hành trình vươn lên xây dựng cuộc sống ấm no, việc đổi mới tư duy chính là chìa khóa mở ra cánh cửa thoát nghèo bền vững. Từ nếp nghĩ,...

5 thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả

5 thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả
2025-09-29 06:13:00

Canxi là khoáng chất chính cấu tạo nên xương và răng nhưng nó không thể được hấp thụ hiệu quả từ ruột vào máu nếu thiếu vitamin D. Vì vậy, nếu muốn cơ thể không bị thiếu canxi...

POWERED BY
Việt Long