{title}
{publish}
{head}
Ộ}PỞ=4ỦbbKỢậC[c4*ỢỔỘ#Ổy7Ứ[ỞẫỦdỞ$Ý6Ở$ỰỞ#Ũ6Ở%ỴhỞ=}âỞỄ[(cỞ=}êỦỞ=}ỲcỞ6{ếỦỞd6{Ởc}ẽỎỞcảcỞ6}ẽỞc}Ỵ6Ở$ẽâ=Ộ/#ỔỘ/}PỔỘậỞ=4ỦbbKỢậư*Ủ$ỢỔừcỞỦ[Ở#[.cỞẫỦdỞ4Ủ6{Ở-Ở47Ứ[ỞẫỦdỞ$Ý6Ở$ỰỞ#Ũ6Ở%ỴhỞ=Ũ=Ở=}âỞỄ[(cỞỳỦ5Ở4Ứ[Ở=8Ở6}[!dỞcŨ=Ở$é6{Ởcdh(cỞễẵ[Ởễẳ[Ởbê=Ở3}7:ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔẪỦdỞ4Ủ6{Ở4ƯỞ47Ứ[ỞẫỦdỞậ}ắỞ#[.6Ở=8Ở6}[!dỞấỞỄ[(cỞỳỦ5ÕỞẪỦdỞ4Ủ6{Ở3}ạ6{Ởcả6Ở=ạ6{Ở=}Ử5Ởb8=ỎỞậ}ŨcỞcẫ[)6Ở6}Ủ6}Ở6}ẽ6{Ở4Ứ[Ở=8Ở6}[!dỞcŨ=Ở$é6{ỞcảcỞễẳ[Ởbê=Ở3}7:ÕỞờẽẳ[Ở%ÝhỞ4ƯỞ6}ể6{ỞcŨ=Ở$é6{Ở=ẹỦỞẫỦdỞ4Ủ6{ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ#ỔC}Ư6}Ởậ}Ỵ6Ở}7ỨcỞ=}ỲcỞ=ẹỦỞẫỦdỞ4Ủ6{Ộ/#ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔơƯ[Ởễ[.cỞcẫ,6Ởf*#b[c*Ởơ(6}Ởễ[(6ỞợỦỞ3}7ỦỞý*$4Ủc*=Ở=8ỞbềỞc}Ủ5ỞễỲ6ỞhỞ3}7ỦỞ=ẹỦỞơBớxứÕỞờẽặ6{Ởỳ{a=ỞỄÝ6Ở=}7Ở#[.cỎỞẫỦdỞ4Ủ6{ỞỐ=Ủ5Ởc}ệỎỞậ}[,6Ở=}ệỒỞ4ƯỞậ}Ỵ6Ởc}Ý6ỞễƯỞ4ŨỞ=ẹỦỞ=ÝhỞ3}7Ủ[Ở4Ủ6{Ở-Ở47Ứ[Ở=ÝhỞc}Ý6Ởc}Ừ7Ở=}ẹỞh.dỞ%ẽâ=Ởcẫã6{Ở%)Ở4ỲhỞ=ẹÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔy7Ứ[ỞẫỦdỞ6ƯhỞ=8Ởc})Ở=}.Ở#[.6Ởc}Ư6}Ở6}[!dỞ3[)dỞ586ỞỬ6Ở3}Ũ=Ở6}ỦdỞ6}ẽỞ4dă=ỎỞ6ỲdỞ=Ủ6}ỎỞgƯ7ÕÕÕỞễếỦỞ6{76Ở5[(6{ỞễếỦỞcảcỞ=}7Ởbê=Ở3}á*ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC}*7Ởợạ6{ỞhỞc}"ỞẫỦdỞ4Ủ6{Ở4ƯỞc}Ừ7Ở5ă=Ở3}ạ6{Ở%ă=ỎỞ=8Ởc]6}Ở#"6}ỎỞ{[đậỞ#ã[Ở#ắỞbê=Ở3}á*ỎỞcỬ6{Ở=ẽẵ6{Ởc} Ở4ề=ỎỞ4â[Ở5ỶcỎỞ=}ểỦỞễƯ6{Ở$ỦÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔHỞ}a=Ở}[(6Ở%Ứ[Ở=}7ỞẫV6{ỞẫỦdỞ4Ủ6{ỞẫỲcỞ6}[!dỞễ[cỦ5[6ỞơUỎỞớỎỞẫ[#7>4Ủễ[6ÕỞCẫ76{ỞPỠỠ{ỞẫỦdỞ4Ủ6{Ở=}êỦỞ=Ũ=Ở=}ỲcỞỘỦỞ}ẫ*>KỢ}ccậbÒ//ễc=Õễ6/$[6}-$d76{-UỤÕ}c54ỢỞcỦẫ{*cKỢ$[6}Ở$ẽầ6{ỢỔ$[6}Ở$ẽầ6{Ộ/ỦỔỞ%[)6Ở}"6}Ở6}ẽÒỞQQ3=Ủ4Ở6Ử6{Ở4ẽâ6{ỎỞỤPỎÙ{Ở6ẽẳ=ỎỞQỎU{Ởậẫ7c*[6ỎỞQỎÙ{Ởc[6}Ở#ăcỎỞPP5{Ởễ[cỦ5[6ỞớỎỞỤỠỠ5{Ởễ[cỦ5[6ỞơơỌỞ=Ũ=Ở47Ứ[Ở3}7Ũ6{Ở=}ỲcỞ6}ẽÒỞSÙ5{Ở=Ủ6g[ỌỞTS5{Ởậ}ảcỞậ}7ỌỞQỎÚ5{ỞbỮcÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ#ỔCŨ=Ở$é6{Ở=ẹỦỞẫỦdỞ4Ủ6{Ởễẳ[Ởbê=Ở3}7:Ộ/#ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[ỔỘ#Ổỳ{ếỦỞcŨ7Ở#86Ộ/#ỔỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔẪỦdỞ4Ủ6{Ởễ Ở6{acỎỞc]6}Ở5ŨcỞễƯỞ=}êỦỞ6}[!dỞ=}ỲcỞgặỞ6,6Ở{[đậỞ6}dỶ6ỞcẫƯ6{ÕỞợW=Ở#[(cỎỞ4ŨỞẫỦdỞ4Ủ6{Ở=}êỦỞ3}7Ừ6{ỞPỎỤTMỞ-ỞPỎỤÚMỞ=}ỲcỞ6}ềỦỞcỸhỞ6,6ỞễếỦỞ6}dỶ6ỞcẫƯ6{ỞễếỦỞ6{Ử6Ở6{ếỦỞc"6}ỞcẫỨ6{ỞcŨ7Ở#86ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[ỔỘ#Ổớ}ả6{Ở#&7Ởậ}"Ộ/#ỔỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớÝhỞẫỦdỞ3}7Ủ[Ở4Ủ6{Ở]cỞc[6}Ở#ăcỞễƯỞ6}[!dỞ=}ỲcỞgặỞ6,6ỞẫỲcỞcảcỞễẳ[Ở6}ể6{Ở6{ẽẵ[Ở%Ủ6{Ởcẫ76{Ở=}.Ở%ăỞ{[Ừ5Ở=Ý6ÕỞơỪ6Ởc}Ý6Ở47Ứ[ỞẫỦdỞ6ƯhỞễếỦỞ4ƯỞ6{dã6Ở=d6{Ở=ỲậỞ$[6}Ở$ẽầ6{Ở=}7Ở=ặỞc})ỞễếỦỞ4Ư5Ở{[Ừ5Ở=Ừ5Ở{[Ũ=Ởc}è5ỞỬ6Ở6,6Ở4ƯỞ5ăcỞ{â[ỞiỞ3}ạ6{Ởcã[Ởcẫ76{Ở=}.Ở%ăỞỬ6Ở=ẹỦỞ6{ẽẵ[Ở=Ỵ6Ởắ6Ở% 6}Ở=Ý6Ở6W6{ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỞbch4*KỢc*gc-Ủ4[{6ÒỞ=*6c*ẫỌỢỔỘ[5{Ởbẫ=KỢ//=Õ$}=6Õễ6/[5{/$*b3c7ậ/$-#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/6*fb/QRSỤ/PÚR$PPSỠÚTỠcÙỠUR4PÕf*#ậỢỞỦ4cKỢy7Ứ[ỞẫỦdỞ$Ý6Ở$ỰỞ#Ũ6Ở%ỴhỞ=}âỞỄ[(cỞ=}êỦỞ=}ỲcỞ6{ếỦỞd6{Ởc}ẽỎỞcảcỞ6}ẽỞc}Ỵ6Ở$ẽâ=ỢỞf[$c}KỢUQSỢỞ}*[{}cKỢRPQỢỞ6Ủ5*KỢẬ[=cdẫ*ỞPỢỞỦ4[{6KỢ#7cc75ỢỞ#7ẫ$*ẫKỢỠỢỞ/ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậớỦậc[76ỢỞbch4*KỢc*gc-Ủ4[{6ÒỞ=*6c*ẫỌỢỔẪỦdỞ4Ủ6{Ở=96Ở%ẽâ=Ởễ]Ở6}ẽỞ“c}Ỵ6Ở$ẽâ=”Ởễ"Ở5Ủ6{Ở6}[!dỞcŨ=Ở$é6{ỞcảcỞ=}7Ởbê=Ở3}7:ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[ỔỘ#Ổx}ỪỞ6Ử6{Ởê=Ở=}.Ở$96{Ởd6{Ởc}ẽỞcdh.6ỞcdìỘ/#ỔỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC}*7Ở4ẽặ6{ỞhỞỄẻỞẨdả=ỞCẫd6{ỎỞưă[Ởợạ6{ỞhỞỄỬ6Ởũ[Ủ6{ỞỐưẽ6{ỞH,6ỒỞ=}7Ở#[.cỎỞ6{}[,6Ở=êdỞcẫ76{Ởả6{Ở6{}[(5Ở=}7Ởc}ỲhỞ=}[.cỞgdỲcỞcếỞẫỦdỞ4Ủ6{Ở=8ỞcŨ=Ở$é6{Ở=}ả6{Ởd6{Ởc}ẽỞ5Ứ6}Ởễẳ[Ở=Ũ=Ở47Ứ[Ởc.Ở#Ư7Ởd6{Ởc}ẽỞẫdăcỞ3.cỎỞễđỎỞc[!6Ở4[(cỞcdh.6ỎỞ%Ứ[Ởcẫề=ỞcẫƯ6{ỞễƯỞậ}ắ[ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớŨ=Ởậ74hậ}*674ỞễƯỞỦ6c}7=hỦ6[6Ở%[!dỞ=}06}Ở=}dỞ3íỞc.Ở#Ư7ỎỞ=Ừ5Ởê6{Ở{ÝhỞ=}.cỞc.Ở#Ư7ỎỞ{[Ừ5ỞcỬ6{Ởb[6}Ởc}Ư6}Ở5Ứ=}ÕỞứ#ĩớẬỞcŨ=}Ở=}[.cỞcếỞẫỦdỞ4Ủ6{Ở=8Ở3}ỪỞ6Ử6{Ởê=Ở=}.Ở$96{Ởd6{Ởc}ẽỞcdh.6ỞcéhÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[ỔỘ#ỔCảcỞ=}7Ởc[5Ở5Ứ=}Ộ/#ỔỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCỨ[Ở=}ÝdỞẬ}[ỞễƯỞứ6$76*b[ỦỎỞẫỦdỞ4Ủ6{Ở=96Ở%ẽâ=ỞbệỞ$é6{Ở4Ư5Ở#Ư[Ởc}dả=Ở%[!dỞcẫ Ở=Ũ=Ở#(6}Ở4iỞ4[,6ỞẩdỦ6Ở%.6Ởc[5Ở5Ứ=}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔýăcỞbảỞ6{}[,6Ở=êdỞ5ạỞ}"6}Ởcẫ,6Ở=}dăcỞ%ỰỞ{}[Ở6}Ỷ6ỞcŨ=Ở$é6{Ở4Ư5Ở{[Ừ5Ở4[ậ[$Ở5ŨdỞễƯỞ=}ả6{ỞgặỞễểỦỞ5Ứ=}Ở5ŨdỞ=ẹỦỞẫỦdỞ4Ủ6{ÕỞớŨ=Ở=}ỲcỞgặỞ3}ạ6{Ở}9ỦỞcỦ6Ởcẫ76{ỞẫỦdỞ4Ủ6{Ở=Ừ6ỞcẫấỞbềỞ}ỲậỞc}dỞ4[ậ[$ỞấỞẫdăcỞ676ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[ỔỘ#Ổũ[đậỞ%ạ6{Ở5ŨdỞễƯỞ{[Ừ5Ở%ỦdỞ#é6{Ởcẫ76{Ở3íỞ3[6}Ộ/#ỔỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớ8ỞẫỲcỞ6}[!dỞ47Ứ[Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5Ở=d6{Ở=ỲậỞễ[cỦ5[6ỞxỞ=}7Ở=ặỞc})ỎỞcẫ76{Ở%8ỞẫỦdỞ3}7Ủ[Ở4Ủ6{Ở4ƯỞ6{dã6Ở=d6{Ở=ỲậỞ$ã[Ở$Ư7ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỄ[cỦ5[6ỞxỞ4ƯỞ5ăcỞ47Ứ[Ởễ[cỦ5[6Ởc}[.cỞh.dỞ5ƯỞ=ặỞc})ỞbệỞ$é6{Ở%)Ở{[đậỞ%ạ6{Ở5ŨdỎỞcếỞ%8Ở{[đậỞ=ặỞc})Ở}ã[Ởậ}é=Ởễ.cỞc}ẽặ6{Ở6}Ủ6}Ở=ẻ6{Ở6}ẽỞ4ƯỞ{[Ừ5Ở%ỦdỞ#é6{Ở3[6}ỞễƯỞ}ă[Ở=}ê6{Ởc[!6Ở3[6}Ở6{dh(cÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[ỔỘ#ỔẪỦdỞ4Ủ6{Ở}ằỞcẫâỞ=Ừ[Ởc}[(6Ở%ẽẵ6{Ở}dh.cỞấỞ6{ẽẵ[Ở#(6}Ở%Ũ[Ởc}Ũ7Ở%ẽẵ6{Ộ/#ỔỘ/[ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔợả[Ởễẳ[Ởc"6}ỞcẫỨ6{Ở%ẽẵ6{Ở}dh.cỞ=Ủ7ỎỞ=Ũ=Ở>4Ủễ767[$Ởcẫ76{Ở4ŨỞ3}7Ủ[Ở4Ủ6{Ở=8Ởc})Ởc}đ=Ở%ỸhỞbềỞ}ỲậỞc}éỞ{4d=7b*ỞấỞ5ạỞ6{7Ứ[Ởễ[ỞễƯỞcỬ6{Ở=ẽẵ6{Ở#Ư[Ởc[.cỞ[6bd4[6ỎỞ{[Ừ5Ởc"6}ỞcẫỨ6{ỞcềỞ}ẹhỞ=ẹỦỞc.Ở#Ư7ỞβỞcdh.6ỞcéhÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ{7Ư[ỞẫỦỎỞẩd*ẫ=*c[6Ở3]=}Ở}7ỨcỞcŨ[ỞcỨ7Ởc.Ở#Ư7ỞβỞcẫ76{Ởcdh.6ỞcéhỎỞ{ÝhỞcỬ6{Ởc[.cỞ[6bd4[6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔx.cỞẩdỪỞ4ƯỎỞ=76Ở%ẽẵ6{Ởc.Ở#Ư7Ở4[,6ỞẩdỦ6Ở%.6Ở#Ư[Ởc[.cỞ[6bd4[6Ởb;Ở%ẽâ=Ở3]=}Ởc}]=}ỎỞ4Ư5Ở{[Ừ5Ở3}ỪỞ6Ử6{Ở3}Ũ6{Ở[6bd4[6ỎỞ{[đậỞ=}ả6{Ở4Ứ[Ở#(6}Ở%Ũ[Ởc}Ũ7Ở%ẽẵ6{ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ{a6ỞẫỦdỞ4Ủ6{Ở=}êỦỞ=}ỲcỞ{Ỵ6Ở{[ả6{Ở[6bd4[6Ở5ƯỞấỞ4ŨỞ{[ƯỞ3}ạ6{Ở=8Ở=}ỲcỞ6ƯhÕỞỄ"Ởc}.ỎỞ6{ẽẵ[Ở#(6}Ở%Ũ[Ởc}Ũ7Ở%ẽẵ6{Ở=8Ởc})Ở$e6{Ở6{a6ỞẫỦdỞ4Ủ6{Ở%)ỞỬ6Ở6}ẽỞ4ƯỞ5ăcỞậ}ẽặ6{Ởc}dả=Ở#Ừ7Ởễ(Ởbê=Ở3}á*Ở=ẹỦỞ5"6}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCẫ,6Ở%ÝhỞ4ƯỞ6}ể6{ỞcŨ=Ở$é6{Ởcdh(cỞễẵ[Ở=ẹỦỞẫỦdỞ4Ủ6{Ởễẳ[Ởbê=Ở3}7:ÕỞưỰhỞc}ẽẵ6{Ởgdh,6Ở#ắỞbd6{ỞẫỦdỞ4Ủ6{ỞễƯ7Ở#ểỦỞỬ6Ở}Ư6{Ở6{ƯhỞ6}&ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậĩdc}7ẫỢỔCÕBỞỘ#ỔỐC}*7ỞỄCớỞỳ*fbỒỞỘ/#ỔỘ/ậỔ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
