{title}
{publish}
{head}
pÊủùẴIwỚỚõúỔếẾỜIẦúqpẲqạỪùÂỊùỢNÌẼùẴyùỔÊCùẴỈùỜÊÉùẼẾỞỔùHẬỊùÂyẾùỜỢÒẾùỜÊJp/Ẳqp/ÊủqpỔùẴIwỚỚõúỔ4ẦwÂúqềNÌẼùẴyùỔÊCùẴỈùÍÓỜùỚNùỜxẴùÂPÌẼùẤxÌẼùHẾÌÊùÌẼýẴùẤNẾùỦÕẾùỚTẴùHÊKẦùÌÊSùẴỈùỜÊÉùẼẾỞỔùHẬỊùÂyẾùỜỢÒẾùỜÊJùỜÊẦỊùÌÊỤÌẼùẴxẴÊùÃÌùỜSỐÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqêNÌẼùỜÊJùỦyùHÊKẦùÍýÌÊùIyùÍỊÌẼùÍỢNÌùẴQwùÍJẾùÌẼSÔẾờùĩẾEẴùIÚwùẴÊJÌùỜÊÚẴùỔÊẰÍùỜƠỊÌẼùẴÊDùẤÓùỷÌùỦyùINẾùỚNÌẼùHÊỊwùÊJẴùẼẾỞỔùẴỎùỜÊÉùÊỊýỜùẤÓÌẼùỜNỜờù.yùỔÊCùIyùÍÓỜùỜƠỊÌẼùÌÊỤÌẼùỜÊÚẴùỔÊẰÍùẼẾỞỔùỚNÌẼùỜÊJờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqàÊẾùÌẼÊFùỦĐùpwùÊƠẦẺõúÊỜỜỔỚỗ//ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼờỦÌ/ÂẾẦỢ-ẲwỜ-ÌẼỊ-HÊẾ-ỢỊÌẼ-Ẵw-ỔÊẦ-ỔÊw-ỔÊẾÌ-ủựvũưủủũửủũủưứủvủườÊỜÍúùỜwƠẼẦỜõú(ẾĐỢùẲÃỜùÌẼÔùHÊẾùỢNÌẼùẴyùỔÊCùỔÊwùỔÊẾÌúqpỢqẴyùỔÊCp/Ợqp/wqớùẴÊỞÌẼùỜwùỜÊSÔÌẼùÌẼÊFùẤDÌùHÊỳùÌỷÌẼùỜỷÌẼùẴSÔÌẼùÌỷÌẼùISỐÌẼùẴQwùÌỈờùếỢỨùÌÊẾCÌớùỜÊẦỊùÍÓỜùỚNùÌẼÊẾCÌùẴTỢớùẴyùỔÊCùẴRÌẼùÍwÌẼùIýẾùÌÊỤÌẼùIỐẾùỀẴÊùỚTẴùHÊKẦùỖỢwÌùỜƠJÌẼùHÊxẴùÌÊSùẼẾỳÍùÌẼỢỨùẴỎùpwùÊƠẦẺõúÊỜỜỔỚỗ//ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼờỦÌ/IwÍ-ỚwỊ-ÂẦ-ỔÊwỜ-ÊẾẦÌ-ỚỊÍ-ỢÌẼ-ỜÊỢ-ẼwÌ-ủựvũứụưụủụủủũụưựũừờÊỜÍúùỜwƠẼẦỜõúạyÍùỚwỊùẤÉùỔÊxỜùÊẾEÌùỚÕÍùỢÌẼùỜÊSùẼwÌổúqpỢqỢÌẼùỜÊSùẼwÌp/Ợqp/wqớùẤxẾùỜÊxỊùẤSÔÌẼùỜỨỔẦùũớùỚỢỨùỜẾÍờờờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpẲqủờù.xẴùẴÊÃỜùÂẾÌÊùÂSỘÌẼùẤSỐẴùỜỆÍùỜÊÃỨùỜÚùÌÊẾCÌùỜƠỊÌẼùẴyùỔÊCp/Ẳqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.yùỔÊCùIyùÍÓỜùIỊýẾùẤOùỢNÌẼùẤSỐẴùÌÊẾĐỢùÌẼSÔẾùỜÊỀẴÊùỢNÌẼùÍỌẾùÌẼyỨờù6ỜùẴỈùẼỆùỚxÌÊùẲAÌẼùÊSỎÌẼùỦỂùẴẢÌùẲAÌẼùỦyùÍỠẾùỜÊỎÍùÊÃỔùÂẶÌùẴQwùÍÓỜùỜxẴÊùẴyùỔÊCùÍÕẾùỔÊwùHÊẾùÌÊÃỔùÌẼPÍùẤĂỢùỜẾCÌờùãẼỊyẾùƠwớùÌÊỤÌẼùỜxẴùÂPÌẼùẴQwùẴyùỔÊCùẤỵùẤSỐẴùẴÊTÌẼùÍẾÌÊùẴyÌẼùHÊẾDÌùÌỈùỜƠỒùỜÊyÌÊùÍÓỜùẤOùỢNÌẼùẤSỐẴùÌÊẾĐỢùÌẼSÔẾùSwùỜÊỀẴÊờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ.wỔỜẾỊÌúùỚỜỨIẦõúỜẦƯỜ-wIẾẼÌỗùẴẦÌỜẦƠơúqpwùÊƠẦẺõúÊỜỜỔỚỗ//ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼờỖIỜÌỚờÍẦÂẾwẴÂÌờỦÌ/ưũứứừừvũủữửưvữừừưự/ũụũứ/ứ/ũũ/Ẵw-ỔÊẦ-ÂẦÌ-ủửủưửửưụủụựụứủứũủứữũừữờGỔẼúqpẾÍẼùỚỜỨIẦõúŨẾÂỜÊỗùửừứỔƯơùÊẦẾẼÊỜỗùứũưỔƯơúùỚƠẴõú//ẴờẲwỊỔÊỢỜÊỊờỦÌ/ÂẦỚHỜỊỔ/ÌẦŨỚ/ũứủữ/ủửưÂừụữủữũứỜựũựựIủờGỔẦẼúùwIỜõúạỪùÂỊùỢNÌẼùẴyùỔÊCùẴỈùỜÊÉùẼẾỞỔùHẬỊùÂyẾùỜỢÒẾùỜÊJúùŨẾÂỜÊõúửừứúùÊẦẾẼÊỜõúứũưúùÌwÍẦõúẹẾẴỜỢƠẦùưúùwIẾẼÌõúẲỊỜỜỊÍúùẲỊƠÂẦƠõúụúù/qp/wq.yùỔÊCùIyùẤOùỢNÌẼùỔÊÒùẲẾDÌùẤSỐẴùÌÊẾĐỢùÌẼSÔẾùỨCỢùỜÊỀẴÊờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.yùỔÊCùẤSỐẴùIyÍùỜUùÊýỜùẤỵùỖỢwùẴÊDùẲẾDÌùỦyùƠwÌẼùỜUùỖỢỳùẴyùỔÊCớùẴÊTwùẴxẴùẤÁẴùỜỀÌÊùÂẾÌÊùÂSỘÌẼùỜNỜớùẲwỊùẼOÍùẴÊÃỜùpwùÊƠẦẺõúÊỜỜỔỚỗ//ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼờỦÌ/IỊẾ-ẾẴÊ-ỚỢẴ-HÊỊẦ-ẴỢw-ẴÊwỜ-ẴÊỊÌẼ-ỊƯỨ-ÊỊw-ỜƠỊÌẼ-Ẵw-ỔÊẦ-ủựvũưủũủưũưủưứụưủvờÊỜÍúùỜwƠẼẦỜõúạỐẾùỀẴÊùỚTẴùHÊKẦùẴQwùẴÊÃỜùẴÊNÌẼùỊƯỨùÊỈwùỜƠỊÌẼùẴyùỔÊCúqpỢqẴÊNÌẼùỊƯỨùÊỈwp/Ợqp/wqùỦyùÍÓỜùỚNùỦẾùẴÊÃỜùÂẾÌÊùÂSỘÌẼùÌÊÃỜùẤỂÌÊùÌÊSùÍwẼẾẦùỦyùHwIẾớùỜÃỜùẴỳùẤĐỢùẴỈùÊyÍùISỐÌẼùẴwIỊùỜÊÃỔờùếỢỨùÌÊẾCÌớùẴyùỔÊCùẴRÌẼùẴÊTwùẴwẺẺẦẾÌẦớùẴÊÃỜùÌyỨùẴRÌẼùẼỈỔùỔÊĂÌùẼẢỨùƠwùÍÓỜùỚNùỳÌÊùÊSỒÌẼùỚTẴùHÊKẦùHÊẾùỢNÌẼùẴyùỔÊCờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpẾqếÊyÌÊùỔÊĂÌùÂẾÌÊùÂSỘÌẼùủùỜxẴÊùẴyùỔÊCùẤẦÌùởủụụẼỡùHÊMÌẼùHẦÍùÊỊÁẴùHÊMÌẼùẤSÔÌẼùẴỢÌẼùẴÃỔỗp/Ếqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.wIỊỗùũùHẴwIp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqẹƠỊỜẦẾÌỗùụớủùẼp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.wƠẲỊÊỨÂƠwỜẦỗùụẼp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.ÊÃỜùẲẬỊỗùụẼp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.wÌƯẾỗùũÍẼp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqảwẼẾẦỗùữụÍẼp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqẹÊNỜùỔÊỊỗùửÍẼp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqàwIẾỗùủủừÍẼp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqàBÍỗùụớụừÍẼp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpẲqũờù.yùỔÊCùỜxẴùẤÓÌẼùẤDÌùỜỢÒẾùỜÊJùÌÊSùỜÊDùÌyỊổp/Ẳqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếÊẦỊùÌẼÊẾCÌùẴTỢùÌỷÍùũụủữùẤSỐẴùẴMÌẼùẲNùỜƠCÌùáWảWù5ÌỜẦƠÌwIùảẦÂẾẴẾÌẦớùỢNÌẼùỦyẾùỜxẴÊùẴyùỔÊCùÍỌẾùÌẼyỨùẴỈùỜÊÉùpwùÊƠẦẺõúÊỜỜỔỚỗ//ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼờỦÌ/ẴÊẦ-ÂỊ-wÌ-ẼẾỢỔ-IwÍ-ẴÊwÍ-ỖỢw-ỜƠẾÌÊ-IwỊ-ÊỊw-Ủw-HẦỊ-ÂwẾ-ỜỢỊẾ-ỜÊỊ-ủựvũứụũủvủửưứưứưụừờÊỜÍúùỜwƠẼẦỜõú.ÊDùẤÓùỷÌùẼẾỞỔùIyÍùẴÊẮÍùỖỢxùỜƠỆÌÊùIỵỊùÊỈwùỦyùHẬỊùÂyẾùỜỢÒẾùỜÊJúqpỢqHẬỊùÂyẾùỜỢÒẾùỜÊJp/Ợqp/wqờùảÁẴùÂỠùỢNÌẼùẴyùỔÊCùởHÊMÌẼùỜÊCÍùÌÊẾĐỢùẤSÔÌẼớùHẦÍùÊỊÁẴùẴxẴùẴÊÃỜùẲÒùỚỢÌẼùHÊxẴỡùHÊMÌẼùẤỈÌẼùẼỈỔùÌÊẾĐỢùẴÊÃỜùÂẾÌÊùÂSỘÌẼùẤwùISỐÌẼùỦyỊùẴÊDùẤÓùỷÌùỢNÌẼùÌÊSÌẼùẤOùỢNÌẼùỀỜùẴwIỊùÌyỨùẴỈùÍÓỜùỚNùỜxẴùÂPÌẼùẤxÌẼùHÉùẤNẾùỦÕẾùỚTẴùHÊKẦùÌÊSùẴỈùỜÊÉùẼẾỞỔùHẬỊùÂyẾùẴỢÓẴùỚNÌẼùỜÊẦỊùÌÊỤÌẼùẴxẴÊùÃÌùỜSỐÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq!SÕẾùẤẢỨùIyùÍÓỜùỚNùẴxẴÊùÍyùẴyùỔÊCùỜxẴùẤÓÌẼùỜỀẴÊùẴÚẴùẤDÌùẴỢÓẴùỚNÌẼỗp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpẲq4ỌùỜƠỐùẼẾỳÍùẴẢÌp/Ẳqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqãẼỊyẾùỦẾEẴùỜẮỔùỜÊÉùÂPẴớùÍÓỜùẴÊDùẤÓùỷÌùỢNÌẼùẴẢÌùẲAÌẼớùSỢùỜẾCÌùẼẾÃẴùÌẼQớùẲÒùỚỢÌẼùÍÓỜùISỐÌẼùẴwẺẺẦẾÌẦùỔÊỠùÊỐỔùỜƠỊÌẼùẴÊDùẤÓùỷÌùỢNÌẼùẴỈùỜÊÉùẼẾỞỔùHẾÉÍùỚỊxỜùẴẢÌùÌÁÌẼờùếÊẦỊùHDỜùỖỢỳùỜUùỔÊẢÌùỜỀẴÊùỜÒÌẼùÊỐỔùÌỷÍùũụủvùẤSỐẴùẴMÌẼùẲNùỜƠCÌùếýỔùẴÊỀùỔÊCùẲỆÌÊùỦĐùHÊỊwùÊJẴùỜÊÚẴùỔÊẰÍùỦyùÂẾÌÊùÂSỘÌẼùở4ỊwùàỰỡớùISỐÌẼùẴwẺẺẦẾÌẦùẼẾỞỔùỜÊỞẴùẤẰỨùẼẾỳÍùÍỘùỦyùẴẢÌùÌÁÌẼùỜƠỊÌẼùẴỎùỜÊÉớùỜUùẤỈùÊỌùỜƠỐùẴẢÌùÌÁÌẼùÊỐỔùIỪùỦyùÊỌùỜƠỐùỚTẴùHÊKẦùỜÒÌẼùỜÊÉờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpẲq4ỌùỜƠỐùỚTẴùHÊKẦùỜẾÍùÍýẴÊp/Ẳqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ.wỔỜẾỊÌúqpwùÊƠẦẺõúÊỜỜỔỚỗ//ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼờỖIỜÌỚờÍẦÂẾwẴÂÌờỦÌ/ưũứứừừvũủữửưvữừừưự/ũụũứ/ứ/ũũ/HÊỊÌẼ-ÌẦÌ-ẴÊỊ-ÂỢỊÌẼ-ỦwỊ-ẴwỔÊẦ-ủửủưửửưũvừưưựữũưửũưụũứờGỔẼúqpẾÍẼùỚƠẴõú//ẴờẲwỊỔÊỢỜÊỊờỦÌ/ÂẦỚHỜỊỔ/ÌẦŨỚ/ũứủữ/ủửưÂừụữủữũứỜũừủứIũờGỔẦẼúùwIỜõúạỪùÂỊùỢNÌẼùẴyùỔÊCùẴỈùỜÊÉùẼẾỞỔùHẬỊùÂyẾùỜỢÒẾùỜÊJúùŨẾÂỜÊõúựũứúùÊẦẾẼÊỜõúưũửúùÌwÍẦõúẹẾẴỜỢƠẦùủúùwIẾẼÌõúẲỊỜỜỊÍúùẲỊƠÂẦƠõúụúù/qp/wqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ.wỔỜẾỊÌúq.xẴÊùỜNỜùÌÊÃỜùIyùỢNÌẼùẴyùỔÊCùẤẦÌớùHÊMÌẼùÌCÌùẴÊỊùỜÊCÍùẤSÔÌẼớùỚỤwờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếÊẦỊùẤxÌÊùẼẾxùÌỷÍùũụủữùẴQwùẴxẴùÌẼÊẾCÌùẴTỢùỖỢwÌùỚxỜùỦyùỔÊẢÌùỜỀẴÊùỜÒÌẼùÊỐỔùẤSỐẴùẴMÌẼùẲNùỜƠCÌùếýỔùẴÊỀù4ỈwùÊJẴùãMÌẼùÌẼÊẾEỔùỦyùếÊÚẴùỔÊẰÍùở4ỊwùàỰỡớùỢNÌẼùưùẤDÌùừùỜxẴÊùẴyùỔÊCùÍỌẾùÌẼyỨùẴỈùIẾCÌùỖỢwÌùẤDÌùÌẼỢỨùẴỎùỜÙùỦỊÌẼùủừốớùẼẾỳÍùÌẼỢỨùẴỎùÍỹẴùẴỷÌùẲEÌÊùẴỈùHÊỳùÌỷÌẼùỜyÌùỔÊxùỒùÌÊỤÌẼùÌẼSÔẾùHÊKẦùÍýÌÊờùếỢỨùÌÊẾCÌớùỜÊCÍùẤSÔÌẼùỦyùHẦÍùỦyỊùẴyùỔÊCùẴỈùỜÊÉùẤẾùÌẼSỐẴùIýẾùÍPẴùỜẾCỢùỚTẴùHÊKẦùỜẾÍùÍýẴÊờù.xẴÊùỜNỜùÌÊÃỜùẤÉùÊỌùỜƠỐùỚTẴùHÊKẦùỜẾÍùÍýẴÊùIyùỢNÌẼùẴyùỔÊCùẤẦÌờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpẲq3ẾỳÍùÌẼỢỨùẴỎùÍỹẴp/ẲqùpwùÊƠẦẺõúÊỜỜỔỚỗ//ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼờỦÌ/ử-ÍỊÌ-wÌ-ỦwỜ-ỜwÌẼ-ÌwÌẼ-IỢỊÌẼ-ẴÊỊ-ÌẼỢỊẾ-ẲẦÌÊ-ÂwẾ-ỜÊwỊ-ÂỢỊÌẼ-ỜỨỔẦ-ũ-ủựvũũủũụựụụủũụủừũườÊỜÍúùỜwƠẼẦỜõúửùÍỈÌùỷÌùỦÁỜùỜỷÌẼùÌỷÌẼùISỐÌẼùẴÊỊùÌẼSÔẾùẲEÌÊùẤxẾùỜÊxỊùẤSÔÌẼùỜỨỔẦùũúqpỢqpẲqẲEÌÊùẤxẾùỜÊxỊùẤSÔÌẼùỜỨỔẦùũp/Ẳqp/Ợqp/wqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqãỷÍùũụũủùỜƠCÌùỜýỔùẴÊỀùãỢỜƠẾẦÌỜỚùởếýỔùẴÊỀù!ẾÌÊùÂSỘÌẼỡùẴÊỊùẲẾDỜớùỢNÌẼùẴyùỔÊCùẴỈùIẾCÌùỖỢwÌùẤDÌùỦẾEẴùẼẾỳÍùÌẼỢỨùẴỎùÍỹẴùẲEÌÊùẤxẾùỜÊxỊùẤSÔÌẼùỜỨỔẦùũờùãẼỊyẾùƠwớùÍÓỜùỔÊẢÌùỜỀẴÊùỜÒÌẼùÊỐỔùÌỷÍùũụủữùẴQwùưụùÌẼÊẾCÌùẴTỢùẤSỐẴùẴMÌẼùẲNùỜƠCÌùếýỔùẴÊỀù!ẾÌÊùÂSỘÌẼùẴRÌẼùQÌẼùÊÓùỜỢỨCÌùẲNùÌyỨờù(ẾĐỢùÌyỨùẴỈùỜÊÉùIyùÂỊùẴyùỔÊCùÊỌùỜƠỐùẤNỜùẴÊxỨùẴÊÃỜùẲẬỊớùẴRÌẼùÌÊSùỜxẴùÂPÌẼùẴÊNÌẼùỊƯỨùÊỈwùỦyùẴÊNÌẼùỦẾCÍớùÊỌùỜƠỐùẤwùÂýÌẼùÊEùỦẾùỚẾÌÊùỦẮỜờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpẲq3ẾỞỔùẼẾỳÍùÌẼỢỨùẴỎùỔÊxỜùỜƠẾÉÌp/ẲqùpwùÊƠẦẺõúÊỜỜỔỚỗ//ỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼờỦÌ/ỔÊỊÌẼ-ẴÊỊÌẼ-ỢÌẼ-ỜÊỢ-ẲwÌẼ-ÂẾÌÊ-ÂỢỊÌẼ-Ủw-IỊẾ-ỚỊÌẼ-ủựvủữửvủửờÊỜÍúùỜwƠẼẦỜõúẹÊĨÌẼớùẴÊNÌẼùỢÌẼùỜÊSùẲAÌẼùÂẾÌÊùÂSỘÌẼùỦyùINẾùỚNÌẼúqpỢqpẲqỢÌẼùỜÊSp/Ẳqp/Ợqp/wqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqĩẾEẴùỔÊxỜùỜƠẾÉÌùỢÌẼùỜÊSùÂỊùÍÓỜùỚNùỨDỢùỜNùẼẢỨùƠwớùẲwỊùẼOÍùÍÓỜùỚNùỨDỢùỜNùÊỊyÌùỜỊyÌùÌAÍùÌẼỊyẾùỜĂÍùHẾÉÍùỚỊxỜùÌÊSùỜẾĐÌùỚÙùẼẾwùẤỆÌÊờùãÊSÌẼùỢNÌẼùẴyùỔÊCùIyùÍÓỜùỜƠỊÌẼùỚNùÌÊỤÌẼùẲẾEÌùỔÊxỔùẴwÌùỜÊẾEỔùỦyỊùẴÊDùẤÓùỷÌùỢNÌẼùỦyùINẾùỚNÌẼùÍyùÍJẾùÌẼSÔẾùẴỈùỜÊÉùỜÊÚẴùÊẾEÌùẤÉùẼẾỳÍùÌẼỢỨùẴỎùỔÊxỜùỜƠẾÉÌùỢÌẼùỜÊSờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq!ỤùIẾEỢùẤSỐẴùẴMÌẼùẲNùỦyỊùÌỷÍùũụũụùỜƠCÌù,ả.ù.wÌẴẦƠùẴÊỊùỜÊÃỨùỢNÌẼùẴyùỔÊCùẴỈùỜÊÉùIyÍùẼẾỳÍùÌẼỢỨùẴỎùÍỹẴùÍÓỜùỚNùẲEÌÊùỢÌẼùỜÊSớùẲwỊùẼOÍùẴỳùỢÌẼùỜÊSùẼwÌùỦyùÌÓẾùÍýẴùỜÙùẴỢÌẼờùảÁẴùÂỠùỢNÌẼùẴyùỔÊCùHÊMÌẼùẤỳÍùẲỳỊùHÊMÌẼùẲỂùỢÌẼùỜÊSùÌÊSÌẼùÌỈùẴỈùỜÊÉùIyÍùẼẾỳÍùÌẼỢỨùẴỎùỔÊxỜùỜƠẾÉÌùỜỆÌÊùỜƠýÌẼùÌyỨờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,ÃỜùẴTùwẾùẴRÌẼùÍỊÌẼùÍỢNÌùỚNÌẼùIẢỢớùỚNÌẼùHÊKẦùÍýÌÊùỦyùỦẾEẴùÌÊÃÍùÌÊxỔùIỨùẴyùỔÊCùẲỢÒẾùỚxÌẼùỨCỢùỜÊỀẴÊùÊỊÁẴùIỨùẴyùỔÊCùẲỢÒẾùẴÊẾĐỢùẴỈùỜÊÉùIyùÍÓỜù“ỜÃÍùỦẬ”ùẼẾỞỔùỚNÌẼùIẢỢùÊỎÌờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqềNÌẼùẴyùỔÊCùỒùÍTẴùẤÓùỦUwùỔÊỳẾùởỜUùưùẤDÌùứùỜxẴÊùÍỌẾùÌẼyỨỡùẴỈùIẾCÌùỖỢwÌùẤDÌùÍÓỜùỚNùIỐẾùỀẴÊùỚTẴùHÊKẦùỦyùỜÊSÔÌẼùẤSỐẴùẴỊẾùIyùwÌùỜỊyÌùẴÊỊùÊĂỢùÊDỜùÌẼSÔẾùIÕÌờùếỢỨùÌÊẾCÌớùÍÓỜùỚNùÌẼSÔẾùẴĂÌùÊýÌùẴÊDùỜẾCỢùỜÊPớùẴÊÀÌẼùÊýÌùÌÊSùỔÊPùÌỤùÍwÌẼùỜÊwẾùÊỊÁẴùẤwÌẼùẴÊỊùẴỊÌùẲỞớùỜƠẪùẦÍớùỜÊwÌÊùỜÊẾDỢùÌẾCÌớùÌÊỤÌẼùÌẼSÔẾùẴỈùỜỆÌÊùỜƠýÌẼùỚTẴùHÊKẦùHẬÍớùẴỈùÍÓỜùỚNùẲEÌÊùIỪờù,CÌùẴýÌÊùẤỈùẴRÌẼùẴĂÌùẴÊỞùỪùẤDÌùỜÊÔẾùẤẾÉÍùỢNÌẼùẴyùỔÊCùẤÉùỜƠxÌÊùỳÌÊùÊSỒÌẼùẤDÌùẼẾÃẴùÌẼQờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔêỊỢƠẴẦúqếờêùởếÊẦỊùỚỢẴHÊỊẦÂỊẾỚỊÌẼờỦÌỡp/Ổq
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?
2025-06-30 08:41:00
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là “ăn cầu vồng” không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh
2025-06-30 08:41:00
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.
9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trứng cút
2024-05-03 07:25:00
Trứng cút rất giàu dinh dưỡng dù có kích thước nhỏ hơn nhiều so với trứng gà. Với những lợi ích của trứng cút dưới đây, nhất định bạn sẽ muốn thêm trứng cút vào mâm cơm gia...
Bộ Y tế: Đẩy mạnh phòng chống nguy cơ bệnh không lây nhiễm
2024-05-02 15:48:00
Bộ Y tế đã thành lập các đoàn đi kiểm tra, giám sát tại một số tỉnh, thành phố về công tác phòng, chống bệnh không lây nhiễm và rối loạn sức khỏe tâm thần.
Suy thận gây tiểu đêm 4-5 lần, lưng đau rút - Học ngay cách dùng...
2024-05-02 14:38:00
Vốn làm nông nghiệp tự do, quanh năm gắn bó với ruộng đồng, chẳng mấy khi ốm đau nên ông Nguyễn Trung Tấn (sinh năm 1958, ở xóm Hợp Tiến, xã Khánh Hợp, Nghi Lộc, Nghệ An - SĐT:...
7 mẹo ăn uống lành mạnh và tiết kiệm khi đi du lịch
2024-05-02 10:09:00
Mọi người thường cho rằng nếu muốn ăn uống rẻ khi đi du lịch, bạn sẽ bị hạn chế trong những lựa chọn thực phẩm tiện lợi và không tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế, bạn hoàn toàn...
Tập thể dục có lợi thế nào với làn da?
2024-05-01 06:02:00
Tập thể dục có thể tác động đến tế bào da, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ... Tất cả các yếu tố đó sẽ mang lại cho bạn làn da trẻ trung hơn.
Bài tập cải thiện thị lực cho người bệnh quáng gà
2024-04-30 10:47:00
Quáng gà còn được gọi là chứng mù đêm, khi thực hiện các bài tập sẽ giúp người bệnh tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng, thích nghi và cải thiện tầm nhìn với điều kiện thiếu sáng.
Lợi ích tuyệt vời của nước ép lựu đối với sức khỏe tim mạch
2024-04-30 10:47:00
Nước ép lựu là loại nước ép trái cây rất giàu polyphenol có khả năng chống oxy hóa cao. Đây chính là lý do thúc đẩy các nghiên cứu tìm thấy lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức...
Biện pháp tự nhiên giúp tăng lượng sắt khắc phục thiếu máu
2024-04-30 09:50:00
Thiếu máu là một vấn đề sức khỏe phổ biến trên toàn cầu, phát sinh từ nồng độ hemoglobin thấp, thường dẫn đến các triệu chứng suy nhược như mệt mỏi, rụng tóc, khó thở và kém ăn...
Cỏ lào, thảo dược phòng đỉa, vắt cắn khi đi du lịch
2024-04-30 09:50:00
Cỏ lào là một trong số ít thảo dược có thể thu hái quanh năm để làm thuốc, cắt cả cây dùng tươi hoặc khô. Tuy nhiên, lá cây vẫn thường được sử dụng nhiều hơn cả nhờ tác dụng...
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
2024-04-30 06:01:00
Mặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
