{title}
{publish}
{head}
Q5ŨỤ!ảXếếÔÙẻỀ6ềả<ÙR“ÃXỤềểmỤăểẻỤ.ằă4Ụề5ệầ!ỤảYỤ)60ăỤềỉỤ.YăỤềêÝăỤảXă”Q/5ŨRQẻỤ!ảXếếÔÙẻý<X(ÙỤếềmả<ÔÙề<lề-Xả64ăƠỤàệếề63mỚÙRỀ5íỤềêiéă4ỤMỤề"ỤỀê?ăỤJỸăỤỀ5ệ&ăỤ!5ắỤ.6"ềỤă56 ệỤ!5&ềỤạ7!5Ụề57!5ỜỤãXỤềểmỤãd6Ụ)ie!Ụẻ5XỤềêẩăỜỤề;ãỤidẻỤề5ỴắỤãẩ!Ụ5ắ=!Ụ(ệă4Ụ(9!5Ụ)1ỤếỉỤ(fă4Ụ(id6Ụ(Ỳă4Ụề5ệầ!ỤảYỤ)60ăỤềỉỜỤạ56"ăỤă4iđ6Ụ5ểềỤ.9Ụă4ẩỤ)ẩ!ỢQ/ẻRQXêề6!ả<Ụ!ảXếếÔÙ3!ạ_(<ềX6ảỤÙRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙỤếềmả<ÔÙề<lề-Xả64ăƠỤàệếề63mỚÙRẺ5YềỤ.61ệỤềỲ6Ụ5ẩ6Ụề5ỴắỤQ<ãRuệă4Ụ!&ẻỤề5ấă4Ụề6ăỤj Ụ!Y!Ụj&ăỤ) Ụả6]ăỤẽệXăỤ)"ăỤãệXỤ.YăỜỤếỉỤ(fă4Ụề5ệầ!ỤảYỤãd6Q/<ãRỜỤă4ÝmỤƯỮ/ỪỜỤỀ5íỤềêiéă4ỤỀ5ệ&ăỤ!5ắỤ.6"ềỤ!Y!ỤếỴăỤẻ5;ãỤề5ệầ!ỤảYỤãd6Ụ)Xă4Ụ(ệỤă5:ẻỤjÝắỤJ60ềỤĂXãỤẽệXỤ)iđă4Ụă5:ẻỤả:ệỜỤlY!5ỤềXmỜỤ.YăỤềêÝăỤảXăỤềê]ăỤãỲă4ỤlỶỤ5ẩ6ỤjÝỤề5ệỤ5ểềỤ46d6Ụềê}ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙỤếềmả<ÔÙề<lề-Xả64ăƠỤàệếề63mỚÙR“Ă4ệmỤ561ãỤă5&ềỤảÝỤ!Y!Ụ!5&ềỤạ7!5Ụề57!5ỜỤãXỤềểmỤãd6ỤăểẻỤ.ằă4Ụề5ệầ!ỤảYỤ)60ăỤềỉỜỤạ56"ăỤă4iđ6Ụ(ễă4Ụê&ềỤ(2Ụă4ẩỤ)ẩ!ỜỤă4ệmỤ561ãỤ)"ăỤề7ă5ỤãỲă4”ỜỤỀ5íỤềêiéă4Ụăằ6ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙỤếềmả<ÔÙề<lề-Xả64ăƠỤàệếề63mỚÙRỀê]ăỤề5ị!Ụề"ỜỤă56 ệỤềêiđă4Ụ5eẻỤ)ỶỤ)ie!Ụ)iXỤjÝắỤỀêệă4Ụề*ãỤu5ầă4Ụ)ẩ!ỜỤt0ă5Ụj60ăỤtỲ!5ỤÃX6ỜỤ!&ẻỤ!íệỤ(ắỤếỉỤ(fă4Ụề5ệầ!ỤảYỤ)60ăỤềỉỤ!ằỤẻ5XỤềêẩăỤãXỤềểmỢỤỀ5<ắỤ.Y!ỤếáỤĂ4ệm2ăỤỀêệă4ỤĂ4ệm]ăỜỤy6YãỤ)ầ!Ụềêệă4Ụề*ãỜỤềìỤ)?ệỤăỸãỤ)"ăỤăXmỤềêắă4Ụ!Y!Ụã,ệỤề5ệầ!ỤảYỤ)60ăỤềỉỤãÝỤ.0ă5Ụă5*ăỤă4ẩỤ)ẩ!Ụ!ệă4Ụ!&ẻỜỤl>ềỤă4560ãỤẻ5YềỤ560ăỤŨỨỤã,ệỤ!ằỤề5Ýă5Ụẻ5?ăỤãXỤềểmỜỤ!5&ềỤ!?ăỤếXỤềẫă4Ụ5eẻỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙỤếềmả<ÔÙề<lề-Xả64ăƠỤàệếề63mỚÙR“Ề5ệầ!ỤảYỤ)60ăỤềỉỤ!5íXỤă56 ệỤ5ică4Ụả60ệỜỤ5ằXỤ!5&ềỜỤ!ằỤề51Ụ.9Ụảe6Ụ(fă4Ụ)1Ụẻ5XỤềêẩăỤ!5&ềỤ4*mỤă4560ă”ỜỤ.Y!ỤếáỤĂ4ệm]ăỤăằ6ỜỤề5]ãỤê#ă4Ụề5ấă4ỤẽệXỤj60!Ụẻ5ầ6ỤềêẩăỜỤă4iđ6ỤếỉỤ(fă4Ụ!ằỤề51ỤềỸă4ỤềòỤả0Ụă6!ắề6ă<ỤẽệYỤãí!Ụ5ắ=!Ụề5]ãỤãXỤềểmỤjÝỤ!Y!Ụ!5&ềỤ4*mỤă4560ăỤạ5Y!ỤãÝỤạ5ằỤ.9Ụẻ5YềỤ560ăỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙỤếềmả<ÔÙề<lề-Xả64ăƠỤàệếề63mỚÙRỀ5<ắỤ.Y!ỤếáỤĂ4ệm]ăỜỤ5ểềỤề5ệầ!ỤảYỤ)60ăỤềỉỤ!ằỤề51ỤảÝãỤềỸă4Ụă4ệmỤ!cỤ(ễă4ỤãXỤềểmỤ4&ẻỤỨỜỰỤả?ăỤếắỤjd6Ụạ5ấă4Ụ5ểềỜỤềỸă4Ụă4ệmỤ!cỤệầă4ỤêieệỜỤ(ễă4ỤếX6Ụề5ệầ!Ụ!5ĩXỤ.0ă5ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙỤếềmả<ÔÙề<lề-Xả64ăƠỤàệếề63mỚÙRỀ5ieă4ỤềYỤĂ4ệm2ăỤÃ6ă5Ụuică4ỜỤẺ5ằỤỀêiéă4Ụẻ5ặă4ỤỰỜỤuf!ỤuỴă5ỤếYềỤ)6 ệỤềêXỤềẩ6Ụẻ5ỲãỤj ỤãXỤềểmỤỠtẩỤuấă4ỤXăPỜỤ!5ắỤ.6"ềỤăỸãỤƯỦƯƯỤẻ5YềỤ560ăỤỰŨỤjfỤãệXỤ.YăỜỤềÝă4ỤềêĩỤềêY6Ụẻ5>ẻỤ!5&ềỤãXỤềểmỤ(id6Ụ(Ỳă4Ụề5ị!Ụẻ5;ãỜỤ)ậỤệầă4ỜỤề5ệầ!ỤảYỤ)60ăỤềỉỢỤỀêắă4Ụ)ằỜỤỨƯỤjfỤãXỤềểmỤ)ie!Ụề;ãỤidẻỤjÝắỤề5ỴắỤãẩ!ỜỤỨƯỤjfỤề5ệầ!ỤảYỤ)60ăỤềỉỢỤẢị!Ụảieă4Ụ!5í!ỤăỸă4Ụề5ệỤ46ĩỤŨƯỪỤạ4ỤjÝỤỪỦỤả7ềỤ(ệă4Ụ(9!5Ụ!ằỤ!5íXỤ!5&ềỤãXỤềểmỤảắỲ6Ụỏút-tỆỀỳĂỏuỏỤ(ễă4Ụề;ãỤidẻỜỤẻ5XỤềêẩăỤ(id6Ụ(Ỳă4Ụề5ệầ!ỤảYỤ)6"ệỜỤề6ă5Ụ(?ệỤề5ệầ!ỤảYỤ)60ăỤềỉỢQ/ẻRQ364ệê<Ụ!ảXếếÔÙềẻảuXẻề6ắăỤX!ề6ắă_ề5ệã._X((<(ÙỤ(XềX-ế6z<ÔÙềêệ<ÙRQ(6jỤ!ảXếếÔÙ364-ẻ6!ềệê<ÙRQẻ6!ềệê<RQếắệê!<Ụếê!ế<ềÔÙ5ềềẻếƠ//6Ũ-ếệ!ạ5ắ<Ợjă<!(ăỢă<ề/ƯỦƯỨ/ỦỪ/ƯỮ/Ũ-ỰỰƯỰ-ŨỬVƯỰVVỮỰỪỢàẻ4ỖkÔỬVỦỔ5ÔỦỔẽÔŨỦỦỔ(ẻêÔŨỔ36ềÔ!êắẻỔếÔảý(ảỦỨỬỬÀmạKÊẺẢẽzmỳếă4ỤŨlỜỤ5ềềẻếƠ//6Ũ-ếệ!ạ5ắ<Ợjă<!(ăỢă<ề/ƯỦƯỨ/ỦỪ/ƯỮ/Ũ-ỰỰƯỰ-ŨỬVƯỰVVỮỰỪỢàẻ4ỖkÔŨỦƯỦỔ5ÔỦỔẽÔŨỦỦỔ(ẻêÔŨỔ36ềÔ!êắẻỔếÔỦúàĂẢ3<Ừ(ÊxăŨỬ.ãụẼẾt54ỤŨỢỰlỜỤ5ềềẻếƠ//6Ũ-ếệ!ạ5ắ<Ợjă<!(ăỢă<ề/ƯỦƯỨ/ỦỪ/ƯỮ/Ũ-ỰỰƯỰ-ŨỬVƯỰVVỮỰỪỢàẻ4ỖkÔỬVỦỔ5ÔỦỔẽÔŨỦỦỔ(ẻêÔƯỔ36ềÔ!êắẻỔếÔWJắ3ýỆẢắmỀWẻẼạỬMàỀỬềtkỤƯlÙỤ(XềX-ếê!ế<ềÔÙ5ềềẻếƠ//6Ũ-ếệ!ạ5ắ<Ợjă<!(ăỢă<ề/ƯỦƯỨ/ỦỪ/ƯỮ/Ũ-ỰỰƯỰ-ŨỬVƯỰVVỮỰỪỢàẻ4ỖkÔỬVỦỔ5ÔỦỔẽÔŨỦỦỔ(ẻêÔŨỔ36ềÔ!êắẻỔếÔảý(ảỦỨỬỬÀmạKÊẺẢẽzmỳếă4ỤŨlỜỤ5ềềẻếƠ//6Ũ-ếệ!ạ5ắ<Ợjă<!(ăỢă<ề/ƯỦƯỨ/ỦỪ/ƯỮ/Ũ-ỰỰƯỰ-ŨỬVƯỰVVỮỰỪỢàẻ4ỖkÔŨỦƯỦỔ5ÔỦỔẽÔŨỦỦỔ(ẻêÔŨỔ36ềÔ!êắẻỔếÔỦúàĂẢ3<Ừ(ÊxăŨỬ.ãụẼẾt54ỤŨỢỰlỜỤ5ềềẻếƠ//6Ũ-ếệ!ạ5ắ<Ợjă<!(ăỢă<ề/ƯỦƯỨ/ỦỪ/ƯỮ/Ũ-ỰỰƯỰ-ŨỬVƯỰVVỮỰỪỢàẻ4ỖkÔỬVỦỔ5ÔỦỔẽÔŨỦỦỔ(ẻêÔƯỔ36ềÔ!êắẻỔếÔWJắ3ýỆẢắmỀWẻẼạỬMàỀỬềtkỤƯlÙỤ/RQ6ã4Ụ!ảXếếÔÙảXzmỤảXz6<(ÙỤếềmả<ÔÙ(6ếẻảXmƠỤ.ảắ!ạỚỤãXê46ă-ả<3ềƠỤXệềắỚỤãXê46ă-ê645ềƠỤXệềắỚÙỤếê!ÔÙ//!Ợ.Xắẻ5ệề5ắỢjă/(<ếạềắẻ/ă<kế/ƯỨŨỮ/ŨŨỮ(ỰỦWỪỪỨVềỪỰỪƯảŨỢàẻ4ÙỤXảềÔÙ“ÃXỤềểmỤăểẻỤ.ằă4Ụề5ệầ!ỤảYỤ)60ăỤềỉỤ.YăỤềêÝăỤảXă”ÙỤ(XềX-ếê!ÔÙ5ềềẻếƠ//6Ũ-ếệ!ạ5ắ<Ợjă<!(ăỢă<ề/ƯỦƯỨ/ỦỪ/ƯỮ/Ũ-ỰỰƯỰ-ŨỬVƯỰVVỮỰỪỢàẻ4ỖkÔỬVỦỔ5ÔỦỔẽÔŨỦỦỔ(ẻêÔŨỔ36ềÔ!êắẻỔếÔảý(ảỦỨỬỬÀmạKÊẺẢẽzmỳếă4ÙỤ(XềX-ảả-ếềXềệếÔÙảắX(<(ÙỤ/RQ/ẻ6!ềệê<RQ/(6jRQ364!Xẻề6ắăRQẻỤ!ảXếếÔÙẻuXẻề6ắăÙRÃẩềỤã,ệỤề5ệầ!ỤảYỤ)60ăỤềỉỤẻ5XỤềêẩăỤãXỤềểmỤ)ie!Ụl>ềỤă4560ãỤềỲ6Ụt0ă5Ụj60ăỤtỲ!5ỤÃX6ỢQ/ẻRQ/364!Xẻề6ắăRQ/364ệê<RQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRtÝỤỀê?ăỤỀ59ỤỀêXă4ỜỤẺ5ằỤJfỤềêiéă4ỤẺ5YẻỤ!5"ỜỤtẩỤMỤề"ỜỤ!5ắỤ.6"ềỤề5ị!ỤềêỲă4ỤãệXỤ.YăỤ(2Ụ(Ýă4ỜỤẻ5ẫỤ.6"ăỤ(,ăỤ)"ăỤềòỤả0ỤếỉỤ(fă4Ụề5ệầ!ỤảYỤãd6ỤềỸă4ỜỤ)=!Ụ.60ềỤảÝỤéỤ46d6Ụềê}ỢỤẠ"ềỤẽệỴỤ)6 ệỤềêXỤề8ă5Ụ58ă5ỤếỉỤ(fă4Ụề5ệầ!ỤảYỤăỸãỤƯỦƯỦỤềỲ6ỤỨỪỤềaă5ỜỤề5Ýă5ỜỤềòỤả0Ụ5ểềỤề5ệầ!ỤảYỤ)60ăỤềỉỤéỤ!ỴỤăXãỤjÝỤăĩỤềỸă4ỤŨVỤả?ăỤếắỤjd6ỤăỸãỤƯỦŨỰỤỠềìỤỦỜƯỒỤả]ăỤỨỜỬỒPỜỤềêắă4Ụ)ằỤăXãỤ46d6ỤềỸă4ỤŨỪỤả?ăỜỤ!ặăỤăĩỤềỸă4ỤŨỦỤả?ăỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRtẩỤMỤề"Ụ) Ụă459Ụ!&ãỤềắÝăỤ.ẩỤ!Y!ỤếỴăỤẻ5;ãỤề5ệầ!ỤảYỤãd6ỜỤ.XắỤ4ậãỤề5ệầ!ỤảYỤ)60ăỤềỉỤjÝỤề5ệầ!ỤảYỤăệă4Ụăằă4ỢỤ“u&ãỤề5ệầ!ỤảYỤãd6ỤảÝỤlệỤ5idă4Ụ!gXỤ!Y!Ụăid!ỤjÝỤạ5ệm"ăỤ!YắỤ!gXỤỀẫỤ!5í!ỤMỤề"Ụề5"Ụ46d6Ụ!hă4Ụă5iỤẻ5ễỤ5eẻỤ)6 ệỤạ60ăỤJ60ềỤĂXã”ỜỤ.ÝỤỀêXă4Ụăằ6ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRuY!Ụ!5ệm]ăỤ46XỤ!5ắỤê#ă4Ụ560ăỤJ60ềỤĂXãỤ!5iXỤ!ằỤề59Ụềêiđă4Ụề5ệầ!ỤảYỤ)60ăỤềỉỜỤ!5gỤm"ệỤảÝỤ.ệấăỤ.YăỤềêấ6Ụăẫ6ỤẽệXỤ5Ýă4ỤlY!5ỤềXmỤjÝỤẽệXỤãỲă4ỢỤúắỤ)ằỜỤế[Ụê&ềỤạ5ỴỤề56Ụă"ệỤ.XăỤ5Ýă5ỤẽệmỤ)9ă5Ụ!&ãỤềêid!Ụạ56Ụ!Y!ỤếỴăỤẻ5;ãỤăÝmỤ)ie!ỤếỉỤ(fă4Ụêẩă4ỤêỶ6Ụềê]ăỤề59Ụềêiđă4ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻẾắệê!<ÙRQ.RỀ5<ắỤJăụlẻê<ếếQ/.RQ/ẻRQ/Xêề6!ả<R
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 cách đi bộ hỗ trợ giảm cân, tăng cường đốt cháy chất béo
2025-04-04 08:24:00
Đi bộ là một hình thức tập thể dục đơn giản, dễ thực hiện mà nhiều người có thể kết hợp vào thói quen hàng ngày của mình. Đi bộ thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân, đặc biệt...
8 thay đổi đơn giản trong chế độ ăn giúp sống khỏe, sống thọ
2025-04-04 08:19:00
Nhiều người cho rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, giúp trẻ hóa và sống thọ.
Chuyên gia chỉ cách ăn chay cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe
2023-04-28 07:31:00
Hiện nay rất nhiều người quan tâm và thực hành ăn chay thường xuyên, ngoài quan điểm về tôn giáo, người ta ăn chay là vì quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, ăn chay sao đủ dinh...
Dồn tổng lực về đích để loại trừ sốt rét tại Việt Nam
2023-04-27 09:35:00
baophutho.vn Ngày Thế giới phòng chống sốt rét được tổ chức hàng năm vào ngày 25 tháng 4 để tôn vinh những nỗ lực toàn cầu nhằm chấm dứt bệnh sốt rét, nhấn...
Thời tiết nồm ẩm, nóng lạnh đột ngột chú ý bổ sung các chất quan...
2023-04-27 07:54:00
Chế độ ăn rất quan trọng giúp bạn có một hệ miễn dịch tốt, giúp bạn luôn khỏe mạnh, nhất là trong thời điểm giao mùa.
Những bộ phận thường bị quên bôi kem chống nắng có thể gây ung thư da
2023-04-26 14:46:00
Bôi kem chống nắng hằng ngày là một biện pháp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, có một số bộ phận mà chúng ta thường bỏ qua, cũng có thể gây ung thư da.
Chống lão hóa tuổi 40 bằng cách nào hiệu quả?
2023-04-26 08:44:00
Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể. Khi bước vào độ tuổi 40, làn da có thể bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, đốm sậm màu, đồng thời khả năng đàn hồi của da cũng dần suy...
Cách khắc phục nếp nhăn trên trán
2023-04-26 06:39:00
Nếp nhăn trên trán là vấn đề da liễu phổ biến xuất hiện ở độ tuổi ngoài 30. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này?
Thực phẩm tăng cường hiệu quả chống nắng từ bên trong
2023-04-25 20:36:00
Vào mùa hè, chống nắng cho làn da là vấn đề được các chị em đặc biệt quan tâm. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, một số loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn tăng cường bảo...
Tê bì tay chân là nguyên nhân của bệnh gì và khi nào cần đi khám?
2023-04-25 18:33:00
Tê bì tay chân là triệu chứng rất phổ biến, nhiều trường hợp bị tê bì tay chân khi đứng lâu, ngồi xổm hay do một số tư thế khác khiến máu khó lưu thông. Tuy nhiên, có trường...
Ê buốt răng do đâu và cần phải làm gì để khắc phục?
2023-04-25 14:31:00
Tình trạng ê buốt răng rất thường gặp, nhiều người than phiền mỗi khi ăn, uống đồ nóng, lạnh, chua… cũng thấy tình trạng ê buốt răng. Thậm chí khi chải răng hoặc hít thở không...
Kiểm tra, giám sát đảm bảo an toàn thực phẩm Lễ hội Đền Hùng
2023-04-25 11:55:00
baophutho.vn Ngày 25/4, Chi Cục An toàn vệ sinh thực phẩm thành lập đoàn kiểm tra, giám sát công tác đảm bảo an toàn thực phẩm của các cơ sở kinh doanh dịch...
