{title}
{publish}
{head}
ẴỠDBÓỤỀ&&ỷẪ$pP?ỤỎẪBÒỀ?Ề-PÒỷẪDẺẾĐẸCĐCẾDĐẸCẸCÉẺẪBÒỀ?Ề-*ƯỤỎỷẪ?P?ỤỎẪÂĩỨŨBHŨB?>B?ỠFƯBÒ)@ÓBỞP;$B$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBOƠŨỠBÓ;ỦẴ/ỠDÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ểỎỀÒẪBÒỀ?Ề-*ƯỤỎỷẪ&Ề$ƯẪÂầƠŨỠBÓ;ỦB?ỠỎƯB0BỠỰÓBÓÝB?*:0ỖŨBỌ)@ÓB ỎỦBỤỂBÒƯBŨỞƯỄPB?ỂB ĨỦBŨỠL$B]ỂƯBÓỴB?ỠỚBÙỠPBÓỠQŨỠBÙỠQBÓỴB?ỠỚB&:0B0Ổ:ẮBừRB]L0B$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀB?L$B?*:ŨỞB]ỂƯBÓỆÓB$Ỡ)ỴŨỞB$ỠỆ$BŨĨŨỞBÓỀƯBÓỠQŨỠBÙỠQĂBÓĨŨBOÍŨỞBĨỦBÒ)ỴŨỞBÓỴB?ỠỚẮẴ/$ÂẴÒP]ÂẴÒP]BÓỤỀ&&ỷẪÒỎ?ỀPỤ-ÓƯŨ?ỎŨ?BỀỢÓOÓ-OƯÒ0ẪBÒỀ?Ề-*ƯỤỎỷẪÓƯŨ?ỎŨ?ẪÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂĩY?B&WBỦỨŨBHŨBÒỜBỤỂỦB?ỄPBŨỠỂBÓỨBÓỠ<ỀB?ỠFƯBÒ)@ÓBỤỂBỦY?B?*ƯŨỞBŨỠ[ŨỞBOPƠŨB$ỠỆ$BỠPƠ:B%:FĂBỀŨB?ƯỂŨBỌỚB$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBỤƯỄPBOƠŨỠBŨỂ0ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂDẮBĩY?B&WBỦỨŨBHŨB$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBOƠŨỠBÓ;ỦẴ/&?*ƯŨỞÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂp*ƯŨỞB0BỠỰÓBÓÝB?*:0ỖŨĂBỦY?B&WBỦỨŨBHŨBÓỨB?ỆÓBÒ.ŨỞB$ỠỆ?B?ỆŨB$ỠƯŨỞB?ỂĂBỠỲB?*@BÓỴB?ỠỚB$Ỡ.ÓBỠXPBŨỠỀŨỠBỠỴŨĂBOỀƯBỞXỦẢẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂẴỎỦÂậỠỆƯBỠỂŨỠĂB?QỀB?VB$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBOƠŨỠBÓ;ỦẴ/ỎỦÂẴ/&?*ƯŨỞÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂjỞ:0ỘŨBỤPƠ:ẢBẴ/ỎỦÂệỄƯB?ỐBẸCỞĂBỤỆB?QỀB?VBDCỞĂBỠỂŨỠBỤỆBDCỞĂBỞ>ŨỞB?)ỴPBẸỞẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂậVŨỞBÒ.ŨỞẴ/ỎỦÂẢBệP;$B*ỀBỦXBỠVPĂBỞPFPBÓFỦĂBỞPFỦBŨỞỠÔ?BỦ(PẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂậỆÓỠBỤỂỦẢẴ/ỎỦÂẴ/$ÂẴ:ỤÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂừƯB&ỄÓỠBỞỄƯB?ỐĂBÓỠƯB]ỂƯBŨXPBÓ,ŨỞBẸCCỦỤBŨ)ỶÓĂBŨJ:BÓỠƯBỌỔŨBÙỠPBÓỠỆƯBŨỠ>ẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂệ>ŨỞB?)ỴPBÓỄƯB]ỬĂB?ỠỆPB&@PBỠƯÌÓBỞPGBŨỠỬÃBỠỂŨỠBỤỆB]ỂB?QỀB?VB*}ỀB&ỄÓỠĂB?ỠỆPBŨỠỬẮBịỠPBÓỠỆƯBÓỠQŨĂBÓỠƯBỞ>ŨỞB]ỂƯB?*)ỶÓĂBÙỠ:J0BỌỖ:ẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂpPỔ$B?ỠỎƯĂB?I?BOỔ$ĂBÓỠƯBỠỂŨỠBỤỆB]ỂB?QỀB?VB]ỂƯĂBỌL0B]:ŨỞBỤỄPBÙỠƯFŨỞBEB$Ỡ;?BỌỚBỞP[BỠ)ỴŨỞB]SẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂĩ;ÓBÓỠỆƯB*ỀBOỆ?ĂBHŨBÙỠPBÓỪŨBJỦBỌỚBỞP;$B*ỀBỦXBỠVPĂBỞPFPBÓFỦBỠPƠ:B%:FẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴ/:ỤÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂẴỎỦÂậỀŨỠBỞ>ŨỞĂBỠỂŨỠĂB?ỬPẴ/ỎỦÂẴ/&?*ƯŨỞÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂjỞ:0ỘŨBỤPƠ:ẢẴ/ỎỦÂBệ>ŨỞB?)ỴPBDCỞĂBỠỂŨỠBÓ!BẸỞĂB?ỬPBẸỞẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂậVŨỞBÒ.ŨỞẢẴ/ỎỦÂBặỦB$ỠỔĂB?HŨỞB&<ÓBỌỖBÙỠỆŨỞĂBÙỠỆŨỞB]P*:&ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPÂậỆÓỠBỤỂỦẢẴ/PÂẴ/$ÂẴ:ỤÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂệ>ŨỞBÓỄƯB]ỬĂB?ỠỆPBỤỆ?BỦỬŨỞÃBỠỂŨỠBÓ!B]ỂB?ỬPBOỨÓB]ỬĂBỌL$BÒL$ẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẫ:ŨB&VPBECCỦỤBŨ)ỶÓĂB&Ề:BỌỨBÓỠƯBỞ>ŨỞĂBỠỂŨỠĂB?ỬPB]ỂƯBŨJ:BÙỠƯFŨỞBẸB-BẼB$Ỡ;?ẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂịỠPBŨ)ỶÓB&VPĂB?I?BOỔ$ĂBỌỚBŨỞ:YPBOỶ?B*XPB:WŨỞBJỦẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴ/:ỤÂẴÒP]ÂẴỀBÓỤỀ&&ỷẪÒỎ?ỀPỤ-PỦỞ-ỤPỞỠ?OƯ ẪB?P?ỤỎỷẪjỞ:0ỘŨBỤPƠ:BỤỂỦBÓỀŨỠBỞ>ŨỞĂBỠỂŨỠĂB?ỬPB$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBOƠŨỠBÓ;ỦẮẪBỠ*ỎỢỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ%Ụ?Ũ&ẮỦỎÒPỀÓÒŨẮ]Ũ/EĐÉÉẸẸẾĐDÊẼEẾÊẸẸEẺ/ĐCĐẸ/Đ/Ế/OỀ&ỎẺÉ-DẼEẾCẼẾẼDÊẺẸÉDẼẸẺĐDĐĐECẮÚ$ỎỞẪB?Ề*ỞỎ?ỷẪ_OỤỀŨÙẪB*ỎỤỷẪŨƯƯ$ỎŨỎ*ẪBÒỀ?Ề-ỢỀŨÓ0OƯ ỷẪPỦỞ-ỤPỞỠ?OƯ ẪÂẴPỦỞBÓỤỀ&&ỷẪỤPỞỠ?OƯ -ÓƯŨ?ỎŨ?ẪB?P?ỤỎỷẪĩỨŨBHŨB?>B?ỠFƯBÒ)@ÓBỞP;$B$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBOƠŨỠBÓ;Ủ-BaŨỠBDẮẪB&*ÓỷẪ//ÓẮOỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/ŨỎ"&/ĐẸCẺ/DẼEÒÉCÊDCẸÉ?ẺẼĐẼỤDẮ"ỎO$ẪBỀỤ?ỷẪĩỨŨBHŨB?>B?ỠFƯBÒ)@ÓBỞP;$B$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBOƠŨỠBÓ;ỦẪB"PÒ?ỠỷẪẺĐCẪBỠỎPỞỠ?ỷẪEÊĐẪBÒỀ?Ề-Ư*PỞPŨỀỤỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ%Ụ?Ũ&ẮỦỎÒPỀÓÒŨẮ]Ũ/EĐÉÉẸẸẾĐDÊẼEẾÊẸẸEẺ/ĐCĐẸ/Đ/Ế/OỀ&ỎẺÉ-DẼEẾCẼẾẼDÊẺẸÉDẼẸẺĐDĐĐECẮÚ$ỎỞẪB/ÂẴ/ỀÂẴ/ÒP]ÂẴÒP]BÓỤỀ&&ỷẪờỠƯ?Ưậĩỡ_ậỀ$?PƯŨBờỠƯ?Ưậĩỡ_6:?ỠƯ*ẪÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ậỀ$?PƯŨẪBÒỀ?Ề-$ỤỀÓỎỠƯỤÒỎ*ỷẪjỠL$B?ỆÓBỞPFẪÂjỞ:0ỘŨBỤPƠ:BỤỂỦBÓỀŨỠBỞ>ŨỞĂBỠỂŨỠĂB?ỬPB$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBOƠŨỠBÓ;ỦẮẴ/$ÂẴ/ÒP]ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂẴPÂỡ;$BỞỂBOÝB$ỠỔẴ/PÂẴ/&?*ƯŨỞÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPÂjỞ:0ỘŨBỤPƠ:ẢẴ/PÂBệỂBỆÓBDCCỞĂBỠƯỂPB&ỴŨBĐCỞĂBÙ2B?}BDCỞĂB?ỆƯBỌỬBẸB%:FẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPÂậVŨỞBÒ.ŨỞẢẴ/PÂBầÝBÙỠQBỠ:0Ổ?ĂB?HŨỞBÓ)ỸŨỞB&<ÓBỌỖBÙỠỆŨỞẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPÂậỆÓỠBỤỂỦẢẴ/PÂẴ/$ÂẴ:ỤÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂệỂBỆÓBỤỂỦB&ỄÓỠĂBÓỠÌ?BỦPỔŨỞBŨỠỬÃBŨỞĨỦBỠƯỂPB&ỴŨĂBÙ4B?}ĂB?ỆƯBỌỬB?*ƯŨỞBŨ)ỶÓBJỦBÙỠƯFŨỞBDCB$Ỡ;?BỌỚBỦỖỦẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỠƯB?J?BÓFBŨỞ:0ỘŨBỤPƠ:B]ỂƯBŨXPĂBỌÝBÙỠƯFŨỞBẸCCỦỤBŨ)ỶÓĂBỌ:ŨBỤ}ỀBŨỠỬB?*ƯŨỞBDB-BDĂẸBỞPỸẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂjỘỦBŨỔỦBỞPỀB]SB]>ỀBHŨĂBÓỨB?ỠỚB?ỠỘỦBỦY?BÓỠ;?BỞ>ŨỞBỌỚB?HŨỞBỠ)ỴŨỞB]SẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴ/:ỤÂẴÒP]ÂẴỀBÓỤỀ&&ỷẪÒỎ?ỀPỤ-PỦỞ-ỤPỞỠ?OƯ ẪB?P?ỤỎỷẪệỂBỆÓBŨJ:B]ỶPB?ỆƯBỌỬĂBÙ4B?}BOÝB$ỠỔĂB$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBOƠŨỠBÓ;ỦẮẪBỠ*ỎỢỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ%Ụ?Ũ&ẮỦỎÒPỀÓÒŨẮ]Ũ/EĐÉÉẸẸẾĐDÊẼEẾÊẸẸEẺ/ĐCĐẸ/Đ/DC/Ẹ-ÓỀÓỠ-ŨỀ:-ỞỀ-ỀÓ-]:Ề-ŨỞƯŨ-]:Ề-?ỀỦ-OƯ-ÓỠƯ-ÓỀ-ỞPỀ-ÒPŨỠ-ĐCĐDCECECẾDCDẾDDEÉ-DẼEẾDẺEẼÊCĐẾÉẾẺẺDÉẺẾẺẾẮÚ$ỞẪB?Ề*ỞỎ?ỷẪ_OỤỀŨÙẪB*ỎỤỷẪŨƯƯ$ỎŨỎ*ẪBÒỀ?Ề-ỢỀŨÓ0OƯ ỷẪPỦỞ-ỤPỞỠ?OƯ ẪÂẴPỦỞBPÒỷẪPỦỞ_DEẾẼEÊẺẸDẸẾCCEEÉCÊẪBÓỤỀ&&ỷẪỤPỞỠ?OƯ -ÓƯŨ?ỎŨ?ẪB?P?ỤỎỷẪĩỨŨBHŨB?>B?ỠFƯBÒ)@ÓBỞP;$B$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBOƠŨỠBÓ;Ủ-BaŨỠBĐẮẪB&*ÓỷẪ//ÓẮOỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/ŨỎ"&/ĐẸCẺ/DẼEÒÉCÊDCẸÉ?ÉĐẾẺỤĐẮ"ỎO$ẪBỀỤ?ỷẪĩỨŨBHŨB?>B?ỠFƯBÒ)@ÓBỞP;$B$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBOƠŨỠBÓ;ỦẪB"PÒ?ỠỷẪÊCCẪBỠỎPỞỠ?ỷẪÉẸCẪBÒỀ?Ề-Ề:?ỠƯ*ỷẪẪBÒỀ?Ề-Ư*PỞPŨỀỤỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ%Ụ?Ũ&ẮỦỎÒPỀÓÒŨẮ]Ũ/EĐÉÉẸẸẾĐDÊẼEẾÊẸẸEẺ/ĐCĐẸ/Đ/DC/Ẹ-ÓỀÓỠ-ŨỀ:-ỞỀ-ỀÓ-]:Ề-ŨỞƯŨ-]:Ề-?ỀỦ-OƯ-ÓỠƯ-ÓỀ-ỞPỀ-ÒPŨỠ-ĐCĐDCECECẾDCDẾDDEÉ-DẼEẾDẺEẼÊCĐẾÉẾẺẺDÉẺẾẺẾẮÚ$ỞẪB/ÂẴ/ỀÂẴ/ÒP]ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂệỂBỆÓBŨJ:B]ỶPB?ỆƯBỌỬĂBÙ4B?}BOÝB$ỠỔĂB$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBOƠŨỠBÓ;ỦẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂẴPÂj)ỶÓB?*ỂBỞ>ŨỞB–BỦL?BƯŨỞẴ/PÂẴ/&?*ƯŨỞÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂjỞ:0ỘŨBỤPƠ:ẢẴ/ỎỦÂBệ>ŨỞB?)ỴPBẸỞĂBỦL?BƯŨỞBDCỦỤẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂậVŨỞBÒ.ŨỞẢẴ/ỎỦÂBệPFỦBỠƯĂBỞP[BJỦBÓỴB?ỠỚĂBÙỠỆŨỞBÙỠ:MŨẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPÂậỆÓỠBỤỂỦẢẴ/PÂẴ/$ÂẴ:ỤÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂệ>ŨỞB*}ỀB&ỄÓỠĂB?ỠỆPBỤỆ?BỠƯÌÓBỞPGBŨỠỬẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẫ:ŨBỞ>ŨỞB]ỶPBĐCCỦỤBŨ)ỶÓB?*ƯŨỞBÙỠƯFŨỞBẸB$Ỡ;?ĂB&Ề:BỌỨBỌỚBŨỞ:YPBOỶ?ĂBÙỠPBŨ)ỶÓBÓỪŨBJỦBẶÙỠƯFŨỞBẸC°ậẲĂB?ỠỘỦBỦL?BƯŨỞB]ỂƯBÙỠ:J0BỌỖ:ẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂqWŨỞBÙỠPBÓỪŨBJỦBỌỚBỞP[BJỦBÓỴB?ỠỚĂBỞPFỦBỠƯB]ỂBÙỠỆŨỞBÙỠ:MŨẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴ/:ỤÂẴÒP]BPÒỷẪ&ỠỀ*Ỏ-Ù*Ụ]ẼCPỤẪÂẴÒP]BPÒỷẪ$ỤỀÓỎỦỎŨ?-Ù:ẾÚẸODỀẪÂẴÒP]BPÒỷẪOỀŨŨỎ*-Ù*Ụ]ẼCẺ$-Ù:ẾÚẸOỞỠẪÂẴÒP]BPÒỷẪ&ỤƯ?-D-Ù*Ụ]ẼCẺ$-Ù:ẾÚẸOỞỠẪÂBẴ/ÒP]ÂẴ/ÒP]ÂẴ/ÒP]ÂẴ/ÒP]ÂẴÒP]ÂẴỀBÓỤỀ&&ỷẪÒỎ?ỀPỤ-PỦỞ-ỤPỞỠ?OƯ ẪB?P?ỤỎỷẪj)ỶÓB?*ỂBỞ>ŨỞĂBỦL?BƯŨỞBỞP[BJỦB$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBOƠŨỠBÓ;ỦẮẪBỠ*ỎỢỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ%Ụ?Ũ&ẮỦỎÒPỀÓÒŨẮ]Ũ/EĐÉÉẸẸẾĐDÊẼEẾÊẸẸEẺ/ĐCĐẸ/Đ/Ế/$ỠƯ?Ư-DẼEẾCẼẾẸÊÉẸĐÊ-DẼEẾCẼẾẸÊÉẺĐẺÉĐẺÉĐDÊEẾẮÚ$ỎỞẪB?Ề*ỞỎ?ỷẪ_OỤỀŨÙẪB*ỎỤỷẪŨƯƯ$ỎŨỎ*ẪBÒỀ?Ề-ỢỀŨÓ0OƯ ỷẪPỦỞ-ỤPỞỠ?OƯ ẪÂẴPỦỞBÓỤỀ&&ỷẪỤPỞỠ?OƯ -ÓƯŨ?ỎŨ?ẪB?P?ỤỎỷẪĩỨŨBHŨB?>B?ỠFƯBÒ)@ÓBỞP;$B$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBOƠŨỠBÓ;Ủ-BaŨỠBEẮẪB&*ÓỷẪ//ÓẮOỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/ŨỎ"&/ĐẸCẺ/DẼEÒÉCÊDCẸÉ?EẾẸẸỤEẮ"ỎO$ẪBỀỤ?ỷẪĩỨŨBHŨB?>B?ỠFƯBÒ)@ÓBỞP;$B$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBOƠŨỠBÓ;ỦẪB"PÒ?ỠỷẪÊCCẪBỠỎPỞỠ?ỷẪÉẸCẪBÒỀ?Ề-Ư*PỞPŨỀỤỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ%Ụ?Ũ&ẮỦỎÒPỀÓÒŨẮ]Ũ/EĐÉÉẸẸẾĐDÊẼEẾÊẸẸEẺ/ĐCĐẸ/Đ/Ế/$ỠƯ?Ư-DẼEẾCẼẾẸÊÉẸĐÊ-DẼEẾCẼẾẸÊÉẺĐẺÉĐẺÉĐDÊEẾẮÚ$ỎỞẪB/ÂẴ/ỀÂẴ/ÒP]ÂẴÒP]BÓỤỀ&&ỷẪờỠƯ?Ưậĩỡ_ậỀ$?PƯŨBờỠƯ?Ưậĩỡ_6:?ỠƯ*ẪÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ậỀ$?PƯŨẪBÒỀ?Ề-$ỤỀÓỎỠƯỤÒỎ*ỷẪjỠL$B?ỆÓBỞPFẪÂj)ỶÓB?*ỂBỞ>ŨỞĂBỦL?BƯŨỞBỞP[BJỦB$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀBOƠŨỠBÓ;ỦẮẴ/$ÂẴ/ÒP]ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂĐẮBầÝB&:ŨỞB?Ỡ{ÓB$ỠMỦB?HŨỞBÓ)ỸŨỞBỠƠBỦPỜŨBÒSÓỠBÙỠPBOSBÓ;ỦẴ/&?*ƯŨỞÂẴ/$ÂẴ:ỤÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂjỠỨỦB?Ỡ{ÓB$ỠMỦBỞPỂ:B]P?ỀỦPŨBậẢẴ/ỎỦÂBậỀỦĂBÓỠỀŨỠĂBO)#PĂBÝPĂBÙP"PẮẮẮBỞP;$B?HŨỞB&<ÓBỌỖBÙỠỆŨỞẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂjỠỨỦB?Ỡ{ÓB$ỠMỦBỞPỂ:BÙỒỦẢẴ/ỎỦÂBểFPB&FŨĂBỠỄ?BỌPỖ:ĂBỌL:B ỀŨỠẮẮẮBỞP;$B?HŨỞBÓ)ỸŨỞBỠƠBỦPỜŨBÒSÓỠẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPÂậỆÓBỤƯỄPBŨJỦBÒ)@ÓBỤPƠ:ẢBjJỦBỤPŨỠBÓỠPĂBẴ/PÂŨJỦBỌVŨỞB?*,ŨỞBỠỄB?ỠFƯẮẮẮBÓỨB?ỆÓBÒ.ŨỞBOXPBOÝBÓỠQŨỠBÙỠQẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂởỀ:B ỀŨỠB]ỂB?Ỡ{ÓB$ỠMỦBỞPỂ:BÓỠJ?B ỴẢBẴ/ỎỦÂệP;$BÓỴB?ỠỚB?ỠỀŨỠBŨỠPƠ?ĂBỞPFPBỌYÓẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴ/:ỤÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂjỞƯỂPB*ỀĂBÙỠPBOSBÓ;ỦBÙỠVŨỞBŨỘŨBHŨBỌXBỤỄŨỠĂBỌXBHŨBÓỨB?QŨỠBỠỂŨBŨỠ)BÙỎỦĂBŨ)ỶÓBỌỆB]RBỤỂỦB?HŨỞB?RŨỠB?*ỄŨỞB<B?*ƠĂBÙỠỨB?ỠFPBỌYÓẮBpỠ{ÓB$ỠMỦBŨỠPỖ:BÒK:BỦ=ĂBÓỠPỘŨB*ỆŨBÓ(ŨỞBÙỠVŨỞBŨỘŨBHŨBÒƯBỤỂỦB?HŨỞBŨỠPƠ?BỌYÓB?*ƯŨỞBÓỴB?ỠỚĂBỞĨ0B]PỘỦBŨÌŨỞBỠỴŨẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂịỠPBOSBÓ;ỦBÙỠVŨỞBŨỘŨB:WŨỞBỌXB:WŨỞBÓỨBÓXŨB]ỂBÓỀỢỢỎPŨỎB]RB&ỒBỤỂỦBÓỴB?ỠỚBỦJ?BŨ)ỶÓĂBỤỂỦB&:0B0Ổ:BỠƠBỦPỜŨBÒSÓỠẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂEẮBĩY?B&WB$Ỡ)ỴŨỞB$ỠỆ$BÙỠỆÓẴ/&?*ƯŨỞÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂẴOÂửVŨỞBỞPFPBÓFỦẢBẴ/OÂẴ/ỎỦÂẩ,ŨỞBỤỆB VŨỞBÓỨB?PŨỠBÒK:BỞP;$B?ỠVŨỞBỦ(PĂBỞPFPBỌYÓẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂjỞ:0ỘŨBỤPƠ:ẢBẴ/ỎỦÂỉỆB&FĂBỤỆBO)#PĂBỤỆBÓỠỀŨỠĂBỤỆB?QỀB?VĂBỤỆBOỄÓBỠỂẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂậỆÓỠBỤỂỦẢẴ/ỎỦÂBẫ:ŨB&VPBÓỆÓBŨỞ:0ỘŨBỤPƠ:ĂB?*,ỦBÙỠHŨB VŨỞB?*ƯŨỞBDCB$Ỡ;?ĂBỞP;$B*ỀBỦXBỠVPB]ỂBỞPFỦBŨỞỠÔ?BỦ(PẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂẴOÂửƯỀBOỨ$BOJỦBỠ:0Ơ?BỠỲB?*@BỌPỖ:B?*SBOƠŨỠBÓ;ỦẴ/OÂẴ/ỎỦÂẴ/$ÂẴ:ỤÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂể:0Ơ?BỠ@$BÓWÓẢBệPFỦBỌỀ:BỌK:ĂBŨỞỠÔ?BỦ(PẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂể:0Ơ?B$ỠƯŨỞB?*RẢBệP;$BỞPFPBOPỚ:ĂBỞPFỦB&W?ẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴỤPÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂể:0Ơ?BÒ(ŨỞB?:0ỖŨẢBpHŨỞBÓ)ỸŨỞBỦPỜŨBÒSÓỠẮẴ/$ÂẴ/ỤPÂẴ/:ỤÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỆÓỠB?Ỡ{ÓBỠPƠŨẢBẩ,ŨỞBŨỞỨŨB?Ề0BJŨBŨỠÔB]ỂƯBỠ:0Ơ?B?*ƯŨỞBD-ĐB$Ỡ;?ĂBỤÌ$BỤỄPBĐ-EBỤKŨ/ŨỞỂ0ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPÂẴOÂpL$BỤ:0ƠŨBÒ)=ŨỞB&PŨỠĂB?ỠỆPBÓ{ÓB%:0ỖŨBẴ/OÂẴ/PÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂpL$BÙỠQBÓVŨỞĂB?ỠỆPBÓ{ÓB%:0ỖŨẢBệP;$BỤ):B?ỠVŨỞBÙỠQBỠ:0Ổ?ĂBŨĨŨỞBÓỀƯB?ỠỚB?*ỄŨỞẮpỠỚBÒ.ÓBŨỠÔBŨỠỂŨỞẢBẫPBOYĂB?L$B0ƯỞỀBỞP;$BỌPỖ:BỠỪỀBÙỠQBỠ:0Ổ?ĂB?HŨỞB&<ÓBỌỖBÙỠỆŨỞẮẴ/$ÂẴÒP]BÓỤỀ&&ỷẪừậỡƯ*?ỀOỤỎễŨờ*Ỏ]PỎ"ĩƯÒỎẪBÒỀ?Ề-ỤỀ0Ư:?ỷẪÒỎỢỀ:Ụ?ẪBÒỀ?Ề-OỀÓÙỞ*Ư:ŨÒÓƯỤƯ*ỷẪỵềẾềẾềẾẪBÒỀ?Ề-OƯ*ÒỎ*ÓƯỤƯ*ỷẪỵbẸbẸbẸẪBÒỀ?Ề-?Ỏ ?ÓƯỤƯ*ỷẪỵEEEẪÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂờỠỪŨỞBŨỞ>ỀBÓFỦBÓ;ỦBÙỠVŨỞBÓỠTBÒ{ỀB]ỂƯB?Ỡ:WÓBỦỎŨĂBỦỂBỤỂB&{BÙỔ?BỠ@$BỞP[ỀBÓỆÓBOPƠŨB$ỠỆ$BÙỠƯỀBỠỰÓB]ỂBÒĨŨBỞPỀŨBỌỚBŨĨŨỞBÓỀƯB&<ÓBÙỠỬỎB?ƯỂŨBÒPƠŨBÓỠƯBOFŨB?ỠĨŨB]ỂBỞPỀBỌRŨỠẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$6:?ỠƯ*ẪÂpẮỡBẶpỠỎƯB&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ]ŨẲẴ/$ÂẴ/ÒP]ÂẴ/ÒP]ÂẴ/ÒP]Â
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Dưa hành muối ngày Tết: Lợi ích, nguy cơ sức khỏe và ai nên tránh?
2026-02-16 08:43:00
Dưa hành muối là món ăn kèm phổ biến trong dịp Tết Nguyên đán. Món ăn này cung cấp lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro cho một số nhóm người do hàm lượng muối...
5 sai lầm phổ biến khi bảo quản thực phẩm chín trong tủ lạnh khiến...
2026-02-15 16:02:00
Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp có thể biến tủ lạnh thành nơi chứa vi khuẩn, là nguyên nhân khiến nhiều người bị rối loạn tiêu hóa mà không rõ lý do.
5 công thức làm món lên men đơn giản giàu ‘lợi khuẩn’ cho ngày Tết
2026-02-15 14:44:00
Ngày Tết với nhiều món ăn dầu mỡ và bánh mứt dễ khiến hệ tiêu hóa rối loạn vì “quá tải”. Bổ sung các món ăn lên men tự nhiên giàu lợi khuẩn là cách tốt để cân bằng hệ vi sinh...
Bí quyết nấu canh bóng bì thập cẩm truyền thống chuẩn vị Bắc
2026-02-15 10:36:00
Trong mâm cỗ Tết của nhiều gia đình miền Bắc, canh bóng bì thập cẩm là món không thể thiếu. Món canh thanh đạm này là sự kết tinh của sự tinh tế, cầu kỳ và có giá trị dinh...
Mâm cỗ Tết chứa bao nhiêu calo?
2026-02-15 09:35:00
Mâm cỗ Tết không chỉ là biểu tượng của sự no ấm, sum vầy mà còn là tinh hoa ẩm thực được đúc kết qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng, đây là một bữa tiệc năng...
Lựa chọn thực phẩm an toàn cho ngày Tết
2026-02-14 12:48:00
baophutho.vn Những ngày cận Tết, nhu cầu về thực phẩm sẽ cao hơn so với thường ngày. Với mức sống ngày càng được nâng lên, người tiêu dùng ngày càng quan...
Nguyên tắc “3 không” ngăn đột quỵ ngày Tết
2026-02-14 07:55:00
Người có tiền sử đột quỵ hoặc bệnh nền tăng huyết áp, đái tháo đường, rung nhĩ, cần tuân thủ uống thuốc, duy trì lối sống lành mạnh để ngăn biến cố.
