{title}
{publish}
{head}
CÙẾẼỘỮÍ))ĂẺ.ụỤ<ỮƠẺDọPWẼỘỊWÚẼ<Ù*VẼỘỊWÚẼỖ=ỘC/ÙẾDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.ịƠÍỔẺDụÙƠXẼỘĨWÙẼỒÌXẼỘ]ÍẼỘÌỘẼỘÙ>8ỠWẼÚỤÍẦẼỮỈVẼỔ[WÚẼ<Ù ?WÚẼ7>8ỠWẦẼ<(XWÚẼVỸỤẼ<( ?WÚẼỬỦWẦẼỘÌỘẼỮXỈỤẼWPWẼ<Ù*VẼỘYẼ<ÙSẼÚÒ8Ẽ(ÍẼV=<Ẽ)@Ẽ<ÌỘẼÙỈỤẼỘÙXẼ)0ỘẼỬÙỴƠÂẼỖÍ>ẼỖỎ>ẦẼ5ỤỠVẼ7XÍWÚẦẼ<$WẼ<Ù *WÚẼÙRẼ<ÙỎWẼỬỤWÙẼ<(>WÚẼ *WÚ…C/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDC<ÍỒỮƠẼ)<8ỮƠĂẺVÍ(ÚỤWÂỀ.7ẼÍ><XẺDC<(DC<ỔDCỤVÚẼ)<8ỮƠĂẺ6ỤỔ<ÙÂẼỂÊH.7ẤẼÙƠỤÚÙ<ÂẼỆÊF.7ẤẼỒX(ỔƠ(ÂẼẾ.7Ẽ)XỮỤỔẼ(ÚỒẪÊẦẼÊẦẼÊBẤẺẼ)(ỘĂẺÙ<<.Â//666Ậ<ỤƠW.ÙXWÚẬ5W/ỉVÍÚƠịÍWỔỮƠ(ẬÍ)Ù7ẴụÙ>VỒWÍỤỮỉẹĂẾÊÊIIẾẲỳỤỔ<ÙĂỂÊHẺẼÍỮ<ĂẺẻSẼÍWẼ<XỊWẦẼỬÙỸWÚẼỔ}WÚẼWPWẼ<Ù ?WÚẼ7>8ỠWẼ<(XWÚẼỘÌỘẼỬÙỸWÚẼÚỤÍWẼỬỦWẦẼỦ<Ẽ<ÙỸWÚẼÚỤY…ẼằWÙÂẼỉW<Ơ(WƠ<ẺDC/<ỔDC/<(DC<(DC<ỔDẻSẼÍWẼ<XỊWẦẼỬÙỸWÚẼỔ}WÚẼWPWẼ<Ù ?WÚẼ7>8ỠWẼ<(XWÚẼỘÌỘẼỬÙỸWÚẼÚỤÍWẼỬỦWẦẼỦ<Ẽ<ÙỸWÚẼÚỤY…C/<ỔDC/<(DC/<ÍỒỮƠDC.Dù3ẼỔ[WÚẼWPWẼ<Ù*VẼ<(XWÚẼ.ÙÝWÚẼ<ÙÍ8ẼỘÙXẼỘÌỘẼỮXỈỤẼỖèWẼỖÍWÚẼỖ :ỘẼWÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẼ ÍẼỘÙ>=WÚẦẼWÙỌ<ẼỮỊẼÚỤ&ỤẼ<(ỢẦẼ5ŨẼ51ÍẼỘYẼÌWÙẼ)ÌWÚẦẼỬÙỸWÚẼÚỤÍWẼỮỈỤẼ<Ù*VẼ<ÙXẦẼỮJWÚẼVỈWẬẼò=<Ẽ)@ẼỮXỈỤẼWPWẼỘYẼ<ỤWÙẼỔỎ>ẼỘÝWẼỖ :ỘẼÚỤ&ỤẼ<ÙỤR>ẼỘYẼ<ÌỘẼỔ[WÚẼ<Ù ẼÚỤJWẦẼÚỤĨVẼỘKWÚẼ<ÙOWÚẼỖỎ>ẼYỘẦẼ)<(Ơ))…C/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDẻJẼỮỊẼÙYÍẼỘÙỌ<ẦẼỔ}WÚẼỦ<ẼÙÍ8ẼWÙỤQ>ẼỖQ>ẼỖ=ỘẼÙỈỤC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụÙƠXẼụùẼóỠẼụÙỊWÙẼtÙ *WÚẦẼÙ=ỤẼịYÍẼÙỲỘẼụtẬịéòẦẼWÚ ?ỤẼ<ỤỠ>ẼỔ}WÚẼỬÙỸWÚẼWỠWẼ!>ÌẼ<ỤWẼ< ;WÚẼ5ỊXẼWÙ4WÚẼỮ?ỤẼ!>ĨWÚẼỘÌXẼWPWẼ<Ù*VẼ)ĨWẼ7>Ọ<Ẽ<1Ẽ<ỤWÙẼỔỎ>Ẽ<2ẼWÙỤỠWẬẼe;ỤẦẼ<ỤWÙẼỔỎ>Ẽ<2ẼWÙỤỠWẼỘYẼÚỤÌẼ<ÙỊWÙẼ(Ọ<ẼỖL<ẦẼỔTẼỒÍ8ẼÙ*ỤẼ5ỊẼỬÙỸWÚẼ<ÙSẼỮỊVẼWPWẼWP>ẼỬÙỸWÚẼ.ÙÍẼ<ÙỠVẼỘÙỌ<Ẽ$WẼỖƯWÙẼỬÙÌỘ…Ẽ“ẻÍẼ)@ẼWPWẼ<Ù*VẼỘYẼÚỤÌẼ<ÙỊWÙẼỬÙỸWÚẼỖL<ẼỖQ>Ẽ)3ẼỔ[WÚẼỘÌỘẼÙ *WÚẼỮỤR>Ẽ<$WÚẼÙ:.ẬẼýQẼWÚ>8ỠWẼ<LỘẦẼWPWẼỘYẼV}ỤẼỘỊWÚẼ<Ù*VẼ<ÙŨẼỘỊWÚẼỘYẼWÙỤQ>ẼÙYÍẼỘÙỌ<ẬẼẻJẼỮỊẼÙYÍẼỘÙỌ<ẦẼ)3ẼỔ[WÚẼỦ<ẼÙÍ8ẼWÙỤQ>ẼỖQ>ẼỖ=ỘẼÙỈỤẬẼụ@<ẼWÙỌ<ẼWỠWẼ<(ÌWÙẼ7ÍẼỘÌỘẼỮXỈỤẼWPWẼỘYẼV}ỤẼ!>ÌẼ<Ù*V”ẦẼụùẼtÙ *WÚẼWYỤẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDò=<ẼWÚ>8ẼỘ*ẼW4ÍẼỘYẼ<ÙSẼÚÒ8ẼÙỈỤẼỘÙXẼWÚ ?ỤẼỔ}WÚẼỮỊẼWPWẼỘYẼỮỶỤẼỒỌỘẼỒMWÚẼỘÙŨẬẼýỤRỘẼỔ}WÚẼỔÒ8ẼỬỤVẼỮXỈỤẼẪ<Ù ?WÚẼỮỊẼỘÙŨBẼỖSẼỮỊVẼỮỶỤẼỒỌỘẼ)ỞẼÚỤ{.ẼWPWẼỘÙÌ8Ẽ<ÙOWÚẦẼỮÒ>ẦẼWÚỲWẼỮ3ÍẼỖỜ.ẼWÙ WÚẼỮỈỤẼỬÙỸWÚẼ<@<ẼỘÙXẼ)0ỘẼỬÙỴƠẬẼọÙỤTVẼỖ=ỘẼỘÙŨẼÚÒ8Ẽ(ÍẼỘÌỘẼ5ỌWẼỖQẼ5QẼ<ÙỎWẼỬỤWÙẦẼÚÍWẦẼ<ÙÕW…Ẽ5ỊẼ<(ỢẼỘYẼWÚ>8ẼỘ*ẼỘÙÕVẼỮ&WẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụÙùẬẼeùẼọÚ>8TWẼụÙƯẼòỤWÙẦẼÙ=ỤẼóÍXẼ5ỊẼỒRWÙẼ.Ù$ỤẼýỤR<ẼọÍVẦẼỘÙXẼỒỤP<Ẽ &ỘẼ<ỦWÙẼỘYẼỬÙXĨWÚẼỀẰẼỔÒWẼ)@Ẽ<ÙPẼÚỤ&ỤẼVLỘẼỘÌỘẼỘÙ0WÚẼỔƯẼ0WÚẼ5&ỤẼÙ *WÚẼỮỤR>ẬẼò=<Ẽ)@Ẽ<ÌỘẼÙỈỤẼ<Ù ?WÚẼÚN.ÂẼÚÒ8ẼỬỦỘÙẼ.ÙÌ<ẼỘÌỘẼỘ*WẼÙƠWẼ)>8TWẦẼỖÍ>ẼỖỎ>ẦẼWÚÙỜ<ẼV"ỤẦẼWÚ0ÍẼÙỲWÚẦẼ5ỤỠVẼ7XÍWÚẦẼỖÍ>ẼVL<ẦẼ<$WẼ<Ù *WÚẼÙRẼ<ÙỎWẼỬỤWÙẼ<(>WÚẼ *WÚẦẼĨWÙẼÙ ;WÚẼ!>ÌẼ<(ŨWÙẼVÍWÚẼ<ÙÍỤẦẼ>WÚẼ<Ù ẦẼ5ỸẼ)ỤWÙ…ẼọÙỤQ>ẼỘÙỌ<Ẽ<(XWÚẼỘÌỘẼ)ĨWẼ.ÙÔVẼỘYẼÙ *WÚẼ<Ù*VẼỖJẼỖ :ỘẼỘÙ0WÚẼVỤWÙẼỘYẼỖ=ỘẼ<ỦWÙẼỘÍXẼỘÙXẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼỘXWẼWÚ ?ỤẼWÙ ẼỘÙỌ<ẼÍƠ<XWẦẼ<XỮ>ƠWẦẼUXỘVÍỮỔƠÙỤ<ẦẼỒƠWzƠWẦẼVƠ<8ỮƠWẼỘỮX(>Í…C/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDẻ@<ẼWPWẼ<Ù*VẼ)ÍXẼỘÙXẼÍWẼ<XỊWẴC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụùẼtÙ *WÚẼỘYẼỮ?ỤẼỬÙ>8ỠWẼWÚ ?ỤẼỔ}WÚẼỬÙỤẼỘÙỲWẼV>ÍẼWPWẼWỠWẼ7ƠVẼỬạẼ.ÙỎWẼỒỌỘẬẼụ@<ẼWÙỌ<ẼV>ÍẼWPWẼỘYẼỒỌỘẼỒMWÚẼ):ỤẼỒỸWÚẦẼỬÙỸWÚẼỮỶỤẼÙXNỘẼỒỌỘẼỮỶỤẼÚỤỌ8ẬẼọP>ẼỒỌỘẼỘYẼỮỶỤẼỬỤVẼỮXỈỤẼ<ÙŨẼ.ÙĨỤẼ7ƠVẼỘYẼ.ÙĨỤẼỒMWÚẼỘÙŨẼỬÙỸWÚẼẪ5ỈỘÙẼỖỎ>Ẽ):ỤẼỮỶỤẼỒỌỘẼ5ỊXẼÚỤỌ8ẦẼWP>Ẽ<ÙỌ8Ẽ7>Ọ<ẼÙỤRWẼỘÌỘẼỖ ?WÚẼVỊ>Ẽ7ÌVẼWÙ ẼỒ{<ẼỘÙŨẼ<ÙŨẼỬÙỸWÚẼWỠWẼV>ÍBẬẼọP>ẼỘYẼỖỤQ>ẼỬỤRWẼ<ÙŨẼV>ÍẼWPWẼỮỊVẼỒMWÚẼWÚ>8ỠWẼỮỤR>Ẽ<2ẼWÙỤỠWẼWÙ Ẽ)Ì.ẼXWÚẦẼ51ÍẼÍWẼ<XỊWẼ)0ỘẼỬÙXỢẦẼ51ÍẼỘYẼV}ỤẼ<Ù*VẼỔTẼỘÙƯ>ẬẼụ( ?WÚẼÙ:.ẼỒỌỘẼ!>ÌẼỔỊỤẦẼ<( &ỘẼỬÙỤẼỖ@<ẼWỠWẼỘL<ẼWÚLWẦẼỘÝWẼỘÙ1WÚẼẾỘVẦẼ“eỌỘẼỘỊWÚẼỔỊỤẦẼỮ3ÍẼỘỊWÚẼỮ&WẦẼỮ :WÚẼV>=ỤẼỬÙYỤẼỖ=ỘẼỘỊWÚẼWÙỤQ>ẬẬẬ”ẦẼụùẼtÙ *WÚẼÚỤĨỤẼ<ÙỦỘÙẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDeùẼòỤWÙẼỘÙXẼỒỤP<ẦẼỘYẼÙÍỤẼỔỈWÚẼWÚ=ẼỖ=ỘẼÙYÍẼỘÙỌ<ÂẼWÚ=ẼỖ=ỘẼỘỌ.Ẽ<ỦWÙẼ5ỊẼWÚ=ẼỖ=ỘẼVJWẼ<ỦWÙẬẼọÚ=ẼỖ=ỘẼỘỌ.Ẽ<ỦWÙẼỒỤS>ẼÙỤRWẼ<ÙỸWÚẼ!>ÍẼỘÌỘẼ<(ỤR>ẼỘÙ0WÚẼ<0ỘẼ<Ù?ỤẼẪỒ>#WẼWỸWẦẼỖÍ>ẼỖỎ>ẦẼỘÙĨ8ẼVÌ>ẼỘÙÒWẼ(KWÚẬẬẬBẼọÚ=ẼỖ=ỘẼVJWẼ<ỦWÙẼỮỊẼỔXẼWÙỤTVẼÙYÍẼỘÙỌ<ẼỮÒ>ẼWÚỊ8ẦẼỔỐWẼỖPWẼ<ỦỘÙẼ<[ẼỖ=ỘẼỘÙỌ<Ẽ<(XWÚẼWÚ ?ỤẦẼĨWÙẼÙ ;WÚẼWÚÙỤỠVẼ<(ỲWÚẼỘÙ0ỘẼWKWÚẼÚÍWẦẼ<ÙÕWẦẼÙRẼ<ÙỎWẼỬỤWÙẦẼ<ỤỠ>ẼÙYÍẬẬẬẼò0ỘẼỖ=ẼWÚ=ẼỖ=ỘẼWNWÚẼỘYẼ<ÙSẼỖ ÍẼỖPWẼ<3Ẽ5XWÚẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDẻSẼÍWẼ<XỊWẦẼWỠWẼ<(ÌWÙẼỘÙXẼỬÙYỤẼWPWẼỒÌVẼ5ỊXẼỘ*Ẽ<ÙSẬẼoÙỸWÚẼỔ}WÚẼWPWẼ<(XWÚẼỘÌỘẼỬÙỸWÚẼÚỤÍWẼỬỦWẦẼỦ<Ẽ<ÙỸWÚẼÚỤYẦẼWÙ ẼWÙỊẼ<LVẦẼ.ÙÝWÚẼWÙỴẼỒỦ<ẼỒ}WÚẼỘ3Í…ẼoÙỸWÚẼỔ}WÚẼWPWẼ<Ù*VẼ<Ù2ỘẼÙỤRWẼ.Ù *WÚẼ.ÙÌ.Ẽ<(ƯẼỮỤR>ẼỒMWÚẼÙ *WÚẼ<Ù*VẼWP>ẼỬÙỸWÚẼỘYẼỖ]ẼÙỤS>ẼỒỤP<Ẽ5QẼ)ĨWẼ.ÙÔVẼÙXNỘẼỬÙỸWÚẼ<ŨVẼỖ :ỘẼWPWẼỘ]ÍẼỘÌỘẼÙJWÚẼ>8Ẽ<ỦWẬẼoÙỸWÚẼỖ@<ẼWPWẼÚỎWẼWÙ4WÚẼW*ỤẼỘYẼWÙỤQ>ẼỖ#ẼỔ}WÚẼỒMWÚẼ5ĨỤẼ5ŨẼỔTẼ7Ĩ8Ẽ(ÍẼÙỴÍẼÙXỈWẦẼỮỈỤẼỮỊẼVỸỤẼ<( ?WÚẼỖSẼỘÌỘẼỘÙỌ<ẼỖ=ỘẼÙỈỤẼ<(XWÚẼỬÙYỤẼWPWẼỮ >ẼỮỈỤẼỮÒ>ẼỔỊỤẬẼ“oÙỸWÚẼ.ÙĨỤẼỘ0ẼỔ}WÚẼWPWẼ<Ù*VẼỮỊẼ)ỞẼWÚ=ẼỖ=ỘẼÙXNỘẼĨWÙẼÙ ;WÚẼ)0ỘẼỬÙỴÍẼWÚÍ8ẬẼọP>Ẽ<ÙỨWÙẼ<ÙXĨWÚẼỔ}WÚẼ<ÙŨẼỬÙỸWÚẼỘYẼÚŨẼ!>ÌẼỮXẼỮLWÚẬẼụ>8ẼWÙỤỠWẦẼWP>ẼWÚỊ8ẼWỊXẼỘ"WÚẼỔ}WÚẼ<ÙŨẼ.ÙĨỤẼ7ƠVẼỮỈỤẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụ(XWÚẼ!>ÌẼ<(ŨWÙẼ)ỤWÙẼ)@WÚẦẼỘ*Ẽ<ÙSẼV%ỤẼWÚ ?ỤẼỖJẼ<ỦỘÙẼỮ"8ẼV=<ẼỮ :WÚẼÙYÍẼỘÙỌ<Ẽ<ÙƠXẼ<Ù?ỤẼÚỤÍWẬẼọP>ẼỖJẼ<ỦỘÙẼ<(4ẼỖ]ẼÚỤ&ỤẼÙỈWẼỘÙƯ>ẼỖ2WÚẼỘ]ÍẼỒĨWẼ<ÙÒWẼ<ÙŨẼỘÙỨẼỘỎWẼÙỦ<Ẽ<ÙỠVẼV=<ẼỮ :WÚẼWÙỴẼ<ÙỸỤẼỘ"WÚẼỘYẼ<ÙSẼÚÒ8ẼWÙ4WÚẼ<(ỤR>ẼỘÙ0WÚẼWÚ=ẼỖ=ỘẼÙYÍẼỘÙỌ<”ẦẼeùẼòỤWÙẼWYỤẬC/.DụÙƠXẼụỤQWẼ.ÙXWÚ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
