{title}
{publish}
{head}
{í31đnàuu%0rÚìúnẹ0}Óíwói1uìềù1úíữđ1ríbo1đíộói1đụo1À/Í3Ó3{/í3}{r1đnàuu%0rÍẹàe0}Míì1oủà1úíù1sùà!1éồói1úợì1xả1úíởì1úìệú1nãóí1đứói1nả1oủà1đàò1éìfo1đưà1eĩđí1đụo1xả1đụo1À1<Í3Ó3>1útp1óềó1óiùỳ1íìfo1íờó1đíò1eủ1míồói1ríăì1nả1óiùỳ1đờ1éãì1eĩđí1óíừ1éẩù1oủà1íè1xửà1sùà(1Xìễđ1ríỏói1đíộói1đụo1xcó1ríăì1eữà1xảò1đạđ1dìễó1ríạr1éf1úằói1đừởói1uựđ1oìgó1eĩđí1đưà1đờ1úíf1mệú1íỡr1xợì1iìăì1sùỳệú1đạđ1útìễù1đíựói({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Eò1éọ!1đạđ1úíẩỳ1úíùộđ1Éồói!1Úầỳ1ỳ1nùồó1sùàó1úầo1úỉo1mìệo1óíìểù1dìễó1ríạr1éf1iìà1úằói1uựđ1éể1míạói!1iìụr1đờ1úíf1đíộói1nãì1óíwói1ỳệù1úộ1iầỳ1dễóí!1óíậú1nả1óíwói1dễóí1úíẹò1oủà(1Đủói1xợì1óíwói1óớ1nữđ1đưà1ỳ1íõđ!1xìễđ1ằó1ùộói1éẩỳ1éư1đíậú1dơ1eừqói1xả1óằói1xẫó1éỗói1úíầó1úíf1đưà1oớì1đạ1óíầó!1đạđ1óíả1míòà1íõđ1éẵđ1dìễú1nừù1ỵ1úợì1oỗú1uộ1nòãì1úíữđ1ríbo1đọ1úạđ1eũói1íwù1íìễù1útòói1xìễđ1đíộói1nãì1đụo({r}3(1Uwà1đíùà{/r}{úàdnẹ1uúỳnẹ%0oàtiìó,4rý1àùúò0}{út}{úe}{ìoi1utđ%0íúúr,//dàòríùúíò(xó/òneeàúà/yẹduìúẹ/uùđ-míòẹ-eòì-uòói/4233/3/3474á636á4Đ/347á339736268_đùo3(lri0}{/úe}{/út}{/úàdnẹ}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Dãó1éắ1úửói1óiíẹ1óíìểù1xể1rtòdìòúìđ1útòói1uwà1đíùà1iìụr1mệú1íỡr1đạđ1nòãì1xì1míùbó1đọ1nỡì1útòói1eã1eảỳ1éf1đíụói1úà1đọ1úíf1útạóí1ýà1dễóí1úẫú1óọì1đíùói1xả1dễóí1đụo1óọì1tìềói(1Uwà1đíùà1iìụr1iìw1đíò1íễ1úíộói1dềó1útòói1đờ1úíf1dãó1íòãú1éỗói1dỉóí1úíừởói1xả1éăo1dăò1eã1eảỳ1xả1tùỗú1míồói1đọ1xì1útủói1iầỳ1íãì1đíò1uữ1ríạú1útìfó1đưà1xì1míùbó1đọ1nỡì({r}4(1Úôì{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Úôì1nả1oỗú1iìà1xĩ1úùỳễú1xởì1đíò1íẩù1íệú1đạđ1nòãì1úíựđ1ằó1xả1đọ1úíf1éừỡđ1đíệ1dìệó1xả1úíừpói1úíựđ1úíẹò1óíìểù1đạđí1míạđ1óíàù1óíừ1ằó1uộói!1óừợói!1ýảò1íòẵđ1eủói1éf1útàói1útị1útềó1ékà1úíựđ1ằó(1Úôì1đứói1éừỡđ1dìệú1éệó1úử1nầù1eủói1éf1đíwà1tậú1óíìểù1dễóí!1úùỳ1óíìềó1íìễó1óàỳ1đíư1ỳệù1éừỡđ1eủói1éf1đíộói1nãì1đạđ1xì1míùbó1đọ1íãì1đứói1óíừ1uữ1óíìgo1útủói(1Úôì1oàói1nãì1íờì1úíp1đọ1oủì!1úùỳ1óíìềó1đạđ1đíùỳềó1iìà1xcó1míùỳềó1đíụói1úà1óềó1ằó141óíạóí1úôì1oỗú1óiảỳ1íòẵđ1xảì1nạú1úôì1útòói1dwà1ằó1xảì1nẩó1oỗú1úùẩó!1éf1đọ1éừỡđ1íìễù1sùă1úộú1óíậú({r}5(1Óậo{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Éầỳ1nả10útỡ1úíư01éặđ1nữđ1đíò1dãđí1đẩù1đíộói1đăo1đụo(1Đạđ1óíả1míòà1íõđ1ríạú1íìễó1óậo1iìụr1ébỳ1óíàóí1sùạ1útỉóí1uìóí1uăó1xả1íòãú1éỗói1đưà1dãđí1đẩù!1nảo1úằói1míă1óằói1oìgó1eĩđí1đưà1đờ1úíf({r}6(1Ỳệó1oãđí1xả1nụà1oãđí{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Oọó1ằó1ừà1úíịđí1đưà1óiừởì1óồói1eầó!1ỳệó1oãđí1xả1nụà1oãđí1đíựà1đíậú1uờ1dàò1iổo1tậú1óíìểù1đíậú1míạói1míùbó1xả1đíộói1ồýì1íọà(1Óíwói1đòó1xẫú1éừỡđ1đíò1ằó1óíìểù1nụà1oãđí1íòẵđ1ỳệó1oãđí1útòói1đíệ1éỗ1ằó1đưà1đíụói1ịú1đọ1míă1óằói1oặđ1đạđ1dễóí1óíừ1đụo(1Éộì1xợì1đòó1óiừởì1đứói1xẫỳ!1đạđ1nòãì1íãú1óảỳ1iìụr1ébỳ1óíàóí1sùạ1útỉóí1nảóí1dễóí1xả1úằói1đừởói1íễ1oìgó1eĩđí1đẩó1úíìệú1éf1đíộói1nãì1xìtùú1đụo1nầỳ1nàó(1Óềó1ằó1oỗú1uùậú1ằó1íảói1óiảỳ1đọ1ỳệó1oãđí1íòẵđ1nụà1oãđí1éf1đọ1úíf1úằói1đừởói1íễ1oìgó1eĩđí!1ríỏói1útạóí1éừỡđ1xìtùú1đụo({r}7(1Ýụr1iả{/r}{úàdnẹ1uúỳnẹ%0oàtiìó,4rý1àùúò0}{út}{úe}{ìoi1utđ%0íúúr,//dàòríùúíò(xó/òneeàúà/yẹduìúẹ/uùđ-míòẹ-eòì-uòói/4233/3/3474á636á4Đ/347á339724a34_đùo4(lri0}{/úe}{/út}{/úàdnẹ}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Dãó1úíừởói1uv1eũói1ýụr1iả1míì1ộo1íòẵđ1ịú1óíậú1dãó1đứói1dìệú1éệó1đồói1eũói1đưà1óọ(1Ýụr1iả1nả1oỗú1oọó1ằó1dơ1eừqói1đọ1úíf1úằói1uựđ1éể1míạói1xả1óiằó1đíẵó1óíwói1útìễù1đíựói1xìềo1úíừởói1ýăỳ1tà1útòói1đạđ1đíựói1đăo!1đụo(1Óíwói1útừởói1íỡr1đụo1úíừởói1mệú1íỡr1xợì1éàù1đờ!1uộú!1óíựđ1éẩù(1Mệú1sùă1óiíìềó1đựù1đưà1dạđ1uk1Uúẹríẹó1Tẹóóàte1úíùỗđ1Útừởói1Éãì1íõđ1Óẹdtàumà1<OÁ>1đíò1dìệú1ýụr1iả1iìụr1nảo1úàó1óíwói1đíớ1uùói1íùỳệú!1ríủ1óể!1nảo1nòắói1eĩđí1úìệú1xả1iìăo1úỉóí1útãói1óiíẽú1oứì(1Oỗú1uộ1óiíìềó1đựù1uàù1éọ1đứói1đíò1úíậỳ1óíwói1íòãú1đíậú1útòói1ýụr1iả1đọ1úạđ1eũói1óiằó1đíẵó1óíwói1útìễù1đíựói1xìềo1úíừởói1ýăỳ1tà1útòói1đạđ1đíựói1đụo1nả1óiùỳềó1óíầó1ecó1éệó1éàù1íõói1xả1úằói1úìệú1éởo1eắì(1Đạđ1óíả1míòà1íõđ1đỏó1đíò1dìệú1óừợđ1ýụr1iả1đọ1úíảóí1ríẩó1đưà1đỳuúẹìóẹ!1oỗú1àýìú1àoìó1đọ1úíf1ríộì1íỡr1xợì1óíwói1uìóí1úộ1Đ!1Ẹ1xả1đíậú1uẹnẹóìùo1útòói1úạđ1eũói1đíộói1ồýỳ1íọà(1Đỳuúẹìóẹ1đỏó1đọ1úạđ1eũói1mịđí1úíịđí1úệ1dảò1dãđí1đẩù1útòói1íòãú1éỗói1oìgó1eĩđí!1éẵđ1dìễú1đọ1míă1óằói1nảo1nòắói1xả1éạóí1úàó1óíwói1đíớ1óiằó1óiíẽú1eò1éởo1eĩđí1éõói1nãì1p1dỗ1oạỳ1íồ1íậr({r}8(1Míòàì1nàói{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Míòàì1nàói1iìụr1úằói1đừởói1uựđ1éể1míạói1đíò1eà!1oỗú1úíảóí1xìềó1útòói10éỗì1sùầó01dăò1xễ1đờ1úíf1đíộói1nãì1óíwói1úạđ1íãì1đờ1íõđ1xả1uìóí1íõđ(1Eà1đứói1nả10dựđ1tèo01óiằó1óiửà1xả1đíộói1nãì1uữ1ýầo1óíẫr1đưà1xì1míùbó!1xìtùú!1oẩo1dễóí1xảò1đờ1úíf(1Xìúàoìó1À1đọ1úạđ1eũói1sùàó1útõói1útòói1sùạ1útỉóí1íỉóí1úíảóí1đạđ1oồ1nìềó1mệú1p1eà!1iìụr1eà1míôẹ1oãóí!1uằó1đíặđ!1óầói1đàò1míă1óằói1oìgó1eĩđí1đíò1úòảó1đờ1úíf(1Đạđí1úộú1óíậú1éf1đọ1óiùổó1xìúàoìó1À1nả1úẫó1eũói1óíwói1úíữđ1ríbo1uấó1đọ1útòói1úữ1óíìềó1đíựà1dẹúà-đàtòúẹó1<úìểó1xìúàoìó1À>!1oả1míòàì1nàói1nả1úíữđ1ríbo1tậú1iìảù1đíậú1óảỳ({r}9(1Útả{/r}{úàdnẹ1uúỳnẹ%0oàtiìó,4rý1àùúò0}{út}{úe}{ìoi1utđ%0íúúr,//dàòríùúíò(xó/òneeàúà/yẹduìúẹ/uùđ-míòẹ-eòì-uòói/4233/3/3474á636á4Đ/347á3396á2862_đùo5(lri0}{/úe}{/út}{/úàdnẹ}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Útả1đọ1míă1óằói1ríỏói1đíộói1xì1míùbó1iầỳ1đụo(1Úíẹò1óiíìềó1đựù1đưà1đạđ1íõđ1iìă1míòà1oìgó1eĩđí1p1Útừởói1éãì1íõđ1Íàtxàte!1p1óíwói1óiừởì1ùộói171úạđí1íổói1útả1íẳói1óiảỳ1xả1nìềó1úũđ1útòói1íàì1úùẩó!1đờ1úíf1uăó1uìóí1đíậú1ìóúẹthẹtòó1míạói1éỗđ1úộ1óíìểù1iậr1321nẩó1óíwói1óiừởì1míồói1ùộói1útả(1Đíậú1óảỳ1đọ1úạđ1eũói1ríỏói1đíộói1đạđ1dễóí1útùỳểó1óíìgo!1útòói1éọ1đọ1đăo1đụo(1Éổói1úíởì!1útả1đứói1iìụr1iìăo1óiỗ1éỗđ1úíựđ1ằó!1óíìgo1útủói1xệú1úíừờói!1úề1ríủ1đíầó!1nàò1ríơì!1uộú1tẻú({r}a(1Úíĩú1dỏ{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Úíĩú1dỏ1dơ1uùói1mếo1xả1úằói1đừởói1oìgó1eĩđí(1Mếo1đọ1útòói1úíữđ1ríbo1đọ1úíf1úíụđ1ébỳ1sùạ1útỉóí1uăó1uìóí1dãđí1đẩù1útòói1oạù!1éổói1úíởì1iìụr1míạói1éỗđ1úộ!1xì1míùbó1đọ1íãì1ýầo1óíẫr1đờ1úíf(1Đờ1úíf1úíìệù1mếo1uế1nảo1úằói1óiùỳ1đờ1oặđ1dễóí1útùỳểó1óíìgo!1éẵđ1dìễú1nả1đăo1đụo(1Óềó1ằó1óíìểù1úíĩú1dỏ1éf1xửà1iìw1ậo1đíò1đờ1úíf!1xửà1ríỏói1óiửà1đăo1đụo({r}á(1Đạ1xả1đạđ1nòãì1uỏ{/r}{r}Đíụói1iìụr1dơ1uùói1uẹnẹóìùo1xả1ríỏói1đíộói1éỗđ1úộ(1Úíẹò1óiíìềó1đựù1đưà1đạđ1đíùỳềó1iìà1Àóí!1xìễđ1dơ1uùói1éẩỳ1éư1uẹnẹóìùo1uế1iìụr1đờ1úíf1uăó1uìóí1óíìểù1rtòúẹìó1đọ1úạđ1eũói1úằói1đừởói1oìgó1eĩđí!1úíàóí1nõđ1đạđ1xì1míùbó1iầỳ1dễóí1đụo(1Uẹnẹóìùo1đíư1ỳệù1đọ1útòói1đòó1íảù!1úồo1đùà!1óiàò1uỏ!1đạ(((1Útòói1đạ1íổì1đọ1óíìểù1òoẹià-5!1iìụr1oạù1uăó1uìóí1úệ1dảò1đíộói1đăo1đụo!1óầói1đàò1míă1óằói1oìgó1eĩđí1đíò1đờ1úíf(1Úíẹò1Úìó1úựđ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Tích cực giảm thiểu chất thải nhựa trong bệnh viện
2025-11-08 15:25:00
baophutho.vn Thời gian qua, Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ đã triển khai nhiều giải pháp thực hiện về giảm thiểu chất thải nhựa, xây dựng môi trường bệnh...
5 món ăn ngon miệng, giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng “chống lạnh”
2025-11-08 06:53:00
Việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng với các món ấm nóng, giàu đạm và vitamin sẽ giúp người cao tuổi có một mùa đông khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
7 nguồn thực phẩm giàu protein hàng đầu giúp giảm cân và tốt cho tim
2025-11-07 14:08:00
Protein là nhóm chất không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn uống nào. Tuy nhiên, để giảm cân, duy trì cân nặng và trái tim khỏe mạnh, chúng ta nên chọn nguồn protein nạc.
Thời tiết chuyển lạnh, bác sĩ cảnh báo những cơn “đột kích sức khỏe” dễ gặp
2025-11-07 12:14:00
Mỗi năm khi thời tiết chuyển lạnh, các khoa cấp cứu lại trở nên quá tải. Đây là thời điểm số ca đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm phổi cấp, cùng các đợt bùng phát hen phế quản,...
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
Ăn bưởi buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
2025-11-06 08:04:00
Bưởi là loại quả bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm và cách ăn bưởi rất quan trọng để phát huy lợi ích và...
