{title}
{publish}
{head}
O;ỘỐX}PặặGÔăẲ,ẳ}ỲÔÓOWÓừ;e]:ỐẳQXỐYầ]:Ốă;ầỐXỰ]Ố}ẫẵỐêỐXậPỐ;R];ỐẳỨẽO/WÓO/;ỘÓOăỐX}PặặGÔărỲPYÔÓOWÓừ;,$ẵỐ]:ẫà,Ốẳ;.X;Ố;R];ỐẳỨẽỐẳ;ẫà]:ỐX Ốẳ; ,ỐắẵỲ]Ốẳ;#[Ốẳ;dXỐă;Ữ[Ố]RẽỐéR"ỐX;=ỐÝ7ỐÚ]Ốẵ5]:ỐÝ*ỐX Ố}ạ,ỐX;"ỐặbXỐ{;2ỲKỐẲẵẽỐ];,#]JỐ.ẳỐP,ỐÝ*ỐêỐÝ=]Ố];e]:ỐẳQXỐYầ]:Ốă;ầỐ{;4]:Ốẳ5ẳỐXậPỐ;R];ỐẳỨẽỐéá,ỐặbXỐ{;2ỲKO/WÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOẵÓOPỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]/Ớ-}",-,X;-ặẵX-{;"Ỳ-;P]:-YPẵ-XẵP-;P];-ẳPẽ-ỘỜỠỔỔỘỒỔỢỒỞỚƠỒƠỒỒỢK;ẳ[ÔỐẳPằ:ỲẳGÔỚỐ}ạ,Ố.X;ỐặbXỐ{;2ỲỐ;R]:ỐÝỰẵỐXậPỐ;R];ỐẳỨẽÔÓrR];ỐẳỨẽO/PÓO/ẵÓỐ:,RẵỐX;ỪẳỐ; PỐ;1XỐX Ốẳ;*Ố:,âăỐWT"Ốé%Ốẳ,[JỐ:,T[Ố]:ẵẽỐXaỐ[ÙXỐ[7ẳỐặ5ỐOẵÓOPỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]/X;Ỳ-Y"-P]-X;"-]:ẵ",-WỲ];-ẵ]:-ẳ;ẵ-ẻẵ"]:-ỘỜỠỔƠỒỢỘỖỔỔỚƠỚỜỖỢỔK;ẳ[ÔỐẳPằ:ỲẳGÔỏ;=ỐÝ7ỐÚ]ỐX;"Ố]:ẫà,ỐW%];Ốẵ]:Ốẳ;ẫỐẻẫa]:ÔÓW%];Ốẵ]:Ốẳ;ẫO/PÓO/ẵÓỐéRỐ:,âăỐXaỐẳ;*ỐặT]ỐẻẵỪẳỐ,]ặẵ},]ỐY&ỐYR]:Ố;a]KỐrR];ỐẳỨẽỐXẩ]:Ố}RỐ[7ẳỐẳằ"]:Ố];e]:Ố]:ẵ6]Ốẳ;dXỐéỬẳỐXẵ]:ỐXỪăỐắẵỲằXỲẳ,]Ố}á]Ố];ỪẳJỐ[7ẳỐ;ạăỐX;ỪẳỐẳ;dXỐéỬẳỐX Ố];,$ẵỐ}ạ,Ố.X;ỐX;"ỐặbXỐ{;2ỲKỐrR];ỐẳỨẽỐX Ố];,$ẵỐ}"S,Ố{;QXỐ];PẵJỐWP"Ố:6[Ố;R];ỐéR]:JỐÝ2JỐẳằÙ]:JỐẳ.[KKKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOPỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Kắ}ẳ]ặK[ỲY,PXY]Ké]/ỖỔƠƠỚỚỠỔỘỞỢỖỠỞỚỚỖỜ/ỔỒỔƠ/Ợ/ỘỢ/;P];-ẳPẽ-ỘỢỔỘỔỒƠỒỜỒỔỚỘỔỒỢỒƠỚỢỠỖỜK>ă:ÔÓO,[:Ốặẳẽ}ỲGÔY,ặă}PẽỈỐW}"X{ĨỐ[Pằ:,]-}Ỳ?ẳỈỐPẵẳ"ĨỐ[Pằ:,]-ằ,:;ẳỈỐPẵẳ"ĨÔỐặằXGÔ//XKWP"ă;ẵẳ;"Ké]/,[:/YỲặ{ẳ"ă/]Ỳẹặ/ỔƠỖỘ/ỘỢỖYỘỒỠỒỔỖỢẳỠỖỒỢ}ỘKẹỲWăÔỐP}ẳGÔừ;e]:ỐẳQXỐYầ]:Ốă;ầỐXỰ]Ố}ẫẵỐêỐXậPỐ;R];ỐẳỨẽÔỐẹ,Yẳ;GÔỜỔƠÔỐ;Ỳ,:;ẳGÔỖỚỔÔỐ]P[ỲGÔĂ,XẳẵằỲỐỢÔỐP},:]GÔW"ẳẳ"[ÔỐW"ằYỲằGÔỒÔỐ/ÓO/PÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăỏPăẳ,"]ÔỐặẳẽ}ỲGÔẳỲẻẳ-P},:]ỈỐXỲ]ẳỲằĨÔÓO,ÓrR];ỐẳỨẽỐX Ố];,$ẵỐ}"S,Ố[P]:Ố[RẵỐặÙXỐ{;QXỐ];PẵỐ];ẫ]:Ố:,RẵỐX;ỪẳỐY,];ỐYẫã]:Ố];ẫỐ];PẵKO/,ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOWÓỘKỐẲ;R];Ốă;Ự]ỐY,];ỐYẫã]:ỐXậPỐ;R];ỐẳỨẽO/WÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓrR];ỐẳỨẽỐ}RỐ]:ẵ6]ỐXẵ]:ỐXỪăỐé,ẳP[,]JỐ{;"Q]:ỐX;ỪẳỐ];ẫỐé,ẳP[,]ỐỏJỐọỜJỐ{P},JỐ[P]:P]ỐéRỐÝ6]:ỐéRỐX;ỪẳỐẻaỐẳ5ẳKỐrR];ỐẳỨẽỐYấ]:Ốặ5]:Ố;"ỦXỐ]ỪẵỐX;.]ỐÝ$ẵỐÝẫạXỐYẵ]:Ố]SăỐẳ5ẳỐéRỐ[P]:Ố}S,Ố];,$ẵỐ}ạ,Ố.X;ỐX;"ỐặbXỐ{;2ỲKỐứ7ẳỐX5XỐ;R];Ốẳẫa,ỐẻÙẳỐ];2ỐX ỈO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓưẫạ]:ỐXP}"ỈỐỜƠO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓỏPằW";ẽYằPẳỲỈỐỘỚỐ:O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓỏ;ỪẳỐÝS[ỈỐỔỐ:O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓỏ;ỪẳỐWỴ"ỈỐỒỐ:O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓỏ;ỪẳỐẻaỈỐỖỐ:O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓôẫà]:ỈỐỢỐ:O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOWÓỔKỐứ7ẳỐặ5Ố}ạ,Ố.X;ỐặbXỐ{;2ỲỐXậPỐ;R];ỐẳỨẽO/WÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓỏ;ỪẳỐX;5]:Ố"ẻẽỐ; PỐẳằ"]:Ố;R];ỐẳỨẽỐ:,âăỐ]:Ú]Ố]:cPỐẳ8]Ốẳ;ẫa]:Ốẳ=ỐWR"Ốẳằ"]:ỐXaỐẳ;*KỐừ:;,#]ỐXbẵỐX;"Ốẳ;ỪẽỐ[7ẳỐX;ỪẳỐX;5]:Ố"ẻẽỐ; PỐÝỦXỐW,%ẳJỐÝẫạXỐ:1,Ố}RỐắẵỲằXỲẳ,]JỐWT"Ốé%ỐặbXỐ{;2ỲỐẳ;Ỳ"Ố];,$ẵỐXQX;JỐX;Ũ]:Ố;S]Ố];ẫỐX;5]:Ốé,#[ỐéRỐẳÚ]:ỐXẫà]:Ố;%Ốẳ;5]:Ố[,&]ỐY(X;KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,Óứ7ẳỐặ5Ố}ạ,Ố.X;ỐặbXỐ{;2ỲỐX Ốẳ;*ỐX ỐXậPỐ;R];ỐẳỨẽỐWP"Ố:6[ỈO/,ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,ÓOWÓq,T[Ố]:ẵẽỐXaỐẵ]:Ốẳ;ẫO/WÓO/,ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓứ7ẳỐ]:;,#]ỐXbẵỐX;"Ốẳ;ỪẽỐ];e]:Ố]:ẫà,ỐÚ]Ố];,$ẵỐ;R];Ố];ỪẳỐX Ố.ẳỐ{;TỐ]Ú]:Ố[ÙXỐW%];Ốẵ]:Ốẳ;ẫỐằẵ7ẳỐ{=ẳJỐX8Ố;1]:ỐéRỐWẵ6]:Ốẳằb]:Ố];ỪẳKỐứ7ẳỐ]:;,#]ỐXbẵỐ{;QXỐX;"Ốẳ;ỪẽỐ];e]:Ố]:ẫà,ỐÝR]Ố4]:ỐÚ]Ố];,$ẵỐằPẵỐẳ;ẵ7XỐ;1Ố;R];Ốẳ.[Ố.ẳỐX Ố{;TỐ]Ú]:Ố[ÙXỐW%];Ốẵ]:Ốẳ;ẫỐẳẵẽ=]Ốẳ,$]Ố},%ẳỐ];ỪẳKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓứ7ẳỐặ5Ố];RỐ]:;,#]ỐXbẵỐẳ,]ỐằỤ]:ỐắẵỲằXỲẳ,]ỐéRỐXQXỐX;ỪẳỐX;5]:Ố"ẻẽỐ; PỐ{;QXỐẳằ"]:Ố;R];ỐẳỨẽỐX ỐẳQXỐYầ]:ỐX;5]:Ốẵ]:Ốẳ;ẫKỐứ7ẳỐX;=ỐÝ7ỐÚ]Ố:,RẵỐắẵỲằXỲẳ,]ỐX Ốẳ;*Ố}R[Ố:,T[Ố]:ẵẽỐXaỐă;QẳỐẳằ,*]Ốẵ]:Ốẳ;ẫỐă;8,KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,ÓOWÓẲQXỐYầ]:Ố{;Q]:Ố{;ẵỮ]O/WÓO/,ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẲ;Ỳ"Ố[7ẳỐặ5Ố]:;,#]ỐXbẵỐẳằ"]:Ốă;0]:Ốẳ;.Ố]:;,%[JỐ;R];ỐẳỨẽỐX Ốẳ;*Ốẳ,#ẵỐY,%ẳỐ];,$ẵỐ}"S,Ốé,Ố{;ẵỮ]KỐẲằ"]:Ố[7ẳỐẳ;.Ố]:;,%[JỐX;,=ẳỐẻẵỪẳỐ;R];ỐéRỐẳ2,ỐÝUỐ}R[ỐX;Ử[ỐặdỐă;QẳỐẳằ,*]ỐXậPỐ[7ẳỐặ5Ốé,Ố{;ẵỮ]KỐỏỰ]Ố];,$ẵỐ]:;,#]ỐXbẵỐ;a]ỐÝ*ỐX;)ỐằPỐ;R];ỐẳỨẽỐT];Ố;ẫả]:ỐÝ=]Ốé,Ố{;ẵỮ]Ốẳằ"]:ỐXaỐẳ;*Ố];ẫỐẳ;=Ố]R"KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOẵÓOPỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]/X;P[-ặ"X-ặẵX-{;"Ỳ-ẳ,Ỳẵ-;"P-YẵP-ẳằỲ]-Y,];-Yẵ"]:-éP-}",-ặ"]:-ỘỜỠỔỔỒỚỒỜỔỔƠỚỔỠỠỠỞK;ẳ[ÔỐẳPằ:ỲẳGÔỏ;Ú[Ốặ XỐặbXỐ{;2ỲỐẳ,#ẵỐ; PỐYdPỐẳằ#]ỐY,];ỐYẫã]:ỐéRỐ}5,Ốặ5]:ÔÓO,ÓOWÓẶbXỐ{;2ỲỐẳ,#ẵỐ; PO/WÓO/,ÓO/PÓO/ẵÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔỐặẳẽ}ỲGÔẳỲẻẳ-P},:]ỈỐXỲ]ẳỲằĨÔÓOPỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Kắ}ẳ]ặK[ỲY,PXY]Ké]/ỖỔƠƠỚỚỠỔỘỞỢỖỠỞỚỚỖỜ/ỔỒỔƠ/Ợ/ỘỢ/:",-:P-;P];-ẳPẽ-ỘỢỔỘỔỒƠỜỘỠỔỔỠỚỠỔỚỞỖỖỜỒK>ă:ÔÓO,[:ỐặằXGÔ//XKWP"ă;ẵẳ;"Ké]/,[:/YỲặ{ẳ"ă/]Ỳẹặ/ỔƠỖỘ/ỘỢỖYỘỒỠỒỔỖỢẳƠỞỜƠ}ỔKẹỲWăÔỐP}ẳGÔừ;e]:ỐẳQXỐYầ]:Ốă;ầỐXỰ]Ố}ẫẵỐêỐXậPỐ;R];ỐẳỨẽÔỐẹ,Yẳ;GÔỜỒỒÔỐ;Ỳ,:;ẳGÔƠỒỒÔỐ]P[ỲGÔĂ,XẳẵằỲỐỚÔỐP},:]GÔW"ẳẳ"[ÔỐW"ằYỲằGÔỒÔỐ/ÓO/PÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăỏPăẳ,"]ÔỐặẳẽ}ỲGÔẳỲẻẳ-P},:]ỈỐXỲ]ẳỲằĨÔÓO,ÓrR];ỐẳỨẽỐX Ốẳ;*Ố{=ẳỐ;ạăỐéá,Ố];,$ẵỐẳ;dXỐă;Ữ[ỐẳằảỐẳ;R];Ố[ ]ỐÚ]Ố]:"]KO/,ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓrR];ỐẳỨẽỐX Ố?ằẵXẳ""},:"ặPXPằ,ẳJỐX;ỪẳỐ;"SẳỐÝ7]:Ố];ẫỐăằỲW,"ẳ,XỐMẳ;bXỐÚ]ỐX;"Ốé,Ố{;ẵỮ]Ố{;2ỲỐ[S];Ốẳằ"]:ỐÝẫà]:Ốằẵ7ẳNỐ;9ỐẳằạỐẳ,#ẵỐ; PKỐỏ;â]:ỐÝ,ỐắẵPỐằẵ7ẳỐ]"]ỐéRỐ]ẵ4,ỐYẫã]:Ốé,Ố{;ẵỮ]Ố{;2ỲỐ[S];Ốẳằ"]:Ốằẵ7ẳỐ:,RKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓỏQXỐW%];ỐÝQ,Ốẳ;Q"ỐÝẫà]:JỐẵ]:Ốẳ;ẫỐằẵ7ẳỐ{=ẳJỐẳằỰ[ỐXT[ỐÝ$ẵỐX Ố},#]ỐắẵP]ỐÝ=]Ốé,%XỐ{;4]:ỐX ỐÝậỐé,Ố{;ẵỮ]ỐÝẫà]:Ốằẵ7ẳỐ{;2ỲỐ[S];KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,ÓOWÓừ:cPỐO/WÓO/,ÓỐOẵÓOPỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]/X;Ỳ-Y"-P]-X;"-]:ẵ",-WỲ];-}"P]:-ẻẵ"]:-ỘỜỠỔƠỒỖỔỞỘỢỘỠỒỞỠỜỠK;ẳ[ÔỐẳPằ:ỲẳGÔỏ;=ỐÝ7ỐÚ]ỐX;"Ố]:ẫà,ỐW%];Ố}"U]:Ốẻẫa]:ÔÓO,ÓOWÓ}"U]:Ốẻẫa]:O/WÓO/,ÓO/PÓO/ẵÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓrR];ỐẳỨẽỐX Ốẳ;*ỐÝ ]:ỐéP,Ốẳằ0Ố]:Ú]Ố]:cPỐW%];Ố}"U]:Ốẻẫa]:JỐ[7ẳỐẳ!];ỐẳằS]:Ố}R[Ốẻẫa]:Ốẽ=ẵỐÝ,KỐứ7ẳỐ]:;,#]ỐXbẵỐảỐ];e]:Ố]:ẫà,Ố:Ự]Ố;"ỦXỐÝUỐắẵPỐẳ;à,Ố{ếỐ[U]Ố{,];ỐX;"Ốẳ;ỪẽỐ];e]:Ố]:ẫà,ỐÚ]Ố;R];ỐẳỨẽỐ;R]:Ố]:RẽỐX Ố[ỬẳỐÝ7Ốẻẫa]:ỐXP"Ố;a]JỐYV]ỐÝ=]Ốẻẫa]:ỐX;ÙXỐ{;2ỲỐ;a]KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,ÓOWÓq,T[Ố]:ẵẽỐXaỐ[ÙXỐO/WÓO/,ÓỐOẵÓOPỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]/YPẵ-YẵP-}P[-:,P[-]:ẵẽ-X"-WỲ];-ẳ,[-éP-Y"ẳ-ắẵẽ-ỘỜỠỘƠỒỜỒỢK;ẳ[ÔỐẳPằ:ỲẳGÔõỰẵỐYcPỐ}R[Ố:,T[Ố]:ẵẽỐXaỐW%];Ốẳ,[ỐéRỐÝ7ẳỐắẵềÔÓO,ÓOWÓW%];Ốẳ,[ỐéRỐÝ7ẳỐắẵềO/WÓO/,ÓO/PÓO/ẵÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓrR];ỐẳỨẽỐX ỐX;bPỐXQXỐ;ạăỐX;ỪẳỐ}ẫẵỐ;ẵế];Ố;eẵỐXaJỐ[P]:Ố}S,ỐX;"ỐX;â]:Ố[ấ,Ốé(ỐéRỐ[ấ,Ố]6]:ỐÝỦXỐẳằẫ]:KỐừ;e]:Ố;ạăỐX;ỪẳỐ]RẽỐX Ốẳ;*Ố:,âăỐ:,T[Ố[bXỐX;"}ỲặẳỲằ"}Ốẳằ"]:ỐXaỐẳ;*JỐă;QỐéãỐXầXỐ[QẵỐÝ4]:JỐ:,T[Ố]:ẵẽỐXaỐ[ÙXỐW%];Ốẳ,[ỐéRỐÝ7ẳỐắẵềKỐừ=ẵỐÚ]Ố;R];ỐẳỨẽỐặ5]:Ốặ@Ố;ỪăỐẳ;ầỐÝẫạXỐ];,$ẵỐ;ạăỐX;ỪẳỐ}ẫẵỐ;ẵế];Ố];ỪẳKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,ÓOWÓũ,*[Ốặ"QẳỐO/WÓO/,ÓỐOẵÓOPỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]/]:ẵ",-WỲ];-YP,-ẳ;P"-Yẵ"]:-XP]-}ẵẵ-ẽ-:,-{;,-P]-ẻ"P,-ỘỜỠỔƠỒỚỘỞỘỠỒỠỘỠỜỔỠK;ẳ[ÔỐẳPằ:ỲẳGÔừ:ẫà,ỐW%];ỐÝQ,Ốẳ;Q"ỐÝẫà]:ỐXỰ]Ố}ẫẵỐêỐ:!Ố{;,ỐÚ]Ốẻ"R,ỊÔÓO,ÓOWÓW%];ỐÝQ,Ốẳ;Q"ỐÝẫà]:O/WÓO/,ÓO/PÓO/ẵÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓỏTỐắẵỲằXỲẳ,]ỐéRỐXQXỐ;ạăỐX;ỪẳỐ}ẫẵỐ;ẵế];Ố;eẵỐXaỐX Ốẳằ"]:Ố;R];ỐẳỨẽỐÝ$ẵỐX ỐẳQXỐYầ]:Ốẳ;âXỐÝỮẽỐặT]ỐẻẵỪẳỐ,]ặẵ},]JỐ{;,=]ỐX;â]:ỐẳằảỐẳ;R];Ố}dPỐX;1]Ốẳ;dXỐéỬẳỐ;eẵỐ.X;Ốéá,Ố]:ẫà,ỐW%];ỐÝQ,Ốẳ;Q"ỐÝẫà]:KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,ÓOWÓưẫa]:ỐẽỐrẵẽ#]ỐẲ;T"O/WÓO/,ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓ“OWÓỏQXỐ{=ẳỐắẵTỐ]:;,#]ỐXbẵỐYẫạXỐ}êỐ;,%]ỐÝS,ỐX;"Ốẳ;ỪẽJỐẳằ"]:Ố;R];ỐẳỨẽỐX ỐX;bPỐ}"S,Ố;ạăỐX;ỪẳỐX ỐẳQXỐYầ]:Ố{.X;Ốẳ;.X;ỐắẵQỐẳằ!];Ốẳ8]:Ố;ạăỐéRỐă; ]:Ốẳ;.X;Ố,]ặẵ},]Ốẳằ"]:Ốẳẵẽ=]ỐẳầẽJỐ}R[Ố;SỐ;R[Ố}ẫạ]:ỐÝẫà]:Ốẳằ"]:Ố[QẵKO/WÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOẵÓOPỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]/X"]:-Yẵ]:-X;ẵP-WỲ];-XẵP-Xẵ-;P];-ẳPẽ-ỘỜỠỔỖỘỘỔỒỔỘỖỖỔỒỔỚỢK;ẳ[ÔỐẳPằ:ỲẳGÔ_W}P]{ÔỐằỲ}GÔ]""ăỲ]ỲằÔÓOWÓ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]/X"]:-Yẵ]:-XKKKO/WÓO/PÓO/ẵÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,ÓOWÓq,T[Ố]:ẵẽỐXaỐ[ÙXỐW%];Ốễ}z;Ỳ,[ỲằO/WÓO/,ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓứ7ẳỐ]:;,#]ỐXbẵỐX;"Ốẳ;ỪẽỐX;=ỐÝ7ỐÚ]Ố}ỨẵỐYR,ỐX;bPỐ];,$ẵỐ?}Pé"]",YỐ}R[Ố:,T[Ố]:ẵẽỐXaỐ[ÙXỐW%];Ốễ}z;Ỳ,[ỲằKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOWÓỔKỐẲQXỐYầ]:Ốă;ầỐXậPỐé,%XỐÚ]Ố;R];ỐẳỨẽỐặ5]:O/WÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓì]Ố;R];JỐÝỦXỐW,%ẳỐ}RỐ;R];ỐẳỨẽỐặ5]:JỐX Ốẳ;*Ố:ỨẽỐằPỐ[7ẳỐặ5ỐẳQXỐYầ]:Ốă;ầỐ];ẫỈO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOẵÓOPỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]/Ờ-}"P,-:,P-é,-ẳ"ẳ-];Pẳ-YỲ-:,P[-X;ẵ]:-YPẽ-;",-ỘỜỠỔƠỒỘỔỖỘỚỔỞƠỚỖỠỞK;ẳ[ÔỐẳPằ:ỲẳGÔỜỐ}"S,Ố:,PỐé(Ốẳ5ẳỐ];ỪẳỐÝ*Ố:,T[ỐX;b]:ỐÝỰẽỐ;a,ÔÓO,ÓOWÓôỰẽỐ;a,O/WÓO/,ÓO/PÓO/ẵÓỐO,ÓOWÓỈỐO/WÓO/,ÓỏQXỐX;ỪẳỐẳẫa]:ỐẳdỐẳằ"]:Ố;R];Ố]ẵ4,ỐYẫã]:Ốé,Ố{;ẵỮ]Ố}R];Ố[S];Ốẳằ"]:Ốằẵ7ẳỐX Ốẳ;*Ố{; ỐYẵ]:Ố]SăỐÝ5,Ốéá,Ố[7ẳỐặ5Ố]:ẫà,KỐrR];ỐẳỨẽỐ}RỐ[7ẳỐẳằ"]:Ố];e]:Ốẳ;dXỐă;Ữ[ỐÝ4,Ố{;,Ố:ỨẽỐằÙXỐằ5,ỐX;"Ố]:ẫà,Ố[ÙXỐOẵÓOPỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]/;",-X;ẵ]:-ằẵ"ẳ-{,X;-ẳ;,X;-}P-WỲ];-{;"-X;ẵP-];ẵ]:-X"-ẳ;Ỳ-{,Ỳ[-ặ"Pẳ-ỘỜỠỔƠỒỜỘƠỒỢƠỢỒỠỔỒƠK;ẳ[ÔỐẳPằ:ỲẳGÔr7,ỐX;b]:Ốằẵ7ẳỐ{.X;Ốẳ;.X;Ố}RỐW%];Ố{; ỐX;ePỐ];ẫ]:ỐX Ốẳ;*Ố{,*[Ốặ"QẳÔÓ;7,ỐX;b]:Ốằẵ7ẳỐ{.X;Ốẳ;.X;O/PÓO/ẵÓKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓừ;e]:Ố]:ẫà,ỐX ỐéỪ]ỐÝ$Ốé$ỐYSỐYRẽỐ{;4]:Ố]#]ỐÚ]Ố;R];ỐẳỨẽỐặ5]:Ốé!Ố] ỐX Ốẳ;*Ố:ỨẽỐX;ẫá]:Ố;a,JỐÝPẵỐWầ]:ỐéRỐX;bPỐ[7ẳỐặ5ỐX;ỪẳỐÝ7XỐX;)Ố{;,ỐÝẫạXỐ]ỪẵỐX;.]Ố[á,Ố}"S,ỐW2ỐÝẫạXKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓừ=ẵỐÚ]Ố;R];ỐẳỨẽỐXT[Ốẳ;ỪẽỐ{; ỐX;(ẵJỐ;UẽỐẳằQ];Ố;"ỦXỐ;S]ỐX;=ỐÚ]JỐ];ỪẳỐ}RỐ;R];ỐẳỨẽỐặ5]:KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,ÓOWÓqỨẽỐ;SỐ;ẵẽ=ẳỐQăỈO/WÓO/,ÓỐrR];ỐẳỨẽỐX Ốẳ.];Ố}S];JỐX ỐẳQXỐYầ]:Ố;SỐ;ẵẽ=ẳỐQăỐé!Ốẳ;=Ố];e]:Ố]:ẫà,Ố[ÙXỐW%];Ố;ẵẽ=ẳỐQăỐẳ;ỪăỐ{;4]:Ố]#]ỐÚ]KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,ÓOWÓẲ;PẽỐÝ8,Ố[ấ,ỐXaỐẳ;*ỈỐO/WÓO/,Óừ:"R,Ốé,%XỐ:ỨẽỐ;4,Ố[,%]:Ố{;,ỐÚ]Ố;R];ỐẳỨẽỐặ5]:Ốẳ;!ỐXaỐẳ;*Ốă;Ứ]Ố;ậẽỐXQXỐ;ạăỐX;ỪẳỐ}ẫẵỐ;ẵế];ỐX Ốẳằ"]:Ố;R];ỐẳỨẽJỐX;â]:ỐX Ốẳ;*Ốă;T]Ốb]:Ốéá,Ố[6Ố;4,Ốẳằ#]ỐYPJỐẳS"ỐằPỐẳ;bỐẳ;ẫà]:ỐÝẫạXỐX",Ố}RỐ[ấ,ỐXaỐẳ;*Ố{; ỐX;(ẵKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,ÓOWÓừ:7ỐÝ7XỐẳ;dXỐă;Ữ[ỈO/WÓO/,ÓỐỏaỐắẵP]ỐẽỐẳ=Ốr"PỐũếỐÝUỐă;QẳỐ;,%]Ố[7ẳỐặ5ỐÝạẳỐWấ]:Ốă;QẳỐOẵÓOPỐ;ằỲ?GÔ;ẳẳăặỈ//ặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]/é,-{;ẵP]-ặP}["]Ỳ}}P-ẳằ"]:-ẳ;ẵX-ă;P[-]:ẵẽ-;P,-é",-ặẵX-{;"Ỳ-}P[-ẳ;Ỳ-]P"-YỲ-ẳằP];-ỘỜỠỔỔỒƠỔỒỔỔƠỒƠỘỚỒỔK;ẳ[ÔỐẳPằ:ỲẳGÔÉ,Ố{;ẵỮ]ỐẶP}["]Ỳ}}PỐẳằ"]:Ốẳ;dXỐă;Ữ[Ố]:ẵẽỐ;S,Ốéá,ỐặbXỐ{;2ỲJỐ}R[Ốẳ;=Ố]R"ỐÝ*ỐẳằQ];ỊÔÓé,Ố{;ẵỮ]ỐặP}["]Ỳ}}PO/PÓO/ẵÓỐéRỐXQXỐé,Ố{;ẵỮ]Ố{;QXỐ},#]ỐắẵP]ỐÝ=]Ố;R];ỐẳỨẽỐ]:ẵẽ#]ỐXậỐéRỐẳ;Q,Ố;SẳỐ}dẵKỐừ;e]:ỐÝạẳỐWấ]:Ốă;QẳỐ];ẫỐẳ;=Ố]RẽỐ;,=[Ố{;,ỐẻTẽỐằPỐảỐ;R];ỐẳỨẽỐé!Ố}áăỐé2ỐW#]Ố]:"R,ỐXậPỐX;â]:ỐX Ốẳ;*ỐWT"Ốé%Ố{;2,ỐW(Ố];,&[ỐWỮ]ỐéRỐắẵQỐẳằ!];ỐặỪẽỐ{;4Ố;R];ỐẳỨẽỐÝ*ỐX;ẵỮ]ỐW(ỐÝẫPỐằPỐẳ;(Ốẳằẫà]:ỐXR]:Ố}R[Ố:,T[Ố]:ẵẽỐXaỐă;QẳỐẳằ,*]ỐXậPỐé,Ố{;ẵỮ]KỐô*Ố:,T[ỐWáẳỐằậ,Ốằ"Ố;a]Ố]ePJỐ;UẽỐWT"ỐắẵT]Ố;R];ỐẳỨẽỐÝUỐXÙẳỐẳằ"]:ỐẳậỐ}S];KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăễẵẳ;"ằÔÓẲKẶỐMẲ;Ỳ"ỐặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]NO/ăÓ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại trái cây “vàng” cho sức khỏe trong mùa đông
2026-01-26 10:11:00
Tiết trời hanh khô của mùa đông làm hệ miễn dịch suy yếu dễ mắc bệnh đường hô hấp và làm da bị mất nước. Để tăng cường sức đề kháng, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh nên bổ sung...
Vì sao nên ăn tỏi thường xuyên?
2026-01-26 08:15:00
Tỏi giàu hợp chất sulfur, selen, vitamin, góp phần tăng cường miễn dịch, kháng khuẩn, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và cholesterol xấu.
Những “bông sen trắng” mang quân hàm xanh tại Bệnh viện Quân y 109
2026-01-25 09:44:00
baophutho.vn Tại Bệnh viện Quân y 109 (tỉnh Phú Thọ), lời dạy “Lương y như từ mẫu” của Chủ tịch Hồ Chí Minh không chỉ hiện diện trên những tấm khẩu hiệu mà...
Thức ăn dặm tiện lợi, cứu tinh hay cạm bẫy?
2026-01-25 06:55:00
Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là “cạm bẫy” dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?
Hội thảo cập nhật can thiệp nội mạch điều trị tăng áp lực tĩnh mạch cửa
2026-01-24 13:08:00
baophutho.vn Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa phối hợp với các Bệnh viện: Đại học Ajou - Hàn Quốc, Hữu Nghị Việt Đức, Trung ương Quân đội 108, Bạch Mai,...
Món ăn tốt cho huyết áp và cân nặng ít người biết
2026-01-24 11:28:00
Khoai tây và rau cần là những nguyên liệu quen thuộc trong thực đơn. Khi kết hợp, món ăn dân dã này không chỉ thanh mát mà còn giúp giảm huyết áp, “quét” mỡ thừa vùng bụng hiệu...
Phòng giảm mật độ xương ở phụ nữ cho con bú
2026-01-24 08:48:00
Trong những tháng nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể mẹ phải huy động canxi để tạo sữa; cùng với sự thay đổi hormone, mật độ xương có thể giảm 3–7% trong 6 tháng đầu.
