{title}
{publish}
{head}
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẶịỢỒÚẬ%ỢÙẬỶẬợ=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬ[ỂẬìỢÙỜẬịỰÙỚẰ/ỜẪẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ếÓẼNẦẶẰ@ẶẰỢÚỚẬẼUỢỚÙýẦUÓƠ%ẦẬ$=MýẦỜ%%@Á//LẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/ỤUNNẼ%Ẽ/}ÓL$Ợ%Ó/$*M-TỜỤÓ-NỤỢ-$ỤÙỚ/BẨẨẺ/E/ẪBBậậẺẺẽâĐẵ/ẪBDẺĐDCĐBĐĐẨẨ_ẨẨíỤỚỤẬỗợỉẢS@ỚẦẶ-ẬẦí.YÙỚẬ]ẬÙỜ.Ậ%(ẬÚK*”Ậ%ỜỊÚẬÙỜ*ỈÙẬUỲỢẬNỀ]ẬM;ẼẬẵÊMẬếỮẠẬMÊMẬ]ẠẬLÊMẬ$2Ậợ=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬ[ỂẬìỢÙỜẬịỰÙỚẬOỂẬ%=ỢỔÙẬTỜẼỢẬTỐẬỜỤỀMỜẬỜỤỀ%ẬOVÙỚẬ{ÝỢẬÙỜỢỒ*ẬÙVỢẬN*ÙỚẬM:Ậ%ỜỔẬÁẬịÌÙỚẬMẼỤẬ]ẬO!MẠẬ%ỢÙỜẬ%ỜỈÙẬ@Ờ:MẬ{:ẬÙỚ.ỲỢẬLỘÙỜẠẬ%ỄÙỚẬM.ỲÙỚẬMỰÙỚẬ%ÊMẬMỜ*]ÔÙẬÚỰÙẠẬ@ỜÊ%ẬỜỢỘÙẬ$ÝÚẬ{ẾẬ@ỜŨÙỚẬ%=(ẬNPMỜẬLỘÙỜẠẬỚỦ@Ậ@ỜỈÙẬLỆỤẬOỆÚẬẼÙẬ$ỢÙỜẬ[ỂẬỜVỢẠẬWÙẬOPÙỜẬM*VMẬ$ỬÙỚẬM;ẼẬÙỜÌÙẬNÌÙẢẰ@ẶẵÊMẬ$2ẬịỚ*]ỖÙẬợỜPẬợỜ*ẠẬợ=ỀÚẬ%=.ỶÙỚẬợ=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬ[ỂẬìỢÙỜẬịỰÙỚẬMỜỤẬLỢỐ%Áợ=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬ[ỂẬỜỢỘÙẬMỦẬĐẬMÊÙẬLVẠẬ%=ỤÙỚẬOỦẬMỦẬẪẬLÊMẬ$2ẠẬCẬ]Ậ$2ẠẬẪẬN)YMẬ$2ẠẬ@Ờ:Ậ%=ÊMỜẬ{ỢỘMẬMỜỄÚẬ$ỦMẬ$!MẬTỜỤỎẬẸĐCẪẬÙỜÌÙẬTỜJ*Ậ%=ỤÙỚẬ[ỂẢẬEẬ%ỜÊÙỚẬOỈ*ẬÙỄÚẬBẨẨẺẠẬ%=ỀÚẬOỂẬTỜÊÚẬ{ẾẬOỢỒ*Ậ%=PẬMỜỤẬCẪẨEẬU.Ỵ%ẬÙỚ.ỲỢẢẬâÊÙẬLVẬ]Ậ%ỐẬ[ỂẬUẾÚẬ%Ử%ẬMỰÙỚẬ%ÊMẬ%=*]ỒÙẬ%ỜỰÙỚẠẬÙÌÙỚẬMẼỤẬTỢỐÙẬ%Ờ!MẬMỜỤẬLẾẬÚỌẬMỦẬ%ỜẼỢẬ{ẾẬ%=ỎẬÓÚẬN.ÝỢẬBẬ%*WỢẠẬỚỈÙẬĐẨỵẬ@Ờ:ẬÙ>ẬÚẼÙỚẬ%ỜẼỢẬO.ỴMẬ%ỢÔÚẬBẬÚ,ỢẬ*ỬÙẬ{ÊÙẠẪẨẨỵẬ%=ỎẬO.ỴMẬ%ỢÔÚẬ@ỜŨÙỚẬ$ỶỢẠẬĐẸĐẬ%=ỎẬN.ÝỢẬCEẬ%ỜÊÙỚẬ%*WỢẬO.ỴMẬ*ỬÙỚẬ{Ợ%ẼÚỢÙẬ3ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâỰÙỚẬ%ÊMẬ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬNPMỜẬLỘÙỜẬM;ẼẬMÊÙẬLVẬ]Ậ%ỐẬ%=ỤÙỚẬÙỄÚẬ#*ẼẬ=Ị%ẬOÊÙỚẬỚỜỢẬÙỜĨÙẢẬầỦẬUẾẬ{ỢỘMẬ@ỜỬỢẬỜỴ@ẬMỜH%ẬMỜÕẬ{ÝỢẬOPẼẬ@Ờ.YÙỚẬUẾÚẬ%Ử%ẬMỰÙỚẬ%ÊMẬ]Ậ%ỐẬN)Ậ@ỜŨÙỚẠẬ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬếềũ/3ềấờẬOỒẬ=ẼẬMÊMẬLỢỘÙẬ@ỜÊ@Ậ{ỘẬ$ỢÙỜẬ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬNPMỜẬLỘÙỜẠẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬẼÙẬ%ỤẾÙẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬLỆỤẬOỆÚẬTỜỰÙỚẬOỔẬNPMỜẬLỘÙỜẬ[Ệ]Ậ=ẼẬ%=ÔÙẬOPẼẬLẾÙẢẬợ=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬ[ỂẬOỂẬ%*]ÔÙẬ%=*]ỒÙẬÙỜ>ÙỚẬTỢỐÙẬ%Ờ!MẬ{ỒẬMỜỄÚẬ$ỦMẬ$!MẬTỜỨÓẠẬ$ỢÙỜẬOỎẬMỦẬTỐẬỜỤỀMỜẬ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬNPMỜẬLỘÙỜẬ%ỀỢẬMÊMẬM*VMẬỜƯ@Ậ[ỂẠẬ[ỦÚẠẬ%ỜỰÙÀẬ@ỜỬỢẬỜỴ@Ậ{ÝỢẬOẾỢẬ%=*]ỒÙẬ%ỜẼÙỜẬ[ỂẬ@ỜÊ%ẬMÊMẬMỜ.YÙỚẬ%=ỠÙỜẬ%.Ậ{ỊÙẠẬỚỢÊỤẬN:MẬ$!MẬTỜỨÓẠẬMÊMỜẬ$<ẬN:ÙỚẬ%Ờ*ỬMẬ$ẼỤẬMỜỤẬỜỢỘ*Ậ#*ỆẠẬTỜ*]ỐÙẬMÊỤẬTỜỰÙỚẬ$<ẬN:ÙỚẬ%* Ậ%ỢỘÙẠẬ%*]ÔÙẬ%=*]ỒÙẬÙỚ.ỲỢẬNÌÙẬNỢỘ%ẬLƯẬỚĨ]ẠẬÙỚ*ỮÙẬỚÌ]Ậ=ẼẬNPMỜẬLỘÙỜẬ$Ử%Ậ[*Ị%ẬỜ*]Ố%ẠẬ%ỜẼÚẬỚỢẼẬMỰÙỚẬ%ÊMẬ{ỘẬ$ỢÙỜẬÚỰỢẬ%=.ỲÙỚẠẬ@ỜÊ%Ậ#*ẼÙỚẬL:ỢẬ=ĨÚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶếỢỘÙẬÙẼ]Ậ%=.ÝMẬ%ỜỰÙỚẬ%ỢÙẬ{ỒẬNPMỜẬM&ÚẬếẪịẪẠẬMÊMẬ]Ậ%ỐẬ%ỜỰÙẬ%Ờ)MẬỜỢỘÙẬMỜỐẬOVẬỚỢÊÚẬ$Ê%ẠẬLÊỤẬMÊỤẬỜẾÙỚẬÙỚẾ]Ậ{ỒẬợ=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬ[ỂẢẬâỜPẬếỮẬợỜPẬ@Ờ.YÙỚẬợỜỆỤẠẬOVỢẬÉẠẬ[ỦÚẬìỢÙỜẬẵV%Ậ[ỂẬìỢÙỜẬịỰÙỚẬMỜỤẬLỢỐ%ÁẬ“ợỰỢẬMỦẬÓÚẬLÒẬO.ỴMẬĐẬ%ỜÊÙỚẬ=ỮỢẠẬ%ỰỢẬO.ỴMẬLÊMẬ$2Ậ%ỢÔÚẬ@ỜŨÙỚẬ*ỬÙẬ{ÊÙẬ{ẾẬ%.Ậ{ỊÙẬMÊMỜẬMỜỄÚẬ$ỦMẬ$!MẬTỜỤỎẬMỜỤẬÚỌẠẬLÒẢẬếỢỘÙẬ%ỰỢẬ%Ờ.ỲÙỚẬ[*]ÔÙẬOỐÙẬ%ỜỄÚẠẬTỜÊÚẬ{ẾẬ]ÔÙẬ%ÌÚẬ{ỒẬMỜỐẬOVẬỄÙẬ*ỬÙỚẬO;ẬMỜỊ%ẬMỜỤẬÓÚẬLÒẬ%ỜỰÙỚẬÚỢÙỜẠẬTỜỤỎẬÚỀÙỜẬ{ẾẬÙỚỜQẬÙỚYỢẬỜỴ@ẬU"”ẢẬẵẾẬịỚ*]ỖÙẬợỜPẬợỜỞMỜẠẬỶẬOVỢẬEẠẬ[ỦÚẬếỤẾẬỗỜỤÙỚẠẬ[ỂẬìỢÙỜẬịỰÙỚẬMỜỤẬLỢỐ%ÁẬêỢẼẬOỠÙỜẬ%ỰỢẬMỦẬÙỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẬTỜÊÚẬMỜ>ẼẬLỘÙỜẬỶẬOÌ]ẢẬâỜ&ÙỚẬ%ỰỢẬMỆÚẬ@Ờ:MẬ%ỜÊỢẬOVẬ@Ờ:MẬ{:Ậ{ẾẬ%=ỠÙỜẬOVẬMỜ*]ÔÙẬÚỰÙẬM;ẼẬMÊMẬ]ẠẬLÊMẬ$2ẬỶẬ%=ỀÚẢẬũỠẬ%ỜỐẬMỜÊ*Ậ%=ẼỢẬÙỜẾẬ%ỰỢẬÚÝỢẬO.ỴMẬEẬ%ỜÊÙỚẬ%*WỢẠẬMỜÊ*ẬLPẬỜỤẬ{ẾẬ$Ử%ẬOỂẬO.ỴMẬO.ẼẬÙỚẼ]ẬOỐÙẬ%=ỀÚẬOỔẬMỜ>ẼẬLỘÙỜẢẬờẼ*ẬTỜỢẬ%ỜỄÚẠẬTỜÊÚẠẬLÊMẬ$2ẬOỂẬTÔẬOYÙẬ{ẾẬMỜỤẬLÒẬ*ỬÙỚẬ%Ờ*ỬMẢẬìV%Ậ%*ỈÙẬ$Ẽ*ẠẬO&ÙỚẬ{ẾỤẬÙỚẾ]Ậ%ỢÔÚẬMỜ;ÙỚẬỜẾÙỚẬ%ỜÊÙỚẠẬ%ỰỢẬUỀỢẬỚH@ẬLẾẢẬẵẾẬ{*ỢẬ{ỎẬTỜỤÓẬÁịỜỲẬ]ẠẬLÊMẬ$2ẬOỢỒ*Ậ%=PẬ%ĨÙẬ%ỠÙỜẬÙÔÙẬMỜÊ*ẬLẾẬOỂẬTỜỨÓẬÚỀÙỜẬ{ẾẬÙỚỤẼÙẬUFÚẢẰ/@ẶẰ@ẶâỜPẬịỚ*]ỖÙẬợỜPẬợỜẼÙỜẠẬÙỚ.ỲỢẬNÌÙẬ[ỂẬìỢÙỜẬịỰÙỚẬMỜỤẬLỢỐ%ÁẬ“ợỜÊÙỚẬ%=.ÝMẬ%ỰỢẬLPẬỤÙỚẬ{ŨẬ{ÕẬOỬ%ẬÙỚ.ỲỢẬÙỒẬUÔÙẠẬOẼ*ẬÙỜ!MẠẬTỜỰÙỚẬÙỦỢẬO.ỴMẠẬMÊÙẬLVẬ]Ậ%ỐẬ[ỂẬOỂẬOỐÙẬ%ĨÙẬÙỜẾẬOỢỒ*Ậ%=PẬ%ĨÙẬ%ỠÙỜẬÙÔÙẬ%ỰỢẬ$ÝÚẬLỠÙỜẬ@Ờ:M”ẢẬũÝỢẬ%ÌÚẬÙỢỘÚẠẬOỔẬ%ỀỤẬO.ỴMẬ$)Ậ%ỢÙẬ%.ỶÙỚẬM;ẼẬÙỜÌÙẬNÌÙẠẬOỢỒ*ẬOỈ*Ậ%ỢÔÙẬÙỚ.ỲỢẬ%ỜỈ]Ậ%Ờ*ỬMẬ@ỜỆỢẬUẾÚẬUẾẬÙÌÙỚẬMẼỤẬ%=ỠÙỜẬOVẬMỜ*]ÔÙẬÚỰÙẢẬẵÊMẬ$2ẬịỚ*]ỖÙẬợỜPẬợỜ*Ậ{ẾẬOỮÙỚẬÙỚỜỢỘ@ẬOỂẬ[<ẬU"Ậ%ỜẾÙỜẬMỰÙỚẬÙỜỢỒ*ẬMẼẬMỊ@ẬM!*ẬN?Ậ%ỜỢỐ%ẬLPẬ]Ậ%ỐẬMŨÙẬ%ỜỢỐ*Ậ%ỜỬÙẠẬỚỢ&@ẬLỘÙỜẬÙỜÌÙẬ#*ẼẬMYÙẬÙỚ*]ẬỜỢỔÚẬ=ỮỢẬÚÝỢẬMỜ*]ỔÙẬ%*]ỐÙẬ%=ÔÙẢẬâỜIÙỚẬỜỀÙẬÙỜ.Ậ%=.ỲÙỚẬỜỴ@ẬỰÙỚẬấ:ẬUẾẬÙỚ.ỲỢẬNÌÙẬ%=ỤÙỚẬ[ỂẠẬLPẬ%ẼỢẬLỢỐÙẬÚỀMỜẬÚÊ*ẬÙỂỤẠẬÙỚ*]ẬMYẬ%<Ậ{ỤÙỚẬMẼỤẠẬÙỜỲẬO.ỴMẬLÊMẬ$2ẬợỜ*ẬMỜJÙẬOỤÊÙẬ{ẾẬOỢỒ*Ậ%=PẬTP@Ậ%ỜỲỢẬLÌ]ẬỚỢỲẬỰÙỚẬOỂẬTỜỨỢẢẰ@ẶũÝỢẬÙỜ>ÙỚẬOỦÙỚẬỚỦ@Ậ%ỜỈÚẬUHÙỚẬ{ẾẬỜỢỘ*Ậ#*ỆẠẬÙỜ>ÙỚẬMỜỢỐÙẬ$2ẬÊỤẬ%=FÙỚẬỶẬợ=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬ[ỂẬìỢÙỜẬịỰÙỚẬOỂẬMỦẬO.ỴMẬUŨÙỚẬ%ỢÙẬ]Ô*ẠẬ#&]Ậ%=ƯÙỚẬM;ẼẬLẾẬMỤÙẢẬầÌ]ẬUẾẬÙỢỒÚẬOVÙỚẬ{ỢÔÙẬUÝÙẬ%ỜÔÚẬ$!MẬÚỀÙỜẬOỔẬợ=ỀÚẬ]Ậ%ỐẬM;ẼẬ[ỂẬ{.YÙẬ%ÝỢẬOỀ%ẬMỜ*JÙẬơ*ỬMẬỚỢẼẢẬếỀÙỜẬợỜ&]
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bác sĩ cảnh báo nguy hiểm của trào lưu không dùng thuốc hạ sốt
2025-10-20 16:50:00
Người lầm tưởng sốt cao chỉ đơn thuần là dấu hiệu hệ miễn dịch hoạt động nhưng khi thân nhiệt vượt 39-40 độ C, chuyển hóa cơ thể tăng mạnh, sốt cao có thể gây biến chứng nguy hiểm.
Ăn chay khi mang thai: Lợi ích và nguy cơ
2025-10-20 10:42:00
Phụ nữ mang thai ăn chay phải được bổ sung dinh dưỡng trong suốt thai kỳ để đảm bảo bà mẹ và thai nhi đang phát triển nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tối ưu.
Cách đơn giản để tăng khả năng hấp thụ canxi của cơ thể
2025-10-20 10:07:00
Canxi là khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sống của cơ thể, không chỉ riêng hệ xương. Tuy nhiên không phải cứ ăn thực phẩm giàu canxi là đủ, chúng ta...
Cách phân biệt thịt trâu và thịt bò để không bị ’móc túi'
2025-10-20 07:53:00
Gần đây, thịt trâu được gian thương "hô biến" thành thịt bò cao cấp để bán với giá cao hơn. Nếu không tinh ý, người tiêu dùng rất dễ mua nhầm, vừa mất tiền, vừa tiềm ẩn nguy cơ...
Điều gì xảy ra với lượng đường trong máu khi ăn trái cây sấy khô?
2025-10-20 06:47:00
Trái cây sấy khô có hàm lượng đường và calo cao hơn trái cây tươi khiến lượng đường trong máu tăng nhanh. Vậy nên ăn thế nào là an toàn?
Thực hư lợi ích của việc uống 3 lít nước mỗi ngày
2025-10-19 11:16:00
Nước chiếm từ 45-75% trọng lượng cơ thể con người và đóng vai trò thiết yếu trong mọi hoạt động sống - từ điều hòa thân nhiệt, vận chuyển dinh dưỡng đến duy trì chức năng não...
Chú trọng bữa ăn cho người bệnh
2025-10-18 06:14:00
baophutho.vn Bữa ăn góp phần quan trọng vào quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe cho người bệnh. Nhận thức rõ vai trò đó, Bệnh viện Đa khoa Việt Đức đã...
