U50 chỉ đi bộ thôi có đủ không?

U50 chỉ đi bộ thôi có đủ không?

Bước sang tuổi U50, đi bộ là một trong những hình thức vận động được nhiều người lựa chọn nhờ sự đơn giản, dễ duy trì. Tuy nhiên, khi cơ thể bắt đầu đối mặt với tình trạng mất cơ và suy giảm mật độ xương theo tuổi tác, chỉ đi bộ thôi liệu có đủ để duy trì sức khỏe?

Hiểm hoạ thiên tai rình rập ở Thượng Cốc

Hiểm hoạ thiên tai rình rập ở Thượng Cốc
2026-07-03 17:08:00

baophutho.vn Không chỉ chịu tác động của nguy cơ sạt lở đất, xã Thượng Cốc còn đối mặt với tình trạng ngập úng cục bộ và đá lăn trên nhiều tuyến giao thông,...

POWERED BY
Việt Long